Ένα παιδί 2 ετών αρνείται να φάει. Λόγοι για να μην τρώτε. Όταν τα παιδιά δεν τρώνε από ένα έτος και άνω

Το παιδί δεν τρώει χυλό! Ή σούπα. Ή αρνηθείτε τα πάντα εντελώς. Τι να κάνει, γιατί δεν θα μεγαλώσει υγιής! Παρόμοιες σκέψεις τρέχουν στο μυαλό μιας μητέρας της οποίας το παιδί αρνείται κατηγορηματικά να χρησιμοποιήσει ένα συγκεκριμένο προϊόν ή συμπληρωματικά τρόφιμα.

Ας δούμε γιατί συμβαίνει αυτό, με ποιους κινδύνους εγκυμονεί αυτή η κατάσταση και τι να κάνουμε;

Γιατί το παιδί αρνείται να φάει;

Υπάρχουν αρκετοί εντελώς αβλαβείς λόγοι.

Πρώτον, παιδιά αρκετά για να συνηθίσετε τις αλλαγές στο μενού: Μερικές φορές χρειάζονται έως και αρκετοί μήνες για την εισαγωγή νέων πιάτων. Επιπλέον, σκεφτείτε: τρώτε εσείς ο ίδιος όλα τα φαγητά με την ίδια ευχαρίστηση; Όχι βέβαια, σίγουρα υπάρχουν κάποια που δεν μπορείς ούτε να τα δεις.

Έτσι είναι και με τα παιδιά: εάν προσπαθήσετε να παρουσιάσετε το προϊόν σε νέες παραλλαγές και το παιδί στρίψει το στόμα του, είναι πολύ πιθανό αυτό το συστατικό να απλά δεν μου αρέσει. Προσπαθήστε να αντικαταστήσετε το «αφόρητο» φαγητό με παρόμοιο θρεπτικό περιεχόμενο.

Ένας άλλος δυσάρεστος, αλλά όχι τρομερός λόγος για την άρνηση του φαγητού μπορεί να είναι παράβασητα λεγόμενα πειθαρχία τροφίμων: αν επιτρέψετε στο μωρό σας να τσιμπολογήσει νόστιμα ψωμάκια και γλυκά, υγιεινό, αλλά όχι πολύ νόστιμο φαγητό, είναι απίθανο να φάει με ευχαρίστηση το μεσημεριανό γεύμα. Και πάλι, θυμηθείτε τον εαυτό σας σε παρόμοιες καταστάσεις. Εσείς ποιο επιλέγετε: μπρόκολο ή ένα κομμάτι Ναπολέοντα;

Το μωρό σας μπορεί να μάθει μια απλή αλήθεια: αρνήθηκε τη σούπα και για να μην γκρινιάζει, οι ενήλικες θα σας δώσουν καραμέλα. Με αφορμή τέτοιους εκβιαστές δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να πάτε. Πρώτον, επειδή τα γλυκά δεν περιέχουν πραγματικά την απαραίτητη παροχή θρεπτικών συστατικών και βιταμινών και, δεύτερον, ένα παιδί μπορεί να μεταφέρει μια τέτοια πρακτική σε άλλους τομείς της ζωής.

Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις όπου η άρνηση για φαγητό είναι ανησυχητικό καμπανάκι:

• Βλέπεις ότι το παιδί θέλει να φάει, αλλά για κάποιο λόγο δεν τρώει. Ίσως και να προσπαθεί, αλλά το φαγητό κυριολεκτικά ανεβαίνει στο λαιμό του. Αυτό μπορεί να υποδεικνύει ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, μέχρι τη φερμεντοπία, στην οποία το σώμα απλά δεν μπορεί να αφομοιώσει ορισμένα τρόφιμα. Εάν παρατηρήσετε ακριβώς μια τέτοια επιλογή, κλείστε επειγόντως ένα ραντεβού με έναν γιατρό.
• Απότομη άρνηση για φαγητό.Το παιδί φαίνεται να έτρωγε κανονικά. Φυσικά, αγαπούσε κάτι περισσότερο, κάτι λιγότερο, αλλά δεν ήταν ιδιαίτερα επιλεκτικός. Σε αυτήν την περίπτωση μιλαμε, πιθανότατα περίπου ψυχολογικό πρόβλημα. Έτσι, για παράδειγμα, η αδυναμία δημιουργίας σχέσεων με συνομηλίκους μπορεί να επηρεάσει την όρεξη του μωρού. Μερικά παιδιά αρνούνται το φαγητό για να δείξουν στους γονείς τους ότι είναι άτομα που έχουν το δικαίωμα να κάνουν αυτό που θέλουν. Και δεδομένου ότι οι γονείς συνήθως λένε στα παιδιά τους να «φάουν άλλη μια κουταλιά», αυτή η συμπεριφορά φαίνεται λογική στα παιδιά.

Το παιδί αρνείται να φάει. Τι να κάνω?

Όπως είπα και πριν, πρέπει να έχεις υπομονή.

Προσφέρετε ξανά και ξανά στο μωρό σας ένα νέο προϊόν (φυσικά, αν δεν μιλάμε για συμπληρωματικές τροφές, θα μιλήσουμε παρακάτω). Μην του το βγάλειςαν αρνηθεί, και μην βάζεις τελεσίγραφα.

Διακοσμήστε τα στοιχειώδη πιάτα σε ένα πιάτο σερβιρίσματος με φαντασία: οι κρόκοι αυγών είναι οι ρόδες ενός αυτοκινήτου από ρύζι ή φαγόπυρο και κομμάτια λουκάνικου είναι τα παράθυρα αυτού του αυτοκινήτου κ.λπ. Αυτή η προσέγγιση ενδιαφέρει ακόμη και τους μικροσκοπικούς καλοφαγάδες.

Φυσικά, θα πρέπει να περάσετε περισσότερο χρόνο στη σόμπα, αλλά κανείς δεν κρύβει ότι η ανατροφή ενός παιδιού δεν είναι τόσο εύκολη και απλή. Αλλά η πιθανότητα το μωρό, στο τέλος, να θέλει να δοκιμάσει αυτό που αρέσει τόσο πολύ στη μαμά και στον μπαμπά, τουλάχιστον για λόγους ενδιαφέροντος, είναι πολύ μεγάλη. Άλλωστε, τα παιδιά συχνά μιμούνται τους ενήλικες.

Ας δούμε τι πρέπει να κάνουμε σε συγκεκριμένες περιπτώσεις.

Τι να κάνετε εάν το παιδί αρνηθεί τις συμπληρωματικές τροφές

Θέλω να εξετάσω αυτή την περίπτωση ξεχωριστά. Άλλωστε, εισάγονται συμπληρωματικές τροφές γιατί το μητρικό γάλα δεν επαρκεί πλέον για να ικανοποιήσει τις ανάγκες του οργανισμού του παιδιού σε θρεπτικά συστατικά και το παιδί πρέπει να συνηθίσει σταδιακά τη στερεά τροφή.

Οι κύριοι λόγοι για τους οποίους ένα παιδί αρνείται τις συμπληρωματικές τροφές:

• Μαμά και παιδί πολύ δεμένα μεταξύ τους. Η αγάπη της μητέρας- αυτό είναι πολύ καλό, αλλά πρέπει επίσης να γνωρίζετε το μέτρο σε αυτό και να θυμάστε ότι μερικές φορές η μαμά χρειάζεται απλώς να αφήσει το μωρό σε κάποιον άλλο για να αφιερώσει χρόνο για τον εαυτό της. Ή ίσως το μητρικό γάλα να είναι πολύ πιο νόστιμο από όλα αυτά που προσφέρουν στο μωρό. Στη συνέχεια, προσπαθήστε να προσφέρετε όχι πουρέ λαχανικών, αλλά φρούτων.
• Το παιδί δεν βλέπει το παράδειγμα.Αυτό δεν λαμβάνεται υπόψη από πολλούς γονείς, αλλά τα μωρά είναι πολύ πιο παρατηρητικά από όσο φαίνονται. Πειραματιστείτε, προσπαθήστε να φάτε μπροστά στο παιδί αυτό που θέλετε να του δώσετε, ενώ χαμογελάτε και δείχνετε πόσο καλά νιώθετε. Είναι καλύτερα αν μπορείς να συνδέσεις τον μπαμπά.
• Η μαμά δεν έχει υπομονή.Απλώς δεν υπάρχει δύναμη, υπάρχουν λίγοι βοηθοί. Έτσι είναι πιο εύκολο να θηλάσετε για άλλη μια φορά παρά να υποφέρετε με αυτούς τους πουρέδες. Η αναβολή αλλαγών στη διατροφή συμβάλλει στην καθυστέρηση της διαδικασίας απογαλακτισμού του μωρού από το στήθος.
• Το παιδί δεν πεινάει. Όλα είναι απλά εδώ, το μωρό δεν πεινάει, επομένως δεν αντιδρά στο φαγητό.
• Το μωρό βαριέται. Σε αυτή την ηλικία, η διαδικασία του φαγητού γίνεται αντιληπτή διαφορετικά, είναι μια πολύ πιο βαρετή δραστηριότητα από τα παιχνίδια, τα βιβλία και τη γνώση του κόσμου. Φυσικά, το να κανονίζεις χορούς με ντέφι και μονοθέατρο, κατά τη γνώμη μου, δεν αξίζει τον κόπο. Μπορείτε όμως να φανταστείτε ότι ένα κουτάλι είναι ένα αεροπλάνο ή ένα τρένο με χαρακτηριστικούς ήχους και τροχιά. Μπορείτε επίσης να ρίξετε λίγο πουρέ στο τραπέζι, το μωρό θα τον αγγίξει με ενδιαφέρον με το δάχτυλό του, θα μετακινήσει το χέρι του κατά μήκος του τραπεζιού και ταυτόχρονα θα καταπιεί μερικά κουτάλια.
• Το σώμα δεν δέχεται ένα συγκεκριμένο είδος συμπληρωματικής τροφής. Επιπλέον, για κάποιο είδος συμπληρωματικών τροφών, για παράδειγμα, πουρέδες κρέατος, το μωρό μπορεί να κάνει εμετό. Αν πρόκειται για πουρέ από κονσέρβα, μπορείτε να αλλάξετε τη φίρμα ή να δώσετε ένα κουνέλι αντί για γαλοπούλα. Γενικά, είναι προτιμότερο να αναβάλλετε για λίγο την εισαγωγή τέτοιων συμπληρωματικών τροφών και να συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας, γνωρίζει καλύτερα το μωρό σας και μπορεί ακόμη και να συνταγογραφήσει κάποιο είδος εξέτασης.

Μέχρι τη χρονιά που εσύ μπορείτε να πειραματιστείτεδοκιμάστε διαφορετικούς πουρέδες. Και το πιο σημαντικό - μην είσαι νευρικός. Το παιδί θα το νιώσει αυτό και θα συνδέσει τις δυσάρεστες αισθήσεις με το φαγητό. Το οποίο στη συνέχεια μπορεί να εξελιχθεί σε σοβαρότερα προβλήματα.

Η τακτική και ισορροπημένη διατροφή είναι το κλειδί για τη σωστή ανάπτυξη και ανάπτυξη των παιδιών κάθε ηλικίας. Ως εκ τούτου, οι γονείς συχνά πανικοβάλλονται εάν το παιδί αρνηθεί να φάει. Αυτό το πρόβλημα είναι αρκετά κοινό και δεν απαιτεί πάντα ειδική παρέμβαση. Οι λόγοι για την άρνηση του μωρού να φάει μπορεί να σχετίζονται με την κατάσταση της υγείας, τα χαρακτηριστικά του σχήματος και τη σωματική δραστηριότητα, καθώς και τη διαδικασία φαγητού.

Τα παιδιά των πρώτων έξι μηνών της ζωής λαμβάνουν όλα τα θρεπτικά συστατικά, τις βιταμίνες και τα μικροστοιχεία που χρειάζονται με το μητρικό γάλα. Αφού το μωρό γίνει 5-6 μηνών, θα πρέπει να εισαγάγετε συμπληρωματικές τροφές και να του παρουσιάσετε την τροφή για ενήλικες. Σε διαφορετικά στάδια της ανάπτυξης του μωρού, οι λόγοι για τους οποίους αρνείται να φάει μπορεί να διαφέρουν. Επομένως, πριν προσπαθήσουν να ταΐσουν ένα μωρό με το ζόρι ή να ξεκινήσουν φάρμακα, οι γονείς θα πρέπει να μάθουν πώς σχηματίζονται οι ανάγκες της όρεξης και της διατροφής και επίσης σε ποιες περιπτώσεις η άρνηση να φάει μπορεί να είναι επικίνδυνη για την υγεία του.

Πώς αναπτύσσεται η όρεξη ενός μωρού;

Η έλλειψη όρεξης είναι ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους ένα παιδί αρνείται να φάει. Κανονικά, η όρεξη ενός ατόμου εμφανίζεται πριν από το αίσθημα της πείνας. Μετάφραση από τα λατινικά, αυτή η λέξη σημαίνει επιθυμία ή επιθυμία, επομένως, εάν υπάρχει ανάγκη για πρόσληψη τροφής, ένα άτομο έχει όρεξη. Οι κύριες λειτουργίες του γαστρεντερικού σωλήνα ρυθμίζονται από το κεντρικό νευρικό σύστημα, ειδικότερα - το κέντρο τροφίμων, το οποίο βρίσκεται στον προμήκη μυελό.

Το αίσθημα της πείνας ή του κορεσμού εξαρτάται από τη συγκέντρωση των θρεπτικών συστατικών στο αίμα, η πείνα είναι ιδιαίτερα έντονη όταν δεν υπάρχει αρκετή γλυκόζη στο αίμα. Στα παιδιά μικρότερη ηλικίαΗ όρεξη και η πείνα εκφράζονται με την εμφάνιση πιπιλιστικών κινήσεων, χαστουκιών ή ακόμα και ανησυχίας και κλάματος, ενώ τα μεγαλύτερα παιδιά μπορούν να εκφράσουν με μεγαλύτερη σαφήνεια την επιθυμία τους να φάνε. Η διέγερση και η λειτουργία του κέντρου διατροφής επηρεάζεται από τη γεύση του φαγητού και τη γενική κατάσταση του σώματος του μωρού.

Ποιες ασθένειες μπορεί να αρνηθεί να φάει ένα μωρό;

Εάν το παιδί σας αρνείται συχνά να φάει, τότε πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να αποκλειστούν ορισμένες ασθένειες που συνοδεύονται από σημαντική επιδείνωση της όρεξης. Τις περισσότερες φορές, η όρεξη εξαφανίζεται όταν τα ψίχουλα έχουν χρόνιες, υποτονικές παθολογικές καταστάσεις. Αυτά περιλαμβάνουν:

Τα παραπάνω νοσήματα, εκτός από επιδείνωση της όρεξης, συνοδεύονται και από άλλα ειδικά και μη συμπτώματα. Επομένως, εάν το μωρό αρνείται φαγητό για μεγάλο χρονικό διάστημα με φόντο την επιδείνωση της ευημερίας, τότε θα πρέπει να εξεταστείτε αμέσως από παιδίατρο.

Φυσιολογικές διατροφικές ανάγκες των παιδιών

Συχνά ένα παιδί μπορεί να αρνηθεί να φάει λόγω του γεγονότος ότι το σώμα του έχει αρκετά θρεπτικά συστατικά για να λειτουργήσει πλήρως. Αυτό συμβαίνει όταν το μωρό προσπαθεί να δώσει περισσότερη τροφή κατά τη διάρκεια της ημέρας από αυτή που μπορεί να αφομοιώσει και να αφομοιώσει το πεπτικό του σύστημα.

Δεν πρέπει να ανησυχείτε για την άρνηση των ψίχουλων από το φαγητό εάν:

• μεγαλώνει και αναπτύσσεται αρμονικά: οι ανθρωπομετρικοί δείκτες αντιστοιχούν στον κανόνα ηλικίας.
• δεν έχει αποκλίσεις στη νευροψυχική ανάπτυξη.
• δεν κουράζεται το μέτριο σωματική δραστηριότητα, παίζει ενεργά?
• δεν έχει ξαφνικές εναλλαγές της διάθεσης (από απάθεια έως υπερκινητικότητα).
• δεν παραπονιέται για ούρηση και αφόδευση.

Θα πρέπει επίσης να δώσετε προσοχή στην κατάσταση των μυών και του δέρματος, εάν οι μύες έχουν κανονικό τόνο και το δέρμα είναι λείο και ελαστικό, τότε αυτό υποδηλώνει επαρκή πρόσληψη βιταμινών και μικροστοιχείων από τρόφιμα. Η όρεξη επηρεάζεται από τις περιβαλλοντικές συνθήκες και τον τρόπο ζωής του μωρού. Την καυτή περίοδο, το μωρό μπορεί να αρνείται το φαγητό πιο συχνά, καθώς το σώμα ξοδεύει λιγότερη ενέργεια για να το συντηρήσει κανονική θερμοκρασίασώμα. Εάν το παιδί είναι δραστήριο και κινητικό, τότε θα τρώει πιο συχνά και περισσότερο από τους ήσυχους και ήρεμους συνομηλίκους του. Η οδοντοφυΐα μπορεί να είναι ο λόγος για τον οποίο ένα παιδί αρνείται κάθε φαγητό. Οι μητέρες των βρεφών αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα.

Η άρνηση τροφής οφείλεται σε έντονο πόνο και φλεγμονή στη στοματική κοιλότητα, που μερικές φορές εμφανίζονται κατά τη διαδικασία της οδοντοφυΐας. Αυτή η κατάσταση δεν θεωρείται παθολογική, είναι σημαντικό να εξαλείψετε τα δυσάρεστα συμπτώματα με τη βοήθεια τοπικών παραγόντων και να ταΐσετε το μωρό όταν πεινάει. Οι γονείς θα πρέπει επίσης να θυμούνται ότι ο μεταβολισμός είναι ατομικός για κάθε άτομο, επομένως μερικά παιδιά παίρνουν αρκετό σχετικά μικρή ποσότητα φαγητού, ενώ σε άλλα αρέσει να τρώνε σφιχτά και με ευχαρίστηση. Επομένως, εάν το μωρό σας είναι δραστήριο, χαρούμενο, μεγαλώνει και αναπτύσσεται κανονικά, τότε αυτό σημαίνει ότι έχει αρκετά θρεπτικά συστατικά και δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε να το ταΐσετε με το ζόρι.

Τι πρέπει να κάνετε για να ομαλοποιήσετε τη διατροφή

Σε κάποιες περιπτώσεις φταίνε οι γονείς που τα παιδιά τους τρώνε ακανόνιστα και ανεπαρκώς. Η κουλτούρα του φαγητού πρέπει να ενσταλάσσεται Νεαρή ηλικίακαι υπάρχουν πολλά κοινά λάθη, τα οποία όλα μπορεί να είναι η αιτία της μη κατανάλωσης τροφής.

Εάν θέλετε το μωρό σας να τρώει τακτικά και επαρκώς, ακολουθήστε αυτούς τους απλούς κανόνες:

• Δεν είναι απαραίτητο να εισάγετε νωρίς τα ψίχουλα στο φαγητό για ενήλικες. Υπάρχουν σαφείς συστάσεις για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών για παιδιά που είναι σε φυσική ή τεχνητή σίτιση. Εάν εισάγετε συμπληρωματικές τροφές εκ των προτέρων, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη απόρριψη του μαστού και επακόλουθα πεπτικά προβλήματα.
• Μετά την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών, θα πρέπει να διαμορφωθεί ένα πρόγραμμα σίτισης. Καλό είναι να ταΐζετε το μωρό κάθε μέρα την ίδια ώρα, τονίζοντας τα κύρια γεύματα και τα μικρά σνακ.
• Μετά από έντονη σωματική δραστηριότητα ή σε κατάσταση νευροψυχικού ενθουσιασμού, δεν πρέπει να πιέζετε το μωρό να φάει. Δώστε του λίγο χρόνο να ξεκουραστεί και να ηρεμήσει.
• Είναι καλύτερα να συνοδεύετε κάθε γεύμα με ορισμένες τελετουργίες που έχετε αναπτύξει μαζί με το παιδί σας (επιλέξτε πιάτα και στρώστε μαζί το τραπέζι, καλέστε άλλα μέλη της οικογένειας).
• Εξαλείψτε τα επιπλέον σνακ που μειώνουν την όρεξη πριν από το κύριο γεύμα: ένα παιδί μπορεί να αρνηθεί να φάει εάν κατά τη διάρκεια της ημέρας λάμβανε γλυκά, μπισκότα ή άλλα καλούδια μεταξύ των γευμάτων.
• Προσπαθήστε να περνάτε ενεργά χρόνο με το μωρό σας, να περπατάτε τακτικά στον καθαρό αέρα.

Είναι πολύ σημαντικό να δημιουργήσετε τη σωστή ατμόσφαιρα στο τραπέζι, μην βιάζεστε ή αποσπάτε την προσοχή του μωρού ενώ τρώει. Εάν το μωρό μάθει να τρώει μόνο του, τότε δεν πρέπει να του αφαιρέσετε το κουτάλι για να πάει πιο γρήγορα το τάισμα. Οι γονείς πρέπει να θυμούνται ότι αν μωρό ενός έτουςαρνείται να φάει, αλλά ταυτόχρονα οδηγεί έναν ενεργό τρόπο ζωής και η ανάπτυξή του είναι φυσιολογική, τότε δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας και οι προσπάθειες να ταΐσετε το μωρό με το ζόρι μπορεί να οδηγήσουν σε ψυχικές διαταραχές, πέψη και υπερβολικό βάρος.

Βρήκατε κάποιο σφάλμα; Επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter

Σε κάθε παιδική ηλικία, υπάρχει μια φάση «δεν θέλω να φάω» που τρομάζει και εκπλήσσει τους γονείς. Το Διαδίκτυο έρχεται να βοηθήσει τις σύγχρονες μαμάδες και μπαμπάδες. Το κύριο πράγμα είναι να βρείτε έναν ιστότοπο ή ένα βίντεο όπου οι γιατροί δίνουν συμβουλές - ειδικοί. Για παράδειγμα, ο Δρ Komarovsky είναι δημοφιλής για την παροχή συμβουλών σε ενήλικες σχετικά με τα παιδιά, εξηγώντας δεδομένα που βασίζονται σε στοιχεία σε κατανοητή γλώσσα. Συμπεριλαμβανομένου του ερωτήματος γιατί το παιδί αρνείται να φάει και τι να κάνει σε αυτή την περίπτωση.

Ο Δρ Komarovsky μιλάει για το υποσυνείδητο συναίσθημα της αγάπης και την ανάγκη για φαγητό. Αυτό εκδηλώνεται στην ερώτηση του παιδιού: «Τι μου έφερες σήμερα;», Ή στη χαρά όταν τρώει μια λιχουδιά. Το φαγητό είναι απαραίτητο για τη ζωή. Είναι καύσιμο για το σώμα. Κανονικά, τα παιδιά πρέπει να θέλουν να φάνε και να το κάνουν με ευχαρίστηση. Πράγματι, στο υποσυνείδητο, αυτός ο νόμος της επιβίωσης είναι «σφραγισμένος» σε κάθε άνθρωπο.

Εάν συμβεί το αντίθετο, πρέπει να ανακαλύψετε την αιτία και να λύσετε το πρόβλημα εν μία νυκτί. Η γνώμη του Δρ Komarovsky για το φαγητό λέει - όχι αναγκαστική σίτιση. Δεν μπορείς να αναγκάσεις ένα παιδί να φάει.

Η όρεξη καθοδηγεί την επιθυμία του μωρού σας να φάει. Με την απουσία ή την παρουσία του, μπορείτε να πείτε πόσο καλά νιώθει το παιδί σας.

Υπάρχουν λόγοι για να μην τρώτε λόγω εξωτερικοί παράγοντες, και όχι η έλλειψη διάθεσης του μωρού:

• Οποιαδήποτε ασθένεια, δηλητηρίαση, κρυολόγημα και φλεγμονή των ούλων λόγω οδοντοφυΐας, πονόλαιμος, ασθένειες που εμφανίζονται κατά τη σίτιση, καθώς και προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα και τον μεταβολικό ρυθμό, μειώνουν την όρεξη.
• Στα βρέφη, ο λόγος που το παιδί αρνείται να φάει μπορεί να είναι άβολα, μικρές ή μεγάλες θηλές της μητέρας. Και επίσης μια απαράδεκτη στάση για σίτιση.
• Τα τρόφιμα που δεν παρασκευάζονται σύμφωνα με τους κανόνες (φρέσκα, αλμυρά ή πικάντικα) προκαλούν επίσης μείωση της όρεξης. Πολύ ξινό και γλυκό, ζεστό ή κρύο, υγρό και ούτω καθεξής. Επίσης, το μωρό μπορεί να αρνηθεί να φάει, επειδή δεν μπορεί να μασήσει τα κομμάτια της τροφής ή είναι πολύ μεγάλα ή το μωρό εξακολουθεί να μην είναι πολύ καλό στο μάσημα.

Ο Komarovsky λέει ότι είναι καλύτερο για ένα παιδί να γνωρίζει πόσο και πότε χρειάζεται να φάει. Είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη τα χαρακτηριστικά κάθε οργανισμού. Αν η μαμά ή ο μπαμπάς τους αρέσει να τρώνε και δεν είχαν τέτοια προβλήματα ακόμη και στην παιδική ηλικία, αυτό δεν σημαίνει ότι το μωρό τους θα συμπεριφέρεται με τον ίδιο τρόπο. Δεν χρειάζεται να ζοριστείτε. Αρκεί να παρατηρήσετε πόσο χρόνο χρειάζεται για να θέλει το παιδί σας να φάει.

Ελέγξτε το μωρό σας στην κλινική για διάφορες ασθένειεςστόμα, λαιμός, γαστρεντερική οδό και ούτω καθεξής, βεβαιωθείτε ότι δεν είναι αυτό το πρόβλημα. Παράδοση αναλύσεων και συμβουλών ιατρών, έως παιδοψυχολόγοςνα σε καθησυχάσει και να σε καθησυχάσει.

Εάν δεν υπάρχουν προβλήματα υγείας, αλλά το μωρό εξακολουθεί να αρνείται να φάει, βάλτε το σε σωματικές ασκήσεις, ώστε, ας πούμε, να εργαστείτε και να δημιουργήσετε όρεξη. Ίσως το παιδί απλά να μην χρησιμοποιεί όλη την ενέργεια και τις θερμίδες του. Ή μαγειρέψτε κάτι νόστιμο, το αγαπημένο σας και φροντίστε να ελέγξετε για θερμοκρασία, αλάτι και ζάχαρη.

Πολύ συχνά γονείς μικρό παιδίπαραπονιούνται για την έλλειψη όρεξης στο παιδί τους. Επιπλέον, για πολλούς γονείς, οι προσπάθειες να ταΐσουν το "negochuha" μετατρέπονται σε πραγματικό πόλεμο, στον οποίο ένα ιδιότροπο παιδί συχνά βγαίνει νικητής. Οι γονείς εγκαταλείπουν, έχοντας ξοδέψει πολλά νεύρα, και ο άφαγος χυλός παραμένει στο πιάτο. Τι να κάνετε εάν το παιδί αρνείται να φάει;

Η έλλειψη όρεξης σε ένα μωρό μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους, αλλά δεν είναι πάντα ανησυχητικά συμπτώματα. Φυσικά, αν ένα παιδί είναι άρρωστο ή βγάζει οδοντοφυΐα, τότε νιώθει άσχημα και δεν έχει καθόλου φαγητό. Εάν το μωρό αρνείται να φάει σε υγιή κατάσταση, τότε ο λόγος μπορεί να είναι η υπερβολική ποσότητα φαγητού που του προσφέρετε. Το παιδί μεγαλώνει και αναπτύσσεται, και επομένως καθημερινά αυξάνεται η γνωστική του δραστηριότητα. Συνήθως, μετά από ένα χρόνο, τα παιδιά τρώνε λιγότερο, που είναι ο κανόνας, αλλά οι γονείς εξακολουθούν να πιστεύουν ότι το παιδί αρνείται να φάει. Απλώς, το παιδί αντί να κάθεται στο τραπέζι και να περιμένει την επόμενη μερίδα κοτολέτες, προτιμά να τρέχει, να παίζει με τους συνομηλίκους του ή να κάνει άλλα πράγματα που του ενδιαφέρουν.

Δεν αντιμετωπίζουν όλοι οι γονείς αυτό το πρόβλημα από φιλοσοφική άποψη, λένε, αν το παιδί πεινάσει, τότε θα φάει. Κατά κανόνα, οι γονείς τηρούν τη θέση ότι το παιδί πρέπει να τρέφεται με οποιοδήποτε κόστος. Ταυτόχρονα, μόλις οι φτωχές μαμάδες, οι μπαμπάδες και οι γιαγιάδες δεν διαπρέπουν για να ενδιαφέρουν τους ιδιότροπους με ένα νόστιμο δείπνο. Μερικές φορές, πρέπει να κανονίσετε ολόκληρες παραστάσεις, να εκβιάσετε ή, αντίθετα, να δωροδοκήσετε ένα παιδί που πεινάει. Όμως ούτε τα παραμύθια ούτε η πειθώ βοηθούν να τον ταΐσουν!

Γεύμα μπροστά στην τηλεόραση. Γιατί όχι"?

Όταν η υπομονή των γονιών εξαντλείται, αλλά είναι απαραίτητο να ταΐσετε το παιδί, οι μητέρες και οι πατέρες καταφεύγουν σε μια άλλη κοινή μέθοδο - ανοίξτε την τηλεόραση με κινούμενα σχέδια και "υπό το πρόσχημα" γεμίστε χυλό στο στόμα του παιδιού. Ενώ το μωρό κοιτάζει με ενθουσιασμό την οθόνη, σχεδόν αυτόματα ανοίγει το στόμα του και δεν παρατηρεί πώς μπαίνει όλο το πιάτο με χυλό. Λαμπρό αποτέλεσμα! Αλλά, δυστυχώς, αυτός ο τρόπος για να ταΐσετε ένα παιδί έχει ένα μειονέκτημα.

Λάβετε υπόψη ότι το να τρώτε μπροστά στην τηλεόραση είναι ανθυγιεινό. Πολλοί ενήλικες επιτρέπουν στους εαυτούς τους να δειπνήσουν μπροστά στην οθόνη και σε κάθε σπίτι υπάρχει πλέον μια τηλεόραση στην κουζίνα. Και όμως μην εκπαιδεύετε το παιδί σας να κάνει το ίδιο.

Πρώτον, ενώ παρακολουθεί, το παιδί φαίνεται να χάνει τον έλεγχο του εαυτού του, παύει να καταλαβαίνει αν έχει φάει ή όχι. Τις περισσότερες φορές, το δείπνο μπροστά στην τηλεόραση τελειώνει με υπερκατανάλωση τροφής και αυτό είναι μια άμεση πορεία προς την παχυσαρκία. Δεύτερον, μια συναρπαστική ιστορία αποσπά την προσοχή του μωρού από το να μασήσει καλά την τροφή. Στη συνέχεια, η γρήγορη κατάποση της τροφής οδηγεί σε δυσλειτουργίες στην πέψη και γαστρικές παθήσεις. Τρίτον, η κατανάλωση φαγητού ενώ παρακολουθείτε κινούμενα σχέδια ή προγράμματα βλάπτει το νευρικό σύστημα.

Έτσι, προσπαθώντας να λύσετε ένα πρόβλημα, μπορείτε να δημιουργήσετε μερικά ακόμη. Εάν το παιδί αρνείται να φάει και πρέπει να το ταΐσετε πάση θυσία, μην κάνετε κατάχρηση μιας τέτοιας μεθόδου όπως "γεύμα μπροστά στην τηλεόραση".

Μπορεί να ξεγελαστεί η γεύση;

Γιατί πιστεύετε ότι όλα τα παιδιά λατρεύουν τις τηγανιτές πατάτες, τα μπιφτέκια και τα πατατάκια; Όλοι γνωρίζουν την απάντηση: γιατί αυτό το φαγητό περιέχει τα λεγόμενα ενισχυτικά γεύσης. Ήταν μόνο μία φορά για να δώσει στο παιδί μάρκες - άρχισε να τις ζητάει όλη την ώρα. Και αφού δοκιμάσει τη στιγμιαία σούπα με γλουταμινικό νάτριο (E-621), το παιδί απομακρύνεται από τον σπιτικό ζωμό νουντλς.

Οι γονείς, γνωρίζοντας το μυστικό της γεύσης του «βλαβερού» φαγητού, καταφεύγουν στη βοήθειά της όταν το παιδί αρνείται να φάει. Και πολλές μαμάδες και μπαμπάδες αντιφάσκουν. Αναφέρονται στο κακό των φαστ φουντ και των τηγανητών πατατών, αλλά το δικαιολογούν λέγοντας ότι «το παιδί πρέπει να φάει κάτι». Όπως γνωρίζετε, ο δρόμος προς την κόλαση είναι στρωμένος με καλές προθέσεις. Και στο παράδειγμά μας, ο δρόμος θα οδηγήσει σε κακή υγεία, αλλεργίες, άρρωστο στομάχι σε ένα παιδί.

Παρεμπιπτόντως, η επιτρεπόμενη ποσότητα γλουταμικού για τους ενήλικες δεν είναι μεγαλύτερη από 1,5 g την ημέρα, για τους εφήβους - όχι περισσότερο από 0,5 g. Κατά συνέπεια, για τα μωρά - 0 g. Τα μικρά παιδιά αποθαρρύνονται έντονα από την κατανάλωση τροφής «εμπλουτισμένης» με γλουταμικό .

Μερικά μυστικά για το πώς να ταΐσετε το "nehochuhu"

Τι συμβαίνει; Δεν μπορείτε να φάτε μπροστά στην τηλεόραση, δεν μπορείτε να φάτε τηγανητές πατάτες. Πώς να κάνετε ένα παιδί να φάει και να του ξυπνήσει την όρεξη; Ας γράψουμε μερικούς κανόνες.

1. Ορίστε τη σωστή διατροφή. Το πρωινό, το μεσημεριανό και το δείπνο πρέπει να είναι ταυτόχρονα.

2. Μην αφήνετε το παιδί να «δαγκώνει». Ακόμη και μερικά ακίνδυνα μπισκότα μπορούν να σας κόψουν την όρεξη πριν το μεσημεριανό γεύμα ή το δείπνο.

3. Καραμέλες, μπισκότα και άλλες λιχουδιές μπορούν να δοθούν μετά το κύριο γεύμα. Προσπαθήστε επίσης να μάθετε στο παιδί σας (το πιο σημαντικό, να τηρείτε τον ίδιο κανόνα και μόνοι σας) να τρώει μόνο στο τραπέζι. Ο καναπές ή το πάτωμα δεν είναι το μέρος για φαγητό.

4. Τα παιδιά λατρεύουν να ακολουθούν τελετουργίες. Τους αρέσει όταν έχουν τα δικά τους πράγματα, συμπεριλαμβανομένων των δικών τους πιάτων. Πηγαίνετε με το μωρό στο μαγαζί, όπου θα διαλέξει το δικό του πιάτο, κουτάλι, κούπα. Και πριν το δείπνο, θα τα βγάλει από το ντουλάπι, τονίζοντας την ανεξαρτησία του.

5. Αφήστε το πιάτο να είναι όχι μόνο νόστιμο, αλλά και ελκυστικό. Εάν το παιδί σας αρνείται να φάει και δεν ξέρετε πώς να το κάνετε να ενδιαφέρεται για το φαγητό, γίνετε δημιουργικοί με το μεσημεριανό σας γεύμα. Πειραματιστείτε με τη διακόσμηση του πιάτου, ζητήστε από το παιδί να σας βοηθήσει να στήσετε το τραπέζι. Δηλαδή, αρχίστε να τραβάτε οπτικά την προσοχή στο φαγητό.

6. Συνεχίζοντας το προηγούμενο σημείο, έχετε κατά νου ότι πολλά πιάτα στο τραπέζι μπορεί να προκαλέσουν το αντίθετο αποτέλεσμα και το παιδί μπορεί να μπερδευτεί όταν δει τέτοια αφθονία. Τουλάχιστον, μην βάζετε πρώτο και δεύτερο πιάτο μαζί.

7. 10-20 λεπτά πριν το μεσημεριανό γεύμα, αποσπάστε το παιδί από τα ενεργά παιχνίδια και κάντε το να ξεκουραστεί λίγο. Συνιστάται να αρχίσετε να τρώτε όταν το μωρό ηρεμήσει και βάλει σε τάξη τον εαυτό του.

8. Χρησιμοποιήστε μικρά γαστρονομικά κόλπα. Μια ελαφριά σαλάτα λαχανικών, λάχανο τουρσί και πίκλες λέγεται ότι αυξάνουν την όρεξη. Κάτι από αυτό το σετ μπορεί να δοθεί στο παιδί πριν από το μεσημεριανό γεύμα ή το δείπνο.

9. Τα παιδιά, όπως και οι μεγάλοι, βαριούνται τα ίδια πιάτα. Επομένως, εάν το παιδί δεν τρώει τίποτα, μαγειρέψτε του τα πιο ποικίλα πιάτα. Και επίσης, με κακή όρεξη, το φαγητό που είναι δύσκολο να μασηθεί μπορεί να αποθαρρύνει την επιθυμία για φαγητό. Προσπαθήστε να μαγειρεύετε ελαφριά γεύματα, όπως κοτολέτες αντί για κρέας.

10. Να είσαι δημιουργικός! Πριν από το δείπνο, προσκαλέστε το παιδί σας να ζωγραφίσει ένα φρούτο, όπως ένα μήλο. Και μετά βγάλτε το από το ψυγείο με λέξεις όπως: «Το βαμμένο μήλο έχει γίνει αληθινό και πρέπει να το φάτε επειγόντως!». Κάντε το ίδιο με το μπολ της σούπας.

11. Η όρεξη πρέπει να ανοίξει! Λίγο «δεν θέλω» εμφανίζεται καθαρός αέρας, σωματική δραστηριότητα. Περπατάτε με το παιδί σας πιο συχνά, παίζετε αθλήματα, παιχνίδια στην ύπαιθρο. Ακόμα και οι πιο επίμονες ιδιοτροπίες μετά από μια δραστήρια μέρα θα πεινάσουν και θα τρέξουν στη μητέρα τους στην κουζίνα για ένα πιάτο χυλό.

Λοιπόν, ακόμη και ένα πρόβλημα που φαινόταν άλυτο συχνά λύνεται απλούς τρόπους. Εάν ένα παιδί αρνείται να φάει, αφιερώστε λίγο χρόνο, προσπαθήστε να κατανοήσετε τους λόγους. Είναι το μωρό άρρωστο ή απλά άτακτο; Η υγεία μπορεί να βελτιωθεί και η προσέγγιση στην εκπαίδευση μπορεί να αλλάξει. Και τότε η επιτυχία σε ένα δύσκολο θέμα είναι εγγυημένη για εσάς!

Η καλή όρεξη σε ένα παιδί είναι πηγή ατελείωτης χαράς για τους γονείς. Δεν υπάρχει τίποτα πιο ευχάριστο από το να βλέπεις πώς ένα παιδί τρώει χαρούμενα ένα μαγειρεμένο μεσημεριανό γεύμα, δείπνο ή πρωινό. Τις περισσότερες φορές όμως συμβαίνει το αντίστροφο. Η μαμά και η γιαγιά προσπάθησαν να μαγειρέψουν, και όχι μόνο έτσι, αλλά ακριβώς αυτό που αγαπά η μικρή. Και το παιδί αρνείται επίμονα να φάει και είναι άτακτο.

Σε ορισμένες οικογένειες, κάθε γεύμα μετατρέπεται σε πραγματική μάχη μεταξύ του «ανεπιθύμητου» και των επίμονων γονιών του. Το παιδί πείθεται, προσπαθούν να εξαπατήσουν με διάφορους ελιγμούς και κόλπα, επιμένουν και απειλούν ότι δεν θα πάρει καραμέλα αν δεν φάει τη σούπα. Είναι απαραίτητο να προσπαθήσουμε τόσο πολύ και τι να κάνουμε αν το παιδί έχει κακή όρεξη, λέει ο γνωστός παιδίατρος Yevgeny Komarovsky.

Η όρεξη είναι διαφορετική

Χωρίς φαγητό, η ζωή είναι αδύνατη, αλλά η όρεξη δεν έρχεται πάντα με το φαγητό. Η φυσική όρεξη εμφανίζεται όταν απαιτείται τροφή από τον οργανισμό για την αναπλήρωση των ενεργειακών αποθεμάτων προκειμένου να επιβιώσει. Και το εκλογικό συνοδεύει ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣπολύ πιο συχνά.Το παιδί θέλει μπισκότα γιατί του αρέσουν και δεν θέλει χυλό γιατί τα μπισκότα είναι καλύτερα.

Η επιλεκτική όρεξη αντανακλά την πραγματική εικόνα των αναγκών του μόνο μωρό, στους 8-9 μήνες νιώθει διαισθητικά ότι χρειάζεται ασβέστιο, και αρνείται να φάει σούπα. Όχι επειδή η σούπα είναι άγευστη, αλλά επειδή το γάλα είναι πιο υγιεινό. Στην ηλικία του 1 έτους, 2 ετών, τα παιδιά προτιμούν τα γαλακτοκομικά προϊόντα για τον ίδιο λόγο.

Εάν ένα παιδί ενός έτους βασικά δεν τρώει κρέας, αυτό δεν σημαίνει ότι σε ηλικία 3-4 ετών δεν θα αρχίσει να το τρώει με ευχαρίστηση. Απλώς για ένα μωρό 12 μηνών τα λαχανικά και τα φρούτα, το τυρί κότατζ και το γάλα είναι πιο σημαντικά. Και αυτό το καταλαβαίνει διαισθητικά.

Πιο κοντά στα 3 χρόνια, το πρόβλημα της επιλεκτικής όρεξης, σύμφωνα με τον Komarovsky, είναι τραβηγμένο - εάν το παιδί δεν τρώει πουρέ λαχανικώνκαι απαιτεί μόνο σοκολάτα και λουκάνικο, αυτό είναι σύνηθες παιδαγωγικό λάθος της μαμάς και του μπαμπά και δεν πρέπει να αναζητάτε ιατρικούς λόγους για μια τέτοια συμπεριφορά.

Γιατί το παιδί δεν τρώει;

Εάν το μικρό αρνείται να φάει, αυτός, σύμφωνα με τον Komarovsky, μπορεί να έχει δύο λόγους: δεν μπορεί ή δεν θέλει να φάει.

Δεν μπορεί - αυτό σημαίνει ότι η όρεξη είναι παρούσα, αλλά είναι δύσκολο να φάτε σωματικά. Για παράδειγμα, το μητρικό γάλα είναι άγευστο (η γυναίκα έφαγε κάτι λάθος), η τρύπα στη θηλή είναι πολύ μικρή και ο χυλός δεν πιπιλίζεται κ.λπ. Στα βρέφη, αρκετά συχνά, κατά το πιπίλισμα, τα έντερα αρχίζουν να λειτουργούν ενεργά. Η περισταλτική ενεργοποιείται σε λάθος χρόνο. Η κοιλιά στρίβει, το μωρό πονάει, σταματάει να τρώει και κλαίει.

Πολύ συχνά σε ένα παιδί, η ρίζα του προβλήματος με την όρεξη βρίσκεται στο στόμα.Στοματίτιδα, φλεγμονή των ούλων κατά την οδοντοφυΐα, μικροτραύμα των ούλων (γρατσουνιές από παιχνίδια που έχουν μπει στο στόμα ή τα νύχια) - όλα αυτά κάνουν τη διαδικασία κατανάλωσης φαγητού αρκετά δυσάρεστη.

Μερικές φορές δεν υπάρχει όρεξη κατά τη διάρκεια κρυολογήματαή SARS.Εάν η μύτη δεν αναπνέει, τότε κατά το πιπίλισμα εμποδίζεται η πρόσβαση στο οξυγόνο, κάτι που είναι άβολο και το παιδί σταματά να τρώει. Εάν ο λαιμός πονάει και η κατάποση είναι δυσάρεστη, σχεδόν πάντα θα ακολουθήσει άρνηση φαγητού.

Μερικές φορές στο παιδί δεν αρέσει το ίδιο το προσφερόμενο φαγητό - είναι ζεστό ή πολύ κρύο, αλμυρό ή ανάλατο, μεγάλο ή πολτοποιημένο.

Όλα εξαρτώνται από τις προσωπικές προτιμήσεις του κάθε παιδιού ξεχωριστά. Εάν οι μαμάδες και οι μπαμπάδες κατάφεραν να καταλάβουν ότι το παιδί θέλει να φάει, αλλά δεν μπορεί, τότε είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να βρείτε και να εξαλείψετε το εμπόδιο που εμποδίζει το μωρό να φάει κανονικά.

Αν ένα παιδί δεν τρώει καλά ή δεν τρώει καθόλου, όχι επειδή το φαγητό του προκαλεί δυσφορία, τότε απλά δεν θέλει να φάει. Ωστόσο, δεν πρέπει να τον κατηγορήσετε αμέσως για χουλιγκανισμό και να επιμείνετε να φαγωθεί ο χυλός. Η απροθυμία για φαγητό έχει επίσης τους λόγους της:

• Νόσος.Ακόμα κι αν οι γονείς δεν έχουν ακόμη παρατηρήσει ότι το μωρό αρρωσταίνει, κατά κανόνα, αρχίζει να αισθάνεται αρνητικές αλλαγές στο σώμα του εκ των προτέρων. Σε αυτή την περίπτωση, ένα παιδί που δεν τρώει τίποτα απλά «ανάβει» τον αμυντικό μηχανισμό - με άδειο στομάχι είναι ευκολότερο για το ανοσοποιητικό σύστημα να καταπολεμήσει το παθογόνο. Μην ταΐζετε το μωρό με το ζόρι, τα κάνει όλα σωστά, όπως του λένε τα φυσικά του ένστικτα. Αλλά αυτό ισχύει μόνο για οξείες λοιμώξεις. Εάν ένα παιδί έχει μια μακροχρόνια χρόνια ασθένεια, η έλλειψη όρεξης είναι ένα κακό σύμπτωμα, αλλά αυτό είναι σπάνιο.

  Το σώμα του παιδιού συνηθίζει εύκολα σε νέες συνθήκες για τον εαυτό του και επομένως, με μια παρατεταμένη ασθένεια, το μωρό αρχίζει να τρώει, ως συνήθως, και με ορισμένες ασθένειες, για παράδειγμα, με διαβήτη, υπάρχει ακόμη και αυξημένη όρεξη. Ο Komarovsky δίνει ορισμένες συστάσεις για το πώς να ταΐσετε ένα άρρωστο παιδί: σε καμία περίπτωση, μέχρι να ρωτήσει. Και η μάνα δεν πρέπει να ντρέπεται καθόλου που δεν ταΐζει το άρρωστο παιδί της. Αυτό είναι το καλύτερο που μπορεί να κάνει τώρα για την ταχεία ανάρρωση του.

• Άρνηση να φάει «εκ συνείδησης».Αυτό συμβαίνει με τα έφηβα παιδιά, ειδικά με τα κορίτσια. Αν ξαφνικά αποφασίσει ότι έχει γίνει «χοντρή» και πρέπει «να κάνει κάτι επειγόντως», προσφέρετε στο παιδί ελαφρύ και υγιεινά φαγητά(σαλάτες, βραστό κρέας, φρούτα, γάλα). Εάν ένα κορίτσι αρνηθεί να φάει και αυτό, τότε η νηστεία γίνεται παθολογική και είναι αρκετά συγκρίσιμη με ένα σύμπτωμα ψυχικής ασθένειας που οδηγεί σε ανορεξία και αργό θάνατο ή αναπηρία του κοριτσιού. Σε αυτήν την κατάσταση, η σίτιση με τη βία δεν είναι επίσης μια επιλογή, λέει ο Komarovsky, καθώς είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί αληθινός λόγοςαπεργίες πείνας. Ένας ψυχίατρος και ένας έφηβος ψυχολόγος ή ψυχοθεραπευτής θα βοηθήσουν σε αυτό.

• Άρνηση φαγητού χωρίς λόγο.Υπάρχουν επίσης παιδιά που, χωρίς καμία ασθένεια, τρώνε λίγο ή πρακτικά δεν θέλουν να φάνε. Σύμφωνα με τον Komarovsky, εξακολουθούν να έχουν τους δικούς τους λόγους για τους οποίους δεν θέλουν να φάνε, όπως τα ατομικά μεταβολικά χαρακτηριστικά. Πράγματι, σε ένα παιδί η πέψη είναι πιο γρήγορη, τα θρεπτικά συστατικά απορροφώνται και απορροφώνται πιο γρήγορα, ενώ σε άλλα η διαδικασία είναι πιο αργή. Επομένως, ένα τόσο «αργό» παιδί αρνείται να μαγειρέψει το μεσημεριανό γεύμα, επειδή έχει ακόμα πρωινό στη διαδικασία επεξεργασίας.

Η όρεξη εξαρτάται από το επίπεδο των ορμονών.

Αν το παιδί μεγαλώσει πιο γρήγορα (η μητέρα και ο πατέρας του είναι ψηλοί), δηλαδή θα είναι μεγαλύτερο και πιο συχνά από τον συνομήλικό του, ο οποίος υψηλή ανάπτυξηγενετικά «δεν λάμπει».

Το επίπεδο κατανάλωσης ενέργειας επηρεάζει επίσης την παρουσία της όρεξης. Αν ένα παιδί τρέξει και πηδήξει στον καθαρό αέρα, τότε θα πεινάσει πιο γρήγορα από ότι αν κάθεται μπροστά στην τηλεόραση και βλέπει κινούμενα σχέδια.

Για να αποκαταστήσετε την όρεξη του παιδιού, αρκεί απλώς να ρυθμίσετε την κατανάλωση ενέργειας.- περπατήστε περισσότερο, εγγράψτε το παιδί αθλητικό τμήμα. Στο τέλος, όλη η οικογένεια πηγαίνοντας βραδινές βόλτες πριν το δείπνο θα δώσει σίγουρα ένα θετικό αποτέλεσμα.

Γονικά λάθη

Πολύ συχνά, οι γονείς προσπαθούν να θεραπεύσουν μια ανύπαρκτη ασθένεια. Εάν δεν εντοπιστούν σοβαρές οξείες παθολογίες και λοιμώξεις στο παιδί, μπορεί να είναι δύσκολο για τους γονείς να παραδεχτούν ότι το παιδί δεν τρώει επειδή δεν ανατράφηκε έτσι. Και οι δοκιμές ξεκινούν, και πάντα υπάρχουν διαγνώσεις που «σαν να μην υπάρχουν» και η θεραπεία τους είναι χάσιμο χρόνου και χρημάτων.

Ο Komarovsky συμβουλεύει να σταματήσετε να σέρνετε το παιδί γύρω από κλινικές και εργαστήρια, να το αφήσετε ήσυχο και απλά να αλλάξετε την καθημερινή ρουτίνα και τον τρόπο ζωής - κάντε μεγαλύτερες βόλτες, δροσερά μπάνια και πηγαίνετε για σπορ.

Πολλοί γονείς αναγκάζουν το παιδί τους να φάει με το ζόρι.

Ο Yevgeny Komarovsky αναφέρεται επίσης σε αυτές τις ενέργειες στα αγαπημένα του πονηρά κόλπα: "Κοίτα, το κουτάλι πέταξε, πέταξε", "Φάε, διαφορετικά δεν θα πάμε στο πάρκο!", "Θα τα πω στον μπαμπά τα πάντα!". Ένα μωρό σε γωνίες υπό πίεση θα φάει, αλλά χωρίς όρεξη. Και αυτό σημαίνει ότι θα διατεθεί λιγότερος γαστρικός υγρός, το συκώτι θα αντιμετωπίσει πιο αργά το μέρος της εργασίας του, η πέψη θα είναι πιο δύσκολη. Τα οφέλη της αναγκαστικής σίτισης υπερτερούν της βλάβης.