→ Πώς να φτιάξετε ένα κρύο περιτύλιγμα για απώλεια βάρους στο σπίτι: λεπτομερείς οδηγίες. Κρύα περιτυλίγματα σώματος για απώλεια βάρους

Πώς να φτιάξετε ένα κρύο περιτύλιγμα για απώλεια βάρους στο σπίτι: λεπτομερείς οδηγίες. Κρύα περιτυλίγματα σώματος για απώλεια βάρους

Το περιεχόμενο του άρθρου:

Τα κρύα περιτυλίγματα κυτταρίτιδας είναι αποτελεσματικές διαδικασίες που στοχεύουν στην απαλλαγή από το υπερβολικό βάρος, την κυτταρίτιδα, το πρήξιμο και τις ραγάδες. Η κύρια διαφορά τους από τα καυτά είναι ότι όταν το μείγμα εφαρμόζεται στο σώμα, τα τριχοειδή αγγεία και τα αιμοφόρα αγγεία στενεύουν και τα προϊόντα διάσπασης λίπους και οι τοξίνες απεκκρίνονται μέσω εσωτερικά όργανα. Με ένα ζεστό περιτύλιγμα, βλαβερές ουσίες φεύγουν από το σώμα μαζί με τον ιδρώτα μέσω των πόρων στο δέρμα.

Οφέλη από τα κρύα περιτυλίγματα σώματος

Φυσικά, θα πρέπει να επιλέγεται ο τύπος περιτύλιξης, με γνώμονα τις αντενδείξεις και τα χαρακτηριστικά του δέρματος. Με την παρουσία δερματικών παθήσεων, συνιστάται να προτιμάτε τις διαδικασίες ψυχρού τύπου, καθώς ο ιδρώτας απελευθερώνεται σε ελάχιστη ποσότητα και οι επιβλαβείς ουσίες απεκκρίνονται μέσω του ήπατος και των νεφρών.

Χρήσιμες ιδιότητες του κρύου περιτυλίγματος:

  • Αφαιρέστε την περίσσεια υγρού. Συχνά το δέρμα στα πόδια και τους μηρούς είναι πρησμένο. Αυτό είναι σύνηθες σε γυναίκες που κάνουν καθιστική ζωή. Κατά συνέπεια, λόγω της έλλειψης σωματικής εργασίας, συσσωρεύεται υγρό στους ιστούς και μαζί με αυτό αλάτι. Εμφανίζεται οίδημα. Όταν εφαρμόζονται περιτυλίξεις, τα αγγεία στενεύουν και το υγρό αποβάλλεται από το σώμα.
  • Βοηθά στη διάσπαση της κυτταρίτιδας. Αυτό οφείλεται στην ψύξη του δέρματος και στη στένωση των αιμοφόρων αγγείων και των πόρων. Εξαιτίας αυτού, υπάρχει μια εκροή υγρών και τοξινών που δεν επιτρέπουν στο δέρμα να «αναπνέει» κανονικά, συσσωρεύοντας λίπος και σχηματίζοντας φυματισμούς.
  • Καθαρίστε το σώμα. Μαζί με την περίσσεια υγρού, όταν το δέρμα κρυώσει, αφαιρούνται οι τοξίνες και οι σκωρίες. Αυτό βελτιώνει σημαντικά όχι μόνο την κατάσταση του δέρματος, αλλά και ολόκληρου του σώματος.
  • Προωθήστε την απώλεια βάρους. Λόγω της απομάκρυνσης του υγρού, σε λίγες μόνο διαδικασίες θα απαλλαγείτε από 2-3 εκατοστά σε όγκο. Το αποτέλεσμα βέβαια δεν είναι μακροπρόθεσμο, με την ακατάλληλη διατροφή και την κατανάλωση αλμυρών τροφών το υγρό θα γεμίσει ξανά τα κύτταρα.

Αντενδείξεις για κρύα περιτυλίγματα


Αξίζει να σημειωθεί ότι, σε αντίθεση με τα ζεστά περιτυλίγματα, η κρύα μέθοδος έχει λιγότερες αντενδείξεις. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της διαδικασίας το δέρμα πρακτικά δεν θερμαίνεται πάνω από τη θερμοκρασία του σώματος. Κατά συνέπεια, τέτοιοι χειρισμοί είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για γυναίκες που έχουν κιρσούς και δερματικές παθήσεις.

Αντενδείξεις για τη χρήση κρύων περιτυλιγμάτων για απώλεια βάρους:

  1. Διαταραχές του ήπατος. Δεν συνιστάται η διεξαγωγή της διαδικασίας για άτομα που πάσχουν από ηπατική ανεπάρκεια και ηπατική νόσο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μέρος των τοξινών κατά τη διάρκεια της ψυχρής περιτύλιξης απεκκρίνεται μέσω του ήπατος, αυξάνοντας το φορτίο σε αυτό.
  2. Διαταραχές των νεφρών. Δεδομένου ότι οι τοξίνες απεκκρίνονται με υγρό μέσω των νεφρών, τα κρύα περιτυλίγματα αντενδείκνυνται σε χρόνια πυελονεφρίτιδα και νεφρική ανεπάρκεια.
  3. Εγκυμοσύνη. Αυτή τη στιγμή, δεν πρέπει να πραγματοποιείτε τέτοιες διαδικασίες, καθώς αυξάνεται το φορτίο σε όλα τα εσωτερικά όργανα.
  4. Κυστίτιδα. Με φλεγμονή της ουροδόχου κύστης, τα κρύα περιτυλίγματα αντενδείκνυνται.
  5. Γυναικολογικές παθήσεις. Με ινομυώματα της μήτρας, ενδομητρίωση και ενδομητρίτιδα, τέτοιοι χειρισμοί δεν πρέπει να γίνονται. Ίσως τα περιτυλίγματα να επιδεινώσουν την κατάσταση.

Συνταγές για κρύα περιτυλίγματα για απώλεια βάρους

Υπάρχουν πολλοί τρόποι και συνταγές για πάστες κρύου περιτυλίγματος. Πιο συχνά χρησιμοποιείται μπλε πηλό, μέλι, βότανα και έλαια. Όλα αυτά τα συστατικά στοχεύουν στη διάσπαση της κυτταρίτιδας και στη μείωση του όγκου.

Κρύα περιτυλίγματα με πηλό


Ο πηλός είναι πηγή βιταμινών και μετάλλων, με τη βοήθειά του μπορείτε να μειώσετε ελαφρώς τον όγκο και να θεραπεύσετε την κυτταρίτιδα. Συνήθως, κατά την προετοιμασία μιας πάστας για τύλιγμα, εισάγονται συστατικά ψύξης του δέρματος σε αυτήν. Είναι μέντα, μενθόλη ή φασκόμηλο. Το μείγμα δεν θερμαίνεται πριν την εφαρμογή στο δέρμα. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε πάστα σε θερμοκρασία δωματίου.

Συνταγές για κρύα περιτυλίγματα με πηλό:

  • Με λάδι μενθόλης. Ρίξτε 50 γραμμάρια μπλε άργιλο σε ένα μικρό δοχείο και προσθέστε λίγο νερό. Είναι απαραίτητο το εργαλείο να γίνει σαν χυλός. Ρίξτε 0,5 ml ελαίου μενθόλης σε αυτό. Αφήστε την πάστα στο μπολ για 20 λεπτά. Μετά από αυτό, λιπάνετε ομοιόμορφα τις προβληματικές περιοχές και τυλίξτε το σώμα με σελοφάν. Σημειώστε ότι δεν χρειάζεται να καλύπτεστε με κουβέρτα, θα πρέπει να νιώθετε δροσερό. Ο χρόνος εφαρμογής είναι 40-55 λεπτά. Ξεπλύνετε με δροσερό νερό. Δεν είναι απαραίτητο να κάνετε μασάζ στο δέρμα πριν και μετά τη διαδικασία.
  • Με μέντα. Για την παρασκευή της πάστας χρησιμοποιείται αφέψημα μέντας. Παρασκευάζεται βράζοντας μια κουταλιά της σούπας ξηρό βότανο με 500 ml νερό. Βράζουμε το μείγμα για 2 λεπτά. Αφού κρυώσει τελείως ο ζωμός, φιλτράρεται και η μπλε σκόνη αργίλου αραιώνεται. Είναι απαραίτητο να πάρετε χυλό, παρόμοιο με την παχιά ξινή κρέμα. Το προϊόν εφαρμόζεται σε προβληματικές περιοχές και τυλιγμένο σε σελοφάν. Ο χρόνος εφαρμογής είναι 50-60 λεπτά.
  • Με λεβάντα. Ετοιμάστε ένα αφέψημα από βότανο λεβάντας. Είναι απαραίτητο να ρίξετε μια χούφτα βότανα σε 500 ml βραστό νερό και να το αφήσετε κάτω από το καπάκι για 20 λεπτά για να εγχυθεί. Στραγγίζουμε το αφέψημα και το αραιώνουμε με μπλε άργιλο. Αφήνουμε το μείγμα να κρυώσει εντελώς και προσθέτουμε 20 ml ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο. Ανακατέψτε καλά τη μάζα και εφαρμόστε σε προβληματικές περιοχές που επηρεάζονται από την κυτταρίτιδα. Τυλίξτε με αλουμινόχαρτο, δεν χρειάζεται να σκεπαστείτε με κουβέρτα. Χρόνος εφαρμογής - 50-55 λεπτά. Ξεπλύνετε το μείγμα με δροσερό νερό.
  • Με μηλόξυδο. Ρίξτε 50 g μπλε πηλού σε ένα βαθύ μπολ. Ρίξτε 25 ml μηλόξυδο σε ένα ποτήρι. Χρήση αποκλειστικά φυσικό προϊόν. Δεν επιτρέπεται η χρήση διαλύματος οξικού οξέος με αρώματα και αρώματα μήλου. Προσθέστε 80 ml δροσερό νερό στο ξύδι. Ρίξτε το υγρό στον πηλό και τρίψτε το μείγμα καλά. Είναι απαραίτητο να μην υπάρχουν σβώλοι και κόκκοι. Λιπάνετε το στομάχι, τα πόδια και τους μηρούς με το προϊόν. Τυλίξτε το σώμα με μια μεμβράνη και αφήστε το για 50 λεπτά.

Κρύα περιτυλίγματα με φύκια


Τα φύκια για τύλιγμα μπορούν να χρησιμοποιηθούν οποιαδήποτε. Οι σε σκόνη μαγειρεύονται πιο γρήγορα. Αλλά αν δεν τα έχετε, τότε θα κάνει το thalli, πρέπει να μουλιαστούν σε νερό και να τεμαχιστούν στο μπλέντερ. Συχνά χρησιμοποιείται ήδη παρασκευασμένη πάστα, η οποία πωλείται σε φαρμακείο.

Συνταγές με κρύο περιτύλιγμα με φύκια:

  1. Με λάδι και ξύδι. Μουλιάζουμε το τάλι σε πολύ ζεστό νερό και αφήνουμε για 30 λεπτά. Αφού μαλακώσουν οι ίνες, τις βάζετε στο μπλέντερ και τις ψιλοκόβετε. Σε αυτή τη μάζα, προσθέστε 20 ml μηλόξυδο. Είναι απαραίτητο να πάρετε ένα φυσικό προϊόν από μήλα. Στη συνέχεια, προσθέστε 30 ml ελαιόλαδο και ανακατέψτε. Λιπάνετε τις προβληματικές περιοχές με το προϊόν και αφήστε το για 50 λεπτά στο σώμα. Ξεπλύνετε χρησιμοποιώντας εναλλακτικά ζεστό και κρύο ντους.
  2. Με μέλι. Το μέλι και τα φύκια δεν είναι ακριβώς ένας κλασικός συνδυασμός. Αλλά οι πρωτεΐνες των φυκών, οι υδατάνθρακες και οι πολυσακχαρίτες του μελιού έχουν μεγάλη επίδραση στην κατάσταση του δέρματος. Για να παρασκευάσετε μια πάστα κατά της κυτταρίτιδας, πάρτε 40 g σκόνη φύκια και ρίξτε βραστό νερό πάνω της. Αφήστε για 30 λεπτά, διάστημα κατά το οποίο τα φύκια θα αυξηθούν σε όγκο. Εισάγετε 30 ml μέλι και προσθέστε μερικές σταγόνες λάδι λεμονιού και μενθόλη. Ανακατεύουμε καλά για να μην υπάρχουν σβώλοι. Το μέλι δεν πρέπει να ζεσταθεί, αν το προϊόν είναι πολύ πηχτό το ζεσταίνουμε και προσθέτουμε το μείγμα. Βάλτε τα τελειωμένα ζυμαρικά στο ψυγείο για λίγα λεπτά, πρέπει να έρθουν σε θερμοκρασία δωματίου. Λιπάνετε το σώμα με πάστα και τυλίξτε με μια μεμβράνη. Κρατήστε το στο σώμα για 50-60 λεπτά. Ξεπλύνετε πρώτα με χλιαρό και μετά κρύο νερό. Μην τρίβετε το δέρμα με πετσέτα ή μασάζ.
  3. Με χαμομήλι και λεμόνι. Φτιάξτε χαμομήλι. Για να το κάνετε αυτό, ρίξτε μια κουταλιά λουλούδια με βραστό νερό και καλύψτε το δοχείο με ένα καπάκι. Αφήστε το να βράσει για 20 λεπτά. Σουρώνουμε το μείγμα και περιχύνουμε με τη σκόνη φύκια με ακόμα ζεστό ζωμό. Αφήνουμε να φουσκώσει για 30 λεπτά. Ανακατεύουμε καλά το μείγμα και προσθέτουμε 20 ml χυμό λεμονιού σε αυτό. Ψύξτε την πάστα σε θερμοκρασία δωματίου και εφαρμόστε σε προβληματικές περιοχές. Τυλίξτε με πολυαιθυλένιο και αφήστε την πάστα στο σώμα για 50 λεπτά. Ξεπλύνετε με δροσερό νερό, κάνοντας απαλό μασάζ στο δέρμα.
  4. Θάλους περιτύλιγμα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να εμποτιστεί ο θάλλος σε νερό, η θερμοκρασία του οποίου είναι + 30 ° C. Αφήνουμε το θάλλι για 4 ώρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα φύκια πρέπει να γίνουν μαλακά. Μετά από αυτό, δεν χρειάζεται να κόψετε τίποτα. Τυλίξτε μακριές κορδέλες από φύκια γύρω από τα πόδια, τη μέση και τους γοφούς σας. Ξαπλώστε στον καναπέ και καλύψτε τον εαυτό σας με μια λαδόκολλα. Ο χρόνος της διαδικασίας είναι 60 λεπτά.

Κρύα περιτυλίγματα με μέλι


Το μέλι συχνά δρα ως συστατικό του μείγματος σε ζεστά περιτυλίγματα. Ταυτόχρονα, οι τοξίνες και η υπερβολική υγρασία αφήνουν το σώμα μέσω του δέρματος μαζί με τον ιδρώτα. Σε ζεστά περιτυλίγματα, το μέλι ζεσταίνεται· κατά τη διαδικασία κρυοψύξεως, δεν είναι απαραίτητο να ζεσταθούν τα προϊόντα.

Συνταγές για κρύα περιτυλίγματα μελιού:

  • Με γάλα. Ανακατεύουμε το νέκταρ μέλισσας με λιπαρό και κρύο γάλα σε αναλογία 1 προς 2. Είναι καλύτερο να ετοιμάσετε το υγρό περιτυλίγματος σε βάζο, αφού το μέλι δεν διαλύεται καλά στο κρύο γάλα. Κλείστε το βάζο με ένα καπάκι και ανακινήστε μερικές φορές. Βρέξτε με επίδεσμους και τυλίξτε τις προβληματικές περιοχές. Τυλίξτε τα σημεία εφαρμογής με μεμβράνη και αφήστε να δράσει για 60 λεπτά.
  • Με καφέ. Για να παρασκευάσετε μια θεραπευτική σύνθεση, χρησιμοποιήστε μόνο λεπτοαλεσμένο φυσικό καφέ. Είναι απαραίτητο να αναμίξετε 50 ml μέλι με μια κουταλιά της σούπας αλεσμένο καφέ. Αφήστε το μείγμα σε θερμοκρασία δωματίου για 20 λεπτά. Ανακατέψτε ξανά τη μάζα για να μην υπάρχουν σβώλοι. Λιπάνετε τις προβληματικές περιοχές με ένα παχύ στρώμα. Τυλίγουμε την εφαρμογή με σελοφάν και αφήνουμε για 40 λεπτά.
  • Με γιαούρτι. Σε ένα μικρό αλλά βαθύ μπολ ανακατεύουμε 50 ml γιαούρτι με 30 ml μέλι. Είναι απαραίτητο να ληφθεί ένα ομοιογενές και παχύρρευστο υγρό. Βυθίστε τους επίδεσμους στο δοχείο με το διάλυμα και εμποτίστε τους στο διάλυμα. Τυλίξτε γάζα γύρω από προβληματικές περιοχές. Καλύψτε το πάνω μέρος με μεμβράνη. Αφήστε να δράσει για 40 λεπτά. Ξεπλύνετε κάτω από ένα δροσερό ντους. Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε φυσικό γιαούρτι, χωρίς συντηρητικά και πληρωτικά φρούτων.
  • με μπανάνα. Αυτό το περιτύλιγμα όχι μόνο θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα, αλλά και θα βελτιώσει σημαντικά την κατάσταση του δέρματος. Είναι απαραίτητο να συνθλίψετε μια μπανάνα με ένα πιρούνι, αφού την ξεφλουδίσετε από το δέρμα. Μετά από αυτό, εισάγετε στον πουρέ 20 ml ελαιόλαδοκαι 30 ml νέκταρ μέλισσας. Είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα φρέσκο ​​και λεπτό προϊόν. Μέσος όρος της μάζας και λιπάνετε τις προβληματικές περιοχές με αυτό. Τυλίξτε το σώμα με μια μεμβράνη και αφήστε το για 55 λεπτά. Ξεπλύνετε με ένα δροσερό ντους μετά την έκθεση.

Κρύα περιτυλίγματα με ξύδι


Το ξύδι αντιμετωπίζει ενεργά το λιπώδες στρώμα και μειώνει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας. Εξατμίζοντας από το δέρμα, το δροσίζει, αντίστοιχα, το σώμα προσπαθεί να ζεσταθεί και ξοδεύει ενέργεια, καίγοντας θερμίδες και διασπώντας το λίπος. Το ξύδι δεν χρησιμοποιείται στην καθαρή του μορφή, είναι προαναμεμιγμένο με νερό.

Συνταγές με κρύο περιτύλιγμα:

  1. Με λάδια. Για να ετοιμάσετε το υγρό, ρίξτε 30 ml ξύδι μήλου ή σταφυλιού σε ένα μπολ. Πρέπει να είναι ένα φυσικό προϊόν που λαμβάνεται από τη ζύμωση των φρούτων. Είναι απαράδεκτη η χρήση διαλύματος οξικού οξέος με γεύσεις. Ρίξτε 80 ml νερό στο ξύδι και προσθέστε 3 σταγόνες λάδι πορτοκαλιού και γκρέιπφρουτ. Ανακινήστε το μείγμα με το καπάκι στο μπολ. Πάρτε παλιό βαμβακερό καλσόν ή βράκα και κόψτε τα μέχρι το γόνατο. Βουτήξτε το σπιτικό σας σορτς στο διάλυμα και βάλτε το στο γυμνό σας σώμα. Πρέπει να περπατήσετε ή να ξαπλώσετε με αυτά τα σορτς για τουλάχιστον μία ώρα. Με κάθε διαδικασία, αυξήστε τη συγκέντρωση του ξιδιού.
  2. Με μενθόλη. Ρίχνουμε μια χούφτα φύλλα με βραστό νερό και αφήνουμε να κρυώσει. Σουρώνουμε τον ζωμό και προσθέτουμε στο μπολ 30 ml ξύδι και 70 ml παγωμένο ζωμό. Διαποτίστε το πανί με υγρό και τυλίξτε τις προβληματικές περιοχές με αυτό. Μπορείτε να επαναχρησιμοποιήσετε σορτς από παλιά καλσόν. Ο χρόνος συμπίεσης κυμαίνεται από 60-120 λεπτά. Προσπαθήστε να μην περπατάτε σε περιοχές με βύθισμα. Κλείστε όλα τα παράθυρα και τις πόρτες.
  3. Με μέλι. Ρίξτε 20 ml μηλόξυδο σε ένα μπολ και προσθέστε 30 ml από τυχόν φρέσκο ​​μέλι. Προσθέστε 50 ml νερό. Βάζουμε το μείγμα στο ψυγείο, πρέπει να είναι σε θερμοκρασία δωματίου. Διαποτίστε την πάνα με τη σύνθεση και τυλίξτε την γύρω από τα πόδια και το στομάχι σας. Μπορείτε να βρέξετε επιδέσμους και να τους τυλίξετε γύρω από τις περιοχές με κυτταρίτιδα. Βάλτε θερμικά εσώρουχα από πάνω. Ο χρόνος της διαδικασίας είναι 60-90 λεπτά. Ξεπλύνετε το μείγμα από το δέρμα χρησιμοποιώντας ένα δροσερό ντους.
  4. Με καφέ. Ετοιμάστε δυνατό καφέ. Δεν χρειάζεται να στραγγίξετε το χοντρό. Εισάγετε 30 ml ξύδι στο ρόφημα. Ο καφές πρέπει να είναι 100 ml. Μουσκέψτε ένα βαμβακερό πανί με το διάλυμα και τυλίξτε γύρω από την κυτταρίτιδα. Μπορείτε να μουσκέψετε σορτς ή παλιό καλσόν στο υγρό. Χρόνος εφαρμογής - 60 λεπτά. Ξεπλύνετε με δροσερό νερό, δεν χρειάζεται να τρίβετε το δέρμα.

Κανόνες κρύου περιτυλίγματος


Φυσικά, κάθε συνταγή είναι μοναδική με τον δικό της τρόπο, αφού στην παρασκευή του μείγματος κατά της κυτταρίτιδας χρησιμοποιούνται διάφορα συστατικά. Αλλά θα πρέπει να τηρείτε τον κύριο κανόνα - χρησιμοποιείτε μόνο διατηρημένα με απλή ψύξη συστατικά ή προϊόντα σε θερμοκρασία δωματίου. Σε καμία περίπτωση η σύνθεση δεν θερμαίνεται.

Χαρακτηριστικά του κρύου περιτυλίγματος:

  • Πριν από την εφαρμογή του μείγματος, είναι απαραίτητο να τρίψετε το δέρμα. Αυτό μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας πλιγούρι βρώμηςή αλεσμένους κόκκους καφέ.
  • Μην κάνετε μασάζ πριν από τη διαδικασία. Το δέρμα δεν πρέπει να μαγειρεύεται στον ατμό.
  • Χρειάζονται 15 θεραπείες για να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα. Πρέπει να γίνονται κάθε δεύτερη μέρα.
  • Εάν θέλετε να χάσετε βάρος, τότε αυξήστε τον αριθμό των συνεδριών σε 30. Οι διαδικασίες γίνονται 1 φορά σε 2 ημέρες.
  • Για την προετοιμασία των περιτυλιγμάτων, χρησιμοποιήστε μόνο προϊόντα υψηλής ποιότητας.
  • Μην ετοιμάζετε μείγμα κατά της κυτταρίτιδας από πριν. Εάν έχει μείνει λίγο μετά τη διαδικασία, πετάξτε το. Η πάστα δεν είναι κατάλληλη για περαιτέρω χρήση.

Τα κρύα περιτυλίγματα μπορούν να πραγματοποιηθούν με κιρσούς.


Πώς να κάνετε ένα κρύο περιτύλιγμα για απώλεια βάρους - δείτε το βίντεο:


Επαναλάβετε τα κρύα περιτυλίγματα από καιρό σε καιρό. Για να διατηρήσετε το σώμα σε φόρμα, είναι απαραίτητο να πραγματοποιήσετε μαθήματα με διαλείμματα 2 μηνών. Με τη βοήθεια φθηνών προϊόντων, μπορείτε να βάλετε σε τάξη το δέρμα σας χωρίς να επισκεφτείτε το κομμωτήριο.

Πώς να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα; Αυτό το ερώτημα ανακύπτει στη ζωή σχεδόν κάθε γυναίκας. Φυσικά, οι σύγχρονες κλινικές κοσμετολογίας προσφέρουν πολλές επιλογές για να κάνουν το δέρμα λείο, τονωμένο, χωρίς φυματισμούς στο σώμα. Τι να κάνετε όμως εάν δεν υπάρχει αρκετός χρόνος και χρήματα για να χρησιμοποιήσετε τις υπηρεσίες τους; Μια καλή και όχι λιγότερο αποτελεσματική λύση σε αυτό το πρόβλημα θα ήταν ένα κρύο περιτύλιγμα, το οποίο μπορείτε να κάνετε μόνοι σας.

Essence of Cold Wrap

  1. Πρώτα απ 'όλα, είναι η απαλλαγή από την κυτταρίτιδα. Αυτό το περιτύλιγμαΣυνιστάται επίσης να διεξάγεται ως προληπτικό αποτέλεσμα, για να αποφευχθεί η εμφάνισή του. Με λίγο χρόνο, τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, μπορείτε να κάνετε το δέρμα σας πιο λείο και σφιχτό.
  2. Βοηθά στην πρόληψη του οιδήματος του δέρματος και της αύξησης βάρους.
  3. Σύμφωνα με τους γιατρούς, αυτή τη διαδικασίαεμποδίζει την επέκταση και επιμήκυνση των φλεβών.
  4. Το κρύο περιτύλιγμα βοηθά στην απομάκρυνση των επιβλαβών ουσιών από το σώμα, βελτιώνοντας έτσι την κατάστασή του.
  5. Φέρεται σε τόνο, γίνεται περισσότερο σφιγμένο δέρμα. Μετά τον τοκετό, συνιστάται στις γυναίκες να κάνουν κρύα περιτυλίγματα για να εξομαλύνουν τις ραγάδες.

Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι το επιθυμητό αποτέλεσμα από το τύλιγμα μπορεί να επιτευχθεί μόνο με τη σύνδεση φυσική άσκησηκαι σωστή διατροφή.

Κανόνες για αυτή τη διαδικασία


Η πρόβλεψη της διαδικασίας ψυχρής περιτύλιξης περιλαμβάνει ορισμένους κανόνες, ακολουθώντας τους οποίους μπορείτε να επιτύχετε ένα τόσο απαραίτητο αποτέλεσμα.

Βασικοί κανόνες:

  • Πριν ξεκινήσετε τις διαδικασίες περιτύλιξης, το δέρμα πρέπει να καθαριστεί. καλή θεραπείαο καθαρισμός του δέρματος θα είναι scrub.

Σπουδαίος! Όταν εκτελείτε περιτύλιγμα κρύας περιποίησης περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα, το τρίψιμο πρέπει να είναι απαλό. Τα σκληρά τρίβει συχνά δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν, μπορεί να βλάψουν το χόριο του δέρματος.

  • Το δεύτερο στάδιο είναι η εφαρμογή ενός παράγοντα κατά της κυτταρίτιδας στο καθαρό δέρμα. Επιλέγεται μεμονωμένα. Εξαρτάται από την κατάσταση της ευαισθησίας του δέρματος, τις προσωπικές του αντιδράσεις και το επιθυμητό αποτέλεσμα.
  • Το τρίτο στάδιο θα είναι η διαδικασία τυλίγματος της προβληματικής περιοχής με μεμβράνη. Το τύλιγμα είναι απαραίτητο για να δημιουργηθούν οι απαραίτητες συνθήκες θερμοκρασίας. Πάνω από την ταινία, μπορείτε να φορέσετε ζεστά ρούχα ή να τυλιχτείτε με μια κουβέρτα. Ο χρόνος που δαπανάται σε λειτουργία αναδίπλωσης μπορεί να διαρκέσει από τριάντα λεπτά έως μιάμιση ώρα.
  • Το τέταρτο στάδιο είναι το τελικό. Το φιλμ αφαιρείται και γίνεται ένα ζεστό ντους. Μετά από αυτό, είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε ένα ψυκτικό παράγοντα στο δέρμα.

Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα περιτύλιξης, μπορείτε να εφαρμόσετε μια κρέμα κατά της κυτταρίτιδας μετά τη διαδικασία.

Συνταγές που μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας

Τυλίγεται με καφέ


Απαιτούμενα Συστατικά:

  • Προαλεσμένος καφές, τρεις κουταλιές της σούπας.
  • Καθαρό βραστό νερό δύο κουταλιές της σούπας.
  • Αιθέριο έλαιο πέντε σταγόνες.

Μέθοδος μαγειρέματος.

Ρίχνουμε το μείγμα του αλεσμένου καφέ με νερό (βρασμένο). Κρυώνω. Προσθέστε λάδι στο υγρό που προκύπτει. Το αιθέριο έλαιο μπορεί να είναι από μέντα, λεμόνι, πορτοκάλι ή γκρέιπφρουτ. Στη συνέχεια, σύμφωνα με τις οδηγίες, εφαρμόζεται στο δέρμα και τυλίγεται. Διάρκεια έκθεσης σαράντα λεπτά.

Τυλίξτε με μενθόλη

Απαιτούμενα Συστατικά:

  • Κρυσταλλική φυσική μενθόλη.
  • Ζεστό νερό.
  • Πηλός.

Μέθοδος μαγειρέματος.

Διαλύουμε τους κρυστάλλους μενθόλης με νερό. Στη συνέχεια, προσθέστε άργιλο και ανακατέψτε μέχρι η σύσταση να μοιάζει με ξινή κρέμα. Εφαρμόστε στο δέρμα, τυλίξτε και μουλιάστε για πενήντα λεπτά.

Τυλίξτε με φύκια


Απαιτούμενα Συστατικά:

  • Θρυμματισμένα φύκια.
  • Θεραπευτική λάσπη.

Μέθοδος μαγειρέματος.

Ανακατέψτε τα φύκια με τη λάσπη και απλώστε το στο δέρμα. Το μείγμα ζυμώνεται σε ίσες αναλογίες φυκιών και αργίλου. Ο χρόνος κράτησης είναι μία ώρα.

Τυλίγουμε με άγαρ-άγαρ

Απαιτούμενα Συστατικά:

  • Δύο κρόκοι αυγών.
  • Λάδι από ξύλο καμφοράς.
  • Πηκτή ουσία εκ βρύων.

Μέθοδος μαγειρέματος.

Χτυπάμε πρώτα τους κρόκους. Στη συνέχεια προσθέτουμε σταδιακά τα υπόλοιπα υλικά. Ανακατέψτε και εφαρμόστε στο δέρμα. Χρόνος έκθεσης έως τριάντα λεπτά, σε τυλιγμένη κατάσταση.

Τυλίξτε με πατάτες


Απαιτούμενα Συστατικά:

  • Ακατέργαστες πατάτες.

Μέθοδος μαγειρέματος.

Καθαρίζουμε τις πατάτες και τις τρίβουμε σε μέτριο τρίφτη. Γιατί μεσαίο τρίφτη; Για να βγάλουν λιγότερο ζουμί οι πατάτες. Η ποσότητα της πατάτας προσαρμόζεται ξεχωριστά. Εξαρτάται από τον αριθμό των προβληματικών περιοχών εφαρμογής. Οι άθλιες πατάτες εφαρμόζονται στο δέρμα και τυλίγονται. Το άμυλο που βρίσκεται στις πατάτες είναι σε θέση να αφαιρεί τις τοξίνες από το δέρμα, να το λειαίνει και να του δίνει ελαστικότητα. Ο χρόνος παραμονής στο περιτύλιγμα πατάτας είναι σαράντα λεπτά.

Τυλίξτε με ξύδι

Απαιτούμενα Συστατικά:

  • Φυσικό μηλόξυδο.
  • Ζεστό νερό.
  • Βαμβακερό ύφασμα.
  • Πορτοκαλέλαιο.

Μέθοδος μαγειρέματος.

Πάρτε 50 γραμμάρια ξύδι και την ίδια ποσότητα νερού και ανακατέψτε. Στη συνέχεια, στάξτε λάδι πορτοκαλιού. Κόψτε το ύφασμα σε λωρίδες. Μουλιάστε τα στο διάλυμα και τυλίξτε τα ή απλώστε τα σε περιοχές με κυτταρίτιδα. Μετά από αυτό, τυλίξτε με μεμβράνη.

Περιτύλιγμα πράσινου τσαγιού


Απαιτούμενα Συστατικά:

  • Φυσικά φύλλα πράσινου τσαγιού.
  • Νερό.
  • Αιθέριο έλαιο.

Μέθοδος μαγειρέματος.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να τρίψετε τα ξερά φύλλα με ένα μύλο καφέ. Στη συνέχεια βράζουμε νερό και περιχύνουμε με το αλεσμένο τσάι. Αφήνουμε στην άκρη μέχρι να κρυώσει εντελώς. Ρίχνουμε λίγο νερό μέχρι να σχηματιστεί ένας πολτός. Μόλις κρυώσει το μείγμα, προσθέτουμε το λάδι. Εφαρμόστε το έτοιμο χυλό στο δέρμα με κυτταρίτιδα και τυλίξτε το με μια μεμβράνη. Το κύριο πλεονέκτημα του πράσινου τσαγιού είναι η γρήγορη καύση του υποδόριου λίπους.

Τυλίξτε με φράουλες

Απαιτούμενα Συστατικά:

  • Φρούτα φράουλας.
  • Κρέμα.

Μέθοδος μαγειρέματος.

Θρυμματίζουμε και πολτοποιούμε τις φράουλες με ένα πιρούνι. Προσθέστε κρέμα σε αυτό. Ανακατέψτε τα πάντα καλά. Εφαρμόστε το έτοιμο μείγμα στο δέρμα και τυλίξτε με μια μεμβράνη. Ο χρόνος κράτησης είναι μία ώρα.

Αρχές καλοκαιριού, η πρώτη φορά για την εμφάνιση φράουλας. Αυτή είναι μια εξαιρετική περίοδος για την ενίσχυση του σώματος. Λίγοι γνωρίζουν ότι οι φράουλες μπορούν να χρησιμοποιηθούν όχι μόνο με κατάποση, αλλά και τρίβοντας το δέρμα με αυτές. Είναι σε θέση να κορεστεί το δέρμα με τις πιο χρήσιμες βιταμίνες. Το μόνο που πρέπει να θυμούνται για τις γυναίκες που κάνουν ηλιοθεραπεία στην παραλία είναι ότι οι φράουλες έχουν λευκαντικές ιδιότητες. Όταν εφαρμόζεται μετά το ηλιακό έγκαυμα, η περιοχή εφαρμογής θα φωτίσει.

Τυλίγουμε με λάδι

Απαιτούμενα Συστατικά:

  • Ελαιόλαδο πενήντα χιλιοστόλιτρα.
  • Φυσικό λάδι λεμονιού.
  • Ρίγες γάζας.

Μέθοδος μαγειρέματος.

Ανακατέψτε τα έλαια μαζί, βρέξτε τις λωρίδες γάζας και εφαρμόστε σε ανώμαλο δέρμα. Τυλίξτε με αλουμινόχαρτο. Αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη για να δώσει ελαστικότητα στο δέρμα.

Τυλίξτε με μέλι


Απαιτούμενα Συστατικά:

  • Φυσικό μέλι.

Μέθοδος μαγειρέματος.

Εάν το μέλι είναι υγρό, πρέπει απλά να απλωθεί στο δέρμα και να τυλιχτεί με μια μεμβράνη. Αν το μέλι είναι πηχτό, πρέπει να ζεσταθεί λίγο, αλλά σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να βράσει. Το βρασμένο μέλι χάνει όλες τις χρήσιμες ουσίες. Το περιτύλιγμα μελιού θρέφει το δέρμα με ευεργετικές ουσίες, ενεργοποιεί τη διαδικασία αποκατάστασης στους ιστούς.

Το τύλιγμα μελιού μπορεί να γίνει είτε με το ίδιο το μέλι είτε με την προσθήκη αιθέριων ελαίων ή γάλακτος σε συνδυασμό 2:1.

Αντενδείξεις κρύου περιτυλίγματος


Το κρύο περιτύλιγμα έχει πολλά πλεονεκτήματα, αλλά υπάρχουν και αντενδείξεις χρήσης. Είναι λίγοι, αλλά εξακολουθούν να είναι.

Οι κύριες αντενδείξεις χρήσης:

  • Η παρουσία φλεγμονωδών διεργασιών ή ανοιχτών πληγών στο δέρμα.
  • Δεν συνιστάται για γυναίκες που είναι έγκυες ή θηλάζουν.
  • Η παρουσία ασθενειών στο πεπτικό σύστημα. Το τύλιγμα είναι δυνατό μόνο με την άδεια του θεράποντος ιατρού.
  • Ατομική δυσανεξία σε ένα από τα συστατικά του περιτυλίγματος. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να επιλέξετε μια άλλη φορητή συνταγή.

Το κρύο περιτύλιγμα στο σπίτι είναι μια εγγύηση για την υγεία ολόκληρου του οργανισμού και μια όμορφη εμφάνισηδέρμα.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα από το περιτύλιγμα, πρέπει να περάσετε ολόκληρη την πορεία της θεραπείας. Μία ή δύο διαδικασίες δεν θα είναι αρκετές. Εάν τυλίγετε μία ή δύο φορές την εβδομάδα, μπορείτε να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα για πάντα. Όλα τα συμπλέγματα θα πάνε στο παρασκήνιο, γιατί όμορφο δέρμαείναι το κλειδί της ομορφιάς.

Με τα χρόνια, μετά τον τοκετό, μια απότομη απώλεια βάρους, οι ιστοί χάνουν την ελαστικότητά τους, εμφανίζεται μια «φλούδα πορτοκαλιού» και πολλές γυναίκες ήδη ντρέπονται να γδυθούν στην παραλία. Ο κακός της κυτταρίτιδας μερικές φορές αναπτύσσει γυναικεία συμπλέγματα - και τίθεται το αιώνιο ερώτημα: «Τι να κάνουμε;». Πρώτα απ 'όλα, μην δημιουργήσετε μεγάλο πρόβλημα από αυτό, αλλά ξεκινήστε να διαμορφώνετε τη φιγούρα με τη βοήθεια κρύων περιτυλίξεων.

Ποια είναι η ομορφιά του;

Ένας τέτοιος χειρισμός είναι μια ταυτόχρονη δυνατότητα απαλλαγής από την κυτταρίτιδα και θρέψης του δέρματος με τις ουσίες που χρειάζεται. Δεδομένου ότι το ζεστό περιτύλιγμα έχει πολλές αντενδείξεις, ο ψυχρός τύπος διαδικασίας έρχεται να βοηθήσει τις γυναίκες. Σήμερα είναι πολύ δημοφιλές, αγαπημένο από όσους αγαπούν τον εαυτό τους. Αυτού του είδους η χειραγώγηση στην εποχή μας προσφέρεται σε πολλά σαλόνια. Ωστόσο, η επίσκεψή τους δεν είναι διαθέσιμη σε όλους, αλλά κάθε γυναίκα θα μπορεί να μάθει πώς να εκτελεί σωστά τη διαδικασία μόνη της.

Ένα ζεστό περιτύλιγμα σώματος διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και τους πόρους λόγω της θερμοκρασίας, ενώ ένα κρύο περιτύλιγμα σώματος κάνει το αντίθετο. Η θερμοκρασία ενός τέτοιου περιτυλίγματος είναι 21-22 μοίρες. Στενώνοντας τα αιμοφόρα αγγεία και τα τριχοειδή αγγεία, η λέμφος απομακρύνει όλες τις τοξίνες και τις τοξίνες από την περιοχή του σώματος όπου εκτελείται η διαδικασία. Έτσι λειτουργεί η αποτοξίνωση.

Συχνά, τα μείγματα για χειρισμό περιλαμβάνουν ψυκτικούς παράγοντες με τη μορφή μέντας και μενθόλης, συστατικά που βοηθούν στην ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων. Ένα από αυτά είναι το ιπποκάστανο.

εφέ κρύου περιτυλίγματος

Χρησιμοποιώντας κρύα περιτυλίγματα κυτταρίτιδας στο σπίτι, μπορείτε να επιτύχετε τους ακόλουθους στόχους:

  1. Μείωση του αποθέματος λίπους αυξάνοντας τη δραστηριότητα των μεταβολικών διεργασιών στο δέρμα.
  2. Αυξημένος τόνος δέρματος.
  3. Το δέρμα γίνεται πιο λείο και τρυφερό.
  4. Η περίσσεια υγρού αφαιρείται από το ανώτερο στρώμα του δέρματος.
  5. Το σώμα και το δέρμα καθαρίζονται από τις τοξίνες.

Πώς γίνεται η διαδικασία

Συνήθως ένας τέτοιος χειρισμός εφαρμόζεται τοπικά. Αυτό σημαίνει για μια συγκεκριμένη περιοχή του σώματος, η οποία είναι πολύ βολική για μια διαδικασία στο σπίτι.

Η προετοιμασία για αυτό συνίσταται στον καθαρισμό του δέρματος. Το πλύσιμο και το τρίψιμο θα βοηθήσουν το σώμα να διεισδύσει βαθύτερα στους πόρους του δέρματος. Στη συνέχεια, η σύνθεση εφαρμόζεται στο σώμα σε ένα ομοιόμορφο στρώμα, από πάνω τυλίγεται με 4-5 στροφές συνηθισμένης μεμβράνης τροφίμων. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το πρώτο στρώμα ήταν πιο πυκνό και τα επόμενα ήταν λίγο πιο χαλαρά. Μετά από αυτό, δεν χρειάζεται να φοράτε ζεστά ρούχα ή να καλύπτεστε με κουβέρτα. Απλά πρέπει να είσαι άνετος. Η διάρκεια μιας τέτοιας χειραγώγησης είναι η πρώτη φορά τριάντα λεπτά και στη συνέχεια μπορεί να ανέλθει σε μιάμιση ώρα. Μετά τον καθορισμένο χρόνο, η σύνθεση ξεπλένεται από το σώμα στο ντους, το δέρμα ενυδατώνεται με την αγαπημένη σας κρέμα ή ένα προϊόν με δροσιστικό αποτέλεσμα. Αυτή είναι η ιδανική επιλογή.

Δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί παρόμοια διαδικασίαπαρουσία γυναικολογικών και δερματικών παθήσεων, καθώς και κυστίτιδας.

Συνθέσεις για κρύο τύλιγμα

Υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές επιλογές για την προετοιμασία σκευασμάτων για αυτή τη διαδικασία. Εδώ είναι μερικά μόνο από αυτά:

  1. Φύκι.Αυτός είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς τύπους. Μπορείτε να αγοράσετε φύκια ή μικρονισμένα φύκια σε ένα φαρμακείο για αυτό. Η βάση χύνεται με βρασμένο νερό σε θερμοκρασία δωματίου, εγχύεται για 30-40 λεπτά και εφαρμόζεται στο σώμα.
  2. Μπλε πηλός.Περιχύνεται με το ίδιο νερό, ανακατεύεται μέχρι να γίνει παχύρρευστη κρέμα γάλακτος.
  3. Μέλι.Ζεσταίνεται λίγο, προστίθεται κατακάθι καφέ σε ίσες αναλογίες. Ένα ομοιόμορφο στρώμα της σύνθεσης εφαρμόζεται σε ένα καθαρό σώμα.

Η πρακτική δείχνει ότι τα αποτελέσματα ενός κρύου περιτυλίγματος είναι ορατά μετά την πρώτη διαδικασία, αλλά για να επιτευχθεί ένα ορατό αποτέλεσμα, πρέπει να γίνονται 10-12, τουλάχιστον κάθε δεύτερη μέρα. Μια δίαιτα, η άσκηση και το μασάζ θα βοηθήσουν στην ενίσχυση των αποτελεσμάτων ενός κρύου περιτυλίγματος.

Ίσως μόνο οι πιο τεμπέληδες του ωραίου φύλου δεν έχουν προσπαθήσει να χάσουν βάρος με περιτυλίγματα σώματος. Δεν χρειάζεται να ιδρώνεις στο γυμναστήριο και να βασανίζεσαι, καημένη, με απεργίες πείνας. Εφάρμοσα ένα αρωματικό μείγμα στην προβληματική περιοχή του σώματος με τις λιπαρές πτυχές - και χαλαρώστε. Και τα περιττά κιλά θα φύγουν μόνα τους στο μεταξύ...

Οι περισσότερες γυναίκες είναι εξοικειωμένες μόνο με τα καυτά περιτυλίγματα, όταν η πάστα που θερμαίνεται στη σωστή θερμοκρασία δρα στο δέρμα υπό τη μονωτική επίδραση της μεμβράνης και τυλίγεται. Ενώ τα κρύα περιτυλίγματα δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικά σε αυτό το θέμα.

Αποδοτικότητα

Αντίθετα, τα κρύα περιτυλίγματα για απώλεια βάρους δρουν στο σώμα με εντελώς διαφορετικό τρόπο:

  • η συνταγή πρέπει να βασίζεται σε ένα ψυκτικό που προκαλεί απότομη στένωση των αιμοφόρων αγγείων και των πόρων του δέρματος.
  • εξαιτίας αυτού, υπάρχει μια ισχυρή εκροή αίματος και λέμφου από τους υποδόριους ιστούς.
  • Οι επιβλαβείς ουσίες που συσσωρεύονται στα κύτταρα απομακρύνονται με το υγρό και αποβάλλονται από το σώμα μέσω του ήπατος ή των νεφρών.
  • Η πάστα με κρύο περιτύλιγμα περιέχει συνήθως μεγάλη ποσότητα θρεπτικών συστατικών που θρέφουν το δέρμα.
  • το σώμα, νιώθοντας υποθερμία σε μια συγκεκριμένη περιοχή, αρχίζει να διασπά τα λίπη εκεί για να απελευθερώσει ενέργεια για να ζεστάνει το σώμα.
  • Τα κρύα περιτυλίγματα είναι πολύ αποτελεσματικά για το αδυνάτισμα της κοιλιάς και των πλευρών και χρησιμοποιούνται για το σκοπό αυτό σε πολλά ινστιτούτα αισθητικής.
  • το πρήξιμο φεύγει.
  • σταδιακά εξομαλύνεται και γίνονται όχι τόσο βαθιές ραγάδες.
  • ο τόνος του δέρματος αυξάνεται, δεν υπάρχει πλέον η αίσθηση της χαλάρωσής του.
  • το υπερβολικό βάρος εξαφανίζεται σταδιακά.
  • η φλούδα πορτοκαλιού εξαφανίζεται, καθώς η επιδερμίδα λειαίνεται.
  • το αίσθημα βάρους εξαφανίζεται όταν η εργασία απαιτεί εκτέλεση ένας μεγάλος αριθμόςώρα στα πόδια σου.

Τα κρύα περιτυλίγματα έχουν πλεονεκτήματα έναντι των ζεστών θεραπειών. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να αδυνατίσουν τα πόδια ακόμα και με κιρσούς και να έχουν θεραπευτικό αποτέλεσμα σε αυτή την ασθένεια. Επιπλέον, ο κατάλογος των αντενδείξεων για αυτά είναι πολύ μικρότερος. Κοιταξε και μονος σου.

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ.Τα κρύα περιτυλίγματα σαλονιού για απώλεια βάρους είναι πολύ πιο αποτελεσματικά από τα οικιακά, καθώς χρησιμοποιείται κρυοθεραπεία - έκθεση σε προβληματικές περιοχές του σώματος με υγρό άζωτο, το οποίο έχει δροσερό αποτέλεσμα.

Αντενδείξεις

Ένα κρύο περιτύλιγμα για απώλεια βάρους δεν θα βοηθήσει εάν υπάρχουν οι ακόλουθες αντενδείξεις:

  • εγκυμοσύνη;
  • δερματικές ασθένειες;
  • αλλεργία;
  • γυναικολογικές ανωμαλίες, γαστρεντερικές παθήσεις, κυστίτιδα.
  • βαθιά κοψίματα, ανοιχτές πληγές, μη επουλωμένα μετεγχειρητικά ράμματα και άλλες βλάβες στο δέρμα στην προβληματική περιοχή.

Ένας πολύ μικρός κατάλογος αντενδείξεων σε σύγκριση με τις ζεστές διαδικασίες κάνει τις κρύες πάστες πολύ δημοφιλείς. Δεν λείπουν οι συνταγές, επομένως δεν θα υπάρξει πρόβλημα με την επιλογή. Αλλά πρέπει να είστε σε θέση να προετοιμάσετε και να εφαρμόσετε μια θαυματουργή σύνθεση στο σώμα. Για να το κάνετε αυτό, ακολουθήστε χρήσιμη οδηγίαγια κρύα περιτυλίγματα στο σπίτι.

Μικρά κόλπα.Έχετε βαρεθεί τη ροδόχρου ακμή στο πρόσωπό σας και τις φλέβες αράχνης στα πόδια σας; Στη συνέχεια, κάντε ένα κρύο περιτύλιγμα για τα πόδια αδυνατίσματος - έτσι θα απαλλαγείτε από το δεύτερο πρόβλημα. Και τσίμποντας ένα κομμάτι σκληρυντικής πάστας και απλώνοντάς το για 5 λεπτά στο πρόσωπο, μπορείτε να ξεχάσετε για πάντα τη ροδόχρου ακμή.

Κανόνες για τη διεξαγωγή

Αποφασίσατε να χρησιμοποιήσετε κρύα περιτυλίγματα για απώλεια βάρους στο σπίτι; Λοιπόν, εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις για τη διαδικασία, μπορείτε να προχωρήσετε με ασφάλεια στην προετοιμασία του μείγματος και στη θεραπεία της προβληματικής περιοχής.

Μην αποθαρρύνεστε αν δεν το κάνετε σωστά την πρώτη φορά. Για παράδειγμα, η εφαρμογή μεμβράνης είναι μια διαδικασία που απαιτεί ορισμένες δεξιότητες. Αλλά με εξάσκηση, σύντομα θα ξεπεράσετε αυτό το βήμα της διαδικασίας μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα. Έτσι, αρχίζουμε να περιστρέφουμε το κρύο και να χάνουμε βάρος.

  1. Δεδομένου ότι η ψύξη της προβληματικής περιοχής πρέπει να είναι απότομη, ξεκινάμε τη διαδικασία με τον ίδιο τρόπο όπως με ένα ζεστό περιτύλιγμα. Δηλαδή, κάνουμε μπάνιο, απλώνουμε ένα scrub, μπορείτε να κάνετε ένα ελαφρύ μασάζ για 5-7 λεπτά.
  2. Εφαρμόζουμε την έτοιμη πάστα με έναν ψυκτικό παράγοντα στη σύνθεση σε εκείνο το σημείο του σώματος όπου υπάρχει το μεγαλύτερο σωματικό λίπος. Μπορεί να είναι η μέση ή τα πλάγια, τα πόδια ή τα χέρια.
  3. Για να μην στεγνώσει το μείγμα από πριν στο σώμα, το τυλίγουμε σε σπείρα από κάτω προς τα πάνω.
  4. Για να αποφευχθεί η νέκρωση των ιστών λόγω της ψυχρής επίδρασης της πάστας, η διάρκεια της διαδικασίας είναι πολύ μικρότερη από ό,τι με ένα ζεστό περιτύλιγμα: όχι περισσότερο από 40 λεπτά, και αυτό είναι το μέγιστο. Σταματήστε να αισθάνεστε το δέρμα - σταματήστε τη διαδικασία για να αποφύγετε δυσάρεστες συνέπειες.
  5. Μην προσπαθήσετε να ξεδιπλώσετε προσεκτικά τη μεμβράνη προσκόλλησης προς την αντίθετη κατεύθυνση: θα είναι πολύ πιο εύκολο και πιο γρήγορο να την ανοίξετε με ψαλίδι.
  6. Η πάστα ξεπλένεται από το σώμα κάτω από ένα ντους σε θερμοκρασία δωματίου.
  7. Για να ξεκινήσει πιο εντατικά η διαδικασία απώλειας βάρους, θα είναι χρήσιμο να τελειώσετε το κρύο περιτύλιγμα με ένα ντους αντίθεσης.
  8. Στη συνέχεια, χρειάζεστε μια κρέμα - είναι επιθυμητό να είναι επίσης δροσερό.
  9. Τα κρύα περιτυλίγματα μπορούν να γίνονται κάθε δεύτερη μέρα. Το μάθημα απώλειας βάρους δεν είναι συνήθως περισσότερες από 15 διαδικασίες, επειδή αυτή τη στιγμή η προβληματική περιοχή του σώματος χάνει ήδη όχι μόνο εναποθέσεις λίπους, αλλά και ευαισθησία λόγω της συχνής έκθεσης σε χαμηλές θερμοκρασίες.

Για να χάσετε βάρος ακόμη πιο γρήγορα με τη βοήθεια κρύων περιτυλίξεων, συμπληρώστε τα με άλλες μεθόδους - αυτό δεν αντενδείκνυται. Τρώτε μόνο σύμφωνα με το καθεστώς, περιορίστε τη χρήση ό,τι συμβάλλει στην αύξηση βάρους (λιπαρά, γλυκά, αμυλούχα τρόφιμα, fast food κ.λπ.).

Πηγαίνετε για σπορ, ακολουθήστε έναν ενεργό τρόπο ζωής, περπατήστε περισσότερο στον καθαρό αέρα. Με μια λέξη, μόλυβδος υγιεινός τρόπος ζωήςζωή - και η διόρθωση φιγούρων σύντομα θα πάψει να είναι το πρόβλημά σας, καθώς θα γίνει ιδανική για εσάς. Και δεν έχουμε παρά να σας βοηθήσουμε στην επιλογή της συνταγής.

Συνταγές

Όταν επιλέγετε συνταγές για ένα κρύο περιτύλιγμα για απώλεια βάρους στο σπίτι, δώστε προσοχή στα ακόλουθα σημεία.
Πρώτον, πρέπει να περιέχουν κάποιο είδος ψυκτικού (ξίδι, άγαρ-άγαρ, μέντα, μενθόλη κ.λπ.). Εάν αισθάνεστε ένα θερμαντικό αποτέλεσμα κατά την εφαρμογή της πάστας, σίγουρα δεν είναι αυτό που ψάχνατε.
Δεύτερον, το μείγμα δεν πρέπει να περιλαμβάνει αλλεργιογόνα στα οποία το δέρμα σας μπορεί να αντιδράσει με εξάνθημα. Διαφορετικά, η απώλεια βάρους θα τελειώσει την επόμενη κιόλας μέρα μετά τη διαδικασία.

  • Περιτύλιγμα ξυδιού

Το μηλόξυδο αραιώνεται 1 προς 1 με κρύο νερό και προστίθεται έλαιο μέντας. Οι επίδεσμοι βρέχονται στο παρασκευασμένο υγρό - πρώτα, η προβληματική περιοχή του σώματος είναι τυλιγμένη μαζί τους και, στη συνέχεια, ήδη με μεμβράνη προσκόλλησης.

  • ελαιώδης

Χρησιμοποιήστε ελαιόλαδο σε αυτή τη συνταγή ως βάση. Προσθέστε μερικές σταγόνες άλλων ελαίων σε αυτό - αρκεύθου, μέντα, γκρέιπφρουτ. Μουσκέψτε τους επίδεσμους με λιπαρό υγρό και τυλίξτε τους γύρω-γύρω.

  • μέντα

Τρίψτε φρέσκες, νεαρές πατάτες στον τρίφτη, προσθέστε μερικές σταγόνες ελαίων σε αυτό σε ίσες ποσότητες - μέντα ή μενθόλη. Εφαρμόστε απευθείας στο δέρμα, τυλίξτε με μια μεμβράνη από πάνω.

  • άγαρ άγαρ

Το άγαρ-άγαρ είναι ένα πρόσθετο τροφίμων από το τμήμα ζαχαροπλαστικής, παρόμοιο στις ιδιότητές του με τη ζελατίνη. Για να προετοιμάσετε τη σύνθεση για κρύο τύλιγμα, ανακατέψτε 15 g άγαρ-άγαρ με 20 σταγόνες καμφοράς και 2 κρόκους αυγών. Εφαρμόστε απευθείας στο δέρμα.

Δεν είναι δύσκολο να επιτευχθεί απώλεια βάρους με τη βοήθεια κρύου περιτυλίγματος. Είναι πολύ πιο δύσκολο να ακολουθήσεις αυτόν τον τρόπο από την αρχή μέχρι το τέλος. Εξάλλου, μετά από μία διαδικασία, οι αριθμοί στη ζυγαριά δεν θα αλλάξουν. Χρειάζεστε μια ολόκληρη πορεία, και αυτό είναι χρόνος και σταθερότητα.

Θα πρέπει να είστε υπομονετικοί για τον επόμενο μήνα, να αναβάλετε κάποιες δουλειές και να συνεχίσετε να κάνετε διαμόρφωση σώματος, εάν η κυτταρίτιδα και το σωματικό λίπος στοιχειώνουν και αρχίσουν να μετατρέπονται σε εσωτερικά συμπλέγματα. Μην τους δίνετε την ευκαιρία να υπάρχουν - κάντε ένα περιτύλιγμα με δροσιστικό αποτέλεσμα και απολαύστε το αποτέλεσμα.

Πρόσφατα, η κυτταρίτιδα επηρεάζει ακόμη και νεαρά και αδύνατα κορίτσια. Δεν είναι εύκολο να τον πολεμήσεις. Συχνά οι μέθοδοι απαλλαγής από αυτό μπορεί να τραυματίσουν το δέρμα και να επιδεινώσουν την κατάσταση. Τα κρύα περιτυλίγματα, σε αντίθεση με τα ζεστά, είναι λιγότερο επικίνδυνα για την υγεία και, επιπλέον, βοηθούν στη θρέψη του δέρματος με χρήσιμες ουσίες. Αυτή η διαδικασία γίνεται όλο και πιο δημοφιλής μεταξύ του ωραίου φύλου.

Διαβάστε σε αυτό το άρθρο

Η ουσία του κρύου περιτυλίγματος

Έχοντας αποφασίσει να καταπολεμήσει την κυτταρίτιδα, κάθε γυναίκα αντιμετωπίζει την επιλογή μιας μεθόδου. είναι αρκετό με απλό τρόπο, που ονομάζεται επίσης τεμπέλης απώλεια βάρους. Σήμερα υπάρχουν δύο τύποι - κρύο και ζεστό. Και το πρώτο γίνεται όλο και πιο δημοφιλές, καθώς έχει σημαντικά λιγότερες αντενδείξεις και παρενέργειεςοπότε ταιριάζει σε περισσότερους ανθρώπους.

Η κύρια διαφορά έγκειται στη σύνθεση του μείγματος κατά της κυτταρίτιδας. Το κρύο περιλαμβάνει ψυκτικές ουσίες όπως η μέντα και η μενθόλη. Το περιτύλιγμα δεν αποσκοπεί στο άνοιγμα των πόρων, στη δημιουργία του αποτελέσματος της σάουνας, αλλά στη συστολή των αιμοφόρων αγγείων, στην αφαίρεση του οιδήματος, στη βελτίωση του μεταβολισμού των κυττάρων και στην τόνωση του δέρματος. Επιπλέον, το σώμα πρέπει να ζεσταθεί και για να γίνει αυτό, αρχίζει να αναζητά πρόσθετους πόρους και να καταναλώνει αποθήκες υποδόριου λίπους.

Ως αποτέλεσμα τακτικών διαδικασιών, μπορείτε να επιτύχετε το ακόλουθο αποτέλεσμα:

  • αγγειοσυστολή?
  • αφαίρεση περίσσειας υγρών και συμφόρησης.
  • καθαρισμός τοξινών και τοξινών.
  • αυξημένος τόνος ιστού.
  • ομαλοποίηση του μεταβολισμού?
  • μείωση όγκου?
  • ευθυγράμμιση ανακούφισης δέρματος.

Ενδείξεις για διεξαγωγή

Η ψυχρή περιτύλιξη πραγματοποιείται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • στα αρχικά στάδια ανάπτυξης της κυτταρίτιδας.
  • για την πρόληψη?
  • για την ανακούφιση από την κούραση και το πρήξιμο στα πόδια.
  • στο χαλαρό δέρμαπου έχει χάσει την ελαστικότητά του.
  • με ραγάδες?
  • για απομάκρυνση στάσιμου υγρού και σκωριών.

Επίσης, η διαδικασία θα βοηθήσει εκείνους τους ανθρώπους που πρέπει να περάσουν πολύ χρόνο στα πόδια τους.

Οφέλη της διαδικασίας

Το κρύο τύλιγμα έχει μια σειρά από σημαντικά πλεονεκτήματα σε σχέση με το ζεστό τύλιγμα. Καθώς και πολλά άλλα χρήσιμα χαρακτηριστικά:

  • Λόγω της απομάκρυνσης της περίσσειας υγρού από τα κύτταρα, το οίδημα εξαφανίζεται, η ανακούφιση του δέρματος εξομαλύνεται. Δεδομένου ότι οι φυμάτιοι στους μηρούς και τους γλουτούς δεν είναι τίποτα άλλο από στάσιμο νερό λόγω καθιστικού τρόπου ζωής, ο υποσιτισμός, τα άλατα συσσωρεύονται στους ιστούς. Με το κρύο περιτύλιγμα, τα αγγεία στενεύουν και απομακρύνουν την περίσσεια υγρού.
  • Μαζί με το νερό και τα άλατα, βγαίνουν σκωρίες και τοξίνες, που παρεμβαίνουν στο μεταβολισμό στα κύτταρα.
  • Χρήσιμες ουσίες διεισδύουν στα στρώματα του δέρματος, διαποτίζοντας το με βιταμίνες και μικροστοιχεία, έτσι ώστε η διαδικασία γήρανσης να επιβραδύνεται.
  • Βοηθά στην απώλεια βάρους και στην αφαίρεση μερικών εκατοστών από τους γοφούς και τους γλουτούς.

Συνταγές σύνθεσης

Υπάρχουν πολλά εργαλεία για κρύο τύλιγμα στο σπίτι σήμερα. Μπορεί να αγοραστεί ήδη έτοιμα μείγματα, και επίσης φτιάξτε τα μόνοι σας από αυτοσχέδια και οικονομικά προϊόντα. Οι πιο αποτελεσματικές είναι οι ακόλουθες συνταγές:

Συστατικά:φύλλα φύκια ή fucus.

Η σκόνη αργίλου πρέπει να αραιωθεί με ζεστό νερό σε κρεμώδη κατάσταση και να προσθέσετε αιθέρα. Κρατήστε τη μάσκα για περίπου μισή ώρα.

  • Οξικός

Συστατικά: Μηλόξυδο, σκέτο νερό, αιθέρια έλαιαεσπεριδοειδή ή μέντα.

Με βάση την αναλογία 1:1, αραιώστε το υγρό και προσθέστε δύο ή τρεις σταγόνες αιθέριο. Βρέξτε τον επίδεσμο στο μείγμα που προκύπτει και εφαρμόστε στην προβληματική περιοχή κάτω από το φιλμ. Κρατήστε τη συμπίεση για μισή ώρα, μετά την οποία πρέπει να κάνετε ένα ζεστό ντους. Στο τέλος της διαδικασίας, μια κρέμα κατά της κυτταρίτιδας εφαρμόζεται στο δέρμα.

  • Με λάδια

Συστατικά: φυτικά έλαιααιθέρες ελιάς και αμύγδαλου ή καρύδας, λεμονιού, πορτοκαλιού ή γκρέιπφρουτ, αρκεύθου και γεράνι.

Πρώτα πρέπει να ανακατέψετε σε ένα μη μεταλλικό μπολ μεταξύ τους τη βάση του καθενός σε μια κουταλιά της σούπας. Στη συνέχεια προσθέστε 3 σταγόνες από κάθε ένα από τα παραπάνω αιθέρια έλαια. Το ίδιο το μείγμα θα είναι δύσκολο να εφαρμοστεί στο δέρμα, έτσι οι επίδεσμοι βρέχονται σε αυτό και εφαρμόζονται σε προβληματικές περιοχές. Μια ταινία είναι τυλιγμένη πάνω από όλα. Η κομπρέσα πρέπει να διατηρηθεί για περίπου μία ώρα. Μετά τη διαδικασία, δεν είναι απαραίτητο να κάνετε ντους, μπορείτε να κάνετε μασάζ με απαλές κινήσεις με τα υπολείμματα των ελαίων.

Συστατικά:φυσικό μέλι, αιθέρια έλαια εσπεριδοειδών και μέντας.

Όλα τα συστατικά πρέπει να αναμειγνύονται καλά και να εφαρμόζονται στο δέρμα κάτω από το φιλμ. Σε αυτή την περίπτωση, καλύτερα να σκεπαστείτε με μια κουβέρτα για να εντείνεται η επίδραση του μελιού. Κρατήστε τη μάσκα για μισή ώρα. Μετά τη διαδικασία, εφαρμόστε κρέμα κατά της κυτταρίτιδας.

  • με πατάτες

Ένα φρέσκο ​​λαχανικό τρίβεται λεπτά και εφαρμόζεται στην προβληματική περιοχή για μια ώρα. Μπορείτε να σκεπαστείτε με ένα σεντόνι. Μετά τον καθορισμένο χρόνο, πρέπει να κάνετε ντους και να λιπάνετε το δέρμα με μια κρέμα κατά της κυτταρίτιδας με δροσιστική και συσφικτική δράση.

Για πληροφορίες σχετικά με το πώς να κάνετε ένα περιτύλιγμα σώματος με φύκια στο σπίτι, δείτε αυτό το βίντεο:

Διεξαγωγή στο σπίτι

Το κρύο περιτύλιγμα είναι μια τοπική διαδικασία, δηλαδή το μείγμα κατά της κυτταρίτιδας εφαρμόζεται μόνο στην προβληματική περιοχή. Από αυτή την άποψη, είναι πολύ βολικό να το πραγματοποιήσετε στο σπίτι. Για να φτιάξετε ένα περιτύλιγμα χρειάζεστε μεμβράνη, φαρδιούς επιδέσμους, ένα ειδικό μείγμα, μια σπάτουλα ή βούρτσα, μη μεταλλικά σκεύη.

Η διαδικασία στο σπίτι πραγματοποιείται στα ακόλουθα βήματα:

  • Προετοιμασία και καθαρισμός του δέρματος.Αυτό είναι απαραίτητο ώστε τα θρεπτικά συστατικά να μπορούν να διεισδύσουν καλύτερα στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος. Επομένως, το περιτύλιγμα πρέπει να προγραμματιστεί μετά από ντους ή μπάνιο, ώστε να έχετε μια αντίθεση θερμοκρασίας. Αυτό ενισχύει το δέρμα και τα αγγειακά τοιχώματα. Για να καθαρίσετε την επιφάνεια των νεκρών κυττάρων, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα scrub ή απολεπιστικό.

Αντιμετωπίζει τέλεια την εργασία του καφέ, αλάτι, με κουκούτσια φράουλας. Εφαρμόστε το με κυκλικές κινήσεις μασάζ.

  • Η ίδια η διαδικασία. Μετά τον καθαρισμό, ένα προπαρασκευασμένο μείγμα κατά της κυτταρίτιδας εφαρμόζεται σε ημίξηρο δέρμα σε παχύ στρώμα και στερεώνεται με μεμβράνη. Κρατήστε τη μάσκα πρέπει να είναι από μισή ώρα έως μιάμιση ώρα, ανάλογα με τη σύνθεση. Επιπλέον, δεν χρειάζεται να τυλιχτείτε με μια ζεστή κουβέρτα, αλλά μπορείτε να καλύψετε την περιοχή με σεντόνια για να μην λερωθείτε και νιώθετε πιο άνετα.
  • Για να αποκτήσετε ένα ορατό αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να πραγματοποιήσετε μια πορεία 10-15 περιτυλίξεων. Μπορείτε να τα επαναλάβετε σε μια ή δύο μέρες.
  • Είναι σημαντικό να πίνετε αρκετό νερό χωρίς αέριο, να εγκαταλείψετε τα γλυκά και τα αρτοσκευάσματα.

    • Είναι δυνατόν να γίνει με κιρσούς

    Δεδομένου ότι το κρύο περιτύλιγμα δεν περιλαμβάνει έκθεση στη θερμοκρασία, διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και των πόρων, είναι κατάλληλο σχεδόν για όλους. Οι κιρσοί δεν αποτελούν αντένδειξη στη διαδικασία.

    Το κρύο περιτύλιγμα είναι ασφαλές για όσους έχουν ήδη ευρυαγγείες ή προδιάθεση. Συνιστάται επίσης να το κάνετε εάν στο τέλος της ημέρας αισθάνεστε πόνο και βάρος στα πόδια. Μπορεί κάλλιστα να είναι ένα προληπτικό μέτρο όχι μόνο για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, αλλά και των κιρσών.

    Αντενδείξεις ψυχρής συσκευασίας

    Αντίθετα, αυτή η διαδικασία είναι λιγότερο επικίνδυνη. Ωστόσο, έχει ορισμένες αντενδείξεις:

    • ασθένειες του ήπατος και των νεφρών?
    • περίοδος εγκυμοσύνης και γαλουχίας ·
    • χρόνια κυστίτιδα, ειδικά στο οξύ στάδιο.
    • ενδομητρίωση,
    • ινομυώματα της μήτρας;
    • δερματικές παθήσεις σε προβληματικές περιοχές.
    • παραβίαση της ακεραιότητας της επιφάνειας του χορίου.
    • αλλεργίες και ατομική δυσανεξία στα συστατικά.

    Το κρύο περιτύλιγμα είναι αποτελεσματική διαδικασίαΣυγχωρώντας την κυτταρίτιδα και για απώλεια βάρους. Χάρη στην απλή τεχνολογία, κάθε κορίτσι μπορεί να το κάνει στο σπίτι. Ωστόσο, μην ξεχνάτε μια ισορροπημένη διατροφή. Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της ομαλότητας και της ελαστικότητας του δέρματος, της διαύγειας της σιλουέτας.

    Χρήσιμο βίντεο

    Για να μάθετε πώς γίνεται η περιτύλιξη του επίδεσμου κρυοθήκης στο κομμωτήριο, δείτε αυτό το βίντεο:

     

     
    Είναι ενδιαφέρον: