Sejas masāžas priekšrocības, tehnika, fotogrāfijas pirms un pēc. Sejas masāžas priekšrocības: kā procedūra ietekmē ādu? Manuālās sejas masāžas priekšrocības un kaitējums

Daudzās skaistumkopšanas salonu piedāvātajās sejas procedūrās cienīgu vietu ieņem masāža. Tas ir drošs, ērts un pieejamā veidā saglabājot pievilcību un jaunību. Sejas masāžas priekšrocības un kaitējumu eksperti ir labi izpētījuši. Kosmetologi iesaka sievietēm, kas vecākas par 27 gadiem, izvairīties priekšlaicīga novecošanaāda regulāri apmeklē kvalificētu masāžas terapeitu. Šajā gadījumā rūpīgi jāapsver procedūras kontrindikācijas.

Sejas masāžas priekšrocības

Sejas masāžas galvenais mērķis ir uzturēt ādu nemainīgā tonī. Relaksējošas manipulācijas veicina audu relaksāciju. Bet kompetenta iedarbība uz ādu turklāt stimulē limfodrenāžu un asins mikrocirkulāciju, kas ļauj:

• izvairīties no tūskas parādīšanās;
• piesātina dermu ar skābekli;
• uzlabot audu uzturu;
• atgriezt sejai veselīgu krāsu;
• savelk ādu, atjaunojot tās zaudēto elastību;
• novērst nelielas ar vecumu saistītas izmaiņas;
• novērst pūtītes rašanos.

Masāža samazina sejas muskuļu sasprindzinājumu, palīdz izvadīt atmirušās šūnas un izvadīt toksīnus pat no dziļajiem dermas slāņiem. Pateicoties asinsrites un vielmaiņas aktivizēšanai, procedūras laikā lietotie kosmētikas līdzekļi labāk uzsūcas ādā.

Sejas masāžas mērķis ir uzturēt ādu labā formā.

Vai manuālā sejas masāža ir noderīga?

Manuālās masāžas pamatā ir mehāniskās un refleksās iedarbības uz ādu kombinācija. Masāžas izraisītie kairinājumi caur nervu galiem tiek pārnesti uz smadzenēm. Smadzeņu reakcija refleksīvi maina dermas audus, atjaunojot tās traucēto struktūru un funkcionalitāti. Ēteriskās eļļas un citi preparāti, kas uzlabo gaidīto rezultātu, bieži kalpo kā papildinājums mehāniskajam efektam.

Pieredzējuša masāžas terapeita rokas izjūt pacienta ādas un muskuļu stāvokli. Viņa manipulācijas var palīdzēt pat noteiktu ādas slimību (seborejas, pinnes) klātbūtnē.

• Klasiskā veic ar krēmu vai masāžas eļļu, lai tonizētu ādas muskuļus. Klasiskās sejas masāžas apraksts.
• Plastmasa un nozīmē dziļāku triecienu, ko bieži veic talka pulverim. To parasti lieto novecojošai ādai vai dermai, kurai ir nosliece uz pietūkumu.
• Žakē šķipsnu masāža ietekmē sejas problemātiskās zonas:
  • tumši plankumi;
  • izteiktas rētas;
  • dziļas grumbas;
  • seborejas izpausmes.

Skaistumkopšanas salonos efektīvāki ir šķipsnu un plastmasas masāžas veidi. Neatkarīga to izmantošana atsevišķi elementi iespējams kombinācijā ar klasisko efektu.

Sejas masāžas priekšrocības pēc 40 gadiem

Eksperti uzskata, ka sejas masāža sievietēm pēc 40 gadiem ir svarīga kompleksās ādas kopšanas sastāvdaļa. Šajā vecumā ir nepieciešams sasniegt maksimālos rezultātus cīņā pret ādas novecošanos.

Procedūru ieteicams kombinēt ar lietošanu ēteriskās eļļas bagāts ar mikroelementiem un minerālvielām. Tie palīdz uzturēt ādu mitrinātu. Kosmetologi par visefektīvākajiem pēc 40 gadiem uzskata vairākus masāžas veidus:

• izmantojot vibromasieri, kurš sejas masētājs ir labāks;
• izmantojot vakuuma masieri;
• berzēšana;
• auksti akmeņi;
• ar elektrisko stimulāciju.

Labi darbojās kā palīglīdzeklis mandeļu eļļa kopā ar dažiem pilieniem rozmarīna eļļas. Šis "kokteilis" vislabākajā veidā aktivizē vielmaiņas procesus, kas notiek ādā.

Procedūras efektivitāte pēc 50 gadiem

50 gadu robežu pārkāpušas sievietes ādu eksperti sauc par izbalēšanu. Šajā vecumā viņa ir jāpieskata īpašu uzmanību. Sejas masāža ir vienkārši nepieciešama - tā aizkavēs dermas elastības zudumu. Viens no efektīvākajiem efektiem ādas novecošanai ir. Tās priekšrocības ir izskaidrojamas ar punktu ietekmi uz epidermas dziļajiem audiem, kas ļauj:

• veikt limfodrenāžu;
• noņemt toksīnus;
• tonizē un stiprina muskuļus;
• skaidrāk iezīmējiet sejas ovālu;
• samazināt grumbu skaitu un dziļumu;
• uzlabot sejas krāsu.

Ādas novecošanās atkāpsies, ja masāža tiks veikta, izmantojot augstas kvalitātes kosmētiku.

Procedūras priekšrocības pie kosmetologa

Salona masāža sniegs vislielāko labumu sejas ādai. Tās priekšrocības ir saistītas ne tikai ar kompetenta speciālista un viņa izsmalcināto tehniku noderīgs padoms sejas kopšana. Kosmetologa sejas masāžu var apvienot ar citu pacientam nepieciešamo procedūru. Papildus ir iespēja novērtēt profesionālās kosmētikas kvalitāti.

Galvenais – starp salonā piedāvātajām metodēm “savējo” atrast sev piemērotāko masāžas tehniku.

Galvenās indikācijas un kontrindikācijas

Jauniešiem, kas jaunāki par 25 gadiem ar labu ādas toni, procedūra ir indicēta pūtītēm. Vairāk pilngadība Indikācijas masāžas iedarbībai var būt:

• nokarena āda;
• vecums un mīmiskās grumbas;
• izplūdis sejas ovāls;
• lidoja;
• slikta sejas krāsa;
• dubultzods;
• muskuļu spazmas;
• tūska;
• āda, kas zaudējusi elastību.

Sejas masāža ir indicēta pēc korektoru subkutānas injekcijas ar gēlu. Daudzu no tiem iedarbība pēc ādas masāžas kļūst efektīvāka. Procedūru nav ieteicams veikt, ja ir:

• dažāda veida ādas iekaisumi (pūtītes, čūlas);
• atvērtas traumas un brūces;
• kārpas un lieli dzimumzīmes;
• dažādi alerģiski un infekciozi izsitumi (herpes, ekzēma);
• pārmērīgs mazo asinsvadu trauslums;
• jaunveidojumi;
• akūta sejas nerva saspiešana;
• smaga hipertensija vai hipotensija;
• akūts deguna blakusdobumu iekaisums;
• problēmas ar asins recēšanu;
• hipertrichoze (palielināts sejas apmatojums).

Pēc tam jūs nevarat masēt seju ķīmiskais pīlings un ādas mikroslāņošana.

Vai grūtnieces to var izdarīt?

Bērna piedzimšanas periodā topošās māmiņas hormonālais fons mainās. Šajā laikā pat veselīga āda var “uzvilkties”, kļūstot pārmērīgi sausa, jutīga vai pietūkusi. Ja nav kontrindikāciju, grūtniecēm var veikt relaksējošas masāžas, arī sejas masāžas.

Ietekmei jābūt vājai, vairāk kosmētiskai nekā terapeitiskai. Lai gan prasmīgās masāžas terapeita mērenās manipulācijas lieliski mazina nogurumu, pietūkumu un pat remdē galvassāpes. Turklāt masāža topošā māmiņa atpūtieties un sakārtojiet savas domas, uzlādējoties ar pozitīvām emocijām.

Ikdienas procedūru iespēja

Masāžas biežumu ietekmē izvēlētais procedūras veids. Ekspertu ieteikumi šajā jautājumā ir ļoti atšķirīgi:

• Daži iesaka veikt 10 līdz 15 intensīvas masāžas sesijas divas reizes gadā, atbalstošas ​​procedūras - divas reizes mēnesī.
• Citi uzskata, ka intensīvai iedarbībai vajadzētu sastāvēt no 12 kursu sesijām.
• Un vēl citi ir pārliecināti: strādājošai sievietei vajadzētu pieņemt par likumu vismaz reizi nedēļā apmeklēt masāžas terapeitu – to prasa pašreizējais dzīves ritms.

Šie ieteikumi attiecas uz salonu procedūras un atšķiras atkarībā no pacienta ķermeņa īpašībām. Tāpēc pirms masāžas veikšanas nenāk par ļaunu konsultēties ne tikai ar kosmetologu, bet arī ar savu ārstu.

Sejas pašmasāža pēc Alexandra Soveral tehnikas ir efektīva, ja to veic 10 minūtes trīs reizes nedēļā. “Vieglā” mājas sejas masāža, daži veic pirms gulētiešanas katru dienu. Limfodrenāžas sejas masāža pēc Jukuko Tanakas arī jāveic katru dienu, procedūrai atvēlot apmēram trīs minūtes.

Atzinums par populārās Zogan limfodrenāžas masāžas priekšrocībām un kaitējumu šajā video:

Masāža, protams, nav panaceja. Taču, sajutuši tās efektu, daudzi pacienti nāk uz skaistumkopšanas saloniem tieši šīs procedūras dēļ. Pēc sieviešu domām, viņas ne tikai pamana ādas novecošanās procesa palēnināšanos un iegūst koptības sajūtu, bet arī mazāk slimo.

Papildinformāciju par šo tēmu varat atrast sadaļā.

Masāža - cik daudz šajā vārdā... Tā dziedina, sasilda, atslābina un sniedz baudu. Diez vai ir tāda procedūra, kurā būtu tik milzīgs paņēmienu un paņēmienu skaits: ķīniešu, somu, higiēniskā, pretcelulīta, erotiskā, kriomasāža - tā ir tikai daļa no tās populārākajiem veidiem. Tā ir gan medicīna, gan profilakse. Sportisti bez personīgā masāžas terapeita nekad nedodas uz sacensībām. Un īsts modesista pāris minūšu laikā var kliedēt jūsu šaubas par to, vai sejas masāža ir noderīga, un pateiks jums labāko salonu pilsētā. Pareizi izpildīts tas nevienu neatstāj vienaldzīgu – galu galā seansa laikā smadzenēs tiek ražoti endorfīni – laimes hormoni.

Masāža: tūkstotis un viena pasaka ķermenim

Parasts vecākās paaudzes pārstāvis iztēlojas poliklīniku un resnu masieri, kas mīca pacientu kā mīklu, atstājot uz viņa ķermeņa zilumu kaudzi, bet galvā stāstu par kaimiņu viltībām.

Ceļojumu mīļotājs ir dzirdējis par ķīniešu, taju un spa masāžām. Peldētājs zina visu par medicīnu un sportu, lai gan viņš savai draudzenei neieteiks: viņa diez vai izturēs šo nāvessodu.

Šeit ir gudrais moderna sieviete tā vietā, lai rūpētos par savu vīrieti, viņa rūpējas par sevi. Un masāža ir viņas uzticīgais palīgs. Bet viss nav tik vienkārši: starp dažādiem veidiem un paņēmieniem ir jāizvēlas tieši tie, kas ir piemēroti viņas ādai un vecumam, risinot uzdevumus, ko viņa sev izvirzījusi.

Tātad, cik masāžas veidu pastāv? Neviens nevar atbildēt uz šo jautājumu ar 100% pārliecību. Katrs masieris atnes kaut ko savu, ne visi cenšas ievērot klasisko shēmu.

Sejas masāža – patīkama procedūra

Masāžas veidu klasifikācija:

• klasiskā;
• higiēnisks;
• medicīnas;
• sports;
• ginekoloģiskā;
• kosmētika;
• perkusijas;
• saistaudi;
• periosteāls;
• pašmasāža;
• segmentāls;
• pretcelulīta;
• Austrumu;
• somu;
• zviedru valoda;
• chi nei tsang;
• japāņu (shiatsu);
• taju;
• kriomasāža;
• var;
• refleksoloģija;
• guaša;
• punkts vai akupresūra;
• karotes masāža;
• erotisks.

Masāža tiek rādīta visiem bērniem, sākot no otrā dzīves mēneša

Mūsdienu medicīna no visas pasaules ir savākusi cilvēces uzkrātās zināšanas. No šiem veidiem daudzi ir indicēti vairākām slimībām, un daži ir noderīgi ikvienam, piemēram, erotiskā masāža. Ikviens var pārbaudīt tā efektivitāti, jo tam nav nepieciešamas īpašas zināšanas.

Kas attiecas uz slimību sarakstu, kurām šī procedūra ir iekļauta ārstēšanas shēmā, tas ietver sastiepumus, lūzumus, vīriešu un sieviešu dzimumorgānu problēmas, cicatricial kontraktūras, hipo- un hipertensiju un osteohondrozi.

Masāžai ir liela vērtība un pozitīva ietekme uz jaundzimušajiem. Tas palīdz stiprināt muskuļus, veido motoriskās funkcijas, ir daudzu slimību profilakse, turklāt lielākā daļa bērnu tam piekrīt ar prieku. Glāstīšana, vibrācija, mīcīšana, viegli sitieni un mīcīšana dažādās kombinācijās un secībās sniedz pārsteidzošu terapeitisko efektu.

Sejas masāžas priekšrocības un kaitējums: divas plaukstas puses

Klasiskā sejas masāža tiek veikta nevis ar aparatūras metodi, bet gan pieredzējuša masāžas terapeita rokām, kas izjūt jūsu ādas un muskuļu stāvokli. Jau pēc pirmajām piecām minūtēm ievērojami uzlabojas asins apgāde. Masāža mazina muskuļu sasprindzinājumu, samazina pietūkumu, statiskās un mīmiskās krunciņas, padara sejas ādu elastīgāku un elastīgāku. Ar to jūs pat varat cīnīties ar vairākām ādas slimībām, piemēram, seboreju un pinnes. Tam noder sejas masāža.

Klasiskās sejas masāžas shēma

Šādas masāžas kursu kosmetologs izrakstīs tiem, kam ir taukaina, ļengana, sausa, izbalējusi vai dehidrēta āda. Indikāciju sarakstā ir arī komedoni (melnie punkti), plašas poras, stagnējoši plankumi, kas veidojas pēc ogļu izsitumiem, infiltrāti, "pilna seja", traucēta limfodrenāža. Turklāt procedūra ļauj padarīt sejas ovālu skaidrāku, atjaunot muskuļu tonusu un izlīdzināt rētas.

Sejas masāža parasti sākas no zonas virs uzacīm.

Ja runājam par masāžas kaitīgumu, tad tai var būt negatīva ietekme tikai tad, ja tā tiek veikta nepareizi vai pretēji kontrindikācijām. Tāpēc nebūs lieki apmeklēt ārstu. Galu galā pat klātbūtne liels skaits dzimumzīmes uz sejas aizliedz apmeklēt masāžas terapeitu. Turklāt masāžu nedrīkst veikt šādos gadījumos:

• akūti infekciozi vai alerģiski izsitumi (herpes, piodermija, ekzēma utt.);
• skrambas, griezumi, nobrāzumi, apdegumi un citi ādas integritātes pārkāpumi;
• papilomatozi veidojumi;
• rehabilitācijas periods pēc mikrodermabrāzijas un dziļa vai vidēja ķīmiskā pīlinga;
• palielināts asinsvadu trauslums, zirnekļa vēnas, rosacea;
• rehabilitācijas periods pēc plastiskās operācijas. Šajā laikā tiek parādīti daži masāžas veidi, taču tas viss ir atkarīgs no plastiskās operācijas veida, kā arī no pacienta individuālajām īpašībām.

Masāža, gan klasiskā, gan aparatūra, iespējama tikai ar plastikas ķirurga atļauju.

Salons mājās: paši veicam masāžu

Klasisko masāžu var veikt mājās. Lai to izdarītu, vispirms ir jānotīra āda no kosmētikas un jānosusina ar dvieli.

Kustības tiek veiktas šādā secībā:

Klasiskā sejas masāža tiek veikta 12 posmos

1. īkšķi atrodas virs uzacīm un virzās no centra uz temporālo reģionu, pakāpeniski paceļas augstāk, satverot visu pieri;
2. maigi un maigi saspiediet virsciliālās velves ar indeksu un īkšķi, sākot no deguna tilta;
3. ar gredzenu, vidējo un rādītājpirkstu masējam sānu un temporālo reģionu - veicam nelielas apļveida kustības, pēc kurām zīmējam gar deguna aizmuguri;
4. maigi noglāstiet ādu ar pirkstu galiem. Sākam kustības no deguna, tad sekojam vaigam un tad līdz ausij;
5. ar diviem pirkstiem saspiežam ādu gar zodu un apakšžokļa malu - ar pirkstu galiem apļveida kustībām masējam žokļa muskuļus;
6. ar diviem pirkstiem saspiežam un pavelkam auss ļipiņu - vajag staigāt pa visu auss kaula malu uz augšu un uz leju un pēc tam masēt kaulu aiz auss;
7. plaukstu pamatnes novietojam uz vaigiem, pirkstus liekam zem kakla - ar masējošām kustībām, kas vērstas uz leju, izplešam rokas līdz ausīm;
8. plaukstas atrodas gar deguna tiltu, kustības, tāpat kā iepriekšējā punktā, ir vērstas uz leju uz ausīm;
9. mēs cieši aizveram ausis ar rokām, dažas sekundes turot, lai būtu pilnīgā klusumā;
10. ar plaukstām pilnībā aizsedzam acis, radot pilnīgu tumsu arī uz dažām sekundēm;
11. maigi izplešam rokas, ar īkšķu spilventiņiem viegli pieskaramies plakstiņiem. Kustība ir vērsta uz tempļiem;
12. uzklājam pirkstu galus uz uzacīm, velkam gar pieri un visbeidzot “ķemmējam” matus visā garumā.

Masāžas laikā tiek ražoti laimes hormoni – endorfīni.

Kopējais sesijas ilgums 15-25 minūtes.

Sejas masāža palīdz ne tikai uzturēt ādu labā formā, tā ir arī ļoti patīkama relaksējoša procedūra. Lai iepriecinātu sevi vai kādu no savas ģimenes, to var izpildīt mājās. Bet, lai iegūtu nopietnus rezultātus, labāk vērsties pie speciālistiem.

Sejas masāžai pēc 40 gadiem ir svarīga loma kompleksā ādas kopšanā. Lai sasniegtu maksimālu rezultātu, padarītu ādu gludu, zīdainu un skaistu, jums vajadzētu izvēlēties pareizo kosmētiku. Pirmkārt, ieteicams konsultēties ar pieredzējušu kosmetologu: speciālists izvēlēsies krēmu tikai un vienīgi jūsu ādas tipam, ņemot vērā visas tā īpašības.

Mēģiniet nodrošināt savu ādu regulāra aprūpe, un jūs varēsiet atbrīvoties no grumbām un citām ar vecumu saistītām izmaiņām.

Ādas kopšanas iezīmes sievietēm pēc 40 gadiem

Pirms masāžas veikšanas nepieciešams rūpīgi attīrīt sejas ādu: attīrošās procedūras ieteicams veikt gan vakarā, gan no rīta. Ir stingri aizliegts iet gulēt ar grimu: jums jāzina, ka pēc 40 gadu vecuma tas ir ļoti kaitīgs. Kosmetoloģijā pēc 40 gadiem svarīgākais ir regularitāte. Jums nevajadzētu sapņot par jaunības saglabāšanu pēc 40 gadiem, ja neesat gatavs to padarīt par daļu no saviem ikdienas pienākumiem.

Lai rūpīgi attīrītu ādu, noņemot epidermas šūnas, reizi nedēļā ieteicams veikt kvalitatīvu pīlingu: šī procedūra palīdzēs noņemt epidermas mirušos slāņus. Sejas krēma izvēlei ir jāpieiet ļoti atbildīgi. Pretējā gadījumā jūsu āda nebūs piesātināta ar nepieciešamajām uzturvielām. Ir svarīgi, lai līdzekļu sastāvā būtu vitamīni, kas ir tik nepieciešami ādai ar vecumu saistītām izmaiņām.

Ne katra sieviete var izmantot kosmetologa pakalpojumus, tomēr, apmeklējot salonu vismaz reizi mēnesī, ādas stāvoklis ievērojami uzlabosies. Lai pagarinātu jaunību un saglabātu ādu veselīgu, nav ieteicams ļaunprātīgi izmantot solāriju: līdzīgas procedūras var izraisīt grumbas. Sievietēm, kas vecākas par 40 gadiem, vajadzētu lietot īpašu aizsargājošu kosmētiku, kas nodrošinās aizsardzību no apkārtējās vides negatīvās ietekmes.

Masāža ir galvenais jaunības eliksīrs

Lai sasniegtu maksimālu efektu no kosmētikas, maskām un krēmiem, tie jālieto kopā ar vienkāršu masāžu. Kosmetologi iesaka veikt pretgrumbu masāžu pēc 27 gadu vecuma. Japāņu un cita veida masāžas var veikt skaistumkopšanas salonā vai patstāvīgi. Ieteicams to veikt ar diezgan vieglām kustībām, nevajadzētu izdarīt spiedienu uz ādu, stiept un berzēt.

Ja esat tikko sācis veikt sejas masāžu, ieteicams to darīt ne ilgāk kā 5 minūtes. Turklāt seansu ilgumu būs iespējams palielināt līdz 15 minūtēm. Kas attiecas uz masāžas laiku, vislabāk to darīt 2 stundas pirms gulētiešanas. Pēc dažām sesijām jūs varēsiet pamanīt, ka jūsu āda ir kļuvusi jaunāka, svaigāka un zīdaina, un pēc ilgām sesijām tā ievērojami savelkas.
Sejas kopšana pēc 40 ietver dažādu aparatūras savilkšanas paņēmienu izmantošanu, īpašu sejas masāžu un kosmētiskie preparāti, kuras darbība ir vērsta uz grumbu apkarošanu.

Masāža nav vēlama, ja uz ādas ir brūces, saules apdegumi, griezumi un citi defekti. Vislabāk to darīt, izmantojot jūsu ādas tipam piemērotu tonālo krēmu. Ja tev ir sausa āda, ieteicams izvēlēties atvēsinošu krēmu, bet taukainai ādai lieliski der maska, kurā ietilps olīvju eļļa un tikai nedaudz citronu sula. Masāžas pamats jāuzklāj uz iepriekš attīrītas ādas.

Pēc tam viņš var veikt vieglas masējošas kustības, sākot no deguna un pakāpeniski virzoties pa seju uz temporālo reģionu. Pēc tam var masēt no zoda, pamazām virzoties uz ausu ļipiņām. Jūs varat arī pārvietoties no lūpām uz ausīm, no pieres uz deniņiem un pēc tam no uzacīm uz matiem. Labāk nemasēt zonu ap acīm. Lai saglabātu jaunību un skaistumu, neaizmirstiet, ka nepieciešams masēt kaklu: noderēs vieglas kustības no atslēgas kaula līdz zodam.

Dažas sievietes dod priekšroku masāžai ar ledus gabaliņiem, un tas ir pareizi. Šajā gadījumā jūs varat pastāvīgi uzturēt savu ādu labā formā, piešķirt tai veselīgu izskatu, izlīdzināt grumbas, pakāpeniski likvidējot vecuma plankumus. Rezultātā jūs varēsiet atgūt savu agrāko jaunību un skaistumu. Bet atcerieties, ka pat augstākās kvalitātes kosmētika, maskas, masāžas un pīlings nedos tik pozitīvu efektu kā pareizais, veselīgs dzīvesveids dzīve!

Cīņa par jaunību un skaistumu būtu jāveic visās frontēs un virzienos. Kopā ar jaunākās tehnoloģijas Līdz šai dienai tradicionālās ādas kopšanas metodes nezaudē savu aktualitāti.

Sejas masāžas pamati un būtība, indikācijas un ieguvumi

Pieejama, efektīva un salīdzinoši droša procedūra, kas uzlabo asinsriti, mazina tūsku un piesātina audus ar skābekli. Speciālie paņēmieni mehāniskai un refleksai iedarbībai uz ādu ar roku palīdzību paaugstina tonusu, stiprina muskuļu rāmi, uzlabo krāsu.

Šī procedūra ir indicēta gausai, blāvai ādai, ar jaunām grumbām un nokarenu ovālu. Tādu kosmētisku defektu kā komedoni un pūtītes parādīšanās novēršana.

Atrisinot tīri kosmētiskas problēmas, kā patīkamu bonusu tas sniedz komforta sajūtu un garīgo harmoniju.

Sejas masāžas veidi

Dažādas tehnikas var atšķirties pēc iedarbības metodēm, izmantotajiem līdzekļiem, tām ir savs mērķis - daži cīnās ar grumbām, citi savelk zodu vai mazina tūsku ap acīm, citi ir vērsti uz dziedināšanu un atjaunošanos.

Klasiskā

Tradicionālā metode izceļas ar demokrātiju un konservatīvismu – tā der gandrīz ikvienam, un visas metodes ir taupīgas un piesardzīgas. Viņi galvenokārt izmanto berzi un glāstīšanu. Reizēm tiek izmantota vibrācija un mīcīšana. Rokas maigi slīd stingri gar masāžas līnijas. Procedūra ietver obligātu īpašu eļļu vai biezu krēmu lietošanu.

Šis paņēmiens noderēs dehidrētai, novecojošai ādai un nelielam muskuļu slābumam.

Patīkama un droša procedūra, taču no tās nevajadzētu gaidīt būtiskas pārvērtības. kosmētiskais efektsšeit tas lielā mērā ir atkarīgs no izmantoto eļļu un serumu sastāva, nevis no darbībām.

Limfodrenāža

Visi limfātiskās sistēmas darbības traucējumi pirmām kārtām atspoguļojas ādā: parādās pietūkums, maisiņi zem acīm, plakstiņu nokarāšana, pleznas un citas nepatīkamas izmaiņas.

Ar limfodrenāžas palīdzību tiek novērstas limfas stagnācijas pazīmes, ātri notiek būtiska ārējo defektu korekcija: āda kļūst elastīgāka, ovāls tiek pievilkts, pietūkums pazūd.

Tur ir daudz dažādas tehnikas limfomasāža (austrumu, autora metodes Akhabadze, Ļevčenko, rokasgrāmata un aparatūra). Bet visi no tiem ir balstīti uz padziļinātām zināšanām par limfmezglu atrašanās vietu un limfātiskajiem ceļiem.

Diemžēl tādas efektīva procedūra nerāda visiem. Kontrindicēts jebkurai ķermeņa infekcijai, dermatoloģiskas problēmas, onkoloģija, herpes saasināšanās, sirds slimības.

Asahi (japāņu)

Šīs tehnikas īstais nosaukums ir ZOGAN (Tsogan, Zogan) masāža, kas nozīmē "sejas radīšana". Seno paņēmienu atdzīvināja kosmetologa Hiroši Hišaši pūliņi, taču tā ieguva popularitāti visā pasaulē, pateicoties Jukuko Tanakam, kurš uzrakstīja grāmatu par Zoganu un izdeva vairākas video pamācības.

Japāņu tehnika izceļas ar agresivitāti un radikālismu - visas manipulācijas tiek veiktas ar piepūli, tiek trenēta ne tikai epiderma, bet arī dziļie muskuļu slāņi un pat kaulu audi. Zogan procedūra lieliski stimulē limfmezglus un asinsvadus, kā rezultātā kopā ar toksīniem tiek izvadīts liekais šķidrums un uzlabojas audu uzturs.

Šāds fundamentāls efekts palīdz atdzīvināt seju no iekšpuses: koriģējot kaulu stāvokli, uzlabojas vaibsti, intensīvs darbs vietās ar taukainiem nogulsnēm uz zoda un vaigiem ļauj koriģēt ovālu, slodze uz muskuļiem tonizē un savelk. tiem, pateicoties pastiprinātai asins piegādei un limfas attecei, tiek iegūts svaigs un veselīgs izskats.

Tā kā Asahi tieši ietekmē limfodrenāžu, tad pie tās nevajadzētu ķerties pie jebkādām LOR slimībām, jo ​​ar limfas plūsmu izplatās arī infekcija. Ar piesardzību šo paņēmienu vajadzētu izmantot cilvēkiem ar iekritušiem vaigiem un plānu tauku kārtiņu – seja kļūs vēl plānāka. Intensīva muskuļu izpēte var saasināt rosacejas izpausmes.

Šiatsu

Galvenā atšķirība starp tehniku ​​ir tā, ka tai trūkst tradicionālo izlīdzināšanas paņēmienu. Shiatsu ar pirkstu galiem tiek izmantots tikai spiediens uz noteiktiem punktiem (tsubo) stingri noteiktā veidā. “Pamodinātās” enerģijas plūsmas aktivizē vielmaiņas procesus un uzlabo epidermas šūnu uzturu, kā rezultātā izzūd tūska, izlīdzinās krāsa, atjaunojas ādas elastība.

Neskatoties uz manipulācijas vienkāršību, neprasmīga Shiatsu procedūras veikšana dziedinošā un atjaunojošā efekta vietā var novest pie saspiestiem nervu galiem, muskuļu audu bojājumiem un iekšējām hematomām.

vaigu

Vēl viens šīs nestandarta tehnikas nosaukums ir sublingvāls, jo muskuļi tiek iesildīti caur atvērtu muti. To izgudroja un gaismā cēla kulta franču kosmetologs un dedzīgs plastiskās ķirurģijas pretinieks - Džoels Sioko.

Speciālists no abām pusēm fiksē vienu vai otru lūpu, vaigu un zoda zonu un diezgan intensīvi masē katru centimetru, nedaudz izstiepjot un mīcot visu muskuļu biezumu. Pēc nodarbības ir nepatīkamas sajūtas, kas salīdzināmas ar muskuļu sāpēm pēc treniņa.

Šāda dziļa sejas apakšējās daļas izpēte atgriež kontūrai zaudēto elastību un skaidrību. Šī tehnika tiek galā pat ar ievērojamām ar vecumu saistītām izmaiņām, un tiek uzskatīta par labāko nasolabiālo kroku likvidēšanā. Vaigu – dažkārt izmanto ne tikai kosmetoloģijā – palīdz attīstīt atrofētus muskuļus pacientiem pēc insulta.

Procedūru drīkst veikt tikai pieredzējis speciālists, kurš izprot muskuļu aparāta anatomisko uzbūvi un nervu saišķu un asinsvadu atrašanās vietu.

Galvenais tehnikas trūkums ir nespēja aptvert visu fiziognomiju.

Vakuums

Vakuuma apstrāde tiek veikta, izmantojot īpašu aparātu vai burkas, kas izgatavotas no stikla, plastmasas vai silikona. Ierīces vai burciņas uzgaļa iekšpusē radītais negatīvais spiediens veicina asins plūsmu, daļēju raga slāņa atslāņošanos, limfodrenāžas efektu, poru atvēršanos un komedonu atbrīvošanos. Piesūceknis ir uzstādīts noteiktās vietās vai rūpīgi virzīts pa masāžas līnijām.

Vakuums - noderīga taukainai novecojošai ādai ar pastveida pazīmēm. Tomēr hroniskas dermatozes, virspusēju kapilāru tīklojumu, plānas ādas gadījumā no šīs tehnikas vajadzētu atteikties. Pēc nepiemērotas procedūras, zilumi un strijas bieži saglabājas ilgu laiku.

Ultraskaņas

Šī aparatūras procedūra kosmetoloģijā ir visefektīvākā un drošākā. Tās ieviešanai ir nepieciešams ultraskaņas viļņu ģenerators līdz 1 MHz. Ar tik zemām skaņas vibrācijām ir iespējams kopt pat plānākās dermas vietas – zonu ap acīm un lūpām.

Ultraskaņa, iekļūstot dzīvajos audos, izraisa alternatīvu muskuļu šķiedru relaksāciju un kontrakciju, veicot sava veida mikromasāžu. Noteikta siltuma enerģijas daudzuma izdalīšanās paplašina asinsvadu lūmenu, kas pozitīvi ietekmē vielmaiņas, reģeneratīvos, pretiekaisuma procesus. Skaņas viļņu vibrācijas palielina šūnu membrānu caurlaidību, kā rezultātā aktīvās sastāvdaļas lietotie krēmi uzsūcas ātrāk, turklāt visos dermas slāņos. Ar uzturvielām bagātināta āda ražo vairāk kolagēna un elastīna.

Ultraskaņas - delikāts un pilnībā apdrošināts pret smagu apsārtumu un zilumu parādīšanos, piemērots jebkura veida epidermai un tam ir neliels skaits kontrindikāciju (elektrokardiostimulatora klātbūtne, onkoloģija, akūta infekcija).

franču valoda

Atbrīvojoties no smalkām krunciņām, maiga sārtuma un savilkta āda tikai trīs minūtēs dienā, sola francūzietes Žoelles Sioko metode.

Koptu ādu panāk ar trīs kustībām:

• 1 minūti nesteidzīgs spiediens jāveic ar pirkstiem (vidējo, rādītājpirkstu un gredzenu), virzoties no pieres uz dekoltē zonu. Šādā vienkāršā veidā tiek aktivizēta limfas plūsma un tiek noņemts pietūkums.
• 1 minūti mīciet krokas, kas atrodas starp īkšķi un rādītājpirkstu. Ādu var nedaudz pacelt, bet nekādā gadījumā to nedrīkst stiept. Virziens tiek izvēlēts patvaļīgi. Galvenais ir nosegt visas galvas un kakla daļas. Šis vingrinājums atgriež tvirtumu un elastību.
• 1 minūte ir veltīta, lai ar atslābinātām rokām paglaudītu seju, ausis un kaklu līdz nelielam apsārtumam. Ar šādu “pļauku” palīdzību tiek paātrināta asinis, epiderma tiek tonizēta un bagātināta ar skābekli.

Metode ir efektīva jebkurā vecumā un piemērojama jebkuram ādas tipam. Šī eksprestehnika uzlabo kopjošo krēmu un želeju efektivitāti, kas jāuzklāj uzreiz pēc procedūras.

spāņu valoda

Īpaša tehnika, ko izstrādājis spāņu medicīnas profesors Enrique Castells, ir eiropeiskas pieejas, kurā ņemtas vērā anatomiskās un fizioloģiskās īpatnības, un austrumniecisku paņēmienu kombinācija, kurā enerģijas punktiem un kanāliem ir izšķiroša nozīme.

Šāda veida ietekmes praktizējoša speciālista arsenālā ir klasiskās manuālās terapijas tehnikas, pasīvās jogas elementi, ritmiskā akupresūra, budisma muskuļu stiepšanas tehnikas.

Viena un tā pati uzņemšana sesijas laikā netiek atkārtota divas reizes - šī svarīga iezīme Spāņu tehnika. Šī pieeja neļauj klientam pierast pie tiem pašiem efektiem, un nervu sistēma paliek jutīgs pret katru pieskārienu.

Neskatoties uz īpaši maigām manipulācijām, tam ir jūtama ietekme uz audiem, muskuļiem, nervu, asinsrites un limfātisko sistēmu. Šāda visaptveroša ietekme ļauj sasniegt taustāmus rezultātus cīņā pret ar vecumu saistītām izmaiņām epidermā.

Spāņu tehnikas tehnikas maigums izraisa gandrīz pilnīgu prombūtni blakus efekti un kontrindikācijas.

ķīniešu

Austrumu metodes ir ļoti tālu no vienkāršas ādas mīcīšanas. Jebkurš paņēmiens seko vissarežģītākajai teorijai, kas izskaidro Iņ un Jaņ enerģiju kustību cilvēka ķermenī. Ietekmējot noteiktus punktus pareizā secībā, var panākt šo divu plūsmu līdzsvaru, kas nozīmē ne tikai uzlabot ādu, bet arī sasniegt izcilu veselību un apturēt visa organisma novecošanās procesus.

Slavenākās ķīniešu akupresūras metodes ir:

1. Taoists. Pats svarīgākais šajā tehnikā ir īpašā enerģija, kas nāk no rokām, kas caur punktiem tiek pārraidīta uz visu ķermeni. Regulāras procedūras ļauj sasniegt ne tikai atjaunošanos, bet arī ārstēt neirozes, palielināt redzes asumu.
2. Karotes. Pārmaiņus uzklājiet karstas un aukstas karotes. Temperatūras kontrasts, glāstīšana un uzsitīšana pa noteiktām līnijām atjauno epidermas zaudēto elastību un cīnās ar grumbām.
3. Guaša. Profesionāļi procedūras laikā izmanto nefrīta skrāpjus vai melno bifeļa ragu plāksnes. Tie tiek pārvietoti pa 8 meridiāniem, kas atrodas uz sejas. Gua sha tehnika ļauj aktivizēt visus enerģijas punktus, neizstiepjot ādu. Papildus tā stāvokļa uzlabošanai, pateicoties visspēcīgākajai kapilārās asinsrites stimulēšanai, tiek izlīdzinātas grumbas, novērsti izsitumi un izlīdzināta krāsa. Guaša ir lietojama jebkurā vecumā un jebkura veida ādai. Tas var būt īpaši noderīgi pigmentācijas un pārmērīgas tauku dziedzeru sekrēcijas gadījumā. Tā kā plāksnes vispār nepārvieto ādu, to ir pilnīgi iespējams veikt pēc Botox injekcijām.

gliemeži

Tas ir visvairāk neparasts veids, jo Atahinas gliemeži šeit darbojas kā masieri. Gliemenes vienkārši rāpo pa siltā pienā samērcētu ādu, atstājot aiz sevis lipīgu pēdu.

Popularitātes noslēpums slēpjas unikālajā vērtīgo saturošo gļotu sastāvā dabīgas sastāvdaļas, kas efektīvi izlīdzina grumbas, izlīdzina rētas un rētas, dziedē brūces un čūlas.

Tā kā gliemežu terapija notiek bez mehāniskām ietekmēm, tā ir praktiski nekaitīga. Papildus jutīgumam pret gļotām tai nav kontrindikāciju kā tādai. Vienīgais, bet būtiskais šādas procedūras trūkums ir tas, ka ne visi ir gatavi pārvarēt savu nepatiku pret milzīgajiem gliemežiem, kas rāpo pa seju.

Mājas pašmasāža

Pavisam nav nepieciešams veikt procedūru tikai skaistumkopšanas salonā. Daudzas tehnikas var apgūt un izpildīt patstāvīgi. Lai nekaitētu ādai un sasniegtu maksimālu rezultātu, jums jāievēro šādi noteikumi:

• Rīkojieties vienlaikus.
• Tūlīt pēc procedūras nav ieteicams iziet saulē.
• Eļļu, talku vai taukainu serumu un krēmu lietošana nodrošinās roku vieglu slīdēšanu un palīdzēs izvairīties no ādas izstiepšanas.
• Visas kustības tiek veiktas tikai pa līnijām, jāapiet arī limfmezgli.

Sejas masāžas sagatavošana un tehnika

Pirms sesijas noteikti rūpīgi nomazgājiet rokas un ar atbilstošu losjonu palīdzību notīriet ādu no uzkrātajiem netīrumiem un kosmētikas līdzekļiem.

Pēc tam seja tiek sasildīta tvaika vanna vai ar karstā ūdenī samērcētu drānu, lai mitra karstuma ietekmē uzplūst asinis un atveras poras.

Līdzekļa izvēle ir atkarīga no tauku dziedzeru darbības stāvokļa. eļļaina āda apstrādāts ar talku vai rīsu pulveri. Normālai un sausai ādai ir piemērots neviskozs barojošs krēms vai bāzes eļļa (olīvu, mandeļu, jojobas).

Pēc 15 minūtēm, kad tvaicētā āda uzsūc eļļas vai krēma labvēlīgās sastāvdaļas, jums vajadzētu lietot ērta poza spoguļa priekšā un turpiniet procedūru.

Mājās, kā likums, viņi izmanto šādas metodes:

• Glāstīšanas tehnika. Ar šo paņēmienu sesija parasti sākas un beidzas. Glāstīšanu var veikt ar jebkuru rokas daļu. Bīdāmām kustībām nevajadzētu kustināt ādu un veidot krokas.
• Mīcīšanas tehnika. Uzklājiet knaibles mīcīšanu. Ar īkšķi un rādītājpirkstu tās maigi satver ādas rullīti un, cenšoties to nenoraut, nedaudz paripina starp pirkstiem.
• Pieskaršanās tehnika. Strādājot tikai ar pirkstu galiem, tie smalki veic ritmiskus triepienus gar līnijām.
• Presēšanas tehnika. Pirkstu gali vai aizmugurējā puse plaukstas veic ciešu nospiešanu uz ādas.
• Aplaudēšanas tehnika. Vieglu sitienu sērija tiek veikta ar plakanu plaukstu no tuva attāluma.

Kā veikt sejas masāžu mājās

Kakls

Nedaudz nolieciet galvu atpakaļ, noliecot to pa labi. Ar aizvērtiem kreisās rokas pirkstiem izlīdziniet kakla labo pusi ar bīdāmām kustībām no augšas uz leju. Pēc tam nolieciet galvu uz otru pusi un veiciet tās pašas manipulācijas, tikai labā roka. Kakla priekšpuses masāža jāveic no apakšas uz augšu, izvairoties no ietekmes uz vairogdziedzeri.

Zods un mute

Novietojiet abu roku pirkstu spilventiņus (izņemot īkšķi un mazo pirkstu) zoda centrā un piesitiet tiem, virzoties uz auss ļipiņu gar sejas kontūru. Pēc tam novietojiet pirkstus zem apakšējās lūpas un atkārtojiet tās pašas manipulācijas, vēlreiz pabeidzot tos pie ausu ļipiņām.

Vaigiem

Lai sāktu, novietojiet īkšķus uz zoda sāniem un ar pārējiem pirkstiem (izņemot mazo pirkstu) veiciet dažus maigus loka sitienus, sākot no deguna vidus uz ausīm.

Pēc tam piestipriniet trīs pirkstus pie vaigu kauliem un lielos zem tiem. Viegli satveriet ādas kroku un viegli saspiediet to līdz trīs reizes.

Acis

Vispirms ar spilventiņiem gredzenveida pirksti ar biežiem viegliem pieskārieniem apstrādājam augšējos plakstiņus (no iekšējiem acu kaktiņiem līdz ārējiem). Kustības uz apakšējiem plakstiņiem tiek veiktas pretējā virzienā.

Pārkarinot augšējos plakstiņus, palīdz vēl viens paņēmiens: rādītājpirkstus novietojam pie deguna tilta virs uzacīm, bet īkšķus zem tiem. Nedaudz saspiežot un atlaižot virsciliālās velves, ar biežiem neregulāriem soļiem virzāmies pa visu uzacu līniju.

Deguns

Šai zonai tiek izmantotas apļveida un taisnvirziena kustības glāstīšanas un presēšanas tehnikā. Kustību virziens ir no deguna gala līdz deguna tiltam, no deguna spārniem gar sāniem līdz iekšējie stūri acs.

Piere

Ar trim pirkstiem “bungojiet” šo vietu, sākot no centra virzienā uz tempļiem, līdz iestājas patīkams siltums.

Novietojiet vienu roku uz pieres un pēc tam stingri nospiediet to ar otru roku. Pēc tam vienmērīgi virziet rokas kopā ar nospiesto ādu dažādos virzienos (uz augšu - uz leju, pa labi - pa kreisi, pa apli).

Kontrindikācijas sejas masāžai

• akūtas infekcijas;
• strutojoši izsitumi, lieli dzimumzīmes, kārpas;
• hipertrichoze (pastiprināta matu augšana);
• brūces un skrambas;
• herpes izpausmes;
• hemofilija;
• zems spiediens;
• onkoloģiskās slimības.

Sejas masāžas efekts un ieguvumi

Mūsdienās sejas masāža ir vispopulārākā un pieprasītākā procedūra. Tas var ievērojami uzlabot sejas ādas stāvokli. Procedūras laikā stabilizējas asinsrite, uzlabojas arī limfas attece un pieplūde. Pati procedūra palīdz palielināt ādas turgoru, atjauno tai jaunību un skaistumu.

Sejas masāžas priekšrocības

• Novērš grumbu veidošanos un palielina kolagēna un elastīna ražošanu
• Atslābina sejas muskuļus un aktivizē asinsriti, kas palīdz kosmētikas līdzekļiem ātri pārvarēt ādas virsējo slāni
• Uzlabo ādas krāsu un samazina pietūkumu
• Attīra poras

Neatkarīgi no vecuma kategorijas sejas masāža ir aktuāla otrā zoda klātbūtnē, kas radies zemādas tauku pārpalikuma vai hipotensijas dēļ, kā arī sausas, dehidrētas ādas atonijas gadījumā. Protams, katram atsevišķam gadījumam tiek parādīta noteikta masāžas tehnika.

Kontrindikācijas:

Tāpat kā jebkurai citai estētiskai vai medicīniskai procedūrai, arī sejas, kakla un dekoltē zonas masāžai ir savi ierobežojumi.

Kategoriskas kontrindikācijas masāžai:

• Akūtu infekciozi alerģisku izsitumu klātbūtne uz ādas (ekzēma, piodermija, herpes utt.);
• Daudzi moli (nevi) un papilomatozi veidojumi;
• Ādas integritātes pārkāpums (skrāpējumi, nobrāzumi, griezumi);
• Paaugstināts ādas virspusējo asinsvadu trauslums;
• Pēc vidēja un dziļa ķīmiskā pīlinga.

Turklāt iepriekš norādīto zonu masāža ir kontrindicēta blakus esošo orgānu onkoloģiskām slimībām, akūtu sejas nervu neirītu, hipertensiju (3. stadija), akūtu sinusītu, sinusītu, asins koagulācijas sistēmas slimībām.

Sejas masāžas veidi

Ir vairāki galvenie šīs procedūras veidi:

Tas labvēlīgi ietekmē sejas muskuļus ausu, deguna, acu un mutes zonā. Masāžas shēma ietekmē pieri, acu dobumus, degunu un nasolabiālās krokas, vaigus un ņem vērā asins piegādi, ko veic zari ārpus miega artērijas un acu artērijas.

To veic, lai normalizētu limfas aizplūšanu un normālu tās cirkulāciju ādas audos. Procedūras rezultāts ir ādas tonusa atgriešana, šūnu atjaunošana, tūsku mazināšana un tumšo loku likvidēšana zem acīm. Turklāt šī procedūra novērš ādas ļenganumu, kā arī grumbu veidošanos un padziļināšanos.

Viens no labāki veidi pārvarēt uzkrāto emocionālo stresu. Šāds masāžas veids ne tikai novērš stresu un tā sekas, bet arī būtiski paaugstina organisma izturību pret stresu.

Ļauj sasniegt veselīgu sejas krāsu, atjaunot formu. Turklāt, veicot šādu masāžu kā profilaktisku līdzekli, var panākt izteiktu atjaunojošu efektu, kā arī stimulēt tauku dziedzeru darbību. Procedūras rezultātā tiek aktivizēta asinsrite un normalizēta limfas plūsma audos; ir šķeļoša iedarbība uz zemādas tauku zonu; ievērojama reģenerējoša iedarbība.