Vai man vajadzētu pirkt savam bērnam ortopēdiskos apavus? Augstākās kategorijas ortopēda viedoklis par apaviem. Kāju veselībai

Mūsdienās arvien vairāk bērnu kā pirmos apavus iesaka ortopēdiskos apavus. Tas nenozīmē, ka bērns ir slims vai kaut kas nav kārtībā ar viņa kājām; tieši šādiem apaviem piemīt pēdas deformāciju profilaksei nepieciešamās īpašības.

Ortopēdisko apavu galvenās iezīmes

Ir vairāki ortopēdisko apavu veidi, mēs tos sadalīsim divās lielās daļās - profilaktiskajos apavos un koriģējošajos (ārstnieciskajos) apavos.

” Pareizai pēdas attīstībai ortopēdi un neirologi iesaka valkāt profilaktiskus ortopēdiskos apavus līdz 7 gadiem. Tam jābūt ar cietu muguru, nelielu arkas atbalstu un papēdi.

Cieta mugura

Ciets papēža skaitītājs palīdz noturēt papēdi vertikālā stāvoklī, neļaujot tam slīdēt ne pa kreisi, ne pa labi. Lai noteiktu, vai apavu aizmugure ir pareiza, vienkārši nospiediet papēdi ar pirkstiem. Ortopēdiskajos apavos papēdis nekritīs uz iekšu, nelocīsies. Muguras augstumam jābūt “uz kaula” vai nedaudz augstākam.

Arkas atbalsts

Veselai bērna pēdai pietiek ar zemu velves atbalstu. Tas netraucēs bērna pēdas attīstībai un trenēšanai, bet lielu slodžu gadījumā, piemēram, garas pastaigas laikā, nedaudz atbalstīs nogurušos muskuļus.

papēdis

Papēdis palīdz saglabāt līdzsvaru un neļauj jums nokrist atpakaļ. Ļoti bieži ortopēdiskajiem apaviem ir “Tomasa papēdis” - tas ir papēdis, kas izstiepts gar pēdu ar iekšā boot. Tas novērš pēdas nosprostojumu uz iekšu.

Profilaktisko ortopēdisko apavu piemēri

Šie apavi ir labi veselām kājām. Lūdzu, ņemiet vērā, ka viņi to sauc atšķirīgi, taču joprojām visizplatītākais vārds ir profilaktiski ortopēdiskie apavi.

” Jebkuriem zīdaiņu apaviem labi jānostiprina bērna kāja; jābūt vai nu pietiekami elastīgai kāju pirkstu apvidū, lai staigājot varētu saritināt pēdu, vai (ar cietu zoli) zolei pirkstu apvidū jābūt nedaudz paceltai uz augšu.

Gadījumos, kad bērns sāk staigāt, atspiedies uz pēdas ārējo vai iekšējo pusi (varus vai valgus deformācija), greizo pēdu, jāapmeklē neirologs un ortopēds.

Pēdas Valgus deformācija

Ar nelielu pēdas deformāciju iepriekš aprakstītie profilaktiskie ortopēdiskie apavi jums ir diezgan piemēroti, bet apavu arkas izkārtojums, tas ir, pati zolīte, iekšpēdas augstums un stingrība būs liela nozīme.

” Tieši zolīte “ārstē” pēdu, koriģē to, un paši apavi palīdz pēdu noturēt zolītē pareizā stāvoklī.

Bērnu apavos zolīti bieži var noņemt un nomainīt pēc ārsta receptes.

Piemēram, ja bērns ripina kājas uz iekšu, tad svarīgs ir labs velves atbalsts, kas ļaus pacelt pēdas iekšpusi, izlīdzināt to, savukārt cietā mugura ļaus kāju noturēt un nostiprināt pareizi. vertikālā pozīcija. Jo lielāka ir pēdas deformācija (šajā gadījumā valgus deformācija), jo stingrāks būs nepieciešams arkas atbalsts un lielāks tā augstums. Turklāt šādos gadījumos ne tikai papēdim (papēžam) jābūt stingram, stingrumam jābūt arī izstieptam gar zābaka pēdu no iekšpuses, lai bērns, pieradis pildīt pēdas uz iekšu, varētu nespied to cauri ar savu svaru.

Ortopēdiski profilaktiski apavi ar īpaši stingru papēdi un pagarinātu stingrību gar pēdu

Ja bērns ejot balstās uz pēdas ārējo daļu, nepieciešama cita zolīte, kas pacels tieši ārējo malu - pronator zolīte.

” Kādas zolītes jūsu bērnam ir vajadzīgas, noteiks ortopēds. Bet jebkurā gadījumā, ja novērojat šādu bērna gaitu pirms ortopēda konsultācijas, labāk ir izslēgt apavus ar augstu velves atbalstu, kas vēl vairāk nomāks bērna pēdu uz āru.

Un tagad pāriesim pie koriģējošiem, tas ir, medicīniskajiem ortopēdiskajiem apaviem ar augstām cietajām beretēm. Šādus apavus izrakstījis tikai ārsts! Jums tas vienkārši nav jāvalkā. Šādiem zābakiem ir ne tikai ciets papēdis, bet visa zābaka daļa, stingrība ir izstiepta gar bērna pēdu uz abām pusēm.

Koriģējoši ortopēdiskie apavi

Visbiežāk šādiem apaviem ir plakana zolīte, neizliekot arku, un tā ir jāvalkā kopā ar ortopēdiskā zolīte sērijveida ražošana vai izgatavota pēc pasūtījuma individuāla zolīte. Šādu apavu augšdaļas augstums ir 3-5 cm virs kaula. Šādi apavi fiksē ne tikai bērna papēdi, bet arī potīti, kas var kaitēt, ja nav medicīnisku indikāciju to valkāšanai.

Šajā rakstā es jums pastāstīšu visu par bērnības psiholoģisko traumu un to sekām. Visticamāk, dažos piedāvātajos piemēros jūs atpazīsit sevi. Un, ja jūs to neuzzināsit, jūs saņemsit rakstā soli pa solim instrukcijas uz to, kā pārvarēt savu traumu un, atbrīvojoties no tās, sākt dzīvot kvalitatīvi jaunā līmenī.

6 bērnības psiholoģiskā trauma

Bērnības trauma ir negatīvs notikums ko bērns uztver kā vitāli svarīgu. Tie ir kāda cilvēka vārdi vai darbības, saistībā ar kurām viņš ir ļoti noraizējies. In pieaugušo dzīve tas viņu ietekmē šādi: viss, kas kaut cik līdzīgs, kaut kā atgādina traumu, ļoti sāpēs, pieķersies, radīs jūtas un trauksmi, izraisīs spēcīgas emocijas.

Ir tūkstošiem, miljoniem bērnības psiholoģisko traumu veidu un piemēru. Tie ir tīri individuāli un katrs tos uztver atšķirīgi. Kas vienam ir traumatisks, citam var būt pilnīgi normāli. Parasti bērnības traumas bērnam nodara vecāki. Pieaugušā vecumā cilvēks ar psiholoģisku traumu izturēsies pret sevi tā, kā vecāki izturējās pret viņu bērnībā.

Es piedāvāju jūsu uzmanībai sešus no visbiežāk sastopamajiem bērnības psiholoģisko traumu piemēriem un to sekām:

1. traumas: "Nolaidieties uz zemes"

Beidz lidot pa mākoņiem, jau ķer galvu! Sāc mācīties, lai vēlāk varētu iestāties koledžā, iegūt profesiju un tad atrast Labs darbs. Beidz spēlēt ģitāru!

Tādā veidā vecāki prasmīgi atņem bērnam iespēju un ieradumu sapņot, vēlēties vairāk. Viņi veiksmīgi apgriež viņam spārnus dienu no dienas. Rezultāts ir iztēles trūkums, nespēja paskatīties uz situāciju no dažādiem skatu punktiem, bailes no grūtībām. Vēlme apiet šķēršļus, dzīvot komforta zonā. Negaidiet, ka bērnam ar šādu traumu dzīvē būs ļoti labi. Lai gan viņa vecākiem dzīve ir zem vidējā līmeņa un tiks uzskatīta par veiksmīgu.

2. trauma: "Neuzvedies kā bērns"

Bērnībā uz to varētu atbildēt: “Bet es taču esmu bērns!”. Bet vecāki nezina. Viņiem ir svarīgi nomierināt savu bērnu, lai tas nerīkotos un neapkaunotu viņu, un vispār sēdēt mierīgi. Šādu vārdu rezultātā bērnam tiek atņemts pats svarīgākais – bērnība. Tagad viņš vēlas pēc iespējas ātrāk kļūt pilngadīgs vai pat domā, ka jau ir pilngadīgs. Agri pārtrauc spēlēties un izklaidēties un atsakās no bērnības ieradumiem.

3. trauma: "Zēni neraud"

Visbiežāk šī trauma piemeklē zēnus, bet arī meitenēm dažkārt liek beigt gausties. Šādas frāzes māca bērnam savaldīt emocijas. Bērnībā un laika gaitā, pieaugušā vecumā emociju ierobežošana noved pie ķermeņa un psihes veselības pārkāpumiem. Ja jums ir šāda trauma, jums jāiemācās izpludināt savas emocijas. Negatīvās emocijas, kuras ilgstoši paturi sevī, ar laiku iedarbojas uz ķermeni ar nopietnu slimību vai depresiju. Šajā sakarā iesaku iemācīties droši paust negatīvas emocijas. Lasiet par to, kā tas tiek darīts.

4. traumas: “Ar piedzimšanu tu visu sabojāji”

Lai cik skumji tas nebūtu, bet šāda trauma ir viena no populārākajām. Uz bērnu to attiecina, kad vecāki stāsta, kā piedzimšana lika mainīt dzīvi: mammai nācās pamest darbu un vēlāk pavisam aizmirst par karjeru, arī tētis sapņoja par ko pavisam citu - gribēja vadīt savu biznesu bet pēkšņa grūtniecība, un pēc tam bērna piedzimšana piespieda viņu pieņemt darbu ar zemu un stabilu atalgojumu. Māte var bērnam pateikt, ka viņa dēļ viņas figūra un izskats ir uz visiem laikiem mainījušies, un viņai arī nācās pamest visu savu aizņemto dzīvi.

Šādu vecāku bērns sāk domāt: "Būtu labāk, ja manis vispār nebūtu." Pieaugušā vecumā, kad šī trauma jau sen ir nolaidusies zemapziņā, cilvēks sāk burtiski izdzīvot sevi ārpus pasaules, izdarot tā saukto hronisko pašnāvību. Citiem vārdiem sakot, viņš lēnām nogalina sevi ar alkoholismu, narkomāniju, smēķēšanu, un viņš var arī neapzināti aizsniegt roku, kur viņu sagaida briesmas.

5. trauma: "Tu neesi tas, ko mēs gribējām"

Vecāki nodara šo traumu, salīdzinot bērnu ar citiem, tiem, kuriem kaut kas ir labāks, un arī nepieņemot savu bērnu. Viņi saka: “Koļa tik labi peld, un viņš ir pat jaunāks par tevi, bet kas tu esi? Kauns!" vai, piemēram, vecāki iedomājās, ka bērnam būs viens raksturs, bet viņš izaugs pavisam citāds nekā viņi vēlas viņu redzēt. Vēl trakāk, ja atklāti pasaka bērnam, ka gribēja puiku, bet piedzima meitene.

Šāda trauma padara bērnu par ārkārtīgi paškritisku cilvēku, kurš pieaugušā vecumā sāk uzskatīt sevi par īstu nebūtību. Viņš domās, ka nav nekas, un mēģinās atdarināt citus cilvēkus, nepieņemot sevi. Pieaugot, šādam cilvēkam ir ārkārtīgi zems pašvērtējums un viņš sevi nemaz nemīl.

6. trauma: "Neuzticies"

Daudzi vecāki mēdz mācīt saviem bērniem neuzticēties cilvēkiem. "Neuzticieties nevienam šajā pasaulē, nepaļaujieties ne uz vienu, izņemot sevi." Bērns sāk justies nedrošs, un pieaugušā vecumā viņš var novērsties no cilvēkiem un dzīvot atsevišķi, nelaižot nevienu tuvu. Bērnam nebūs uzticības pasaulei un cilvēkiem, kas nozīmē, ka viņam būs grūti veidot attiecības un iegūt draugus, būs grūti dabūt darbu, un kopumā viņam nebūs viegli dzīvot. .

Ir daudz bērnības traumu piemēru. Piedāvātie piemēri ir saistīti ar izglītības īpatnībām. Pieaugušā vecumā tām ir nopietnas sekas, ja tās vairākus gadus tika dūrētas bērnam galvā vai ja šo frāzi ir teicis kāds bērnam ļoti nozīmīgs cilvēks un atceras to visu mūžu.

Mazulis psiholoģiska trauma un to sekas veido bērna zemo pašvērtējumu. Kā paaugstināt pašcieņu un pašapziņu, izlasiet šo.

Sāciet izturēties pret sevi ar mīlestību. Mana grāmata Kā mīlēt sevi palīdzēs jums iemācīties izrādīt mīlestību pret sevi. Tas pilnībā sastāv no praktiskiem uzdevumiem un vingrinājumiem, kurus izpildot jūs iemācīsities izturēties pret sevi ar mīlestību, vairosiet pašcieņu un pašapziņu. Ar šo saiti

Bērnības traumas cēlonis var būt arī kāds konkrēts negatīva rakstura notikums - fiziska agresija, kas vērsta pret bērnu vai viņa vecākiem, vardarbība, incests, tuvinieka nāve.

Tāpat trauma bērnam var rasties šķietami nenozīmīgu notikumu dēļ. Tas, ko pieaugušais uzskata par nelielu problēmu vai apmulsumu, bērnam var izvērsties par īstu katastrofu. Tāpēc ir ārkārtīgi svarīgi atbalstīt kopā ar bērnu uzticamas attiecības un runāt ar viņu.

Pats interesantākais ir tas, ka, ja cilvēkam bērnībā ir bijis kāds nenozīmīgs notikums, bet bērnībā viņš to uzskatījis par lielu kaunu, tad, ja viņš ne ar vienu par to nerunās, viņš šo notikumu uzskatīs par kaunu visu atlikušo mūžu. viņa dzīve.

Kādas ir bērnības traumu sekas? Turpini lasīt.

Bērnības psiholoģiskās traumas sekas

Bērnības traumām ir divu veidu sekas — divas galējības:

• Pamatojoties uz bērnības traumatiskiem notikumiem, cilvēks zemapziņas līmenī pats nolemj, ka viņš ar visiem līdzekļiem izvairīsies no situācijām, kas var atgriezt viņu stāvoklī, kādā viņš piedzīvoja, kad viņš tika ievainots. Viņš centīsies apiet visus notikumus, kas ir līdzīgi tiem, kas radīja traumu.
• Vai arī otrādi, pieaugušā vecumā cilvēks zemapziņā cenšas nonākt situācijā, kurā viņš atkal jutīsies tāpat kā bērnībā, būdams ievainots.

Piemēram, vecāki devās atpūsties uz kūrortu, un bērns tika atstāts pie vecmāmiņas uz visu vasaru. Atkarībā no bērna vecuma šī notikuma sekas var būt dažādas. Bet vienā lietā tie sakritīs: pieaugušā vecumā šis “pamestais” bērns visos iespējamos veidos izvairīsies no šīs situācijas atkārtošanās. Bērnībā viņu pameta, un tagad, lai nepiedzīvotu tās bērnības sāpes, viņš, piemēram, metīsies. Cilvēki, bizness, darbs. Tātad viņš pasargās sevi no tā, ka šīs sāpes vairs nepiedzīvos.

Šāda uzvedība apgrūtina situācijas objektīvu skatīšanos. Cilvēks katru reizi var pamest darbu, saskaroties ar pirmajām grūtībām. Kamēr viņš netiks galā ar savu traumu, tas viņu vajās zemapziņas līmenī. Pagātnes pārdzīvojumi viņam aizvērs jaunas iespējas un neļaus dzīvot tā, kā viņš vēlas.

Apsveriet pretējo piemēru, kad pieaugušais neapzināti cenšas no jauna piedzīvot sajūtas, ko viņš piedzīvoja, gūstot bērnības traumu.

Meitene dzīvoja līdzatkarīgā ģimenē, viņas tētis bija alkoholiķis. Periodiskas iedzeršanas un dzēruma dēkas ​​no tēva radīja viņai nopietnus ievainojumus. Ar galvu viņa pati nolemj, ka nekad nedzers. Un zemapziņā viņu velk tās bērnības atmiņas, un pieaugušā vecumā visi vīrieši, ar kuriem viņa uzsāk attiecības, izrādās alkoholiķi. Ja viņa nepārdzīvos šo traumu, tad, visticamāk, nākotnē viņa atkārtos savas mātes likteni, apprecoties ar alkoholiķi.

Cita starpā bērnības psiholoģiskās traumas veido noteiktus ieradumus, maina raksturu un līdz ar to arī likteni.

Kā pārdzīvot psiholoģiskas traumas, lai tās neietekmētu tavu dzīvi? Turpini lasīt.

3 soļi, lai atbrīvotos no bērnības traumas

Kāpēc strādāt ar bērnības traumām un kāpēc tas ir tik svarīgi? Jo mūsu zemapziņa mūs kontrolē tur, kur mēs pilnībā neapzināmies, kāpēc rīkojamies tā vai citādi. Zemapziņa mūs vada cauri dzīvei, ja mēs nemēģinām to mainīt un nepieliekam pūles. Ar gadiem pārdzīvot traumu un atbrīvoties no tās sekām kļūs arvien grūtāk. Galu galā, jo ilgāk mēs uzvedamies noteiktā veidā, jo ciešāk šis uzvedības veids tiek nostiprināts, un to mainīt kļūst gandrīz neiespējami.

Tātad, kā jūs strādājat ar bērnības traumām? Soli pa solim instrukcija:

1. solis: piedošana

Pirmkārt, jums ir jāpiedod likumpārkāpējam. Neatkarīgi no tā, cik smagi viņš tevi sāpināja. Sūdzības, kas mīt tevī, traucē tikai tev. Saglabājot šo aizvainojumu savā dvēselē, tu sabojā dzīvi tikai sev un nevienam citam. Lai piedotu likumpārkāpējam, iesaku jums iet cauri. Tas palīdzēs jums vienreiz un uz visiem laikiem atbrīvoties no bērnības traumām.

2. darbība: mīliet sevi

Jūs esat nēsājis traumu sev līdzi daudzus gadus. Un atbrīvoties no tā neizdosies, izlasot tikai vienu rakstu. Vismaz vairākas nedēļas ir jāpiestrādā pie sevis, lai atbrīvotos no bērnišķīgā aizvainojuma nastas. Šim nolūkam es iesaku jums un. Par to, kā to izdarīt, varat lasīt manā . Mīlot sevi, tu iemācīsies aizstāvēt savas robežas un pat domās par savu bērnības traumu, būsi pavisam mierīgs, kā tikai viens no tavas biogrāfijas faktiem.

Un noteikti lejupielādējiet manu grāmatu Kā mīlēt sevi. Tas ne tikai palīdzēs atbrīvoties no bērnības traumām, bet kopumā padarīs tavu dzīvi daudz laimīgāku. Ar tās palīdzību jūs varēsiet paaugstināt pašcieņu, kļūt pārliecinātākam un mīlēt sevi. Šajā saitē varat to iegādāties par simbolisku 149 rubļu cenu.

3. darbība: perspektīvas maiņa

Padomā par cilvēku, kurš tevi sāpināja. Ja šis tuvs cilvēks tad uzzini, kāpēc viņš to varēja izdarīt. Galu galā visas mūsu darbības ir saistītas ar dzīves pieredzi. Iespējams, ka tajā dzīves brīdī viņš citādi nevarēja, vai vienkārši nezināja, kā to izdarīt. Ja iespējams, uzzini faktus par šīs personas bērnību. Visticamāk, izveidojot sev pilnīgu priekšstatu par savu varmāku, jūs sapratīsit, ka viņam nebija ne jausmas, ka nodara jums pāri. Un jūs arī saprotat, ka, iespējams, toreiz viņš nezināja, kā rīkoties citādi, nezināja, kā rīkoties pareizi. Šī apziņa palīdzēs jums piedot.

Pēc visu trīs soļu pabeigšanas jūsu zemapziņa vairs nepievilinās un neatvairīs traumas, jūs dzīvosit neatkarīgi no tā. Izpildiet ieteiktās darbības un dzīvojiet dzīvi bez traumām.

Pilnīga un garantēta izlaišana

Lai, atbrīvojoties no bērnības traumām, panāktu pilnīgu personības pārstrukturēšanu, protams, ir jāsazinās ar speciālistu. Galu galā, kā mēs jau sapratām, psiholoģiskās traumas lielākoties neapzinās, kas nozīmē, ka tās ir gandrīz neiespējami izdomāt pašam.

Esmu psiholoģe un vadu individuālas konsultācijas caur Skype. Kopā ar Jums konsultācijā varam noteikt Jūsu traumu cēloņus un atrast veidus, kā no tiem atbrīvoties. Es tev palīdzēšu atbrīvoties no bērnišķīgo sūdzību nastas un, brīvi elpojot, sākt laimīgi dzīvot tagadnē pavisam jaunā veidā.

Bailes atrodas vienā skalas pusē - brīvība vienmēr atrodas otrā!

Secinājums

Es ceru, ka bērnības psiholoģiskās traumas un to sekas tagad pamazām izzudīs no jūsu dzīves. Vienkārši nežēlojiet laiku un pūles, strādājiet pie tiem! Manis ieteiktajiem paņēmieniem ir fantastiska īpašība iedarboties uz zemapziņu. Galvenais ir nenovērtēt par zemu šī darba nozīmi sev, jo bērnības traumas ir bijušas Negatīvā ietekme visās mūsu dzīves jomās, un dažreiz tās veido visu mūsu personību. Neļauj zemapziņai sevi kontrolēt, mācies soli pa solim apzināties visu, ko dari un saki.

Noteikti iegādājieties manu grāmatu Kā mīlēt sevi. Tajā es dalos ar efektīvākajiem paņēmieniem, ar kuriem es pats savulaik paaugstināju savu pašcieņu, kļuvu pārliecināts un iemīlēju sevi. Šī grāmata būs liels solis ceļā uz atbrīvošanos no bērnības traumām, jo ​​jebkuras problēmas risinājums sākas ar patmīlības izpausmi.

Esmu psiholoģe un strādāju ar psihoanalīzi - virzienu, kas palīdz tikt galā ar bērnības traumām. Ir grūti patstāvīgi tikt galā ar bērnības traumām, jo ​​procesi, ko tās izraisa, lielākoties nav apzināti. Lai tos saprastu, ir nepieciešams speciālists. Ja tiešām esi gatavs atbrīvoties no bērnības traumām un to ietekmes uz tevi, vari vērsties pie manis pēc psiholoģiskā. Es tev palīdzēšu atbrīvoties no bērnišķīgo sūdzību nastas un, brīvi elpojot, sākt laimīgi dzīvot tagadnē pavisam jaunā veidā.

Konsultāciju pie manis varat pieteikt caur saskarsmē ar, instagram vai . Jūs varat iepazīties ar pakalpojumu izmaksām un darba shēmu. Jūs varat lasīt un atstāt atsauksmes par mani un manu darbu.

Abonējiet manu Instagram un YouTube kanālu. Pilnveido un attīsti sevi kopā ar mani!

Veiksmi!
Jūsu psiholoģe Lara Ļitvinova

Labi vecāki vienmēr cenšas dot savam bērnam to labāko. Bērnībā tiek likti pamati, no kuriem lielā mērā ir atkarīga maza cilvēka turpmākā veselība. Pirmajiem apaviem mazulim ir liela nozīme. Kā izvēlēties labākais variants pirmajiem soļiem, neapmaldoties milzīgajā tirgus pārpilnībā? Galu galā pirmos apavus nevar izvēlēties, pamatojoties tikai uz estētiskiem apsvērumiem. Tiem jāatbilst drošības prasībām, lai mazā pēda pareizi attīstītos.

Skaistumkopšanas kurpes

Runājot par pašiem pirmajiem zābakiem vai apaviem, daudzi cilvēki domā zābaciņus. Kad pirmo reizi var ielikt mazuli šādos apavos? Tas vispār nav svarīgi, pat izrakstoties no slimnīcas, daudzi vecāki iegādājas šo jauko aksesuāru. Bet drīzāk zābaciņus var attiecināt nevis uz apaviem, bet gan uz zeķēm. Tās pilda dekoratīvu un sildošu funkciju, jo mazulis tajā neskraidīs. Nav stingru noteikumu, kas regulētu izvēli. Vēlams, lai zābaciņi būtu no mīksta dabīga materiāla, kas nekairina maiga āda. Protams, tās nedrīkst izrotāt ar elementiem, kurus mazais saimnieks pasaules izzināšanas uzplūdā noplēsīs un apēdīs.

Pavisam cita lieta – pirmie apavi iesācējiem staigāšanai. Tas ļoti atšķiras no zābaciņiem, un mēs to tagad redzēsim.

Ārstu viedoklis

Pediatri tam pievērš lielu uzmanību svarīgs punkts kā pirmie apavi mazulim. Kā izvēlēties?

Komarovskis Jevgeņijs Oļegovičs, labi pazīstams pediatrs, vairākkārt ir pievērsis vecāku uzmanību šai tēmai. Dabiskas attīstības un iejaukšanās dabas procesos samazināšanas atbalstītājs Dr. Komarovskis uzskata, ka noteikumu nav tik daudz. Kāja nedrīkst karāties, pārmērīgi sarauties, steigties. Turklāt, pēc ārsta domām, nopirkt vesels bērns ortopēdiskie apavi nav tā vērti – tie paredzēti tikai tiem, kam ir problēmas ar pēdas veidošanos.

Bērnu plakanās pēdas: kā atpazīt?

Jauno vecāku vidū ir izplatīts nepareizs uzskats, ka plakanās pēdas diagnozi ir viegli noteikt patstāvīgi, izmantojot mazuļa pēdas. Pietiek saslapināt kājas un ļaut bērnam staigāt pa gludo grīdu - un materiāls mājas konsultācijai ir gatavs. Tas nereti noved pie bēdīgām sekām, jo ​​māmiņas defektu cenšas labot arī pašas. Nereti šādos gadījumos tiek iegādāti apavi pašiem mazākajiem, kas viņiem nemaz neder.

Atcerieties: jūs to nevarat izdarīt. Diagnozi "plakanās pēdas" var veikt tikai ārsts. Starp citu, pēdas nospiedums, uz kura ir uzdrukāta visa pēda, nepavisam nav satraucošs simptoms. Līdz noteiktam vecumam šī parādība ir pilnīgi normāla. Tas viss attiecas uz tauku slāni zem ādas, kas ir pilnīgi dabiski bērniem līdz viena gada vecumam.

Galvenais jautājums ir: kad bērnam vajadzētu iegādāties apavus?

Atbilde ir vienkārša: kad rodas vajadzība. Un tas radīsies tikai tajā brīdī, kad mazulis sāks stutēt uz ietves. Pirmie soļi nav iemesls, lai lidotu uz veikalu. It īpaši, ja tas notiek sniegotā ziemā vai slapjā rudenī. Atcerieties, kāja aug ātri, pieredze tiek iegūta lēnāk. Dodiet savam mazulim iespēju mājās iemācīties pārliecinoši staigāt, un tikai tad domājiet par pastaigu.

Galvenās prasības

Dodoties uz veikalu, atcerieties noteikumu kopumu, kam jāatbilst pirmajiem apaviem mazulim. Kā izvēlēties piemērotāko variantu? Izmantojiet atgādinājumu:

1. Izturīgs atbalstošs papēdis.
2. Supinatora klātbūtne.
3. dabīgiem materiāliem.
4. Ērta aizdares aizdare.
5. Atbilstošs izmērs.
6. Reljefa ārējā zole.

Dažas funkcijas ir saistītas ar sezonu. Tālāk mēs to sīkāk apsvērsim.

Daudzi vecāki neiesaka pirkt apavus ar Velcro vai citiem stiprinājumiem, kurus mazulis var viegli attaisīt. Apavus uzvilkt un novilkt viņš iemācīsies nedaudz vēlāk, un apmēram gada vecumā vairāk aizraujas ar eksperimentiem, kas nereti noved pie elementāra apavu zaudēšanas.

Kā nevajag

Nebūs lieki atcerēties dažus tabu. Tie ietver:

• augsts papēdis;
• mīksta zole;
• slidena zole;
• platformas, ķīļi;
• vjetnamiešu;
• čības bez papēža;
• apavi, kas neatbilst izmēram un sezonai.

Vārds par labāko

Mīksts Īsta āda, patentētas sistēmas, gadu gaitā slīpēti raksti - tas ir svarīgi apaviem, tāpēc labākie ražotāji izmanto visu uzkrāto pieredzi un jaunākās tehnoloģijas tā ražošanā. Daži no visvairāk slaveni zīmoli apskatīsim tuvāk.

vēsā sezona

Kickers jau ilgu laiku ir nostiprinājies tirgū. Starp viņas modernajiem produktiem ir apavi mazākajiem. Zābaki un apavi ir izgatavoti tikai no teļa ādas, aprīkoti ar reljefu poliuretāna zoli ar arkas atbalstu un labu papēža atbalstu.

Ir atpazīstama Kickers apavu iezīme klasisks dizains un dažādas etiķetes ar logotipu: uz viena zābaka sarkana, uz otra zaļa.

Izvēloties zābakus rudenim un pavasarim, pievērs uzmanību vīļu kvalitātei un zoles stiprinājumam. Šie apavi ir paredzēti vēsumam, nevis aukstumam un īstajam mitrumam. Šeit nav nepieciešama īpaša blīve, taču nevajadzētu būt acīmredzamām spraugām.

Kas ir Gore-Tex?

īpašs membrānas audi, kas neļauj pēdai samirkt, salst un svīst, tiek plaši izmantota apavu ražošanā profesionāliem sportistiem, militārpersonām, tūristiem. Bet tas ir arī plaši izplatīts pasaulē. Mūsdienās Gortex izmanto daudzi ražotāji, tostarp Ecco. Ja meklējat apavus zēniem, kuri vēlas izmērīt visu apkārtējo peļķu dziļumu vai spēlēt polārpētniekus, Ekko zābaki var būt labākā izvēle. Mazajām princesēm ir plaša modeļu izvēle, un galvenā atšķirība starp visu šīs firmas modeļu gammu ir piesātināto, bet ne tik viegli netīru krāsu izmantošana: violeta, purva zaļa, šokolāde, ķirsis.

Izvēloties apavus pastaigām aukstajā un mitrajā sezonā, atcerieties: nepiemēroti izmēri ir nepieņemami, un potītes atbalsts ir ļoti vēlams.

Ziema, aukstums... UGG mazajiem

Ne vienmēr pirmais ir paredzēts pastaigai. Tas jo īpaši attiecas uz ziemeļu reģioniem un ļoti aukstām ziemām. Ja meklējat zābakus, kas garantēs siltumu, meklējiet tikai Uggs. Šī ražotāja oriģinālie apavi ir izgatavoti no mīkstas zamšādas un dabīgas aitādas. Ir grūti atrast siltāku kombināciju.

Šie zābaki izskatās ļoti iespaidīgi, taču tajos nevajadzētu staigāt ilgi - nepietiekamas potītes fiksācijas dēļ kājas nogurs. Bet ir grūti izdomāt labāko variantu braucieniem ar ragaviņām vai ratiņiem.

Saulaina vasara

Vasaras kurpes var būt gan ar, gan bez papēža. Galvenais nosacījums ir laba fiksācija uz potītes. Vasara ir gadalaiks, kad pat mazulis, kurš tikko iemācījies staigāt, var iet pa ielu kājām. Šajā ziņā tas ir ļoti ērti sporta apavi ar mīkstu elastīgu zoli.

Labākie sporta inventāra ražotāji, piemēram, Columbia, piedāvā apavus bērniem ar iespēju regulēt pacelšanos - tam ir paredzēts cietais Velcro. Dziļais protektors novērš slīdēšanu.

pludmales sezona

Ne visi vasaras apavi ir piemēroti aktīva atpūtaārā, tāpēc pludmales apavi jāmin atsevišķi. Ārsti saka, ka pirmajiem apaviem bērnam nevajadzētu būt no gumijas - tajos kāja pietūkst, un kustīgās daļas var berzēt. Šajā gadījumā labāk pievērst uzmanību Crocs produktiem, kas ir slaveni ar savām kvalitātes īpašībām. Tas ir izgatavots no dabiskā kaučuka, pielāgojas kāju formai un individuālajām īpašībām, neberzē, neceļas un ļoti ātri žūst.

Svarīgs ir arī dizains. Spilgtos "krokus" pēc saviem ieskatiem var izrotāt ar visādiem džibitiem, kas droši nostiprināti pie apaviem un nepakļausies īpašnieces pirkstiem vai zobiem.

Turklāt "crocs" var valkāt mājās. Tiem nav velves atbalsta, taču, pateicoties zoles ērtajai ergonomiskajai formai, tie nodrošina uzticamu atbalstu pēdas velvei.

Apavi mājām

Mājas apavus ir vērts iegādāties tikai tad, ja mājā ir auksts, un bērnam ir neērti staigāt zeķēs vienam. Veselam mazulim nav jāpiespiež valkāt apavus "katram gadījumam" – tas viņam tikai kaitē. Bet, ja jums ir jāiegādājas iekštelpu apavu pāris, pievērsiet uzmanību Zetpol tekstila čībām. To galvenā priekšrocība ir budžeta cena ar diezgan pienācīgu kvalitāti. Šīs firmas apavi pilnībā atbilst visām prasībām, vienlaikus lieliski izmazgāti un diezgan piemēroti pastaigai pa ielu sausā laikā. Turklāt tas ir ļoti nodilumizturīgs, kam vajadzētu būt pirmajiem apaviem mazulim.

Kā izvēlēties pareizo pāri? Vispirms jānoskaidro izmēri un tajā pašā laikā neaizmirstiet, ka dažādu ražotāju izmēru tabulas var nesakrist. Un kā to izdarīt, mēs tagad uzzināsim.

Kā uzzināt izmēru?

Pirmais noteikums – nekad nemēģiniet izmērīt kāju svarā. Pirmkārt, maz ticams, ka mobilais mazulis neļaus jums mierīgi koncentrēties uz procesu, un, otrkārt, saņemtā informācija nebūs objektīva. Novietojiet kāju uz atbalsta ar papīra lapu zem tā. Nolaidiet lineālu perpendikulāri grīdai, lai tas skartu papēdi, izveidojiet atzīmi. Atkārtojiet ar pirkstiem. Atliek izmērīt attālumu starp abām atzīmēm.

Daži ražotāji, piemēram, Clarks, piedāvā parocīgas ierīces pēdas izmēra mērīšanai. Ar viņu palīdzību var viegli izvēlēties pirmos apavus mazulim.

Kā izvēlēties apavus, izmantojot līdzīgs aksesuārs? Vienkārši novietojiet pēdu pareizajā vietā, pārvietojiet slīdni un ieskatieties apaļajā caurumā — gan pēdas garumā, gan pareizais izmērs. Atcerieties: citu ražotāju apavu izvēlei šāda ierīce var nebūt piemērota.

Ortopēdiskie apavi

Ko nozīmē šis termins? Tie ir īpaši apavi, kurus individuāli izvēlas ortopēds. To pārdod specializētos veikalos un aptiekās. Šādi apavi zēniem un meitenēm, kuriem nav kāju veselības problēmu, nav piemēroti.

Ja bērnam ir noteikts valkāt, ievērojiet ārsta ieteikumus. Starp citu, ja jums šķiet, ka tas izskatās blāvi un nepievilcīgi, mūsdienu ražotāji ir gatavi kliedēt šaubas. Piemēram, pazīstamais uzņēmums Bartek ražo ne tikai parastus, bet arī ļoti skaistus ortopēdiskos apavus mazākajiem.

Kāju veselībai

Mēs jau zinām, kā izvēlēties labus apavus un zābakus, taču neaizmirstiet par profilakses pasākumiem.

Mudiniet staigāt basām kājām pa mīkstu zāli, tīrām smiltīm, jūras oļi. Regulāri sasildiet mazuli. Iegādājieties īpašu paklāju, uz kura varēsiet stutēt aukstajā sezonā. Neaizmirstiet par profilaktiskām masāžām. Šie pasākumi un pareizi izvēlēti apavi veicinās jūsu mazuļa veselību.

Iespējams, daudzas māmiņas ir pazīstamas ar situāciju: jums nav laika nopirkt bērnam jaunus apavus, un viņš paspēj noslaucīt kāju pirkstus tikai dažos piegājienos. Un, kā likums, šādos gadījumos vecāki apsūdz mazuli neprecizitātē un pat nevēlas dzirdēt bērna vārdus, ka viņš "nevis ar nolūku, tas notika pats no sevis". Protams, mazais egoists ne vienmēr atzīstas savos nedarbos. Bet apavu gadījumā viņš, visticamāk, stāsta patiesību. Bieži vien nobružāti kāju pirksti ir pirmā pazīme, ka bērna apavi nav pareizā izmēra. Un ļaujiet man pateikt, ka sabojāti apavi nebūt nav lielākā problēma, ko izraisa nepareizu apavu valkāšana. Vienreiz nopirkti apavi izaugsmei var izraisīt ļoti nopietnas muskuļu un skeleta sistēmas slimības. Vai neticat? Tad šis raksts ir tieši jums.

Kā nepareizs izmērs padara apavus bīstamus

Daudzi vecāki bērnu lielizmēra apavos nesaskata neko sliktu. Un viņi mierīgi atrisina problēmu, pārlieku lielu apavu vai zābaku purngalu piebāžot ar vati. Vai jūs domājat, ka šis dzīves uzbrukums, ko mēs mantojām no mūsu vecmāmiņām, patiesībā ir panaceja? Ļaujiet man apbēdināt visus, kas tā domā. Ar labu no šādām manipulācijām nepietiek. Precīzāk, tas nenāk par labu bērna veselībai. Bet liksim malā tukšas frāzes un punktu pa punktam izdomāsim, kā nepareizais izmērs padara bīstamus pat vispareizākos bērnu apavus.

Zole

Sāksim ar nelielu eksperimentu. Mēģiniet saliekt bērnu apavu vai zābaku zoles. Ja apavi ir pareizi, izliekums veidojas tikai zoles priekšpusē. Pareizāk sakot, visplašākajā daļā, tieši zem pamatnes īkšķis. Tas nekādā gadījumā nav nejaušs. Fizioloģiski tieši šajā vietā cilvēka pēda ejot izliecas. Tas ir, tas nedrīkst prasīt no bērna papildu pūles skriešanas laikā, tas viegli atkārto pēdas kustības.

Ja lielā pirksta pamatne un zoles elastīgākā daļa nesakrīt (un tas patiesībā notiek, ja apavi ir pārāk lieli), bērnam ir jāpieliek pūles ar katru soli. Šajā gadījumā pēdas un apakšstilba muskuļi ir pastāvīgi sasprindzināti, kas ir pilns ar dažādām kāju slimībām. Turklāt šādi spriegumi slikti ietekmē arī zoli – tā nolietojas ātrāk nekā tad, ja pareizais izmērs.

Fons

Šīs bērnu apavu daļas uzdevums ir salabot papēdi. Bet augšanas modeļos starp papēdi un kāju veidojas brīva vieta. Pirmkārt, nefiksēta potītes locītava ir vairāk pakļauta dislokācijām. Otrkārt, ejot, mugura berzē kāju. Bērns instinktīvi cenšas novērst berzi un pārstāj celt kājas ejot. Lūk, īstais iemesls jauktajai gaitai bērnu vidū!

pirksts

Daudzi cilvēki zina, ka bērnu modeļos purngalam jābūt diezgan platam, lai nesaspiestu pirkstus. Taču problēma ir arī pārāk plats apavu vai zābaku purngals. Vai jūs domājat, ka pārāk plats purngals ir bērnu apavu ražotāju trūkums? Ne vienmēr! Kā lielāks izmērs kurpes, jo platāks to purngals un augstāks papēdis, jo šie elementi proporcionāli atbilst noteiktam bērnu kāju izmēram. Un, ja pērkat kurpes mazuļa augšanai, protams, arī purngals tajā būs ļoti plats. Šādos modeļos bērna pēda “karinās”, un, ejot, mazulis (atkal instinktīvi) sāks meklēt atbalstu ar pirkstiem. Neatrodot to (un kā to atrast, ja mazulis nevar aizsniegt pirkstiņu?), bērns sāk savilkt pirkstus, it kā satverot zoli. Rezultāts ir nogurums pēc pāris soļiem, ādas klepus un tālāka pirkstu deformācija.

Arkas atbalsts

Šis elements tiek uzskatīts, tā sakot, visu medicīnisko un profilaktisko un ortopēdisko modeļu lepnums. Vecāki mēdz pirkt bērniem apavus ar velves atbalstu, lai mazuļa kājiņa veidotos pareizi. Bet atcerēsimies, kur jāatrodas arkas atbalstam. Tā "likumīgā" vieta ir tieši zem želejas iecirtuma uz pēdas. Ne uz priekšu, ne atpakaļ, ne uz sāniem, šo daļu nevar pārvietot. Citādi viņa nevis dziedē, bet gan kroplina mazuli. Bet tieši tā notiek, ja bērnam uzvelk augšanai pirktas kurpes vai zābakus. Šajā gadījumā bērna pēda ir nedaudz īsāka par zoles zolīti, un loka balsts ir nedaudz nobīdīts uz priekšu attiecībā pret pēdu. Un jo lielāki bērna apavi, jo tuvāk pirkstiem virzās loka balsts. Kāpēc tas ir bīstami? Bērna kāja atrodas nepareizā stāvoklī. Bērns ejot uzkrīt uz pēdas ārējās daļas, sāk ķepāt. Bet gaita ar gaļas pēdu ir tikai problēmu sākums, jo tai sekos izliekums potītes locītavā, un tad iespējami traucējumi gūžas locītavā.

Vai jums būtu ērti?

Mīļās mammas un tēti, vai atceraties, kad pēdējo reizi iegādājāties sev nepareiza izmēra apavus? Nu, piemēram, viņi ieradās veikalā pēc zābakiem, bet ir tikai iespējas “izaugsmei”. Visticamāk, jūs aizbrauksiet bez pirkuma.

Pieaugušie nepērk sev neatbilstošus apavus, jo saprot, ka šādos modeļos staigāt ir šausmīgi neērti. Un kā tad ir ar bērniem? Plus 1 centimetrs līdz faktiskajam kājas izmēram mazs bērns- Tie jau ir par 2 izmēriem lielāki apavi. Tagad iedomājieties, ka jums tiek piedāvāts valkāt par 2 izmēriem lielākas kurpes ...

Ticiet man, arī bērniem tādos modeļos ir neērti. Tāpēc viņi bieži paklūp, noslauka apavu purngalus, krīt, lauž ceļus un elkoņus, dažreiz pat lauž kaulus. Liela izmēra apavu pāris ir jūsu bērna veselības vērts? Turklāt jūs joprojām varat strīdēties par naudas taupīšanu ar šādiem pirkumiem izaugsmei. Pērkot zābakus, apavus vai citus modeļus izaugsmei, vecāki sapņo, ka šis pāris kalpos divas sezonas. Bet, kā parasti liecina prakse, nākamajā sezonā šis pāris jau būs mazs (bērnu kājas aug ļoti ātri). Tā nu sanāk: kazlēns veselu sezonu cieta lielos apavos, lai nākamie vecāki tomēr nopirktu jaunas. Vai tas atkal aug? Mēs ceram, ka nē.

Totāla trūkuma laiki ir pagājuši. Toreiz vecāki jebkuram gadalaikam iegādājās jebkura izmēra apavus, līdz kuriem bērnam dažkārt bija jāaug vairākus gadus. Bet, ja tajos laikos šādus pirkumus vēl varēja kaut kā izskaidrot, tad šodien tas nav nekas vairāk kā mammu un tētu neapdomība. It īpaši, ja ir interneta veikals Theo Leo, kas vienmēr piedāvās kvalitatīvus un pareizus modeļus visiem gadalaikiem, bērniem dažādi vecumi un arī par pieņemamām cenām.

Visbiežāk mūsu bērnības traumas atspoguļojas attiecībās ar cilvēkiem pieaugušā vecumā (nespēja sadraudzēties, nodibināt kontaktu, uzticēties) vai attiecībās ar sevi – cilvēks var nebūt kontaktā ar savu ķermeni un emocijām. Uz jautājumiem "ko tu jūti?" vai "ko tu gribi?" bieži var atbildēt "es nezinu". Ēšanas traucējumi var būt saistīti arī ar dažiem bērnības notikumiem: cilvēks slikti dzird sevi, kad ir piesātināts vai ir izsalcis, stāsta. psihologs, Geštaltterapeite Jūlija Voroņina. – Arī daudzas mūsu pieaugušo bailes ir no bērnības. Bailes no ārstiem, asinīm, augstuma, tumsas vai vēl kādām negaidītām lietām...

- Bērnībā man bija bail no knaiblēm, jo ​​reiz saspiedu pirkstu. Vai tas skaitās?

Ja jums tagad nav šo baiļu, šķiet, ka esat sasaistījis bērnības pieredzi ar realitāti un redzējis, ka knaibles nav nekā biedējoša. Bet notiek citādi: bērnībā piedzīvojot traumatisku pieredzi, mēs nevaram paļauties uz pieaugušo realitāti. Biežāk sastopamies ar bērnības traumām, kas saistītas ar citiem cilvēkiem, nevis lietām, bet būtība ir līdzīga. Piemēram, cilvēkam ir bailes no profesiju pārstāvjiem. Kāds baidās no skaļas sarunas, ja bērnībā daudz kliedza.

- Kādi notikumi var būt traumatiski?

Pirmkārt, viss, kas saistīts ar vardarbību – fizisku vai emocionālu. Bērnam, kurš nav bijis pakļauts vardarbībai, bet ir bijis liecinieks vardarbībai, šie notikumi var kļūt arī traumatiski. Tāpēc visi stāsti par to, kā tētis sita mammu, bet nepieskārās bērniem, un vardarbība viņus neskāra, nedarbojas. Traumatisks notikums var būt medicīniskās procedūras, piemēram, adenoīdu noņemšana, ilgstoša hospitalizācija bez vecākiem (var būt bailes no ārstiem un neuzticēšanās vecākiem).

- Biežāk, ja runa ir par bērnības traumām, es dzirdu par vardarbību, vecāku šķiršanos un tuvinieku nāvi. Vai ir kaut kas mazāk acīmredzams?

Pirmā trauma, ko piedzīvojam, ir dzimšanas trauma. Tas, kā cilvēks ir dzimis, var ietekmēt pieauguša cilvēka raksturu. Piemēram, "iestrēguši" bērni, kad dzemdību laikā bērns nevarēja tikt ārā. Cilvēks dzīvo līdzīgu uzvedības scenāriju un nobriedis: viņam ir enerģija, bet nav iespējams virzīties tālāk.

Bieži lūdzu klientus pajautāt saviem radiniekiem, kā ģimene dzīvoja, kad mamma bija stāvoklī, kā pagāja bērnība. Piemēram, ja māte šajā periodā bija saspringta, bērns to var piedzīvot kā savu traumu un viņam nav ne jausmas, no kurienes tā nākusi. Šķiet, ka nekas īpašs nenotika: neviens nešķīrās un nesaslima... Ja mātei bērna dzīves sākumā bija kādas bēdas (piemēram, nomira kāds no tuviniekiem), sieviete kļūst emocionāli nepieejama, lai gan viņa rūpējas par bērnu. To sauc par "mirušās mātes sindromu". Tad cilvēks var izaugt ar pastāvīgu neizskaidrojamu vainas sajūtu, trauksmi, kaunu vai nespēju veidot labas attiecības.

– Un, ja nebūs iespējas sarunāties ar vecākiem, jūs nekad neuzzināsit?

- Tagad pateikšu kaut ko, kas var likties dīvaini, bet psihoterapijā ir veidi, kas atklāj dzimšanas traumu. Ķermenis atceras visu, kas noticis pat pirms dzimšanas un tās laikā. to vairāk darbaķermeņa psihoterapeiti. Geštaltterapijā cilvēkam var nākt galvā tēli – fragmentāri un neizteikti. Un, kad mēs sākam tos izvērst, kļūst skaidrs, ka tas ir stāsts no agrīnās pieredzes. Un droši vien kaut kas par dzimšanu. Ir tehnika, ko sauc par "traumatiskas pieredzes pārstrukturēšanu". Psihologs iesaka cilvēkam: "Lūdzu, atcerieties savu dzīvi no šodienas un atpakaļ." Cilvēks pārraida kā filmu un var sasniegt ļoti agrīnas atmiņas, par kurām viņš pat nav domājis. Dažreiz tas pat saritinās augļa stāvoklī. Tātad jūs varat atrast situācijas, kurās persona piedzīvoja traumatiskus notikumus. Un pārdomā, pārdzīvo tos no jauna, paļaujoties uz pieauguša cilvēka resursiem.

ATIZdzīvojis KONCENTRĀCIJAS NOMETNĒ UN MIERA LAIKĀ, IZDZĪVOT DZĪVI AR PAŠNĀVĪBU"

Kā zināt, vai jums ir bērnības trauma?

Bērnības trauma var izraisīt disociāciju. Diezgan smagos gadījumos tie ir Billija Miligana stāsti ar desmitiem personību. Bet ne es, ne mani kolēģi, ar kuriem mēs apspriežam šos jautājumus, šādus gadījumus tiešraidē neesam redzējuši. Un tāpēc cilvēki diezgan bieži norobežojas no savas pieredzes. Ir ķermenis, emocijas, uzvedība un zināšanas. Šķiet, ka cilvēkiem tas darbojas atsevišķi. Piemēram, par to, kā tētis ar cirvi skrēja pēc mammas, cilvēks runā kā par pilnīgi ikdienišķām lietām, jo ​​pārdzīvojumi kaut kur sadalās. Ir vēl viena iezīme – tieksme krist transā. Psihologam tas ir viens no kritērijiem, kas liecina, ka cilvēkam ir zīdaiņa traumas. Šķiet, ka jūs runājat ar cilvēku, bet nekontaktējaties ar viņu, un tas nav atkarīgs no tā, vai sarunu biedrs jums ir interesants vai nē. Vēl viena iezīme, kas norāda uz bērnības traumām, ir tāda, ka bieži un bez iemesla rodas viena un tā pati sajūta. Piemēram, imobilizējošs, toksisks kauns. Un kāpēc - nav skaidrs, nav acīmredzamu iemeslu. Jūtas var būt dažādas: bailes, dusmas, vainas apziņa... Un arī pazīmes, ka vajag izpētīt savu pagātni, var būt bieža bezpalīdzības sajūta, neticība saviem spēkiem, iekšējā tukšuma sajūta, vēlme nodarīt sev pāri, fantāzijas par iespējamie sasniegumi bez reālas darbības.

- Vai ir cilvēki, kuriem nav bērnības traumu?

Nav iespējams, ka bērnam vispār nav traumatisku notikumu. Jautājums ir, ko darīt ar šiem notikumiem tālāk. Kāds, kurš bērnībā pārdzīvoja vissarežģītākās situācijas, izaugs diezgan vesels un pielāgojies, ja traumatiskā situācija tiks apstrādāta. Izplatīta situācija ir tāda, ka vecāki šķīrās. Un, ja pieaugušie turpina adekvāti sazināties ar bērnu, paskaidrojiet, ka mīl viņu un paliek mamma un tētis, neskatoties uz to, ka viņi vairs nav vīrs un sieva, bērnam ir vieglāk pārdzīvot šķiršanos. Protams, dažas rētas paliks, bet šī nav brūce, kas sāp un pūt. Un, protams, tas viss ir atkarīgs no ierīces. nervu sistēma. Vienā ģimenē ir divi bērni: viens bērns to pašu notikumu pārdzīvo kā traumu, otrs – kā stresu. Tas nozīmē, ka viss ir pārstrādāts, un tad cilvēks dzīvo bez sekām.

- Ko darīt ar šo visu?

Dažiem cilvēkiem patīk teikt, lai piedod un atlaid, bet tas nedarbojas. Ir labi, ja pieaugušais var pārdzīvot notikumus, kas ar viņu notika bērnībā. Vienkāršāk to izdarīt ar speciālistu. Kamēr pieaugušais nepieņems, ka viņa bērnības pieredze saturēja ciešanas, bet tagad dzīve ir citāda un viņam ir daudz vairāk personīgo resursu, viņam būs ļoti grūti, viņu ierobežos stereotipi. Piemēram, klasika: viņi mani pārspēja - un nekas, labs cilvēks izaugusi, tā ka sitīšu.

- Un viņi jums pateiks, ka pirms viņi kaut kā iztika bez psihologiem, neviens nomira ...

Viņiem izdevās lieliski! Attiecībā uz "neviens nav miris" es nebūtu tik pārliecināts, bet tomēr tagad, runājot par psiholoģiskā palīdzība, mēs runājam ne tikai par pestīšanu, bet pirmām kārtām par dzīves kvalitāti. Iepriekš nevarēja konstatēt, ka ir traumēti cilvēki, jo traumēti bija pilnīgi visi. Attieksme pret bērniem bija dažāda: viņš kļuva pilngadīgs – devās uz darbu – un bija labi. Plus daudz karu un sarežģītu notikumu. Pētījumi par traumas ietekmi uz pieaugušo personību parādījās tikai 20. gadsimta vidū. Kad cilvēki nāca no kara, viens tika galā un dzīvoja tālāk, bet otrs ne. Cilvēks spēja izdzīvot koncentrācijas nometnē, taču miera laikā nepielāgojās un izdarīja pašnāvību.

- Vai jums vajadzētu apspriest šīs tēmas ar saviem vecākiem? Galu galā tas bieži tiek uztverts kā pārmetums: jūs tikāt audzināts, un jūs runājat par ievainojumiem ...

Lai ko mēs darītu, bērniem vienmēr būs, ko pastāstīt psihologam. Pienāk brīdis, kad cilvēks saprot, kā to izdarīt, lai nesavainotu vecākus. Pat runājot par bērnības traumām, iesaku netaisīt no vecākiem briesmoņus. Tie ir cilvēki, kuri audzināja pēc iespējas labāk. Gadās, ka 5 gadu vecumā lūdzām mammu palīdzēt, bet viņa bija aizņemta. Un viss, mēs nolēmām, ka cilvēki nepalīdzēs. Un 35 gadu vecumā mēs dzīvojam ar šo instalāciju. Vai tad šis jautājums ir mammai? Pirmkārt, jūs varat runāt ar mīļajiem, kuri nenovērtēs jūsu pieredzi. Bet tie paši draugi ne vienmēr ir gatavi sagremot mūsu pieredzi.