Πρέπει να αγοράσω ορθοπεδικά παπούτσια για το παιδί μου; Η γνώμη ενός ορθοπεδικού της υψηλότερης κατηγορίας για τα παπούτσια. Για την υγεία των ποδιών

Σήμερα, όλο και περισσότερα παιδιά συνιστώνται ορθοπεδικά παπούτσια ως τα πρώτα τους παπούτσια. Αυτό δεν σημαίνει ότι το παιδί είναι άρρωστο ή ότι κάτι δεν πάει καλά με τα πόδια του. ακριβώς τέτοια παπούτσια έχουν τα απαραίτητα χαρακτηριστικά για την πρόληψη των παραμορφώσεων του ποδιού.

Τα κύρια χαρακτηριστικά των ορθοπεδικών παπουτσιών

Υπάρχουν διάφοροι τύποι ορθοπεδικών παπουτσιών, θα τα χωρίσουμε σε δύο μεγάλα μέρη - προληπτικά παπούτσια και διορθωτικά (θεραπευτικά) παπούτσια.

” Για τη σωστή ανάπτυξη του ποδιού, οι ορθοπεδικοί και οι νευρολόγοι συμβουλεύουν να φοράτε προληπτικά ορθοπεδικά παπούτσια για έως και 7 χρόνια. Θα πρέπει να έχει συμπαγή πλάτη, μικρό στήριγμα καμάρας και φτέρνα.

Στερεά πλάτη

Ένας συμπαγής μετρητής φτέρνας βοηθά στη διατήρηση της φτέρνας σε κάθετη θέση, εμποδίζοντάς την να γλιστρήσει είτε προς τα αριστερά είτε προς τα δεξιά. Για να διαπιστώσετε εάν το πίσω μέρος του παπουτσιού είναι σωστό, απλώς πιέστε τη φτέρνα με τα δάχτυλά σας. Στα ορθοπεδικά παπούτσια, η φτέρνα δεν θα πέσει προς τα μέσα, δεν θα λυγίσει. Το ύψος της πλάτης πρέπει να είναι «στο κόκκαλο» ή ελαφρώς υψηλότερο.

Στήριγμα καμάρας

Για ένα υγιές πόδι ενός παιδιού, αρκεί ένα χαμηλό στήριγμα καμάρας. Δεν θα παρεμποδίσει την ανάπτυξη και την εκπαίδευση του ποδιού του παιδιού, αλλά σε περίπτωση βαριών φορτίων, για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια μιας μεγάλης βόλτας, θα υποστηρίξει ελαφρώς τους κουρασμένους μύες.

φτέρνα

Η φτέρνα σας βοηθά να διατηρήσετε την ισορροπία σας και σας εμποδίζει να πέσετε προς τα πίσω. Πολύ συχνά, τα ορθοπεδικά παπούτσια έχουν "Τόμας φτέρνα" - αυτό είναι ένα τακούνι που εκτείνεται κατά μήκος του ποδιού με μέσαμπότα. Αποτρέπει το μπλοκάρισμα του ποδιού προς τα μέσα.

Παραδείγματα προληπτικών ορθοπεδικών παπουτσιών

Αυτά τα παπούτσια είναι καλά για υγιή πόδια. Λάβετε υπόψη ότι το αποκαλούν διαφορετικά, αλλά εξακολουθεί να είναι το πιο κοινό οικιακό όνομα είναι τα προφυλακτικά ορθοπεδικά παπούτσια.

” Οποιαδήποτε παπούτσια για μωρά πρέπει να στερεώνουν καλά το πόδι του παιδιού. να είναι είτε αρκετά ευέλικτο στην περιοχή των δακτύλων για να κυλήσει το πόδι κατά το περπάτημα, είτε (με σκληρή σόλα) το πέλμα στην περιοχή των δακτύλων θα πρέπει να είναι ελαφρώς ανασηκωμένο.

Σε περιπτώσεις που ένα παιδί αρχίζει να περπατά, ακουμπισμένο στην εξωτερική ή την εσωτερική πλευρά του ποδιού (παραμόρφωση βαλβίδας ή βαλβίδας), ραιβοϊπποποδία, πρέπει να επισκεφτείτε νευρολόγο και ορθοπεδικό.

Βαλγική παραμόρφωση του ποδιού

Με μια ελαφρά παραμόρφωση του ποδιού, τα προφυλακτικά ορθοπεδικά παπούτσια που περιγράφονται παραπάνω είναι αρκετά κατάλληλα για εσάς, αλλά η διάταξη της καμάρας στο παπούτσι, δηλαδή η ίδια η εσωτερική σόλα, το ύψος του ποδιού και η ακαμψία του, θα είναι μεγάλης σημασίας.

” Είναι η εσωτερική σόλα που «θεραπεύει» το πόδι, το διορθώνει και τα ίδια τα παπούτσια βοηθούν να κρατηθεί το πόδι στην εσωτερική σόλα στη σωστή θέση.

Στα παιδικά παπούτσια, η σόλα μπορεί συχνά να αφαιρεθεί και να αντικατασταθεί με συνταγή γιατρού.

Για παράδειγμα, εάν ένα παιδί κυλήσει τα πόδια του προς τα μέσα, τότε είναι σημαντικό ένα καλό στήριγμα καμάρας, το οποίο θα σας επιτρέψει να σηκώσετε το εσωτερικό του ποδιού, να το ευθυγραμμίσετε και μια σκληρή πλάτη θα σας επιτρέψει να κρατήσετε και να στερεώσετε το πόδι στη σωστή κατακόρυφη θέση. Όσο μεγαλύτερη είναι η παραμόρφωση του ποδιού (σε αυτή την περίπτωση, η παραμόρφωση του βλαισού), τόσο πιο άκαμπτο θα είναι το στήριγμα του ποδιού και τόσο μεγαλύτερο θα είναι το ύψος του. Επιπλέον, σε τέτοιες περιπτώσεις, όχι μόνο η φτέρνα (τακούνι) θα πρέπει να είναι άκαμπτη, αλλά η ακαμψία θα πρέπει επίσης να εκτείνεται κατά μήκος του ποδιού της μπότας από μέσα, έτσι ώστε το παιδί, έχοντας συνηθίσει να γεμίζει τα πόδια προς τα μέσα, να μην το πιέζει με το βάρος του.

Ορθοπεδικά προφυλακτικά υποδήματα με ιδιαίτερα άκαμπτο τακούνι και εκτεταμένη ακαμψία κατά μήκος του ποδιού

Αν το παιδί ακουμπάει στο εξωτερικό μέρος του ποδιού όταν περπατά, χρειάζεται άλλη μια σόλα που θα σηκώνει ακριβώς την εξωτερική άκρη - την σόλα του πρηνιστή.

” Τι είδους πάτους χρειάζεται το παιδί σας θα το καθορίσει ο ορθοπεδικός. Αλλά, σε κάθε περίπτωση, εάν παρατηρήσετε ένα τέτοιο βάδισμα στο παιδί σας πριν συμβουλευτείτε έναν ορθοπεδικό, είναι καλύτερο να αποκλείσετε τα παπούτσια με ψηλό στήριγμα καμάρας, το οποίο θα κατακλύσει ακόμη περισσότερο το πόδι του παιδιού προς τα έξω.

Και τώρα ας περάσουμε στα διορθωτικά, δηλαδή ιατρικά ορθοπεδικά παπούτσια με ψηλούς σκληρούς μπερέ. Τέτοια παπούτσια συνταγογραφούνται μόνο από γιατρό! Απλά δεν χρειάζεται να το φορέσετε. Τέτοιες μπότες δεν έχουν μόνο σκληρό τακούνι, αλλά ολόκληρο το μποτάκι, η ακαμψία επεκτείνεται κατά μήκος του ποδιού του παιδιού και στις δύο πλευρές.

Διορθωτικά ορθοπεδικά παπούτσια

Τις περισσότερες φορές, τέτοια παπούτσια έρχονται με επίπεδη σόλα, χωρίς να απλώνουν το τόξο και πρέπει να το φοράτε μαζί με ορθοπεδικός πάτοςπαρτίδα παραγωγής ή κατά παραγγελία ατομική σόλα. Το ύψος της κορυφής τέτοιων παπουτσιών είναι 3-5 cm πάνω από το κόκαλο. Τέτοια παπούτσια στερεώνουν όχι μόνο τη φτέρνα, αλλά και τον αστράγαλο του παιδιού, κάτι που μπορεί να έχει επιβλαβές αποτέλεσμα ελλείψει ιατρικών ενδείξεων για τη χρήση τους.

Σε αυτό το άρθρο, θα σας πω τα πάντα για το ψυχολογικό τραύμα της παιδικής ηλικίας και τις συνέπειές του. Πιθανότατα, σε μερικά από τα προτεινόμενα παραδείγματα θα αναγνωρίσετε τον εαυτό σας. Και αν δεν το μάθετε, στο άρθρο θα λάβετε οδηγίες βήμα προς βήμαπώς να αντιμετωπίσετε το τραύμα σας και, έχοντας απελευθερωθεί από αυτό, να αρχίσετε να ζείτε σε ένα ποιοτικά νέο επίπεδο.

6 παιδικό ψυχολογικό τραύμα

Το παιδικό τραύμα είναι αρνητικό γεγονόςπου το παιδί αντιλαμβάνεται ως ζωτικής σημασίας. Αυτά είναι λόγια ή πράξεις κάποιου, σε σχέση με τα οποία ανησυχεί πολύ. Σε ενήλικη ζωήΑυτό τον επηρεάζει με τον εξής τρόπο: οτιδήποτε είναι κάπως παρόμοιο, θυμίζει κατά κάποιο τρόπο τραύμα, θα πονέσει πολύ, θα κολλήσει, θα προκαλέσει συναισθήματα και άγχος, θα προκαλέσει έντονα συναισθήματα.

Υπάρχουν χιλιάδες, εκατομμύρια είδη και παραδείγματα παιδικών ψυχολογικών τραυμάτων. Είναι καθαρά ατομικά και γίνονται αντιληπτά από τον καθένα διαφορετικά. Αυτό που είναι τραυματικό για έναν μπορεί να είναι εντελώς φυσιολογικό για κάποιον άλλο. Κατά κανόνα, τα παιδικά τραύματα προκαλούνται στο παιδί από τους γονείς. Στην ενήλικη ζωή, ένα άτομο με ψυχολογικό τραύμα θα μεταχειριστεί τον εαυτό του όπως του αντιμετώπισαν οι γονείς του στην παιδική του ηλικία.

Παρουσιάζω στην προσοχή σας έξι από τα πιο κοινά παραδείγματα ψυχολογικού τραύματος στην παιδική ηλικία και τις συνέπειές τους:

Τραυματισμός #1: "Έλα κάτω στη γη"

Σταμάτα να πετάς στα σύννεφα, πιάσε κιόλας το κεφάλι σου! Άρχισε να σπουδάζεις για να μπορέσεις αργότερα να πας στο κολέγιο, να αποκτήσεις επάγγελμα και μετά να βρεις Καλή δουλειά. Σταμάτα να παίζεις κιθάρα!

Με αυτόν τον τρόπο οι γονείς στερούν επιδέξια από το παιδί την ευκαιρία και τη συνήθεια να ονειρεύεται, να επιθυμεί περισσότερα. Του κόβουν με επιτυχία τα φτερά μέρα με τη μέρα. Το αποτέλεσμα είναι η έλλειψη φαντασίας, η αδυναμία να δούμε την κατάσταση από διαφορετικές οπτικές γωνίες, ο φόβος των δυσκολιών. Η επιθυμία να παρακάμψετε τα εμπόδια, να ζήσετε σε μια ζώνη άνεσης. Μην περιμένετε από ένα παιδί με έναν τέτοιο τραυματισμό να είναι πολύ επιτυχημένο στη ζωή. Αν και, για τους γονείς του, η ζωή είναι κάτω από το μέσο όρο και θα θεωρείται επιτυχία.

Τραυματισμός #2: «Μην κάνεις σαν παιδί»

Στην παιδική ηλικία, θα μπορούσε κανείς να απαντήσει σε αυτό: "Μα είμαι παιδί!". Αλλά οι γονείς δεν ξέρουν. Είναι σημαντικό να ηρεμούν το παιδί τους για να μην το κάνει και το ατιμάζει και γενικά να κάθονται ήσυχα. Ως αποτέλεσμα τέτοιων λέξεων, το παιδί στερείται το πιο σημαντικό πράγμα - την παιδική ηλικία. Τώρα θέλει να ενηλικιωθεί το συντομότερο δυνατό, ή έστω νομίζει ότι είναι ήδη ενήλικας. Σταματά να παίζει και να διασκεδάζει νωρίς και εγκαταλείπει τις παιδικές του συνήθειες.

Τραύμα #3: "Τα αγόρια δεν κλαίνε"

Τις περισσότερες φορές, αυτός ο τραυματισμός επηρεάζει τα αγόρια, αλλά και στα κορίτσια μερικές φορές λένε να σταματήσουν να γκρινιάζουν. Τέτοιες φράσεις διδάσκουν στο παιδί να συγκρατεί τα συναισθήματα. Στην παιδική ηλικία και με την πάροδο του χρόνου, στην ενήλικη ζωή, η συγκράτηση των συναισθημάτων οδηγεί σε παραβίαση της υγείας του σώματος και της ψυχής. Εάν έχετε ένα τέτοιο τραύμα, πρέπει να μάθετε πώς να εκτοξεύετε τα συναισθήματά σας. Τα αρνητικά συναισθήματα που κρατάς μέσα σου για μεγάλο χρονικό διάστημα, με την πάροδο του χρόνου, επηρεάζουν το σώμα με σοβαρή ασθένεια ή κατάθλιψη. Από αυτή την άποψη, σας συνιστώ να μάθετε πώς να εκφράζετε με ασφάλεια τα αρνητικά συναισθήματα. Διαβάστε πώς γίνεται αυτό.

Τραυματισμός #4: «Με τη γέννησή σου κατέστρεψες τα πάντα»

Όσο λυπηρό κι αν είναι, αλλά ένας τέτοιος τραυματισμός είναι από τους πιο δημοφιλείς. Εφαρμόζεται σε ένα παιδί όταν οι γονείς του του λένε πώς η γέννησή του τους έκανε να αλλάξουν τη ζωή τους: η μαμά έπρεπε να εγκαταλείψει τη δουλειά της και αργότερα να ξεχάσει εντελώς την καριέρα της, ο μπαμπάς ονειρευόταν επίσης κάτι εντελώς διαφορετικό - ήθελε να διευθύνει τη δική του επιχείρηση, αλλά η ξαφνική εγκυμοσύνη και στη συνέχεια η γέννηση ενός παιδιού τον ανάγκασε να πιάσει δουλειά με χαμηλό και σταθερό μισθό. Μια μητέρα μπορεί να πει σε ένα παιδί ότι εξαιτίας του η σιλουέτα και η εμφάνισή της άλλαξαν για πάντα και έπρεπε επίσης να εγκαταλείψει ολόκληρη την πολυάσχολη ζωή της.

Το παιδί τέτοιων γονέων αρχίζει να σκέφτεται: «Θα ήταν καλύτερα να μην υπάρχω καθόλου». Στην ενήλικη ζωή, όταν αυτό το τραύμα έχει κατέβει από καιρό στο υποσυνείδητο, ένα άτομο αρχίζει να ζει κυριολεκτικά έξω από τον κόσμο, διαπράττοντας τη λεγόμενη χρόνια αυτοκτονία. Με άλλα λόγια, σιγά σιγά αυτοκτονεί με τον αλκοολισμό, τον εθισμό στα ναρκωτικά, το κάπνισμα και μπορεί επίσης ασυναίσθητα να απλώσει το χέρι του εκεί που τον περιμένει ο κίνδυνος.

Τραυματισμός #5: «Δεν είσαι αυτός που θέλαμε»

Οι γονείς προκαλούν αυτό το τραύμα συγκρίνοντας το παιδί με άλλους, αυτούς που είναι καλύτεροι σε κάτι, και επίσης με το να μην αποδέχονται το παιδί τους. Λένε: «Ο Κόλια κολυμπά τόσο καλά, και είναι ακόμη νεότερος από σένα, αλλά τι είσαι; Κρίμα!" ή, για παράδειγμα, οι γονείς φαντάζονταν ότι το παιδί θα είχε έναν χαρακτήρα, αλλά θα μεγάλωνε τελείως διαφορετικά από αυτό που ήθελαν να το δουν. Ακόμα χειρότερα, αν πουν ανοιχτά στο παιδί ότι ήθελαν αγόρι, αλλά γεννήθηκε κορίτσι.

Ένα τέτοιο τραύμα κάνει ένα παιδί εξαιρετικά αυτοκριτικό άτομο που, στην ενήλικη ζωή, αρχίζει να θεωρεί τον εαυτό του μια πραγματική μη οντότητα. Θα νομίζει ότι δεν είναι τίποτα και θα προσπαθήσει να μιμηθεί άλλους ανθρώπους χωρίς να αποδεχτεί τον εαυτό του. Μεγαλώνοντας, ένας τέτοιος άνθρωπος έχει εξαιρετικά χαμηλή αυτοεκτίμηση και δεν αγαπά καθόλου τον εαυτό του.

Τραυματισμός #6: «Μην εμπιστεύεσαι»

Πολλοί γονείς τείνουν να διδάσκουν στα παιδιά τους να μην εμπιστεύονται τους ανθρώπους. «Μην εμπιστεύεσαι κανέναν σε αυτόν τον κόσμο, μην υπολογίζεις σε κανέναν εκτός από τον εαυτό σου». Το παιδί αρχίζει να αισθάνεται ανασφαλές και στην ενηλικίωση μπορεί να απομακρυνθεί από τους ανθρώπους και να ζήσει χωριστά, χωρίς να αφήνει κανέναν να κλείσει. Το παιδί δεν θα έχει εμπιστοσύνη στον κόσμο και στους ανθρώπους, πράγμα που σημαίνει ότι θα του είναι δύσκολο να χτίσει σχέσεις και να κάνει φίλους, θα είναι δύσκολο να βρει δουλειά και γενικά δεν θα του είναι εύκολο να ζήσει .

Υπάρχουν πολλά παραδείγματα παιδικών τραυμάτων. Τα προτεινόμενα παραδείγματα σχετίζονται με τις ιδιαιτερότητες της εκπαίδευσης. Στην ενήλικη ζωή, έχουν σοβαρές συνέπειες εάν σφυρηλατηθούν στο κεφάλι του παιδιού για αρκετά χρόνια ή εάν η φράση ειπώθηκε από κάποιον πολύ σημαντικό για το παιδί και τη θυμόταν για μια ζωή.

Μωρό ψυχολογικό τραύμακαι οι συνέπειές τους διαμορφώνουν τη χαμηλή αυτοεκτίμηση του παιδιού. Πώς να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση, διαβάστε αυτό.

Αρχίστε να αντιμετωπίζετε τον εαυτό σας με αγάπη. Το βιβλίο μου How to Love Yourself θα σας βοηθήσει να μάθετε πώς να δείχνετε αγάπη στον εαυτό σας. Αποτελείται εξ ολοκλήρου από πρακτικές εργασίες και ασκήσεις, ολοκληρώνοντας τις οποίες θα μάθετε να αντιμετωπίζετε τον εαυτό σας με αγάπη, να αυξάνετε την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση. Με αυτόν τον σύνδεσμο

Η αιτία του παιδικού τραύματος μπορεί επίσης να είναι ένα συγκεκριμένο γεγονός αρνητικής φύσης - σωματική επιθετικότητα που απευθύνεται σε ένα παιδί ή τον γονέα του, βία, αιμομιξία, θάνατος αγαπημένου προσώπου.

Επίσης, το τραύμα σε ένα παιδί μπορεί να συμβεί λόγω φαινομενικά ασήμαντων γεγονότων. Αυτό που ένας ενήλικας θεωρεί μικρό πρόβλημα ή αμηχανία μπορεί να μετατραπεί σε πραγματική καταστροφή για ένα παιδί. Επομένως, είναι εξαιρετικά σημαντικό να υποστηρίξετε με το παιδί σχέση εμπιστοσύνηςκαι μίλα του.

Το πιο ενδιαφέρον είναι ότι αν κάποιος είχε κάποιο ασήμαντο γεγονός στην παιδική του ηλικία, αλλά ως παιδί το θεωρούσε μεγάλη ντροπή, τότε αν δεν μιλήσει για αυτό με κανέναν, θα θεωρήσει αυτό το γεγονός ντροπή για τους υπόλοιπους η ζωή του.

Ποιες είναι οι συνέπειες του παιδικού τραύματος; Συνέχισε να διαβάζεις.

Συνέπειες ψυχολογικού τραύματος παιδικής ηλικίας

Υπάρχουν δύο τύποι συνεπειών του παιδικού τραύματος - δύο άκρα:

• Με βάση τα τραυματικά γεγονότα της παιδικής ηλικίας, ένα άτομο στο υποσυνείδητο επίπεδο αποφασίζει μόνος του ότι θα αποφύγει με κάθε τρόπο καταστάσεις που μπορούν να τον επαναφέρουν στην κατάσταση που βίωσε όταν τραυματίστηκε. Θα προσπαθήσει να παρακάμψει οποιαδήποτε γεγονότα παρόμοια με αυτά που σχημάτισαν το τραύμα.
• Ή αντίστροφα, στην ενήλικη ζωή, ένα άτομο υποσυνείδητα προσπαθεί να βρεθεί σε μια κατάσταση στην οποία θα αισθανθεί ξανά το ίδιο που ένιωθε στην παιδική του ηλικία, έχοντας τραυματιστεί.

Για παράδειγμα, οι γονείς πήγαν να ξεκουραστούν στο θέρετρο και το παιδί έμεινε με τη γιαγιά του όλο το καλοκαίρι. Ανάλογα με την ηλικία του παιδιού, οι συνέπειες αυτού του συμβάντος μπορεί να είναι διαφορετικές. Αλλά σε ένα πράγμα θα συμπέσουν: στην ενήλικη ζωή, αυτό το «εγκαταλελειμμένο» παιδί θα αποφύγει την επανάληψη αυτής της κατάστασης με κάθε δυνατό τρόπο. Εγκαταλείφθηκε στην παιδική ηλικία και τώρα, για να μην βιώσει αυτόν τον παιδικό πόνο, θα πεταχτεί για παράδειγμα. Άνθρωποι, επιχειρήσεις, δουλειά. Έτσι θα προστατεύσει τον εαυτό του από το να μην ξανανιώσει αυτόν τον πόνο.

Μια τέτοια συμπεριφορά καθιστά δύσκολο να δούμε την κατάσταση αντικειμενικά. Ένα άτομο μπορεί να εγκαταλείπει τη δουλειά του κάθε φορά, αντιμετωπίζοντας τις πρώτες δυσκολίες. Μέχρι να αντιμετωπίσει το τραύμα του, θα τον στοιχειώνει σε υποσυνείδητο επίπεδο. Οι εμπειρίες του παρελθόντος θα του κλείσουν νέες ευκαιρίες και θα τον εμποδίσουν να ζήσει όπως θέλει.

Σκεφτείτε το αντίθετο παράδειγμα, όπου ένας ενήλικας επιδιώκει ασυνείδητα να ξαναζήσει τα συναισθήματα που βίωσε όταν έλαβε ένα παιδικό τραύμα.

Το κορίτσι ζούσε σε μια συνεξαρτώμενη οικογένεια, ο μπαμπάς της ήταν αλκοολικός. Τα περιοδικά φαγοπότι και οι μεθυσμένες ατάκες του πατέρα της της προκάλεσαν σοβαρό τραυματισμό. Με το κεφάλι της αποφασίζει μόνη της ότι δεν θα πιει ποτέ. Και υποσυνείδητα, έλκεται από αυτές τις παιδικές αναμνήσεις και στην ενηλικίωση, όλοι οι άντρες με τους οποίους ξεκινά σχέσεις αποδεικνύονται αλκοολικοί. Αν δεν αντιμετωπίσει αυτό το τραύμα, τότε πιθανότατα, στο μέλλον θα επαναλάβει τη μοίρα της μητέρας της παντρεύοντας έναν αλκοολικό.

Μεταξύ άλλων, το ψυχολογικό τραύμα της παιδικής ηλικίας σχηματίζει ορισμένες συνήθειες, αλλάζει χαρακτήρα και ως εκ τούτου τη μοίρα.

Πώς να αντιμετωπίσετε τα ψυχολογικά τραύματα ώστε να μην επηρεάσουν τη ζωή σας; Συνέχισε να διαβάζεις.

3 βήματα για την απελευθέρωση του παιδικού τραύματος

Γιατί να εργαστείτε με τα παιδικά τραύματα και γιατί είναι τόσο σημαντικό; Επειδή το υποσυνείδητό μας μας ελέγχει εκεί που δεν έχουμε πλήρη επίγνωση του γιατί ενεργούμε με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Το υποσυνείδητο μας καθοδηγεί στη ζωή αν δεν προσπαθήσουμε να την αλλάξουμε και δεν καταβάλουμε προσπάθεια σε αυτήν. Με τα χρόνια, η αντιμετώπιση του τραύματος και η απαλλαγή από τις συνέπειές του θα γίνεται όλο και πιο δύσκολη. Εξάλλου, όσο περισσότερο συμπεριφερόμαστε με έναν συγκεκριμένο τρόπο, τόσο πιο σφιχτά εδραιώνεται αυτός ο τρόπος συμπεριφοράς και είναι σχεδόν αδύνατο να τον αλλάξουμε.

Πώς αντιμετωπίζετε, λοιπόν, τα παιδικά τραύματα; Βήμα προς βήμα οδηγίες:

Βήμα #1: Συγχώρεση

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να συγχωρήσετε τον παραβάτη σας. Όσο κι αν σε πλήγωσε. Τα παράπονα που κάθονται μέσα σου παρεμβαίνουν μόνο σε σένα. Κρατώντας αυτή τη δυσαρέσκεια στην ψυχή σου, χαλάς τη ζωή μόνο για σένα και για κανέναν άλλον. Για να συγχωρήσετε τον παραβάτη, σας συνιστώ να περάσετε. Θα σας βοηθήσει εντελώς, μια για πάντα, να απελευθερώσετε το παιδικό σας τραύμα.

Βήμα #2: Αγαπήστε τον εαυτό σας

Κουβαλάς το τραύμα μαζί σου για πολλά χρόνια. Και η απαλλαγή από αυτό δεν θα λειτουργήσει διαβάζοντας μόνο ένα άρθρο. Τουλάχιστον, πρέπει να δουλέψετε με τον εαυτό σας για αρκετές εβδομάδες προκειμένου να απελευθερωθείτε από το βάρος της παιδικής δυσαρέσκειας. Για αυτό, σας προτείνω και. Μπορείτε να διαβάσετε πώς να το κάνετε αυτό στο δικό μου. Αγαπώντας τον εαυτό σου, θα μάθεις να υπερασπίζεσαι τα όριά σου, ακόμα και να σκέφτεσαι το παιδικό σου τραύμα, θα είσαι απόλυτα ήρεμος, ως ένα μόνο από τα γεγονότα της βιογραφίας σου.

Και φροντίστε να κατεβάσετε το βιβλίο μου How to Love Yourself. Όχι μόνο θα σας βοηθήσει να απελευθερωθείτε από τα παιδικά τραύματα, αλλά γενικά θα κάνει τη ζωή σας πολύ πιο ευτυχισμένη. Με τη βοήθειά του, θα μπορέσετε να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση, να γίνετε πιο σίγουροι και να αγαπήσετε τον εαυτό σας. Σε αυτόν τον σύνδεσμο μπορείτε να το αγοράσετε με συμβολικό κόστος 149 ρούβλια.

Βήμα #3: Αλλάξτε την προοπτική σας

Σκεφτείτε το άτομο που σας πλήγωσε. Εάν αυτό στενό άτομοτότε μάθετε γιατί μπορεί να το έκανε. Άλλωστε όλες οι πράξεις μας συνδέονται με την εμπειρία ζωής. Είναι πιθανό εκείνη τη στιγμή της ζωής του να μην μπορούσε να κάνει διαφορετικά ή απλά να μην ήξερε πώς να το κάνει. Αν είναι δυνατόν, μάθετε στοιχεία για την παιδική ηλικία αυτού του ατόμου. Είναι πιθανό ότι, έχοντας σχηματίσει για τον εαυτό σας μια πλήρη εικόνα του θύτη σας, θα συνειδητοποιήσετε ότι δεν είχε ιδέα ότι σας έκανε κακό. Και συνειδητοποιείς επίσης ότι, ίσως, εκείνη την εποχή δεν ήξερε πώς να ενεργεί διαφορετικά, δεν ήξερε πώς να ενεργεί σωστά. Αυτή η επίγνωση θα σας βοηθήσει να συγχωρήσετε.

Αφού ολοκληρώσετε και τα τρία βήματα, το υποσυνείδητό σας δεν θα προσελκύει ή θα απωθεί πλέον το τραύμα, θα ζείτε ανεξάρτητα από αυτό. Ακολουθήστε τα προτεινόμενα βήματα και ζήστε μια ζωή χωρίς τραύματα.

Πλήρης και εγγυημένη έκδοση

Για να επιτύχετε μια πλήρη αναδιάρθρωση της προσωπικότητάς σας μέσω της απελευθέρωσης από τα παιδικά τραύματα, φυσικά, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό. Άλλωστε, όπως έχουμε ήδη καταλάβει, τα ψυχολογικά τραύματα ως επί το πλείστον δεν επιδέχονται επίγνωσης, πράγμα που σημαίνει ότι είναι σχεδόν αδύνατο να τα καταλάβετε μόνοι σας.

Είμαι ψυχολόγος και πραγματοποιώ ατομικές διαβουλεύσεις μέσω Skype. Μαζί σας σε μια διαβούλευση, μπορούμε να εντοπίσουμε τα αίτια των τραυματισμών σας και να βρούμε τρόπους για να απαλλαγείτε από αυτά. Θα σε βοηθήσω να απελευθερωθείς από το βάρος των παιδικών παραπόνων και, αναπνέοντας ελεύθερα, να αρχίσεις να ζεις ευτυχισμένος στο παρόν με έναν εντελώς νέο τρόπο.

Ο φόβος βρίσκεται στη μία πλευρά της ζυγαριάς - η ελευθερία βρίσκεται πάντα στην άλλη!

συμπέρασμα

Ελπίζω ότι τα ψυχολογικά τραύματα της παιδικής ηλικίας και οι συνέπειές τους θα εξαφανιστούν σταδιακά από τη ζωή σας. Απλά μην αφιερώσετε χρόνο και προσπάθεια, δουλέψτε πάνω τους! Οι τεχνικές που πρότεινα έχουν μια φανταστική ιδιότητα να δρουν στο υποσυνείδητο. Το κύριο πράγμα είναι να μην υποτιμάτε τη σημασία αυτής της δουλειάς για τον εαυτό σας, γιατί τα παιδικά τραύματα έχουν Αρνητική επιρροήσε όλους τους τομείς της ζωής μας, και μερικές φορές σχηματίζουν ολόκληρη την προσωπικότητά μας. Μην αφήνεις το υποσυνείδητό σου να σε ελέγχει, μάθε βήμα-βήμα να γνωρίζεις όλα όσα κάνεις και λες.

Φροντίστε να αγοράσετε το βιβλίο μου How to Love Yourself. Σε αυτό, μοιράζομαι τις πιο αποτελεσματικές τεχνικές με τις οποίες ο ίδιος κάποτε αύξησα την αυτοεκτίμησή μου, απέκτησα αυτοπεποίθηση και ερωτεύτηκα τον εαυτό μου. Αυτό το βιβλίο θα είναι ένα μεγάλο βήμα προς την απελευθέρωση από τα παιδικά τραύματα, γιατί η λύση σε οποιοδήποτε πρόβλημα ξεκινά με την εκδήλωση αγάπης προς τον εαυτό.

Είμαι ψυχολόγος και εργάζομαι στην ψυχανάλυση - μια κατεύθυνση που βοηθά στην αντιμετώπιση των παιδικών τραυμάτων. Είναι δύσκολο να αντιμετωπίσεις μόνος σου τα παιδικά τραύματα, γιατί οι διαδικασίες που προκαλούν είναι ως επί το πλείστον μη συνειδητές. Για να τα καταλάβετε, χρειάζεστε έναν ειδικό. Εάν είστε πραγματικά έτοιμοι να απαλλαγείτε από τα παιδικά τραύματα και την επιρροή τους πάνω σας, μπορείτε να απευθυνθείτε σε εμένα για ψυχολογικά. Θα σε βοηθήσω να απελευθερωθείς από το βάρος των παιδικών παραπόνων και, αναπνέοντας ελεύθερα, να αρχίσεις να ζεις ευτυχισμένος στο παρόν με έναν εντελώς νέο τρόπο.

Μπορείτε να κλείσετε μια διαβούλευση μαζί μου μέσω σε επαφή με, Ίνσταγκραμή . Μπορείτε να εξοικειωθείτε με το κόστος των υπηρεσιών και το σχέδιο εργασίας. Μπορείτε να διαβάσετε και να αφήσετε κριτικές για εμένα και τη δουλειά μου.

Εγγραφείτε στο my Ίνσταγκραμκαι YouTubeΚανάλι. Βελτιώστε και εξελίξτε τον εαυτό σας μαζί μου!

Καλή τύχη!
Η ψυχολόγος σας Lara Litvinova

Οι καλοί γονείς προσπαθούν πάντα να δίνουν στο παιδί τους το καλύτερο. Στην παιδική ηλικία, τίθενται τα θεμέλια, από τα οποία εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό η μελλοντική υγεία ενός μικρού ατόμου. Τα πρώτα παπούτσια για το μωρό έχουν μεγάλη σημασία. Πώς να επιλέξετε η καλύτερη επιλογήγια τα πρώτα βήματα, χωρίς να χαθείτε στην τεράστια αφθονία στην αγορά; Άλλωστε, τα πρώτα παπούτσια δεν μπορούν να επιλεγούν με βάση μόνο αισθητικά κριτήρια. Πρέπει να συμμορφώνονται με τις απαιτήσεις ασφαλείας για να αναπτυχθεί σωστά το μικρό πόδι.

Παπούτσια ομορφιάς

Μιλώντας για τις πρώτες μπότες ή παπούτσια, πολλοί άνθρωποι εννοούν τα μποτάκια. Πότε είναι η πρώτη φορά που μπορείτε να βάλετε το μωρό σας σε τέτοια παπούτσια; Δεν έχει καθόλου σημασία, ακόμη και για εξιτήριο από το νοσοκομείο, πολλοί γονείς αγοράζουν αυτό το χαριτωμένο αξεσουάρ. Αλλά μάλλον, τα μποτάκια μπορούν να αποδοθούν όχι σε παπούτσια, αλλά σε κάλτσες. Εκτελούν μια διακοσμητική και θερμαντική λειτουργία, επειδή το μωρό δεν θα τρέξει σε αυτό. Δεν υπάρχουν αυστηροί κανόνες που να διέπουν την επιλογή. Είναι επιθυμητό τα μποτάκια να είναι κατασκευασμένα από μαλακό φυσικό υλικό που δεν ερεθίζει λεπτό δέρμα. Φυσικά, δεν πρέπει να είναι διακοσμημένα με στοιχεία που ένας μικρός ιδιοκτήτης, σε μια συνήθεια να γνωρίσει τον κόσμο, θα τα σκίσει και θα φάει.

Είναι εντελώς άλλο πράγμα - τα πρώτα παπούτσια για αρχάριους να περπατούν. Είναι πολύ διαφορετικό από τα μποτάκια, και αυτό θα το δούμε τώρα.

Η γνώμη των γιατρών

Οι παιδίατροι δίνουν μεγάλη σημασία σε αυτό σημαντικό σημείοως τα πρώτα παπούτσια για το μωρό. Πώς να επιλέξετε;

Ο Komarovsky Evgeny Olegovich, ένας γνωστός παιδίατρος, έχει επανειλημμένα επιστήσει την προσοχή των γονέων σε αυτό το θέμα. Υποστηρικτής της φυσικής ανάπτυξης και της ελαχιστοποίησης των παρεμβολών στις φυσικές διαδικασίες, ο Δρ Komarovsky πιστεύει ότι δεν υπάρχουν τόσοι πολλοί κανόνες. Το πόδι δεν πρέπει να κρέμεται, να συρρικνώνεται υπερβολικά, να βιάζεται. Επιπλέον, σύμφωνα με τον γιατρό, να αγοράσει υγιές παιδίΤα ορθοπεδικά παπούτσια δεν αξίζουν - προορίζονται μόνο για όσους έχουν προβλήματα με το σχηματισμό του ποδιού.

Παιδική πλατυποδία: πώς να την αναγνωρίσετε;

Υπάρχει μια κοινή παρανόηση μεταξύ των νέων γονέων ότι είναι εύκολο να διαγνώσετε την πλατυποδία μόνοι σας χρησιμοποιώντας τα ίχνη του μωρού. Αρκεί να βρέξετε τα πόδια και να αφήσετε το παιδί να περπατήσει στο λείο πάτωμα - και το υλικό για τη διαβούλευση στο σπίτι είναι έτοιμο. Αυτό συχνά οδηγεί σε θλιβερές συνέπειες, επειδή οι μητέρες προσπαθούν επίσης να διορθώσουν το ελάττωμα μόνες τους. Συχνά σε τέτοιες περιπτώσεις, τα παπούτσια αγοράζονται για τα μικρότερα, τα οποία δεν τους ταιριάζουν καθόλου.

Θυμηθείτε: δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό. Η διάγνωση της «πλατυποδίας» μπορεί να γίνει μόνο από γιατρό. Παρεμπιπτόντως, το αποτύπωμα στο οποίο έχει αποτυπωθεί ολόκληρο το πόδι δεν είναι καθόλου ανησυχητικό σύμπτωμα. Μέχρι μια ορισμένη ηλικία, αυτό το φαινόμενο είναι απολύτως φυσιολογικό. Όλα έχουν να κάνουν με το λιπώδες στρώμα κάτω από το δέρμα, το οποίο είναι απολύτως φυσικό για παιδιά κάτω του ενός έτους.

Το βασικό ερώτημα είναι: πότε πρέπει ένα παιδί να αγοράζει παπούτσια;

Η απάντηση είναι απλή: όταν παραστεί ανάγκη. Και θα προκύψει μόνο τη στιγμή που το μωρό αρχίζει να πατάει στο πεζοδρόμιο. Τα πρώτα βήματα δεν είναι λόγος να πετάξεις στο κατάστημα. Ειδικά αν συμβαίνει σε χιονισμένο χειμώνα ή υγρό φθινόπωρο. Θυμηθείτε, το πόδι μεγαλώνει γρήγορα, η εμπειρία αποκτάται πιο αργά. Δώστε στο μωρό σας την ευκαιρία να μάθει να περπατά με αυτοπεποίθηση στο σπίτι και μόνο τότε σκεφτείτε το περπάτημα.

Βασικές Απαιτήσεις

Πηγαίνοντας στο κατάστημα, θυμηθείτε το σύνολο κανόνων που πρέπει να συμμορφώνονται τα πρώτα παπούτσια για το μωρό. Πώς να επιλέξετε την πιο κατάλληλη επιλογή; Χρησιμοποιήστε την υπενθύμιση:

1. Ανθεκτική υποστηρικτική φτέρνα.
2. Η παρουσία ενός υπτιθέτη.
3. φυσικά υλικά.
4. Βολικό κούμπωμα στερέωσης.
5. Κατάλληλο μέγεθος.
6. Ανάγλυφη εξωτερική σόλα.

Ορισμένα χαρακτηριστικά σχετίζονται με την εποχή. Θα το εξετάσουμε λεπτομερώς στη συνέχεια.

Πολλοί γονείς δεν συμβουλεύουν να αγοράσουν παπούτσια με Velcro ή άλλα κουμπώματα που το μωρό μπορεί εύκολα να ξεκουμπώσει μόνο του. Θα μάθει να βάζει και να βγάζει τα παπούτσια του λίγο αργότερα και σε ηλικία περίπου ενός έτους ενδιαφέρεται περισσότερο να πειραματιστεί, κάτι που συχνά οδηγεί σε στοιχειώδη απώλεια παπουτσιού.

Πώς να μην

Δεν θα είναι περιττό να θυμάστε μερικά ταμπού. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Ψηλοτάκουνα;
• μαλακή σόλα?
• ολισθηρή σόλα?
• πλατφόρμες, σφήνες?
• Βιετναμέζικα;
• παντόφλες χωρίς τακούνι?
• παπούτσια που δεν ταιριάζουν με το μέγεθος και την εποχή.

Λίγα λόγια για το καλύτερο

Μαλακός γνήσιο δέρμα, κατοχυρωμένα συστήματα, μοτίβα που έχουν τελειοποιηθεί με τα χρόνια - αυτό είναι σημαντικό για τα παπούτσια, επομένως οι καλύτεροι κατασκευαστές χρησιμοποιούν όλη τη συσσωρευμένη εμπειρία και τις πιο πρόσφατες τεχνολογίες για την παραγωγή τους. Μερικά από τα περισσότερα διάσημες μάρκεςθα ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά.

δροσερή εποχή

Η Kickers έχει καθιερωθεί στην αγορά εδώ και πολύ καιρό. Ανάμεσα στα trendy προϊόντα της είναι τα παπούτσια για τα μικρά. Οι μπότες και τα παπούτσια είναι κατασκευασμένα μόνο από δέρμα μοσχαριού, με ανάγλυφη σόλα πολυουρεθάνης με στήριξη καμάρας και καλή στήριξη στη φτέρνα.

Ένα χαρακτηριστικό των παπουτσιών Kickers είναι αναγνωρίσιμο κλασικό σχέδιοκαι διαφορετικές ετικέτες με λογότυπο: κόκκινο στη μία μπότα, πράσινη στην άλλη.

Όταν επιλέγετε μπότες για το φθινόπωρο και την άνοιξη, προσέξτε την ποιότητα των ραφών και το κούμπωμα της σόλας. Αυτά τα παπούτσια είναι σχεδιασμένα για δροσιά, όχι για κρύο και πραγματική υγρασία. Δεν χρειάζεται ειδική στεγανότητα εδώ, αλλά δεν πρέπει να υπάρχουν εμφανή κενά.

Τι είναι το Gore-Tex;

Ειδικός μεμβρανικός ιστός, που δεν αφήνει το πόδι να βραχεί, να παγώσει και να ιδρώσει, χρησιμοποιείται ευρέως στην παραγωγή παπουτσιών για επαγγελματίες αθλητές, στρατιωτικούς, τουρίστες. Είναι όμως και ευρέως διαδεδομένο στον κόσμο. Σήμερα, το Gortex χρησιμοποιείται από πολλούς κατασκευαστές, συμπεριλαμβανομένης της Ecco. Αν ψάχνετε παπούτσια για αγόρια που θέλουν να μετρήσουν το βάθος όλων των γύρω λακκούβων ή να παίξουν polar explorers, οι μπότες Ekko μπορούν να είναι η καλύτερη επιλογή. Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία μοντέλων για μικρές πριγκίπισσες και η κύρια διαφορά μεταξύ ολόκληρης της σειράς μοντέλων αυτής της εταιρείας είναι η χρήση πλούσιων, αλλά όχι εύκολα λερωμένων χρωμάτων: μωβ, πράσινο του βάλτου, σοκολάτα, κερασι.

Όταν επιλέγετε παπούτσια για περπάτημα στην κρύα και υγρή εποχή, να θυμάστε: τα ακατάλληλα μεγέθη είναι απαράδεκτα και η στήριξη του αστραγάλου είναι πολύ επιθυμητή.

Χειμώνας, κρύο... UGG για τα πιτσιρίκια

Δεν είναι πάντα το πρώτο για περπάτημα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις βόρειες περιοχές και τους πολύ κρύους χειμώνες. Αν ψάχνετε για μπότες που εγγυημένα θα σας κρατήσουν ζεστούς, μην ψάξετε πέρα ​​από το Uggs. Τα αυθεντικά παπούτσια αυτού του κατασκευαστή είναι κατασκευασμένα από μαλακό σουέτ και φυσικό δέρμα προβάτου. Είναι δύσκολο να βρεις πιο ζεστό συνδυασμό.

Αυτές οι μπότες φαίνονται πολύ εντυπωσιακές, αλλά δεν πρέπει να περπατάτε μέσα τους για μεγάλο χρονικό διάστημα - λόγω ανεπαρκούς στερέωσης του αστραγάλου, τα πόδια θα κουραστούν. Αλλά είναι δύσκολο να βρεις την καλύτερη επιλογή για ταξίδια σε έλκηθρο ή σε καρότσι.

Ηλιόλουστο καλοκαίρι

Τα καλοκαιρινά παπούτσια μπορούν να είναι είτε με τακούνι είτε χωρίς. Η κύρια προϋπόθεση είναι η καλή στερέωση στον αστράγαλο. Το καλοκαίρι είναι η εποχή που ακόμα και ένα μωρό που μόλις έμαθε να περπατάει μπορεί να περπατήσει στο δρόμο. Από αυτή την άποψη, είναι πολύ βολικό αθλητικά παπούτσιαμε μαλακή εύκαμπτη σόλα.

Οι καλύτεροι κατασκευαστές αθλητικού εξοπλισμού, για παράδειγμα, η Columbia, προσφέρουν παπούτσια για παιδιά με δυνατότητα προσαρμογής της ανύψωσης - παρέχεται σκληρό Velcro για αυτό. Το βαθύ πέλμα αποτρέπει την ολίσθηση.

εποχή παραλίας

Δεν είναι όλα τα καλοκαιρινά παπούτσια κατάλληλα για ενεργητική ανάπαυσησε εξωτερικούς χώρους, επομένως τα παπούτσια παραλίας θα πρέπει να αναφέρονται ξεχωριστά. Οι γιατροί λένε ότι τα πρώτα παπούτσια για ένα παιδί δεν πρέπει να είναι κατασκευασμένα από καουτσούκ - το πόδι διογκώνεται σε αυτό και τα κινούμενα μέρη μπορούν να τρίβονται. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να δώσετε προσοχή στα προϊόντα Crocs, τα οποία φημίζονται για τα ποιοτικά χαρακτηριστικά τους. Είναι κατασκευασμένο από φυσικό καουτσούκ, προσαρμόζεται στο σχήμα και τα ατομικά χαρακτηριστικά των ποδιών, δεν τρίβεται, δεν πέφτει στα ύψη και στεγνώνει πολύ γρήγορα.

Ο σχεδιασμός είναι επίσης σημαντικός. Τα φωτεινά "crocs" μπορούν να διακοσμηθούν κατά την κρίση σας με όλων των ειδών τα bibits, τα οποία στερεώνονται με ασφάλεια στα παπούτσια και δεν θα υποκύψουν στα δάχτυλα ή στα δόντια του ιδιοκτήτη.

Επιπλέον, τα "crocs" μπορούν να φορεθούν στο σπίτι. Δεν διαθέτουν στήριγμα καμάρας, αλλά χάρη στο άνετο εργονομικό σχήμα της σόλας, παρέχουν αξιόπιστη στήριξη στην ποδική καμάρα.

Παπούτσια για το σπίτι

Αξίζει να αγοράσετε παπούτσια για το σπίτι μόνο εάν κάνει κρύο στο σπίτι και δεν είναι βολικό για ένα παιδί να περπατά μόνο του με κάλτσες. Ένα υγιές μωρό δεν χρειάζεται να αναγκάζεται να φοράει παπούτσια «για κάθε περίπτωση» - αυτό μόνο βλάπτει. Αλλά αν πρέπει να αγοράσετε ένα ζευγάρι παπούτσια εσωτερικού χώρου, δώστε προσοχή στις υφασμάτινες παντόφλες Zetpol. Το κύριο πλεονέκτημά τους είναι η οικονομική τιμή με αρκετά αξιοπρεπή ποιότητα. Τα παπούτσια αυτής της εταιρείας πληρούν πλήρως όλες τις απαιτήσεις, ενώ είναι άψογα πλυμένα και αρκετά κατάλληλα για περπάτημα στο δρόμο σε ξηρό καιρό. Επιπλέον, είναι πολύ ανθεκτικό στη φθορά, που πρέπει να είναι τα πρώτα παπούτσια για το μωρό.

Πώς να επιλέξετε το σωστό ζευγάρι; Πρώτα πρέπει να μάθετε το μέγεθος και ταυτόχρονα μην ξεχνάτε ότι τα διαγράμματα μεγεθών διαφορετικών κατασκευαστών μπορεί να μην ταιριάζουν. Και πώς να το κάνουμε αυτό, θα μάθουμε τώρα.

Πώς να μάθετε το μέγεθος;

Ο πρώτος κανόνας - μην προσπαθήσετε ποτέ να μετρήσετε το πόδι σε βάρος. Πρώτον, ένα κινητό μωρό είναι απίθανο να σας αφήσει να εστιάσετε ήρεμα στη διαδικασία και, δεύτερον, οι πληροφορίες που θα λάβετε δεν θα είναι αντικειμενικές. Τοποθετήστε το πόδι σε ένα στήριγμα με ένα φύλλο χαρτιού από κάτω. Χαμηλώστε τον χάρακα κάθετα στο πάτωμα έτσι ώστε να αγγίζει τη φτέρνα, κάντε ένα σημάδι. Επαναλάβετε με τα δάχτυλά σας. Απομένει να μετρήσουμε την απόσταση μεταξύ των δύο σημείων.

Ορισμένοι κατασκευαστές, όπως η Clarks, προσφέρουν εύχρηστες συσκευές για τη μέτρηση του μεγέθους του ποδιού. Με τη βοήθειά τους, τα πρώτα παπούτσια για το μωρό μπορούν εύκολα να επιλεγούν.

Πώς να επιλέξετε παπούτσια χρησιμοποιώντας παρόμοιο αξεσουάρ? Απλώς τοποθετήστε το πόδι στη σωστή θέση, μετακινήστε το ρυθμιστικό και κοιτάξτε μέσα στη στρογγυλή τρύπα - τόσο το μήκος του ποδιού όσο και το σωστό μέγεθος. Θυμηθείτε: για την επιλογή παπουτσιών από άλλους κατασκευαστές, μια τέτοια συσκευή μπορεί να μην είναι κατάλληλη.

Ορθοπεδικά παπούτσια

Τι σημαίνει αυτός ο όρος; Πρόκειται για ειδικά παπούτσια που επιλέγονται μεμονωμένα από ορθοπεδικό γιατρό. Πωλείται σε εξειδικευμένα καταστήματα και φαρμακεία. Τέτοια παπούτσια για αγόρια και κορίτσια που δεν έχουν προβλήματα υγείας στα πόδια δεν είναι κατάλληλα.

Εάν έχει συνταγογραφηθεί στο παιδί σας να φοράει, ακολουθήστε τις συστάσεις του γιατρού. Παρεμπιπτόντως, αν σας φαίνεται ότι φαίνεται θαμπό και μη ελκυστικό, οι σύγχρονοι κατασκευαστές είναι έτοιμοι να διαλύσουν τις αμφιβολίες. Για παράδειγμα, η γνωστή εταιρεία Bartek παράγει όχι μόνο συνηθισμένα, αλλά και πολύ όμορφα ορθοπεδικά παπούτσια για τα μικρά.

Για την υγεία των ποδιών

Γνωρίζουμε ήδη πώς να επιλέγουμε καλά παπούτσια και μπότες, αλλά μην ξεχνάτε τα προληπτικά μέτρα.

Ενθαρρύνετε να περπατάτε ξυπόλητοι σε μαλακό γρασίδι, καθαρή άμμο, θαλάσσια βότσαλα. Ζεσταίνετε το μωρό σας τακτικά. Αποκτήστε ένα ειδικό χαλί στο οποίο μπορείτε να πατήσετε την κρύα εποχή. Μην ξεχνάτε τα προληπτικά μασάζ. Αυτά τα μέτρα και τα σωστά επιλεγμένα παπούτσια θα συμβάλουν στην υγεία του μωρού σας.

Πιθανώς, πολλές μητέρες είναι εξοικειωμένες με την κατάσταση: δεν έχετε χρόνο να αγοράσετε νέα παπούτσια για το παιδί σας και καταφέρνει να σκουπίσει τα δάχτυλά του σε λίγες μόνο βόλτες. Και, κατά κανόνα, σε τέτοιες περιπτώσεις, οι γονείς κατηγορούν το μωρό για ανακρίβεια και δεν θέλουν καν να ακούσουν τα λόγια του παιδιού ότι "όχι επίτηδες, συνέβη από μόνο του". Φυσικά, ο μικρός εγκόζα δεν ομολογεί πάντα τις ατάκες του. Όμως στην περίπτωση των παπουτσιών το πιο πιθανό είναι να λέει την αλήθεια. Συχνά, τα ξεφτισμένα δάχτυλα των ποδιών είναι το πρώτο σημάδι ότι τα παπούτσια ενός παιδιού δεν έχουν το σωστό μέγεθος. Και επιτρέψτε μου να σας πω, τα κατεστραμμένα παπούτσια απέχουν πολύ από το μεγαλύτερο πρόβλημα που προκαλείται από τη χρήση λάθος παπουτσιών. Μόλις αγοράσετε παπούτσια για ανάπτυξη μπορεί να προκαλέσουν πολύ σοβαρές ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος. Δεν πιστεύεις; Τότε αυτό το άρθρο είναι μόνο για εσάς.

Πώς το λάθος μέγεθος κάνει τα παπούτσια επικίνδυνα

Πολλοί γονείς δεν βλέπουν τίποτα κακό στα υπερμεγέθη παπούτσια των παιδιών. Και λύνουν ήρεμα το πρόβλημα γεμίζοντας τη μύτη των υπερβολικά μεγάλων παπουτσιών ή μπότες με βαμβάκι. Πιστεύετε ότι αυτό το life hack, που κληρονομήσαμε από τις γιαγιάδες μας, είναι στην πραγματικότητα πανάκεια; Επιτρέψτε μου να στενοχωρήσω όλους όσους το πιστεύουν. Το καλό από τέτοιους χειρισμούς δεν αρκεί. Πιο συγκεκριμένα, αυτό δεν είναι καλό για την υγεία του παιδιού. Ας αφήσουμε όμως τις κενές φράσεις στην άκρη και ας καταλάβουμε σημείο προς σημείο πώς το λάθος μέγεθος κάνει επικίνδυνα ακόμη και τα πιο σωστά παιδικά παπούτσια.

Αποκλειστική

Ας ξεκινήσουμε με ένα μικρό πείραμα. Δοκιμάστε να λυγίσετε τις σόλες των παιδικών παπουτσιών ή μπότες. Εάν τα παπούτσια είναι σωστά, η κάμψη σχηματίζεται μόνο στο μπροστινό μέρος της σόλας. Ή μάλλον, στο ευρύτερο τμήμα του, ακριβώς κάτω από τη βάση αντίχειρας. Αυτό δεν είναι καθόλου τυχαίο. Φυσιολογικά, είναι σε αυτό το μέρος που το ανθρώπινο πόδι λυγίζει ενώ περπατά. Δηλαδή, δεν πρέπει να απαιτεί πρόσθετες προσπάθειες από το παιδί ενώ τρέχει, επαναλαμβάνει εύκολα τις κινήσεις του ποδιού.

Εάν η βάση του μεγάλου δακτύλου και το πιο εύκαμπτο μέρος της σόλας δεν ταιριάζουν (και αυτό συμβαίνει στην πραγματικότητα όταν τα παπούτσια είναι πολύ μεγάλα), το παιδί χρειάζεται να καταβάλει προσπάθεια σε κάθε βήμα. Σε αυτή την περίπτωση, οι μύες του ποδιού και του κάτω ποδιού είναι συνεχώς τεντωμένοι, γεγονός που είναι γεμάτο με διάφορες ασθένειες των ποδιών. Επιπλέον, τέτοιες καταπονήσεις έχουν επίσης κακή επίδραση στη σόλα - φθείρεται πιο γρήγορα από το αν σωστό μέγεθος.

σκηνικό

Το καθήκον αυτού του τμήματος των παιδικών παπουτσιών είναι να στερεώσει τη φτέρνα. Αλλά σε μοντέλα για ανάπτυξη, σχηματίζεται ένας ελεύθερος χώρος μεταξύ της φτέρνας και του ποδιού. Πρώτον, μια μη σταθερή άρθρωση του αστραγάλου είναι πιο επιρρεπής σε εξαρθρήματα. Δεύτερον, ενώ περπατάτε, η πλάτη τρίβει το πόδι. Το παιδί προσπαθεί ενστικτωδώς να αποτρέψει την τριβή και σταματά να σηκώνει τα πόδια ενώ περπατά. Εδώ είναι ο πραγματικός λόγος για τον ανακατεμένο βηματισμό μεταξύ των παιδιών!

δάχτυλο του ποδιού

Πολλοί γνωρίζουν ότι το δάχτυλο του ποδιού στα παιδικά μοντέλα πρέπει να είναι αρκετά φαρδύ για να μην σφίγγουν τα δάχτυλα. Αλλά ένα υπερβολικά φαρδύ δάχτυλο από παπούτσια ή μπότες είναι επίσης ένα πρόβλημα. Πιστεύετε ότι ένα υπερβολικά φαρδύ δάχτυλο είναι ελάττωμα των κατασκευαστών παιδικών παπουτσιών; Δεν είναι πάντα! Πως μεγαλύτερο μέγεθοςπαπούτσια, όσο πιο φαρδύ είναι το δάχτυλο του ποδιού τους και τόσο ψηλότερο το τακούνι, αφού τα στοιχεία αυτά αντιστοιχούν αναλογικά σε ένα συγκεκριμένο μέγεθος των ποδιών των παιδιών. Και αν αγοράσετε παπούτσια για να μεγαλώσει το μωρό, φυσικά, το δάχτυλο σε αυτό θα είναι επίσης πολύ φαρδύ. Σε τέτοια μοντέλα, το πόδι του παιδιού θα «κρέμεται» και ενώ περπατά, το μωρό (και πάλι ενστικτωδώς) θα αρχίσει να αναζητά υποστήριξη με τα δάχτυλα των ποδιών του. Μην το βρίσκει (και πώς να το βρει αν το μωρό δεν μπορεί να φτάσει στο δάχτυλο του ποδιού;), το παιδί αρχίζει να σφίγγει τα δάχτυλα των ποδιών του, σαν να αρπάζει το πέλμα. Το αποτέλεσμα είναι κόπωση μετά από μερικά βήματα, κάλοι και περαιτέρω παραμόρφωση των δακτύλων.

Στήριγμα καμάρας

Αυτό το στοιχείο θεωρείται, θα λέγαμε, το καμάρι όλων των ιατρικών και προφυλακτικών και ορθοπεδικών μοντέλων. Οι γονείς τείνουν να αγοράζουν παπούτσια με υποστήριξη καμάρας για τα παιδιά τους, ώστε το πόδι του μωρού να σχηματίζεται σωστά. Ας θυμηθούμε όμως πού πρέπει να βρίσκεται το στήριγμα καμάρας. Η «νόμιμη» θέση του είναι ακριβώς κάτω από την εγκοπή γέλης στο πόδι. Ούτε προς τα εμπρός, ούτε προς τα πίσω, ούτε στο πλάι, αυτό το μέρος μπορεί να μετακινηθεί. Διαφορετικά, δεν θεραπεύει, αλλά σακατεύει το μωρό. Αλλά αυτό ακριβώς συμβαίνει εάν ένα παιδί φορέσει παπούτσια ή μπότες που αγοράζονται για ανάπτυξη. Σε αυτή την περίπτωση, το πόδι του παιδιού είναι ελαφρώς πιο κοντό από την εσωτερική σόλα του πέλματος και το στήριγμα της καμάρας μετατοπίζεται ελαφρώς προς τα εμπρός σε σχέση με το πόδι. Και όσο μεγαλύτερα είναι τα παπούτσια του παιδιού, τόσο πιο κοντά κινείται το στήριγμα της καμάρας στα δάχτυλα. Γιατί είναι επικίνδυνο; Το πόδι του παιδιού βρίσκεται σε λάθος θέση. Κατά το περπάτημα, το παιδί πέφτει στο εξωτερικό μέρος του ποδιού, αρχίζει να κάνει ραιβοποδία. Όμως το βάδισμα της ραιβοποδίας είναι μόνο η αρχή των προβλημάτων, καθώς θα ακολουθήσει καμπυλότητα στην άρθρωση του αστραγάλου και στη συνέχεια είναι πιθανές διαταραχές στο ισχίο.

Θα ήσουν άνετα;

Αγαπητοί μαμάδες και μπαμπάδες, θυμάστε την τελευταία φορά που αγοράσατε παπούτσια σε λάθος νούμερο; Λοιπόν, για παράδειγμα, ήρθαν στο κατάστημα για μπότες, αλλά υπάρχουν μόνο επιλογές "για ανάπτυξη". Πιθανότατα, θα φύγετε χωρίς αγορά.

Οι ενήλικες δεν αγοράζουν παπούτσια που δεν είναι στο μέγεθός τους, γιατί καταλαβαίνουν ότι το περπάτημα σε τέτοια μοντέλα είναι τρομερά άβολο. Και τότε τι γίνεται με τα παιδιά; Συν 1 εκατοστό από το πραγματικό μέγεθος του ποδιού μικρό παιδί- Αυτά είναι ήδη παπούτσια 2 μεγέθη μεγαλύτερα. Τώρα φανταστείτε ότι σας προτείνουν να φορέσετε παπούτσια 2 μεγέθη μεγαλύτερα ...

Πιστέψτε με, τα παιδιά είναι επίσης άβολα σε τέτοια μοντέλα. Ως εκ τούτου, συχνά σκοντάφτουν, σκουπίζουν τα δάχτυλα των παπουτσιών τους, πέφτουν, σπάνε τα γόνατα και τους αγκώνες τους και μερικές φορές ακόμη και κόκαλα. Ένα ζευγάρι υπερμεγέθη παπούτσια αξίζει την υγεία του παιδιού σας; Επιπλέον, μπορείτε ακόμα να διαφωνείτε για την εξοικονόμηση χρημάτων με τέτοιες αγορές για ανάπτυξη. Όταν αγοράζουν μπότες, παπούτσια ή άλλα μοντέλα για ανάπτυξη, οι γονείς ονειρεύονται ότι αυτό το ζευγάρι θα διαρκέσει για δύο εποχές. Αλλά όπως συνήθως δείχνει η πρακτική, την επόμενη σεζόν αυτό το ζευγάρι θα είναι ήδη μικρό (τα πόδια των παιδιών μεγαλώνουν πολύ γρήγορα). Έτσι αποδεικνύεται: το παιδί υπέφερε για μια ολόκληρη σεζόν με μεγάλα παπούτσια, έτσι ώστε οι επόμενοι γονείς να αγοράζουν ακόμα ένα καινούργιο. Μεγαλώνει πάλι; Ελπίζουμε όχι.

Πάνε οι μέρες της απόλυτης έλλειψης. Τότε ήταν που οι γονείς αγόρασαν παπούτσια οποιουδήποτε μεγέθους για οποιαδήποτε εποχή, στα οποία το παιδί έπρεπε μερικές φορές να μεγαλώσει για αρκετά χρόνια. Αλλά αν εκείνη την εποχή μπορούσαν να εξηγηθούν με κάποιο τρόπο τέτοιες αγορές, σήμερα δεν είναι τίποτα άλλο από την απερισκεψία των μαμάδων και των μπαμπάδων. Ειδικά όταν υπάρχει ένα ηλεκτρονικό κατάστημα Theo Leo, το οποίο θα προσφέρει πάντα υψηλής ποιότητας και σωστά μοντέλα για όλες τις εποχές, για παιδιά διαφορετικές ηλικίεςαλλά και σε προσιτές τιμές.

Τις περισσότερες φορές, τα παιδικά μας τραύματα αντανακλώνται σε σχέσεις με άτομα στην ενήλικη ζωή (αδυναμία να κάνουμε φίλους, να δημιουργήσουμε επαφή, εμπιστοσύνη) ή σε σχέσεις με τον εαυτό μας - ένα άτομο μπορεί να μην είναι σε επαφή με το σώμα και τα συναισθήματά του. Στις ερωτήσεις «τι νιώθεις;» ή "τι θέλεις;" μπορεί συχνά να απαντήσει «δεν ξέρω». Οι διατροφικές διαταραχές μπορεί επίσης να σχετίζονται με κάποια παιδικά γεγονότα: ένα άτομο δεν ακούει πολύ καλά τον εαυτό του όταν είναι χορτασμένο ή όταν πεινά, λέει ψυχολόγος, Η θεραπεύτρια Gestalt Yulia Voronina. - Πολλοί από τους ενήλικους φόβους μας είναι επίσης από την παιδική ηλικία. Ο φόβος για τους γιατρούς, το αίμα, τα ύψη, το σκοτάδι ή κάποια πιο απροσδόκητα πράγματα…

- Από παιδί φοβόμουν την πένσα γιατί κάποτε τσιμπούσα το δάχτυλό μου. Μετράει;

Αν δεν έχετε αυτόν τον φόβο τώρα, φαίνεται ότι έχετε συσχετίσει την παιδική εμπειρία με την πραγματικότητα και είδατε ότι δεν υπάρχει τίποτα τρομακτικό στις πένσες. Αλλά συμβαίνει διαφορετικά: έχοντας μια τραυματική εμπειρία στην παιδική ηλικία, δεν μπορούμε να βασιστούμε στην πραγματικότητα των ενηλίκων. Πιο συχνά συναντάμε παιδικά τραύματα που σχετίζονται με άλλους ανθρώπους, όχι πράγματα, αλλά η ουσία είναι παρόμοια. Για παράδειγμα, ένα άτομο φοβάται τους εκπροσώπους των επαγγελμάτων. Κάποιος φοβάται μια δυνατή συζήτηση αν ούρλιαζε πολύ στην παιδική ηλικία.

- Ποια γεγονότα μπορεί να είναι τραυματικά;

Πρώτα απ 'όλα, όλα όσα συνδέονται με τη βία - σωματική ή συναισθηματική. Για ένα παιδί που δεν έχει υποστεί, αλλά έχει δει βία, αυτά τα γεγονότα μπορεί επίσης να γίνουν τραυματικά. Επομένως, όλες οι ιστορίες για το πώς ο μπαμπάς χτύπησε τη μαμά, αλλά δεν άγγιξε τα παιδιά και η βία δεν τα επηρέασε, δεν λειτουργούν. Τραυματικό γεγονός μπορεί να είναι ιατρικές διαδικασίες όπως αφαίρεση αδενοειδών εκβλαστήσεων, μακρές νοσηλεία χωρίς γονείς (μπορεί να υπάρχει φόβος γιατρών και έλλειψη εμπιστοσύνης στους γονείς).

- Πιο συχνά, όταν πρόκειται για παιδικά τραύματα, ακούω για βία, διαζύγιο γονέων και θάνατο αγαπημένων προσώπων. Υπάρχει κάτι λιγότερο προφανές;

Το πρώτο τραύμα που βιώνουμε είναι το τραύμα της γέννησης. Το πώς γεννήθηκε ένα άτομο μπορεί να επηρεάσει τον χαρακτήρα ενός ενήλικα. Για παράδειγμα, «κολλημένα» παιδιά, όταν κατά τη διάρκεια του τοκετού το παιδί δεν μπορούσε να βγει. Ένα άτομο ζει ένα παρόμοιο σενάριο συμπεριφοράς και έχοντας ωριμάσει: έχει ενέργεια, αλλά είναι αδύνατο να προχωρήσει.

Συχνά ζητάω από τους πελάτες να ρωτήσουν τους συγγενείς τους πώς ζούσε η οικογένεια όταν η μητέρα τους ήταν έγκυος, πώς πέρασε η παιδική τους ηλικία. Για παράδειγμα, εάν η μητέρα είχε άγχος κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το παιδί μπορεί να το βιώσει ως δικό του τραύμα και να μην έχει ιδέα από πού προήλθε. Φαίνεται ότι δεν συνέβη τίποτα το ιδιαίτερο: κανείς δεν χώρισε ή αρρώστησε ... Εάν η μητέρα είχε κάποιο είδος θλίψης στην αρχή της ζωής του παιδιού (κάποιος κοντά της, για παράδειγμα, πέθανε), η γυναίκα γίνεται συναισθηματικά μη διαθέσιμη, αν και φροντίζει το παιδί. Αυτό ονομάζεται «Σύνδρομο Νεκρής Μητέρας». Τότε το άτομο μπορεί να μεγαλώσει με ένα συνεχές ανεξήγητο αίσθημα ενοχής, άγχους, ντροπής ή αδυναμίας να χτίσει καλές σχέσεις.

- Και αν δεν υπάρχει τρόπος να μιλήσεις στους γονείς σου, δεν θα το μάθεις ποτέ;

- Τώρα θα πω κάτι που μπορεί να φαίνεται περίεργο, αλλά στην ψυχοθεραπεία υπάρχουν τρόποι που αποκαλύπτουν το τραύμα της γέννησης. Το σώμα θυμάται όλα όσα συνέβησαν ακόμη και πριν από τη γέννηση και κατά τη διάρκεια αυτής. το περισσότερη δουλειάσωματικοί ψυχοθεραπευτές. Στη θεραπεία Gestalt, οι εικόνες μπορούν να έρθουν στο κεφάλι ενός ατόμου - αποσπασματικές και αδιάκριτες. Και όταν αρχίζουμε να τα ξεδιπλώνουμε, γίνεται σαφές ότι πρόκειται για μια ιστορία από πρώιμες εμπειρίες. Και μάλλον κάτι για τη γέννηση. Υπάρχει μια τεχνική που ονομάζεται «αναδιάρθρωση τραυματικής εμπειρίας». Ο ψυχολόγος προτείνει στο άτομο: «Θυμηθείτε τη ζωή σας από σήμερα και πίσω». Ένα άτομο εκπέμπει σαν ταινία και μπορεί να φτάσει σε πολύ πρώιμες αναμνήσεις που ποτέ δεν είχε καν σκεφτεί. Μερικές φορές κουλουριάζεται ακόμη και σε εμβρυϊκή θέση. Έτσι, μπορείτε να βρείτε καταστάσεις στις οποίες ένα άτομο βίωσε τραυματικά γεγονότα. Και ξανασκεφτείτε, ξαναζήστε τα ξανά, βασιζόμενοι στους πόρους ενός ενήλικα.

ΣΤΟΕΠΙΖΗΣΕ ΣΕ ΣΤΡΑΤΟΠΕΔΟ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗΣ ΚΑΙ ΣΕ ΕΙΡΗΝΗ ΑΥΤΟΚΤΟΝΗΣΕ ΤΗ ΖΩΗ»

Πώς ξέρετε αν έχετε παιδικό τραύμα;

Το παιδικό τραύμα μπορεί να οδηγήσει σε διάσπαση. Σε πολύ σοβαρές περιπτώσεις, αυτές είναι οι ιστορίες του Billy Milligan με δεκάδες προσωπικότητες. Όμως ούτε εγώ ούτε οι συνάδελφοί μου με τους οποίους συζητάμε αυτά τα θέματα έχουμε δει ζωντανά τέτοιες περιπτώσεις. Και έτσι οι άνθρωποι αρκετά συχνά απομακρύνονται από τις εμπειρίες τους. Υπάρχει σώμα, συναισθήματα, συμπεριφορά και γνώση. Στους ανθρώπους φαίνεται να λειτουργεί χωριστά. Για παράδειγμα, ένα άτομο μιλάει για το πώς ο μπαμπάς έτρεξε να κυνηγά τη μαμά με ένα τσεκούρι, όπως για εντελώς καθημερινά πράγματα, επειδή οι εμπειρίες κάπου χωρίζονται. Υπάρχει ένα άλλο χαρακτηριστικό - η τάση να πέσεις σε έκσταση. Για έναν ψυχολόγο, αυτό είναι ένα από τα κριτήρια που υποδηλώνουν ότι ένα άτομο έχει παιδικούς τραυματισμούς. Φαίνεται ότι μιλάτε με ένα άτομο, αλλά όχι σε επαφή μαζί του, και αυτό δεν εξαρτάται από το αν ο συνομιλητής σας ενδιαφέρει ή όχι. Ένα άλλο χαρακτηριστικό που δείχνει ότι υπάρχουν παιδικά τραύματα είναι ότι το ίδιο συναίσθημα εμφανίζεται συχνά και χωρίς λόγο. Για παράδειγμα, ακινητοποιητική, τοξική ντροπή. Και γιατί - δεν είναι ξεκάθαρο, δεν υπάρχουν προφανείς λόγοι. Τα συναισθήματα μπορεί να είναι διαφορετικά: φόβος, θυμός, ενοχή... Και επίσης σημάδια ότι πρέπει να εξερευνήσετε το παρελθόν σας μπορεί να είναι ένα συχνό αίσθημα αδυναμίας, δυσπιστία στις δυνάμεις σας, αίσθημα εσωτερικού κενού, επιθυμία να βλάψετε τον εαυτό σας, φαντασιώσεις για πιθανά επιτεύγματα χωρίς πραγματική δράση.

- Υπάρχουν άνθρωποι που δεν έχουν παιδικό τραύμα;

Είναι αδύνατο για ένα παιδί να μην έχει καθόλου τραυματικά γεγονότα. Το ερώτημα είναι τι να κάνουμε με αυτά τα γεγονότα στη συνέχεια. Κάποιος που επέζησε από τις πιο δύσκολες καταστάσεις στην παιδική ηλικία θα μεγαλώσει αρκετά υγιής και προσαρμοσμένος αν διεκπεραιωθεί η τραυματική κατάσταση. Μια συνηθισμένη κατάσταση είναι ότι οι γονείς χώρισαν. Και αν οι ενήλικες συνεχίσουν να αλληλεπιδρούν επαρκώς με το παιδί, εξηγήστε του ότι το αγαπούν και παραμένουν μαμά και μπαμπάς, παρά το γεγονός ότι δεν είναι πλέον σύζυγοι, είναι ευκολότερο για το παιδί να επιβιώσει από ένα διαζύγιο. Θα μείνουν βέβαια κάποιες ουλές, αλλά αυτή δεν είναι μια πληγή που πονάει και σαπίζει. Και, φυσικά, όλα εξαρτώνται από τη συσκευή. νευρικό σύστημα. Υπάρχουν δύο παιδιά σε μια οικογένεια: το ένα παιδί βιώνει το ίδιο γεγονός ως τραύμα, το δεύτερο - ως άγχος. Αυτό σημαίνει ότι τα πάντα έχουν ανακυκλωθεί και στη συνέχεια ένα άτομο ζει χωρίς συνέπειες.

- Τι να τα κάνεις όλα αυτά;

Σε κάποιους αρέσει να λένε να συγχωρείς και να τα αφήνεις, αλλά αυτό δεν λειτουργεί. Είναι καλό όταν ένας ενήλικας μπορεί να επιβιώσει από τα γεγονότα που του συνέβησαν στην παιδική του ηλικία. Είναι πιο εύκολο να το κάνετε με έναν ειδικό. Μέχρι να δεχτεί ένας ενήλικας ότι η παιδική του εμπειρία περιείχε βάσανα, αλλά τώρα η ζωή είναι διαφορετική και έχει πολύ περισσότερους προσωπικούς πόρους, θα είναι πολύ δύσκολο γι 'αυτόν, θα περιορίζεται από στερεότυπα. Για παράδειγμα, ένα κλασικό: με κέρδισαν - και τίποτα, ένας καλός άνθρωποςμεγάλωσε, για να νικήσω.

- Και θα σας πουν ότι πριν τα καταφέρουν με κάποιο τρόπο χωρίς ψυχολόγους, κανείς δεν πέθανε…

Τα πήγαν υπέροχα! Για το «κανείς δεν πέθανε», δεν θα ήμουν τόσο σίγουρος, αλλά παρόλα αυτά τώρα, μιλώντας για ψυχολογική βοήθεια, δεν μιλάμε μόνο για σωτηρία, αλλά πρώτα από όλα για ποιότητα ζωής. Προηγουμένως, ήταν αδύνατο να ανιχνευθεί ότι υπάρχουν τραυματισμένοι άνθρωποι, γιατί εντελώς όλοι ήταν τραυματισμένοι. Η στάση απέναντι στα παιδιά ήταν διαφορετική: ενηλικιώθηκε - πήγαινε στη δουλειά - και ήταν μια χαρά. Συν πολλούς πολέμους και δύσκολα γεγονότα. Η έρευνα για την επίδραση του τραύματος στην προσωπικότητα των ενηλίκων εμφανίστηκε μόλις στα μέσα του 20ού αιώνα. Όταν ήρθαν άνθρωποι από τον πόλεμο, ο ένας τα κατάφερε και ζούσε, και ο δεύτερος όχι. Ένας άντρας μπόρεσε να επιβιώσει σε ένα στρατόπεδο συγκέντρωσης, αλλά σε καιρό ειρήνης δεν προσαρμόστηκε και αυτοκτόνησε.

- Θα πρέπει να συζητήσετε αυτά τα θέματα με τους γονείς σας; Εξάλλου, συχνά εκλαμβάνεται ως μομφή: μεγάλωσες και μιλάς για τραυματισμούς ...

Ό,τι και να κάνουμε, τα παιδιά θα έχουν πάντα κάτι να πουν στον ψυχολόγο. Έρχεται μια στιγμή που ένα άτομο καταλαβαίνει πώς να το κάνει αυτό για να μην τραυματίσει τους γονείς. Ακόμη και μιλώντας για παιδικά τραύματα, προτείνω να μην φτιάχνουμε τέρατα από τους γονείς. Αυτοί είναι άνθρωποι που μεγάλωσαν όσο καλύτερα μπορούσαν. Συμβαίνει ότι σε ηλικία 5 ετών ζητήσαμε από τη μητέρα μας να βοηθήσει, αλλά ήταν απασχολημένη. Και αυτό ήταν, αποφασίσαμε ότι ο κόσμος δεν θα βοηθήσει. Και στα 35 ζούμε με αυτή την εγκατάσταση. Είναι αυτή η ερώτηση για τη μαμά τότε; Αρχικά, μπορείτε να μιλήσετε με αγαπημένα πρόσωπα που δεν θα υποτιμήσουν την εμπειρία σας. Αλλά αυτοί οι ίδιοι φίλοι δεν είναι πάντα έτοιμοι να χωνέψουν την εμπειρία μας.