Čo robiť, ak je dieťa v škôlke často choré. Dieťa je často choré - hlavné dôvody a čo robiť, spôsoby a metódy na zvýšenie imunity Deti ochorejú na záhrade

Ste unavení z toho, že vaše dieťa je tak často choré? MATERSKÁ ŠKOLA? 2 dni v skolke = 2 tyzdne nemocenske? Chcete ukončiť svoje utrpenie a utrpenie dieťaťa?)

V tomto článku by som chcel podrobne rozprávať o tom, prečo deti v škôlke ochorejú.

Mnoho ľudí verí, že choroby v záhrade sú výsledkom toho, že si deti medzi sebou „vymieňajú bacily“. Tu je, samozrejme, kus pravdy, ale na dieťa so silnou imunitou sa žiadna rana neudrží. Najmä keď si uvedomíte, že hlavnými chorobami v záhrade sú bežné prechladnutia.

Prečo teda deti v škôlke ochorejú?

Ide o to, že na základe nervového napätia oslabuje imunitný systém. Ak dieťa neustále plače, nepustí svojich rodičov a potom ochorie, potom často samotní rodičia chápu, že je to kvôli nervom.

Ale dieta moze chodit rado do skolky, kludne pusti mamu, ale aj tak v zahrade ochorie.

Je veľa detí, ktoré neustále robia hluk, neustále je tam nejaká aktivita v plnom prúde, aj keď je to zaujímavé, ale nie menej únavné. Výsledkom je, že z neustáleho nadmerného vzrušenia telo dieťaťa zapne ochranný mechanizmus a dieťa ochorie.

Tento efekt je možné minimalizovať. Na tento účel by sa mala postupne zvyšovať doba dochádzky do materskej školy. Alebo je tu iná možnosť: najprv dajte dieťaťu v strede alebo na konci týždňa voľno.

Druhou možnosťou je dieťa, ktoré je choré na záhrade kvôli ťažkej adaptácii. So všetkými sprievodnými znakmi: rodičov nepúšťa, neustále sa na nich pýta, nehrá sa s deťmi a podobne.

Preto opäť, vyčerpanie nervového systému dieťaťa, ochorie.

Takéto ochorenia sa nazývajú psychosomatické. Toto je obranný mechanizmus dieťaťa.

Pozrite sa, kde hovorím podrobnejšie o povahe takýchto chorôb:

Počas choroby dieťaťa rodičia často robia veľkú a mastnú chybu.

Počas choroby dieťaťa sa nosia s ním ako s popísanou taškou. Má dovolené robiť, čo chce. Celé hodiny sleduje karikatúry, hrá sa so všetkými hračkami, vo všeobecnosti si užíva život.

A potom ho opäť odvezú do záhrady, kde sa musí prispôsobiť kolektívu, pravidlám správania, kde sa učiteľka neponáhľa bezhlavo splniť všetky svoje rozmary. A byť doma chorý je predsa také dobré....

A hádajte, čo sa stane s dieťaťom maximálne po týždni návštevy záhrady?

správne. Znova ochorie, je znovu upravený a opatrovaný. A ak sedí aj s babkou, tak ho väčšinou tak rozmaznáva, že neskôr do škôlky určite nechce.

Ako sa dostať z tohto začarovaného kruhu? Koniec koncov, môže to trvať veľmi dlho, nielen pár mesiacov, ale aj rok alebo dokonca dva.

Je potrebné zabezpečiť, aby bolo pre dieťa „nevýnosné“ ochorieť. To znamená vylúčiť všetky výhody choroby. „Choré deti by nemali pozerať rozprávky“, „Choré deti by nemali skákať ako saiga po byte“ a tak ďalej v zozname.

Dieťa sa musí choro nudiť. A potom dôjde k zázračnému uzdraveniu, maximálne s jedným alebo dvoma recidívami. A potom dieťa prestane ochorieť.

Len tu stojí za zváženie taký moment, že „chorobia“ hlavne deti, ktoré majú problémy s komunikáciou. Zvyčajne ide o skromné ​​a hanblivé deti. A okrem toho, že dieťa vyvediete z neustálych boľačiek, nezabudnite nadviazať jeho sociálne kontakty.

Choďte cez víkendy s niekým zo skupiny na prechádzku alebo návštevu. Ak má totiž dieťa v skupine aspoň jedného kamaráta, s ktorým sa môže hrať, tak adaptácia pôjde oveľa rýchlejšie.

Vážení rodičia, nezabúdajte, že choroby v záhrade sú prekonateľný jav. A ak je dieťa v záhrade často choré, potom by ste sa nemali vzdávať.

P.S. Býva vaše dieťa často choré? Ako ste bojovali? Podeľte sa o svoje skúsenosti s ostatnými rodičmi!

O AUTOROVI

Irina Terentyeva: detský psychológ, rozprávač príbehov.

Dovoľte mi pomôcť vám vychovať šťastné deti!

O AUTOROVI

Irina Terentyeva: "Pomáham vychovávať šťastné deti!"

Najčastejším vysvetlením častých ochorení je systematická výmena bacilov. Väčšina z nich sa týka prechladnutia a nedokážu zasiahnuť dieťa s dobrou imunitou. Príčinu treba hľadať v znížení ochrannej funkcie organizmu.

Studená s koreňmi z nervového napätia

Nervové napätie vyvoláva oslabenie imunitný systém. Dieťa navonok nemusí javiť žiadne známky úzkosti alebo neochoty chodiť do škôlky, ale škôlka bude aj tak záťažou pre nervový systém dieťa. Veľké množstvo deti a násilné aktivity, ktoré môžu byť zaujímavé a vzrušujúce, zvyšuje únavu dieťaťa. Konštantná nadmerná excitácia zahŕňa ochrannú reakciu tela a dieťaťa. Pravdepodobnosť tohto efektu môžete znížiť postupným zvyšovaním času stráveného v škôlke alebo ďalším voľným dňom uprostred týždňa.

Dôvodom je ťažká adaptácia.

Ťažká adaptácia dieťaťa na materskú školu sa prejavuje neochotou pustiť rodičov, neustálymi otázkami, kedy bude odobraté, nekomunikáciou s ostatnými deťmi. Výsledok vás nenechá čakať – nervózne vyčerpanie.

Mnoho rodičov v tejto situácii robí obrovskú chybu, ktorá im v budúcnosti neumožňuje vymaniť sa zo začarovaného kruhu. Choré dieťa dostáva nadmerné opatrovníctvo a starostlivosť. Nekontrolované hodiny sledovania karikatúr, dostupnosť vašich obľúbených hračiek, absencia pravidiel a iba vaše obľúbené jedlá. V dôsledku toho sa choroba stáva radosťou zo života.

A teraz opäť nadišiel čas ísť do záhrady, kde čaká kolektív, ktorému je potrebné sa prispôsobiť, vychovávatelia, ktorí nebudú utekať splniť ani ten najmenší rozmar a množstvo pravidiel. a čo sa stane? Týždenná návšteva záhrady sa končí chorobou. V niektorých prípadoch sa situácia môže ťahať mesiace alebo dokonca roky. Budete musieť prijať opatrenia, vďaka ktorým bude práceneschopnosť pre dieťa „nerentabilná“. Len niekoľko fráz zo zoznamu: „Choré deti nepozerajú karikatúry“, „Neskáčte po byte, ste chorí,“ môžete pokračovať v zozname podľa vlastného uváženia. Choroba sa musí stať nudnou. Môžeme s istotou povedať, že po jednom alebo dvoch relapsoch dôjde k „uzdraveniu“ a dieťa prestane ochorieť.

"Odchod do choroby" sa pozoruje u detí s komunikačnými problémami. Preto v boji proti systematickému prechladnutiu nezabúdajte, že jeho sociálne kontakty si vyžadujú nápravu. Ak si dieťa nenašlo kamaráta v záhrade, choďte cez deň voľna s niekým zo skupiny na prechádzku. Prítomnosť priateľa v skupine určite vyrieši otázku prispôsobenia.

Materská škola zohráva obrovskú úlohu pri výchove dieťaťa a stáva sa celým človekom. Tam sa stretáva s inými deťmi, osvojuje si normy správania a prechádza prvými fázami socializácie.

1. Neprispievajte na závislosť dieťaťa od škôlky
2. Posilňujeme imunitu

A je to in MATERSKÁ ŠKOLA deti začínajú ochorieť na rôzne druhy prechladnutí a infekčných chorôb, pretože vírusové prostredie, ktoré v ňom žije, sa prejavuje agresívnejšie a tvrdšie ako doma. Okrem toho sa rôzne vírusy aktualizujú s pravidelnou frekvenciou: s príchodom nových detí sa prinášajú nové typy baktérií atď. Ale pred materskou školou mnohí rodičia ani nepochybujú o existencii takých chorôb, ako je zápal stredného ucha, adenoidy, rotovírusová infekcia a tonzilitída (vo všetkých jej prejavoch).

Príčiny detskej morbidity

Prečo sa to deje a aké sú dôvody, že dieťa v škôlke často ochorie? Odpoveď na túto otázku je celkom jednoduchá. Dieťa prichádza do detského kolektívu a prináša so sebou svoje „vírusy“. Ale s ním chodí do skupiny ešte asi 20-25 ľudí, čiže deti s rôznou úrovňou imunity sa zhromažďujú v jednej miestnosti.

Naše deti zhromaždené v jednej miestnosti vytvárajú okolo seba „virálny“ priestor. A kým neochorejú všetci jeden po druhom, ich imunita bude oslabená. Vacsinou taketo brusko trva asi rok, takze vela mamiciek ostava doma, samozrejme, ak sa da, kym sa neminie. materská dovolenka. Existuje dokonca aj pojem „norma“, pokiaľ ide o frekvenciu návštev detí v škôlke: keď navštevujú viac ako 8-10 krát ročne.

Prvý rok je najťažší

Deti si začínajú zvykať na nový denný režim: skoré vstávanie, stravovanie podľa prísne stanoveného harmonogramu, žiadne dlhé prechádzky. Okrem toho sa dieťa učí žiť bez neustálej prítomnosti rodičov a navyše poslúchať nejakú „tetu“, ktorá je mu úplne cudzia.

Počas prvého roka dieťa takmer každý mesiac trpí infekciami dýchacích ciest. A tak to trvá približne šesť mesiacov (teda bez komplikácií v podobe zápalu stredného ucha, zápalu adenoidov či infekcie rotovírusom). Druhý rok je stabilnejší, ale ak sa frekvencia ochorení zníži, potom sa stupeň priebehu ochorenia prudko zhorší. Preto, čím častejšie dieťa chodí do škôlky, tým rýchlejšie sa jeho imunita vyrovná s infekciami a začne sa rozvíjať stabilné vnímanie obrovského množstva vírusov, ktoré žijú nielen v materskej škole, ale aj na iných verejných miestach.

Preto by ste nemali napchávať dieťa antibiotikami bez špeciálnej potreby, ako keby ste na ňom experimentovali: bude liek účinkovať alebo nie. Imunita, už oslabená infekciami dýchacích ciest, je vystavená ešte viac tabletkám. A najčastejšie je ich činnosť zameraná nielen na liečbu, pozdĺž "cesty", ktorú majú mnohé lieky Negatívny vplyv na prácu tráviaceho systému alebo spôsobiť alergické reakcie.

Čo robiť, aby dieťa neochorelo?

Podobnú otázku si kladú všetci rodičia, najmä tí, ktorí potrebujú ísť do práce. Nie každému šéfovi sa totiž bude páčiť, ak bude jeho podriadený v intervaloch 2x do mesiaca čerpať nemocenské kvôli starostlivosti o choré dieťa.

Netreba prepadať panike, ak sa dieťaťu zrazu rozbehnú sople a kašle. Ak ich nesprevádza zvýšenie teploty, pokojne ho vezmite do záhrady.

Takže telo "zvyká" na nové vírusy a tieto príznaky nie sú vždy indikátorom ochorenia. A aby ste si zachovali dobré zdravie, môžete mu na krk zavesiť akúsi kľúčenku s cesnakom. Zvyčajne sa na to používajú plastové nádoby z čokoládových vajec.

Nenechávajte dieťa doma príliš často, ak už začalo chodiť do škôlky a navyše je tam rado. Takéto správanie neprispieva k posilneniu imunitného systému dieťaťa. Nebude navštevovať materskú školu - „neochorie“ na infekcie a keď pôjde do školy, pocíti účinok zameškaného v plnej miere (na rozdiel od detí, ktoré už prešli týmto štádiom „závislosti“).

Predtým deti chodili do škôlky až rok - jasle a musím povedať, že mnohé z nich vyrastali s oveľa silnejšou imunitou ako tie, ktoré chodili do škôlky vo viac neskorý vek. Pediatri hovoria, že správny čas je 4,5 roka, kedy je imunitný systém dostatočne silný. Ale realita je taká, že naše deti začínajú navštevovať predškolské zariadenia častejšie nízky vek- v oblasti 2,5-3 rokov. A toto je čas prvého prechodný vek a dieťa je okamžite napadnuté rozchodom s matkou, pobytom mimo rodných múrov a privyknutím si na prísny denný režim. Pre nich je zvláštne, že teraz nie sú „najviac“ a nie „prví“.

Na to, že dieťa začne veľmi často ochorieť, vplýva aj množstvo ďalších dôvodov. Napríklad stav jeho mysle. Škôlka je obdobím neustáleho stresu, pretože adaptačné obdobie je u každého iné. Niektoré deti znášajú zmeny v zaužívanom spôsobe života celkom pokojne, iné plačú a vyvolávajú každodenné záchvaty hnevu, čo sa, samozrejme, nemôže nepodpísať na ich zdraví.

Bábätku je vhodné vysvetliť, že v škôlke je „dobre“ a pri odchode do družiny by ste nemali plakať. Tým, že dieťa zachránime pred zbytočnými zážitkami, zachováme jeho emocionálny stav a dobrá nálada Toto je prvý krok k udržaniu imunity.

Neprispievajte na závislosť dieťaťa od škôlky:

Existujúce problémy medzi rodičmi (po chorobe dieťa akoby spájalo hádajúcu sa matku a otca),

Nedostatok základných zručností sebaobsluhy a schopnosti komunikovať s inými deťmi,

Problémy s jedením – Pre deti môže byť ťažké naučiť sa jesť jedlo, ktoré im nepripravuje matka (alebo otec). Je dobré, že v záhrade, ako v žiadnej inej vzdelávacia inštitúcia, kolektívny princíp je vysoko rozvinutý.

Niekedy môže byť príčinou častých ochorení objavenie sa ďalšieho bábätka v rodine. Rodičia si z pochopiteľných dôvodov začínajú dávať väčší pozor malé dieťa, a staršiemu (stáva sa ním automaticky) neostáva nič iné, len ochorieť (a to sa nedeje naschvál). Existuje pocit, že samotné telo sa mu snaží „pomôcť“: keď je chorý, zdá sa, že sa snaží upozorniť rodičov na problémy dieťaťa.

Riešenie: vysvetlite dieťaťu, že je stále milované rovnako ako predtým.

Existuje názor, že deti môžu ochorieť kvôli ... neopatrnosti učiteľky a zlej starostlivosti o ne vo chvíli, keď sa vonku obliekajú. Je to tak? Možno sú tu nejaké úľavy zo strany personálu, ale pomyslite si sami - veď v skupine môže byť aj viac ako 20 ľudí súčasne a každý musí byť oblečený.

Samozrejme, niekto nemusí nosiť šatku, niekto si zabudne pančušky alebo čo. Predsa len doma starostlivé mamičky a oteckovia skontrolujú, či je s bábätkom všetko v poriadku. Preto je také dôležité vštepiť dieťaťu prvé zručnosti samoobsluhy. A ešte dôležitejšie je, aby oblečenie na bábätku bolo pohodlné: rýchlo sa vyzlieka a oblieka (minimum gombíkov, zámkov, mašličiek a volánov, ktoré zasahujú do prejavu nezávislosti).

Oveľa horšie je, ak sami pracovníci záhrady vyvolávajú zvýšenie výskytu v skupine: kto chce byť neustále v jednej miestnosti s davom pobehujúcich, kričiacich, bojujúcich a plačúcich detí. Preto - chlapi pobehovali, potili sa - raz, otvárame okná, dvaja - čo sú oslabení - ochoreli. Výsledok – na druhý deň neprišlo 20, ale 10 ľudí. To je, samozrejme, z mnohých ťažko povoliť, ale hovorí sa, že "bez ohňa nie je dym ...".

Posilňujeme imunitu

Ak teda neviete odpovedať na otázku, prečo je dieťa choré, radšej sa zamyslite nad tým, ako posilniť imunitu dieťaťa. Na tento účel existujú preventívne a lekárske opatrenia.

Ochoreniu sa dá ľahšie predchádzať, preto sa odporúča:

Choďte čo najviac s dieťaťom na ulici, poskytnite mu príležitosť behať a skákať, váľať sa v snehových závejoch alebo prechádzať cez kaluže;

Nenúťte príjem potravy;

Vetrajte miestnosť, v ktorej sa dieťa nachádza;

Udržujte v miestnosti normálna úroveň vlhkosť.

Je dôležité pochopiť, že nadmerná čistota a životné podmienky v skleníku budú škodlivé pre krehké telo dieťaťa a škodlivé pre imunitný systém. Ale ani to netreba nechať na náhodu.

Ešte pred nástupom ochorenia môžete použiť množstvo liekov, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s vírusmi. Patria sem vitamínové a minerálne komplexy, ktoré pomáhajú posilňovať detskú imunitu. Je pravda, že by ste ich mali začať piť dlho pred odchodom do škôlky. Pozitívny účinok v boji proti vírusom vykazujú: oxolínová masť (chráni nos), imunomodulátory (sviečky Viferon) a tablety Bronchomunal, ako aj antivírusové lieky: Ergoferon, Kagocel, Anaferon atď.

Nedrogové metódy riešenia prechladnutia pomáhajú vyrovnať sa s chorobou v počiatočnom štádiu

soľný roztok- pomôže vyčistiť nos (môžete si ho uvariť sami alebo kúpiť - prípravky ako Aqualor, Otrivin a Aquamaris).

Infúzie harmančeka a šalvie- používajú sa na kloktanie (nie je však zakázané brať ich dovnútra);

teplý nápoj- čaj s medom (trochu, len na zahriatie), ovocné nápoje (brusnice, brusnice) - na udržanie imunity;

Reďkovka s medom- ako profylaktický prostriedok s veľmi širokým spektrom účinku.

Väčšina efektívna metóda liečba dieťaťa z vírusu chrípky, podľa lekárov - preventívne očkovanie. Samozrejme, považuje sa to za všeliek na tento druh choroby, ale napriek tomu je lepšie všetko starostlivo zvážiť existujúce názory okolité. Okrem toho nie vždy dodané očkovanie pomáha predchádzať možnosti infekcie.

Ukazuje sa, že neexistuje žiadna „hotová“ metóda, ktorá by posilnila imunitu dieťaťa za pár dní alebo aspoň týždňov. Rodičia by mali pochopiť, že ich deti sú zdravé, musia vynaložiť maximálne úsilie a zabezpečiť im pohodlný pobyt doma aj v škôlke, nezneužívať drogy, umožniť telu, aby sa s infekciou samo vysporiadalo (ale vždy držte krok) .

Pamätajte, že časté ochorenia v ranom veku (nie v ťažkej forme) nie sú odchýlkou, ale normou! Takto sa detské telo učí žiť vo svete dospelých.

Čo robiť, ak je dieťa v škôlke často choré? doktor Komarovský

Obsah

Mnohí rodičia sa sťažujú, že bábätká a deti predškolskom veku prakticky sa nedostanú z vredov. Vo väčšine prípadov je takéto oslabenie obranyschopnosti organizmu dôsledkom podvýživy, nedostatku denného režimu a nedostatočného spánku. Ak dieťa často ochorie na prechladnutie po návšteve preplnených miest a skupín (napríklad škôlky), je to signál tela, že má zníženú imunitu.

Kto sú často choré deti?

Problém, keď dieťa trávi viac času doma, a nie v detskom ústave, je známy mnohým rodičom. Hlavnou vecou v tomto prípade nie je začať panikať a okamžite prijať všetky preventívne opatrenia. Takýto stav je v prevažnej väčšine situácií dočasným javom, ktorý si nevyžaduje špeciálne zaobchádzanie s dieťaťom. To neplatí pre situácie, keď je imunita dojčaťa taká nízka, že najmenšie akútne respiračné ochorenie môže spôsobiť vážne a nebezpečné bakteriálne komplikácie, ktoré sa ťažko liečia.

V závislosti od veku a frekvencie ochorení odborníci identifikovali niekoľko skupín FIC (často choré deti):

• deti do 12 mesiacov, ktoré sú prechladnuté častejšie 4-krát do roka;
• deti vo veku 1-3 roky, ktoré sú choré 6 alebo viackrát za 12 mesiacov;
• predškoláci ( veková skupina 3-5 rokov), trpiacich prechladnutím viac ako 5-krát ročne;
• deti v školskom veku, ktoré ochorejú viac ako 4-krát ročne;
• malí pacienti, u ktorých trvá liečba prechladnutia viac ako 2 týždne.

Prečo dieťa často ochorie

Existuje niekoľko dôvodov, prečo bábätká často prechladnú. Ako tvrdia pediatri, rýchle riešenie väčšiny z nich závisí od samotných rodičov. Dospelí môžu ovplyvniť spôsob života a od ich konania závisí, aká silná a odolná voči infekciám bude detská imunita. V organizmoch niektorých detí sú aktívne ložiská infekcie, ktoré negatívne ovplyvňujú ochranné funkcie. So zväčšenými adenoidmi, pretrvávajúcim kašľom alebo výtokom z nosa je potrebné urobiť bakteriálnu kultúru, aby sa zistila povaha patogénu.

V niektorých prípadoch je zníženie imunity dieťaťa spôsobené niekoľkými faktormi naraz:

• nesprávny životný štýl - nedostatok správnej dennej rutiny, denný spánok, prechádzky, zlá výživa, nedostatok vytvrdzovacích procedúr, prechádzky na čerstvom vzduchu;
• zníženie obranyschopnosti tela v dôsledku bezmyšlienkového samopodávania antibiotík, imunomodulačných alebo antivírusových liekov;
• zlá hygiena;
• zníženie ochranných síl po chorobe (pneumónia, tonzilitída, bronchitída);
• nevhodné teplotné podmienky, parametre vzduchu (nízka úroveň vlhkosti);
• infekcia od chorých detí a dospelých v detskom tíme;
• nedostatok fyzickej aktivity, sedavý životný štýl.

Dieťa do jedného roka často trpí prechladnutím

V tomto veku dieťa ešte nemá častý kontakt s rovesníkmi, takže to nie je hlavný dôvod poklesu imunity. predispozícia k časté ochorenia prechladnutie môže mať inú príčinu – vrodenú infekciu dojčaťa alebo nedonosené dieťa. Veľký význam pre správny vývoj obranyschopnosti detského organizmu má spôsob kŕmenia – bábätká na dojčenie, spravidla ochorieť oveľa menej často a ľahšie ako "umelé". V prítomnosti dysbakteriózy alebo hypovitaminózy sa zvyšuje pravdepodobnosť zníženia imunity.

Dieťa je v škôlke neustále choré

Inštitúcie pre deti predškolského veku vo väčšine prípadov spôsobujú strach a paniku u rodičov dieťaťa, pretože často v počiatočnom období adaptácie na materskú školu dieťa ochorie každý mesiac. Táto situácia naozaj nastáva, pretože detský kolektív je živnou pôdou pre infekcie. Len čo dieťa začne navštevovať ihrisko alebo záhradnú skupinu, sople a kašeľ sa v živote stávajú častým javom, a ak tieto príznaky nespôsobujú komplikácie, tento stav nevyžaduje špeciálnu liečbu.

Čo robiť, ak je dieťa často choré

Pred začatím liečby je potrebné zistiť príčinu častého zhoršovania zdravotného stavu dieťaťa:

• ohniská infekcie v nazofarynxe;
• adenoiditis;
• pôrodná trauma, encefalopatia;
• problémy s endokrinnou žľazou;
• metabolické poruchy;
• stresujúci stav;
• dôsledok dlhodobej liečby;
• ekologická situácia.

Ako posilniť imunitu

Mimosezónne obdobie je najzákernejšie obdobie v roku. V tomto období v dôsledku oslabenia prirodzenej imunity začínajú zúriť infekcie dýchacích ciest. Ak je na jeseň alebo v zime dieťa neustále choré na prechladnutie (SARS, chrípka), sprevádzané vysoká teplota, bolesť hrdla a nádcha, mali by ste sa zamyslieť nad spôsobmi, ako zlepšiť obranyschopnosť organizmu. Tvorba imunity je proces, ktorý začína bezprostredne po narodení dieťaťa a nikdy nekončí. Ak je dieťa veľmi často choré s prechladnutím, je čas postarať sa o zdravie celej rodiny.

Jedlo

Keďže až 70 % imunitných buniek sa nachádza v gastrointestinálnom trakte, strava má veľký význam pre zdravie. Musí obsahovať potrebné množstvo bielkovín, tukov, sacharidov, minerálov a vitamínov. Verí sa, že bábätká umelé kŕmenie imunita je nižšia ako u detí, ktoré jedia materské mlieko, preto Osobitná pozornosť by sa malo venovať výberu produktov počas doplnkového kŕmenia. Treba ich zavádzať postupne a opatrne. Jedálny lístok pozostávajúci z rovnakého druhu jedál je nepriateľom zdravie dieťaťa.

V strave všetkých detí by mali byť obilniny, zelenina, ovocie a mäso. Pre staršie deti (od 3 rokov) na zlepšenie imunity lekári odporúčajú zaradiť do denného menu nasledujúce produkty:

• cesnak a cibuľa;
• kyslé mlieko (kefír, jogurt, kyslé mlieko)
• orechy;
• citrón;
• čerstvo vylisované šťavy z ovocia a zeleniny;
• liečivé bylinné čaje a bobule;
• rybieho tuku.

otužovanie

Často choré dieťa vyžaduje špeciálnu starostlivosť vrátane preventívnych opatrení. Otužovanie je jednou z najobľúbenejších metód zvyšovania odolnosti organizmu voči rôznym infekciám. Mnohí rodičia začínajú každodennými dlhými prechádzkami so svojimi deťmi na čerstvom vzduchu, pričom často vyvetrajú škôlku. No takýto rytmus života rýchlo omrzí a všetko sa vráti k bežnej zábave za televíznou obrazovkou či tabletom. Toto je hlavná chyba, pretože otužovanie nie je súborom procedúr, ale zdravým životným štýlom všetkých členov rodiny.

V procese zlepšovania zdravia detí postupujte podľa týchto tipov:

• Bábätko by ste nemali prebaľovať, hoci termoregulácia ešte nie je úplne vyvinutá, neznamená to, že je mu neustále zima.
• Teplota v miestnosti by nemala presiahnuť 22 stupňov, vzduch by nemal byť príliš vlhký (do 45 %) ani suchý.
• Nesmieme zabúdať na každodenné prechádzky a aktívne hry vonku, za každého počasia by deti mali tráviť vonku aspoň 2 hodiny.
• Pre zdravie je veľmi dôležité aj pravidelné vetranie.
• Ak sa rodičia rozhodnú doplniť denný režim o otužovacie procedúry, mali by sa vykonávať denne, v rovnakom čase a len s absolútnym zdravím dieťaťa.

Vodné procedúry

Z nejakého dôvodu si mnohí rodičia myslia, že vodné procedúry sú kúpanie dieťaťa v studenej, ľadovej vode, ako je zimné plávanie. Aj keď samotné kúpanie, utieranie a oblievanie vodou s postupne klesajúcou teplotou je výbornou metódou na posilnenie zdravia a imunity. Odborníci odporúčajú začať postupy od 33 stupňov a znížiť teplotu vody o 1 divíziu týždenne. Deťom sa táto zábava často veľmi páči, zlepšuje im náladu a chuť do jedla.

Vzduchové kúpele

Čerstvý vzduch je úžasným pomocníkom v oblasti otužovania. Tento postup je úplne bezpečný a nevyžaduje špeciálne zručnosti a veľké úsilie. Na vzduchové kúpele je potrebné dieťa vyzliecť a nechať ho určitý čas nahé. Pomocou týchto jednoduchých manipulácií môžete "prebudiť" imunitu tela a urýchliť vývoj termoregulačného systému, čo pomôže dieťaťu ochorieť menej a menej často. Najdôležitejšie je, že takýto postup je možné vykonať od prvých dní dieťaťa.

Najbežnejšie spôsoby vykonávania vzduchových kúpeľov:

• vetranie v miestnosti (3-4 krát denne, každé 15 minút);
• byť nahý vo vetranej miestnosti;
• prechádzky po ulici, spánok a aktívne hry.

Užitočné opláchnutie

Ak je dieťa v škôlke choré každý týždeň, potom je potrebné zadať čas na splachovanie do režimu. Je to vynikajúca prevencia chorôb, najmä ak má dieťa bolesť hrdla, tonzilitídu a iné ochorenia nosohltanu. Zvyknutím si na časté pravidelné pôsobenie studenej vody stvrdne hrdlo a nosohltan, začne menej reagovať a je menej pravdepodobné, že bude bolieť. Pre deti do 3 rokov sa na postup používa prevarená voda pri izbovej teplote. Pre staršie deti a dospievajúcich môžete na zvýšenie účinku pripraviť cesnakový roztok.

Nakoniec dieťa vyrástlo a v jeho živote sa objaví nová etapa - dieťa je pripravené navštevovať predškolskú inštitúciu. Prvé dni adaptácie, zoznámenie sa s partiou, deťmi a teraz si môžu rodičia vydýchnuť, dieťa je pripútané. Ale po mesiaci chodenia do záhrady môžu prvé prechladnutia „spadnúť“, čím sa premenia na začarovaný kruh: dva týždne v záhrade, potom mesiac doma na práceneschopnosti. Pokúsme sa zistiť, čo robiť, aby sme v škôlke neochoreli a či sa oplatí vziať do záhrady často choré dieťa na záhrade.

Príčiny častých ochorení v materskej škole

Prvý rok v materskej škole dieťa prechádza v režime socializácie. Odtrhnutie sa od mamy, prebudovanie tela na nový denný režim, zabrúsenie v detskom kolektíve – to všetko sú ministresy. Pre „domáce“ dieťa môžu takéto inovácie spôsobiť oslabenie imunitného systému. Pre rodičov sa séria nekonečných chorôb dieťaťa stáva skutočným problémom. Ak chcete začať bojovať s problémom, v prvom rade stojí za to nájsť jeho hlavnú príčinu.

Psychologický faktor

To je prvý z dôvodov, prečo sa choroby rysujú jedna za druhou. Dieťa má doma pohodu a len čo strávi pár dní po zotavení na záhrade, opäť ochorie. Existuje na to vysvetlenie. Sú deti, ktoré sú smädné po komunikácii, sú také, ktoré len ťažko znášajú veľké davy ľudí (čítaj – deti). A je pravdepodobné, že dieťa je počas návštevy záhrady v neustálom nepohodlie. Preto tá zmena správania zlý sen, chuť do jedla a v dôsledku toho - slabá imunita.

Obmedzenie vybavenia skupín

Vo väčšine mestských predškolských zariadení skupiny v záhrade dopĺňa 25-35 ľudí. Akumulácia detí v jednej alebo dvoch izbách s rozlohou 30-40 m2. vedie k príliš úzkemu kontaktu a prispieva k neustálemu „prechádzke“ vírusu v skupine.

Zlý stav priestorov

Nedostatok nápravy v skupine môže byť jedným z dôvodov, prečo je dieťa v materskej škole neustále choré. Budovy starej konštrukcie s náznakom renovácie, katastrofálne praskliny v oknách a ľadová podlaha vedú k silnému prievanu. Takýto žalostný stav priestorov v období jeseň-zima vedie k zvýšeniu výskytu detí v skupine.

Slabá imunita pred záhradou

Ak navštíviť predškolský ambulantná karta vášho dieťatka už získala „bacuľatý“ vzhľad a na obale je označenie FIC (často choré dieťa), potom by ste sa nemali utešovať nádejou, že sa v záhrade všetko zmení. Vzhľadom na záhradu takéto dieťa ochorie každý týždeň, aj keď je choroba obmedzená na nádchu. Pretrvávajúce choroby môžu dieťa oslabiť natoľko, že antibiotiká budú sprevádzané liečbou.

V rámci normálneho rozsahu - ako často môže dieťa ochorieť

Určitý počet ARVI prenesených dieťaťom ročne je zahrnutý do koncepcie normy. Ruskí pediatri sa zhodujú, že počas celého akademického roka môže dieťa navštevujúce predškolskú inštitúciu ochorieť až 10-krát. Ale s dodatkami:

- ochorenie prebiehalo bez komplikácií (zápal pľúc, bronchitída, zápal stredného ucha atď.);

- každé ochorenie nebolo sprevádzané dlhotrvajúcou teplotou nad 38-38,5 stupňov.

V prípade, že počet lekárskych potvrdení za rok pre vaše dieťa presiahne 11 alebo viac, je dôvod na obavy. Hlavným konečným cieľom je zistiť, ako menej ochorieť. Je potrebné pátrať po príčinách, prečo sa organizmus drobcov nevyrovná správne s patogénmi.

V prvom rade by sa rodičia mali zaujímať o to, aby ich dieťa bolo zdravé. Ak neustále necháte proces hojenia prebiehať, potom existuje šanca, že po skončení školy bude mať dieťa „kyticu“ chronických ochorení horných a dolných dýchacích ciest.

Aby dieťa ochorelo menej, skúste sa riadiť jednoduchá rada, ktorý pomôže zvýšiť imunitu drobcov a udržať ich v dobrej kondícii, pri neustálom kontakte s deťmi v škôlke.

1. Liečba až do úplného zotavenia

Hneď ako na prahu vstúpi prvé prechladnutie „zarobené“ v záhrade, pokúste sa dieťatko vyliečiť do svedomia, do posledného kýchnutia. Hlavný dôvod, prečo deti v škôlke často ochorejú, je ten, že rodičia rýchlo získajú vysvedčenie, len čo teplota pominie a svoje nedoliečené dieťa vezmú do záhrady. Výsledkom je, že dieťa, často stále kašľajúce, v chorobe rýchlo naberie tempo a príde s vážnejšími príznakmi, pričom sa mu podarilo nakaziť dobrú polovicu skupiny.

2. Oblečenie a obuv na sezónu

Pamätajte, ako babičky povedali našim matkám - "Nezbaľujte ho takto!" U dieťaťa zapareného pod tromi vrstvami oblečenia je narušená termoregulácia a spotené bábätko nebude ťažké prechladnúť, najmä ak opatrovateľky radi často otvárajú okná kvôli vetraniu. Myslite aj na to, že deti chodia po záhrade každý deň a takmer za každého počasia. Postarajte sa o kvalitnú nepremokavú obuv a oblečenie.

3. Posilnenie imunity

Ale ako ju posilniť, túto imunitu, hovoríte si, keď choroby nasledujú jedna za druhou. Začnite s výživou. Dieťa by malo jesť čerstvé ovocie každý deň: jablká, hrušky, banány, tie, ktoré sú dostupné vašej peňaženke. Ak nie je možné zorganizovať dobrú výživu, alebo dieťa odmieta jesť zdravé jedlo, venujte pozornosť vitamínové komplexy– denne denná sadzba vitamíny pomáhajú posilňovať imunitný systém.

Dôležité! Venujte pozornosť! Dokonca aj obyčajná kyselina askorbová je schopná bojovať proti prechladnutiu. Začnite dieťaťu podávať vitamíny od prvých jesenných dní, pričom nezabúdajte na konzultáciu s lekárom.

4. Zdravý životný štýl

Šport a pohyb sú život. Každodenné päťminútové cvičenie s bábätkom pred záhradou rozveselí nielen náladu, ale aj imunitný systém. Najjednoduchšie pohyby budú stačiť: náklony, drepy, skákanie na mieste. Temperovať dieťa alebo nie je iná otázka, ale aspoň ho nezabaľte do dvoch-troch ponožiek a dovoľte mu občas sa napiť z chladničky. Od detstva zvyknutý na prechladnutie hrdla je menej náchylný na tonzilitídu a laryngitídu. Stanovte si tiež pravidlo, že pred spaním vyvetráte miestnosť, čerstvý vzduch pomôže bábätku rýchlo a zdravo zaspať.

5. Odkladajte návštevu materskej školy

Ak sa séria nekonečných chorôb nekončí a vy ste už unavení z ochorenia a dieťa je vyčerpané tabletkami a injekciami, už vyvstáva otázka, či vôbec ísť do záhrady a ako je to účelné. Poraďte sa s imunológom, možno bude pre vaše dieťa lepšie vyhnúť sa návšteve predškolského zariadenia. V extrémnych prípadoch si urobte „prestávku“ na leto - za tri slnečné mesiace dieťa získa vitamíny a slnko, čo zvýši odolnosť proti prechladnutiu. A ak sa vám podarí nadýchať sa morského vzduchu, tak vám efekt takejto wellness terapie vystačí na celý nadchádzajúci akademický rok.

Dôležité! Na poznámku! Veľa rodičov nemá možnosť zostať s bábätkom doma. V takejto situácii skúste hľadať skupiny s menším počtom detí (súkromné ​​alebo rodinné škôlky) alebo zmeňte kolektív – možno je dieťa v určitej skupine „nie pre klímu“.

Pre mnohé deti a ich rodičov nie je v prvom roku nástup do škôlky jednoduchý. Povieme vám, aké preventívne opatrenia možno prijať na prevenciu častých ochorení:

- nevykonávajte samoliečbu a pri prvých príznakoch ochorenia navštívte s dieťaťom lekára. Za takými neškodnými príznakmi, akými sú teplota a zachrípnutie hlasu, je možné si nevšimnúť rozvíjajúci sa zápal. Lekár sa musí zaoberať liečbou;

- naučiť dieťa na hygienu. Mnohým chorobám sa dá vyhnúť jednoducho včasným umývaním rúk mydlom;

- ak má dieťa nádchu, použite jednorazové vreckovky alebo toaletný papier. Opätovne použiteľné látkové vreckovky sú živnou pôdou pre infekciu. Vždy, keď sa dieťa dostane do kontaktu s použitou vreckovkou, „chytí“ novú porciu mikróbov;

- v záhrade sa infekcia môže preniesť cez bežné predmety, hračky. Odučte dieťa hrýzť alebo brať cudzie veci do úst. Uistite sa, že detská skrinka má vždy osobnú vreckovku a prebaľovanie s okrajom, nedovoľte brať a používať cudzie veci.

Svoje dieťa by ste nemali jednoznačne zapísať ako často chorého človeka, aj keď počas celého roka môžete na prstoch spočítať, koľko chodilo do záhrady. Keď deti prešli adaptáciou až do konca a boli choré prvý rok a pol, deti „vyrástli“ a prechladnutí je zakaždým menej a menej.