Як мамі поєднати роботу, сім'ю. Будь собою і ніколи не здавайся: найкращі поради від мам наших читачок Мамині поради про життя
Ольга:Всім привіт, з вами Ольга Струговщикова та проект «Мамина кар'єра». І сьогодні у нас у гостях Ія Кузнєцова, тричі мама, яка мала дуже гарну кар'єру в додекретний період, у перервах між народженням її дітей. І зараз Ія допомагає жінкам, які працюють з дому, знаходити час на роботу, чудово вести побут і поєднувати це з родиною.
З інтерв'ю ви дізнаєтесь:
- 5 порад для мам, які працюють удома;
- про домашній дрес-код;
- про новий курс «Як усе встигнути: поєднуємо будинок та кар'єру»;
- Побажання та запрошення від Ії Кузнєцової.
Ольга:Я запросила Ію в гості, щоб вона поділилася своїми порадами про те, як все ж таки знаходити час на роботу з дому. Мені здається, що буде корисно як тим, хто ще тільки замислюється про це, і боїться, що не вистачатиме часу, так і тим, хто вже став на шлях дистанційної роботи, або розвиває свої проекти в інтернеті, і вже зіткнувся з гострою нестачею того найнеобхіднішого нам часу. Привіт, Ія!
І я: Оля, вітаю! Дуже дякую за те, що ти запросила мене до себе в гості, мені дуже приємно. І я ще раз скажу слова подяки тобі за те, що я пройшла в тебе вже майже 2 роки тому навчання. І в мене відкрився такий яскравий період життя, який дозволяє мені поєднувати роботу з дому та сім'ю. Так, звичайно, я із задоволенням поділюся тими п'ятьма порадами від тричі мами, яка працює з дому, для мам-початківців і жінок, які працюють з дому, так і для тих, які вже працюють, але щось завжди не складається.
Ну, перше і найголовніше - це взагалі визначитися для себе, і дуже чітко, що те, що ви робите в інтернеті, або вдома - це що, це хобі, чи це дійсно робота? Робота за яку ви отримуєте гроші? Справа в тому, що консультуючи багатьох мам, які працюють з дому, я стикаюся з такою ситуацією, що начебто як я працюю, а начебто і не працюю. Ось у мене є хвилина, і я займаюся, а якщо немає хвилини - то не займаюся. Так ось, для того, щоб дійсно працювати і заробляти гроші, чи то репетиторство, чи , чи , чи блогер, чи тренер, необхідно для себе усвідомити – це просто хобі чи це робота? Так, це улюблена робота, але все ж таки – це робота.
І як тільки ви визначитеся, що це робота, тоді треба абсолютно чітко повідомити про це все:чоловікові, мамі, дітям, свекрусі, всім-усім-усім, що ви дійсно працюєте.
Тому що, якщо ви працюєте медсестрою у поліклініці, чи бухгалтером на фірмі, чи вчителем у школі, адже ваша родина знає про те, що ви працюєте? І про те, що у вас є на цей час, ви отримуєте за це гроші, і якщо у вас раптом виникають якісь проблеми, вас підтримує сім'я. А чому в ситуації, коли ви працюєте, або намагаєтеся працювати з дому, то для всіх домочадців стає секретом, чим ви займаєтеся, на які ви кнопки натискаєте, навіщо це все треба? Я, на жаль, сама здобула для себе гіркий досвід у цьому – визначити для себе, хобі це чи робота, і чи знають домочадці про те, чим я займаюся. Я намагалася якось не афішувати, скромничала, якось мені було ніяково, і вистраждала на своєму досвіді. Що це найважливіше. Ось і Ольга теж знає, коли ми робили найперші курси, як я і від чоловіка це все приховувала, якось мені було незручно. Але зараз зараз – так, теж не зовсім все гладко, але мої чоловік і батьки знають, що так, я працюю. І цей час, який, як і для стоматолога, коли ми йдемо до стоматолога, і він працює, так само, як і для вчителя – це час святий, і саме час, виділений спеціально для роботи.
Третій пункт– якщо ми вирішили, що це робота, і всі про це знають, то, звичайно ж, на це потрібно час. Тут такий цікавий момент, ось подумайте, коли ви приходите, вибачте мене, до гінеколога, і вас оглядає лікар, то складно ж собі уявити, що раптом відчиняються двері, заходить дворічний малюк і каже: «Мамо, я хочу писати». Як вам така ситуація? Складно собі це уявити, так?
Та сама ситуація і тут. Коли ми ведемо консультації, чи у нас якась важлива робота, Ми теж собі не можемо дозволити таку ситуацію, що коли ми говоримо з клієнтом або проводимо консультацію, або щось ще, раптом приходить дитина і каже: «Мамо, я хочу писати». Ми повинні чітко зрозуміти, що коли ми здійснюємо свою роботу, за яку ми дійсно отримуємо гроші, і яка є суттю нашої роботи, ми маємо бути вільними від дітей. Ми повинні вибрати свій час так, щоб ситуації, коли ми на прийомі у гінеколога та коли дворічний малюкзаглядає куди годиться, був.
Що для цього треба, треба чітко зрозуміти, що для самої суті роботи, у деяких це буває по 2 години на день, а решта - підготовчий етап роботи, у когось - це 6 годин на день. На цей час ви повинні або знаходити няню, або відводити дитину в дитячий садок, або бабусь з дідусями просити посидіти. Виконання основної частини роботи має бути без дітей. Інші види роботи, такі як спілкування в електронній пошті, в соцмережах, якісь організаційні моменти, які можна вирішувати з дітьми, це все можна робити, звичайно, і з дитиною. Але ось суть - цей час має бути повністю звільнений, і ви повинні повністю сконцентруватися, прямо зануритися у свою роботу.
Далі, четверта рада – мінімум господарства.Усі мали роботу в офлайні, і ми всі чудово пам'ятаємо, як збиралися на роботу, йшли, приходили, і теж скорочували господарство до мінімуму. Мінімум обідів, вечерь, прасування – прання, і тут та сама ситуація. Якщо ми для себе вирішили, що це не робота, а хобі, то тоді так, ми з вами щодня все драїмо, готуємо чудові страви, наводимо красу, прикрашаємо все. У такій ситуації ми повинні усвідомлювати: що наша робота – це хобі. Але якщо ми для себе зробили вибір, що робота в інтернеті, або робота вдома – це робота, то так само, як і для роботи в офлайні, ми повинні скорочувати домашню роботу. Час на готування, на прибирання, прання і таке інше. Звісно, тут нам допомагає система Флай-Леді. Є система Кон Марі, але це теж окрема історія, всі можуть по-різному оптимізувати домашнє господарство і наймати помічників по дому. Але якщо ми чітко розуміємо, що це у нас не хобі, то ми скорочуємо всі господарські справи.
Ще перед останній момент, з дітьми можна чудово поєднувати всі господарські справи. Моєму молодшому синові зараз 2 роки, і ми чудово справляємося і з прибираннями, і з готуваннями, і з прасуванням. Звісно, всі діти бувають різними. Ця дитина в мене досить активна, але і для неї я вигадала невеликі хитрощі, які допомагають мені у всіх цих моментах. Також з маленькою дитиною на руках можна спілкуватися електронною поштою, домовлятися про зустрічі, робити якісь нотатки, тобто дуже багато справ, які ми можемо використати: і коли дитина сидить на горщику, і коли дивиться мультик, і коли захоплено грає. Ось ми бачимо, що дитинка чимось захопився, ми швидше в комп'ютер, і там якесь важливе для себе листування ведемо. Тобто, підготовчі роботидо основної роботи можна поєднувати з маленькими дітьми.
Не кажучи вже про те, що, коли ми водимо дітей на музичні школи, це просто криниця часу, який ми можемо використовувати для роботи, і по суті, і на підготовчі роботи.
Ну і останній момент, дівчатка, обов'язково для тих, хто працює вдома, для тих, хто не активно веде соціальне життя – раз на 2 тижні просто необхідно брати себе за комір і виходити– у театри, у кіно, на лекції, кудись ще, де ми бачимо інших жінок. Де ми бачимо, хто як одягнений, хто як виглядає, тому що нам необхідно тримати себе в тонусі, і нігті, і зачіску, і макіяж. Тому що величезна небезпека для тих жінок, які працюють із дому – це запустити себе.Так от коли ми приділяємо увагу соціальному життю, тоді ми цей момент не втрачаємо. Зовнішні подразники як інші соціально активні жінки, на нас діють і ми перебуваємо в тонусі, енергетичному, плюс отримуємо емоційне наповнення, у вигляді театру, виставок, спілкування з подругами – модницями, які стежать за собою.
І це, власне, і все.
Домашній дрес-код
Ольга: Ія, дякую Я, як людина, яка працює вже 5 років віддалено, я підписуюсь під кожною з цих порад. Справді, багато хто з них вистражданий. І крім першого, мені здається, я якось одразу вирішила для себе, що працюю, навіть якщо спочатку й грошей не було. А решта – однозначно так. Я навіть зараз прийняла тверде рішення, що додому я купую собі новий гарний одяг.
І я: І я трохи забігу вперед, і розповім, що ми скоро будемо робити новий курс про те, що коли ми працюємо з дому, ми одягаємося в робочий красивий одяг. І це як дрес-код, який стимулює нас до роботи. Ти просто мої думки підтверджуєш, які я хотіла написати, і до них підібрати картинки.
Оля: Це просто мій висновок Тому що я все-таки більшу частину часу проводжу вдома. Ось якісь красиві сукнікупувати, і я думаю - куди, адже я їх не ношу. Зате вдома я ходжу в тому, що зручно, ну, у штанах та футболках. Зараз я, насправді, теж ходжу у штанах та футболках, але вже в інших. Одна річ, що я купувала раніше щось дешевше для дому, щоб потім не шкода було викинути одразу, як зіпсуватися. А потім думаю - а що це я, хіба я купувала б собі це на роботу? Ось тепер купую собі те, що купувала на роботу. Дівчаткам це справді дуже важливо і потрібно.
І так, ці поради дуже хороші, але я знаю, що багато хто їх послухає, але мало що зробить. Я вірю в те, що зміни зазвичай відбуваються, коли людина починає приділяти цьому час і увагу і спеціально цим займається. І ти вже проводила, зокрема для моїх передплатниць, і для випускниць моїх тренінгів, тренінг, пов'язаний з тим, як мамі на фрілансі багато чого встигати. І я знаю, що ти сьогодні вже підготувала разом із спів-тренером нову програму, ось розкажи про неї, мені здається, це важливо.
Як усе встигнути: поєднуємо будинок та кар'єру
І я: Так, розповім буквально коротенько, я підготувала курс «Як все встигнути: поєднуємо будинок та кар'єру»
, і цей курс спеціально для жінок, для мам – жінок, які працюють із дому. Це і фрілансери, і працюючі віддалено з дому (у мене самої був такий досвід, коли я більше рокупрацювала на віддаленій роботі), і всі роботи, пов'язані з роботою з дому, нехай це в'язання гачком, виготовлення ляльок, репетиторство, тренерство. Тобто, цей курс – вирішення проблеми організації свого робочого часу та часу для домашніх справ,для жінок, які працюють з дому.
Ольга: а скажи нам, до яких результатів ти плануєш привести своїх учасниць, які зміни можуть бути?
І я: Найголовніша зміна - у процесі роботи ми розробляємо чітку модель бізнес-процесу кожної справи, якою займається наша учасниця, її структуруємо та оптимізуємо. І найголовніше те, що мама чи жінка, яка працює з дому, зможе заробляти більше грошей. І вона приділятиме роботі стільки часу, скільки максимально вона може приділити, і в той час, коли вона буде для цього максимально вільна, і навчиться звільняти свій час саме для роботи.
Ольга:Тобто, наприклад, ти можеш допомогти знайти, наприклад, 2 години на день на роботу.
І я:Так, безумовно. Ми робимо хронометраж по кожній учасниці, робимо в Гугл-док діаграми, де аналізуємо час. Причому досить-таки кропітка робота протягом тижня-десяти днів, де відстежуємо те, що відбувається насправді, і потім починаємо вибудовувати бізнес-процес, для того, щоб знайти запаси часу. Тобто, за підсумками минулого тренінгу багато дівчат навіть не замислювалися, куди йде час! І коли розпочинається робота з аналізу свого часу, то відбуваються великі відкриття. І ми розуміємо, що витрачаємо час не на те, що треба. І начебто у нас є час, і начебто вільні ми від дітей, і нікого вдома немає, але ми поринаємо в якусь побічну роботу, яка не приносить грошей, а супроводжує основну роботу. Тобто, ми аналізуємо час, потім структуруємо роботу, і знаходимо своє най кращий час. Як усі ми знаємо, на добу час неоднорідний, і наша енергія теж неоднорідна, і ми знаходимо той час, який підходить саме для нас. Тому що якусь роботу ми можемо зробити на свіжу голову за 30 хвилин, коли ми вже втомилися, цю ж роботу зробимо за півтори години.
Тобто ми структуруємо нашу роботу, знаходимо найкращий час і заробляємо більше.
Ольга:А цей курс буде із зворотним зв'язком?
І я:Буде три пакети, один пакет буде без зворотного зв'язку, але з можливістю спілкуватися з усіма учасницями. Основний (базовий) пакет буде зі зворотним зв'язком, і такий у мене є момент, що для всіх учасниць зі зворотним зв'язком, і для учасниць із привілейованого пакету, скільки б їх не було, я сама складаю діаграми, і відстежую хронометраж. Тобто у мене виходить індивідуальний підхід до кожної учасниці. Тому що, на мій погляд, наші взаємини з часом для всіх нас дуже складні, і розібратися самій, куди в тебе йде час, аналізувати це, на мій досвід, і на досвід учасниць моїх тренінгів, дуже важко. І для мене це дуже важливо, знайти кожній учасниці той час, і зрозуміти, де воно йде даремно.
Відповідно, учасниці без зворотного зв'язку самі будують ці діаграми і самі спілкуються з учасницями, є доступ до всіх матеріалів, і отримують усі записи. Я просто не аналізую їх хронометраж, їх діаграми, але вони можуть відповідно все це черпати з відповідей та питань інших учасниць.
Ольга:Ія, скажи, а це буде у форматі онлайн-вебінарів проходити, чи це курс із відеоуроками, як відбуватиметься?
І я:Курс відбуватиметься у закритій групі у Вконтакті. По кожній учасниці буде створено окрему тему і робочий зошит, де ми збираємо всю інформацію по всьому курсу в одне місце. Кожна учасниця будь-якої миті може роздрукувати, зберегти все, що напрацювала за тренінг, в одному місці. Навчання буде як вебінари, так і мої відеопрезентації. Раз на тиждень буде розбір польотів голосом, де я відповідатиму на запитання учасників, і коментуватиму якісь питання. Ще буде додаткова інформація про оптимальне вирішення різних побутових питань та тема у часі з дітьми.
Ольга:Так, дякую, Ія. А чи є якась сторінка з інформацією з тренінгу, щоби до інтерв'ю ми могли докласти посилання на цю сторінку, щоб люди змогли зайти та прочитати про нього?
І я:Звичайно, так, є, прикладемо.
Побажання читачкам
Ольга:Дякую, Ія. Може, щось ще ти хотіла б сказати на закінчення, якісь побажання, щось для наших читачок?
І я:Так, дякую, я ще хотіла б сказати, що наші учасниці навчання придбають ще додаткові бонуси. Ми обов'язково приділятимемо час домашньому господарству, і час спілкуванню з дітьми.Ми також освоїмо мінімум, основні елементи із системи Флай-леді,яка дозволяє підтримувати будинок у більш-менш пристойному стані. Я говорю, що ми не прагнемо ідеального стану, якщо ми говоримо, що це у нас робота, а не хобі. Але до такого пристойного стану, що якщо до нас прийдуть гості через 20 хвилин, то ми з глузду не сходимо, не починаємо намивати унітази та пилососити, ми так трохи пробіглися, чисту скатертину постелили, і все в нас добре та пристойно.
І, звичайно ж, говоримо про хитрощі спілкування з маленькими дітьмиЯк ми можемо допомогти самі собі, і поєднувати і маленьких діточок, і роботу.
А побажання такі – я всім щиро бажаю намагатись, пробувати, не опускати руки! Дійсно, дуже багато плюсів від того, що ми працюємо з дому. Є, звичайно ж, і складності, але як нам показує чудовий приклад Ольги Струговщикової, а це просто прекрасний, дуже яскравий приклад того, що все це можливо! Тож, Олю, ми всі рівняємось на тебе, я з великим поклоном та повагою про тебе завжди пам'ятаю і відгукуюсь, тому – рівняємось на Ольгу Струговщикову! Ось таке в мене бажання.
Ольга:Ну що ж, мені дуже приємно, що я тут попереду паровоза, хоча мені, як будь-якій господині, звичайно ж, є від чого посоромитись у своєму будинку. Але загалом, я згодна, що якщо у мене основна справа – це робота, то немите щодня підлогу – від цього кінець світу не станеться.
І я:Так, згодна, не станеться.
Ольга:Дякую тобі ще раз. Звертаюся зараз до всіх, хто слухає це інтерв'ю, або читає його, ставте свої запитання, можливо опишіть свій досвід, а які у вас фішки спрацювали, і напишіть, які поради з тих, що дала Ія, ви візьмете собі на озброєння. І якщо будуть питання, до мене чи до неї, не соромтеся, ставте, ми на них обов'язково відповімо.
З вами були Ольга Струговщикова та Ія Кузнєцова. Всім до побачення.
І я:Дякую. І до побачення.
Інтерв'ю взяла:
Ольга Струговщикова, автор проекту "Мамина кар'єра"
Наша гостя:
Ія Кузнєцова, експерт-практик,
мама трьох хлопчиків, що працює з дому
● Тренер з тайм-менеджменту
● Професійний коуч ICF (Міжнародна асоціація коучів)
● Магістр менеджменту СПбДУ
● 7 років на вищих керівних посадах
● 300 годин коуч-практики
● 5 онлайн-тренінгів з тайм-менеджменту та системи господарювання ФлайЛеді
● Ведуча тренінгів у рамках проекту Ольги Струговщикової “Тайм-менеджмент для дому, де мешкають діти. Практика Флайледі”
● Мама трьох синів: 2, 7 та 17 років.Контакти:
ВК https://vk.com/freelance_timemanagemet
ІД https://www.instagram.com/kuznetsovaiya/
Усі мами люблять радити, на те вони й мами. Ми всі їх дуже любимо, поважаємо та часто слухаємо. Але у вашій родині з'явився такий бажаний первісток. Я впевнена, що ваша мама (а ще бабуся, свекруха, тітка…) вже забезпечила вас усілякими вказівками, як і що треба робити. Чи слухати мамині поради у цьому випадку? Тим більше, що вона досвідчена в цій справі, а ви ні. Але незважаючи на це, не поспішайте робити все так, як вона вам каже. Якраз у питаннях виховання дітей та догляду за ними краще все самій проаналізувати.
Чому не треба сліпо покладатися на мамині поради, якщо вона доросла і мудра (і можливо навіть має багато дітей), а ви юна та недосвідчена?
Тому що наші з вами мами, свекрухи, тітки і навіть можливо бабусі (дивлячись скільки вам років), росли в Радянський час. Тоді завданням держави було не вирощування любові та прихильності до мами, як застави гармонійного розвиткудитини, а вирощування любові та прихильності до Батьківщини, як застави служби Батьківщині, жертвуючи собою. Саме тому всі, чому вчили наших мам у той час, повністю суперечить справжнім потребам малюка. Коли я кажу, що не треба поспішати прислухатися до маминої поради в цих питаннях, я не маю на увазі, що вона дурна чи недалека, просто її в той час забезпечили неправильною інформацією про потреби дитини, а вона не мала можливості цю інформацію перевірити, оскільки тоді не було ні інтернету, ні навіть книг у широкому доступі. А у нас із вами ця можливість є. Тому давайте подивимося, про що говорять мамині поради і чи справді це корисно для малюка.
Порадада № 1. Годувати дитину грудьми за режимом через кожні три години.Шлунок новонародженого розміром трохи більше горіха, і він не здатний вмістити себе такий запас їжі, щоб забезпечити організм енергією на три години. Такий режим годування вигадала Крупська, щоби жінки не відривалися від виробництва навіть після пологів. Це було корисно для держави, а не для дитини. І якщо раніше система змушувала наших мам робити так, то нас сьогодні нічого не змушує. Крім маминих порад годувати так, як вона свого часу. Мами хочуть для нас найкращого, просто вони не усвідомлюють шкоди такого режиму для дитини. Знов-таки через нестачу інформації.
Порада №2. Не брати дитину на руки за першим писком, а то можна розбалувати і привчити до рук.Ця порада напевно знайома всім мамам без винятку, така вона поширена. І такий же безглуздий. Дитину можна привчити до рук у віці після року, коли вона починає перевіряти межі, що можна, а що не можна. І тоді якщо ви весь час братимете малюка на руки, він зрозуміє, що це можна і потім весь час проситиметься на ручки. Новонароджену дитину привчити до рук неможливо. Відчувати маму поруч – його фізіологічна потреба, адже він був із нею одним цілим 9 місяців! Слухав її биття серця, дихання, навіть роботу шлунка! І тут, раз – і мами нема. Це сильний стрес. Тому, по можливості, потрібно новонародженого часто носити на руках. Є навіть таке поняття як четвертий триместр вагітності. Тільки вже не в животі, а на руках мами.
Порада №3. Якщо плаче - дати пустушку, нехай смокче і заспокоюється.Раніше відразу після пологів дитинку у мами забирали та несли. За ними стежила нянечка. Уявіть, вона одна і цілий конвеєр пакунків. І всі плачуть. От і давали діткам соски, щоби заспокоїлися. І вони заспокоювалися, адже у новонароджених дуже розвинений смоктальний рефлекс. Ось тільки природою задумано смоктати не соску, а сосок мами. Тому соски йдуть урозріз із потребами дитини. Тим більше, відомий факт, що соска змінює прикус і дітки часто після неї відмовляються від грудей. А саме довге годування – запорука здоров'я та гарного імунітету. Тому соскам скажемо ні!
Порада №4. Роздільний сон. У дитини має бути своє ліжечко. Не надумайте класти його до себе, роздавіть!Чи можна спати разом із дитиною? Можна, але тільки дитину потрібно класти з боку матері. Батьку необхідно час місяць-два адаптуватися та звикнути, що треба спати акуратно. І він справді може дитину уві сні придавити. Батько, а не мама. Жінка після пологів починає спати дуже чуйно, вона буквально вловлює всі сигнали, які посилає їй малюк. Це задумано природою! А дитина, до речі, поряд з мамою спить міцніше, тому що прокидаючись вона відчуває її запах. Ті ж дітки, хто спить в окремому ліжечку, прокидаючись, маму поряд не знаходять і в них миттєво виробляється адреналін – гормон стресу. Тому навіть якщо мама швидко встане, дитині заснутиме важче. Який сенс не висипатися самої і наражати стрес дитини? Не зрозуміло. Роздільний сон можна і потрібно, незважаючи на мамині поради.
Порада №5. Туго сповивати, щоб були рівні ніжки.Це взагалі неприродно! Дитина знаходилася в утробі матері в позі ембріона. У нього спинка була заокруглена, ніжки притиснуті до живота. А після пологів його насильно випрямляють, зав'язують та сковують рухи. Тісно сповилений малюк не має можливості рухати ніжками та ручками, а саме у русі його м'язи розвиваються. Так, маленькі дітки будять себе руками перші кілька місяців. Але щоб цього уникнути можна освоїти вільне сповивання, коли ніжки рухаються, а рух ручок обмежений. До речі, туге сповивання підвищує ризик розвитку дисплазії. тазостегнового суглоба. Тому обов'язково думайте перед тим, як слідувати маминим або бабусиним порадам.
Тільки ви знаєте, ! Тому що ви - мами!
Коли мама заплітала нам кіски і розповідала про значення словосполучення. справжнє кохання», вона явно не могла передбачити, що вже через кілька років ми знаходимо собі партнера на вечір за 5 хвилин у додатку для смартфона, а потім подавати на розлучення через те, що він цілими днями сидить за комп'ютером, на роботі та вдома, зовсім не зважаючи на нас. Ми подорослішали швидко і так само жваво засвоїли правило, що вчитися треба на власних помилках, але все ж таки деякі мамині поради про любов і стосунки досі служать нам найкращим уроком життя. Сьогодні ми згадали 10 таких порад, які з віком стали ще актуальнішими. Варто прислухатися, бо, як знову ж таки казала мама, «краще пізно, ніж ніколи».
«Кохання прийде, коли її зовсім не чекаєш»
У школі ми думали, що це просто маминий спосіб втішити нас, що принців буде ще вагон і маленький візок, але насправді ця порада – романтична версія дружньої мантри «Нехай розслабся ти!». І справді, якщо припинити чекати чогось на нервах, а просто перейти на інші приємні справи чи роздуми, то і автобус, і чоловік приходять швидше.
«Виходь заміж за того, хто так само розумний, як і ти, або розумніший за тебе»
У школі ми розшифровували це як «хлопець із двома вищими освітами», а потім раптом зрозуміли, що справжній сенс ради крився зовсім не в дипломах, а в життєвій мудрості партнера, який завжди має і буде чому повчитися.
«Не зв'язуйся з чоловіками, які погано говорять про свою маму»
І хоч би яким галантним і вихованим він здавався вам на перших трьох побаченнях, у майбутнього життяпрацюватиме одна закономірність: як і ставиться до близьким йому жінкам (мамам, бабусям, сестрам), як і ставиться і до своєї коханої.
«Після опівночі нічого доброго не трапляється»
І це найчистіша правда, якщо не тільки згадати хід розвитку найбурхливіших вечірок зі сценаріями флірту за останній час, а й скласти збірний психологічний портрет чоловіків, з якими ви на них познайомилися: алкоголік, ледар, тусовщик, який не визначився по життю та морально нестійкий тип.
"Тобі просто має бути з ним добре"
Магічна фраза, сенс якої можна зрозуміти тільки з досвідом: якщо ви нещасні у стосунках і вам увесь час доводиться «склеювати розбиту чашку», то це не те, що вам потрібно. Щастя не ховається за стражданнями та тортурами – воно просто їсти, і ви безпомилково відчуваєте це.
«Краще бути просто коханою, ніж самій божеволіти від кохання»
У відповідь на те, що ви втратили голову, сон та апетит після першої ж підліткової закоханості, мама нагадала вам, що стосунки – це зовсім не гра в одні ворота, а з односторонніх почуттів не виходить гармонійної історії кохання.
«Не буду з поганими хлопчиками»
З ними так класно заводити курортні романи і переживати перші дні палкої пристрасті, прогулюючи всі важливі справи і не відповідаючи на телефонні дзвінки, але потім виявляється, що бонусом до його спокусливо-кіношного образу «погано» йде ще й весь набір гріхів плюс шкідливі звичкиі самолюбство, що зашкалює.
«Нехай він насамперед буде твоїм найкращим другом»
Після спроб і помилок з чоловіками, з якими ви розмовляєте різними мовами, нехай і з поправкою на натреновані біцепси, приходиш до висновку, що все ж таки «ваша людина» – це саме той, хто зрозуміє все без слів, бо й так все про вас знає, як найкраща подружка.
«Не показуй себе надто доступною»
Порада звучить як цитата з книги «Домобуд» середини минулого століття, але напрочуд актуальна саме зараз для покоління Tinder. З того часу, як знайомства здебільшого перетекли в Інтернет, ми стали суворіше підбирати ярлики людям і між двома полюсами «хочу сексу» та «хочу стосунків» зник кордон. Саме тому продемонструвати з перших хвилин знайомства ваші очікування (відкрито чи натяками) – це означає зрештою отримати те, на що ви розраховуєте.
"Якщо він любить тебе, то він завжди тебе знайде"
До питання про виправдання на тему, чому він не пише, не дзвонить чи ігнорує ваші прохання. Ми дуже хочемо придумати цій холодності якесь гуманне пояснення («втомився на роботі», «зарядку вдома забув»), коли насправді воно лише одне – людині ви не цікаві, тому й наполегливо йти на контакт із нею немає сенсу.
Мати! Скільки ніжності та любові в цьому слові! Наші мами, наші дорогі ангели-охоронці завжди знайдуть потрібні словапідтримки, відчинять перед нами двері в будь-який час доби, заплющать очі на всі наші витівки, втішать, нагодують, одухотворять. Дякую за вашу доброту, гарний настрійта почуття гумору. Завдяки вам ми сьогодні є ті, хто ми є!
Спеціально для тих, хто ще нещодавно був дитиною і сам уже став батьком, редакція "Так просто!"приготувала добірку найоригінальніших та веселих фраз, які ти напевно чув у дитинстві від мами З гумором та любов'ю!
Найчастіше радуйся і стався до всього з усмішкою та почуттям гумору. Обов'язково поділися цією статтею зі своїми друзями, можливо вони дізнаються тут не тільки поради від мам, а й свої власні.
, дякую вам за те, що ви є!
Це справжня творча лабораторія! Команда справжніх однодумців, кожен із яких спеціаліст у своїй справі, об'єднаних спільною метою: допомагати людям. Ми створюємо матеріали, якими дійсно варто ділитися, а джерелом натхнення, що не вичерпується, служать для нас улюблені читачі!
Якщо Ви поєднуєте догляд за дітьми та роботу з дому, то знаєте, як це непросто. Доводиться підлаштовуватись під дитячий режим. Буває, що Ви завершуєте проект пізно вночі, а вже о 5-й ранку треба «перемикатися» на обов'язки мами. Буває, що виконання завдання заплановано на денний сон, а малюк вирішує не лягати. Буває, що ріжуться зубки, і у мами немає сил не те щоб працювати, а й просто прибрати розкидані іграшки. Знайомо? Сподіваємося, ці 17 порад допоможуть Вам знайти баланс між доглядом за дітьми та роботою.
1. Ставте реалістичні цілі
Ваші дітки у неробочий час постійно потребують уваги? Тоді не сподівайтеся, що вони зможуть спокійно сидіти в куточку з купкою крейди, розмальовок та планшетом, поки Ви працюватимете. Плануйте реалістичний час, який можна виділити на роботу.
2. Розмовляйте з дітьми
Спробуйте пояснити дитині, що Вам потрібно зосередитись на роботі. Розкажіть, що малюк є частиною команди і його завдання протягом певного часу не відволікати маму. Ця порада спрацює тільки якщо дитина досить доросла, але все ж таки варто спробувати.
3. «Навчальна тривога»
Мамі, яка працює вдома, часто доводиться бентежитися через втручання дитини у важливий телефонна розмова. Добре, якщо клієнт чи керівник зрозуміє, але буває різне. Зменшити ризик неприємної ситуації допоможе підготовка. Обговоріть кілька найбільш поширених у вашій роботі сценаріїв:
- Сценарій №1. Якщо мама відповіла на телефонний дзвінок і вийшла в іншу кімнату, що ви зробите: з криком побіжіть за нею чи спокійно дочекаєтеся, доки мама покладе слухавку?
- Сценарій №2. Якщо в аналогічній ситуації мама не зачинила за собою двері і ви увійшли до кімнати: як ви будете поводитися?
- Сценарій №3. Якщо ви бачите, що мама працює за комп'ютером, то що зробите: накинетеся відразу зі своїми бажаннями або запитаєте, чи може мама приділити вам час?
4. Винагорода за допомогу
Дайте дитині завдання, яке вимагатиме певного часу для виконання. Саме стільки, щоб Ви теж встигли попрацювати. За успішний результат пообіцяйте щось приємне – прогулянку у парку, піцу, кіно та попкорн. Ця порада має бонус - Ви добре проведете з дітьми час після завершення робочого дня.
5. Виділіть місце для «офісу»
Кухонний стіл - не кращий варіант. Вам потрібне місце з гарним освітленням, в якому всі файли та інші матеріали будуть під рукою. Це дозволить краще зосередитися на завданні та звести до мінімуму перерви у роботі.
6. Працюйте вночі
Якщо «горить» термін виконання проекту – працюйте вночі. Майте на увазі, що до «нічної зміни» треба підготуватися - поспіть годинку вдень, поки спить дитина. Вночі працюється чудово, ніхто не відволікає, але не робіть з цього звичку. Це загрожує побічними ефектами, зокрема і зниженням продуктивності.
7. Використовуйте свій час раціонально
Малюк спить удень? Це не означає, що Вам теж варте. Як би не хотілося подрімати, тримайте себе в руках. Ви здивуєтеся, скільки можна встигнути за час дитячого денного сну, коли ніхто не перериває робочий процес. Складіть собі перелік справ цей період. І не ставте туди важливих справ – діти іноді вирішують не спати вдень.
8. Будьте гнучкими
Якщо подруга чи хтось із родичів несподівано пропонує Вам посидіти з дітьми – не відмовляйтесь. У ці кілька годин можна виконати термінову роботу або ж попрацювати про запас.
Коли сусідка чи знайома вирішила Вас відвідати, то перш ніж починати розмову, закінчіть заплановані завдання. До того ж, пліткувати з подругою за філіжанкою кави набагато приємніше, коли знаєте, що «дамоклів меч» дедлайну над Вами не висить.
9. Дозволяйте рідним та друзям допомагати
У літні місяці працювати вдома із дітьми особливо нелегко. Не бійтеся звертатися по допомогу до тих, хто вже пропонував її раніше. Непоганий варіант - "сусідське чергування". Можна по черзі запрошувати дітей до себе у гості. Тоді Вам доведеться цілий день провести з групою дітей, але наступні кілька днів будуть вільними для роботи.
10. Дозволяйте собі відпочинок
Діти відчайдушно намагаються привернути увагу, доки Ви зайняті? Звільніть себе від внутрішнього почуття провини та зробіть перерву! Покатайтеся на велосипеді, подивіться разом фільм, випікайте печиво, прогуляйтеся або просто пограйте у м'яч. Вони будуть Вам вдячні і, ймовірно, не відволікатимуть від подальшого робочого процесу.
11. Створіть список справ
Списки особливо актуальні під час канікул. Запропонуйте дитині список цікавих занять, пов'язаних із навчанням, або простих справ, з якими він може Вам допомогти. Якщо ж навчальний рік у розпалі, а Ви не встигаєте до закінчення уроків закінчити свою роботу — скористайтеся аналогічними списками повернення чада зі школи.
12. Плануйте час із запасом
Завжди залишайте кілька годин на форс-мажорі. Ніколи не знаєш, чого очікується від дітей. Навіть якщо Вам краще працюється в останні години перед проектом, намагайтеся перебудуватися. Це допоможе уникнути зайвого стресу та неприємних ситуацій.
13.Дозволяйте дітям грати біля себе
Деякі діти спокійно займаються своїми справами, поки мама у полі зору. Організуйте дитячу «територію» біля свого робочого місця. Заповніть її улюбленими іграшками або матеріалами, що розвивають.
14. Будьте «жайворонком»
Вставайте раніше за дітей. Це чудовий час для того, щоб спокійно попрацювати у тиші. Якщо ж о 5-й ранку мозок не хоче «включатися» — вирішіть нескладні організаційні завдання або виконайте якусь домашню роботу.
15. Найміть няню
Якщо всі попередні способи не допомагають або не підходять Вам – найміть няню. Хоча б на кілька годин, у які Вам потрібно бути максимально зосередженим на завданні.
16.Працюйте у вихідні
Якщо Ви відстаєте від графіка, то не полінуйтеся попрацювати у суботу чи в неділю. Якщо зовсім не хочеться - пообіцяйте собі вихідний іншого дня або іншу винагороду.
17. Винагороджуйте себе
Поєднати виховання дітей та роботу вдома — складно, але можливо. Немає нічого поганого в тому, щоб побалувати себе улюбленою стравою пізно ввечері чи іншими приємними речами. Відвідуйте СПА, кіно або влаштовуйте посиденьки з подругами. Без відпочинку Вам загрожує емоційне вигоряння та перевантаження.
Пам'ятайте, що найголовніше — це вірити у себе. А діти підростуть і полегшає.
За матеріалами сайту www.thesimpledollar.com
