→ Ako rozvíjať motorické zručnosti u dospelých. U detí rozvíjame jemnú motoriku – zvyšujeme inteligenciu. Špeciálne hry na rozvoj jemnej motoriky

Ako rozvíjať motorické zručnosti u dospelých. U detí rozvíjame jemnú motoriku – zvyšujeme inteligenciu. Špeciálne hry na rozvoj jemnej motoriky

Každý deň používame ruky doma aj v práci, odpočívame alebo cvičíme. A len málo ľudí venuje pozornosť ich stavu a zdraviu. Prirodzene sa to vráti nepríjemným napätím a nepohodou v rukách, chrumkavými kĺbmi a inými problémami. Špeciálne cvičenia tomu všetkému pomáhajú predchádzať.

Ako sa zbaviť únavy v rukách?

Pracujete veľa na počítači? Manuálne vypĺňať veľa dokumentov? Pravdepodobne ste oboznámení so situáciou, keď sa v pažiach / rukách objaví nepohodlie a slabosť. Upozorňujeme na jednoduché cvičenia pre prsty. Ich každodenným vykonávaním si môžete udržať zdravé kĺby, mladistvú pokožku a zbaviť sa bolesti po dlhých hodinách v práci.

  1. Stlačte kefy do päste a otáčajte ich rôznymi smermi. Cvik opakujte desať až dvadsaťkrát.
  2. Zo všetkých síl zatnite päsť a vydržte v tomto stave pol minúty. Uvoľniť. Nechajte ruky odpočívať (až minútu) a zopakujte cvičenie.
  3. Položte ruky na stôl (postačí akýkoľvek iný tvrdý povrch). Zdvihnite prsty jeden po druhom, ostatné držte stlačené.
  4. Zatni päsť. Uvoľnite a narovnajte prsty jeden po druhom. Pamätajte, že všetci ostatní, ktorí nie sú zapojení do cvičenia, musia zostať nehybní.

Toto jednoduché cvičenie poslúži ako výborná prevencia kĺbových ochorení. Zbaví vás aj únavy rúk po pracovnom dni. Hlavnou výhodou tried je, že môžete robiť cvičenia pre kĺby prstov aj v práci a dať si krátku prestávku.

Tréningový program na posilnenie prstov

Pre mnohých ľudí (športovcov, horolezcov) nezáleží len na zdraví, ale aj na sile prstov. K jeho zlepšeniu pomáhajú špeciálne cvičenia.

  1. Visí na prstoch. Nájdeme vodorovnú tyč, silnú vetvu stromu alebo iný vhodný predmet. Visíme 15-20 sekúnd, urobíme niekoľko prístupov. Odporúča sa trénovať v rukaviciach. Ak tam nie sú, vložte si pod prsty handričku, aby ste si nepoškodili prsty a vyhli sa vzhľadu kukurice.
  2. Rotácia zápästí s použitím závažia. Poslúžia činky alebo iné ťažké, no malé predmety, ktoré sa pohodlne držia v ruke. Položte ruku na vodorovnú plochu, vezmite váhu a začnite cvičiť. Štandardný program sú 3-4 sady po 20 rotácií, ale riadite sa svojimi fyzickými možnosťami.
  3. Rozširujúce cvičenie. Môžete si ho kúpiť v každom športovom obchode. Vyberte si model, počet sérií a opakovaní individuálne.
  4. Ohýbanie prstov s činkou. Použite spodnú rukoväť. Toto cvičenie pomáha posilniť svaly predlaktia. Východisková poloha - predlaktia sú na rovnom vodorovnom povrchu. Kefy uchopia činku a visia normálne cez okraj. Jemne a jemne zdvíhajte a spúšťajte činku.
  5. Stláčanie prstov. Z podlahy môžete tlačiť na 5, 4, 3, 2 a dokonca 1 prst. Prirodzene, takýto prstový tréning je určený pre trénovanejších športovcov. Začiatočníci by mali začať v malom.

Zo začiatku to možno budete mať ťažké. Ak ste nedávno začali so súborom cvičení na rozvoj sily prstov, skúste len stáť na prstoch, postupne predlžujte trvanie sedení a vyskúšajte kliky.

Postupujte podľa techniky. Pamätajte na jednoduché pravidlo - je lepšie vykonávať cvičenia na silu prstov pomaly, ale presne!

Ako zlepšiť jemnú motoriku?

Štúdie ukazujú, že cvičenia pohybov prstov u dospelých a detí pomáhajú zlepšiť pozornosť, reč, koordináciu a dokonca aj pamäť. Ponúkame niekoľko jednoduchých a efektívnych možností na trénovanie motoriky.

  1. Korálky. Držte sa v ruke a triedite korálky.
  2. Konštruktér. Skvelá možnosť pre deti.
  3. Mozaiky a puzzle s malými a veľkými dielikmi. Okrem toho zlepšuje bdelosť.
  4. Triedenie sypkých produktov. Napríklad zmiešajte ryžu a pohánku a potom oddeľte obilniny od seba.

Majte na pamäti, že je vhodné pravidelne vykonávať cvičenia na zlepšenie jemnej motoriky. Aspoň 1-2 krát denne.

Tréning prstov po mŕtvici

Mŕtvica je závažné ochorenie, ktoré postihuje ľudí akéhokoľvek pohlavia a veku. Zotavovanie po ňom je dlhé a ťažké. Každodenný život a návyky pacienta sa dramaticky menia. Jediným spôsobom, ako sa vrátiť k normálnemu životnému štýlu, je fyzikálna terapia. Aj keď choroba neovplyvnila motorickú aktivitu rúk, tréning zlepší fungovanie mozgu a nervového systému. Toto je dôležitý prvok úspešnej rehabilitácie.

Samozrejme, cvičenia pre prsty po mŕtvici sa na prvý pohľad zdajú veľmi jednoduché. Ale pre osobu, ktorá prekonala túto chorobu, môže byť ťažké vykonať ich samostatne. Preto pacienti počas rehabilitačného obdobia budú potrebovať pomoc príbuzných. Lekári odporúčajú dodržiavať nasledujúci program:

  1. Školenie. Rozvíjame ruku a prsty, trením a masírujeme každý pätnásť až dvadsať sekúnd.
  2. Ľahnite si na chrbát a položte si dlane na hruď. Striedajte sa v rozťahovaní a dvíhaní prstov. Potom otočte dlaňou a zopakujte cvičenie.
  3. Zdvihnite prsty jeden po druhom a robte kruhové rotácie.
  4. Zatnite a uvoľnite prsty do päste.
  5. Dajte ruky do zámku, zdvihnite a posuňte prsty (všetky naraz a postupne).
  6. Triedenie rôznych predmetov (obilniny, viacfarebné korálky atď.). Ďalšie cvičenie na zlepšenie motoriky.
  7. Montáž Rubikovej kocky.

Toto sú najjednoduchšie cvičenia na prstoch, ktoré môžete robiť doma. Hlavná vec je robiť ich často, opatrne a trpezlivo.

Cvičenie pre prsty po zlomenine

Zlomenina je bežné zranenie, s ktorým sa stretáva veľa ľudí. Samozrejme, toto zranenie nemožno nazvať život ohrozujúcim. Ale pacienti by stále nemali nechať rehabilitáciu voľný priebeh. Po zlomenine musíte venovať viac času vypracovaniu zraneného prsta. Existuje veľa techník a možností, ktoré prispievajú k rýchlemu zotaveniu.

Vypracovaním rehabilitačného programu by mal byť poverený lekár. Často bude pacientovi predpísaná masáž, fyzioterapia. Ale doma by ste nemali opustiť liečbu. Tu môžete robiť jednoduché cvičenia pre prsty na rukách, ktoré vám umožnia vyvinúť zranenú končatinu.

Položte ruky na stôl. Jemne zdvihnite a spustite prst. Vykonajte kruhové rotácie. Skúste nakresliť obrázok vo vzduchu alebo napísať svoje meno. Pokúste sa pohybovať nie štetcom, ale špičkou falangy: po zlomenine bude ľahšie obnoviť pružnosť prstov.

Cvičenie ohybnosti prstov pre hudobníkov

Chcete sa naučiť hrať na gitare alebo klavíri? Pre začiatočníkov je vždy ťažké správne koordinovať pohyby prstov. Preto zvážte dobré prstové cvičenia na hranie hudobné nástroje.

  1. Položte ruky na rovný povrch. Jedným pomaly a jemne plesknite po stole a druhým kreslite kruhy. Potom zmeňte ruky.
  2. Sotva sa dotýkajte povrchu dlaňami, kreslite na stôl geometrické obrazce. Urobte to oboma rukami súčasne. Toto cvičenie sa odporúča vykonávať pod metronómom.

Lekcie pre najmenších

Cvičenia pre motorické zručnosti prstov pre deti sú nielen užitočné, ale sú tiež považované za povinné pre normálny vývoj. Stimulujú mozog, zlepšujú všímavosť, pamäť a predstavivosť.

Pre deti od jedného do piatich rokov bude najlepším cvičením modelovanie z plastelíny alebo zbieranie puzzle. Pre väčšie deti je vhodná Rubikova kocka. Pokiaľ ide o efektívne a jednoduché cvičenia, ponúkame tieto možnosti:

  1. Miešanie cesta. Dieťa potrebuje napodobňovať miesenie cesta rukami. Toto cvičenie kvalitatívne rozvíja ruky a prsty.
  2. Zovretie / uvoľnenie päste. Dieťa musí striedavo narovnať dlane, roztiahnuť prsty, stlačiť a uvoľniť ich.

Aby boli hry s prstami pre deti zaujímavé, je vhodné ich sprevádzať veselými príbehmi alebo to všetko urobiť hravou formou (napríklad súťaž v rýchlosti s rodičmi).

dobré motorové zručnosti- koordinovaná práca svalov prstov a rúk, prvý krok pri formovaní dieťaťa. Potreba obratnej a koordinovanej činnosti prstov
nepopierateľné. Proces vývoja zahŕňa prácu kostrového, nervového a svalového systému. úroveň
zlepšenie motoriky ovplyvňuje duševný vývoj.

Od prvých dní života bábätka sa začnite zlepšovať dobré motorové zručnosti. Masáž
dlane a prsty aktivuje body, ktoré sú spojené s mozgovou kôrou.

Rozvinutá jemná motorika u bábätka mu umožňuje uspokojiť tú svoju
potrebuje a pomáha pochopiť svet okolo seba.

Pri prechode do prvej triedy sa dieťa kontroluje na pripravenosť jemných motorických schopností prstov
učenie: predstavivosť, písanie, koncentrácia a reč.

Ako rozvíjať jemné motorické zručnosti dieťaťa

Rodičia by mali zvážiť vekové vlastnosti ich deti. Je ťažké si to predstaviť
mesačné dieťa s plastelínou alebo šesťročný s hrkálkou.

  • Prvým krokom bude masáž ruky a prstov.
  • . Bábätká v tomto veku už majú dobre vyvinutý úchop
    reflex. Použite hrkálky z rôzne materiály: plast, drevo, látka, kameň, aby dieťa získalo rôzne hmatové vnemy
    dotyky.
  • V tomto veku sa už dieťa vie posadiť a
    študujte predmety okolo seba rukami. Dobrá pomoc pri vývoji špeciálnych
    koberčeky, kde sa vyberajú časti rôznych farieb a tvarov.
  • Bábätko v tomto veku samo vstáva a dokonca aj chodí. Všetky veci okolo neho pomáhajú vo vývoji. Špeciálne pre tento vek boli vytvorené rozvojové centrá. Vyvíjajú také pohyby: otáčanie, lisovanie, točenie, ťahanie, klepanie.
  • . V tomto veku sa s bábätkom môžete hrať rôzne
    hry s prstami, riekanky, pesničky s pohybmi. V tomto veku je to tiež veľmi dôležité
    začať budovať základné zručnosti starostlivosti o seba.
  • . Vek „ja sám“, formovanie osobnosti. Treba komplexnejšie
    mechanizmy vývoja: modelovanie s plastelínou a cestom, kreslenie farbami a ceruzkami,
    strihanie nožnicami, aplikácie.
  • . Jemná motorika tohto veku si celkom poradí so základmi písania:
    zakrúžkujte bodky, spojte čísla, napíšte písmená a čísla.

Aké hračky pomôžu vo vývoji?

Existujú hračky, s ktorými sa dieťa hrá v každom veku. Čím starší je mladý
tester a jemná motorika prstov sú lepšie vyvinuté, tým sú zaujímavejšie
aplikácie hračiek:

Cvičenie na jemnú motoriku rúk

Vývoj od 0 do 2 rokov:

  • Straka-biela-obojstranná (ohnúť prsty a vysloviť detskú riekanku);
  • Ladushki, sušienky (tlieskajte rukami);
  • Skryť a hľadať (zavrieť oči dlaňami);
  • Zajačik (pohybujte prstami-ušami);
  • Ahoj prsty (pozdrav každému prstu);
  • Silné prsty (svorka, mierne ohnutie, prsty k sebe).

Vývoj od 2 rokov:

  • Rybár (loviť malé predmety lyžičkou do taniera);
  • Cesto (cesto posypané, kruh, trojuholník z akejkoľvek obilniny);
  • Sladký čaj (dajte cukor a zamiešajte do hrnčeka);
  • Pozdravte (roztrhajte list papiera na malé kúsky a prehoďte ho cez seba);
  • Hrudka (zmačkať papier na hrudku);
  • Zbierajte (vložte palice, gombíky, korálky do krabice);

Vývoj od 3 rokov:

  • Labyrint (nakreslite a naučte dieťa nájsť správnu cestu);
  • Korálky (začnite s bagelmi, potom cestoviny, gombíky, korálky, korálky);
  • Cesta (nakreslite kľukatú čiaru, nechajte dieťa kresliť pozdĺž nej);
  • Figúrky (vystrihujeme rôzne figúrky a lepíme ich na list);
  • Darček (zabaľte malý predmet do niekoľkých obalov a opýtajte sa
    expand);
  • Kolieska na prádlo (naučte sa používať);
  • Pochúťky (vyrezávame z plastelíny).
  • Pri cvičení s bábätkom zaraďte relaxačné pohyby,
    naťahovanie a stláčanie;
  • Vykonajte pravidelnú masáž kefiek;
  • Zvážte vývojový vek dieťaťa;
  • Pomôžte s pohybmi a v prípade potreby zafixujte ruky;
  • Tréning prechádza od jednoduchých až po zložité pohyby;
  • Chváľte svoje dieťa za nové pohyby.

Všetky potrebné zručnosti na rozvoj motorických schopností detských prstov sú stanovené
predškolskom veku. Stačí venovať trochu času a dieťa prekvapí
vaše úspechy.

Všetky matky vedia, čo deti potrebujú rozvíjať dobré motorové zručnosti ruky Ale nie každý vie, ako to urobiť správne, a čo je to jemná motorika a aké vlastnosti má? Aké aktivity, hry a cvičenia by sa mali s deťmi robiť na rozvoj motorických zručností? Zvážme všetky tieto otázky podrobne.

Všeobecná koncepcia a vlastnosti jemnej motoriky detí

Jemná motorika je schopnosť vykonávať malé a presné pohyby rukami a prstami na rukách a nohách ako výsledok koordinovaných činností najdôležitejších systémov: nervového, svalového a kostného. S ohľadom na motoriku rúk a prstov sa často používa pojem obratnosť. Oblasť jemnej motoriky zahŕňa veľké množstvo rôzne pohyby, od jednoduchých gest (napríklad uchopenie hračky) až po veľmi zložité pohyby (napríklad písanie a kreslenie).

Dôležitú úlohu zohráva rozvoj jemnej motoriky všeobecný rozvoj dieťa. Jemná motorika sa rozvíja už od novorodenca. Najprv sa dieťa pozerá na svoje ruky, potom sa ich naučí ovládať. Najprv berie predmety celou dlaňou, potom len dvoma (palcom a ukazovákom) prstami. Potom sa dieťa učí správne držať lyžicu, ceruzku, kefu.

Jemná motorika má veľmi dôležitá vlastnosť. Je spojená s nervový systém videnie, pozornosť, pamäť a vnímanie dieťaťa. Vedci tiež dokázali, že rozvoj jemnej motoriky a rozvoj reči spolu veľmi úzko súvisia. A toto je vysvetlené veľmi jednoducho. V mozgu sú rečové a motorické centrá umiestnené veľmi blízko seba. Preto pri stimulácii motoriky prstov sa začne aktivovať rečové centrum. Preto pre včasný rozvoj reči dieťaťa treba venovať veľkú pozornosť rozvoju jemnej motoriky. Jemná motorika priamo ovplyvňuje manuálnu zručnosť, rukopis, ktorý sa bude formovať v budúcnosti a rýchlosť reakcie dieťaťa.

Podľa zvláštností rozvoja jemných motorických zručností dieťaťa v budúcnosti posudzujú jeho pripravenosť na výcvik v školskej inštitúcii. Ak je všetko v poriadku, dieťa je pripravené na to, aby sa naučilo písať, vie, ako myslieť a logicky uvažovať, má dobrá pamäť, koncentrácia, pozornosť a predstavivosť, súvislá reč.

Jemná motorika sa rozvíja postupne, ide o individuálny proces a u každého dieťaťa to ide vlastným tempom. Spočiatku sú pohyby bábätka nemotorné, nešikovné a neharmonické. Aby ste dieťaťu pomohli zlepšiť jemné motorické zručnosti, musíte s ním hrať vzdelávacie hry (online časopis „Razvtie“ obsahuje články o vzdelávacích hrách pre deti vo veku 1 roka, ako aj o hrách na rozvoj detí vo veku 2 rokov) .

Aktivity, hry a cvičenia na rozvoj jemnej motoriky

Existuje množstvo aktivít, hier a cvičení na rozvoj jemnej motoriky. Možno ich rozdeliť do týchto skupín: hry s prstami, hry s drobnými predmetmi, modelovanie a kreslenie, masáž prstov. Zaujímavé budú aj články o vývoji dieťaťa podľa Montessori systému, ako aj o Montessori hrách.

Zvážte najjednoduchšie a najúčinnejšie hry:

1. Masáž rúk

Toto je najjednoduchší a najuniverzálnejší spôsob rozvoja jemnej motoriky v každom veku. Prejdite prstom po dlaniach dieťaťa, hladkajte ich a masírujte. Svoje činy sprevádzajte príslovím „Straka-Vrana“.

2.Laduški

Od detstva každý pozná detskú riekanku „Ladushki-okladushki“. Táto hra naučí najmenších narovnať si prsty a tlieskať ručičkami.

3. trhanie papiera

Toto cvičenie je vhodné pre deti od 7 mesiacov. Dajte svojmu dieťaťu niekoľko listov mäkkého farebného papiera. Bude to cítiť s potešením, začne ho otáčať v rukách a trhať. Toto povolanie mu prinesie nevýslovné potešenie.

4. Otáčanie stránok

Trhanie papiera možno po roku nahradiť otáčaním stránok nejakej obrázkovej knihy alebo časopisu.

5. korálky

Deti sa radi dotýkajú malých predmetov, čo je veľmi užitočné. Preto môžete niektoré korálky navliecť s korálkami rôznych veľkostí a tvarov. Dieťa sa ich bude s radosťou a záujmom dotýkať prstami.

6. vložky do misky

Z nich môžete stavať veže, dávať ich do seba. Táto hra rozvíja predstavu dieťaťa o veľkosti predmetov.

7. obilniny

Do misky nasypte akékoľvek cereálie a dajte ich dieťaťu. Dotkne sa cereálie rukou alebo ju rozsype cez prsty. Táto hra dobre rozvíja jemné motorické zručnosti a hmatové vnemy.

8. Poháre cereálií

Nalejte rôzne cereálie do pohárov a nechajte dieťa, aby postupne ponorilo ruku do každého z pohárov. Takže môže cítiť rôzne zrnká a brať ich prstami. Môžete skomplikovať úlohu. Pred dieťaťom zahrabte do cereálií nejaký malý predmet a dajte mu pohár. Nechajte ho, aby sa pokúsil nájsť túto položku.

9. Kreslenie do piesku

Nasypte piesok na podnos. Vezmite prst dieťaťa do ruky a prejdite ním po piesku. Môžete začať s jednoduché figúrky- čiary, obdĺžnik, kruh, postupne komplikujúce úlohu.

Hračky na rozvoj jemnej motoriky

10.Hrach

Budete potrebovať hrášok a dózu s odnímateľným vekom. Ukážte dieťaťu, že najprv musíte odstrániť veko, potom zoberte hrášok prstami a vložte ho do pohára, potom zatvorte veko. Požiadajte svoje dieťa, aby urobilo to isté. Nenechajte sa odradiť, ak to na prvý raz nevyjde. Ukážte dieťaťu pomaly niekoľkokrát celý reťazec akcií a potom bude určite schopné všetko zopakovať. Aktívne deti táto hra rýchlo omrzí, v tomto prípade ich netreba nútiť. Ponúknite dieťaťu inú hru.

11.Skrutkové uzávery

Takáto jednoduchá činnosť ako skrutkovanie a odskrutkovanie vrchnákov plechoviek, fliaš, bublín rozvíja zručnosť prstov. Ponúknite svojmu bábätku plavidlá rôzna veľkosť a tvarov, urobí hru pestrejšou.

12.Zapínanie, rozopínanie a šnurovanie

Toto cvičenie si nevyžaduje žiadne ďalšie hračky. Postupne zahrňte dieťa do procesu obliekania. Nechajte ho zapínať a rozopínať vlastné gombíky a zipsy. Rozviniete tým nielen pohyby rúk, ale naučíte dieťa aj samostatnosti. Doprajte dieťaťu aj nepotrebné topánky na šnurovanie, ktoré budú skvelým trénerom rúk.

13. modelovanie

Modelovanie je vhodné pre deti rôzneho veku. Na modelovanie je vhodná plastelína, hlina, cesto. Keď sa chystáte niečo upiecť, určite zoberte so sebou aj dieťa. Bude rád miesiť a vyvaľkať cesto. Navyše bude hrdý na to, že pomáha svojej mame.

Cvičenie na rozvoj jemnej motoriky rúk

14. Kreslenie a farbenie

Je veľmi užitočné sledovať obrys obrázkov, pozostávajúci z bodkovaných čiar, ako aj farebných objektov. rôznych tvarov. Je veľmi užitočné kresliť na zvislé povrchy: stena, tabuľa, zrkadlo. Preto je vhodné zavesiť pre bábätko špeciálnu tabuľu, aby si kreslilo.

15. Zbieranie mozaík a hlavolamov

Pre deti do 3 rokov sú vybrané puzzle a mozaiky s veľkými časťami. Hádanky trénujú aj fantáziu.

16. Vysekávanie

Kúpiť detské nožnice, lepiacu tyčinku, farebný papier a lepenky. Naučte ho remeslu. Vystrihnite obrázky, nalepte ich, vytvorte snehové vločky atď. Rozvinie sa tak nielen jemná motorika, ale aj priestorová predstavivosť a kreatívne myslenie.

Jedno však stojí za to pripomenúť jednoduchá vec. Hry na rozvoj jemných motorických zručností by sa mali vykonávať pod dohľadom dospelých. V opačnom prípade môže dieťa prehltnúť nejakú malú časť alebo sa ňou udusiť. Musíte hrať hry a vykonávať cvičenia, ktoré systematicky rozvíjajú jemné motorické zručnosti. Cvičte so svojím dieťaťom každý deň a čoskoro si všimnete, že pohyby vášho dieťaťa sú zakaždým plynulejšie, jasnejšie a koordinovanejšie.

Ahoj čitateľ! Dnes tu máme trochu nezvyčajný článok, ktorého témou je jemná motorika. Bude veľa výkričníkov a otáznikov - budem prisahať. Väčšinou pre psychológov, ale asi to dostaneš aj ty. Budem pokarhať psychológov za ich postoj k zvažovanej problematike, konkrétne k rozvoju jemnej motoriky. Rodičia budú potrestaní za to, že pri výchove svojich detí využívajú zásadu dostatočnosti.

dobré motorové zručnosti

dobré motorové zručnosti je súbor koordinovaných akcií nervových, svalových a kostrové systémy, často v kombinácii so zrakovým systémom pri vykonávaní malých a presných pohybov rúk a prstov na rukách a nohách.

presne tak rozvoj jemných motorických schopností u detí psychológovia pripisujú mimoriadny význam a zároveň spájajú rozvoj jemnej motoriky s rozvojom reči. Faktom je, že v mozgu sú zóny zodpovedné za projekciu rúk umiestnené vedľa zóny zodpovednej za rečové schopnosti. Tu majú spravidla na mysli zónu Broca, ktorá je zodpovedná za reč, alebo skôr za artikuláciu. Toto je oficiálny názor psychológov. Toto učia veľkí psychológovia v ústavoch malých psychológov a píšu o tom vo všetkých knihách pre rodičov, ale mám niekoľko otázok ...

Po prvé, okrem oblasti Broca sa neďaleko nachádza aj oblasť Wernicke, ktorá je zodpovedná za porozumenie reči. Ale to nie je až také dôležité. Najviac ma zaujíma, kam sa podel zvyšok zón v mozgu psychológov?! Zdá sa, že pre psychológov v Brocovom okolí sa svetlo zbiehalo ako klin. Môžete naučiť dieťa hovoriť včas, len tým, že sa s ním budete neustále rozprávať. Toto tiež funguje veľmi dobre. Ale v živote som stretol vynikajúcich rečníkov. Hovorili veľmi dobre a rýchlo, ale celkovo to bol úplný nezmysel. Skvelý príklad: dievča - opatrovateľka z karikatúry "Super rodina".

Vráťme sa k našim ovečkám... V mozgu okolo znázornenia rúk je oveľa viac zón, ako psychológovia presviedčajú. Zóny zodpovedné za pozornosť a koncentráciu, za obrazové a priestorové myslenie, pamäť atď. Jednoducho povedané, rukyťahá všetok intelekt! A zdá sa mi, že prítomnosť rečových schopností dieťaťa nemôže byť ukazovateľom celkového vývoja.

Viac... Brocove a Wernickeho oblasti sa nachádzajú v dominantnej hemisfére mozgu. Praváci vľavo, ľaváci vpravo. A opäť otázka. Prečo psychológovia vždy hovoria len o vývoji dominantnej hemisféry? Zdá sa, že máme jednostranné deti. Ale čo druhá hemisféra, zodpovedná za kreatívne myslenie a spracovanie noviniek? Sme ako rozvíjať motorické schopnosti oboch rúk, nie len jeden. Preto sa rozvíja aj rozvoj jemnej motoriky Tvorivé schopnosti dieťa.

zaostávajúceho princípu

Ďalší bod ... znepokojuje ma veľmi svojský prístup psychológov k používaniu techník rozvoj jemných motorických schopností. To isté platí pre rodičov! Vo všeobecnosti to vyzerá takto: rodičom sa narodí dieťa. Rastie vo svojej postieľke, hrá sa s hrkálkami, smeje sa. Veselé a zdravé batoľa. Ale čas plynie a dieťa nehovorí. Ubehne viac času, už má tri roky, ale veľmi zle rozpráva. A potom rodičia pochopia: „Panebože!!! Niečo sa pokazilo!". Vezmú ho k psychológovi a psychológ hovorí: „Vaše dieťa zaostáva vo vývoji (inak sme to sami neuhádli). Budeme rozvíjať “A začne rozvíjať svoje jemné motorické zručnosti, špeciálne sa s ním zaoberá. Reč rozvinutá – a výborná. Pozorujeme ďalej a on drží ceruzku ako lopatu... „Panebože!!! Naliehavo sa naučte držať ceruzku! Ďalej... “Ó môj bože!!! Nevie zapínať gombíky! Nuž atď. Otázka: Prečo psychológovia a rodičia očakávajú odchýlky vo vývoji dieťaťa? Nebolo jednoduchšie s ním od narodenia?!

Princíp dostatku

Ale toto už zaváňa konšpiráciou 🙂 Nie je vôbec jasné, prečo psychológovia a rodičia rozvíjajú zručnosti u detí na úroveň, kde môžu normálne existovať a komunikovať s ostatnými, teda na priemer. A tu to celé končí. Zdá sa, že psychológovia nemajú radi príliš inteligentných. Kto vôbec stanovil tieto normy? Aké môžu byť normy vo vývoji inteligencie?! A vôbec nie je jasné, prečo rodičom všetko spomenuté vyhovuje? Je to preto, že vám to hovoria psychológovia? 🙂 Zdá sa mi, že každý rodič chce vychovať aspoň génia. Tak prečo to nikto nerobí?!

Navrhujem, aby všetci rodičia vo vývoji svojich detí používali princíp nedostatočnosti. t.j. dosiahnutý výsledok dobrý len v momente jeho dosiahnutia a potom opäť nie je dosť dobrý. Musíte pochopiť, že základ pre ďalší vývoj dieťaťa je položený práve v ranom detstve. A ako efektívne bude toto obdobie prechádzať, tak úspešný môže byť zvyšok života. Nie je to pravda, samozrejme, ale šance sa mnohonásobne zvýšia. Tak nečakaj! Začnite pracovať s dieťaťom od prvých mesiacov života. A rady ... Iba neustále systematické cvičenia vám prinesú pozitívny hmatateľný výsledok.

Nebudem tu popisovať, ako rozvíjať jemnú motoriku u detí, pretože informácií o tejto téme je na internete dosť aj bezo mňa. Stačí zadať do vyhľadávača „Vývoj jemných motorov“ a budete presmerovaní na správne miesto. A moja stránka nie je o deťoch, ale o dospelých.

Rozvoj jemných motorických schopností u dospelých

A zase je pre mňa úplne nepochopiteľný postoj psychológov. Všetko, čo súvisí s rozvojom jemnej motoriky, všetko je venované deťom. No dieťa vyrástlo - no a čo? Vývoj sa zastavil??? zostal rovnaký, počet v ňom tiež, výrazne sa znížil počet spojení medzi neurónmi (také to špecifikum, vysvetlím inokedy), tak prečo nerozvíjať jemnú motoriku ďalej? Z vývoja dobré motorové zručnosti dospelí získajú rovnaké výhody ako deti. Je nepravdepodobné, že by sa rečové schopnosti výrazne zlepšili, ale myšlienkové procesy sú veľmi výrazné. Toto musíte urobiť!

V metódach vývoja je malý háčik. Jemná motorika dospelých je totiž už dostatočne vyvinutá. Všetky základné zručnosti už máme. Takže je potrebné niečo iné.

Pre rozvoj jemnej motoriky u dospelých je výučba hry na hudobnom nástroji ako stvorená. Vybral by som si niečo populárne. Napríklad gitaru. Vo všeobecnosti som si to vybral ja 🙂 Okrem aplikovaného účelu (rozvoj jemnej motoriky) môžete manželke vždy zahrať na gitare. Alebo nie svojej žene 🙂 A okrem jemnej motoriky vám učenie sa hry na hudobný nástroj poriadne napumpuje mozog. Vo vašom mozgu sa vytvorí úplne nový systém a to je veľmi cenný bonus.

Ak už hráš na jeden hudobný nástroj, nauč sa hrať na iný. Prejdite od sláčikov ku klávesovým nástrojom alebo dychovým nástrojom. Môžete však skúsiť aj niečo iné. Zvládnete napríklad metódu písania desiatimi prstami. Zo životných pozorovaní môžem povedať, že všetci tí, ktorí používajú metódu tlače s desiatimi prstami, majú veľmi vysokú rýchlosť myslenia a výnimočnú pohotovosť. Jedného dňa, keď som premýšľal o tomto vzťahu, som si povedal, že by to mohla byť náhoda, a urobil som malý a nenápadný prieskum medzi priateľmi a príbuznými. A tento vzťah sa potvrdil.

Ak sa chcete naučiť hrať na hudobných nástrojoch, existuje veľa rôznych návodov. Oplatí sa pozrieť na internete. A na výučbu metódy písania desiatimi prstami osobne používam online simulátor klávesnice "Klavogonki". vysoko originálny nápad pre trénera klávesnice. Zaregistrujte sa na stránke, všetko si pozorne prečítajte a začnite trénovať. A pamätajte, že iba pravidelné systematické cvičenia prinesú hmatateľný a udržateľný výsledok.

obojručnosť

Ide o vrodenú alebo vyvinutú schopnosť používať nedominantnú ruku rovnakým spôsobom ako vedúcu. Pointa je toto... Ľahkosť, s akou ovládate svoju dominantnú ruku, zhruba odráža vývoj vašej psychiky a kognitívnych schopností. Vykonajte nasledujúce cvičenie: napíšte ľubovoľnú vetu svojou dominantnou rukou. Pozrite sa, aké to bolo jednoduché. Potom zapíšte tú istú vetu nedominantnou rukou a zhodnoťte, aké to bolo ťažké. Rozdiel v jednoduchosti písania vašou dominantnou a nedominantnou rukou sa približne rovná potenciálu, ktorý spí vo vás. Určite po tomto jednoduchom cvičení budú mnohí žasnúť nad týmto obrovským rozdielom.

Ďalšia výhoda obojručnosti... Na vyriešenie problémov niektorých epileptikov musia neurochirurgovia urobiť protiopatrenia – epileptikom rozreže mozog. Oddeľte hemisféry od seba. Ďalej sú pacienti nejaký čas pozorovaní a tieto pozorovania viedli k nasledujúcemu objavu. Aktivita dominantnej hemisféry sa zvyšuje, zatiaľ čo nedominantná hemisféra svoju činnosť prakticky prestáva. aký je záver? Zle vyvinutá nedominantná hemisféra v dôsledku jej nedostatočného rozvoja spomaľuje dominantnú hemisféru mozgu a bráni jej naplno odhaliť svoj potenciál. Je veľmi jednoduché to skontrolovať.

Vykonajte cvičenie, ktoré som opísal vyššie, ale potom, čo vetu napíšete nedominantnou rukou, napíšte tú istú vetu znova dominantnou rukou a zhodnoťte, o koľko sa váš starý rukopis stal rýchlejším, ľahším a hladším. Stáva sa to doslova okamžite. Efekt bude silnejší, ak budete písať nedominantnou rukou dlhšie. Rozvíjanie nedominantnej ruky je veľmi dôležitý bod pri rozvíjaní svojich schopností. Takže cvičte.

Mimochodom, svetoznámy génius Leonardo Da Vinci dotiahol svoje majstrovstvo nedominantnej ruky k dokonalosti, čo prajem aj vám 🙂

Pohyb je život! A správne organizovaná práca všeobecnej a jemnej (ručnej) motoriky vám umožňuje cítiť radosť z každého pohybu, a teda aj radosť zo života.

Aby ste boli múdri, musíte pracovať rukami, ak chcete pracovať rukami, musíte pracovať hlavou.

Na prvý pohľad zvláštna fráza hovorí o veľmi úzkom spojení medzi pohybom fyzického a prácou mozgu. A pochopenie tohto spojenia poskytuje rodičom dobrý základ na rozvíjanie intelektuálnych schopností ich dieťaťa a vážnu ochranu staršieho človeka pred mentálnou degradáciou (a dokonca starnutím).
Pohyblivosť (lat. motus - pohyb)- motorická činnosť tela alebo jednotlivých orgánov. Motorické zručnosti sú chápané ako sled pohybov, ktoré sú vo svojom celku potrebné na vykonanie konkrétnej úlohy. Existuje hrubá a jemná motorika, ako aj motorika niektorých orgánov.
Bez rozboru pohybových schopností psychológ nemôže podať úplný obraz o individuálnych vlastnostiach svojho klienta, či už ide o dieťa alebo dospelého. Podľa medzinárodnej klasifikácie chorôb (ICD - 10) sa lekárska diagnóza rozlišuje pod označením F82: "špecifické poruchy motorických funkcií." Sú však prípady, kedy je koordinačná dysfunkcia nezávažná a táto diagnóza nie je vhodná. Treba však mať na pamäti, že aj najmenšie porušenie motoriky negatívne ovplyvňuje učenie, intelektuálne schopnosti a často aj emocionálny a celkový fyzický stav.

Prečo je motorika taká dôležitá pri rozvoji človeka ako človeka?

Faktom je, že pohyby sú riadené štruktúrami mozgu. Od narodenia, keď dieťa robí vrodené a automatizované pohyby, dominuje subkortikálna úroveň. Pre zložitejšie a vedomejšie pohyby je nevyhnutné fungovanie kortikálnej úrovne (vrstvy). Na spustenie komplexnejšie organizovanej kortikálnej úrovne je potrebné vyvinúť komplexnejšie a diferencovanejšie pohyby, predovšetkým prstov. Práve preto je vývin dieťaťa v prvých 3 rokoch života úzko spätý s hrami na trénovanie motoriky. Dnes má dieťa v každej rodine vzdelávacie hračky. Mnohí rodičia sa však sťažujú, že sa s nimi deti nehrajú. Najčastejšie je problém v tom, že rodičia sa so svojimi deťmi nehrajú a neukazujú veľa prípadov použitia hier (pokiaľ, samozrejme, rozprávame sa o norme vývinu, keď je dieťa nasmerované na interakciu s dospelým).
Takmer každé porušenie alebo odchýlka vo vývoji dieťaťa je charakterizovaná špecifickým príznakom:

  • dysmotilita;
  • neobratnosť, uhlovosť pohybov;
  • nesprávna alebo neúplná predstava o schéme vlastného tela (umiestnenie a vzťahy častí tela);
  • neznalosť predložiek priestorového usporiadania predmetov (napr. dieťa piateho roku života by malo poznať také predložky ako „za – vpredu“);
  • zlyhanie vizuálna aktivita(dieťa napríklad skopíruje kresbu s otočením o 45-90°).

Pozastavím sa pri štandardoch grafických (motorických) zručností:

  • pri 2 by malo byť dieťa schopné skopírovať zvislú čiaru („paličku“);
  • za 3 roky - skopírujte kruh a plus;
  • v 4 g - skopírujte obdĺžnik;
  • vo veku 5 rokov - štvorec, trojuholník, krížik, nakreslite identifikovateľnú ľudskú postavu.

Situácia sa zhoršuje, ak je prítomná apitia. duševný vývoj. Nezľaknite sa, je to len výraz pre ľavičiarstvo. Navyše v tomto prípade človek nemusí písať ľavou rukou. Navyše do 7 rokov nie je možné s istotou určiť vedúcu ruku. K atypiám duševného vývoja patrí aj rodinná ľaváctvo.

A teraz trochu fyziológie! Koniec koncov, je oveľa jasnejšie hovoriť o objekte s vedomím, kde sa nachádza.
Zodpovedá za koordináciu pohybov také oddelenia a štruktúry mozgu ako: mozoček (1), biela / sivá hmota (2), čelná kôra (3), senzorická zóna (4), motorická zóna (5). Senzomotorická zóna v skutočnosti obopína mozgovú kôru od pravého ucha doľava v parietálnej oblasti hlavy (precentrálny gyrus). Časť zodpovedná za motoriku sa nachádza bližšie k prednej časti a zmyslová časť (citlivá na svetlo, zvuk, hmatové vnemy) je asi 3 cm od temene hlavy smerom k tylovej oblasti. Obe zóny sú úzko prepojené a komunikované sieťou neurónov. Tento prenos informácií pripomína Morseovu abecedu a má milivoltový elektrický náboj.

Venujte pozornosť tomu, akú časť mozgu (mozog aj miechu) zaberá senzomotorická organizácia!

Absolvujte nasledujúci rýchly test, ktorý ukáže vašu úroveň rozvoja motoriky, harmonickú a ničím nerušenú komunikáciu neurónov vo viac ako polovici oblastí mozgu a názorne preukáže princíp vzťahu medzi mozgom a pohybmi častí tela.

Dodatočný testovací účinok :zmierniť emocionálny stres (pri strese dochádza k mikroskorickému posunu medzi oboma hemisférami mozgu), rozvoj medzihemisférických spojení, pozornosti a myslenia.

Pokyn:

  1. prvé písmeno každého riadku sa hovorí nahlas, zvyšok - pre seba.
  2. niektoré písmená vždy sprevádzajte pohybmi: L - ľavá ruka stúpa na ľavú stranu, P - vpravo vpravo, B - obe ruky stúpajú hore.

Poznámka: úloha sa musí vykonať najskôr v prednom a potom v opačnom poradí. Ak ste urobili viac ako 4 chyby, čítajte ďalej a zoznámte sa so spôsobmi, ako zlepšiť výkon mozgu.


Každá časť mozgu sa môže (a mala by!) rozvíjať pomocou špeciálnych fyzických cvičení. Vzhľadom na to, že ruka hrá vedúcu úlohu v rozvoji a efektívnom poznávaní sveta okolo nás, väčšina spôsobov rozvoja mozgu sú práve cvičenia na ruky.
Keď hovoria, že „ruky neposlúchajú“, spojenie medzi hemisférami mozgu je s najväčšou pravdepodobnosťou nedostatočné. Interakcia a prenos impulzov pripomína hru „hluchý telefón“. Interhemisférické spojenie je najsilnejšie v mladosti a najzraniteľnejšie pred 10 a po 40 rokoch.

Ako si pomocou motoriky pomôcť zostať mladý, šikovný a šikovný?

  1. pletenie;
  2. bojové umenia;
  3. kineziologické cvičenia na rozvoj všeobecnej a jemnej motoriky;
  4. súčasné používanie dvoch rúk (napríklad kreslenie oboma rukami).

Úseky mozgového kmeňa (pozri 2. sivá / biela hmota) obsahujú citlivé dráhy, prostredníctvom ktorých prijímame / analyzujeme informácie z okolia: vidíme, cítime, počujeme, cítime... Pri fungovaní týchto nominálnych delení nestačí, potom máme abnormálny rast zubov, dystóniu (keď niektoré svalové skupiny sú v hypertonii a niektoré v hypotonii), oneskorenie v schopnosti zovšeobecňovať skupiny slov, ochudobnenie/neformovanú nezávislú reč, otáčanie figúr pri kopírovaní , atď. atď. Často sú tieto príznaky sprevádzané detskou mozgovou obrnou.

Aktivácia práce kmeňových oddelení prispieva k:
- plávanie, potápanie;
- trampolína;
- dychové cvičenia.

koktanie rôzne druhy závislosti, depresie a úzkosti, poruchy správania u dospievajúcich, neschopnosť koncentrácie a zhoršený výkon hlukom, nedostatok dobrovoľnej pozornosti – to sú len niektoré z príznakov dysfunkčného stavu pravej mozgovej hemisféry. Mimochodom, práve na pravej hemisfére sa nachádza oddelenie zodpovedné za humor. Takže vtip, páni a dámy!

Rytmus „otrasených nervov“ pravej hemisféry však uľahčuje:

  • rytmus, choreografia;
  • lyžovanie;
  • tenis;
  • jazda na koni.

Je potrebné mať vážne porušenia v fyzický vývoj(napríklad detská mozgová obrna, obrna, paréza) vykonávať fyzické cvičenie do rôznych častí mozgu? Myslím, že nie! Naše duševné telo preniká a rozpúšťa sa v našom fyziologickom ako cukor vo vode!

Veci ako ťažkosti s učením, čítaním, písaním, koncentráciou, slabá pamäť, poruchy reči a fyzická nešikovnosť sú len usadeniny na dne pohára vody a cukru (zmes nášho duševného a fyzického). A Najlepšia cesta zbavte sa toho - cvičte!

Video veľmi jasne ukazuje, ako sa problém bolesti krku rieši zmäkčením chodidla a ako odborník nájde skutočný problém bolesti. Ak sa vám zdá ťažké počúvať teoretický výpočet () - začnite sledovať od 6. minúty! A potom sa vráťte a vypočujte si všetky rozhovory.

 

 
Je to zaujímavé: