Kas izraisa sejas ādas novecošanos. Kā novērst ādas novecošanos. Mūsu paradumu cēlonis ir strauja sejas ādas novecošanās

Lai jebkurā vecumā izskatītos jauna un iespaidīga, nav nepieciešami lieli ieguldījumi. Pietiek tikai ar vienu vēlmi un sistemātisku pieeju. Un tur parādīsies gribasspēks, un laiks tiks atbrīvots pašaprūpei.

Turklāt lielākā daļa budžeta metožu, kas ļauj izskatīties jaunam, ir pierādījušas savu efektivitāti ne tikai zinātniskā līmenī, bet arī parasto sieviešu piemērā, kurām izdevās atbrīvoties no ar vecumu saistītām deformācijām, izmantojot tikai labi zināmas metodes. pieejama katrai sievietei.

Šādas metodes, kā likums, ir sistēma, kas ietver ne tikai atteikšanos no iepriekšējā dzīvesveida par labu veselīgam un pozitīvām emocijām piesātinātam, bet arī vairāku ieteikumu ieviešanu. labi ieradumi un to pieņemšana kā dzīves norma.

Mēģiniet 21 dienu ievērot tālāk aprakstītās audzināšanas, un tad, kā saka psihologi, tas jums kļūs par ieradumu.

Tātad, kā novērst ādas novecošanos

• Pirmkārt, atsakieties no nepietiekama uztura

Likvidējiet visu, kas tikai kaitē ne tikai jūsu ādai, bet visam ķermenim. Tie ir milti, trekni, pusfabrikāti, ātrās uzkodas, konservēti saldumi utt. Nomainiet šos pārtikas produktus ar tiem, kas ir bagāti ar vitamīniem un minerālvielām. Šādi ēdot, pēc 1-2 nedēļām jutīsities daudz veselīgāk. Turklāt pieaugs pašapziņas sajūta, kas ir īpaši svarīga iespaidīgas sievietes tēla sastāvdaļa.

Kas attiecas uz ādu, tad tās stāvoklis uzlabosies, ja lietosiet A, B, C, E grupas vitamīnus saturošus pārtikas produktus, jo tie palīdz uzsākt vielmaiņas procesus, paātrina kolagēna sintēzi, kas drīzumā parādīsies uz ādas, izlīdzinot krunciņas, uzlabojot tās krāsu. un atbrīvojoties no pietūkuma.

Dzert vairāk ūdens. Lai jūsu āda saņemtu atbilstošu mitrināšanu, tā ir jābaro no iekšpuses. Ja dienā izdzersi 2-2,5 litrus ūdens, varēsi izvairīties no ādas novecošanās pārskatāmā nākotnē.

• Ēdiet pārtiku, kas satur antioksidantus

Tie palīdz un palēnina tā simptomu izpausmi. Tie ir īpaši aktīvi, ja nonāk organismā ar produktiem, kas tos satur.

Ražoti organismā, tie atrod brīvos radikāļus un neitralizē tos, pievienojot to molekulām nepāra elektronus. Pateicoties antioksidantiem, no brīvo radikāļu iedarbības veidojas aizsargājoša “barjera” un tiek atjaunota šūnu darbība. Tie ir atrodami dzērvenēs, mellenēs, plūmēs, pupās, valriekstos, pistācijās, mandelēs, lazdu riekstos, maltā kanēlī, zaļajā tējā, ķiršos, rozīnēs, žāvētās plūmēs, baklažānos.

• Veiciet sejas vingrinājumus

Pēdējā laikā daudzas sievietes ar savu iespaidīgo piemēru parāda, kā novērst ādas novecošanos pāris mēnešu laikā bez Botox vai mezoterapijas un pat dziļu grumbu izlīdzināšanas un sejas deformāciju korekcijas dažādas pakāpes. Ja ieradīsies vismaz 20 minūtes dienā veltīt vienkāršu sejas vingrojumu veikšanai, tad pēc mēneša tu pamanīsi pārsteidzošas izmaiņas savā sejā.

Šo vingrinājumu efektivitāte ir saistīta ar sejas muskuļu “pumpēšanu”, kas, sākoties novecošanai, zaudē tonusu un vājina. Savelkot sejas muskuļus, jūs vienlaikus pārstiepjat ādu pār tiem, kā rezultātā dabiski izlīdzinās grumbas, tiek pievilkta sejas kontūra un mazinās pietūkums.

Turklāt jūs varēsiet izvairīties no ādas novecošanās daudzus gadus un aizkavēt jebkādu novecošanās pazīmju parādīšanos un dažādas slimības ja kopā ar sejas vingrošanu regulāri nodarbojaties ar sportu. Sportam ir dažādas variācijas un veidi. Jums vienkārši jāizvēlas sev ērtākais un patīkamākais. Un, atcerieties, sports nekad nevienam nav nodarījis ļaunumu, taču ir atvieglojis dažādas čūlas un kaites.

• Izmantojiet dabiskās eļļas

Pievienojiet tos savam krēmam vai uzklājiet uz sejas tīrā veidā. Visefektīvākā profilaksei un novērst ādas novecošanos vīnogu kauliņu eļļa, sandalkoks, mandeles, jojoba un olīvas. Pievienojiet dažus pilienus eļļas vannai vai kā sastāvdaļu mājās gatavotām maskām.

• Pagatavojiet maskas uz želatīna un māla bāzes

zila, balta, melna un rozā. Tie ir visefektīvākie komponenti, kas palīdz atjaunot un uzturēt jauneklīgu ādu. Maskas jātaisa 3-4 reizes nedēļā. Pēc mēneša jūs pamanīsit lieliskus rezultātus.

• kosmētiskais ledus

Viņš palīdz novērst ādas novecošanos dažādos novecošanas posmos. Katru dienu nomazgājiet seju ar ledu, kas izgatavots no atjaunojošiem māllēpes, kumelīšu, kliņģerīšu, mežrozīšu vai piparmētru augiem.

Daba noteica, ka mums ir tikai 25-27 gadi, lai būtu apmierināti ar ādas skaistumu un svaigumu, un tad sākas pakāpeniska ādas un visa ķermeņa novecošanās, un atpakaļskaitīšana ir no mūsu pirmā atskanīgā klikšķa, kas sveicina ādas sienas. dzemdību namā.

Bet, kā zināms, cilvēks ir dedzīgs un čakls raksturs, it īpaši novērošanā slikti ieradumi, tāpēc viņam tik viegli izdodas iekarot laiku, pareizāk sakot, tā paātrinājumu. Strādīgiem cilvēkiem pirmās novecošanas pazīmes izdodas pietuvināt 21 gada vecumam. Bet par absolūtajiem čempioniem pamatoti var uzskatīt tos, kuri sāk iegūt pirmās grumbas 18-19 gadu vecumā.

Protams, var runāt par ģenētisko faktoru kā sejas ādas straujās novecošanas cēloni, taču šādu gadījumu procentuālais daudzums ir pārāk mazs, salīdzinot ar slikto un nepareizo ieradumu efektivitāti cīņā par agrīnu grumbu parādīšanos.

Mūsu paradumu cēlonis ir strauja sejas ādas novecošanās

Ja nopietni, daudzi mūsu šķietami nevainīgie un vēl kaitīgākie ieradumi izraisa strauju sejas ādas novecošanos.

Mūsdienās lielākā daļa meiteņu, atšķirībā no savām mammām, saskaras ar pirmajām novecošanas pazīmēm nevis 25-27 gadu vecumā, kā vienmēr ir uzskatīts, bet gan 22-23 gadu vecumā. Turklāt ādas atjaunošanās dabisko procesu palēnināšanās notiek jau 18-20 gadu vecumā. Tas bija tajā brīdī, kad meitene no rīta sāka sajust sejas ādas savilkšanu.

Parasti pirmo krunciņu parādīšanās uz ādas sievietei signalizē par ādas jaunības skaitīšanas sākumu: epidermas šūnu dalīšanās ātrums pamazām sāk samazināties, palēninās kolagēna un elastīna sintēze. dermā, āda pamazām zaudē savu jauneklīgo svaigumu un elastību.
Un pat tad, ja jūs laikus esat piedzīvojis pirmos novecošanas priekus vai ja jūs jau esat novecošanas vēlākā stadijā, jums joprojām ir jāanalizē savs dzīvesveids un rūpīgi jāizpēta savi ieradumi, vai tie ir tik nevainīgi, kā šķiet . Un tikai pēc atteikšanās no visa kaitīgā, jūs varēsiet izveidot spēcīgu individuālu stratēģiju cīņai ar ādas novecošanos, kas ir piemērota tieši jūsu novecošanās veidam.

Zemāk ir apkopotas izplatītākās kļūdas un ieradumi, kas izraisa ātru sejas ādas novecošanos. Un ņemiet vērā, meitenes, šo paradumu noraidīšana nav pamācoša, bet gan obligāta.

Ādas novecošanās cēloņi

• Smēķēšana un alkohols

Smēķēšana izraisa vazokonstrikciju, kas izraisa nepietiekamu ādas piesātinājumu ar skābekli, ādas atjaunošanās ātruma samazināšanos, keratinizēto un atmirušo šūnu slāņa palielināšanos, kas uz sejas izpaužas ar iepriekšējā svaiguma, elastības zudumu, aptraipīšana un piezemēta nokrāsa. Savukārt alkohols palēnina vielmaiņas procesus visā organismā, kas dabiski ietekmē ādas stāvokli pietūkuma, vienādas piezemētas krāsas, samazinātas elastības un attiecīgi arī krunciņu veidā.

• Ēdiens

Cepti ēdieni, pusfabrikāti, konservi, majonēze, ātrās uzkodas un saldumi - tas viss kaitē ne tikai figūrai. Fakts ir tāds, ka, ja rodas problēmas zarnu darbā, mēs par tām uzzināsim pēc ādas stāvokļa. Atcerieties, kā āda izskatās pēc tam jaunā gada brīvdienas vai dzīres: kairinājums, sausums, lobīšanās, pinnes un citas nepatikšanas – un jo biežāk tās parādās, jo efektīvāk paātrina ādas novecošanās procesu.

• Ultravioletais starojums ir visizplatītākais straujas novecošanas cēlonis un ķermenis

Saules gaismas iedarbība uz ādu iedarbojas postoši: tiek bojāts elastīns, kolagēns, tiek zaudēta elastība un āda nokarājas, kā arī tiek zaudēta ūdens barjera un melanocīti. Ultravioletā starojuma radītie ādas bojājumi ir atbildīgi par 90% no ātras sejas un ķermeņa ādas novecošanās.

• stress

Cilvēks, kurš atrodas pastāvīgā psiholoģiskā diskomforta stāvoklī, noveco daudz ātrāk nekā tas, kurš dzīvē ir daudz vieglāks. Tas ir saistīts ar raksturīgo mīmisko grumbu veidošanos pierē, deguna tiltā un ap acīm.

Kā novērst ātru ādas novecošanos – likvidēt agrīno grumbu cēloņus

1. Nelietojiet aci
2. Neatbalsties uz rokas vai iedurta seja
3. Neberziet seju ar rokām. Kontrolējiet sevi mazgāšanas laikā: jūsu kustībām jābūt vieglām un maigām. Uzklājiet krēmu gredzenveida pirksti, jo tie ir visvājākie - ar tiem ādai nekaitēsi.
4. Sekojiet sejas izteiksmes. Gadu gaitā jums jāiemācās mazāk grimasēt. Pretējā gadījumā vislielākās mīmikas aktivitātes vietās drīz parādīsies dziļas grumbu rievas.
5. Padoties smēķēšana un alkohola lietošana.
6. Ēd pareizi. Sāciet cept savus parastos ēdienus. Atsakies no visa kaitīgā par labu augļiem, dārzeņiem, ogām un riekstiem – tie ir īsti jaunības un veselības aizstāvji, neitralizējot jebkādas straujas ādas novecošanas pazīmes. To lietderības un efektivitātes cēlonis ir tas, ka tie satur milzīgu daudzumu vitamīnu un minerālvielu, kas nepieciešami barošanai, mitrināšanai un vielmaiņas procesu paātrināšanai ādā.
7. Nodarbojies ar sportu. Izvēlieties sev patīkamāko fiziskās aktivitātes veidu. Tas varētu būt ikdienas skrējiens. Starp citu, tieši skrējiena laikā organisms tiek piesātināts ar skābekli, pastiprinās asinsrite, kas palīdz izvadīt no organisma toksīnus, mitrina ādu un ražo kolagēnu.

Ja iespējams, veiciet reanimāciju. Diemžēl, jo vecāka kļūst sieviete, jo vairāk vairāk rūpes viņas āda prasa. Lai izskatītos labi, noteikti pietiekami gulēt, būt pēc iespējas mierīgākam, dzert daudz tīra ūdens un pastaigāties svaigā gaisā. Ir arī ļoti svarīgi izvēlēties pienācīga aprūpe aiz ādas. Apmeklējiet kosmetologu, procedūru kurss noteikti savedīs ādu kārtībā, un tad jūsu uzdevums ir uzturēt to labā formā. Pīlingi ļoti labi palīdz problemātiskai, nogurušai, novecojušai ādai, tie noloba epidermas augšējo raga slāni un uzsāk reģenerācijas procesu. Parasti pīlingu veic aukstā un saulainā sezonā no novembra līdz februārim. Tomēr ir tādi, kurus var izmantot visu gadu, pat saules aktivitātes periodā. Tie ir mandeļu, fito, piruvīksnes pīlingi. Ir ļoti svarīgi neaizmirst, ka ādai ir nepieciešama aizsardzība no saules. Sākot ar aprīli, lieto kosmētiku ar saules aizsardzības faktoru.
Ja sejas āda ir zaudējusi tonusu un nokarājusies, var palīdzēt masāžas. Tiesa, kursi būtu jārīko regulāri.

Nekad nav par vēlu glābt savu ādu. Ir dažādas ādas novecošanas pakāpes – āda var būt vairāk vai mazāk novecojusi, taču jebkurā gadījumā ar to ir jācīnās. Nekad nav par vēlu to darīt! Ādai var būt ļoti ilgs atveseļošanās periods. Protams, 70 gadu vecumā nevar padarīt bojātu ādu kā 18 gados, taču ir iespējams padarīt seju daudz patīkamāku, inteliģentāku un aristokrātiskāku. Ir dažādi mehānismi ādas atjaunošanai. Ir nepieciešams noņemt faktoru, kas sabojā sejas ādu. Piemēram, ja jums ir augsts cukura līmenis, āda būs slikta, vaļīga. Tāpēc jums ir jāmaina diēta un jāatbrīvojas no diabēta. Ja ir liekais svars, tad seja būs uzpūsta, tāpēc vajag darīt liekais svars. Bet šim jums ir ļoti smagi jācenšas un jāstrādā pie sevis. Sejas ādas stāvokli ietekmē arī mūsu mentalitāte, mūsu garīgais stāvoklis. Mūsu attieksme ietekmē ādas veselību. Ja slikti izturēsimies pret citiem cilvēkiem, seja būs sliktāka. Sūtiet pasaulē mīlestību, un pasaule mainīs jūsu izskatu. Ar nervozu dzīvi, lietojot smēķēšanu un alkoholu, arī seja izskatīsies daudz vecāka. Lai atjaunotos, jums ir jāatbrīvojas no visām šīm kaitīgajām lietām.

Pirmkārt, mēģiniet tai piešķirt svaigāku un jaunāku izskatu. Ja lieta ir ļoti novārtā, labākais variants būs vizīte pie plastikas ķirurga un operācija. Maigāka iespēja ir Botox vai cita līdzīga līdzekļa injekcijas. Ja šīs metodes ir biedējošas vai kāda cita iemesla dēļ nepieņemamas, varat apmeklēt kosmetologu, kurš pastāstīs, kādus produktus un kā vislabāk lietot. Parastie lētie krēmi diez vai būs efektīvi, tie labi noder profilaksei, un, ja jau ir daudz krunciņu un āda ir ļengana, tad vajadzīgi nopietnāki līdzekļi - koriģējošie serumi nevis lēti krēmi. Turklāt svarīga ir vispusīga kopšana – regulāra ādas attīrīšana, barojošas un savelkošas maskas un krēma lietošana vismaz divas reizes dienā. Nenāk par ļaunu atbalstīt organismu no iekšpuses ar uztura bagātinātājiem un vitamīniem.

Novecojušai ādai vienmēr nepieciešama rūpīga kopšana. Galu galā tas nolobās un izskatās neglīts.Lai samazinātu ādas sausumu, tā ir pastāvīgi jāmitrina. Sāciet rītu, mazgājot seju ar īpašu toniku novecojošai ādai. Jebkādas ziepes jums ir aizliegtas, jo tās ļoti žāvē. Mazgāšanai izmantojiet ūdeni istabas temperatūrā, nevis aukstu vai karstu, jo tas var palīdzēt agrīna parādīšanās grumbas. Pēc mazgāšanas uzklājiet tauku krēms, lietoju bērnu, labi tiek galā ar sausumu un bez jebkādām piedevām, jo ​​ir paredzēts bērniem. Bet jūs varat izmantot jebkuru citu tauku krēmu. Var izmantot dažādas maskas sausai ādai. Mājās var uzklāt skābo krējumu, krēmveida vai dārzeņu eļļa Uzklājiet uz 20 minūtēm, pēc tam noskalojiet. Lai attīrītu ādu no grima labāk der nav parasts ūdens īpašiem līdzekļiem un krēmus, izmantojiet maigus losjonus. Ir svarīgi arī tonizēt sausu ādu. Bet tonikiem jābūt bez alkohola, bet ar mitrinošu un mīkstinošu efektu. Ir svarīgi būt uzmanīgiem, sauļojoties, jo tas veicina ādas sausumu. Veiciet krēmveida masāžu savai ādai, tas jums būs ļoti pateicīgs. Ādas mitrināšanai var izmantot alvejas sulu, veidot maskas ar greipfrūtu, burkānu sulu. Augsti efektīva maskaŠī ir balto kāpostu maska. Šo kāpostu putra uz sejas kļūst labāk 15-20 minūtes, pēc tam visu nomazgā un noslauka olīvju eļļa. Veiksmi jūsu novecojušās ādas kopšanā.)

Visi pretnovecošanās līdzekļi ir iedalīti 4 veidos. No tā varam secināt: ir 4 nosacītas ādas novecošanās stadijas, un katrai no tām nepieciešamas specifiskas procedūras.

1. Pirmās grumbas un grumbas

Pirmās krunciņas var parādīties pašā dažādi vecumi: kāds ar šausmām atklāj, ka sācis novecot 18 gadu vecumā, un kāds līdz 35 gadiem nedomā par grumbu korekciju. Kāpēc? Tas ir gan ārējo, gan iekšējo faktoru jautājums.

Pie ārējiem pieder nekontrolēta ekoloģija, brīvprātīga korekcija pakļauta diēta un dzīvesveids - tie, kas smēķē un dzer, saburzīs pirms pārējiem. Iekšējie faktori ir ģenētika (dažām nelaimīgajām dāmām ir plāna un sausa āda, kas viegli klājas ar grumbām, mantotas no vecākiem), slimības iekšējie orgāni un citas nepatikšanas.

Ko darīt? Ja grumbas tikai sāk parādīties, visu var salabot ar dermatokosmētikas palīdzību, kuras mērķis ir novērst novecošanos. Tam vajadzētu iekļūt epidermā, kā arī stimulēt ādas toni. Parasti šāda kosmētika ir marķēta ar "25 gadi +".

2. Mīmikas grumbas

Nākamais posms "grumbu" veidošanā ir mīmikas "vārnu kājiņu" ap acīm, nasolabiālo trīsstūri iezīmējošo grumbu iegūšana un citi prieki. Kā norāda nosaukums, šo krunciņu veidošanās ir atkarīga gan no ādas kvalitātes, gan no tās īpašnieka emocionalitātes.

Jo vairāk mēdz grimasēt, saburzīt pieri, smieties - jo izteiktākas grumbas.

Un, ja “jautrās” krunciņas ap acīm var piešķirt šarmu, tad sērīgās nasolabiālās krokas noteikti nevienu neiepriecinās.

Ko darīt? Izteiksmes grumbas var saukt par robežproblēmu – tas ir atkarīgs no jums, cik ļoti vēlaties no tām atbrīvoties.

Ja jūsu nodomi ir nopietni un radikāli, tad jums būs jāsazinās ar kosmetologu - un viņš piemeklēs jums nepieciešamos pildvielas (grumbu pildvielas).

Visizplatītākie pildvielas ir. Tos ievada injekcijas veidā. Šādas zāles neietekmē muskuļus, sejas izteiksmes nemainās, bet āda sāk spīdēt ar veselību.

Ja neesi gatavs injekcijām, tad ar kosmetologa palīdzību vari izvēlēties visefektīvāko pretnovecošanās dermatokosmētiku, kas uzlabos ādas stāvokli.

Bet jums jāzina, ka šāda terapija 100% nenovērsīs grumbas.

3. Seja peld

Nākamajam ādas novecošanas posmam ir raksturīga tās turgora samazināšanās, kad sejas ovāls peld. Šajā gadījumā kosmetologa uzdevums ir pievilkt ādu, atgriezt ovālu “vēsturiskajā dzimtenē”.

Šajā posmā iepriekš aprakstītajām grumbu aizpildīšanas procedūrām jākļūst regulārām - hialuronskābes injekcijas dod efektu 4-6 mēnešu laikā, un tad tās jāatkārto. Turklāt, samazinoties ādas turgoram, jūs varat vērsties pie korekcijas ar Botox. Neatkarīgi no tā, ko viņi par to saka, šī narkotika ir bijusi tirgū jau ilgu laiku, izturējusi visus iespējamos testus un pierādījusi savu drošību. Galvenās kontrindikācijas Botox injekcijām ir jebkādi iekaisuma procesi organismā vai uz ādas, jebkādi neiromuskulārās vadīšanas traucējumi, antibiotiku un antikoagulantu lietošana, grūtniecība un zīdīšanas periods. Citos gadījumos procedūra ir droša.

Runājot par kosmētikas izvēli, tai vajadzētu būt nogludinošai iedarbībai un tādējādi saglabāt un paildzināt estētisko procedūru rezultātus.

4. Globālā novecošana

Globālās ādas novecošanās stadiju raksturo dziļas grumbas, sausa āda un vecuma plankumu parādīšanās.

Šajā gadījumā ir nepieciešami iepriekš aprakstīto estētisko procedūru atbalstošie kursi (kosmetologa norādījumi) kombinācijā ar pretnovecošanās kosmētika un, ar aktīvu vēlmi saglabāt jauneklīgu izskatu, vizītes pie plastikas ķirurga, kurš prasmīgi koriģēs sejas vaibstus.

Visas sievietes baidās zaudēt jaunību, neskatoties uz to, ka dažas no viņām to dedzīgi noliedz. Jau no jaunības meitene cenšas rūpēties par savu ādu, taču vecums, vienalga, piezogas nemanot. Kā sievietes noveco, kādi ir pirmie “zvaniņi” un kā šo bēdīgo procesu piebremzēt?

Kā sieviete noveco?

Skaista seja pēc 45 tikai tavās rokās.

Ir pazīmes, pēc kurām var saprast, ka sieviete ir sākusi novecot, pat ja uz viņas sejas nav nevienas krunciņas:

1. Sieviešu balss mainās. Parādās aizsmakums, viņš vājina.
2. Krūtis kļūst mazākas, nokrīt un izskatās plakana.
3. Kakla rajonā izceļas artērija, uz kuru skatoties pat var pamanīt pulsāciju.
4. Kakla virspusējais muskulis sāk nokarāties.
5. Deguna āda kļūst ļengana, nāsis ir platas, gals nokrīt.
6. Tas pats stāsts notiek ar ausīm. Dabas kļūst nokarenas, saburzītas. Īpaši tām sievietēm, kuras gadiem ilgi nēsā smagus auskarus.
7. Sieviete pieņemas svarā uz hormonālo izmaiņu fona, kā arī vielmaiņas palēnināšanās. Tauku sadalījums notiek jostasvietā, mugurā un plecos.
8. Mati sāk nosirmot, aktīvāk izkrist, aug blāvi un plānāki.
9. Seja ir deformēta galvaskausa kaulu apjoma samazināšanās dēļ.
10. Uzacis, lūpu kaktiņi un acis ir nolaisti.

Ādas novecošanās pazīmes uz ķermeņa

• Āda kļūst sausa un ļengana.
• Vēdera, apakšdelmu un sēžamvietas āda nokarājas.
• Āda kļūst pakļauta apsārtumam, caur to ir redzamas zirnekļa vēnas, vēnas izspiežas. Tas ir īpaši pamanāms uz kājām un rokām.
• Ādas krāsa kļūst mazāk viendabīga, parādās pigmentēti vecuma plankumi dažādas daļasķermeni.
• No 30 gadu vecuma sākas izmaiņas žokļa līnijā. Āda sāk nokarāties, un kakla rajonā parādās horizontālas līnijas, tad tām pievienojas vertikālas grumbas.

Svarīgs! Horizontālās līnijas kaklā ne vienmēr var liecināt par sievietes novecošanos. Dažreiz tie ir kakla struktūras iezīme un parādās cilvēkā kopš bērnības.

Novecojoša sievietes sejas āda

Sievietes seja sāk novecot no 25 gadu vecuma. Šie ir vidējie dati. Dažām sievietēm seja sāk novecot agrāk, bet dažām daudz vēlāk. Daudz kas ir atkarīgs no ģenētiskā indikatora (šeit jūs varat pievērst uzmanību saviem vecākiem), dzīvesveida un psiholoģiskās attieksmes pret dzīvi.

Video: Visi sejas ādas novecošanas posmi sievietei 5 minūtēs.

Sākot no 25 gadu vecuma, novecošanās pazīmes nav īpaši redzamas, taču āda jau piedzīvo dehidratācijas procesu. Tas izpaužas, ja nav veselīga un dabiska sārtuma, kas raksturīga jauniešiem. Dienas beigās seja jau sāk iegūt nogurušu izskatu. Aktīvās mīmikas laikā acu kaktiņos tiek novērotas nelielas krunciņas. Ja āda ir sausa, tad uz pieres.

• Lūpas sāk novecot, samazinās apjoms, kļūst plānākas un grumbuļainas.
• Sākot no 30 gadu vecuma, process uzņem apgriezienus un paātrinās. Grumbas, kas līdz tam mīmikas aktivitātes laikā bija tik tikko pamanāmas, tagad ir redzamas un tik tikko pamanāmas pat miera stāvoklī. Īpaši skaidri redzamas krunciņas uz pieres un nasolabiālās krokas atkarībā no sejas veida.
• Āda ap acīm kļūst plānāka un zaudē elastību. Tas izpaužas kā tumši loki ap acīm.
• Ādas šūnas tiek atjaunotas lēnāk, tāpēc epidermas atmirušās šūnas uzkrājas, radot pelēcīgu sejas krāsu. Āda tiek atjaunināta nevienmērīgi, tāpēc arī sejas krāsa kļūst nevienmērīga.

Sākot no 40 gadu vecuma, mīmiskajām grumbām pievienojas arī ar vecumu saistītas grumbas. Tie atrodas mutes un zoda stūros. Sejas kakla-zoda daļā parādās kroka. Sejas āda mainās, kļūst poraināka un uz tās parādās asinsvadu punkti. Asinsvadu rakstu var novērot arī zem acīm.

Novecošanās deformācijas veids

Spilgts piemērs sejas ādas novecošanās deformācijas tipam.

No 45 gadu vecuma parādās šādas pazīmes:

• Uz hormonālo izmaiņu fona mainās sejas ovāls, āda kļūst sausa un pārklāta ar jaunām krunciņām.
• Novecošanās deformācijas veids ir raksturīgs eļļaina āda sejas un šāda novecošana noved pie ļoti dziļu grumbu veidošanās, vītuma. Noguris izskats kļūst par normu.
• Vaigi nokrīt, apakšējā žokļa zonā veidojas “lidojumi”, parādās otrs zods. Sievietēm ar pilnu ķermeņa uzbūvi, kurām vienmēr ir bijis otrais zods, tas sāk nokarāties.
• Plakstiņu pietūkums un "maisiņi" zem acīm.
• Uz lūpām parādās izteiktas grumbas.

Svarīgs! Ar sejas ādas novecošanās deformācijas veidu sievietei var nebūt dziļu grumbu, bet novērojama tikai sejas kontūru deformācija, noguris skatiens, tūska. Sekojošais video skaidri parādīs, kādas sejas novecošanas pazīmes ir konstatētas.

Veidi, kā cīnīties ar ādas novecošanos

Lai palēninātu ādas novecošanās procesu, jums ir jāveic dziļa sava dzīvesveida analīze.

Pirmkārt, gulēt!

Miega laikā āda atjaunojas no dienas gaismas un temperatūras iedarbības.

Jums jāguļ 8 stundas dienā. Jums jāiet gulēt vienā un tajā pašā laikā, vēlams pirms pulksten 23:00. Spilvenam un matracim jābūt ērtam, anatomiski pareizam. Miega laikā gaisam telpā jābūt svaigam.

Stress padara jūs vecu

Jums jāiemācās kontrolēt savas emocijas. Neviens nesaka, ka viņus vajadzētu apspiest. Vienkārši kontrolējiet, nevis novediet sevi agonijas un nepamatotas pieredzes stāvoklī.

Masāža

Veiciet sejas masāžu vismaz reizi nedēļā, lai uzlabotu asinsriti traukos.

Sejas masāža spēj savelkt ādu, paātrināt limfas un asinsriti, piešķirt sejai mirdzumu un svaigs izskats. Augšējā fotoattēlā redzamas masāžas līnijas.

Video par efektīvu vingrošanu sejai, kuras rezultātā āda tiek atjaunota par 1 5 gadiem.

Mēs esam tas, ko mēs ēdam

Uzturam jābūt dabīgiem produktiem nav pakļauts ilgstošai termiskai apstrādei. Cepta pārtika ir pilna ar novecojošiem kancerogēniem. Konditorejas izstrādājumi, konditorejas krēms ir cietie transtauki un kaitīgi ogļhidrāti.

Kustība ir dzīve

Aktīvs dzīvesveids paātrina vielmaiņu, tādējādi palēninot novecošanās deformācijas veidu.

Dziļa mitrināšana un barošana

Regulāra masku lietošana no māla vai īpašas kosmētika uzlabot sejas krāsu.

Novecošanās procesa sākumā ādai nepieciešama dziļa mitrināšana. Tad, novecojot, āda ir papildus jāpabaro, jāstimulē asinsriti, jāmitrina. Divas reizes nedēļā ādai nepieciešama dziļa tīrīšana. Lai to izdarītu, varat izmantot dažādas māla maskas vai citus līdzekļus, kā arī skaistumkopšanas salonu pakalpojumus.

Palīdz mājās gatavotas maskas un sejas kompreses, izmantojot dārzeņus un augļus. Kairinājuma gadījumā labi palīdz komprese no kumelīšu un strutenes maisījuma. Gurķu un alvejas maska ​​acumirklī atsvaidzina ādu.

Zāles un vitamīni

Būtiski palīdz paildzināt ne tikai sejas, bet visa organisma jaunību Q10, vitamīnus C, A, E saturoši preparāti.
Jūs varat izvēlēties vitamīnu kompleksu, kura mērķis ir uzlabot sniegumu nervu sistēma, kaulu audu reģenerāciju un ar vitamīnu pievienošanu ādas mirdzumam. Mūsdienās ir daudz šādu kompleksu ražotāju, un ir daudz, no kuriem izvēlēties.

Krēmi ādas novecošanai

Sejai paredzēto pretnovecošanās krēmu izstrādes tehnoloģijas apvieno zināšanas gerontoloģijas, farmakoloģijas un kosmetoloģijas jomā. Šodien sieviete var apmaldīties šādu krēmu daudzveidībā. Tāpēc šeit tiks aprakstīti tikai daži no tiem, visefektīvākie.

Pretnovecošanas krēms Qi-Klim ar vitamīniem sejas ādai sievietēm pēc 45+

Qi-Klim ir pretnovecošanās krēms. Pateicoties tā sastāvā esošajiem cimicifgi fitoestrogēniem, hialuronskābei un retinolam, krēms ietekmē elastīna un kolagēna sintēzi, veicinot to darbību. Krēms ir īpaši indicēts sievietēm, kuras sasniegušas menopauzes periodu.

Mary Kay Free Radical krēms dziļai mitrināšanai.

Krēms ir īpaši izstrādāts dziļai sejas mitrināšanai. Piemērots sievietēm vecumā no 25-30 gadiem. Satur inovatīvu antioksidantu kompleksu, kas palīdz cīnīties ar brīvajiem radikāļiem. Iedarbība: maiga un mitrināta āda.

InnoGIALURON serums sola mitrināt un nostiprināt sejas ādu.

Serums Inno Gialuron iedarbojas uz dermu un epidermu vienlaicīgi, molekulārā līmenī. Seruma sastāvā ietilpst: folijskābe; Camellia sinensis ekstrakts; hialuronskābe; brūnaļģu un fucus ekstrakts. Darbība ir vērsta uz dziļa mitrināšana, sejas uzlabošana, ovāla pievilkšana, toksīnu izvadīšana, elastības atjaunošana.

Atjaunojošs komplekss Lucerin sejas ādai 45 gadus.

Šim pretnovecošanās krēmam ir divas Altaja lucernas kapsulas. Pretnovecošanās komplekss ir paredzēts sievietēm vecumā virs 45 gadiem. Zāles veiksmīgi cīnās ar dziļām grumbām, atjauno ādas elastību un tvirtumu. Satur tokoferolu, organiskās skābes, uronskābi, flavonoīdus, neaizvietojamo aminoskābju kompleksu.