Placentas novecošana 27 grūtniecības nedēļās. Priekšlaicīga placentas nobriešana. Cēloņi un ārstēšana. Patoloģijas diagnostikas metodes

35 dzemdību nedēļa- Devītais Mēness mēnesis tuvojas beigām. Tā bija aptuveni 33. nedēļa pēc ieņemšanas. Bērnam darbojas gandrīz visi iekšējie orgāni. Mammai ir pienācis laiks nopietni pievērsties dzemdību nama izvēlei.

35 grūtniecības nedēļa. Augļa augstums ir 45 - 46 cm, svars 2300 - 2500 grami. Auglis ir gandrīz pilnībā gatavs dzimšanai, bet plaušas vēl nevar veikt elpošanas funkciju. Mammai laiks sagatavot mantas uzņemšanai dzemdību namā. Ja auglis vēl nav ieņēmis pareizo stāvokli dzemdē, palīdzēs speciāli vingrinājumi.

Cik mēneši tas ir?

35. dzemdību nedēļa - 9. Mēness mēnesis tuvojas beigām, atlikusi viena nedēļa. Tā bija aptuveni 33. nedēļa pēc ieņemšanas.

Kas notiek ar mazuli

Auglis zem mātes sirds strauji aug un pieņemas svarā (apmēram divi simti gramu nedēļā). Sākotnējā pūka uz viņa ādas joprojām pazūd, pati āda nedaudz vairāk iztaisnojas zemādas tauku veidošanās dēļ. Bet krokas sēžamvietā, kaklā un roku un kāju locītavās saglabāsies arī pēc dzemdībām. Unikālais raksts uz plaukstu un pēdu ādas kļūst izteiktāks.

Augļiem vajag lielos daudzumos kalciju, lai kauli varētu būt pietiekami mineralizēti. Šis ir viens no garākajiem procesiem mūsu organismā. Nav nejaušība, ka ārsti cilvēka skeletu uzskata par pilnībā izveidotu tikai 25 gadu vecumā.

35 grūtniecības nedēļas nozīmē, ka bērns ir gandrīz pilnībā gatavs dzemdībām. Daudzas struktūras jau pilnībā darbojas:

• sirds sūknē asinis;
• aknas un muguras smadzenes veic hematopoētiskās funkcijas;
• Endokrīnie dziedzeri ražo dažādus hormonus;
• smadzenes nepārtraukti sūta un saņem signālus pa nervu kanāliem un kontrolē pirmos augļa refleksus.

Augļa zarnas nedarbojas pilnībā. Pēdējo mēnešu laikā tajā ir uzkrājies mekonijs (sākotnējie izkārnījumi). Tas sastāv no cietām daļiņām, kas nokļūst augļa ķermenī amnija šķidrums. Mekonijs izdalās no bērna ķermeņa pirmajā dienā pēc dzimšanas.

Vēl viens ļoti svarīgs orgāns nav pilnībā pabeidzis savu attīstību. Jau vairākas nedēļas augļa plaušās veidojas īpaša virsmaktīvā viela, virsmaktīvā viela. Šis dabiskais savienojums palīdz alveolām iztaisnot un neļauj tām salipt, elpojot pēc dzimšanas. Tagad ar šo vielu var nepietikt.

Šī iemesla dēļ dzemdības 35. grūtniecības nedēļā nav vēlamas, jo nav iespējams noteikt augļa plaušu gatavības pakāpi elpošanai. Pacientiem ar priekšlaicīgām dzemdībām šajā posmā ārsti cenšas saglabāt grūtniecību un ļaut auglim pilnībā attīstīties.

Tagad mazulim jau ir ļoti krampji dzemdē. Viņa kustības un grūdieni kļuva spēcīgāki. Dažreiz apkārtējie var pamanīt, kā izciļņi uz vēdera izceļas. Un, ja jūs vērojat savu vēderu bez drēbēm, jūs to redzēsit vēl labāk.

Augļa prezentācija

Šis jautājums kļūst arvien svarīgāks. Dzemdības tuvojas, un piegādes veids ir atkarīgs no augļa stāvokļa dzemdē.

Neatkarīgas dzemdības ir atļautas tikai ar galvām un mugurpusi. Ja auglis ir novietots ar kājām pret dzemdes os, pāri dzemdei vai pa diagonāli (piemēram, galva atrodas labajā gurnā, bet sēžamvieta atrodas zem ribām kreisajā pusē), tad ārstiem būs jāveic ķeizargrieziens. sadaļā.

Bet pat tad, ja mazulis vēl nav ieņēmis pareizo pozu, neuztraucieties. Viņš joprojām var apgriezties, un jūs varat viņam palīdzēt:

1. Izvēlieties klusu laiku. Apgulieties uz sāniem un iestatiet taimeri uz 10 minūtēm. Pēc tam apgāzieties uz otru pusi. Apgulieties vēl 10 minūtes. Atkārtojiet 3-4 reizes. Nianse: jūs varat aizmigt, tāpēc palūdziet kādam palikt sev blakus un vadīt jūsu ruļļus.
2. Apgulieties uz muguras, salieciet ceļus, zem muguras lejasdaļas novietojiet spilvenu vai sarullētu segu. Guliet šādi 5 minūtes. Uzmanību: Ne visi labi panes šo vingrinājumu. Ja jūtaties vājš, nekavējoties pārtrauciet un izvēlieties citu metodi..
3. Ja iespējams, apmeklējiet baseinu. Peldēt patstāvīgi vai ar speciālu dēli.

Parasti augļu uzņemšanai pietiek ar nedēļu pareiza pozīcija. Tiklīdz ārsts jums paziņos šīs ziņas, sāciet visu laiku valkāt pirmsdzemdību pārsēju. Ja auglis parādās nepareizi, pārsējs ir kontrindicēts.

Dvīņu grūtniecības laikā abi bērni ne vienmēr ir pareizi attēloti. Tāpēc piegāde laikā daudzaugļu grūtniecība bieži nepieciešama operācija.

Mātes jūtas

Tagad mātes var iedalīt divās grupās. Daži cilvēki sazinās dažādās vietnēs un forumos, salīdzina vēderus, dalās iespaidos un padomos. Citi pēc daudzām grūtniecības nedēļām jūtas dziļi noguruši un ir gatavi krist izmisumā par dzemdībām.

Pirmajā gadījumā viss ir kārtībā. Sazinieties ar labu veselību, tikai neticiet visādiem šausmu stāstiem par to, cik briesmīgas un grūtas var būt dzemdības. Šajā jautājumā viss ir individuāls. Labs pašsajūtas noskaņojums, gatavošanās dzemdībām īpašos kursos un mīļoto cilvēku uzmanība nereti dzemdētājām liek aizdomāties – kāpēc, kāpēc viņas tā baidījās?

Ja trīsdesmit piektajā nedēļā katru dienu jūtaties smagāks, ir pienācis laiks rīkoties.

• Tīri fizisku diskomfortu gandrīz vienmēr var samazināt. Ja Jums ir grēmas, elpas trūkums, pietūkums vai aizcietējums (bieži simptomi grūtniecības laikā), vēlāk), lasiet mūsu ieteikumus, kā atbrīvoties no šiem stāvokļiem raksta beigās. Un atcerieties - ļoti drīz dzemde nolaidīsies, tas vienmēr notiek kādu laiku pirms dzemdībām. Jums nekavējoties kļūs vieglāk elpot, un var izzust arī citas nevēlamās blakusparādības.
• Ja ģimenē vai dzīvē notiek kādi nepatīkami notikumi, mēģiniet vairāk sazināties ar ģimeni un draugiem. Varbūt ir vērts apmeklēt psihologu.
• Ja jūs gatavojaties veikt plānotu dzemdību operāciju un ar to ir saistītas bailes, pastāstiet par tām savam ārstam. Palūdziet viņam aprakstīt visu procesu, sāpju mazināšanas metodes, uzdot jautājumus. Ne par ko nav jākaunas.

Aktīvā darbība palīdzēs novērst prātu no skumjām, satrauktajām domām. Izlemiet par grūtniecības un dzemdību nama izvēli. Ja gaidāms, ka uz turieni aizvedīs bērna tēvs vai citi radinieki, iepriekš pārdomājiet maršrutu un pārbaudiet, vai tuvumā ir ērta autostāvvieta. Uzziniet, vai ir kādi ierobežojumi personīgo transportlīdzekļu iebraukšanai medicīnas iestādes teritorijā.

Sāciet vākt lietas dzemdību namam. Salokāmas higiēnas preces, ūdens pudele (negāzēta, neatvērta). Iezīmējiet vietu mājās savam mobilajam tālrunim un lādētājam, lai tos varētu ātri atrast un vajadzības gadījumā paņemt līdzi.

Dzemdību nama soma

Vēlīna toksikoze

Izdalījumi un sāpes

Normālos apstākļos jūs novērojat retas, gaišas maksts gļotas. Konsistences, krāsas vai spēcīgas smakas izmaiņas norāda uz uroģenitālā trakta infekciju. Ir svarīgi atbrīvoties no visām infekcijām pirms bērna piedzimšanas!

Visbīstamākie izdalījumi ir asiņaini. Vēl viena nevēlama parādība ir amnija šķidruma noplūde. Abi gadījumi var būt vēstneši priekšlaicīgas dzemdības, tāpēc nekavējoties izsauciet ātro palīdzību.

Grūtniecības beigās vēdera lejasdaļa bieži jūtas saspringta. Vēl viena sajūta ir tāda, it kā viss kuņģis kļūtu par akmeni. Pirmajā gadījumā runa ir par saišu sastiepumu (galu galā kuņģis kļūst smagāks), otrajā – par treniņu kontrakcijām. Bet, ja vēders saspringst regulāri un biežāk, kontrakcijas jau ir īstas, dzemdību sāpes.

Medicīniskā uzraudzība

35 grūtniecības nedēļā ārsts var mainīt jūsu tikšanās grafiku un ieteikt vizītes ik pēc septiņām dienām. Regulāras vispārējās pārbaudes ļaus kvalitatīvi uzraudzīt jūsu stāvokli.

Atkarībā no veselības stāvokļa un indikācijām ārsts var nozīmēt ultraskaņu un/vai CTG. Lai analizētu asins plūsmu placentā, dzemdē un augļa lielajos traukos, tiek veikti Doplera mērījumi. Mūsdienās īpaši svarīga ir laba asins apgāde auglim.

Vēl viens tests ir uztriepes ņemšana no maksts. Grūtniecēm bieži rodas mikrofloras traucējumi, kā rezultātā attīstās patogēni mikrobi. Dažreiz tas nesniedz nekādus simptomus - piemēram, ar streptokoku. Šis mikrobs ir ļoti bīstams jaundzimušajam ar viņa vājo imūnsistēmu.

Vizītes laikā pie ārsta saņemsiet arī parastos mērījumus: dzemdes augumu, svaru, asinsspiedienu.

1. Pat ja jūs patiešām vēlaties, neatkāpieties no ierastās diētas.
2. Pārliecinieties, ka jums ir regulāra zarnu kustība. Nav zarnu kustības 24 stundas? Žāvētas aprikozes un žāvētas plūmes palīdzēs ātri. Ja aizcietējums atkārtojas, šiem žāvētajiem augļiem jūsu uzturā jābūt pastāvīgi.
3. Ja ir grēmas, pagatavo putras “uztriepes” un dzer želeju.
4. Roku pietūkumu var mazināt, ja ilgstoši neatstājiet rokas vienā un tajā pašā stāvoklī. Cīnīties ar kāju pietūkumu un varikozām vēnām var ar kompresijas zeķu un kontrasta dušu palīdzību.
5. Pat ja jums bieži rodas pietūkums, necietiniet sevi no slāpēm.
6. Ja jums ir elpas trūkums, jums nav nepieciešams noteikt sev pilnīgu atpūtu. Būs tikai sliktāk. Kustēties vajag, tikai pamazām un ar pārtraukumiem. Tas palīdzēs jūsu plaušām un sirdij veikt savu darbu.
7. Ejiet gulēt naktī ar maksimālu komfortu. Guļvietas: daļēji sēdus vai uz sāniem. Spilvenus ieteicams novietot zem vēdera, muguras un starp ceļiem.
8. Apgūstiet elpošanas vingrinājumus (noder dzemdību laikā). Ieelpojiet - ātri izelpojiet caur lūpām ar caurulīti, it kā nopūšot sveci.
9. Pirmsdzemdību vingrinājumi un Kegela vingrinājumi var palīdzēt jums palikt aktīvam un stiprināt svarīgus muskuļus.
10. Jums vienkārši jāpierod pie biežas vēlmes urinēt. Tas pāries tikai pēc dzemdībām.
11. Apmāciet sevi sēdēt taisni. Nekrusti kājas, tas apgrūtinās asinsriti.
12. Regulāri eļļojiet vēdera, sēžamvietas, krūškurvja un augšstilbu ādu ar īpašiem krēmiem strijām (). Tā vietā kosmētikas līdzeklis jūs varat izmantot labu olīveļļu.
13. Saņemiet padomu no sava ārsta par iespējamu sāpju mazināšanu dzemdību laikā (ja jūs to plānojat).
14. Kopā ar bērna tēvu izlemiet, vai viņš ir gatavs un vēlas būt klāt dzemdībās.
15. Izejot no mājām, somā jābūt visiem dokumentiem – medicīniskā apdrošināšana, pase un maiņas karte.
16. Runājiet ar mazuli par visu, kas notiek jums apkārt, pierodiet pie savas balss.
17. Ja vēl neesat izvēlējies vārdu, iespējams, ir pienācis laiks.
18. Sekss vēlīnā grūtniecības laikā var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības. Par intīmās dzīves turpināšanu konsultējieties ar savu ārstu.

Mēs arī lasām: lietu saraksts jaundzimušam bērnam (jūs varat lejupielādēt un izdrukāt sarakstu)

Ļoti drīz jūs dāvāsiet savam mazulim dzīvības dāvanu. Vēl viena svarīga dāvana ir jūsu veselība, labsajūta un vienmēr labs garastāvoklis.

Video ceļvedis: 35. grūtniecības nedēļa, kas notiek ar mazuli un māmiņu, streptokoks, gatavošanās dzemdību namam

Video: sāpju mazināšana kontrakciju laikā

Dzemdību speciālisti grūtniecības nedēļas skaita savādāk nekā topošās māmiņas. Ārsti pēc noklusējuma iekļauj tieši 4 nedēļas mēnesī, tātad 35 gadu vecumā viņiem tas ir 8 mēneši un 3 nedēļas. Un parastajiem cilvēkiem šis ir pēdējā devītā grūtniecības mēneša sākums. Šādas atšķirības rodas Dažādi ceļi aprēķinos, kā arī vidējais sieviešu cikla ilgums - 28 dienas (tieši 4 nedēļas).

Dzemdību periods sākas, kad sievietei ir bijusi pirmā pēdējā diena kritiskās dienas. Tas ir saistīts ar jaunas olšūnas parādīšanos, kas pēc tam tika apaugļota. Ja šim datumam pievienojat 280 dienas (tieši 10 “dzemdību mēneši”), jūs iegūstat paredzamās dzimšanas dienu. Sievietes parasti pieturas pie vienkārša kalendāra, kā rezultātā parādījās apgalvojums, ka ir 9 mēneši, lai gan ārsti vienmēr rēķina tieši 40 nedēļas.

Šajā posmā, normālas grūtniecības laikā, dzemdes augstums virs nabas ir 15 cm. Tajā pašā laikā attālums no dzemdes līdz kaunuma simfīzei ir aptuveni 35 cm. Vēders šajā nedēļā šķiet pēc iespējas lielāks , pat attiecībā pret termiņa pēdējo mēnesi. Naba parasti izceļas, un ādas sloksne zem tās virzienā uz kaunuma zonu kļūst daudz tumšāka nekā iepriekš. Var arī sākt sāpēt krūtis, un no sprauslām parādīsies nelieli bālgani izdalījumi.

Kopš ieņemšanas sākuma sievietei vajadzēja pieņemties svarā par 12-13 kg, un bērns jau bija ieguvis dažus taukaudi. Mammas veselība pasliktinās, viņa vēlas vairāk laika atpūsties. Vēdera lejasdaļa var justies nedaudz saspringta, un neliela izdalīšanās arī tiek uzskatīta par normālu. Jūsu vēders var niezēt, un tam vajadzētu palīdzēt labam mitrinātājam. Arī kuņģis var sacietēt un kļūt ciets. Ja nav izdalījumu vai stipras sāpes muguras lejasdaļā, tad viss ir kārtībā. Pretējā gadījumā tas var liecināt par dzemdību tuvošanos.

Šajā periodā raksturīgs elpas trūkums, apgrūtināta elpošana, sāpes muguras lejasdaļā, pastāvīgs noguruma stāvoklis un ļoti bieži apmeklējumi tualetē (ik pēc 40-60 minūtēm). Hormoni jau sen ir normalizējušies un neietekmē garastāvokli, taču šonedēļ sieviete ir pakļauta aizkaitinājumam un skumju lēkmēm. To izraisa gan emocionāls, gan fiziskais nogurums grūtniecības laikā.

Bērns ultraskaņā izskatās normāli vesels bērns. Bet pūkām, kas bija klājušas viņa ķermeni visus iepriekšējos mēnešus, pēdējās nedēļas laikā vajadzēja pilnībā izzust. Uz galvas parādās mati, un uz pirkstiem jau diezgan daudz ir pieaudzis. gari nagi. Augļa zarnās ir sakrājušās žults, augļa šķidruma un ādas daļiņu atliekas, kas pēc mazuļa piedzimšanas izdalīsies kopā ar izkārnījumiem.

Ņemot vērā mazuļa lielo izmēru, šonedēļ dzemde sāk nedaudz virzīties uz leju. Šī iemesla dēļ sieviete var sajust dzemdes kontrakcijas, un akušieris novēros nelielu nepareizu dzemdes kakla paplašināšanos. Šādas viltus kontrakcijas ilgst līdz 2 minūtēm un ir diezgan pamanāmas, lai gan ne tik sāpīgas kā īstu dzemdību laikā. Šajā periodā var atgriezties arī bezmiegs.

35. nedēļas apraksts: augļa un mātes ķermeņa attīstība

Priekšlaicīgu dzemdību gadījumā šonedēļ bērns varēs pastāvēt bez īpašām ierīcēm. Viņa elpošanas sistēma jau ir pilnībā izveidojusies, viņa plaušas pašas var patērēt skābekli. Normālas grūtniecības laikā mazuļa augums ir aptuveni 45 cm un svars 2,5 kg. Sākot ar šo laiku, viņš iegūs taukaudus un pieņemsies svarā par 200-220 g nedēļā.

Skelets ir izveidots, bet galvaskausa kauli joprojām ir nedaudz mīksti un var deformēties. Tas tāpēc, lai dzemdību laikā bērns varētu mierīgi iznākt ārā. Ar pietiekamu kalcija daudzumu māmiņas organismā mazulim jau ir uzauguši nagi, ar kuriem viņš, atrodoties dzemdē, var nejauši sevi saskrāpēt.

35. nedēļā auglis ieņem “pareizo” stāvokli turpmākajam dzemdību procesam: pagriež galvu uz leju un ar seju pret mātes muguru. Šajā pozā viņš paliks līdz dzemdībām, tāpēc nepareizas pozīcijas gadījumā pēc ultraskaņas akušieris jau zinās par bērna stāvokļa īpatnībām un būs tam gatavs dzemdību laikā. Komplikāciju risks augļa nepareizas pozīcijas dēļ tagad ir praktiski samazināts līdz nullei.

Mazulim jau iekšā ir diezgan krampji, tāpēc kājas stipri saliektas ceļos. Viņš ir gandrīz nekustīgs, bet dažkārt tomēr izrāda dzīvības pazīmes un ar roku vai kāju var atsisties pret dzemdes sieniņām, un māte to var ne tikai sajust, bet arī redzēt. Bet kopumā kustību ir mazāk nekā iepriekš.

Bērna virsnieru dziedzeri paši ražo hormonus, pateicoties kuriem mazuļa ķermenis uztur ūdens-sāls un minerālvielu līdzsvaru. Bērns jau atšķiras no citiem sava veida: viņa seja jau var atgādināt kādu no viņa vecākiem. Mazuļa āda izlīdzinās un iegūst gaiši rozā nokrāsu.

Tas kļūst krampji ne tikai mazulim, bet arī mātes iekšējiem orgāniem. Zem bērna svara dzemde saspieda kuņģi, urīnpūsli, diafragmu un plaušas. Nedēļas beigās dzemde sāks nolaisties, un sievietei atkal būs vieglāk elpot, taču viņai būs jāpaciešas dažas dienas. Ja kādā brīdī kļūst pārāk neērti, četrrāpus jāiestājas “kaķa pozā” un tā pāris minūtes jāpastāv - elpot būs daudz vieglāk.

35. nedēļā topošajai māmiņai ir palielinātas krūtis un aktivizējas piena dziedzeri. Sakarā ar to rodas nepatīkamas sajūtas. Normālā diapazonā būs neliela izdalījumi balts un piena smaka no sprauslām. Mātes ķermenis ir gandrīz gatavs bērna piedzimšanai.

Ja zem mazuļa svara dzemde ir nokritusi un viltus kontrakcijas kādā brīdī nevis vājinās, bet pastiprinās, steidzami jādodas uz dzemdību namu – šonedēļ var sākties dzemdības. Tāpēc nedēļas sākumā derētu sakravāt somu un pamācīt topošo tēti. Ja treniņu kontrakcijas ir izgaisušas, tad viss ir kārtībā. 35. nedēļā tās var turpināties vairākas dienas pēc kārtas, līdz beidzot kuņģis nokrīt.

Diēta

Tā kā mazulis jau ir diezgan liels, gan mātei, gan bērnam ir nepieciešams pietiekams daudzums uzturvielu, vitamīnu un minerālvielu. Šajā grūtniecības stadijā varat veikt asins analīzi un lūgt ārstam izrakstīt vitamīnu kompleksu. Topošajai māmiņai joprojām trūkst dzelzs un kalcija, un viņai ir nepieciešamas olbaltumvielas un veselīgie tauki.

Katru dienu ēdienkartē jāiekļauj:

• Piena produkti (vēlams biezpiens un cietais siers);
• Rudzu maize no pilngraudu miltiem (augsts dzelzs un šķiedrvielu saturs);
• Ar dzelzi bagāti subprodukti: aknas un sirds (vēlams liellopa vai vistas gaļa);
• Veselīgi tauki (sarkanās zivis, augu eļļas);
• Spināti un citi zaļumi (tie ir arī bagāti ar dzelzi);
• Vismaz 2 porcijas svaigu dārzeņu dienā (ziemā labāk dot priekšroku saldētiem - tajos ir vairāk vitamīnu).

Tā kā šajā posmā ir liels tūskas risks, labāk nedzert pārāk daudz ūdens (optimāli apmēram 1 litrs dienā). Jums nevajadzētu ēst daudz sāļu un saldu ēdienu. Sāļi ēdieni ietver gan pārmērīgu paša sāls lietošanu gatavošanas laikā, gan sālītu vai marinētu dārzeņu lietošanu. Tas ietver arī visas “veikalā nopērkamās” uzkodas čipsu, krekeru un riekstu veidā. Saldumiem var ēst dabīgos cukurus (augļus, žāvētus augļus, ogas), bet labāk atturēties no konditorejas izstrādājumiem un kūkām, kā arī piena šokolādes un tāfelītēm. Ja nav tendences uz tūsku, tad šos produktus tomēr var ēst nelielos daudzumos.

Tāpat 35. nedēļā nav vēlams lietot visu veidu kāpostus un pākšaugus, jo pēdējā trimestrī grūtniecēm ir nosliece uz vēdera uzpūšanos. Sakarā ar to, ka auglis izdara lielu spiedienu uz iekšējiem orgāniem, sievietei var būt grūti ēst. Jums vajadzētu ēst 6-7 reizes dienā ļoti mazās porcijās. Turklāt, šonedēļ attīstot šādu ieradumu, sievietei pēc dzemdībām var būt vieglāk atgūt svaru.

Ja diskomforta dēļ nevēlaties ēst, sievietei tomēr jāpārvar sevi. Bērnam vairāk nekā jebkad agrāk ir nepieciešams celtniecības materiāls, tāpēc viņa turpmākā attīstība gandrīz pilnībā ir atkarīga no mātes ēdienkartes. Tajā pašā laikā sievietei ir nosliece uz dedzināšanu, tāpēc labāk izvēlēties produktus, kas neizraisīs šo parādību.

Ir svarīgi vairāk kustēties. Nevajadzētu sevi apgrūtināt ar nopietnām fiziskām aktivitātēm, taču sēdēšana vienā pozā var saasināt sievietes sajūtas. Reizi pusstundā jums vajadzētu staigāt vismaz 7-10 minūtes. Vakaros vajadzētu pastaigāties svaigā gaisā. Šīs nedēļas laikā ir svarīgi uzturēt kontaktu ar bērna tēvu un sagatavot viņu jauna ģimenes locekļa ienākšanai. Tas vīrietim var radīt lielu stresu, tāpēc tagad ir laiks sagatavot topošo tēvu.

Pārāk nogurt nevajadzētu, tāpēc pirms došanās pastaigā pa parku vai ejot garus gabalus (piemēram, pērkot nedēļai pārtiku hipermārketā), ir jāpārliecinās, vai ir kur apsēsties. Lai mazinātu sāpes muguras lejasdaļā, varat veikt iegurņa rotācijas vairākas reizes dienā. Akupunktūras pēdu paklājiņiem ir arī labvēlīga ietekme uz visu ķermeni. Turklāt, lai atvieglotu sievietes fizisko stāvokli, viņai nevajadzētu staigāt bez laba pārsēja pat mājās. Un, lai mazinātu krūšu palielināšanās radīto diskomfortu, jau tagad var sākt valkāt māsu krūšturi.

Šonedēļ ir laiks doties uz sagatavošanas kursiem, īpaši, ja topošā māmiņa to iepriekš nav darījusi. Ideālā gadījumā šīm sesijām vajadzētu būt pārī. Viņi noteikti jums pastāstīs un parādīs, kā lietot fitball - ārsti ļoti slavē tā lietošanu grūtniecēm. Fitball palīdz atbrīvoties no muguras sāpēm un ir lielisks elpošanas simulators dzemdību laikā. Ieteicams to vingrot katru dienu.

Lai tiktu galā ar bezmiegu, papildus regulārām pastaigām ir svarīgi ieņemt pareizo pozīciju uz gultas. 35. nedēļā ļoti noderēs īpašs grūtniecības spilvens vai vairāki spilventiņi. Gulēt uz muguras tagad un visu atlikušo grūtniecības laiku nav ieteicams, tāpēc sievietei vajadzētu gulēt uz sāniem, pēc iespējas vairāk apsedzoties ar spilveniem, lai nodrošinātu vispārējo komfortu. Jūs varat lietot miegazāles vai dzert ārstniecības augu uzlējumus tikai pēc ārsta ieteikuma un nekādā gadījumā nenodarboties ar pašārstēšanos.

Šajā posmā sieviete ir pakļauta dažāda veida trauksmei, tāpēc ir svarīgi pēc iespējas vairāk izolēt sevi no stresa. Jāskatās tikai labas filmas, jālasa grāmatas par bērnu audzināšanu vai pasakas un jāiet iepirkties, meklējot bērnu lietas. Mīļoto atbalsts ir ļoti svarīgs, tāpēc sievietei nekad nevajadzētu klusēt, ja viņai kaut kas traucē. Mātes vai tuva drauga sabiedrība var lieliski pacelt garastāvokli un likt atbrīvoties no visām raizēm.

Pēc 35 nedēļām pastāv priekšlaicīgas dzemdības risks. Sievietei jāsakravā soma, jāizlemj par dzemdību namu un jāatstāj norādījumi saviem mīļajiem. Nenāktu par ļaunu sastādīt aptuvenu pārtikas preču sarakstu nedēļai, lai pēc dzemdību nama vīrs pats varētu aiziet uz veikalu.

Kas attiecas uz seksu, šis jautājums jāatstāj līdz brīdim, kad dodaties pie ārsta. Pusei sieviešu šajā posmā tas ir kontrindicēts, bet otrai pusei šajā sakarā nav nekādu ierobežojumu. Jebkurā gadījumā tikai akušieris-ginekologs, pamatojoties uz visām grūtniecības gaitas iezīmēm, var pieņemt nepārprotamu lēmumu.

Augļa attīstības ultraskaņa

Ultraskaņa 35. nedēļā tiek veikta galvenokārt, lai noteiktu dzemdību veidu: ar ķeizargriezienu vai dabiski. Papildus dzemdējošās sievietes parametriem to galvenokārt ietekmē augļa stāvoklis. Ārsts skatās, vai viņš guļ pareizi un vai nabassaites nav sapinušies.

Šai procedūrai arī jābrīdina ārsts, ja sievietei ir priekšlaicīga placenta. Sievietes pēc 30 gadu vecuma, kā arī tās, kuras nav pirmo reizi grūtnieces, ir pakļautas šai parādībai. Grūtniecības sākumposmā prezentācija ir izplatīta, bet, ja pēdējās stadijās tā nepaceļas un ieņem pareizo stāvokli, tas var radīt sarežģījumus dzemdību laikā. Rezultātā placenta atrodas dzemdību kanālā, un dzemdību laikā var rasties asiņošana. Ja ārsts ultraskaņas laikā konstatē šādu problēmu, tas var būt norāde uz ķeizargriezienu.

Ārsts pārbauda arī bērna sirdsdarbības ātrumu un novērtē viņa motorisko aktivitāti. Viens no svarīgiem rādītājiem ir placentas briedums: 35. nedēļā tai ir otrā pakāpe. Šis rādītājs ietekmē dabisko dzemdību procesu, jo ar normālu placentas attīstību dzemdības sāksies laikā. Laika gaitā tā resursi samazinās, kas ir signāls organismam dzemdēt.

Kāds vēršas pēc ultraskaņas, lai beidzot noteiktu mazuļa dzimumu. Ja agrākos posmos to nebija iespējams noteikt, tad maz ticams, ka tagad tas būs iespējams. Augļa zemās mobilitātes dēļ tas atrodas statiskā stāvoklī un var aizvērt dzimumorgānus no ultraskaņas aparāta. Bet modernās tehnoloģijas Tie piedāvā 3D ultraskaņas iespēju, kad topošie vecāki redz nevis melnbaltu ekrānu, bet gan gandrīz krāsainu attēlu. Šī procedūra ļauj redzēt mazuļa īsto seju. Un, pateicoties tam, ka šajā nedēļā jau ir izveidojušās individuālās īpašības, jūs varat redzēt, kurš vecāks ir bērns.

/ 5. Vērtējums: 0

Atvainojamies, ka informācija jums nebija noderīga!

Centīsimies pilnveidoties!

Pastāstiet mums, kā mēs varam uzlabot šo informāciju?

Sākusies 35. dzemdību nedēļa, kas soli tuvāk tuvina ilgi gaidīto māmiņas un mazuļa tikšanos. Augļa veidošanās ir gandrīz pabeigta, un atlikušajās 5 nedēļās līdz piedzimšanai tas pieņemsies svarā un kopā ar māti sagatavosies gaidāmajai pārbaudei.

Izmaiņas sievietes ķermenī

Šajā periodā topošās māmiņas ķermenis turpina aktīvi gatavoties dzemdībām. Ja sievietes vēders dažreiz kļūst ciets 35 grūtniecības nedēļā, tas norāda uz treniņu kontrakcijām. Tās rodas neregulāri un ir jūtamas kā neliela vēdera priekšējās sienas kontrakcija un sasprindzinājums. Ja kontrakcijas nepastiprinās un nenotiek vienādi īsos intervālos, tad šāda “treniņa” mazulim nekādā veidā neapdraud.

Sieviete jābrīdina par periodiskām krampjveida sāpēm, ko pavada asiņaini izdalījumi, kas liecina par placentas atgrūšanos vai dzemdību sākšanos. Tādēļ, ja rodas šādi simptomi, nekavējoties jāsazinās ar medicīnas iestādi.

Dzemdes kakls pamazām saīsinās un mīkstina, bet paliek cieši noslēgts, jo tam ir nepieciešams turēt mazuli vairāk nekā mēnesi.

Lai nepalaistu garām iespējamās problēmas, tomēr reizi 2 nedēļās jāapmeklē ginekologs, jāizmēra asinsspiediens un jāveic kontrol urīna un asins analīzes.

Svars 35 grūtniecības nedēļās

Grūtniecībai pēc 35 nedēļām raksturīgs svara pieaugums par 10-13 kg no sākotnējā ķermeņa svara. Šis rādītājs ir individuāls un atkarīgs no tādiem faktoriem kā ķermeņa uzbūve, dzīvesveids utt. Bet, neskatoties uz to, pārāk spēcīga novirze no vidējā parametra ir iemesls konsultēties ar ārstu.

Ja pirms šī perioda sievietei, neskatoties uz noapaļoto vēderu, izdevās palikt slaidai un formā, turpmāk to izdarīt būs grūtāk. Sākot ar 35. nedēļu palielinās tauku uzkrāšanās, kas ir resurss nākotnei barošana ar krūti. Par to nav jāuztraucas – visi liekie apaļumi pazudīs, kad piena ražošana normalizēsies.

Atbalstīt laba forma un, lai novērstu pārmērīgu svara pieaugumu, ieteicams ievērot aktīvu dzīvesveidu (bet ne pārpūlēties). Labs palīgs tam būs ikdienas nesteidzīgas pastaigas un peldēšanas nodarbības, ko apstiprinājis ginekologs.

Vēders

Ja šī ir pirmā grūtniecība, topošā māmiņa var pamanīt nelielu vēdera noslīdēšanu. Ja nav šīs gaidāmās dzemdību pazīmes, nav jāuztraucas: šis simptoms ir ļoti individuāls un katra sieviete izpaužas plkst. dažādi periodi. Dažos gadījumos vēders var nokrist pāris nedēļas pirms stundas.

Ja grūtniece jūt spēcīgu spiedienu un diskomfortu diafragmā, viņai ir grūti elpot un sēdēt, tad tas nozīmē, ka viņas vēders joprojām atrodas augstākajā punktā. Tā kā šajā jautājumā neko nevar izdarīt, atliek tikai, ja iespējams, atvieglot savu likteni - gulēt pussēdus, spilvenu un paliktņu ieskauts, un ēst ēdienu ļoti mazās porcijās.

Vēders topošā māmiņa trīsdesmit piektajā grūtniecības nedēļā sāk strauji augt. Šajā sakarā, iegādājoties, ir vērts parūpēties par savu komfortu un novērst striju rašanos augstas kvalitātes pārsējs piemērots izmērs. Apakšveļu un zeķubikses labāk pirkt specializētos veikalos grūtniecēm - tām jābūt no hipoalerģiskiem materiāliem, jānosedz vēders, kā arī jāpalīdz to atbalstīt.

Vēdera tilpuma palielināšanās noved pie smaguma centra nobīdes. Tas nenozīmē, ka sievietei vajadzētu kļūt mazāk aktīvai, viņai vienkārši jābūt īpaši uzmanīgai. Ja līdz 35. nedēļai viņa vēl atļāvās staigāt papēžu kurpēs, tad tagad noteikti ir vērts pāriet uz ērtākiem un drošākiem apaviem.

Sievietes sajūtas 35. nedēļā

Kas notiek ar sievietes sajūtām 35 grūtniecības nedēļās? Katra sieviete šajā periodā jūtas savādāk. Viņas labklājība ir atkarīga no iegūtā svara, vecuma, veselības stāvokļa un fiziskās sagatavotības līmeņa. Lielākā daļa topošo māmiņu sūdzas par palielinātu diskomfortu un neveiklības un bezpalīdzības sajūtu. Viņiem arvien grūtāk ir rūpēties par sevi, uzvilkt zeķubikses un bikses, piesprādzēt apavus, veikt ikdienas higiēnu.

35. nedēļā var parādīties diskomforts un pat sāpes krūtīs. Iemesls tam ir tā svara un tilpuma palielināšanās. Pareizi izvēlēts grūtnieču krūšturis var palīdzēt - tā platās siksnas un mīkstie kausiņi nodrošina komfortu un uztur piena dziedzerus optimālā stāvoklī.

Mazuļa kustības kļūst arvien pamanāmākas. Bet ir vērts zināt, ka, ja bērns aktīvi kustas un maina savu kustību raksturu, tas var liecināt par skābekļa trūkumu. Tāpēc, ja auglim ir nemierīga uzvedība, jums jākonsultējas ar ārstu.

Biežāka kļūst vēlme iztukšot urīnpūsli, kas negatīvi ietekmē miega kvalitāti. Šī iemesla dēļ pēc pulksten 18:00 ir jāsamazina patērētā šķidruma daudzums.

Var rasties arī caureja, kas parasti norāda:

• vīrusu infekcija;
• nesabalansēts uzturs;
• izmaiņas hormonālajā līmenī.

Bieža izkārnījumos var būt arī gaidāmās dzemdības. Ja papildus caurejai rodas slikta dūša vai vemšana, tas var norādīt gan uz gaidāmajām dzemdībām, gan zarnu infekcijas vai saindēšanās, kas ir bīstama ne tikai mātei, bet arī mazulim. Tāpēc caurejas un citu simptomu gadījumā jākonsultējas ar savu ārstu, lai izslēgtu vīrusu slimības un citi patoloģiski apstākļi.

Sievietei beidzot vajadzētu atteikties no atpūtas un gulēšanas uz muguras. Iemesls tam ir apakšējās dobās vēnas saspiešana, kas ir atbildīga par asins piegādi sirdij. Turklāt guļus uz muguras var izraisīt dzemdes kontrakcijas. Tāpēc labāk atpūsties guļot uz sāniem ar nedaudz saliektiem ceļiem.

Ultraskaņa

Parasti šajā periodā pēdējā trešā ultraskaņa jau ir pabeigta. Bet uz noteiktām indikācijām grūtniecei šo izmeklējumu var nozīmēt 35.dzemdību grūtniecības nedēļā. Tiek veikta ultraskaņa, lai izslēgtu patoloģijas, kas apdraud mātes un mazuļa dzīvību un veselību. Īpaša uzmanība tiek piešķirta nabassaitei, jo ir nepieciešams novērst sapīšanu ar to.

Ultraskaņa šajā posmā parādīs:

• placentas stāvoklis un brieduma pakāpe. Parasti placentai šajā posmā jābūt 2 brieduma grādiem;
• amnija šķidruma daudzums un kvalitāte;
• dzemdes stāvoklis;
• mazuļa pozīcija;
• Kā notiek augļa attīstība?

Auglis 35 nedēļu vecumā

Mazulim jau vajadzētu atrasties dzemdībām vispiemērotākajā pozā – galvu uz leju. Ja tas nenotiek, nav jāuztraucas – mazulim tam ir vēl 3 līdz 5 nedēļas. Augļa mati un varavīksnene turpina uzkrāt pigmentu, iegūstot toni, ko tā māte redzēs uzreiz pēc piedzimšanas. Pirksti ir pārklāti ar nagu plāksnēm.

35.grūtniecības nedēļā mazuļa svars tuvojas 2500g, un augstums no vainaga līdz papēžiem ir aptuveni 45,5 cm.Bērna ķermenis pamazām kļūst patīkami apaļš, jo uzkrājas zemādas tauki. Tā paša iemesla dēļ viņa āda izlīdzinās, iegūstot elastību un rozā nokrāsu. Auglis arvien vairāk izskatās pēc jauka jaundzimušā mazuļa.

No visa iekšējie orgānišajā posmā nav pilnībā attīstījušās tikai plaušas, tādēļ, ja 35. grūtniecības nedēļā pēkšņi notiks dzemdības, mazulim vairākas nedēļas būs jāpavada inkubatorā. Tomēr šajā laikā dzimis auglis jau ir diezgan dzīvotspējīgs.

Izdalījumi no dzimumorgānu trakta

Tāpat kā iepriekš, topošajai māmiņai ļoti rūpīgi jāuzrauga izdalījumu raksturs. Tajos nedrīkst būt:

• asinis, kas var liecināt par dzemdību sākumu, īpaši, ja kuņģis ir izvilkts;
• strutas;
• nepatīkama skāba smaka, kas liecina par vīrusu vai baktēriju infekciju.

Ja šie simptomi parādās, jums ir jāapmeklē ginekologs un jāiziet viņa nozīmētie izmeklējumi.

Sievietei jāatceras, ka tuvojas dzemdības, kuru laikā viņas mazulis izies cauri dzemdību ceļiem, tāpēc jebkādu vīrusu klātbūtne tajās, visticamāk, novedīs pie ilgi gaidītā bērniņa inficēšanās.

Pēc 35. nedēļas var atdalīties korķis, gļotādas viela ar asinīm, kas aizver ieeju dzemdē. Šis incidents ne vienmēr liecina par priekšlaicīgu dzemdību sākšanos, taču par to joprojām ir jāziņo ginekologam.

Ja parādās šķidri, bezkrāsaini vai dzeltenīgi izdalījumi, jādodas uz Dzemdību namu, negaidot ārsta nosūtījumu - tas var būt amnija šķidruma pārrāvums. Pat ja to skaits ir mazs, izmeklēšanu nekādā gadījumā nevajadzētu atlikt, jo izlūzis ūdens norāda uz dzemdes paplašināšanos un bērna inficēšanās risku.

Ja papildus apšaubāmiem izdalījumiem vēdera lejasdaļa īpaši bieži ievelkas trīsdesmit piektajā grūtniecības nedēļā, tas var norādīt uz sākumu darba aktivitāte. Šajā gadījumā jums nekavējoties jāsazinās ar medicīnas iestādi.

Iespējamās problēmas

Palielinoties cirkulējošo asiņu un limfas apjomam, grūtnieci var sākt traucēt tā saucamās hormonālās iesnas. Tas nav vīrusu vai baktēriju izcelsmes un ir saistīts ar palielinātu gļotādu pietūkumu. Slikto pašsajūtu nevar ārstēt un pēc dzemdībām tā pāriet pati. Lai atvieglotu stāvokli, topošajai māmiņai ieteicams veikt telpas mitrināšanu un vēdināšanu, kā arī ar ārsta atļauju lietot uztūkumu mazinošus aerosolus uz jūras sāls bāzes.

Pietūkums var ietekmēt arī ekstremitātes. Āda uz potītēm kļūst spīdīga un saspringta, kājas un rokas zaudē savu ierasto elastību. Šādi simptomi norāda uz problēmām ar nierēm vai gestozi, tāpēc tos nevar ignorēt.

Un arī 35. grūtniecības nedēļai ir citas problēmas, proti:

• placentas atdalīšanās vai priekšlaicīga novecošana;
• augļa hipoksija;
• oligohidramniji vai polihidramniji.

Visām šīm problēmām ir pozitīva prognoze, ja tās tiek savlaicīgi identificētas un ārstētas slimnīcā.

Daudzas sievietes uztrauc jautājums: "Vai ir iespējams dzemdēt 35 grūtniecības nedēļās?" Neskatoties uz to, ka bērns šajā posmā joprojām tiek uzskatīts par priekšlaicīgu, vairumā gadījumu viņš piedzimst pilnīgi vesels un neatpaliek attīstībā. Parasti līdz šim brīdim bērns jau spēj patstāvīgi elpot un veikt termoregulācijas procesus, taču dažiem mazuļiem joprojām var būt nepieciešama dzīvības uzturēšanas ierīču palīdzība. Tāpēc bērna piedzimšanai šajā posmā vajadzētu notikt tikai medicīnas iestādes sienās.

Veiksmīgai dzemdību iznākumam šajā posmā ir svarīgi, lai grūtniece, īpaši ar dvīņiem, nepalaistu garām to sākumu. Galu galā bieži vien ar vairākām grūtniecībām dzemdības notiek 35-37 nedēļās.

Sekss 35 nedēļās

Ja nepastāv priekšlaicīgas dzemdības, sekss grūtniecības trešajā trimestrī nav kontrindicēts. Lai neizjustu diskomfortu, laulātajiem labāk ir izmantot kādu no pozām, kurā partneris atrodas aiz partnera muguras. Tas, cita starpā, palīdzēs vīrietim atbrīvoties no bailēm nodarīt pāri bērnam.

Daudzi laulātie ir nobažījušies par to, kā vislabāk nodarboties ar seksu – ar prezervatīvu vai bez tā? Atbilde uz šo jautājumu ir neviennozīmīga: no vienas puses, sievietes reproduktīvais trakts 35. grūtniecības nedēļā ir īpaši uzņēmīgs pret infekcijām, un iespēja inficēties ar jebkuru vīrusu vai baktērijām, pat no pastāvīga un uzticama partnera, ir ļoti augsta. .

Savukārt klīniski pierādīts, ka spermatozoīdi pozitīvi ietekmē dzemdes kakla stāvokli, piešķirot tam dzemdībām nepieciešamo elastību. Tāpēc jautājums par aizsardzības nepieciešamību seksa laikā paliek atklāts līdz šai dienai un ir atkarīgs no abu partneru veselības un viņu savstarpējās uzticēšanās pakāpes.

Uzturs

Sievietes uzturam, sākot no 35. grūtniecības nedēļas, kā arī visā periodā, jābūt pilnvērtīgam. Tajā jāiekļauj šādi produkti:

• svaigi sezonas dārzeņi un augļi, sulas un no tiem gatavoti smūtiji;
• vārīta, cepta, sautēta gaļa: liellopu gaļa, tītars, trusis;
• graudu produkti: putras, maize, musli;
• žāvēti augļi;
• kefīrs, biezpiens, vidēji trekns jogurts;
• jūras zivis.

Nedrīkst ēst lielos daudzumos pārtikas produktus ar augstu alergēnu indeksu (šokolāde, citrusaugļi, zemenes, sarkanās zivis un ikri, subprodukti) - tas var izraisīt bērnam diatēzi.

Daudzas grūtnieces jauc jēdzienus “pilns” un “daudz”, taču grūtniecības laikā vienlīdz nevēlams ir gan uzturvielu mazs uzturs, gan tieša pārēšanās. Lai atrastu vidusceļu, jāieklausās savā ķermenī, jāpārtrauc ēst neveselīgu pārtiku un jāievēro veselīga uztura pamatnoteikumi.

Kam pievērst uzmanību

Trīsdesmit piektā grūtniecības nedēļa ir lielisks laiks, lai sāktu gatavoties dzemdību namam. Ja grūtniece šajā brīdī vēl nav izlēmusi, kur dzemdēt, viņa vairs nevar kavēties. Kopā ar ārstu un bērna tēvu pienācis laiks izlemt, kā notiks dzemdības – dabiski vai ar ķeizargriezienu. Plānojot partnera dzemdības, vīrietim ir laiks sākt veikt nepieciešamās pārbaudes.

Tuvojas dzemdības vairo topošās māmiņas trauksmi, izraisot nomāktu stāvokli, baiļu sajūtu un negatīvus sapņus. Psihologi iesaka bailes nepaturēt sevī un dalīties tajās ar mīļajiem. Strādājošām sievietēm labāk piebremzēt, vairāk pievēršot uzmanību jautājumiem, kas saistīti ar gaidāmajām pārmaiņām dzīvē. Turklāt nevajadzētu pārslogot savu psihi ar asa sižeta filmām un grāmatām, kā arī sociālo raidījumu skatīšanos.

Cik mēnešus 35 grūtniecības nedēļās

Daudzas sievietes interesējas par to, kurā mēnesī viņas ir 35 nedēļas.

Pēc kalendāra mēnešiem 35. dzemdību nedēļa ir 8 kalendārie mēneši. Augļa vecums šajā periodā ir 33 nedēļas.

Atradāt kļūdu? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter

04 marts
2019

Kalendārā redzama 35. dzemdību nedēļa, 33. no ieņemšanas brīža, 31. no menstruāciju kavēšanās. Līdz paredzamajam dzimšanas datumam (EDD) palikušas tikai 5 nedēļas.

• Kā šajā posmā jūtas māte un auglis?
• Ko sagaidīt no tikšanās pie ginekologa?
• Kādas uztura un uzvedības īpatnības ir jāņem vērā?

Par ko vajadzētu brīdināt grūtnieci, lasiet rakstā.

Auglis. Attīstība 35 nedēļās

35. grūtniecības nedēļā auglis turpina augt un attīstīties, strauji augot un augot. Katru dienu viņš kļūst smagāks par aptuveni 30 g un aug par vairākiem milimetriem. Visbiežāk šajā posmā mazuļi sver aptuveni 2,5 kg un stiepjas 46 cm garumā.

Ir vērts atzīmēt, ka auguma un svara rādītāji ir individuāli, un ir iespējama ievērojama novirze no šiem parametriem. Visā trešajā trimestrī ārsti uzrauga ne tik daudz svara un auguma atbilstību normām, bet gan šo parametru pieauguma ātrumu konkrētam mazulim.

Pēc ultraskaņas rezultātu saņemšanas topošajai māmiņai nevajadzētu meklēt normas internetā vai medicīnas literatūrā, labāk vērsties pie speciālista, lai noskaidrotu. Ņemot vērā vecāku parametrus, grūtniecības gaitas īpatnības un citus faktorus, akušieris vai uzologs izdarīs slēdzienu par to, vai iegūtie rezultāti ir normāli konkrētam auglim.

Aktīvs svara un auguma pieaugums 35. grūtniecības nedēļā ir gestācijas perioda pēdējais posms. Galvenie orgāni un sistēmas jau ir sasniegušas intrauterīnās attīstības beigu posmu, organisms ir atbrīvojis resursus, lai palielinātu ķermeņa svaru un garumu.

Augļa augšana šonedēļ palielinās, pateicoties aktīvai attīstībai cauruļveida kauli. Pateicoties tam, ekstremitātes pagarinās, skelets kļūst proporcionāls (tāpat kā jaundzimušajam). Līdz ar kaulu garuma palielināšanos notiek kalcija uzkrāšanās process. Tas padara tos stiprākus, taču tie joprojām ir ļoti elastīgi.

Augļa kaulu elastība ir svarīgs faktors labvēlīgai dzemdībām, ko nodrošina daba. Dzemdību kanāls, kas iet caur sievietes iegurni, ir salīdzinoši mazs, tā diametrs ir aptuveni 10 cm Jaundzimušā galva (apjomīgākā ķermeņa daļa) ir aptuveni 30 cm Dzemdību laikā galvaskausa kauli nedaudz saraujas, ļaujot iespiesties pasaulē ārpus mātes. Tas nebūs iespējams, ja tie būs pārāk cieti.

Ja mātei izrakstīja papildus vitamīnu kompleksi kas satur kalciju, to lietošana bieži tiek pārtraukta pēdējās grūtniecības nedēļās, lai izvairītos no pārmērīgas pārkaulošanās. Bet tajā pašā laikā joprojām ir spēkā ieteikums par pietiekamu šī elementa daudzumu pārtikā. Ja ārsts pēdējā vizītē nepārtrauca lietot kalciju saturošus vitamīnus, ieteicams šo jautājumu uzdot papildus.

Augļa svars šonedēļ palielinās, pateicoties aktīvai muskuļu un zemādas tauku augšanai. Muskuļi ir būtiska skeleta sastāvdaļa, kas nodrošina kaulu kustīgumu. Viņu spēks lielā mērā ir atkarīgs no augļa kustībām. Šajā posmā ir visvairāk attīstīti roku un kāju muskuļi. Bērnam pēc piedzimšanas būs jātrenē lielākā daļa muskuļu, pakāpeniski apgūstot apzinātas kustības un pakļaujot ķermeni.

Augļa zemādas tauki 35. nedēļā ir 2 veidi:

• baltie tauki ir zemādas slānis, kas darbojas kā termostats un aizsargā bērnu no hipotermijas. Baltie tauki vēl nedarbojas cilvēkiem parastajā veidā, tiem vēl pēc piedzimšanas ir jāattīstās un jāaug, uzlabojot savas funkcijas. Sistēma vislabvēlīgākās ķermeņa temperatūras uzturēšanai (termoregulācija) pilnībā darbosies tikai pēc 3 gadiem, pirms tam kontrole būs pilnībā uz vecāku pleciem;
• brūnie tauki. Šis īpašais tauku veids ir raksturīgs tikai zīdaiņiem. Tas veidojas mēnešos pirms dzimšanas un tiek izmantots pirmajās dzīves dienās. Tās galvenais mērķis ir nodrošināt jaundzimušo ar nepieciešamo enerģijas un barības vielu daudzumu aklimatizācijas posmā jaunajai pasaulei, kamēr viņš daudz guļ un maz ēd.

Muskuļu apjoma un tauku palielināšanās izraisa izmaiņas augļa izskatā: āda izlīdzinās un kļūst gaišāka, iegūstot dabisku nokrāsu. Lanugo (pūka) pazūd pa visu virsmu, un mazulis izskatās kā jaundzimušais.

Vernix (lanugo) nobiršanas process palīdz nomazgāt verniksu. Viņa nodeva savu termoregulācijas funkciju taukiem un līdz 35. nedēļai palika tikai ķermeņa krokās. Tās atliekas tiks izmantotas dzemdību laikā, lai atvieglotu izeju caur dzemdību kanālu.

Vēl viens svarīgs process 35. nedēļā ir sagatavošanās laktācijai. Mātes ķermenis to izraisa, pateicoties laktācijas hormonam, kas tiek ražots augļa virsnieru dziedzeros. Turklāt auglis sāk piedalīties hormoniem līdzīgās vielas prostaglandīna ražošanā, kas nepieciešams, lai sagatavotu mātes ķermeni dzemdībām (dzemdes kakla mīkstināšana, tā saīsināšana).

Šajā posmā visa mazuļa endokrīnā sistēma darbojas labi. Galvenie dziedzeri ir aizņemti, ražojot nepieciešamos hormonus un vienkāršotā veidā apmācot savas funkcijas. Tūlīt pēc piedzimšanas viņiem būs smagi jāstrādā, tāpēc viņi jau uzkrāj nepieciešamo vielu krājumu.

Augļa imūnsistēma neatpaliek un turpina aktīvi mācīties. Bērns caur nabassaiti saņem no mātes organisma interferonu, kas veicina antivielu veidošanos. Mazulim šī prasme vēl nav vajadzīga, viņš atrodas sterilā vidē, bet dzimšanas brīdī viss darbosies ar pilnu jaudu.

Šajā posmā vislabāk ir attīstīta kuņģa-zarnu trakta un urīnceļu sistēma. Viņi katru dienu uzlabo savas prasmes, izmantojot augļa norītu amnija (amnija) šķidrumu. Tas tiek veiksmīgi sagremots, sadalot nepieciešamos un nevajadzīgos elementos. Mazuļa zarnās jau ir uzkrājies daudz izmestu cieto gružu (epitēlija šūnas, lanugo gabali utt.), Tie pirmajās dzīves dienās pametīs viņa ķermeni mekonija veidā. Mazuļa pirmās zarnu kustības būs neparastas krāsas: melnas vai tumši zaļas. Topošajai māmiņai nevajadzētu uztraukties, pēc 3-4 dienām izkārnījumi kļūs dzeltenīgi.

Elpošanas sistēma ir gandrīz gatava aktīvai darbībai, bet turpina uzkrāties virsmaktīvā viela (viela, kas novērš alveolu sieniņu salipšanu inhalācijas laikā). Visi elpošanā iesaistītie orgāni atrodas miega režīmā, tikai muskuļi, kas atbildīgi par krūšu kaula pacelšanu inhalācijas laikā, turpina sarukt un uzlaboties. Tas turpināsies līdz mazuļa piedzimšanai, kad skābeklis no mātes ķermeņa pārstāj plūst un mazulis piepilda plaušas ar gaisu ar savu pirmo saucienu.

Ja vērtējat mazuļa attīstību 35. nedēļā, jūs varat atzīmēt nepārspējamas pārvērtības. Tikai 9 mēness mēneši no niecīgas šūniņas (veidojas no mātes olšūnas un tēva spermas) izauga pilnvērtīgs cilvēks. Līdz dzemdībām ir palicis ļoti maz laika, taču neatslābstiet. Topošajai māmiņai joprojām jāuzrauga sava labklājība un jāievēro ārsta norādījumi.

Augļa kustības un tā atrašanās vieta dzemdē

35. nedēļā auglis aizņem gandrīz visu brīvo vietu dzemdē, un viņam ir grūti apgriezties un pārvietoties. Bet, neskatoties uz to, viņš turpina pievilkties un stiept muskuļus. Parasti 12 stundu laikā sievietei vajadzētu sajust apmēram 10 kustības un saskaitīt apmēram 4 trīces 1 stundā mierīgā stāvoklī. Šos rādītājus ieteicams uzraudzīt katru dienu, lai pēkšņu mazuļa uzvedības izmaiņu gadījumā savlaicīgi meklētu palīdzību.

Viens no aspektiem, kas satrauc topošo māmiņu un ginekologu, ir augļa stāvoklis dzemdē šonedēļ. Tas tiek uzskatīts par vislabvēlīgāko galvas prezentācija kad bērns ir otrādi.

Ja augļa stāvoklis šajā posmā ir citādāks, sievietei ieteicams pārtraukt pārsēja nēsāšanu un konsultēties ar ginekologu par iespējām izmantot paņēmienus, lai mazuli pagrieztu dzemdē. Pagaidām mazulim vēl ir laiks ieņemt dzemdībām vislabvēlīgāko pozu, taču, ja viņš to neizdarīs, tad pēc 38. nedēļas tiks aktualizēts jautājums par ķeizargrieziena nepieciešamību.

Māte. Ķermeņa psiholoģiskā un fiziskā stāvokļa izmaiņas 35. nedēļā

Jo tuvāk gaidāmais dzimšanas datums (EDD), jo biežāk topošā māmiņa par šo notikumu domā. Līdz steidzamām (pilna termiņa) dzemdībām ir atlikušas 3 līdz 7 nedēļas (no 38 līdz 42 dzemdību nedēļām), taču tagad daudzas grūtnieces arvien vairāk domā par to, kā tas notiks, cik sāpīgi tas būs un kā viņas vēlētos organizēt tikšanos.

Sievietes psiholoģiskā gatavība dzemdībām ir viena no veiksmīgu dzemdību sastāvdaļām. Topošajai māmiņai ieteicams apgūt:

• elpošanas tehnikas mazuļa piedzimšanas veicināšanai un sāpju mazināšanai;
• spēja kontrolēt savas emocijas, uzmanīgi klausīties dzemdību speciālistus. Lai to izdarītu, ir vērts iepazīties ar dzemdību procesu, saprast, kas notiks katrā periodā;
• sagatavoties dzemdībām: iepriekš savākt visus nepieciešamos dokumentus un lietas.

Lūdzam ņemt vērā, ka katrā dzemdību namā atļauto lietu saraksts var atšķirties, lai neatliekamās palīdzības nodaļā nepārliktu somas, par visu jānoskaidro iepriekš. Visērtāk dokumentus ir ievietot atsevišķā mapē, kas kārtējā termiņā vienmēr jānēsā līdzi.

Saraksts nepieciešamie dokumenti:

• maternitātes pase (+kopija);
• obligātās medicīniskās apdrošināšanas/brīvprātīgās medicīniskās apdrošināšanas polise (+ kopija);
• apmaiņas karte, kas izsniegta rokās pirmsdzemdību klīnikā;
• valsts pensiju fonda apdrošināšanas apliecība;
• dzimšanas apliecība (ja jau saņemta konsultācijā);
• nosūtījums uz dzemdību namu (ja tāds ir);
• vienošanās ar dzemdību namu vai ārstu (ja tāds ir).

Dzemdējot kopā ar vīru, Dzemdību namā jānoskaidro nepieciešamo dokumentu un izziņu saraksts.

Būtu labi jau iepriekš savākt mantas, lai dotos uz laiku dzemdību namā un izrakstīšanai. Tie jāievieto atsevišķos maisos un jāparaksta. Vienā jāievieto apstiprināti priekšmeti pēcdzemdību aprūpei, otrajā - drēbes izrakstīšanai. Ja plānojat ķeizargriezienu, noteikti paņemiet līdzi pārsēju un elastīgās zeķes.

Ņemiet vērā, ka atļauto priekšmetu saraksts dažādās dzemdību namā var atšķirties, vēlams iepriekš pajautāt, ko drīkst un ko nedrīkst ņemt līdzi.

Izlādes iepakojumā jābūt drēbēm māmiņai un mazulim. Ja nolemjat nepirkt lietas pirms dzimšanas, tad pārrunājiet ar saviem mīļajiem, kas tieši viņiem ir jāiegādājas. Padomā arī par savu apģērbu. Atcerieties, ka uzreiz pēc dzemdībām maz ticams, ka varēsiet uzvilkt drēbes, kuras valkājāt pirms grūtniecības, vēders pamazām izzudīs un pirmajās dienās atgādinās iztukšotu balonu.

Iepriekš sagatavojot lietas gaidāmajām dzemdībām, sieviete mazinās bailes no iespējamās nepieciešamības steidzami doties uz dzemdību namu prom no mājām. Vajadzības gadījumā viņa vienkārši dosies uz dzemdībām, un viņas mīļie atnesīs tieši to, kas viņai nepieciešams.

Nākamās hormonālā līmeņa izmaiņas, kas notiek sievietes ķermenī bērna piedzimšanas perioda beigās, var ievērojami ietekmēt topošās māmiņas sirdsmieru. Lai nebaidītos no sāpēm un paša dzemdību procesa, ieteicams apmeklēt īpašus jauno māmiņu kursus, kas detalizēti pārrunā dzemdību jautājumus un palīdz tikt galā ar psiholoģiskām grūtībām.

Fiziskās sajūtas 35. nedēļā

Vairumā gadījumu 35. nedēļā sieviete turpina izjust pazīstamu diskomfortu, ko izraisa dzemdes augšana un augļa palielināšanās:

• bieža urinēšana, dažreiz neliela urīna nesaturēšana šķaudot vai klepojot;
• apgrūtināta elpošana: elpas trūkums, plaušu sašaurināšanās sajūta;
• grēmas, meteorisms, smaguma sajūta kuņģī, īpaši, ja tiek pārkāpti veselīga uztura principi;
• muguras sāpes pēc pastaigas vai fiziska darba;
• nogurums, miegainība, neliela letarģija;
• vēdera ādas nieze;
• problēmas ar miegu (grūtības atrast ērtu stāvokli, mazulis ir aktīvs utt.).

Arī pietūkušas krūtis var radīt diskomfortu. Lielākā daļa sieviešu šajā grūtniecības stadijā aktīvi izdala jaunpienu no sprauslām. Nav ieteicams to saspiest vai masēt krūtis. Tas var izraisīt oksitocīna, hormona, kas stimulē dzemdības, ražošanu.

Dažos gadījumos jau 35. nedēļā var sākties vēdera nolaišanas process. Tādā veidā sievietes ķermenis gatavojas dzemdībām. Ja pirms tam kuņģis izskatījās nedaudz uz augšu, tad pakāpeniski tas sāk pārvietoties no augšas uz leju. Tas ne vienmēr norāda uz drīzām dzemdībām, taču, ja vēders ir manāmi noslīdējis, pēc iespējas vairāk jākontrolē sava uzvedība, uzturs, pašsajūta un vairāk jāatpūšas. Daba nodrošina vismaz 38 nedēļas mazuļa pilnīgai nobriešanai, tāpēc jums vajadzētu mēģināt sasniegt vismaz šo periodu.

Paralēli jau pazīstamajām sajūtām topošā māmiņa var pamanīt simptomu parādīšanos, par kuriem pēc iespējas ātrāk jāziņo ginekologam. Lai iegūtu precīzāku diagnozi, pirms vizītes ieteicams veikt vispārējus asins un urīna testus. Grūtniecei jābūt uzmanīgai:

• dedzināšana vai sāpes starpenē urinēšanas laikā. Urīna krāsas vai skaidrības izmaiņas;
• nepatīkamas sajūtas muguras lejasdaļas sānos, ko pastiprina piesitiens nieru rajonā;
• varikozu vēnu pazīmju parādīšanās kājās. Mīkstajās daļās ir redzami trauki, parādījušies zvaigznēm līdzīgi punktiņi u.tml.. Tajā pašā laikā sieviete jūt diskomfortu kājās, īpaši vakaros;
• diskomforts pakausī, galvassāpes;
• hemoroīdu saasināšanās vai parādīšanās (sāpes tūpļa rajonā);
• krasa izskata pasliktināšanās: matu izkrišana, trausli zobi un nagi, ļengana āda.

Dzemdību speciālista-ginekologa apmeklējums

Grūtniecības 35. nedēļā ir iespēja ieplānot vēl vienu plānveida vizīti pie ginekologa. Iepriekšējā dienā jums jāveic testi, kuru veikšanas norādījumi tika izsniegti pēdējā ārsta apmeklējuma laikā.

Sievietēm, kuras jau ir pabeigušas nepieciešamos pētījumus 3 skrīningam, parasti veic tikai vispārīgas asins un urīna analīzes un, ja nepieciešams, cukura līmeņa, antivielu analīzi (ja negatīvs Rh faktors grūtniecei). Topošajām māmiņām, kuras kaut kādu iemeslu dēļ iepriekš nav bijušas pārbaudītas uz bioķīmiju, HIV (AIDS), RW, hepatītu un hormonu līmeni, tas jādara pirms vizītes šonedēļ.

Pirms parādīšanās ir vērts veikt arī augļa kardiotokogrāfiju (CTG). Nododiet rezultātus savam ārstam novērtēšanai.

Tikšanās laikā ginekologs veiks parastos mērījumus un aptaujas:

• apjautāsies par tavu pašsajūtu, jautās par jaunu sajūtu rašanos;
• izmērīt asinsspiedienu, ķermeņa temperatūru, mātes (uz rokas) un augļa sirdsdarbības ātrumu (izmantojot stetoskopu);
• nosver sievieti un aprēķina kopš reģistrācijas iegūto svaru;
• mērīs vēdera apkārtmēru, dzemdes dibena augstumu un salīdzinās iegūtos rezultātus ar konkrētas grūtnieces normas un pagātnes rādītājiem.

Ultraskaņa

35. grūtniecības nedēļā parastā ultraskaņa kā daļa no skrīninga netiek nodrošināta. To veic no 30 līdz 34 nedēļām. Bet atsevišķos gadījumos, ja grūtniece nav izmeklēta noteiktajā termiņā, var tikt izsniegts nosūtījums. Pētījums noteiks:

• augļa stāvoklis, tā atbilstība gestācijas vecumam;
• mazuļa stāvoklis dzemdē (galva, pēda vai šķērsvirziena attēlojums);
• dzemdes, tās dzemdes kakla, placentas stāvoklis;
• redzamu augļa ārējo un iekšējo patoloģiju esamība/neesamība.

Sieviete, kurai noteiktajā termiņā ir veikta skrīninga ultraskaņa, var būt ultrasonogrāfija pēc savas iniciatīvas par samaksu.

Dzemde un vēders

35. grūtniecības nedēļā dzemdes dibens atrodas apmēram 35-36 cm augstumā no kaunuma simfīzes, 15 cm virs nabas. Šonedēļ sieviete izjūt treniņu kontrakcijas, kuru laikā dzemdes sieniņas saraujas, bet neizraisa sāpes. Ja topošā māmiņa muskuļu kontrakcijas laikā izjūt sāpes, viņai steidzami jādodas uz dzemdību namu.

Šajā posmā vēderam ir liels apjoms un tas lielā mērā ietekmē grūtnieces iespējas. Kļūst neērti staigāt un kustēties, un patstāvīgi uzvilkt apavus ir gandrīz neiespējami. Daudzas grūtnieces izjūt smagu niezi visā vēdera virsmā, ko izraisa ādas sasprindzinājums. Jāturpina aktīvi kopt ādu, izmantojot ginekologa ieteiktas eļļas vai striju krēmu.

Šonedēļ topošā māmiņa var pamanīt, ka vēders sāk nedaudz kristies, naba, kas jau izvirzīta krietni virs vēdera, sāk lēnām kustēties, skatoties nevis uz augšu, bet uz priekšu. Šis notikums atvieglo grūtnieces dzīvi: kļūst vieglāk elpot un ēst. Bet spiediens uz urīnpūsli palielinās, un tualetes apmeklējumu skaits var kļūt biežāks.

Sāpes vēderā un citās ķermeņa daļās

Sāpīgas sajūtas 35. nedēļā dažādās ķermeņa daļās var parādīties normas robežās vai norādīt uz iespējamu grūtniecības patoloģiju. Topošajai māmiņai ir skaidri jāsaprot, kādām sāpēm vajadzētu pēc iespējas ātrāk meklēt medicīnisko palīdzību.

Signāls ārkārtas konsultācijai ar ginekologu:

• sāpes nieru rajonā urinējot;
• sāpīgas sajūtas kājās, kas nav saistītas ar staigāšanu vai fizisku nogurumu;
• galvassāpes, reibonis, smaguma sajūta pakausī;
• hemoroīdu saasināšanās vai parādīšanās.

Signāls, lai izsauktu ātro palīdzību vai dotos uz dzemdību namu:

• muguras sāpes. Sajūta ir izteikta, sāpes palielinās, neizzūd miera stāvoklī;
• sāpes vēderā. Zīmēšanas, krampjveida sāpes, kas palielinās neatkarīgi no ķermeņa stāvokļa;
• sāpes vai spiedoša sajūta starpenē/augšstilbā.

Izdalījumi, asiņošana, menstruācijas

Parasti maksts izdalījumiem jābūt ar vieglu smaku, gaišu vai pienainu krāsu un vienmērīgu konsistenci. 35. nedēļā var parādīties vienmērīgas struktūras gļotādas kunkuļi.

Ja mainās izdalījumu krāsa (dzeltena, zaļa, pelēka), smarža (asa, nepatīkama), konsistence (pārslains, biezpienam līdzīgs), jākonsultējas ar ginekologu pēc padoma.

Ja Jums rodas sarkani vai brūni izdalījumi no maksts, nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība. Šajā periodā parasti nedrīkst būt asiņošana vai menstruācijas.

Pārāk plānas izdalījumi rada bažas. Ja topošā māmiņa atzīmē, ka izdalījumiem ir ūdeņaina struktūra, ir vērts pēc iespējas ātrāk sazināties ar ginekologu vai doties uz grūtniecības patoloģijas nodaļu.

Uzturs

35. nedēļā dažas grūtnieces pamanīs vēdera noslīdēšanas procesa sākumu, ķermenim gatavojoties dzemdībām. Citiem šīs izmaiņas sāksies nedaudz vēlāk. Rezultātā sievietes jūt atvieglojumu no gremošanas, taču tas nav iemesls, lai pārkāptu uztura noteikumus. Dzemde joprojām rada spiedienu uz zarnām, un diētas pārkāpums var izraisīt aizcietējumus. Grūtniecības laikā ir vērts ievērot mērenību un dažas uztura iezīmes:

• dalītas ēdienreizes: ēst 5-6 reizes dienā, ik pēc 2,5-3 stundām;
• pabeidziet maltīti, pirms jūtaties paēduši;
• vienā ēdienreizē nejaukt dažādus ēdienus;
• ierobežot ēdiena uzņemšanu 2-3 stundas pirms gulētiešanas;
• dzert apmēram 1,5 litrus šķidruma dienā, ja ginekologs nav noteicis citādi;
• izslēgt visus kaitīgos produktus: kūpinātu gaļu, marinētus gurķus, pusfabrikātus, ātrās uzkodas utt.;
• patērē minimālu sāls daudzumu;
• Nedzeriet stipru tēju vai kafiju, ja vien ginekologs nav norādījis citādi.

Vitamīni

35. nedēļā lielākā daļa ginekologu iesaka grūtniecēm pārtraukt visu multivitamīnu un uztura bagātinātāju lietošanu, īpaši tos, kas satur kalciju. Ieteicams pastiprināt kontroli pār būtisko uzturvielu uzņemšanu no pārtikas un atteikties no ķīmiski radītajām.

Tas tiek darīts, lai pēdējās nedēļas, kad ir pabeigti galvenie attīstības procesi, auglis nenovirza visus neizmantotos resursus svarā, tādējādi ievērojami augot. Lielu augli ir grūtāk dzemdēt. Ja ginekologs iesaka pārtraukt lietot uztura bagātinātājus, labāk viņu ieklausīties.

Svars

35. nedēļā svars, kas iegūts no grūtnieces reģistrācijas brīža, var svārstīties no 8 līdz 14,5 kg. Dažos gadījumos novirzes no šiem standartiem var būt lielākas vai mazākas. Izlemt, cik uzkrātie kilogrami atbilst termiņam, vai ir potenciāli bīstams mazsvars vai liekais svars, ir ginekologa uzdevums sekot līdzi grūtniecības attīstībai.

Ja konkrētai sievietei tiek konstatēta novirze no aprēķinātās normas, ārsts var ieteikt izmaiņas uzturā vai ieteikt hospitalizāciju.

Tas ir iespējams un tas nav iespējams

Līdz 35. grūtniecības nedēļai daudzus uzvedības noteikumus sieviete ievēro ne tik daudz no nepieciešamības, bet tāpēc, ka nav citas iespējas. Palielināts svars, palielināts nogurums un grūtības pārvietoties liek topošajai māmiņai kustēties vienmērīgi, neveikt pēkšņas kustības un pārdomāt savu rīcību.

Grūtniecība tuvojas beigām, bet tas nav iemesls atpūsties. Katras topošās māmiņas mērķis ir ļaut mazulim sasniegt maksimālu intrauterīnu attīstību, lai viņš piedzimtu pilnībā sagatavots. Lai to izdarītu, jums jāturpina ievērot pareizas uzvedības pamatprincipus:

• uzmanīgi klausieties un ievērojiet ginekologa norādījumus;
• savlaicīgi veikt pārbaudes un iziet noteiktos pētījumus;
• pilnīga atteikšanās no alkohola, nikotīna un narkotikām;
• samazināt saskari ar sadzīves un celtniecības ķimikālijām;
• pareiza uztura un dzeršanas režīms;
• dienas režīms: pietiekams miegs, ikdienas pastaigas, periodiska iesildīšanās;
• rūpīga ķermeņa higiēna;
• kārtība mājā;
• ikdienas vēdināšana telpā, kurā atrodas grūtniece;
• minimāls kontakts ar iespējamiem vīrusu un baktēriju nesējiem;
• psiholoģiskais miers.

Sekss

Lielākā daļa ginekologu piekrīt, ka 35. nedēļā ir vērts ierobežot savu intīmo dzīvi. Tas galvenokārt ir saistīts ar priekšlaicīgu dzemdību risku. Negaidīta kustība, stress vai emocionāls uzplaukums var izraisīt dzemdību sākšanos, ko ne vienmēr var apturēt medicīnas iestādē.

35. grūtniecības nedēļas problēmas

35. grūtniecības nedēļā galvenās problēmas, ar kurām sieviete var saskarties, ir:

• priekšlaicīgas dzemdības;
• grūtniecības patoloģijas, kas saistītas gan ar mātes veselību, gan ar anomālijām dzemdes un augļa stāvoklī.

Priekšlaicīgas dzemdības 35. nedēļā nav nekas neparasts. Bet lai mazulis varētu saņemties laicīgi medicīniskā aprūpe, topošajai māmiņai jāzina iesāktā procesa simptomi:

• pastāvīgas sāpes vēderā, kas neapstājas miera stāvoklī, pakāpeniski pastiprinoties. Sāpīgas kontrakcijas - spriedze dzemdes muskuļos;
• sāpes un pastāvīgas sāpes muguras lejasdaļā. Dažos gadījumos sievietes var sajaukt dzemdību procesa sākumu un parastās sāpes pēc pastaigas. Ja sāpes nepāriet miera stāvoklī, jāmeklē medicīniskā palīdzība;
• sāpīgums vai spiediens gurnos vai kaunumā. Ja šķiet, ka iegurņa kauli tiek stumti dažādos virzienos, jāizsauc ātrā palīdzība;
• augļa kustību trūkums ilgāk par 4 stundām. Sievietei vajag apsēsties, nomierināties, skaitīt spērienus. Ja 30 minūšu laikā nav neviena šoka, nekavējoties dodieties uz dzemdību namu;
• vemšana, zarnu krampji, caureja vai biežas zarnu kustības. Dzemdību priekšvakarā sievietes ķermenis aktīvi gatavojas, noraidot visu nevajadzīgo;
• amnija šķidruma plīsums.

Grūtniecības patoloģijām ir daudz iespēju, un katra no tām ir jāievēro ginekologam un, ja nepieciešams, jāuzrauga slimnīcas apstākļos. Šim nolūkam dzemdību namā ir īpaša nodaļa - patoloģiskā. Ja tiek konstatēti simptomi par iespējamu novirzi no normas, ieteicams neaizkavēt lēmuma pieņemšanu un nekavējoties doties uz dzemdību namu. Jo ātrāk tiek noteikts cēlonis, jo labāk.

Jums jādodas uz dzemdību namu, ja:

• parādās sarkani vai brūni izdalījumi;
• maksts izdalījumi ir ļoti šķidri;
• dzemdes rajonā ir dzirdamas rīstošas ​​skaņas;
• parādījies vai pastiprinājies roku, kāju, sejas pietūkums;
• pastāv pastāvīga slāpju sajūta;
• ir izplūdums acīs, notika ģībonis.

Ja ir iespēja pierakstīties pie ginekologa dienā, kad tā konstatēta bīstams simptoms, vispirms varat doties uz konsultāciju. Bet, ja ārsts iesaka tūlītēju hospitalizāciju, nevilcinieties.

35. grūtniecības nedēļa - līdz dzemdībām atlikušas 3 līdz 7 nedēļas. Arvien biežāk topošā māmiņa domā par nākotni, arvien labāk jūtas pret savu mazuli. Auglis pamazām sāk samazināt savu aktivitāti, mātes vēders sāk lēnām nolaisties, un no maksts parādās gļotādas izdalījumi. Viss topošās māmiņas ķermenis tiek pārbūvēts, gatavojoties gaidāmajai tikšanās reizei ar mazo dēlu vai meitu.

Sievietei joprojām ir jāievēro grūtnieču uzvedības un uztura noteikumi, rūpīgi jāuzklausa ginekologs un jāievēro viņa ieteikumi. Vēl nedaudz, un garais ceļš no mātes olšūnas un tēva spermas saplūšanas beigsies ar jauna cilvēka piedzimšanu.

Jau pēc nedēļas jūsu mazulis tiks uzskatīts par pilngadību. Bet atlikušajā laikā viņš turpina augt. Līdz 35. nedēļai viņa augstums sasniedz 46 cm, un viņa svars svārstās no 2300 līdz 2700 gramiem. Nedēļas laikā galvas diametrs palielinājās par 1,9 cm un sasniedza 85,9 mm, tilpumi krūtis un vēders arī - līdz 89,1 un 92,4 mm.

Sakarā ar zemādas tauku palielināšanos mazuļa āda kļūst gludāka, lai gan dabisko kroku zonā tā ir pārklāta ar lubrikantu. Kaklā, sēžamvietā un locītavās ir krokas. Visi bērna orgāni un sistēmas ir pilnībā izveidotas. Viena no pazīmēm, pēc kuras bērns piedzimst pilngadīgs, ir pēdu svītras. Un pēc šīs zīmes arī bērns ir diezgan nobriedis. Bērna mati jau ir ieguvuši krāsu un turpina augt. Ir izveidojusies varavīksnene. Ķermenis ir uzkrājis pietiekami daudz virsmaktīvās vielas, lai ļautu plaušām atvērties pirmās elpas reizē.

Bērna zarnās sakrājušies oriģinālie izkārnījumi. Ideālā gadījumā tai vajadzētu iznākt pēc bērna piedzimšanas dažu stundu laikā. Grūtniecības laikā mekonija klātbūtne amnija šķidrumā tika uztverta kā bērna ciešanu, tostarp augļa skābekļa trūkuma, pazīme. Ja tā notiek, var rasties problēmas ar bērna veselību.

Pēdējās grūtniecības nedēļas raksturo virsnieru dziedzeru attīstība. Viņu uzdevums ir ražot hormonus, kas nepieciešami pareizai ūdens un sāls metabolismam organismā. Un virsnieru garoza stimulē organismam nepieciešamo vielu ražošanu stresa laikā.

35. nedēļa. Dzemdes dibens, it kā šādi plānots pēc raksta, atrodas 35 cm attālumā no kaunuma simfīzes.Auglis jau sen ir ieņēmis pozīciju ar galvu uz leju. Augļa galva ir novietota iegurņa ieejas priekšā. Tomēr tu turpini kontrolēt viņa kustības. Tas ļaus atbrīvoties no šaubām par viņa stāvokli.

Bērna kustības bieži reaģē hipohondrijā. Bet iemesls tam ir bērna izmēra palielināšanās un palielināts dzemdes spiediens. Lai atbrīvotos no šādām nepatīkamām sajūtām, var noliekties uz sāniem, aizturot elpu, pretējā virzienā. Mēģiniet izstiept sānu muskuļus. Dažreiz tas ir pietiekami, lai mazinātu sāpes hipohondrijā.

Tagad jūs biežāk novērojat viltus kontrakcijas. Tās sauc par Brekstona Hiksa kontrakcijām. Tie atgādina nelielu vēdera un dzemdes muskuļu spazmu un ātri pāriet. Un tikai tad, ja smagums vēderā un muguras lejasdaļā ilgstoši nepāriet, un sāpīgas spazmas atkārtojas, var runāt par dzemdību sākšanos. Šajā gadījumā jums ir jāsazinās ar ātro palīdzību. Ārstam ir jānosaka, vai vēl ir iespējams un nepieciešams atlikt dzemdības uz paredzēto datumu, vai arī ir pienācis patiesības brīdis.

Neļaujiet jums biedēt, ka vēlme doties uz tualeti tagad kļūst arvien biežāka. Iemesls tam ir dzemdes spiediens uz urīnpūsli. Vienīgais ir jābūt uzmanīgiem, lai nepalaistu garām amnija šķidruma zudumu. Ja pamanāt, ka tie izplūst, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.

35. grūtniecības nedēļa: izdalījumi no maksts

Tagad izdalījumos var būt vairāk gļotu. Fakts ir tāds, ka tagad dzemde kļūst mīkstāka, dzemdes kakls nedaudz atveras. Gļotādas aizbāznis, kas iepriekš aizvēra ieeju dzemdē, sāk atdalīties dzemdes kakla kanālā. Bet tam visam vajadzētu notikt uz veselīgu izdalījumu fona. Kā jūs atceraties, tiem jābūt viendabīgiem, ar skābu smaržu.

Strutas parādīšanās var liecināt par infekciju makstī. Ir vērts par to informēt savu ārstu, jo tagad viena no jūsu galvenajām rūpēm ir dzemdību kanālu tīrība. Galu galā jebkura infekcija var radīt draudus jaundzimušajam bērnam.

Izdalījumos parādījās asinis - šajā posmā ar šo problēmu būtu jātiek galā dzemdību nodaļas ārstiem. Tas var notikt placentas atdalīšanās dēļ. Situācija kļūst sarežģītāka, ja ir paaugstināts dzemdes tonuss un parādās sāpes vēderā. Pirms ārsta ierašanās ir atļauts lietot no-shpa.

Ja noplūst augļūdeņi un nav tuvojošos dzemdību pazīmju, nekavējoties izsauciet ātro palīdzību. Tagad bērna dzīvība ir apdraudēta, jo pastāv augsts infekcijas iekļūšanas risks dzemdē.

35. grūtniecības nedēļa: grūtniecības uzturs

Pamatnoteikumi, kurus ievērojāt pēdējo divu nedēļu laikā, tagad ir diezgan pieņemami. Izvairieties no papildu kalorijām, saglabājiet savu ēdienu vienkāršāku, bet bagātu ar minerālvielām un vitamīniem. Tagad labāk ēst biežāk, bet mazās porcijās un izvairīties no pārēšanās naktī. Ideāls laiks vakariņām ir divas līdz trīs stundas pirms gulētiešanas. Tas ļaus izvairīties no nevajadzīga smaguma sajūtas kuņģī un grēmas. Šajā posmā ieteicams biežāk dzert sārmainu minerālūdeni. Tas samazina skābes saturu kuņģī.

Tāpat kā iepriekš, patērētā ūdens daudzumam jābūt pietiekamam – līdz pusotram litram dienā. Šajā ziņā noderīgi ir augļi un svaigi dārzeņi.
Lai izvairītos no proeklampsijas, ārsts var ieteikt rūpēties par sevi un vairāk atpūsties. Dažos gadījumos, atkarībā no sievietes stāvokļa, viņai var tikt ieteikts ķeizargrieziens pat pirms sākuma datuma dabiskas dzemdības. Viens no labiem iemesliem ir nepareiza bērna pozīcija. Bet, ja rodas šaubas, neviens neliedz jums konsultēties ar vairākiem ārstiem.

Ultraskaņa:
Jūsu mazulis tagad ir apaļš un pilnībā izveidojies. Pateicoties iegūtajiem zemādas taukiem, tā ķermenis iegūst maigākas formas un āda kļūst gaišāka. Var teikt, ka tagad viņš jau ir pilntiesīgs bērns, kādu tu viņu iedomājies. Viņa galva balstās pret placentu, un, protams, viņš kļūst krampīgāks savā pazīstamajā mazajā pasaulē. Varbūt tāpēc viņa kustības nav tik aktīvas.