2. ādas slānis. Āda: tās struktūra un funkcijas. Ādas šūnas un to funkcijas

Āda veido vispārējo (ārējo) ķermeņa apvalku, kura laukums pieaugušam cilvēkam ir 1,5-2 m2, un tās biezums dažādās ķermeņa daļās svārstās no 0,5 līdz 4 mm, visas ādas masa ir aptuveni 3 kg.

Ādas funkcijas

Āda aizsargā apakšējos audus no mehāniskiem bojājumiem un aizsargā visu iekšējie orgāni no ārējās vides ietekmes (spiediens, berze, plīsums, trieciens), novērš mikrobu un toksisko vielu iekļūšanu organismā. Āda pastāvīgi saskaras ar ārējo vidi, un tai ir daudz funkcionālu ieeju un izeju. Pārstāvot milzīgu receptoru virsmu, āda uztver dažādu faktoru (spiediena, mitruma, temperatūras u.c.) ietekmi, nodrošina sāpes un taustes jutību, veic termoregulācijas funkciju.

Pastāvīgi saskaroties ar ārējo vidi, āda izdala organismam kaitīgus vielmaiņas produktus. Caur ādas izplūdes atverēm tiek noņemts ūdens, sāļi un citi produktu atlikumi. Tādējādi āda ir iesaistīta vielmaiņā, īpaši ūdens-sāls metabolismā. Dienas laikā caur ādu izdalās aptuveni 500 ml ūdens, kas ir 1% no tā daudzuma organismā. Caur sviedru dziedzeriem tiek izvadīti dažādi sāļi un olbaltumvielu metabolisma produkti. Āda elpo, absorbējot skābekli un izdalot oglekļa dioksīdu. Ūdens, minerālvielu un gāzu apmaiņas intensitātes ziņā āda ir tikai nedaudz zemāka par aknām un muskuļiem.

Āda pilda arī daudzas specifiskas funkcijas, no kurām galvenās ir aizsargājošas un signalizācijas. Ādas signalizācijas funkciju nodrošina daudzi jutīgi nervu gali – receptori, kas atrodas visos ādas slāņos. Ar viņu palīdzību mēs uztveram spiedienu, aukstumu, karstumu, sāpes, pieskārienus. Atsevišķos ādas apgabalos uz 1 cm 2 tās virsmas ir līdz 200 sāpju, 12 aukstuma, 2 karstuma un 25 uz spiedienu reaģējošiem galiem. Ādas jutīgumam ir liela nozīme ķermeņa mijiedarbībā ar ārējo vidi, kas ļauj izvairīties no brūcēm, apdegumiem un apsaldējumus.

Ādas struktūra

Āda sastāv no diviem slāņiem:

• epidermu
• pati āda (derma) ar zemādas pamatni

Starp epidermu un pašu ādu atrodas galvenā membrāna.

Epiderma veido ādas ārējo slāni. Tās biezums svārstās no 0,07 līdz 0,4 mm; Epiderma sasniedz vislielāko biezumu zoles zonā (līdz 1,5 mm). Epiderma sastāv no daudzslāņu epitēlija, kura ārējās šūnas kļūst keratinizētas un desquamated.

1. Dziļākais ir dīgļu slānis, kas sastāv no 5-15 šūnu rindām. Šajā slānī dzimst šūnas, kas pamazām nomaina epidermas virspusējā, keratinizētā slāņa šūnas.

   Dīgļu slānis satur pigmentu, tā daudzums nosaka dažādas ādas krāsas. Pigments aizsargā cilvēka ķermeni no ultravioleto staru iekļūšanas. Tas veidojas saules gaismas ietekmē, tāpēc sauļošanās laikā āda kļūst tumšāka. Taču jāatceras, ka saules staru ietekmē āda kļūst raupja, zaudē daudz mitruma, pārslās, pārklājas ar pigmenta plankumiem un krunciņām. Lai no tā izvairītos, ieteicams lietot saules aizsargkrēmus un losjonus. Jāievēro saules iedarbības noteikumi: iedegums jāiedeg pakāpeniski, galvenokārt no rīta. Maksimālais uzturēšanās laiks saulē nedrīkst pārsniegt 1 stundu. Nedrīkst sauļoties uzreiz pēc ēšanas vai tukšā dūšā, gulēšana saulē ir ārkārtīgi kaitīga. Atrodoties saulē, turklāt tiek novājināta imūnsistēmas darbība, limfocītu aktivitāte samazinās par 25-30%, un palielinās to šūnu skaits, kuras nav iesaistītas organisma aizsardzībā no svešām vielām.

2. Stratum spinosum - atrodas virs dīgļu slāņa
3. Granulēts slānis, kas sastāv no vairākām šūnu rindām, kas satur keratohialīnu protoplazmā
4. Stiklveida slānis atrodas virs granulētā slāņa, ko veido 3-4 šūnu rindas, kas pildītas ar īpašu spīdīgu vielu - eleidīnu.
5. Stratum corneum ir epidermas virspusējais slānis. Sastāv no plakanām keratinizētām (mirušām) šūnām. Pēdējie pārvēršas par zvīņām, kas pamazām nolobās uz epidermas virsmas, aizstājot ar jaunām šūnām, kas rodas no epidermas dziļākiem slāņiem, kas noved pie ādas dabiskas attīrīšanas un atjaunošanas. Pilnīgākai attīrīšanai ieteicama periodiska dziļa ādas attīrīšana, izmantojot speciālus attīrošus skrubjus vai pīlingus.

   Atsevišķu ārējo un iekšējo faktoru ietekmē epidermas īpašības var būtiski mainīties. Tā, piemēram, ar spēcīgu mehānisko spriegumu, ar A vitamīna trūkumu vai ar ādas slimību - psoriāzi, keratinizācijas un lobīšanās procesi strauji palielinās. Ārstējot ar virsnieru hormoniem (glikokortikoīdiem), tie palēninās.

Pati āda (derma), kas atrodas zem epidermas, veido šķiedru saistaudi ar daudzām elastīgām šķiedrām. Tās šķiedras savijas viena ar otru dažādos virzienos un veido blīvu tīklu, kurā atrodas asins un limfātiskie asinsvadi, nervu receptori, tauku un sviedru dziedzeri, matu folikulas.

Pati āda sastāv no diviem slāņiem:

1. papilārais slānis - sastāv no vaļējiem saistaudiem; tā ieguva savu nosaukumu, jo uz tās virsmas ir papillas, kas izvirzītas epidermā. Starp papillām ir starppapilāru rievas. Papillas satur nervu galus, asins kapilārus un ādas virsējā (subepidermālā) tīkla limfātisko kapilāru aklus izaugumus.
2. retikulārais slānis - elastīgās un kolagēna šķiedras, kas tiek virzītas no fascijas zemādas audos un pašā ādā. Elastīgās šķiedras zem papillām veido pinumu, kas uz pēdējiem nosūta plānus tīklus un atsevišķas šķiedras, izraisot ādas elastību.

Zemādas tauki- Tas ir dziļākais ādas slānis. To veido irdeni saistaudi, kuru tukšumus piepilda taukainas daivas. Šis slānis kalpo kā vieta tauku nogulsnēšanai, absorbē dažādu mehānisko faktoru iedarbību, mīkstina sasitumus un kalpo kā iekšējo orgānu “spilvens”, kā arī nodrošina ādas kustīgumu. Zemādas audos ir daudz asinsvadu un nervu, kas var saturēt līdz 1 litram asiņu. Tie kalpo kā asins turētāji, nodrošina vienmērīgu barības vielu piegādi ādai un tās muskuļiem un uztur nemainīgu ķermeņa temperatūru, pasargājot organismu no atdzišanas.

Ādas uzbūve un funkcijas

Ādas izstrādājumi

Mati un nagi tiek klasificēti kā ādas atvasinājumi.

Mati aptver visu cilvēka ķermeni, izņemot plaukstas, lūpas un pēdas. Ir trīs veidu mati: gari (galvenokārt uz galvas), saraini (uzacu, skropstu mati) un vellus (nosedz atlikušās ādas daļas). Mati ir ragveida veidojums, ļoti izturīgs un spējīgs izturēt slodzi līdz 100g.Katram matiņam ir savs attīstības cikls un dzīves ilgums - no vairākiem mēnešiem līdz 2-4 gadiem. Katru dienu cilvēks zaudē apmēram 100 matiņus, un tajā pašā laikā tikpat daudz matu ataug, tāpēc kopējais skaits paliek relatīvi nemainīgs. Matu saknes - matu folikuli, no kurienes tie nepārtraukti aug, atrodas matu maisiņos, kas atrodas pašā ādā. Mati aug dažādos ātrumos: ir aktīvās augšanas un atpūtas periodi. Vidēji galvas mati aug par 0,5 mm dienā un 15 cm gadā.

Muskuļi, kas paceļ matus, ir piestiprināti pie matu folikulām. Skropstu, uzacu un deguna atveru matiem nav muskuļu. Sēklinieku maisiņa āda un āda ap piena dziedzera sprauslu satur gludās muskulatūras šūnas; tie nav saistīti ar matu folikulām, bet veido muskuļu slāni, kas atrodas papilāru slānī un daļēji zemādas audos. Ādas gludo muskuļu kontrakcija izraisa mazu bumbuļu (“zosu izciļņu”) parādīšanos, kad tā atdziest. Tas palielina siltuma veidošanos.

Matu krāsu nosaka pigmenta klātbūtne, un spīdums un elastība ir atkarīga no eļļas daudzuma, ko izdala tauku dziedzeri, kuru kanāli atveras matu folikulās.

Nagi- blīvas ragveida plāksnes, kas atrodas uz nagu pamatnes un aizsargā pirkstu gala falangas. Vidējais nagu augšanas ātrums ir 0,1 mm dienā, sieviešu nagi aug nedaudz lēnāk nekā vīriešiem. Pilnīga nagu atjaunošana notiek vidēji 170 dienu laikā. Nagu augšanas ātrumu, krāsu un rakstu lielā mērā nosaka arī ķermeņa stāvoklis.

Ādas dziedzeru aparāts

Ādas dziedzeru aparāts sastāv no tauku un sviedru dziedzeriem.

Tauku dziedzeri atrodas galvas ādā, sejā un muguras augšdaļā. Dienas laikā tie izdala līdz 20 g sekrēta, ko sauc par sebum. Sebum sastāv no taukskābju esteriem, holesterīna, proteīna produktiem, hormoniem un citām vielām, un tas kalpo kā lubrikants matiem un ādai. Tas mīkstina ādu un piešķir tai elastību.

Sviedru dziedzeri atrodas gandrīz visās ādas vietās, bet īpaši bagāti ar tiem ir roku un kāju pirkstu spilventiņi, plaukstu un pēdu spilventiņi, paduses un cirkšņa krokas. Kopējais sviedru dziedzeru skaits sasniedz aptuveni 2,5 miljonus. Ar sviedru dziedzeru palīdzību āda veic termoregulācijas un izvadīšanas funkcijas. Šie dziedzeri ražo sviedru, kas izdalās sīku pilienu veidā un ātri iztvaiko. Vidēji dienā pieaugušais zaudē no 700 līdz 1300 ml sviedru un līdz ar to līdz 500 kilokalorijām siltuma. Turklāt ar sviedriem izdalās urīnviela, sāļi un citas vielas.

Sviedru un tauku dziedzeru dziedzeru epitēlija kopējā virsma ir aptuveni 600 reizes lielāka nekā epidermas virsma.

Ādas jutīgums

Ādas receptori neveido īpašus maņu orgānus, bet ir izkaisīti visā ādas biezumā pa visu ķermeņa virsmu. Viņiem ir sarežģīta un daudzveidīga struktūra. Vairumā gadījumu tie ir daudzšūnu ķermeņi dažādas formas, kurā iekļūst un atzarojas jutīgā nervu šķiedra. Starp ādas šūnām ir arī kaili nervu gali, kas uztver sāpju stimulus.

Uzbudinājums no ādas receptoriem virzās pa centripetālajiem nerviem caur muguras smadzenēm uz smadzeņu garozas ādas jutīguma zonu.

Ādas jutība pret pieskārienu, sāpēm, aukstumu un karstumu palīdz organismam uztvert vidi un labāk reaģēt uz izmaiņām tās apstākļos.

Ādas termoregulācija

Pateicoties termoregulācijai, cilvēka ķermeņa temperatūra ir samērā nemainīga, neskatoties uz ārējās vides temperatūras svārstībām. Taukainā ādas virsmas, zemādas taukaudu un ādas asinsvadu eļļošana novērš pārmērīgu karstumu vai aukstumu no ārpuses un pārmērīgu siltuma zudumu.

Šo veidojumu nozīmi termoregulācijā var ilustrēt ar šādu gadījumu. 1646. gadā Milānā notika svētku gājiens, kuru vadīja “zelta zēns”. Bērna ķermenis bija pārklāts ar zelta krāsu. Pēc gājiena zēns tika aizmirsts un viņš visu nakti pavadīja aukstajā pilī. Drīz zēns saslima un nomira. Zelta krāsa izraisīja viņa ādas asinsvadu paplašināšanos, kā rezultātā viņš zaudēja daudz siltuma un viņa ķermeņa temperatūra strauji pazeminājās. Bērna nāves cēlonis tika noskaidrots tikai 19. gadsimtā. Eksperimentā ar diviem vīriešiem, kuru ķermenis bija pārklāts ar laku, viņi parādīja, ka iemesls ir ķermeņa siltuma regulēšanas pārkāpums.

Āda, piedaloties termoregulācijas procesos, aizsargā iekšējo sfēru no pārkaršanas vai hipotermijas. Caur to izdalās 80% no organismā radītā siltuma, galvenokārt sviedru iztvaikošanas dēļ. Veselam cilvēkam gan ziemā, gan vasarā temperatūra uz ādas virsmas ir 36,6 °C, un dabiskās svārstības nepārsniedz 2 °C. Pazeminoties apkārtējās vides temperatūrai, sašaurinās daudzi ādā esošie asinsvadi (mēs kļūstam bāli), samazinās asins plūsma uz tās virsmu un attiecīgi samazinās siltuma pārnese, jo vairāk asiņu nonāk iekšējo orgānu traukos, kas palīdz tajos saglabāt siltumu. Pretēji procesi notiek, palielinoties temperatūrai vai palielinoties fiziskā aktivitāte kad ķermenis ražo vairāk siltuma. Tad ādas asinsvadi refleksīvi paplašinās, pa tiem izplūst vairāk asiņu un palielinās siltuma pārnese.

Ekstrēmā karstumā, kad ķermeņa temperatūra ir zemāka par apkārtējās vides temperatūru, vazodilatācija vairs nevar palielināt siltuma pārnesi. Šajā gadījumā pārkaršanas briesmas novērš svīšana. Sviedriem iztvaikojot, tie absorbē lielu daudzumu siltuma no ādas virsmas (1 g sviedru iztvaikošanai tiek iztērētas 0,58 kalorijas siltuma). Tāpēc cilvēka ķermeņa temperatūra nepaaugstinās pat karstākajā laikā. Cilvēks varētu izturēt 70-80 °C temperatūru, bet tajā pašā laikā viņam dažu stundu laikā vajadzētu saražot 9-16 litrus sviedru. Daudzu slimību laikā tiek novērota ķermeņa temperatūras paaugstināšanās. Tas liecina par labvēlīgu slimības gaitu, atspoguļo organisma aktīvo cīņu pret infekciju un dabisku reakciju. Drudzis organisms paātrina ķīmiskos procesus, palielina vielmaiņu, palielina leikocītu aktivitāti, tas ir, mobilizē organisma aizsargspējas.

Saules dūriens- tas ir ķermeņa funkciju pārkāpums, kad tas pārkarst, siltuma pārneses pārtraukšanas rezultātā augsta gaisa mitruma dēļ un paaugstināta temperatūra. Ar karstuma dūrienu tiek novērotas galvassāpes, reibonis, troksnis ausīs, mirgošana acīs, paātrināta sirdsdarbība un elpošana, acu zīlīšu paplašināšanās, kustību traucējumi, slikta dūša un vemšana, samaņas zudums, krampji un paaugstināta ķermeņa temperatūra.

Saules dūriens rodas, ja cilvēks ilgstoši atrodas tiešos saules staros ar neaizsegtu galvu. Tajā pašā laikā paplašinās smadzeņu asinsvadi, attīstās smadzeņu tūska, palielinās intrakraniālais spiediens un strauji paaugstinās cilvēka ķermeņa temperatūra.

Karstuma vai saules dūriena gadījumā nepieciešams izsaukt ātro palīdzību, un pirms tās ierašanās pacients ir jānogādā vēsā vietā, jāpaceļ galva un jāatpogā drēbes, jāuzliek aukstuma paciņa uz galvas un sirds zonas un jādod. viņam dzert vēsu ūdeni.

Apsaldējumi izpaužas jutīguma zudumā skartajā ādas zonā, tās balināšanā. Šajā gadījumā jums nekavējoties jāierīvē balinātā vieta, lai tajā atjaunotu asinsriti. Smagu apsaldējumu, kā arī smagu ādas apdegumu gadījumā nepieciešams nosegt skarto ādas zonu un nekavējoties vērsties ārstniecības iestādē.

Alkohols izjauc termoregulācijas mehānismus, kas veicina hipotermiju un saaukstēšanās un infekcijas slimību rašanos.

Papildus iestājeksāmenu prasībām

• Ķermeņa sacietēšana (pamatojoties uz grāmatu: Laptev A.P. ABC of harding, M., FiS, 1986)

Āda, kuras virsmas laukums ir 1,5-2 kvadrātmetri, ir lielākais cilvēka ķermeņa orgāns. Tas veic daudzas funkcijas. Ādas stāvoklis ir atkarīgs no vecuma, uztura un dzīvesveida. Īpaši tas attiecas uz sejas ādu, jo to spēcīgāk ietekmē visa apkārtējās vides kaitīgā ietekme. Turklāt seja ir visatklātākā ādas daļa, un tai nepieciešama rūpīga kopšana.

Mūsu āda ir:
apmēram 5 miljoni matu; - kopējais ādas virsmas laukums ir 1,5-2 kvadrātmetri;
satur 60% mitruma, bērniem līdz 90%;
simts poru uz kvadrātcentimetru;
divi simti receptoru uz kvadrātcentimetru;
vidējais ādas biezums 1-2 mm;
āda ir nedaudz raupjāka un biezāka uz zolēm, plānāka un caurspīdīgāka uz plakstiņiem;
ādas svars bez hipodermas ir 4-6% no kopējā ķermeņa svara;
vidēji 18 kg mirušas un tikko nomainītas ādas pieauguša cilvēka dzīves laikā.

Ādai ir ļoti sarežģīta struktūra, tajā iekļūst milzīgs skaits asinsvadu, nervu, tauku un sviedru dziedzeru kanālu.

Ļoti vienkārši ādas struktūru var raksturot šādi:
1. Ādas ārējais slānis ir epiderma, ko veido epitēlija šūnas, kas atrodas viena virs otras vairākos desmitos slāņu. Epidermas augšējā daļa, kurai ir tiešs kontakts ar ārējo vidi, ir stratum corneum. Tas sastāv no novecojušām un keratinizētām šūnām, kuras pastāvīgi tiek nolobītas no ādas virsmas un tiek aizstātas ar jaunām, kas migrē no epidermas dziļajiem slāņiem. (Pilnīga epidermas atjaunošana, piemēram, uz zoles ilgst apmēram mēnesi, bet uz elkoņa - 10 dienas).
Mēs esam parādā stratum corneum, lai mūsu ķermenis neizžūtu un svešas vielas un patogēni neiekļūtu iekšā. Būtisku palīdzību tajā sniedz tā sauktais aizsargājošais skābes apvalks (saukts arī par hidrolipīdu apvalku), kas pārklāj ādas virsmu ar plānu plēvi. Tas sastāv no tauku dziedzeru taukiem, sviedriem un viskozu vielu sastāvdaļām, kas saista atsevišķas ragu šūnas. Aizsargājošo skābes apvalku var uzskatīt par pašas ādas krēmu. Tā ir nedaudz skāba (salīdzinot ar sārmainu vidi, tāpēc to sauc par skābu) – ķīmiska vide, kurā baktērijas un sēnītes parasti iet bojā.
Epidermas dziļākajā slānī atrodas melanocīti – šūnas, kas ražo pigmentu melanīnu. Ādas krāsa ir atkarīga no šī pigmenta daudzuma – jo vairāk tā, jo tumšāka. Melanīna veidošanos pastiprina ultravioletie stari, kas ir iedeguma cēlonis.
2. Nākamais slānis, derma, arī ir neviendabīgs. Tās augšējā daļā, kas atrodas tieši zem epidermas, ir tauku dziedzeri. To izdalījumi kopā ar sviedru dziedzeru sekrēciju veido plānu plēvīti uz ādas virsmas – ūdens-tauku apvalku, kas pasargā ādu no kaitīgās ietekmes un mikroorganismiem. Pamatā esošās elastīgās šķiedras piešķir ādai elastību, bet kolagēna šķiedras piešķir tai spēku.
3. Un visbeidzot, trešais ādas slānis - hipoderma (jeb zemādas audi) - kalpo kā siltumizolējoša odere un mīkstina mehānisko iedarbību uz iekšējiem orgāniem.

Pati āda sastāv no diviem slāņiem – papilārā un retikulārā. Tas satur kolagēnu, elastīgās un retikulārās šķiedras, kas veido ādas ietvaru.

Papilārajā slānī šķiedras ir mīkstākas un plānākas; acī tie veido blīvākus saišķus. Uz tausti āda jūtas blīva un elastīga. Šīs īpašības ir atkarīgas no elastīgo šķiedru klātbūtnes ādā. Ādas retikulārajā slānī ir sviedri, tauku dziedzeri un mati. Zemādas taukaudiem dažādās ķermeņa daļās ir nevienlīdzīgs biezums: uz vēdera, sēžamvietas un plaukstām tie ir labi attīstīti; uz ausīm un lūpu sarkanās robežas tas izteikts ļoti vāji. Cilvēkiem ar aptaukošanos āda ir neaktīva, tieviem un novājējušiem tā viegli nobīdās. Zemādas audos nogulsnējas tauku rezerves, kuras tiek izlietotas slimošanas vai citos nelabvēlīgos gadījumos. Zemādas audi aizsargā ķermeni no sasitumiem un hipotermijas. Pašā ādā un zemādas audos ir asins un limfātiskie asinsvadi, nervu gali, matu folikulas, sviedru un tauku dziedzeri, muskuļi.

Kā āda elpo un ko tā baro

Tieši ceturtā daļa no visām asinīm cirkulē ādā, apgādājot to ar visu nepieciešamo jauno šūnu veidošanai un aktīvo šūnu uzturēšanai: skābekli ādas “elpošanai” (precīzāk, kā degvielu vielmaiņai ādā), enerģiju. - ogļhidrātu (piemēram, glikogēna), peptīdu un aminoskābju nodrošināšana olbaltumvielu, tauku (sauktu arī par lipīdiem), vitamīnu un mikroelementu veidošanai.

Arteriālie asinsvadi ādā veido virspusējus un dziļus tīklus. Pirmais atrodas ādas papilu pamatnes līmenī; otrais ir pie pašas ādas un zemādas audu robežas. Virspusējais artēriju tīkls savienojas ar dziļo. Asinsvadu sadalījumam ir liela nozīme ādas krāsai. Jo tuvāk ādas virsmai ir asinsvadu tīkls, jo spilgtāks ir sārtums.

Epidermas šūnas tiek barotas ar limfu, kas iekļūst no pašas ādas. Āda satur lielu skaitu nervu galu. Nervi veido arī divus tīklus ādā, kas iet paralēli asinsvadu tīkliem; epidermā tie beidzas ar nervu šķiedrām un brīvajiem galiem. Ādas jutīgums ir ļoti augsts, jo papildus nerviem zemādas taukaudos atrodas arī īpaši nervu aparāti. Tie rada spiediena, pieskāriena, aukstuma un karstuma sajūtas. Ādas nervi un nervu aparāts savieno to ar visiem iekšējiem orgāniem un smadzenēm.

Principā āda var iztikt bez ārējas barošanas. Tomēr šeit ir viens smalkums - vismaz attiecībā uz ārējo ādu. Tā kā epidermai, atšķirībā no apakšējiem slāņiem, nav savu asinsvadu, tai ir jāsaņem uzturs no kapilāriem dermas mamilārajā robežslānī. Abu ādas slāņu ciešais, robainais savienojums, kas garantē labu piegādi, gadu gaitā kļūst arvien plakanāks un vājāks. Tas var izraisīt nepietiekamu skābekļa un barības vielu nonākšanu ādas augšdaļā. Šī trūkuma kompensēšana ir viens no svarīgākajiem kosmētikas uzdevumiem.

Kā āda atjaunojas

Dīgļu slānis ir īpaši svarīgs, jo tieši šeit pastāvīgi tiek ražotas jaunas šūnas. 28 dienu laikā tie pārvietojas uz ādas virsmu, zaudējot šūnu kodolu. Un ar plakaniem, “mirušiem” keratīna pīlingiem tie beidzot veido redzamo ādas virsmas slāni, tā saukto stratum corneum. Atmirušās šūnas nokrīt ikdienas berzes laikā, mazgājot, slaukot utt (divi miljardi katru dienu!), un no apakšas tās pastāvīgi nomaina citi. Šo procesu sauc par reģenerāciju. Trīs līdz četru nedēļu laikā visa ārējā āda tiek pilnībā atjaunota. Ja šis cikls darbojas vienmērīgi un bez traucējumiem, augšējā āda lieliski aizsargā apakšējos slāņus – dermu un zemādas slāni. Dermas augšpusē ir ārējās ādas slānis, kas savukārt ir sadalīts piecos dažādos slāņos. Pašā apakšā germinālais slānis veido jaunas keratīna, pigmenta un imūnās šūnas. 28 dienu laikā tie virzās uz augšu un kļūst arvien plakanāki. Un visbeidzot, sausu pīlingu veidā bez serdes tie veido aizsargājošu raga slāni, kura biezums ir aptuveni 0,03 mm.

Pīlinga process ir daudzu kosmētisko procedūru pamatā, kas veicina pastiprinātu epidermas virspusējā raga slāņa atgrūšanu, piemēram, noņemot vasaras raibumus, vecuma plankumus u.c.

Āda satur nervu galus un nervu aparātu, kas uztver temperatūras stimulāciju. Aukstums tiek uztverts ātrāk nekā karstums. Tomēr gan aukstums, gan karstums dažādās ķermeņa daļās ir jūtami atšķirīgi. Sejas āda ir vismazāk jutīga pret aukstumu un karstumu, ekstremitāšu āda ir visjutīgākā. Par ādas jutīgumu pret temperatūras kairinājumiem liecina fakts, ka āda jūt temperatūras atšķirību par 0,5 °C.

Mēs esam parādā ādai, ka vesela cilvēka ķermeņa temperatūra paliek nemainīga aptuveni 37 grādu robežās – neatkarīgi no apkārtējās vides temperatūras. Tas regulē siltuma apmaiņu starp ķermeni un ārējo vidi. Termoregulācija ir atkarīga no nervu sistēma. Nervu kairinājums izraisa asinsvadu paplašināšanos vai sašaurināšanos; Saraujoties, siltums saglabājas ķermenī, paplašinoties, notiek lielāka siltuma pārnese.

Taču šī “asinsvadu vingrošana” var izraisīt sarkanu vēnu parādīšanos uz sejas, proti, ja āda ir maiga un saistaudi ir pārāk vāji, lai no ārpuses atbalstītu asinsvadu plānās sieniņas. Kuģi paliek paplašināti un ir redzami caur ādu.

Sviedru dziedzeri spēlē nozīmīgu lomu siltuma pārnesē. Vidēji cilvēks dienā izdala 600 līdz 900 ml sviedru. Iztvaikošana no ādas virsmas izraisa ķermeņa temperatūras pazemināšanos. Pazeminoties ārējai temperatūrai, siltuma pārnese samazinās, un, palielinoties, tā palielinās.

Lai gan kosmētika galvenokārt attiecas uz sejas ādu, ir svarīgi zināt ādas kā orgāna funkcijas ķermeņa veselībai kopumā. Turklāt sejas ādu vienmēr ietekmē tās funkciju pārkāpums.

Āda ir cieši saistīta ar visiem ķermeņa orgāniem un sistēmām. Tas veic vairākas dažādas ar vielmaiņu saistītas funkcijas. Tas izvada toksīnus un piedalās ūdens-sāls, ogļhidrātu un olbaltumvielu metabolismā. Ir pierādīta tā lielā nozīme imūnsistēmas darbībā.

Āda ir piektais maņu orgāns

Kopā ar acīm, ausīm, muti un degunu āda pieder pie pieciem maņu orgāniem. Tas ir ne tikai lielākais, bet arī jutīgākais orgāns starp tiem. Viņa mums zibens ātrumā paziņo par karstām, durstīgām un pikantām lietām. Āda ir parādā savu neticamo jutību sīkajiem taustes ķermeņiem, spiediena, aukstuma un karstuma receptoriem, brīvajām nervu šķiedrām un citiem sensoriem saistaudos un dermā. Tie ir tieši savienoti caur nervu ceļiem ar smadzenēm un muguras smadzenēm. Tur piegādātā informācija tiek ātri novērtēta, pārvērsta sajūtās un, ja nepieciešams, darbībās.

Āda - ķīmijas laboratorija

Saules gaismas ietekmē āda sintezē D vitamīnu. Tas ir atbildīgs par to, lai organismā būtu pietiekami daudz kalcija kaulu veidošanai, kā arī daudziem citiem vielmaiņas procesiem.
gaismas kairinājuma ietekmē citas īpašas šūnas pārvērš aminoskābes, līdz parādās krāsviela melanīns. Šis pigments kā " dabīgais lietussargs” pasargā ādu no ultravioletais starojums un no tā postošās ietekmes uz šūnām.
Vēl viena ādas prasme ir dažu tās enzīmu spēja aktivizēt piemērotus hormonus. Piemēram, kortizons ādā tiek pārvērsts par vēl efektīvāku vielu hidrokortizonu, bet vīriešu dzimuma hormons testosterons tiek pārveidots par dihidrotestosteronu. Šajā formā tas sensibilizē matu saknes un tauku dziedzerus un var izraisīt matu izkrišanu, taukainu ādu un pūtītes veidošanos (slimību, ko sauc par pinnēm).

Cleotheca

Āda: struktūra un funkcijas. Vispārējās īpašības.

Āda ir ļoti svarīgs un sarežģīts orgāns. Apmēram 1 cm2 ir vairāk nekā tūkstotis nervu galu, 645 sviedru dziedzeri, 75 tauku dziedzeri, 65 matu folikuli, 25 metri nervu šķiedru un 6 metri asinsvadu. Āda aizsargā mūsu iekšējos orgānus no mikroorganismiem un nelabvēlīgas vides ietekmes. Āda ir sava veida barjera starp ārējo vidi un ķermeni. Daļēji palīdz visu orgānu darbībai: piedalās elpošanā un vielmaiņā, regulē ķermeņa temperatūru, ir sekrēcijas orgāns.

Veselīga āda- viens no svarīgiem priekšnoteikumiem cilvēka vispārējās veselības uzlabošanai. Pieaugušam cilvēkam ādas laukums ir no pusotra līdz diviem kvadrātmetriem, ādas masa ir aptuveni 18% no kopējā ķermeņa svara. Ādas biezums un blīvums nav vienāds – tā ir blīvāka uz plaukstām un pēdām. Ādas biezums, kas klāj kaklu, augšstilbus, muguru un galvaskausu, ir aptuveni 4 mm. Plānākā āda ir uz plakstiņiem - 0,4 mm, un arī uz ārējā dzirdes kanāla - 0,1 mm. Apmēram 70% cilvēka ādas sastāv no ūdens. 70 kg smaga cilvēka āda satur 8 litrus ūdens, tāpēc ādai ir tik svarīga mitrināšana.

Ādas tips lielā mērā ir atkarīgs no objektīviem un subjektīviem faktoriem, tostarp vecuma un piederības noteiktai rasei, tautībai un dzimumam. Ādas stāvoklis var atšķirties atkarībā no profesijas (nodarbinātības joma, darba apstākļi) un dzīves apstākļiem kopumā. Klimats un gadalaiki būtiski ietekmē ādas stāvokli, mainot gan tās krāsu, gan elastību. Āda palīdz mums elpot. Āda dienā izdala līdz 800 ml ūdens tvaiku. Tas ir divreiz lielāks par plaušām! Āda, izdalot sviedrus, atbrīvo organismu no kaitīgiem vielmaiņas produktiem un indēm, kas organismā nonāk kopā ar pārtiku, šķidrumu un gaisu.

Ādas struktūra. Āda sastāv no trim slāņiem - epidermu, dermu un hipodermu. Visi šie ir vienas ķēdes posmi, kas ir cieši savstarpēji saistīti.

Epiderma. Epiderma ir ārējā un plānākā ādas daļa (0,1–2 mm). Epiderma sastāv no pieciem slāņiem. Augšējais slānis, stratum corneum, ir tiešā saskarē ar ārējo vidi. To veido blīvas šūnas, kas nepārtraukti lobās (no ādas virsmas katru dienu tiek atdalīti aptuveni 2 miljardi keratinizētu zvīņu, kas kopā sver 5 gramus). Kad āda lobās, putekļi, netīrumi un baktērijas tiek noņemtas no ādas virsmas kopā ar atmirušajām ragu šūnām.

Raga slānis nosaka ādas caurlaidību dažādām vielām, arī kosmiskajām. Berzes un saules gaismas ietekmē stratum corneum sabiezē. Zem stratum corneum ir 4 slāņi: spīdīgs, graudains, spinains, dīgļveida (bazālais). Dziļākajā slānī - germinālajā (bazālajā) - nepārtraukti notiek jaunu šūnu veidošanās.

Dīgļu slānis pie robežas ar dermu veido bazālo membrānu. Ādai ārkārtīgi svarīga proteīna keratīna bazālajā membrānā tiek sintezētas jaunas jaunas šūnas - keratinocīti, kas miniatūrā atkārto katra uz Zemes dzīvojoša organisma ceļu. Viņi piedzimst, iziet noteiktu attīstības ceļu un mirst. Jaunu šūnu veidošanās process notiek galvenokārt nakts miega laikā. 3-4 nedēļu laikā jauna šūna no bazālā slāņa paceļas uz epidermas virsmu un mirst. Tādējādi katru mēnesi epiderma tiek pilnībā atjaunota. Dīgļslāņa šūnas ražo krāsvielu – melanīnu, kas nosaka ādas un matu krāsu, un jo vairāk tā, jo tumšāka āda. Melanocītu šūnu darbība, kas ražo melanīnu, ir tieši atkarīga no saules starojuma intensitātes.

Melanīna veidošanos pastiprina ultravioleto staru iedarbība. Tas ir tas, kas liek mums iedegties. Pigmenta šūnas uz ādas virsmas ir sadalītas nevienmērīgi. Piemēram, uz sejas ādas ir divreiz vairāk pigmenta šūnu nekā uz rokas iekšpuses, tāpēc seja iedegās spēcīgāk un ātrāk. Taču ievērojams starojums izraisa melanocītu hiperstimulāciju, un “šokolādes” iedegums var veicināt ļaundabīgu pigmentētu audzēju attīstību. Kad melanocīti ultravioleto staru ietekmē vienmērīgi sadalās, āda kļūst pārklāta ar skaistu zeltainu iedegumu. Ja melanocīti ādā ir sadalīti nevienmērīgi, tad vietās, kur tie uzkrājas, tumši plankumi un, kā viena no pigmentācijas formām, vasaras raibumi.

Derma. Tulkojumā no latīņu valodas “derma” nozīmē “savā āda”. Dermā ietilpst: fibroblasti, makrofāgi, kolagēna un elastīna šķiedras, starpšūnu viela, asins un limfas asinsvadi, nervu gali, ādas muskuļi, matu folikuli, sviedri un tauku dziedzeri. Derma pilda rāmja lomu, kas nodrošina ādas mehāniskās īpašības – tās elastību, izturību un paplašināmību. Derma ir biezāks ādas slānis, salīdzinot ar epidermu. Tās biezums sasniedz 2,4 mm. Dermā atrodas papilārais slānis, kas atrodas blakus bazālajai membrānai, un biezs retikulārs slānis zem tā. Papilārā slānī ir paslēpti gludās muskulatūras šūnu saišķi, kas piestiprinās pie matu folikulām. Kad mums ir auksti, šie mikroskopiskie muskuļi saraujas, paceļas matiņi, saraujas ādas virsmas slāņi un veidojas pūtītes.

Dermas retikulārais slānis ir šķiedru pinums, kas nosaka ādas izturību, elastību un paplašināmību. Šīs šķiedras ir sadalītas divos veidos: dažas ir izgatavotas no kolagēna proteīna, citas ir izgatavotas no elastīna. Tieši elastīna šķiedras piešķir ādai elastību, bet kolagēna šķiedras – spēku. Ādas virsmas elastību un gludumu (aka tonusu un turgoru) nodrošina lielais dermā esošais ūdens daudzums. Ja vēlaties ilgstoši saglabāt ādu elastīgu un gludu, tad jums ir jārūpējas par tās mitrināšanu. Tas ir svarīgi arī tāpēc, ka āda viegli zaudē mitrumu, bet stress un vides piesārņojums to nezaudē pienācīga aprūpe paātrina mitruma iztvaikošanas procesu un palielina ādas dehidratāciju.

Epidermā nav asinsvadu, tāpēc derma apgādā epidermu ar vitamīniem, skābekli, olbaltumvielām, minerālvielām, mikroelementiem un aminoskābēm. Abi slāņi ir cieši saistīti viens ar otru. Taču ķermeņa novecošanas procesā šī saikne pamazām tiek iznīcināta, un rezultātā epiderma nesaņem pietiekami daudz skābekļa un citu uzturvielu – un āda kļūst pelēka, gausa un ļengana. Dermā tiek nodrošināts liels skaits asins un limfas asinsvadu. Viņi to baro un izvada no tā kaitīgos vielmaiņas produktus. Plašs kapilāru tīkls dermā spīd cauri plānajai epidermai un piešķir ādai rozā nokrāsu. Derma ir arī bagātīgi apgādāta ar nervu šķiedrām, no kurām daudzām ir sensorie receptori.

Kopumā ādā ir 250 tūkstoši jutīgu aukstuma receptoru, 30 tūkstoši siltuma receptoru, 2 miljoni sāpju nervu galu un 500 tūkstoši pieskāriena receptoru. Iekšpusē derma ir caurstrāvota ar sviedriem, tauku dziedzeriem un matu folikulām. Caur kanālu jeb sviedru kanālu sviedru dziedzeris caur porām noņem sviedru uz ādas virsmu. Sviedri rodas, saraujoties muskuļu šķiedrām, kas ieskauj dziedzeri, saglabājot ādas virsmas mitrināšanu. Sviedru dziedzeru sekrēcija ir skāba. Pateicoties sviedru dziedzeriem, tiek veikta visa ķermeņa termoregulācija. Svīšana un iztvaikošana notiek nepārtraukti jebkurā temperatūrā, pieaugot, tai pieaugot. Tauku dziedzera struktūra atgādina maisiņu, kas piepildīts ar speķi. Tauku dziedzeru tauki ir glicerīns un taukskābes. Tauku dziedzeru plūsmas atveras kanālos matiem, kas iziet no ādas. Ap vienu matu var būt 6-10 tauku dziedzeri. Uz sejas daži tauku dziedzeri atveras tieši uz ādas virsmu. Vidēji dienā no tauku dziedzera izdalās aptuveni 3 grami tauku. Izdalītie tauki mīkstina ādu un matus. Atkarībā no tauku dziedzeru izdalītā tauku sekrēta daudzuma āda tiek klasificēta kā normāla, sausa, taukaina un jaukta. Tauki, kas nonāk uz ādas virsmas, veido uz tās (kopā ar sviedriem) skābu ūdens-tauku plēvīti, ko sauc par ādas “ūdens-lipīdu vielu”. 5-7 dienas pēc sebuma izdalīšanās uz ādas virsmas, tā antibakteriālās īpašības tiek zaudētas, sebumam sadaloties. Cūku tauku sadalīšanās produkti kairina ādu un izraisa niezi. Ja šādus taukus noņem ar ziepēm un ūdeni, tad pat jaunai un veselīgai ādai virsmas skābuma atjaunošana notiek pēc 3-4 stundām, tāpēc ir tik svarīgi lietot pareizos līdzekļus ādas attīrīšanai.

Hipoderma(zemādas tauki) Tas ir apakšējais, dziļākais ādas slānis. Tas sastāv no irdeniem saistaudiem, kuru cilpās atrodas tauki. Šī slāņa biezums ir ļoti atšķirīgs. Vēdera un sēžamvietas zonā tas var sasniegt 10 cm vai vairāk. Uz plakstiņiem nav tauku slāņa, tas ir mazs uz deguna (līdz 2 mm), ausīm un lūpām. Zemādas tauku audos ir bagātīgs asinsvadu un nervu šķiedru tīkls. Tajā tiek nogulsnētas tauku rezerves, kas ir organisma enerģijas rezerves, kuras tiek patērētas ārkārtas situācijās, piemēram, slimības laikā. Zemādas audi aizsargā ķermeni no sasitumiem un hipotermijas. Veidots no tauku slāņa, šis slānis ļauj ādai gludi slīdēt pāri orgāniem un muskuļiem, ko tā pārklāj.Zem saistaudiem ir biezs skeleta muskuļu slānis. Ar savām kontrakcijām muskuļi stiprina ādas elastīgās šķiedras, uzlabo tajā asinsriti un veicina tauku uzsūkšanos.

Ādas funkcijas.Āda kā viens no svarīgākajiem cilvēka ķermeņa orgāniem veic vairākas ļoti svarīgas funkcijas:
- Izveido aizsargbarjeru, kas palīdz saglabāt organismā mitrumu, elektrolītus un lielmolekulāros savienojumus;
- Ir mehāniska barjera, kas aizsargā pret kaitīgām mehāniskām, fizikālām, ķīmiskām ietekmēm un mikroorganismu iekļūšanu;
- spēlē būtisku lomu ķermeņa termoregulācijā;
- Ādas virsmai piemīt baktericīdas īpašības;
- Sviedru dziedzeru klātbūtne pilda ekskrēcijas orgāna funkciju;
- ādā notiek D vitamīna sintēze;
-Ņemot vērā nervu galu klātbūtni, tas apkopo informāciju par ārējās vides izmaiņām un ir sāpju un temperatūras jutīguma orgāns.

Ādas tipi. Ādas noteikšanai ir vairākas klasifikācijas. Āda tiek klasificēta atkarībā no fotosensitivitātes, kā arī tauku un sviedru dziedzeru funkcijām. Turklāt tiek ņemta vērā tādu rādītāju kombinācija kā alergenitāte, mitrums, taukainība, elastība, ādas profils, asinsvadu stāvoklis, pigmentācijas līmenis un jutīgums. Tātad mēs saņemam līdz 30 dažādi veidiāda. Galvenie ādas tipi. Atkarībā no eļļas satura un mitruma satura izšķir četrus galvenos ādas tipus: sausa, normāla, kombinēta un taukaina. Jūs varat apvienot informāciju par katru no tiem, lai ērtāk būtu noteikt klienta ādas tipu un saprast, kāda aprūpe ir nepieciešama.

Eļļaina āda.Šim ādas tipam ir raksturīgs taukains spīdums un lielas poras, kas ir ļoti pamanāmas. Taukainai ādai nav nosliece uz grumbu veidošanos, jo liekais sebums pasargā to no izžūšanas, bet uz taukainas ādas pastāvīgi parādās komedoni, melni punkti un pūtītes. Taukaina āda gandrīz vienmēr ir poraina. Iemesls tam nav pilnībā izprotams. Bet, acīmredzot, noteiktas vielas var izraisīt pastiprinātu augšējā slāņa keratinizāciju, kas rada spiedienu, kura ietekmē poras izplešas piltuvveida veidā. Taukaina āda uzsūc putekļus un netīrumus ātrāk nekā sausa āda. Uzturēt koptu izskatu taukainai ādai nav viegli. Taukainu ādu izraisa sebuma izdalīšanās, un epidermas lipīdi ir atbildīgi par ūdens bilanci. Tāpēc pat taukainai ādai var būt dehidratācija un tai vienlaikus ar attaukošanu ir nepieciešama mitrinoša kopšana. Pie liekā tauku daudzuma vainojams vīriešu hormons testosterons. To ražo arī sievietes ķermenis, tāpēc pubertātes un endokrīnās sistēmas veidošanās laikā, mainoties hormonu līmenim, vairumam pusaudžu āda kļūst taukaina un var pārklāties ar pinnēm. Bet taukaina āda neliecina par šī hormona pārpalikumu ne vīriešiem, ne sievietēm. Tas ir tikai tas, ka tauku dziedzeriem ir individuāla, iedzimta jutība pret šo hormonu. Un pat vislabākā aprūpe nevar mainīt iedzimto programmu.

Īpašs gadījums: taukainai, bet sausai ādai. Dermatologi šo stāvokli sauc par sausu seboreju. Šāda āda, pat ja tā ir salīdzinoši taukaina un veido pinnes un tauku aizbāžņus, tomēr izskatās matēta, raupja un sausa. Iemesls tam ir mitruma trūkums apvienojumā ar tauku pārpalikumu, ko tomēr uzsūc sabiezējušais raga slānis, tādējādi āda izskatās poraina un irdena.

Kombinēta āda.Šī ir nedaudz “degradēta” normālas ādas versija. Tas ir arī visizplatītākais. Āda ir veselīga izskats, gluda struktūra un taukainas zonas ar lielām porām tā sauktajā T zonā – zodā, degunā un pierē, un sausi uz vaigiem, acīm un deniņiem. Šādai ādai var būt nevienmērīga krāsa un nevienmērīga struktūra. Jauktas ādas īpašnieki, kas zina tās īpašības, var sasniegt meistarīgu precizitāti, rūpējoties par to. Ja jums ir kombinēta āda, jums pa rokai jābūt diviem kosmētikas komplektiem: vienam taukainai ādai un vienam sausai ādai. It īpaši, ja atšķirība starp šīm zonām ir ievērojama. Visizplatītākā kļūda tiem, kam ir jaukta āda, ir tā, ka viņi apstrādā visu ādu tā, it kā tā būtu taukaina, kā rezultātā zonas ap acīm ir pārmērīgi izžuvušas, kā rezultātā šajā zonā agrīni veidojas krunciņas. Tāpēc jāatceras, ka diferencēta pieeja kombinētas ādas kopšanai ir galvenais princips. Izteiksmīga jaukta āda patiesībā rodas tikai pusaudža gados. Tieši šajā vecumā ir svarīgi pareizi kopt taukainās vietas, novēršot pinņu parādīšanos, vienlaikus mitrinot sausās vietas. Vecākā vecumā jaukta tipa ādas kopšanu var samazināt līdz minimumam, jo kombinēta āda ar pienācīgu aprūpi tas bieži kļūst par normālu ar vecumu.

Normāla āda. Tie, kuriem ir paveicies ar šo ādas tipu, gandrīz vienmēr izskatās skaisti. Viņu āda ir gluda, ar mazām porām. Mitruma un tauku saturs šādā ādā ir saskaņots, un dažādi kairinājumi parādās ārkārtīgi reti. Uz šāda veida ādas, pienācīgi kopjot, dziļas grumbas neparādās līdz 50-60 gadu vecumam. Bet, diemžēl, cilvēki ar normālu ādu ir ļoti reti. Ar vecumu normāla āda parasti kļūst sausāks, un attiecīgi jāmaina tā kopšana. Turklāt ādas struktūra ir tāda, ka, pat ja tā ir normāla, tā ietekmē savas īpašības maina laika apstākļi un ķermeņa stāvokli. Dažreiz sievietēm pirms menstruācijas uz normālas ādas var parādīties pustulas. Šajā periodā palielinās hormonu veidošanās. Tas palielina tauku dziedzeru darbību, bet cilvēkiem ar normālu ādu pustulas un pūtītes parasti nav liela problēma. Vienīgā problēma tiem, kam ir normāla āda, ir saglabāt to veselīgu. Lai to izdarītu, āda ir jāattīra un jāaizsargā no apkārtējās vides ietekmes. Tīrīšana nedrīkst pārmērīgi izžāvēt ādu, un vides aizsardzības līdzekļi nedrīkst būt pārāk taukaini. Tāpat, lai saglabātu veselīgu, skaistu ādas izskatu, jums vajadzētu izvēlēties dažādi līdzekļi atkarībā no gada laika: ziemā - kā nedaudz sausam, un vasarā - kā nedaudz eļļainam.

Sausa āda. Ar šo tipu āda parasti ir ļoti plāna, ar mazām porām un matētu, blāvu toni, kas ir saistīts ar zemo tauku saturu. Jaunībā šāda veida āda izskatās ļoti pievilcīga: persiku vaigi, spīduma trūkums, neredzamas poras. Bet šādai ādai ātri veidojas krunciņas, īpaši ap acīm, lobās, un tās īpašnieces izjūt savilkšanas sajūtu. Pārāk karsts vai pārāk auksts klimats liek ādai izžūt vēl ātrāk. Gaiss mūsu dzīvokļos un birojos ir pārāk sauss, kas arī ietekmē Negatīvā ietekme uz ādas. Dažreiz tas “izžūst” tik ļoti, ka sāk lobīties, uz tā parādās plaisas un āda kļūst raupja. Šajā gadījumā viņi runā par jutīgu ādu (tam nav nekāda sakara ar alerģijām). Nav nepieciešams jaukt dehidrētu un sausu ādu. Tie ir dažādi jēdzieni. Gan taukainai, gan normālai ādai var būt dehidratācija (pārslveida). Un sausai ādai trūkst gan tauku, gan mitruma. Tas ir saistīts ar nepietiekamu tauku dziedzeru darbību, kas ražo mazāk tauku, nekā nepieciešams, lai izveidotu dabisku aizsargplēvi, kas pasargā ādu no izžūšanas.

Diemžēl pat ar visvairāk labāka aprūpe aiz sausas ādas tauku dziedzeri neradīs vairāk sebuma. Tomēr pareiza kopšana var kompensēt trūkumus un saglabāt sausu ādu pievilcīgu. Sausas ādas kopšanai jābūt pēc iespējas smalkākai, un tas attiecas ne tikai uz lietoto zāļu daudzumu, bet arī uz to sastāvu. Produktiem sausai ādai jābūt hipoalerģiskiem un bez aromātiskām smaržvielām. Lielākā problēma tiem, kam ir sausa āda, ir agrīna grumbu parādīšanās. Tāpēc šādai ādai ir svarīga rūpīga un pareizi izvēlēta kopšana.

Uz piezīmes. Ar vecumu āda mainās, pamazām tā kļūst visa esoša, zaudē tvirtumu un elastību. Attiecīgi vajadzētu mainīties arī kosmētikai. Turklāt kosmētika jāizvēlas, ņemot vērā sezonu un klimatiskos apstākļus. Jāņem vērā arī pagaidu uzturēšanās apstākļi (mitrs kūrortu klimats, sals, vējš). Izvēloties līdzekļus, jums jāvadās pēc vienkārša noteikuma: kompensējiet trūkumus un novērsiet pārmērības. Turklāt jums jāzina, ka jebkurai ādai ir nepieciešami četri galvenie kopšanas posmi: aizsardzība, attīrīšana, mitrināšana un barošana. Jāņem vērā vecums. Šajā gadījumā jāvadās ne tikai pēc sava bioloģiskā vecuma, bet arī pēc ādas stāvokļa.

Ādas stāvokļi

Jūtīga āda. Jēdziens “jutīga āda” ir ļoti stingri nostiprinājies mūsu dzīvē. Kosmetologu klienti par to arvien biežāk sūdzas, raksta žurnālos, uzstājas profesionālajos kongresos, tam tiek ražota speciāla kosmētika. 7 no 10 sievietēm Centrāleiropā savu ādu raksturo kā jutīgu. Bet tikai vienam ir patiesi jutīga āda. Vairumā gadījumu šādas ādas īpašnieces ir blondīnes un rudmates ar ļoti gaiša āda un zilas vai zaļas acis. Viņu āda ne tikai ražo maz eļļas, bet arī ir ļoti plāns stratum corneum un ļoti maz aizsargājošā pigmenta. Šī iemesla dēļ viņa ir īpaši jutīga pret visiem ārējiem kairinātājiem. Un arī iekšējais stress. Dažiem cilvēkiem visas “jutīguma” pazīmes – kairinājums, apsārtums un ādas lobīšanās – rodas pēc viņu ādai nepiemērotu kosmētikas līdzekļu lietošanas. Citiem šādas izpausmes tiek novērotas, mainoties klimatiskajiem apstākļiem. Šāda ādas reakcija bieži tiek sajaukta ar alerģiju vai kādu dermatoloģisku slimību, piemēram, rosaceju vai seborejas dermatītu. Taču, ja šādi simptomi parādās pēkšņi, ilgākā laika periodā, bez redzama iemesla, visticamāk, varam runāt par jutīgu ādu.

“Jūtīgākās” ir tās sejas zonas, kur āda ir vai nu anatomiski pārāk plāna, vai arī ir zudusi vai novājināta tā sauktā lipīdu barjera. Šādu zonu piemērs ir nasolabial zona un zona ap acīm. Nav noslēpums, ka šajās vietās visbiežāk parādās kairinājums.

Pļena (izbalējusi) āda.Vaļīga āda viegli salokās, ir bāla, ar noslieci uz grumbu veidošanos un tai raksturīga neliela sebuma izdalīšanās, samazināta elastība, izstieptas poras. Sejas kontūrās pat jauniem cilvēkiem uzmanību piesaista iekritušie vaigi un dziļas priekšlaicīgas nasolabiālās krokas. Ādas nokalšana jeb novecošanās notiek kopā ar visa organisma novecošanos. Pirmās novecošanas pazīmes uz sejas un kakla ādas parādās daudz agrāk nekā uz ķermeņa. Sejas un kakla ādas novecošanās pazīmes sāk parādīties pakāpeniski no 25-30 gadu vecuma un kļūst pamanāmas 40-45 gadu vecumā. Ar vecumu āda kļūst plānāka, samazinās tās elastība, tā viegli salocās, parādās krunciņas. Vispirms - acu zonā (vārnu kājiņas), pēc tam - mutes kaktiņos, uz deguna tilta. Kur manā jaunībā bija burvīgas bedrītes, tagad ir pilnīgi nevajadzīgas krunciņas. Ar vecumu uz vaigiem, zoda, kakla parādās liekā āda, mainās sejas ovāls. Pēkšņu ādas nokarāšanos var izraisīt pēkšņs svara zudums, īpaši, ja sieviete ir vecumā no 35 līdz 40 gadiem, kad ievērojami palēninās atjaunošanas un jaunu šūnu veidošanās procesi.

Dehidrēta ādaŠī ir ādas slimība, kas var ietekmēt jebkura veida. Kosmetoloģijā dehidrētu ādu sauc par ādu, kas satur nepietiekamu ūdens daudzumu un nespēj to noturēt epidermas raga slānī. Ādas augšējais, ragveida slānis sastāv no 33% ūdens, tāpēc tas ir tik plastisks un elastīgs. Ar vecumu, dažādu agresīvu ietekmē ārējie faktori(nepareiza kopšana, stratum corneum retināšana, UV starojums, smogs, sauss iekštelpu gaiss, pēkšņas temperatūras izmaiņas) tiek izjaukts ādas ūdens bilance un šūnas dzīves ciklam svarīgā šķidruma zudums sāk pārsniegt tā krājumus. Ar ilgstošu ūdens trūkumu epidermā un dziļāk dermā tiek iedarbināti virsējā slāņa žūšanas un sabiezēšanas mehānismi (lai nofiksētu mitrumu iekšpusē), paātrinās šūnu novecošanās process, dehidrētā āda sāk iekaist, lobās un zaudē barjeras īpašības – spēju novērst dažādu patogēno baktēriju un toksīnu iekļūšanu organismā.

Sausa un kombinēta dehidrēta āda. Termins "dehidrēts" attiecas uz mitruma klātbūtni ādā. Ja tas ir nepietiekams, sausa un kombinēta āda izskatās blāvi, tā ir raupja taustei, zvīņaina. Šāda āda var kļūt paaugstināta jutība un nosliece uz kairinājumu. Pēc ilgstošas ​​uzturēšanās vējā, saulē vai aukstumā āda kļūst raupja un uz tās parādās kairinājuma vietas; Nelietojot kosmētiku, āda nedaudz “apdeg” un rodas savilkšanas sajūta.

Taukainai dehidrētai ādai. Taukaina, dehidrēta āda izskatās blāvi ar paplašinātām porām. Āda vietām lobās. Nosliece uz kairinājumu un sliktu bojājumu dzīšanu, kamēr āda ražo lielu daudzumu eļļas. Pēc mazgāšanas ir saspiestības sajūta. Pēc ilgstošas ​​atrašanās vējā, saulē vai aukstumā, āda var kļūt raupja un kairināta.

Aknes āda. Pusaudža gados āda mēdz kļūt klāta ar pūtītēm un melniem punktiem, taču paturiet prātā, ka, ja jums ir šīs problēmas, tās var atkal parādīties jebkurā vecumā. No 80 līdz 100% pusaudžu vienā vai otrā pakāpē cieš no ādas izsitumiem, un arvien lielāks skaits pieaugušo sieviešu saskaras arī ar šīm problēmām, iespējams, kontracepcijas tablešu ļaunprātīgas izmantošanas, stresa un dažāda veida hormonālo traucējumu dēļ.

Ādas izsitumu cēloņi. Agrāk tika uzskatīts, ka ādas izsitumi – pūtītes, melnie punkti – ir saistīti ar noteikta veida pārtiku vai netīru ādu. Mūsdienās tas ir saistīts ar taukainu ādu un psiholoģiskiem faktoriem, piemēram, stresu. Jaunākie pētījumi liecina, ka pinnes izraisa keratohialīna, baktēriju un eļļu uzkrāšanās atsevišķos matu folikulos; Visneaizsargātākie ir lielie folikuli, kas atrodas uz sejas, krūtīm un muguras augšdaļas. Tam ir daži citi iespējamie iemesli:
-Iedzimtība – daudzos gadījumos ādas izsitumi ir saistīti ar iedzimtību;
- Hormonālais fons (tiek uzskatīts, ka pārmērīgs jebkādu hormonu līmenis var izraisīt pūtītes). Katram cilvēkam ir gan sieviešu, gan vīriešu hormoni; Sievietēm šī parādība var būt saistīta ar menstruālo ciklu. Kontracepcijas tablešu lietošana maina arī hormonālo līmeni organismā, un tas var būt viens no iemesliem. Turklāt stress atspoguļojas adrenalīna izdalīšanās līmenī, kas var ietekmēt arī ādas stāvokli;
- Comedogenic kosmētikas līdzekļi. Produkti bez taukiem, kas neaizsprosto poras - labākais līdzeklisādai ar noslieci uz izsitumiem. Cilvēkiem ar taukainu ādu ar noslieci uz pūtītēm kosmētiku ieteicams lietot tikai ar zemu tauku saturu;
- Mitrums, kas veicina ādas kairinājumu. Tas var notikt biežāk vasarā, lai gan dažiem cilvēkiem saule dziedē ādu.

Tauku dziedzeru iekaisums. Pusaudža gados strauji palielinās hormonu saturs asinīs, un tas pastiprina tauku dziedzeru sekrēciju vairāk sebuma. Hormoni var izraisīt lieko keratīnu, kas aizsprosto folikulu izejas, kā rezultātā rodas tipisks ādas bojājums – pinnes. Pieaugušajiem pūtītes var parādīties jebkura no iepriekšminētajiem iemesliem. Melni punkti (slēgts melngalvis - balta galva; atvērts melngalvis - melna galva) veidojas, kad keratīna un sebuma kluči aizsprosto matu folikulu. Dažas pūtītes var izvērsties par tipiskiem pustuloriem ādas izsitumiem. Šīs pūtītes un papulas veidojas no pūtītēm, kad aizsērējusi folikula sieniņa plīst un izdala atmirušās ādas šūnas, eļļu un baktērijas dermā. Tad palielinās balto asinsķermenīšu skaits, bloķējot infekcijas izplatīšanos uz zemākajiem ādas slāņiem. Āda kļūst sarkana un baltās asins šūnas sajaucas ar atmirušajām ādas šūnām, eļļa un baktērijas uzkrājas folikulā, veidojot strutas. Pēc tam uz ādas parādās sarkans pūtīte ar dzeltenīgu galvu, ko sauc par papulu. Izvairieties no pūtīšu izspiešanas, jo baktērijas var iekļūt dziļāk ādā un atstāt rētu. Ja pūtīte netiek traucēta, baltās asins šūnas pakāpeniski iznīcinās dzīvās baktērijas.

Ādas problēmas. Aizsērējušas, tumšas, atvērtas poras. Pārmērīgs dzimumhormonu daudzums un nepareiza ādas kopšana izraisa hipertrofiju un izmaiņas tauku kanālu un dziedzeru formā. Mazinās šūnu elpošanas un baktericīdās īpašības un ādas imunitāte. Sākas iekaisuma procesi. Elastības samazināšanās, grumbu veidošanās uz ādas. To parādīšanās iemesli ir dabiskie ķermeņa novecošanas procesi, aktīvas sejas izteiksmes, negatīva vides ietekme, atpūtas trūkums un slikti ieradumi. Turklāt brīvo radikāļu kaitīgās ietekmes un stresa situāciju dēļ pavājinās vielmaiņas procesi, mainās hormonālais līmenis – un āda var iegūt pirmās krunciņas.

Stresa plankumi. Ar nervu pārslodzi tiek ražoti agresīvi hormoni, asinsvadu sienas kļūst caurlaidīgas, tiek traucēta asinsrite. “Izsalkušās” šūnas zaudē aizsargājošās membrānas funkcijas. Tas noved pie vielmaiņas traucējumiem ādā, palielinātu nervu receptoru uzbudināmību un samazinātu audu elastību.

Pūtītes. Izskata iemesls ir stress un hormonālās izmaiņas, kas izraisa sebuma ražošanas palielināšanos. Kādā brīdī poras vairs nespēj tikt galā ar palielināto sebuma daudzumu, un porās sāk vairoties pūtītes izraisošās baktērijas.

Ādas veselība. Kā noteikt ādas stāvokli? Veselai ādai ir maigs mirdzums un gluda tekstūra, un tai nav noslieces uz pūtītēm. Veselas ādas poras ir vienāda izmēra. Veselīga āda uz tausti ir samtaina un tai ir vienmērīgs tonis. Šāda āda ražo pietiekamu daudzumu sebuma, lai pasargātu sevi no pārmērīga mitruma zuduma, bez pārmērīgi spīduma. Veselīgas ādas iegūšana un uzturēšana nav viegls uzdevums. Lai to izdarītu, ik dienu jāvelta noteikts laiks ādas kopšanai, kas sastāv no pieciem posmiem: attīrīšana, ādas struktūras uzlabošana (maska), tonizēšana, mitrināšana un ādas aizsardzība no kaitīgās vides ietekmes. Šo piecu darbību ikdienas visaptveroša īstenošana saglabās jūsu ādu veselīgu un izskatīsies jaunāka un pievilcīgāka.

Atcerieties, ka, lai sasniegtu maksimālu rezultātu, jums regulāri jāveic visas procedūras: katru rītu jātīra, tonizē un jāmitrina āda; pēc tam, izmantojot aizsarglīdzekļus, pasargā to no pārmērīga mitruma zuduma un kaitīgas vides ietekmes. Katru vakaru pirms gulētiešanas ir nepieciešams attīrīt, tonizēt un mitrināt ādu, lai noņemtu visus netīrumus, sviedru produktus, atmirušās šūnas un liekos taukus, kas dienas laikā uzkrājas uz sejas virsmas. Divas reizes nedēļā ieteicams lietot masku, kas uzlabo ādas struktūru, noņemot no ādas virsmas atmirušās ādas daļiņas.

Ādas kopšana nav eksakta zinātne, jo katrā atsevišķā gadījumā tiek pielietota individuāla pieeja, kas, pirmkārt, ir atkarīga no ādas tipa un tās stāvokļa, kosmētikas lietošanas regularitātes un pareizas secības. Katra cilvēka āda ir īpaši jutīga gan pret ārējām, gan iekšējām ietekmēm: diētu, medikamentiem, stresu, hormonu līmeni, temperatūru, mitrumu, ultravioleto starojumu un vides piesārņojumu. Tas, cik lielā mērā āda ikdienā spēj tikt galā ar kaitīgo ietekmi, ir atkarīgs no cilvēka genofonda un vecuma. Neskatoties uz to, ka katra cilvēka dabiskās īpašības ir atšķirīgas, ir veidi, kā saglabāt ādu jaunu un veselīgu ilgu laiku! Taču, pirms lietojat ziepes vai mitrinātājus, ņemiet vērā, ka katram kosmētikas līdzeklim jābūt paredzētam tikai konkrētam ādas tipam. Nepiemērotas kosmētikas lietošana var kaitēt jūsu ādai. Un, lai gan pareizie produkti neietekmēs tavu ādas tipu, tie ikdienā stimulēs ādas spēju tikt galā ar kaitīgo vides ietekmi.

Vietas ādas tipa pārbaude. Visprecīzākais veids, kā atspoguļot klienta ādas vajadzības, ir noteikt sebuma daudzumu, ko tā ražo. Sebums ir dabisks mitrinātājs, kas izdalās caur porām un veido aizsargkārtu, kas palīdz ādai saglabāt mitrumu. Labakais laiks uz vietas pārbaudi - no rīta. Notīriet seju ar tīrīšanas līdzekļiem. Pēc 3 stundām maigi uzklājiet papīra salvete līdz pieres centram un turiet to 15 sekundes, lai tā varētu absorbēt taukus, kas uzkrājušies uz ādas virsmas. Novietojiet otro salveti uz vaiga pie acs ārējā stūra un atbalstiet to tikpat ilgi. Pēc tam salīdziniet abas salvetes: . Ja uz abām salvetēm ir redzamas tauku pēdas, tauku dziedzeri darbojas normāli un ādas tips ir normāls. Ja uz kādas no salvetēm ir tik tikko eļļas pēdas, jūsu ādas tips ir sausa. Taukainu plankumu trūkums nozīmē ļoti sausu ādas tipu. . Ja uz abām salvetēm ir daudz tauku, jūsu ādas tips ir taukains. Jo lielāka taukainība, jo taukaināka āda. Ja salvete, kuru uzliekat uz vaiga, ir ar taukainu zīmi, bet tai, kuru uzliekat uz pieres, ir redzamāka zīme, jūsu ādas tips ir kombinēts.

1. NODARBĪBA.
ĀDAS UZBŪVE UN FUNKCIJAS.

Kā zināms, mūsu ķermenis sastāv no dažādiem orgāniem un sistēmām. Virspusīgākie ORGĀNI ir ĀDA. Jā, nebrīnieties, ĀDA ir īsts ORGĀNS, tāpat kā sirds, smadzenes vai aknas. Turklāt tas ir lielākais cilvēka ķermeņa orgāns, jo cilvēka ādas kopējā platība ir aptuveni divi kvadrātmetri, un ādas masa kopā ar zemādas taukaudiem svārstās no 7 līdz 11 kg. Aiz šķietamās ādas vienkāršības nav uzreiz redzama tās sarežģītība un daudzpusība, taču fizioloģisko funkciju un ādā notiekošo patoloģisko procesu plašuma ziņā tā ir pārāka vai vismaz ne zemāka par citiem orgāniem.

Āda nav tikai mūsu ķermeņa robeža ar ārpasauli, tās izskats atklāj gan cilvēka fizisko, gan garīgo stāvokli. Var tikai apbrīnot dabas gudrību, kas radīja tik perfektu materiālu, jo ādas slāņos ir daudz dažādu elementu: šūnas, šķiedras, gludie muskuļi, pigmenti, tauku un sviedru dziedzeri, nervu audi ar lielu skaitu receptori, plašs asins un limfātisko asinsvadu tīkls. Āda ir cieši saistīta ar visiem ķermeņa orgāniem un sistēmām, tā ir orgāns, kurā visi elementi pastāvīgi atjaunojas.

Āda sastāv no trim slāņiem:

Āda klāj visu cilvēka ķermeni un ir lielākais cilvēka ķermeņa orgāns, kas pilda dažādas funkcijas un ir cieši saistīts ar visu ķermeni.

Cilvēka ādas nozīme ir milzīga. Tā ir cilvēka āda, kas tieši uztver visas vides ietekmes.

Pirmkārt, āda reaģē uz jebkuru negatīvu ietekmi un tikai tad viss ķermenis. Ādas virsma satur daudzas krokas, grumbiņas, rievas un izciļņus, veidojot raksturīgu reljefu, kas ir ļoti individuāls un saglabājas visu mūžu.

♦ Apmēram 70% cilvēka ādas veido ūdens un 30% ir olbaltumvielas (kolagēns, elastīns, retikulīns), ogļhidrāti (glikoze, glikogēns, mukopolisaharīdi), lipīdi, minerālsāļi (nātrijs, magnijs, kalcijs) un fermenti.

♦ Cilvēkiem ir atšķirīgs augums, resnums un attiecīgi ādas zona Dažādiem cilvēkiem tas atšķirsies, bet vidēji šis rādītājs ir 1,5-2,5 m2 līmenī.

• Daudzslāņu ādas svars pārsniedz 11-15 procentus no cilvēka svara.

♦ Ādas funkcija. Tās galvenā funkcija ir aizsargājoša.

• aizsargfunkcija no ķermeņa pārkaršanas un mehāniskiem bojājumiem, no starojuma, ieskaitot gaismas spektra ultravioleto daļu, no mikrobiem un kaitīgām vielām;
• regulēšanas funkcija caur svīšanas mehānismu līdzsvara ūdens daudzumā, noteiktu vielu klātbūtne;

• caur ādu ķermenis un ārējā vide apmainās ar nepieciešamajām vielām, āda zināmā mērā ir elpošanas palīgorgāns;
• Kad tiek radīti noteikti apstākļi, āda var kalpot kā noderīgu vielu sintezators. Piemēram, saules gaismai nonākot ādā, notiek sarežģīti procesi, kas veicina D vitamīna sintēzi. No šī viedokļa sauļošanās ir noderīga, taču nevajadzētu aizmirst par ultravioleto staru postošajām īpašībām visām dzīvajām šūnām.
• taustes funkcija: ādā ir iebūvēti receptori, kuru dēļ cilvēkam ir taustes sajūta;
• izskata veidotāja funkcija: sejas ādas un zemādas sejas muskuļu īpatnības ļauj vizuāli atšķirt vienu cilvēku no otra un nodot savas emocijas.

♦ Ādas struktūra.Āda sastāv no trim slāņiem, augšējais slānis ir epiderma, vidējais slānis ir derma un apakšējais slānis ir hipoderma (zemādas taukaudi).

Epiderma

Epidermas biezums ir aptuveni 10,03-1 mm. Ik pēc trim līdz četrām nedēļām šis ādas slānis tiek atjaunots, tas notiek pateicoties epidermas dziļākajam slānim - bazālajam slānim, šajā kreatīna slānī - ādai ļoti svarīgam proteīnam - veidojas jaunas šūnas. Vairāku nedēļu laikā šīs šūnas paceļas uz epidermas virsmu. Ceļojuma beigās tie kļūst sausi, plakani un zaudē šūnu kodolu.

Epiderma jeb ārējais slānis aptver dermu un ir ādas virsma ar izciļņiem un ieplakām, un tajā ir aptuveni 15 slāņi. Tas ir epitēlijs, ko pastāvīgi rada bazālās membrānas slānis. Epiderma ir sadalīta 3 slāņos. Ārējais jeb stratum corneum, izturīgs un ūdens necaurlaidīgs, sastāv no atmirušām šūnām, kuras nepārtraukti mazos mērogos tiek atdalītas no epidermas slāņa, iedarbojoties jaunām šūnām, kas rodas no iekšējiem slāņiem. Epidermas vidējais slānis satur pieaugušas (plakanās) šūnas, kas atjauno ārējo slāni. Vidējais slānis jeb bazālās membrānas slānis rada jaunas šūnas, kuras parasti attīstās plakanšūnās. Pamata membrānas slānis satur arī melanocītus, šūnas, kas rada pigmentu melanīnu. Saules iedarbība stimulē melanīna veidošanos, lai aizsargātu ādu. Tāpēc pēc uzturēšanās saulē parādās iedegums. Daži mākslīgā iedeguma krēmi stimulē melanīna veidošanos, citi satur sastāvdaļu (dihidroksiacetonu), kas piešķir ādai iedegumam līdzīgu sarkanbrūnu krāsu.

Dermā

Derma ir galvenais ādas slānis. Dermā ir daudz saista šķiedrām (75% struktūras), kas uztur ādas elastību (elastīns) un pretestību (kolagēns). Abas vielas ir ārkārtīgi jutīgas pret saules gaismu (ultravioletajiem) stariem, kas tās iznīcina. Kosmētiskie instrumenti uz elastīna un kolagēna bāzes nevar tās atjaunot, jo to molekulas ir pārāk lielas un nevar iziet cauri ārējai ādai. Dermā ir receptori, kas uztver dažādus ārējos stimulus.

Hipoderma

Šajā slānī ietilpst taukaudi, zemādas nervi un asinsvadu kanāli. Hipodermā ir arī matu folikulas un sviedru dziedzeri.

♦ Ādas krāsa, dzimuma un rases īpašības ir iespējamas, pateicoties četru galveno komponentu sadalījumam uz ādas virsmas:
- melanīns, brūns pigments - karotīns, kura krāsa svārstās no dzeltenas līdz oranžai
- oksihemoglobīns: sarkans
- karboksihemoglobīns: violets

Ādas krāsu ietekmē ģenētiskie faktori, vide (saules iedarbība) un uztura faktori. Pirmo divu pigmentu pilnīga neesamība izraisa albīnismu.

♦ Vasaras raibumi visbiežāk parādās pusaudža gados un gandrīz izzūd līdz 30 gadu vecumam. Tie nekļūst tumši nejauši.

Vasaras raibumu klātbūtne nozīmē, ka cilvēka organismā samazināsies melanīna – fotoaizsargājošā pigmenta – līmenis. Tas ir, vasaras raibuma āda ir visneaizsargātākā pret kaitīgo ultravioleto starojumu. Tāpēc cilvēkiem ar vasaras raibumiem stingri ieteicams uzklāt aizsargkrēmu un izvairīties no pārāk atsedzošu apģērbu nēsāšanas.

♦ Ādas biezums mainās atkarībā no aplūkotajām zonām no 0,5 mm līdz 2 mm uz plaukstas un zoles.

• Bērna ādas biezums ir viens milimetrs. Kļūstot vecākam, tas paliek plāns tikai uz plakstiņiem. Pieaugušam cilvēkam vidējais ādas biezums palielinās vairākas reizes.
• Ādai ir ievērojama izturība pret stiepšanos.
• Plānākā āda ir uz plakstiņiem un bungādiņām - no 0,5 mm un plānāka, bet visbiezākā atrodas uz pēdām, šeit tā var sasniegt apmēram 0,4-0,5 cm biezumu.

♦ Nagi un mati attiecas arī uz ādu - tie tiek uzskatīti par tās piedēkļiem.

♦ Ādai ir aptuveni 150 nervu galiem, aptuveni 1 kilometrs asinsvadu, vairāk nekā 3 miljoni šūnu un aptuveni 100-300 sviedru dziedzeru.

♦ Asinsvadu sistēmaĀda satur trešdaļu no visām organismā cirkulējošām asinīm – 1,6 litri. Ādas tonis ir atkarīgs arī no kapilāru stāvokļa (vai tie ir paplašināti vai sašaurināti) un to atrašanās vietas.

♦ Sviedru dziedzeri darbojas kā temperatūras regulators.

• Apmēram katrā cilvēka ādas kvadrātcentimetrā ir aptuveni simts sviedru dziedzeru, 5 tūkstoši maņu punktu, seši miljoni šūnu, kā arī piecpadsmit tauku dziedzeri.
• To kopējais skaits ir no diviem līdz pieciem miljoniem, lielākā daļa šo dziedzeru atrodas uz plaukstām un pēdām, aptuveni 400 uz kvadrātcentimetru, kam seko piere - apmēram trīs simti uz kvadrātcentimetru.
• Aziātiem ir mazāk sviedru dziedzeru nekā eiropiešiem un afrikāņiem.
• Dienā cilvēka āda rada apmēram 1 litru sviedru.

♦ Ādas šūnas organismā ir no 300 līdz 350 miljoniem Katrs cilvēks dzīves laikā zaudē līdz simtiem kilogramu ragveida zvīņas, kas pārvēršas putekļos.

• Ķermenim ir jāsaražo vairāk nekā 2 miljardi ādas šūnu gadā. Fakts ir tāds, ka gada laikā visas ādas šūnas tiek nomainītas vismaz 6 reizes (pilnīga nomaiņa aizņem 55-80 dienas). Šūnu cikla pabeigšanas process notiek ar ātrumu 0,6 miljoni ragveida zvīņu stundā (šis daudzums atbilst 0,7-0,8 kg svaram).
• Visā cilvēka mūžā atjauno ādu apmēram 1000 reizes.
• Āda, ko cilvēks nomet dzīves laikā, sver līdz 18 kilogramiem.
• Ādas šūnas ar vecumu atjaunojas arvien lēnāk: jaundzimušajiem ik pēc 72 stundām, bet cilvēkiem vecumā no 16 līdz 35 gadiem tikai reizi 28-30 dienās.

♦ Vienā dienā tauku dziedzeriāda ražo apmēram 20 gramus sebuma. Pēc tam speķis sajaucas ar sviedriem un veido īpašu plēvi uz ādas, kas pasargā to no sēnīšu un baktēriju bojājumiem.

• Tauku dziedzeru skaits ir atkarīgs no ķermeņa zonas. Roku aizmugurē to ir maz, bet sejas T zonā (piere - deguna spārni - zods), zem matiem uz galvas, ausīs, kā arī uz krūtīm un starp lāpstiņām var būt no 400 līdz 900 uz 1 kv.cm. Šeit parādās pūtītes un tā sauktie melnie punkti – komedoni, pēc kuriem var noteikt aizsērējušu poru.

♦ Uz ādas virsmas atrodas labvēlīgu mikroorganismu kolonijas, kas palīdz cīņā pret patogēnām baktērijām.

Ja jūs sasniedzat absolūtu sterilitāti, varat vājināt dubulto aizsardzību: pārmērīga sterilitāte ir kaitīga ādai.

• Par vienu kv.cm. ādas veido 30 000 000 dažādu baktērijas.

♦ Vidēji uz pieauguša cilvēka ādas ir no 30 līdz 100 dzimumzīmēm, bet dažkārt to skaits var pārsniegt 400. Britu zinātnieki to uzskatīja par saistību ar ķermeņa novecošanas ātrumu.

Kā liecina pētījuma rezultāti, dzimumzīmju skaits ir proporcionāls telomēru garumam – hromosomu gala fragmentiem, kas saīsinās ar katru šūnu dalīšanos. Pastāv hipotēze, ka cilvēki ar daudziem dzimumzīmēm retāk cieš no vecuma slimībām.

♦ Āda noveco ultravioletā starojuma, stresa, miega trūkuma, kolagēna un fibroblastu samazināšanās dēļ.

♦ Ādas gludums ir atkarīgs no stāvokļa kolagēns. Jaunā ķermenī tās šūnas ir savītas, padarot ādas virsmu stingrāku un gludāku. Ar vecumu, nepietiekama uztura un slikta ūdens dēļ, kolagēna šūnas piepildās ar smagajiem metāliem un kļūst iztaisnotas, un ādas tonis samazinās.

• Kolagēns veido 70% no sausās dermas un katru gadu samazinās par 1%.

♦ Asinsvadu siets vai zvaigznes var rasties, ja organismā trūkst D vitamīna, šī slimība ir 90% cilvēku, tāpēc laba āda prasa labu uzturu.

♦ Ūdensizturīga āda nodrošina tās ārējo epidermas slāni. Tās šūnas ir ļoti ciešā saskarē viena ar otru, un uz ārējās virsmas ir tauku slānis.

Ja ķermenis ilgstoši atrodas ūdenī, ārpusšūnu slānis Tauki atšķaida, un ūdens piekļūst ādas šūnām, izraisot tās uzbriest. Mēs redzējām, kā ūdenī ādas grumbas tavi pirksti? Šī transformācija kalpo, lai uzlabotu saķeri (tāpat kā automašīnu riepu protektori).

♦ Brīvas ādas sindroms- reta saistaudu slimība, kurā āda viegli stiepjas un veido vaļīgas krokas.

Vāja ādas sindroma gadījumā galvenokārt tiek ietekmētas elastīgās šķiedras. Slimība parasti ir iedzimta; retos gadījumos un nezināmu iemeslu dēļ tas attīstās cilvēkiem, kuriem ģimenē nav precedenta.
Dažas iedzimtas formas ir diezgan vieglas, savukārt citas ir saistītas ar zināmu garīgu atpalicību. Dažreiz slimība izraisa nāvi.

Kad ir gausa, vaļīga āda, tas viegli salokās un gandrīz neatgriežas iepriekšējā stāvoklī.

Pārmantotās slimības formās liekās ādas krokas jau pastāv dzimšanas brīdī vai veidojas vēlāk. Ādas "pārmērība" un vaļīgums īpaši izpaužas uz sejas, lai slimajam bērnam būtu "sērīgs" izskats. Tipisks ir līks deguns.
Kopumā vaļīgas ādas sindroms ir saistaudu patoloģija.

Tā kā saistaudi ir daļa no visām ķermeņa sistēmām, sindroma izpausmes ir ļoti dažādas. Tiek ietekmētas osteoartikulārās, plaušu, sirds un asinsvadu un gremošanas sistēmas.
Ārstēšana nav izstrādāta. Cilvēkiem ar iedzimtu slimības formu rekonstruktīvā ķirurģija ievērojami uzlabo izskatu. Tomēr var atkal veidoties liekā āda. Rekonstruktīvā ķirurģija ir mazāk veiksmīga iegūtas slimības formas gadījumā.
Pamatojoties uz materiāliem no videoplastica.ru, popular-medicine.rf