Kā izstarot sievišķo enerģiju un mieru. Prakse sieviešu enerģijas celšanai. Meditācija "Sievietes pamošanās"

Vīrietis un sieviete atšķiras viens no otra ne tikai ārēji, bet arī garīgi un enerģētiski. Sievišķās enerģijas trūkums vienmēr negatīvi ietekmē dzīves kvalitāti, meitenes sāk justies kā zieds, kas pamazām novīst. Lai justos mierīgi un laimīgi, varētu radīt un attīstīt savus talantus, jāiemācās papildināt sievišķās enerģijas rezerves un atturēties no darbībām, kas noved pie tās zaudēšanas.

Tā sākumu ņem no mīlestības un rūpēm, un, ja ar svešinieku ārējām mīlestības izpausmēm nepietiek, dvēseles dziļumos jāmeklē mīlestība sev, jāmācās rūpēties par savu ķermeni un garīgo stāvokli.

Svarīgs! Pilnvērtīga, brīva un laimīga, enerģijas piepildīta sieviete vienmēr spēs atrast resursus dažādai attīstībai, izeju no sarežģītām disfunkcionālām situācijām.

Sieviešu enerģija bieži ietekmē sievietes uztveri no ārpuses. Īpaši tas ir pamanāms 40 un vairāk gadu vecumā, kad ārējā pievilcība pamazām aiziet otrajā plānā. Iekšējā enerģija ir pirmajā vietā, tā ir patiesa sievišķība, sevis mīlestība un brīvība – īpašības, kuras novērtē vīrieši.

Kas atņem sievišķo enerģiju?

Enerģijas izsīkums ir uzreiz redzams no ārpuses. Tās ir tā sauktās "sievišķību un pievilcību zaudējušas sievietes". Daži uzskata, ka šādas daiļā dzimuma pārstāves ir vienkārši aizmirsušas, kā būt sievietēm.

Bet patiesībā jūs varat uzskaitīt vairākus galvenos enerģijas absorbētājus, kas atņem sievietei garīgo harmoniju un iekšējo enerģiju. Proti:

1. Liela slodze. AT mūsdienu pasaule sievietēm ir vienādas tiesības ar vīriešiem, tāpēc daiļā dzimuma pārstāves ir kļuvušas neatkarīgākas. Sieviete var viena pati veikt remontdarbus, ieņemt vadošu amatu uzņēmumā, rūpēties par visu ģimeni, palīdzot ne tikai bērniem, bet arī vecākiem. Šādiem cilvēkiem absolūti nav laika sev, tāpēc laika gaitā viņi zaudē savu sievišķību un dabisko pievilcību.
2. Nespēja atlaist pagātni un virzīties uz priekšu.
3. Pastāvīgs stress, fiziskas un psiholoģiskas slimības.
4. Uzkrājušās žēlabas, kas tiek paturētas sevī, neizteiktas bailes un pārdzīvojumi.
5. Negatīvās emocijas, ko cilvēks piedzīvo attiecībā pret sevi, savu dzīvi vai citiem cilvēkiem. Viņi uzkrāj negatīvu enerģiju, kas visu iznīcina labas īpašības un neļauj tiem atkal attīstīties.
6. Smags, nemīlēts darbs.
7. Vīriešu atpūtas un sporta veidi (cīņas, medības, šaušana)
8. Parunājieties ar cilvēkiem, kuriem jūs nepatīkat.
9. Kritika un sevis šaustīšana.
10. Draudzenu neesamība.
11. Vīriešu apģērbs, frizūra, rotaslietu un personīgās aprūpes trūkums.
12. Pareiza miega trūkums.
13. Sūdzības par dzīvi un apkārtējiem cilvēkiem.
14. Mehāniska dzīve pēc inerces bez dvēseles.
15. Rupja runa, rupja valoda.

Sievišķo enerģiju sauc par mēnesi, tā ir pieticīga un klusa, taču vienmēr piesaista skatienu, tajā slēpjas zināms noslēpums. Pretēja vīrišķā enerģija ir aktivitāte, jautrība, smagais darbs. Tāpēc arī pienākumu sadalījums ir tāds, ka smags darbs piederēja stiprajam dzimumam.

Lai pilnībā izjustu savu dabu un piepildītos ar zudušo sievišķo enerģiju, katrai daiļā dzimuma dāmai jāiemācās iepriecināt sevi pašai un saņemt siltumu un rūpes no apkārtējiem cilvēkiem. Tikai iemācoties ieklausīties sevī, meitene spēs piepildīties ar nepieciešamo enerģiju un spīdumu.

Sieviešu enerģijas piepildīšanas veidi

Atgriezties sievišķā enerģija, daudzas prakses ir vērstas. Fiziskie vingrinājumi dod rezultātus tikai kombinācijā ar garīgajiem. Ir svarīgi turpināt tiekties uz mērķi, atstāt negatīvās emocijas pagātnē un pārbūvēt uz pozitīvā. Ir vairāki veidi, kas palīdzēs kopumā saskaņot sievietes enerģijas līmeni un justies laimīgam.

Miega režīms

Organismam nepieciešams noteikts laiks veselīgai atpūtai, pretējā gadījumā katrs cilvēks ļoti ātri jutīsies nelaimīgs, kļūs aizkaitināms un saspringts. Speciālisti iesaka iet gulēt pirms pusnakts un gulēt apmēram astoņas stundas dienā.

Pieceļoties agrāk, jūs varat paveikt daudz vairāk lietu un pilnībā noķert dienasgaismas stundas. No rīta var pagatavot rituālu kafiju vai tēju, ieturēt mierīgas brokastis un plānot tālāko laiku.

Mazie prieki

Mēs nedrīkstam aizmirst par savu iekšējo bērnu, jums ir jāpievērš uzmanība un laiks savām vēlmēm. Varat izveidot sarakstu, norādot tajā visu, kas ienāk prātā, sākot ar to, ko vēlaties darīt vai iegūt. Jūsu katrai dienai jābūt piepildītai ar priekiem, kas padarīs jūsu pasauli labāku. Tas palīdzēs pilnībā uzlādēties ar pozitīvu enerģiju, emocionāli atpūsties un novērst uzmanību no problēmām.

Pozitīvas emocijas

Neatkarīgi no mazu patīkamu prieku klātbūtnes, dažreiz ķermenim nepieciešams lielāks atvaļinājums - emocijas, kuras var iegūt, ceļojot uz citu valsti vai apciemojot tuviniekus. Ceļojumi ir īpaši svarīgi, jo to laikā var iegūt jaunas pozitīvas paziņas, atstāt aiz sevis visas ikdienas dzīves grūtības, iegūt jaunas zināšanas un pat izmēģināt jaunas interesantas aktivitātes.

Labs veids, kā piepildīties ar sievišķo enerģiju, ir apmeklēt vietas, kuras nekad neesat bijis. Dažādas pilsētas, dažādas valstis, savādāks dzīvesveids – tas viss ir jauns un neparasts. Iesaku vismaz reizi mēnesī izkļūt dabā – atpūsties mežā, pie jūras, tikai prom no pilsētas burzmas, kur pabūt vienatnē ar savām domām.

Pārmaiņām varat mainīt ierasto maršrutu, doties uz darbu vai apciemot draugus pa jaunu ceļu.

Kārtība mājā

Lai kur tu atrastos, vissvarīgākā ir vēlme atgriezties mājās. Ērti apstākļi dzīves apstākļi ietekmē ikdienu, ja sieviete vakaros nevēlas atgriezties mājās, smagas darba dienas beigās viņa saņems negatīvas emocijas.

Mājās vienmēr jābūt kārtībai un komfortam. Ja dzīvoklim ir nepieciešams remonts, ir pienācis laiks beidzot ķerties pie lietas un vismaz piekārt jaunus aizkarus, lai atjauninātu un atsvaidzinātu atmosfēru. Jo ātrāk mājoklis pārvērtīsies par omulīgu ligzdu, kurā sieviete var justies droši, jo vieglāk viņai būs atjaunot enerģiju.

Sports

Sieviete izjūt pašapziņu tikai tad, ja viņai patīk viņas ķermenis. Ar ķermeni ir jātiek galā, bet nevajadzētu būt nogurdinošām diētām, kas tikai atņem enerģiju. Daudz labāk ir pievērst uzmanību interesējošajam sporta veidam, var sākt apmeklēt baseinu, jo peldēšana ietekmē visas muskuļu grupas, palielina pastaigu skaitu, spēlē tenisu vai jāšanu.

Personīgā aprūpe

Pašapkalpošanās piepilda ar sievišķo enerģiju: masāžas apmeklējums, spa procedūras, skaistumkopšanas salons. Tas viss pozitīvi ietekmēs ne tikai ārējo, bet arī iekšējo stāvokli, palīdzēs atpūsties un uzlādēties ar pozitīvām emocijām.

Ķermeņa kopšanā ietilpst arī mājas procedūras: smaržīgas vannas želejas un putas, šampūns ar patīkamu smaržu, roku darbs ziepes, barojošas maskas matu un ādas kopšanas līdzekļi.

Radīšana

Labākais veids, kā papildināt sievietes enerģiju, ir iesaistīties savā iecienītākajā radošumā. Tieši ar radošuma palīdzību sieviete var izmest no sevis negatīvās emocijas. Arī radošumā var smelties pozitīvas emocijas, izpausties, justies kā talantīgam un nozīmīgam cilvēkam.

Radošuma izvēle ir lieliska. Sieviete var nodarboties ar mūziku vai dziedāšanu, rakstīšanu, fotografēšanu (kā fotogrāfe vai modele), zīmēšanu vai dizainu. Pat ēdiena gatavošana var kļūt nevis par vienkāršu ikdienas darbu, bet gan radošumu, ja katram gatavošanas procesam pieiet ar dvēseli, gatavo jaunus, interesantus ēdienus.

Jauki runāt

Patīkama saruna ar draugiem var ātri uzlādēt ar sievišķo enerģiju. Tāpēc jums noteikti vajadzētu dot viņiem laiku. Sievišķo enerģiju var smelties arī saziņā ar bērniem, mājdzīvniekiem, radiem un mīļajiem. Kopīgu lietu pārrunāšana ar domubiedriem dos daudz pozitīvas enerģijas.

Atpūtas laiks

Pat ja darba grafiks ir pārāk saspringts, jums jāiemācās atvēlēt laiku atpūtai. 20 minūtes dienā, kas pavadītas mierīgā gaisotnē pie tējas tases, arī palīdz piepildīties ar sievišķo enerģiju.

Uzticība pasaulei

Neuzticīgi cilvēki pastāvīgi zaudē enerģiju aizdomu un raižu dēļ. Lai nonāktu harmonijā ar sevi, sievietei jāiemācās ticēt mīļajiem, ticēt sev un saviem spēkiem. Tas palīdzēs jums virzīties uz priekšu un sasniegt savus mērķus. Vajag arī ticēt dzīvei, ka apstākļi noteikti izvērtīsies par labu, ka viss nav zaudēts.

Lūgšana ļauj ticīgiem cilvēkiem piepildīties ar enerģiju, sirdij svarīgiem vārdiem, īpaši pateicības vārdiem, kas tiek izteikti skaļi. Jūs varat būt pateicīgs par jebko: par to, ko varat redzēt, dzirdēt, staigāt vai elpot.

Sieviešu enerģija (video)

No šī video jūs uzzināsit, kāpēc ir nepieciešama sievietes enerģija un kā to piepildīt.

Sievišķā enerģija ir nepieciešama katras sievietes laimei. Tikai ar viņu daiļā dzimuma pārstāves var justies laimīgas. Negatīvās emocijas un darbības iznieko enerģiju, bet to var papildināt, ja savlaicīgi parūpēsies par sevi. Rūpes par sevi un sevis mīlestība palīdzēs papildināt sievietes enerģiju, jums tikai jāpieliek pietiekami daudz pūļu.

Padomājiet par sevi, vai jūs varat piesaistīt savu vīrieti, ja jums nav enerģijas? Vai spēsi piesaistīt savas vēlmes piepildījumu, ja pietrūks enerģijas?

Netērējiet savu enerģiju neapdomīgi, taupiet to, uzkrājiet to sevī, pievērsiet uzmanību sev, izmantojiet enerģiju savas dzīves uzlabošanai.

Kopta un laimīga sieviete vienmēr piesaista uzmanību. Tas norāda vīriešiem, ka šī sieviete mīl sevi un netērē savu enerģiju, kas nozīmē, ka viņa jau tagad ir potenciāli daudz pievilcīgāka un interesantāka par pārējām.

Pārvaldot savu uzmanību, virziet to uz to, kas jums sagādā prieku, baudu, no kā jūs piepildās ar enerģiju un spēku, kas rada vēlmi tiekties to sasniegt. Dariet lietas, kas palīdz atklāt jūsu radošumu, uz ko reaģē jūsu sirds un pēc kā tiecas jūsu dvēsele.

1. Saglabājiet savas sievišķās enerģijas līdzsvaru (kustību un atpūtas līdzsvaru, gaismu un tumsu, izplešanos un kontrakciju).

Jūs zināt labi zināmo Yin-Yang simbolu, kas atspoguļo divu principu – sievietes un vīrieša – līdzsvaru dabā, kas viens otru papildina.

Iņ simbolizē sievišķo – tumsu, klusumu, klusumu, saraušanos, mitrumu, aukstumu.

Jaņs simbolizē vīrišķo principu – gaismu, kustību, skaļu skaņu, izplešanos, sausumu, siltumu.

Vērojiet sevi, uz kādu enerģiju jūs visbiežāk atrodaties darbā un mājās, draugu lokā un atvaļinājumā, un pielāgojiet savu uzvedību.

Vai esat vairāk kustībā vai atpūtā? Vai jūsu mērķis ir paplašināt savu ietekmi vai otrādi? Ko jūs darāt savā darbā? Kuram tu vairāk jūties - vīrietim vai sievietei? Ko tu valkā - bikses vai kleitas?

Sieviešu enerģijā dominē Iņ enerģija, miera enerģija, pretēji mūsdienu dzīves ritmiem, kad mēs pastāvīgi atrodamies aktīvā kustībā un attiecīgi uz jaņ, vīrišķās enerģijas.

Bieži vien mēs nodarbojamies ar aktīvu tirgus sagrābšanu (paplašināšanu) vienlīdzīgi ar vīriešiem, tādējādi ieņemot jaņ pozīciju. Iņ enerģijas pievienošana šeit, aktivitātes, kuru mērķis ir saspiest un savākt, nemaz nesāp. Un ļoti bieži savas enerģijas vektora maiņa palīdzēs sasniegt lielākus panākumus biznesā, ko darāt.

Arī darbā maiguma, sievišķības izpausme vietā var ļoti noderēt un veicinās sapratni, attiecību vai situācijas līdzsvarošanu kolektīvā.

Biežāk sarīko sev relaksācijas mirkļus, kad vari vienkārši izmirkt vannasistabā vai gulēt uz dīvāna ar grāmatu, relaksēts un mierīgs. Šajās minūtēs jūsos atjaunosies un aktivizēsies jūsu sievišķā enerģija.

Dažādas spa procedūras labi atjauno tavu sievišķo enerģiju, jo šajos brīžos tu esi mierā un tava uzmanība tiek vērsta uz sevi. Šeit kā "2 vienā" tiek ievēroti mūsu 1. un 2. noteikumi.

Fitness, joga, pilates arī palīdzēs vērst uzmanību uz sevi un tajā pašā laikā piepildīt sevi ar enerģiju.

Valkā precīzāk sieviešu apģērbs - svārki, kleitas, sarafāni - tas arī palīdzēs piepildīties ar sievišķo enerģiju un uztvert zemes enerģiju, kas palīdzēs atjaunot sievišķo dabu.

Turklāt iepirkšanās ir lielisks veids, kā sūknēt savu sievišķo enerģiju, uzlādēt uzmanību savam mīļotajam un uzmundrināt sevi.

Apsveriet sievietes ķermeņa ritmus - jūsu enerģija dzimst mierā un tumsā, tātad nakts labakais laiks par viņas atveseļošanos. Gaismā pat neliela tipa nakts gaisma (un gaisma ir vīrišķā, jaņ enerģija) tas nenotiek, tāpēc, izsitot savu dzīves ritmu, vēlu ejot gulēt, nedod iespēju optimāli un. pilnībā atjaunojiet savu sievišķo enerģiju un līdzsvarojiet to ar vīrieti. Un attiecīgi tu būsi vairāk noguris, izskatīsies slikti, kļūsi kā vīrietis... un tad nebūsi tālu no slimības, jo. jūsu sievišķā enerģija būs ļoti izsmelta.

Jaunības un skaistuma prakšu kompleksu var iegūt pie mums Meditāciju kolekcija pārvērtībām "Mūžīgais pavasaris... Jaunības, skaistuma un pievilcības mirdzums" ar īpašo pavasara piedāvājumu.

1. Regulāri veic prakses stresa mazināšanai, attīrīšanai, piepildīšanai ar enerģiju, prieku, mīlestību, sevis un savu vēlmju apzināšanos.

Mēs iesakām regulāri - optimāli vismaz 1 reizi dienā, vismaz 1 reizi nedēļā - veikt prakses, kas palīdzēs atjaunot sievišķo enerģiju, piepildīs ar spēku, prieku, sievišķību un mīlestību, kas jums ir dabiski. pēc būtības.

Blakus sievišķīgai, pievilcīgai un maigai sievietei vīrietis sāk izrādīt savas spēcīgākās īpašības. Viņš aizsargā šādu sievieti, rūpējas par viņu, kļūst drosmīgs un atbildīgs. Un pati sieviete, piepildīta ar spēcīgu sievišķo enerģiju, nekad nejutīsies nelaimīga. Tāpēc mēs vēlamies jūs iepazīstināt ar 8 vingrinājumiem, kas palīdzēs attīstīt sevī sievišķību un vairos pretējā dzimuma pievilcības spēku.

Es biju Bali, Indonēzijā, kur nejauši satiku burvīgāko sievieti, kādu esmu redzējis savā dzīvē. Tērpusies plūstošās elegantās drēbēs, viņa bija visspēcīgākās sievietes enerģijas krātuve, kāda vien cilvēkam var būt. Un viņa tik ļoti izcēlās no pūļa, ka man burtiski aizrāvās elpa.

Viņas kustības bija vieglas. Viņa bija tik tīra, atvērta, pretimnākoša un iemiesoja gaismu. Vēlāk tajā pašā dienā, kad ar draugu un ceļojumu partneri dalījāmies iespaidos, izrādījās, ka arī viņu pārņēmusi sievišķīgā enerģija, kas viņu pārņēma.

Mans draugs vēlāk atzinās, ka viņu jau vairākas dienas vajā domas par šo sievieti un (lai gan viņš nebija ieinteresēts uzsākt ar viņu attiecības), viņš nevarēja noliegt, ka kaut kas aizkustināja viņas būtību, kas ļoti dziļi iesēdās sirdī. Es pamanīju, ka viņš burtiski aizdegās no iekšpuses. Un mani ļoti iespaidoja tāda sievišķās enerģijas ietekme uz vīrieti! Un, protams, es sāku interesēties par šo fenomenu.

Tas viss man parādīja, cik spēcīgs ir dzimumu polaritātes spēks. Mans draugs, kurš iemieso vīrišķo enerģiju, saskaroties ar šī maģiskā svešinieka sievišķo enerģiju, ir kļuvis vēl drosmīgāks un, pēc viņa vārdiem, neko tādu nav piedzīvojis.

Tātad, ja esat sieviete, jums, tāpat kā man, pēc aprakstītā gadījuma vajadzētu interesēties par sekojošiem astoņiem efektīviem vingrinājumiem sievietes enerģijas palielināšanai, kurus es sīkāk aprakstīšu tālāk.

1. Izkustēties

Sievišķā enerģija ir kustības enerģija. Okeāni, viesuļvētras un viss laikapstākļi ir ideālas metaforas sievišķajai enerģijai, jo tās pastāvīgi atrodas kustībā un nepārtraukti mainās. Ja jūs ilgu laiku esat iestrēdzis pie sava galda vai kādu laiku jūtaties fiziski nosalis, jums ir jākustina ķermenis. Nav svarīgi, kas tas ir tieši. Pastaigas mežā vai parkā, stiepšanās jogas nodarbībā vai pat dejošana apakšveļā pie savas iecienītākās mūzikas savā guļamistabā – jūsu sievišķā enerģija jebkurā gadījumā tiks aktivizēta caur kustību.

2. Izlaist bikses

Tā kā sievišķā enerģija ir kustības un pārmaiņu enerģija, viņa nevēlas būt iespiesta vai ierobežota. Sievietes ienīst rāmjus, viņas sāk justies tāpat kā viesuļvētra, ja tā nebūtu iesaiņota dāvanu kastītē. Džinsiem un biksēm ir šī ierobežojošā tendence. Dodieties uz "bikšu detoksikāciju" un mēnesi sāciet valkāt tikai svārkus vai kleitas. Skatieties, kā jūtaties. Vai jums ir kļuvis vieglāk iet cauri dzīvei? Vai jūtaties mazāk ierobežota un sievišķīgāka? gadsimtiem vecs kultūras tradīcijas attiecībā uz mīkstajiem plūstošajiem audiem taustāmi atspoguļo pastāvīgu vajadzību pēc sievietes enerģijas kustībā.

3. Pavadi kādu laiku kopā ar citām sievietēm.

Apzināti pavadot laiku kopā ar citām sievietēm, jūs uzlādējat savu sievišķo enerģiju un saņemat labu uzlādi. Kaut kas pārsteidzošs notiek, kad jūs sazināties tikai ar viena dzimuma cilvēkiem. Tādā kompānijā vieglāk ir atteikties no maskas un būt pašam – tādam, kāds esi.

4. Centieties gūt vairāk orgasmu

Kamēr ejakulācija vīriešiem pārāk bieži atbrīvo un noplicina vīriešu enerģiju, sievietēm patiesībā ir ievērojama priekšrocība, lai sasniegtu orgasmu. Ja sieviete bieži piedzīvo orgasmu, tas pozitīvi ietekmē viņas jūtas un iekšējo stāvokli. Viņa kļūst radošāka, emocionālāka, vairāk pieskaņota pasaule un viņas intuīcija sāk attīstīties ātrā tempā. Priekšrocības šeit ir bezgalīgas.

5. Nosakiet pieņemšanas prioritāti

Vīriešu enerģija ir caururbjošs un atbrīvojošs spēks. Savukārt sievietes enerģija ir uztveroša enerģija, kas atveras un uzsūcas. Regulāri saņemot mīlestību, rūpes un uzmanību, jūsu dziļā sievišķās enerģijas aka nekad nebūs tukša. Tam nav jānotiek seksuāla kontakta ceļā (lai gan tas noteikti arī ļoti palīdz). Veicot masāžu, jūs varat iegūt audzināšanu un enerģiju, it īpaši, ja tā ir no mīļotā cilvēka vai kāds gatavo jūsu vietā maltīti.

Piemēram, masāžas laikā jūsu mierīgā elpošana un relaksācija ļaus jūsu mīļotā rokām iekļūt stresa un spriedzes slāņos, kas apņem jūsu ķermeni, kas ātri atjaunos sievišķo enerģiju.

8. Esiet radošs

Vīrišķā enerģija ir destruktīva, bet sievišķā ir radoša un radoša. Lai atbrīvotos no ikdienas rutīnas, varat zīmēt, mēģināt uzrakstīt dzejoli, sacerēt dziesmu vai pagatavot kaut ko garšīgu un neparastu sev un saviem mīļajiem. Dziesmai, dzejolim vai ēdienam nemaz nav jābūt šedevram... tie vienkārši ir jārada paša spēka un izdomas spēkiem. Atlaidiet cerības par rezultātu un vienkārši izveidojiet radīšanas labad.

Sievišķās enerģijas palielināšana jūs dziedinās

Diemžēl sievišķā enerģija bieži tiek uzskatīta par mazāk vērtīgo no abām. esošās sugas enerģijas. Bet patiesībā tās ir pilnīgi vienādas, jo tās ir viena veseluma divas puses. Vīriešu un sieviešu enerģija papildina un līdzsvaro viena otru.

Nelīdzsvarota vīrišķā enerģija rada pastāvīgu neapmierinātību, rupjību un nežēlību (uzreiz prātā nāk stereotips par pārslogotu biznesmeni, kuram pastāvīgi nav laika un kurš vienmēr ir ar kaut ko neapmierināts). Nesabalansēta sievietes enerģija noved pie iekšējā kodola trūkuma, piekāpīgas attieksmes pret visu, kas notiek un orientācijas un dzīves mērķa zaudēšanas (divdesmit gadus veca ballīšu meitene, kas ir atkarīga no narkotikām un pilnībā atkarīga no citiem savā dzīvē ).

Vīrišķā enerģija ir daudz vērtīgākā no abām enerģijām, un tas ir skumjš fakts. Cilvēki strādā vairāk nekā jebkad agrāk, un viņu prioritātes ir vairāk vērstas uz karjeru, nevis ģimeni. Viņi sasniedz daudz, bet mīl pārāk maz.

Ja visu savu dzīvi pavadīsi sprintā līdz iedomātai finiša līnijai bez apstāšanās, lai sajustu sevi, ienirt mīlestībā un baudās, tad, iespējams, dzīvosi tukšu dzīvi un ļoti nožēlosit iztērēto laiku.

Tāpēc izbaudi šodienu. Ne kādreiz vēlāk, kad sasniegsiet savus finansiālos mērķus, un ne kādu dienu, kad jums vairs nebūs tik smagi jāstrādā. Jūs nevarat dzīvot tikai ar gribasspēku. Pa ceļam sevi ir jāatlīdzina. Galu galā, jūs esat to pelnījuši!

Esi sievišķīga, mīli sevi un savus mīļos! Mēs vēlam jums laimi!

Piekrītu Vēdām, kas radās pirms apmēram 5 tūkstošiem gadu, sievietes enerģija ir pasaules pamats. Jo tieši radošā sieviete "es" dod vīrietim spēkus, kas virza viņu uz varoņdarbiem un sasniegumiem.

Katram no mums ir enerģijas lejupslīdes periodi. Šeit Vēdas piedāvā pārsteidzošus veidus, kas palielina sievietes spēku. Un tā, lietu saraksts, kas dod mums spēku!

1. masāža. Saskaņā ar Vēdām sievietes ķermenim vienkārši ir jāpieskaras. Mūsu ķermenim ir jākustas, jāmīca. Pretējā gadījumā enerģija stagnē. Nospiež ķermeni no iekšpuses. Un tas izraisa slimības.

2. friziera apmeklējums - smuks matu griezums Tas nav tikai veids, kā sevi uzmundrināt. Mati sievietei un sievietei ir viņas domu atspoguļojums. Tāpēc Indijā, kur vēdiskās zināšanas ir ļoti populāras, sieviešu frizūrai tiek piešķirta tik liela nozīme.
Spoileris.
3. manikīrs - skaistas rokas gribas skūpstīties! Tā saka vīrieši. Es izmēģināju šo preci pats un daži mani draugi. Pēc manikīra ar sarkanu laku pieauga vīru, mīļoto un vienkārši vīriešu uzmanība.

4. komunikācija ar citām sievietēm – savstarpējā enerģijas apmaiņa sievietes ļoti stiprina. Vīrietim ir nepieciešams klusums, lai sevi realizētu. Sieviete labāk izprot savas jūtas saziņā ar draugiem.

5. Garas sarunas un sarunas – pa vienu telefonu – nav lieka laika tērēšana. Tas ir enerģijas uzliesmojums, kas nepieciešams sievietei. Ja sievietē sakrājas vārdi, tad viņa tos noteikti izmetīs vīrietim. Un tas nav labākais veids.

6. pastaigas - sievietei vienkārši vajag vismaz reizi dienā iziet ārā. Neskatoties uz to, ka esam pavarda sargi, saikne ar dabu ir ļoti svarīga!

7. mūzika – mūziku vajag klausīties katru dienu. Meditatīvs, klasisks. Izveidojiet ieradumu ieslēgt mūziku, piemēram, pie tējas tases.

8. Atteikties no grūtām tēmām pārdomām un sarunām – jā, sievietei noder būt vieglprātīgai un padomāt par niekiem. "Meitenes" loma sniedz neuzvaramu jaunību, īpaši šis punkts ir svarīgs biznesa sievietei. Centieties atstāt lietas darbā un neienest tās mājā.

9. vanna ar rožu ziedlapiņām, eļļām - tā nav lutināšana, bet gan nepieciešamība! Piešķirot tik mazu daudzumu savam ķermenim, sev, būsiet pārsteigts par savu mirdzumu un lielisko garastāvokli.

10. meditācija - kā jebkura relaksējoša prakse, paaugstiniet līmeni sievietes spēks. Jums ir nepieciešams meditēt vismaz reizi dienā pirms gulētiešanas. Meditācija dabā ir ļoti noderīga. 11. Apmeklē dziedāšanas nodarbības – dziedāšana attīra rīkles čakru. Un mēs vairs negribam lamāties, pārmest vīriešiem. Spartā senatnē viens no komplimentiem sievietei bija vārdi "viņa ir kā dziesma".

19. palīdzēt - palīdzēt kādam vai lūgt palīdzību. Tas viss stiprina sievieti. Iemācieties atteikties no principa "es pats". Jo tas ir tipisks vīrieša princips. 20. Grāmatnīcas apmeklējums ir pārsteidzošs, bet staigāšana starp grāmatām sievieti ļoti iedvesmo. Mēģiniet šai nodarbei veltīt vismaz pāris stundas nedēļā. Sieviete ir zināšanu glabātāja. Un grāmatas ir zināšanu avots. 21. Lūdziet palīdzību no vīrieša - jebkura rūpju izpausme padara mūs sievišķīgākas. Veiciet eksperimentu un palūdziet kādam svešiniekam palīdzēt nēsāt jūsu somu. Garastāvoklis paaugstināsies par 100%! 22. Lasīšana - izlasi labu grāmatu, kuru jau sen iegādājies un noliec plauktā. Īpaši noderīgi ir lasīt stāstus par cilvēku dzīvi. Izpētot likteni, jūs labāk saprotat sevi. 23. Sadzīves pienākumu sadale ar kādu - domāšana, ka bez tevis viss būs "Pelējums" ir veids, kā samazināt savu sievišķo enerģiju. Jūtieties brīvi uzticēt dažas lietas mīļajiem. Dodiet sev brīvo laiku! 24. Ēdienu gatavošana - viss, kas saistīts ar ēdiena gatavošanu, būtiski paaugstina sievietes enerģijas līmeni. Sieviete ir saimniece, kas prot pabarot un dzert. Ja neproti gatavot, mācies. Jūs zināt, kā - uzlabojiet savas prasmes. Apgūstiet kādas valsts virtuvi. 25. Māja nav tikai dzīvoklis, kurā mēs dzīvojam. Sievietei ir spēcīgs enerģijas savienojums ar māju. Tāpēc čīkstošas ​​durvis vai tekošs jaucējkrāns mūs tik ļoti kaitina. Sievietei tie nav tikai trūkumi. Caur šādiem caurumiem plūst sievišķā enerģija. Bet tieši tādos nieciņos dažreiz ir svarīgi vīrieti netraucēt. Kāpēc?

Vīrietis domā vērienīgi: "kad vannasistabā visas flīzes kļūs nelietojamas, tad taisīsim jaunu. Kāpēc sienas smērēt desmit reizes! Un ne tāpēc, ka rokas aug no nepareizās vietas. Cilvēka es -cieņa ir ļoti neaizsargāta.26.Plānošana - jebkura nepilnība un šaubas iznīcina sievieti.Skaidrs plāns ir veids, kā ietaupīt savu enerģiju.Iemācies plānot sīkumus, tad pāries uz plānošanu vairākiem mēnešiem un pat dzīves gadiem. Ko darīsi rītvakar?27.Gala vakariņas-vai vakariņas ar svecēm,smuku galdautu un gardiem traukiem.Izrādās,ka to visu vēl vairāk darām sevis dēļ,lai gan vēlamies paaugstināt mīļotā cilvēka tonusu. maģiski mirkļi 28. Mācīšana, bērnu audzināšana - komunicējot ar bērniem sieviete var paaugstināt savu enerģijas līmeni.Šī iemesla dēļ dažreiz nevajadzētu atteikties no t spēles ar bērniem. Un vēl labāk ir mācīt bērniem to, ko jūs varat: zīmēt, dziedāt, dejot.

30. sarīko pikniku pie dabas – vienmēr draugu kompānijā. Šeit apvienojas vairākas lietas, kas paaugstina sievietes enerģijas līmeni: saikne, atrašanās dabā, ēdiena gatavošana.

31. grims - un personīgā aprūpe - nav veids, kā iepriecināt vīrieti, bet gan radīt prieku sev. Tāpēc, atrodoties mājās, ir svarīgi sataisīt matus, valkāt drēbes un izskatīties labi.

32. dāvināt sev ziedus ir viens no visvairāk viegls ceļs paaugstināt savu enerģijas līmeni. Ziedi ne tikai rotā sievieti, bet arī acumirklī noņem negatīvo – uzņemoties to uz sevi. Tāpēc, ja jums ir skumji, nesteidzieties raudāt spilvenā. Pērciet ziedu pušķi. 33. Valkājot svārkus, kleitas - šāds apģērbs atjauno saikni ar ģimenes enerģiju pa sievišķo līniju. Ir noteikums – nevelc bikses pirmajos 7 randiņos. Gadījumā, ja vēlaties patiešām apburt vīrieti. Ir konstatēts, ka pastāvīga bikšu valkāšana negatīvi ietekmē sievietes orgānus. 34. Jauno māmiņu klubs - ja ir Mazs bērns noteikti sazinies ar tām pašām mātēm. Tā ir ne tikai pieredzes, bet arī enerģijas apmaiņa. Maternitāti simbolizē mēness. Un Mēness enerģija ir sieviešu enerģija. 35. Rūpes par bērniem - neatsakieties palīdzēt precētam draugam spēlēties ar bērnu. Jebkura rūpes par sievieti izpausme ir ceļš uz spēku. Galvenais neuzskatīt vīrieti par bērnu. 36. Pabarojiet tos, kuriem tā nepieciešama – žēlsirdība ir īpašība, kas uzlabo Mēness enerģiju. Nav nepieciešams palīdzēt visiem. Noteikti ir kāds cilvēks, kuru viegli iepriecināt ar kādu patīkamu sīkumu. Pērciet augļus vientuļajam kaimiņam. Neatsaki tējas tasi ciemiņam, kurš pie tevis atskrējis.

37. komunikācija - sievietei grūti iztikt bez kontakta ar citiem cilvēkiem. Mēs smeļamies enerģiju no sarunām. Ir svarīgi tikai nodrošināt, lai jūsu pārraidītā informācija nebūtu tenkas un cita veida negatīvisms.

38. romantiska filma - sarunājieties ar draugu un kopā noskatieties melodrāmu. Jebkura filma par mīlestību ir sievietei noderīga laika pavadīšana. Bet labāk to darīt citu sieviešu sabiedrībā. 39. Jaunas kultūras apgūšana - veicina pasaules uzskatu paplašināšanos un ļauj sievietei neieslēdzies iekšējā pasaulē. Sieviešu enerģijai ir tendence paplašināties. Nav nepieciešams to mākslīgi sašaurināt. 40. Ūdens avoti – atpūta pie upes, ezera, pie jūras – tas ir lielisks veids, kā paaugstināt savu enerģijas līmeni. Ūdens ir sievietes seksualitātes un viņas spējas būt harmoniskai, pielāgoties apstākļiem vai otrādi vētrainai pamatā.

Senās Grieķijas Afrodītes tempļos jaunās priesterienes tika mācītas peldēt un sazināties ar ūdens stihiju.

41. izmantot stresu- ja jūtat sabrukumu, sāciet apgūt jaunais veids sports. Tas var būt ne tikai jauns fitnesa veids, bet arī vienkārši rīta rutīna.

Raksta autore: Jeļena Dmitrijeva, praktizējoša speciāliste personīgajā un ģimenes attiecības, sieviešu programmu trenere, enerģētikas speciāliste. Projekta “Pozitiv.Online” autors

Kā kļūt par magnētu vīriešiem. Pirmā daļa: saimnieces stāvoklis.

Nav noslēpums, ka ir sievietes, kuras apbur ar savu enerģiju, vienmēr gribas būt blakus un sajust viņu silto auru. Šādas sievietes vienmēr ieskauj cienīgi vīrieši, viņām veicas mīlestībā un viņas ir laimīgas laulībā. Jā, jā, šādas sievietes atklāja lielisku sievietes noslēpums- viņi ir iemācījušies būt magnēts vīriešiem! Un tā nav tikai vienas lietas apguve, piemēram, skaisti šaut ar acīm vai prasmīgi veikt erotisko masāžu, tas ir daudz dziļāk - tā ir māksla būt sievietei vienmēr un visur sievietes stāvoklī.

No pirmā acu uzmetiena tas var šķist vienkārši un banāli, taču es jums apliecinu, ka tā nebūt nav. Mācīties būt sievietei vienmēr un visur mūsu vīrišķajā un dažkārt ļoti agresīvajā pasaulē ir diezgan grūti, jo ir jārisina daudz vīriešu jautājumu, jāstrādā vīriešu amatos, jāiesaistās sarunās un pat strīdos, vispār, viss jāizlemj un visur sevi, un tas nenāk par labu sievišķībai un pievilcīgai pievilcībai. Vīrišķā enerģija nekad nepiesaistīs vīrišķo enerģiju. Tikai sievišķīga, patiesi sievišķīga enerģija piesaistīs apbrīnu vīriešu uzskati. Lai kļūtu par magnētu cienīgi vīrieši ir nepieciešams pēc iespējas biežāk atrasties sievišķā stāvoklī un pareizi vadīt sieviešu iemiesojumus. Viņas ir tikai četras - saimniece, karaliene, meitene un saimniece, tāpēc mūsu sieviešu uzdevums iemācīsies tos lieliski apgūt.

Vīriešiem pievilcīgākais sievietes stāvoklis ir saimnieces stāvoklis. Tas ir saimnieces stāvoklis, kas palīdz piesaistīt vīrieti dzīvei. Sieviete piesaista vīriešu uzmanību tikai saimnieces stāvoklī, vieglā sajūsmā un dzīves augstumā. Vīrietis lasa un dodas uz sievietes enerģijas pilnību, tāpēc viņš reaģē uz sievieti, kas piepildīta ar seksuālo enerģiju. Mīļākā ir jutekliska, bet tajā pašā laikā noslēpumaina, viņa nestāsta informāciju par sevi. Bet, ja viņš nekavējoties saņem šo enerģiju, un sieviete paliek mīļotā stāvoklī, un attiecības vai nu neattīstās tālāk, vai arī attīstās pēc mīļāko scenārija. Līdz ar to tieši iepazīšanās sākumā ir svarīgi būt mīļākam, tad spēlē citi iemiesojumi, bet par to pastāstīšu citreiz. Lai jūs iemācītos pareizi būt par saimnieci, es jums piedāvāju nelielu krāpšanās lapu, kas jums palīdzēs.

Tātad, saimnieces stāvoklis ir svarīgs!

Sievišķīgs izskats:
- drēbes
- veļa
- kurpes
- dekorācijas
- meikaps
- frizūra
- aromāts
Kustības un manieres:
- klupšana, mazs solis
- koncentrēšanās uz savu ķermeni, uz sajūtām/apziņu
- lēnums/relaksācija
- žestu raitums
- graciozs galvas pagrieziens
- samtaina balss (no vēdera)
- skatiens, noguris skatiens
- poza
- pasmaidi
Klusums, aktīva klausīšanās
- vēlme dziedāt
Ķermenis
- veselības aprūpe
- ādas kopšana, mati, nagi, papēži
- vingrinājumi tonusa, lokanības uzturēšanai, stiepšanās
- visa veida spa procedūras, masāžas
Seksuālā enerģija:
- vienmēr esi gatavs
- izrādīt iniciatīvu
- gūsti juteklisku baudu
- pazīsti savu ķermeni un esi izveicīgs
- zināt vīra fantāzijas
- vaļīgums / atklātība: dalieties savās fantāzijās, runājiet par savām jūtām un vēlmēm
- atrakcija: erotiska izģērbšanās / ģērbšanās, dejošana

Iekšējais pildījums
- uzmanība no sieviešu čakrām (sirds vai dzemdes)
- brīva no domām, galva
- pozitīvs dzīvespriecīgs noskaņojums
- prieks sajust savu ķermeni un kustību
- spēja saņemt baudu: no ēdiena, sarunas, pieskāriena, aromātiem, no sevis
- pašvērtības sajūta, sevis mīlestība
- jūtīgums: sniegt/saņemt baudu, enerģiju un mīlestību - neieinteresēti
- sava slēptā spēka sajūta un apzināšanās
- iedvesmot rīkoties
- dod vīram sajūtu, ka viņš ir labākais
- intereses trūkums par nepiederošo vērtējumiem
Radošā enerģija:
- lojalitāte
- radošums
- mākslinieciskums
- talants
- radošums, jebkurš
- aktivitāte
- entuziasms
- spilgtums
- aizraušanās ar hobijiem
- spēja nirt
- ģenerē idejas
- atver jaunu
- oriģinalitāte
- spontanitāte
- attapība
- šarms
Gracioza apkārtne:
- galda piederumi
- palagi
- Piederumi
- mājas drēbes
- mūzika
- sieviešu filmas, grāmatas, žurnāli
Prakses:
deju mandala
attīrošas uguns meditācija
uguns elementu prakse
staigāt bez apakšveļas
intīmo muskuļu treniņš
elpošanas prakse (lai atbrīvotu ķermeņa skavas)

Tici man, šāda sieviete ne tikai vienmēr būs visu uzmanības centrā, bet viņas tēls vēl ilgi iespiedīsies citu atmiņā.

Kā vīrietis izjūt sievišķo enerģiju. Kā notiek enerģijas apmaiņa starp vīrieti un sievieti?

Vīrietis un sieviete apmainās ar enerģiju pat tad, ja viņu attiecības ir platoniskas un starp viņiem nav fiziskas tuvības. Sievišķā enerģija baro vīrieti, iedvesmo viņu, iedvesmo un padara viņu drosmīgu, stipru un drosmīgu. Un vīrišķā enerģija sievieti atslābina, nomierina, nomierina. Kā dzīvē notiek šāda enerģijas apmaiņa starp vīrieti un sievieti?

Sieviete savu enerģiju nodod vīrietim, kad viņa par viņu rūpējas, kad domā par viņu, tic viņam. Protams, ja mīlējas vīrietis un sieviete, tad starp viņiem tiek izveidots kanāls, pa kuru no sievietes plūst enerģija uz vīrieti. Tas ir visspēcīgākais un uzticamākais veids, kā tajā izšķīst, nodoties ne tikai ķermenim, bet arī dvēselei. Bet arī bez fiziskas tuvības sieviete pabaro vīrieti. Viņa pagatavoja viņam vakariņas, atdeva viņam daļu sava spēka. Veica masāžu - pabaroja viņu. Izgludināju drēbes – caur to ieliku savu enerģiju.

Kā vīrietis atdod sievietei "parādu"? Ar jūsu palīdzību, aizsardzību, mīlestību. Kad viņš apbrīno viņas skaistumu, viņš dod enerģiju. Kad viņš viņai saka, ka mīl viņu, viņa jūtas pacilāta. Kad viņš velta viņai laiku, uzmanību, izrāda uzmanības pazīmes, sieviete kļūst laimīga. Tā vīrietis un sieviete savstarpēji atbalsta viens otru, atdodot daļu no sevis.

Bet gadās, ka sieviete dod spēku vīrietim, un vīrietis viņai neko nedod pretī. Un diemžēl tā notiek visu laiku. Tad sieviete ļoti drīz jūtas nožēlojama, nogurusi, izsmelta. Viņa var sākt izjust blūzu, apātiju, depresiju. Kādos gadījumos sieviete no vīrieša neko nesaņem pretī?

• Ja viņa tiek dota vīrietim, kad viņam vēl nav spēcīgu jūtu. Tad viņš zaudē interesi par viņu attiecībām, pazūd, izrāda vienaldzību, ieslēdz ignorēšanu. Attiecīgi sieviete caur kanālu, kas izveidojās viņu tuvuma laikā, turpina barot vīrieti ar savu enerģiju, bet nesaņem no viņa nekādu atdevi. Tāpēc nav jāsteidzas ar tuvību, pēc iespējas aizkavē šo brīdi, jo īpaši tāpēc, ka tas ir atkarīgs no sievietes uzvedības;
• Kad sieviete dzīvo ar vīrieti civillaulībā (kopdzīvē), un viņš nevēlas uzņemties nekādu atbildību. Viņa dod viņam savu enerģiju kopā ar gatavotu ēdienu, uzkoptu dzīvokli, izmazgātām drēbēm, un viņš, savukārt, turpina dzīvot bezrūpīgu dzīvi. Sievietēm šī situācija ir ļoti nogurdinoša un nelaimīga;
• Kad sieviete strādā un pelna naudu līdzvērtīgi vīrietim, un viņš nevēlas viņai palīdzēt ap māju. Šajā gadījumā ir skaidra enerģijas bilances nelīdzsvarotība;
• Kad sieviete turpina dzīvot kopā ar vīrieti, ja viņa uzzina, ka viņš viņu krāpj. Viena lieta, ja viņa atrod cēloni sevī un maina sevi, tādējādi mainot situāciju, un cita lieta, ja viņa vienkārši cieš, aizvainojuma un atriebības sajūtas mocīta. Ļoti bieži šādās situācijās sievietes sāk slimot, jo viņām nepietiek enerģijas, lai dziedinātu gan dvēseli, gan ķermeni.

Jāsaka arī, ka enerģijas apmaiņa starp vīrieti un sievieti notiek pat tad, kad viņi ir tikai draugi un, neskatoties uz to, ka starp viņiem nav seksa, joprojām ir iesaistīta Svadhisthana čakra, kas ir atbildīga par seksuālo baudu un vairošanos. . Tas ir, viņi var pat nedomāt par flirtu, bet smalkā līmenī starp viņiem jau notiek sekss. Kas, starp citu, kārtējo reizi pierāda, ka tāda neeksistē.

Tāpēc padomājiet par to, kam jūs atdodat savu vērtīgo sievišķo enerģiju? Vai viņš tev atdod šo enerģiju? No tā ir atkarīga ne tikai tava laime, bet arī veselība!

Šis vingrinājums ir īpaši izstrādāts sievietēm. Tev noderēs, ja: - Tu nejūties sievišķīga un pievilcīga. – Jūsu dzīvē ir pazudis spontanitāte un vieglums. - Jūs ātri nogurstat vai uztraucaties. - Jūsu dzīvē ir daudz notikumu, kas jums ir nepatīkami, vai arī jūs ieskauj cilvēki, kas izraisa kairinājumu. Ja tev ir sajūta, ka tu “velc visu uz sevi” un no tā ļoti nogursti.

Ja esat atzīmējis vismaz 2-3 punktus no iepriekš minētā, tad tas nozīmē, ka ir izjaukts YIN-YANG līdzsvars YANG, vīrišķās, aktīvās enerģijas stiprināšanas virzienā (apļa baltā daļa). Harmonija ir tad, kad baltā un melnā puse ir sabalansētas, un ne vienmēr 50/50, bet tieši tik daudz, cik prasa kāda konkrēta situācija. Piedāvātais vingrinājums stiprina YIN, sievišķo, pasīvo principu (apļa melnā daļa) un atjauno līdzsvaru.

Kad sieviete daudz domā, risina kādus dzīves uzdevumus, enerģija koncentrējas viņas galvā, domās. Attiecīgi, lai atjaunotu līdzsvaru, jums ir jāsamazina enerģija uz leju. Smaguma centrs sievietēm atrodas zemāk, dzemdē. Bet, ja mēs pastāvīgi “sēžam galvā”, tad smaguma centrs netiek pabarots, mēs pārstājam justies piezemēti, stabili, pārliecināti.

Vingrinājums

Apsēdieties ērti, dziļi ieelpojiet - izelpojiet. Aizver savas acis. Sajūti savu ķermeni, vēro savas domas. Vienkārši atzīmējiet viņu pastāvēšanas faktu, vērojiet, kā viņi kustas jūsu galvā. Tagad iedomājieties, ka visa šī enerģija, kas ir galvā, sāk lēnām grimt. Ja esi jūtīgs, vienkārši sajūti un vēro, kā enerģija plūst lejup. Ja esat mazāk jutīgs, varat iedomāties attēlu ar nelielu jūsu kopiju, kas sēž jūsu galvā, pēc tam nokāpj liftā un ļoti klusi nolaižas dzemdes līmenī. Tagad visu uzmanības fokusu saglabājiet dzemdes līmenī, vienkārši jūtiet, ka jums tas ir. Kur plūst uzmanība, plūst enerģija. Ievērojiet sajūtas. Dažas reizes dziļi ieelpojiet un izelpojiet. Iedomājieties, ka jūs elpojat caur dzemdi. Veiciet šo vingrinājumu lēnām, meditatīvi, izbaudot katru sajūtu, palīdziet sev elpot. Saglabājiet fokusu uz dzemdi 2-3 minūtes. Tagad ievērojiet atšķirību jūsu stāvoklī pirms un pēc vingrinājuma. Kas mainījās? Dalieties savos iespaidos komentāros.

Šis vingrinājums ir ļoti vienkāršs, bet neticami efektīvs. Iemācījusies nolaist enerģiju dzemdē un tur to noturēt, ļoti viegli var ieiet sievietes stāvoklī, radīsies iekšēja miera sajūta, kustības un gaita kļūs gludāka, graciozāka. Un, iespējams, pat parādīsies tās īpašības, kuras, kā jūs domājāt, nekad nav bijušas! Šis ir pamata vingrinājums sievišķības un seksualitātes attīstībai.

Video Kā stiprināt sievietes enerģiju? Trenējies, lai stiprinātu sievišķību

Sieviešu enerģijas celšanas prakse palīdzēs piepildīt jūs ar enerģiju, izvēlēties to, kas jums ir tuvāks, un palielināt jūsu sievišķo enerģiju.

Prakse sieviešu enerģijas paaugstināšanai:
Vienotība ar Zemi

Sēdieties uz zemes sev ērtā pozā. Sajūti, ka tu aug zemē, saplūst vienā. Sajūti sevi kā daļu no tā, tā turpinājumu, to pilnībā. Tu esi Zeme, mierīga un līdzsvarota. Neviens spēks nevar traucēt jūsu mieru. Jūs jūtat, ka jūsu ķermenis ir monolīts. Jūsu ķermeņa spēks vienkārši ar savu enerģiju izspiež jebkādas slimības izpausmes. Jūs esat piepildīts ar mierīgu pārliecības enerģiju, kuru nekas nevar satricināt.

Sieviešu enerģijas paaugstināšanas prakse ir otrā iespēja:

Elpojoša zemes enerģija

Šo seno Zemes enerģijas piepildīšanas metodi bieži izmanto jogi. Apsēdieties uz zemes ar sakrustotām kājām. Novietojiet rokas uz ceļiem. Savienojiet labās un kreisās rokas īkšķi un rādītājpirkstu, bet pārējo izstiepiet tā, lai tie pieskartos zemei.

Elpojot dziļi, koncentrējieties uz elpu. Ieelpojiet zemes enerģiju ar pirkstu galiem, jūtiet, kā šī spēcīgā plūsma ienāk ķermenī. Izelpojot jūtiet, kā Zemes enerģija pārvēršas jūsu bioenerģijā.

Piepildīšana ar enerģiju no kosmosa.

Prakse sieviešu enerģijas iegūšanai no kosmosa:
enerģijas stari

Šo metodi īpaši labi izmantot, ja steidzami nepieciešams papildināt savas enerģijas rezerves.

Rokas augšā. Iedomājieties, ka jūsu rokās ir īpaši kanāli, kas beidzas ar caurumiem plaukstās. Šie caurumi ir paredzēti enerģijas bumbiņām, pa vienai katrā rokā. Lēnām ieelpojiet caur šiem kanāliem un izelpojot piepūšiet šos balonus. Sajūti, kā tie palielinās, izstiepjas, kļūstot par divām garām šaurām sijām.

Enerģijas stari stiepjas uz augšu, arvien augstāk un augstāk pret debesīm. Viņi sasniedz atmosfēras robežas, steidzas vēl tālāk - kosmosā. Visbeidzot, kosmosā tie uzzied kā divi ziedi. Pēc brīža sajūti, ka kosmiskā enerģija caur enerģijas stariem strauji plūst uz tevi. Tas virzās pa stariem uz plaukstām un caur jūsu rokās esošajiem kanāliem piepilda jūsu ķermeni ar Kosmosa enerģiju.

Prakse sieviešu enerģijas iegūšanai no kosmosa:
2. iespēja. Kvēlojošs siltums.

Atpūsties. Aizver savas acis. Iedomājieties skaidras debesis ar zvaigznēm. Sajūti, kā no pašām debesīm, no kosmosa dzīlēm pret tevi tiek vērsts un iespiežas sniegbalts gaismas enerģijas stars. Sajūti, kā siltums izplatās pa ķermeni. Enerģija piepilda jūs ar gaismas viļņiem. Jūs mirdzat no iekšpuses ar patīkamu siltu mīkstu enerģiju, šī gaisma kļūst spilgtāka.

Enerģijas stars pārtrūkst, jūs redzat, kā debesis kļūst bezdibena, tumšas, un zvaigznes spīd vēl spožāk. Jūs joprojām mirdzat, un jūsu iekšējā gaisma aug un aug. Mirdzums sabrūk, un jūsu ķermenis absorbē dabas enerģiju. Jums var rasties zosāda vai neliela trīce.

Piepildīšana ar Kosmosa un Zemes enerģiju

Šī prakse palīdzēs iegūt pietiekami daudz enerģijas, lai sasniegtu savus mērķus.

Apsēdieties uz grīdas, paceliet plaukstas uz augšu. Mugurai jābūt taisnai. Aizver savas acis. Jūtiet, kā zemes enerģija paceļas augšā un iekļūst tevī. Sajūti, kā tas iekļūst pēdās, paceļas augšup pa kājām, iekļūst mugurkaula pamatnē, izplatās pa visu ķermeni, rokām, paceļas augstāk un izlīst pāri galvai. Sajūti, cik spēcīga un varena ir šī enerģija.

Tajā pašā laikā sajūtiet, kā kosmiskā enerģija ieplūst caur jūsu galvas vainagu un ieplūst jūsu ķermenī. Tas nolaižas zemāk, iet gar mugurkaulu, izkliedējas pa rokām. Sajūti, ka gaismas un gaismas kosmiskā enerģija piepilda visu tavu ķermeni.

Sajūti, kā visas enerģijas: Zeme un Kosmoss ir savienotas netālu no mugurkaula pamatnes. Sajūti, kā tie savijas, vieno. Jūtiet to kustību gar mugurkaulu: uz augšu un uz leju. Zeme un kosmiskā enerģija cirkulē jūsu ķermenī un piepilda jūs ar enerģiju.

Ja vēlaties, jūs varat sasniegt enerģijas līdzsvaru, ja jūtat, ka nepieciešama vairāk smagas zemes enerģijas vai vieglas kosmiskās enerģijas. Ja jūtat, ka tas ir nepieciešams, varat palielināt plūsmu no Zemes vai Kosmosa. Izveidojiet enerģijas plūsmu kustību augšup un lejup, līdz jūtaties enerģijas pārpildīts.

Tagad jūs varat novirzīt enerģiju savu plānu un vēlmju īstenošanai. Jūtiet pieaugošu interesi par savu projektu un uzdevumu pabeigšanu. Ja jums ir daudz darāmā, jūtiet, ka jums tagad ir pietiekami daudz enerģijas, lai paveiktu visu, ko esat iecerējis. Ja esat pieredzējis radošuma bloķēšanu, jūtieties, ka radošums sniedz spēku.

Pēc šī vingrinājuma pabeigšanas nevilcinieties sākt īstenot savus plānus. Veicot savus uzdevumus vai iecerētos projektus, sajūti, kā uzkrātā enerģija palīdz realizēt svarīgas lietas. Piemēram, ja vēlaties uzrakstīt grāmatu, rakstīšanas laikā jūtiet, kā enerģija nāk no jūsu rokām. Ja jums ir nepieciešams pacelt smagas lietas, sajūtiet enerģiju, kas nāk no rokām, kājām un ķermeņa, lai palīdzētu jums to izdarīt. Lai ko jūs darītu, saprotiet, ka enerģija nonāk tur, kur jums tā ir nepieciešama, un jūs varēsiet īstenot visus savus plānus.

Atteikties komentāros, kura enerģijas piepildīšanās ar enerģiju prakse jums patika vislabāk. Nesen sniedzu enerģētisko praksi enerģijas iegūšanai no kokiem, var lasīt vairāk