Головна → Тіло У скільки років закінчується зростання дівчаток. Солодощі роблять людей нижчими. Від чого залежить зростання? Що може запобігти або затримати статеве дозрівання

У скільки років закінчується зростання дівчаток. Солодощі роблять людей нижчими. Від чого залежить зростання? Що може запобігти або затримати статеве дозрівання

Для деяких дівчат питання зростання є практично головним у їхньому житті. Особливо це стосується тих, хто хоче пов'язати своє життя з модельним бізнесом. Якщо вам ще немає 25 і ваше зростання не відповідає модельним параметрам, то не варто зневірятися. Ваше тіло ще формується та росте. Давайте докладніше розглянемо цю тему і дізнаємося, скільки років наше тіло росте.

Чи є певні межі зростання?

Зростання – річ непередбачувана в нашому житті. У 10 років ви можете бути найменшими в класі, а вже в 12 - найвищими. Сказати, скільки років росте дівчина, неможливо, адже організм кожної людини індивідуальний. Буває так, що зростання дівчини зупиняється у 16 років, а років так у 20 вона з'ясовує, що зросла на кілька сантиметрів. Якщо ваші батьки низькі, то, швидше за все, ви теж будете невисокою, якщо, звичайно, швидкий рістне спровокує якась хвороба чи фізична індивідуальність. Якщо ж ваші батьки високі, то і ваше зростання буде чималим.

Буває так, що дівчина хоче бути вищою, ніж вона є. Це з бажанням стати моделлю, особистими комплексами чи навіть бажанням виділитися. Якщо ви одна з таких дівчат, то радійте, адже зростання можна змінити до 25 років. Увечері або вранці просто висите на турніку, а ще краще, якщо цю процедуру ви повторюватимете кілька разів на день. Таку вправу можна виконувати тільки в хорошу погоду, а щоб холод і різні погодні умовине приносили вам незручностей, зробіть турнік прямо у себе вдома.

До скільки років росте дівчина? Питання індивідуальне, але найчастіше зростання представниць жіночої статі припиняється у 17 років. Але є ймовірність підрости, адже, згідно із загальною статистикою, людина зростає до 25 років.

А що щодо кісток?

Зараз стала популярна "відмазка" при небажанні худнути або занадто великій вазі: «У мене кістки широкі» Є дівчата, кістка яких справді широка для їхнього віку. Але такий випадок можливий лише у підлітковому віці, коли таз ще формується.

Наступне актуальне питання, яке хвилює всіх дівчат: «До скільки років ростуть кістки у дівчини?» Тут так само, як і зі зростанням жінки, дуже неоднозначно. Але за середньостатистичними даними, кістки уповільнюють своє зростання до 18 років. Тому до цієї вікової дати ви можете не переживати, що у вас, наприклад, занадто великі стегна. Незабаром ваше тіло може витягнутися, а кістки не здаватимуться такими вже й широкими.

Кістки дівчат проходять кілька етапів розвитку і, відповідно, зростають протягом усього життя. Просто в певний момент зростання сповільнюється, а свого часу знову поновлюється. Передбачити, скільки років росте дівчина, неможливо, тому що фізіологія часто непередбачувана.

Ах, стегна!

Кожна дівчина, напевно, стикалася з такою проблемою, як обвислі боки. Але часто замість того, щоб займатися, ми любимо говорити: «Це широкі стегна». Це дурна "відмазка", якою живе багато дівчат.

Але є справді форма тіла жінки, коли має великі стегна. Це часто передається у спадок. Тому якщо у вашої мами великі кістки таза, то можете не нервувати, коли у вас також змінити спадкову фізіологію не можна.

Щоб зрозуміти, якої форми буде наше тіло, а саме боки, потрібно знати, до скільки років ростуть стегна у дівчат. Тоді ви зможете зрозуміти, чи зміниться якось ваша фігура чи потрібно працювати з тим, що є. Стегна ростуть разом із організмом. Якщо ваше зростання сповільнюється, то і зростання стегон також. В принципі особливих змін ви не побачите після 22 років. Але якщо з особистих причин ви дуже збільшитеся у вазі, то й стегна розширяться, щоб підтримувати шар жиру на шкірі.

Особливості жіночого зростання

Уявіть таку картину. Перше вересня. Ваша дочка вже семикласниця. Ви приходите на лінійку і виявляєте дивні зміни: половина дівчаток із класу вже вищі за хлопчиків, а деякі сповільнилися у зростанні, і навіть не скажеш, що навчаються вже у сьомому класі. Тут надто високу дівчину починають дражнити велетнем, а найменшу називають коротуном. А ще постає питання про зростання грудей: хтось уже прийняв образ дорослої дівчинкиа хтось ходить з виглядом малюка. Майже у кожної дівчинки в підлітковому періодічерез незбалансоване зростання тіла починають з'являтися комплекси.

До скільки років росте дівчина, не можна сказати точно, ми розвиваємось у кілька етапів. Перша стадія активного зростання дівчини припадає приблизно 11 років. У цей час ми спостерігаємо великі зміни в нашому організмі: тіло набуває жіночних форм. Іноді зміни відбуваються дуже швидко: буквально на початку року ви можете бути найменшою в класі, а вже наприкінці року числитиметеся серед найвищих. Не варто вигадувати собі комплекси та погано думати про себе, якщо у вашої подруги розвиток тіла стався швидше. Адже кожна з нас індивідуальна, і свого часу ви побачите свої зміни в зростанні.

Другий період зростання починається тоді, коли тіло дівчини сформувалося, а саме у 20 років. У цьому віці зростання жінки може збільшитись до 10 сантиметрів. Але все залежить також від вашої генетики. Ваше зростання буде приблизно таким самим, як і у ваших батьків.

Як збільшити своє зростання?

Вчені досі не можуть точно визначити, скільки років ростуть ноги у дівчат, але якщо вам потрібно збільшити свій зріст, то на сьогодні відомо дуже багато способів. Давайте розглянемо деякі з них:

У зв'язку з прогресом у медицині зараз можна за допомогою хірургічного втручаннязбільшити свої ноги. Але цей метод не є повністю безпечним і не розроблений остаточно. Але якщо ви любите ризик і швидкий результат, то можете скористатися і цим способом.
Якщо вам ще немає 21 року, то можете почати приймати спеціальні таблетки та гормони росту. Але перед тим, як придбати такий препарат, порадьтеся з лікарем, тому що на деякі компоненти може бути сильна алергічна реакція.
Найбезпечнішим способом є спеціальні вправи. Найпопулярніше - висіти на турніку. Цьому заняттю ви повинні приділяти по годині на день, розбиваючи за бажанням на два підходи. Але такий спосіб може не дати очікуваного результату.

Ідеальне зростання для дівчини

Скільки суперечок йдеться про ідеальне зростання для дівчини. Але жодна з відповідей не буде абсолютно правильною, оскільки кожна людина індивідуальна і ідеальна по-своєму. Наприклад, навіщо дівчині мати зріст 170 см, якщо свою подальше життявона не планує пов'язувати із модельним бізнесом? Адже так її зростання може досягати 165 см, і такий параметр вважатимуться теж ідеальним.

Для кожної сфери життя є ідеальні параметри. До того ж, хлопців приваблюють не лише високі дівчата. Не менш привабливими є низькі. Нехай у всіх журналах світу напишуть про те, що ідеальне зростання для сучасної дівчинискладає 172 см, але якщо хлопцеві подобатимуться дівчата зі зростом не більше 165 см, то жодні аргументи не змінять його думки. До скільки років росте дівчина на зріст, досі точно не відомо. У кожної людини свої фізіологічні здібності і підлаштовувати всіх під одну планку як мінімум безглуздо.

Пам'ятайте, що ви є індивідуальним, і на кожен зріст знайдеться свій любитель.

Дівчатка ростуть дуже швидко, але все рано чи пізно завершується, у тому числі процес зростання. Щоб не прогаяти цей важливий біологічний процес, допомогти йому і керувати зростанням, потрібно знати, до якого віку ростуть дівчата, адже потім сенсу це питання мати за великим рахунком уже не буде.

До скільки років ростуть дівчата?

У ранньому, мало не грудному віці, дівчата ростуть особливо швидко. Коли вони стають дівчатами, їх зростання в довжину закінчується до 16-17 років . Так, саме в довжину, адже зростання може бути ще й вшир, причому він йде зазвичай восени – організм заготовляє поживні речовини на зиму. Зростання в довжину зазвичай у дівчаток і дівчат відбувається влітку, тому до літа потрібно бути готовим, щоб добре вирости.

Готуватись до періодичного літнього зростаннянагору потрібно ще навесні. Насамперед, потрібно налагоджувати обмін речовин та правильне харчування.

Щоб прискорити зростання можна регулярно висіти на турніку. Його можна легко встановити на стіну будинку. Для зростання не обов'язково підтягуватись, можна просто висіти. При цьому хребет випрямляється та розтягується, ви таким чином уникаєте його викривлення та збільшуєте свій зріст.

Якщо вам вже більше 17 років, то не впадайте у відчай. Поступове, невелике зростання, триває ще деякий час, аж до 25 років . Наприклад, якщо ваше зростання в 23 роки - 170 сантиметрів, то в 25 років він може стати 172 сантиметри, причому без зусиль. А якщо цьому процесу допомагати, то можна вирости ще більше, якщо вам це, звісно, треба.

До скільки років ростуть дівчата? До 17 років, слабке зростання триває до 25 років.

Якщо дівчина висока

У випадку, якщо у дівчини зростання і так дуже велике, вище 175 сантиметрів, то їй у жодному разі не варто комплексувати і намагатися зменшити свій зріст. Такі спроби зазвичай призводять до викривлення хребта. Скривлений хребет здавлює все внутрішні органиі призводить до багатьох захворювань, не кажучи вже про утруднену вагітність.

Таблиця нормального зростання дівчаток

Вік (років)	Зростання (см)
5	110,7
5,5	114,5
6	118,0
6,5	121,7
7	125,0
8	131,0
9	136,7
10	142,5
11	148,6
12	155,1
13	160,3
14	164,2
15	167,0
16	169,0
17	170,0

Тут наведено усереднені показники зростання. Не засмучуйтеся, якщо у вашому віці зростання трохи більше або менше, ніж у цій таблиці.

У дівчаток стрибок зростання зазвичай відбувається у віці від 10 до 14 років. Більшість досягають свого дорослого зростання до 15 років. Цей останній стрибок зростання відбувається у період статевого дозрівання.

Статеве дозрівання є переходом від дитинства до дорослого життя; при ньому відбувається низка змін, коли організм починає збільшувати продукцію певних гормонів. Середній вікпочатку статевого дозрівання у дівчаток становить близько 11 років. Для деяких статеве дозрівання може початися рано чи пізно, і це абсолютно нормально.

Початок статевого дозрівання до 8 років є нетиповим. Воно також вважається нетиповим, якщо статеве дозрівання не починається, коли дівчинці вже виповнилося 13 років. Ці ситуації потребують медичного втручання.

Під час статевого дозрівання дівчатка зазнають прискорення росту. Гормони, пов'язані зі статевим дозріванням, можуть зробити підлітків емоційними чи похмурими. Знову ж таки, це абсолютно нормально.

Фото: Famlii

Коли дівчатка перестають рости?

Різні чинники, включаючи генетику, впливають зростання дівчинки. Темпи зростання дівчаток у період статевого дозрівання зазвичай досягають свого піку приблизно через 2 роки після початку перехідного періоду. Як тільки у дівчинки починається менструація, вона зазвичай виростає ще на 7-10 см. Дівчатка, у яких статеве дозрівання починається більш ранньому віці, Часто бувають вище зростанням.

Чинники, які можуть вплинути на зростання дівчинки

живлення

Діти, які погано харчуються, часто мають невелике зростання, але при правильному харчуванні можуть наздогнати своїх однолітків.

Гормональні дисбаланси

Низькі рівні щитовидної залози чи гормону росту можуть призвести до уповільнення темпів зростання.

Лікарські засоби

Застосування деяких препаратів може сповільнити зростання. Одним із прикладів є використання кортикостероїдів. Хронічні захворювання, такі як , які вимагають лікування гормонами, можуть також вплинути на зростання.

Хронічне захворювання

Кістозний фіброз, хвороба нирок та целіакія можуть призвести до низького зростання. Діти, які мали рак, також можуть бути невеликого росту.

Генетичні стани

Діти із синдромом Дауна, синдромом Нунана та Тернера будуть меншими на зріст, ніж їхні однолітки. Діти із синдромом Марфана, як правило, вищі.

Формування грудей у дівчаток

Формування грудей у дівчат зазвичай є першою ознакою статевого дозрівання. У міру того як тіло дівчини росте, у неї почнуть розвиватися груди, які складаються з молочних залоз і жирової тканини. Деякі аспекти розміру грудей є спадковими. Розмір грудей залежить від ваги жінки. Після статевого дозрівання зміни у житті жінки, включаючи менструальний цикл, вагітність, годування груддю та менопаузу впливають на тканину грудей. Розвиток жіночих грудейпочинається з 8 років і продовжується до 18 років.

Добре збалансована дієта, яка дає зростаючим підліткам усі необхідні поживні речовини, а також фізична активність впливають на ріст та правильний розвиток дівчинки. Але статеве дозрівання та зростання може бути затримано з низки причин. Це може бути конституційна затримка, що зустрічається у сім'ях. Ці підлітки почнуть розвиватися трохи пізніше за своїх однолітків.

Дівчатам потрібна деяка кількість жирових відкладень, перш ніж у них розпочнеться статеве дозрівання. Це означає, що у дівчаток, які займаються спортом, процес може розпочатися пізніше.

Діти з діабетом, кістозним фіброзом, хворобою нирок або астмою можуть зазнати затримки статевого розвитку. Проблеми з гіпофізом та щитовидною залозою також можуть затримувати дозрівання. Так само проблеми, пов'язані з деякими генетичними станами, можуть перешкодити процесу. Надмірна вага може вплинути на рівень гормонів та сигналізувати про початок статевого дозрівання раніше, ніж очікувалося. У дітей, які страждають від поганого харчування та повторних інфекцій, швидше за все, уповільнюється зростання.

Література

Eriksson N. та ін. Genetic variants поєднані з breast size as influence breast cancer risk //BMC medical genetics. – 2012. – Т. 13. – №. 1. - С. 53.
Nakamoto J. M. Topics в Review: Myths і variations в normal pubertal development //Western Journal of Medicine. - 2000. - Т. 172. - №. 3. - С. 182.
Philip J. Діяльність ефектів з усунутих corticosteroids на зростанні в дітей віком //Территорія респіраторної медицини. - 2014. - Т. 8. - С. 66.

У дівчат фінальний ривок у розвитку зазвичай відбувається у період між 10 та 14 роками. Більшість із них досягає свого максимального зростання в 15років.

Останній етап зростання жіночого організму можна описати як час, коли дівчата входять до стадії розвитку, яку прийнято називати статевим дозріванням.

У кожної дівчини статеве дозрівання відбувається по-різному. Час початку статевого дозрівання та інші чинники, пов'язані з цим процесом, багато в чому залежить від генетики. Тобто "нормальний" розвиток молодих жінок широко варіюється.

У середньому дівчат процес статевого дозрівання починається і закінчується на рік раніше, ніж у хлопців.
У кожної дівчини статеве дозрівання стартує свого часу.
Дівчата схильні досягати максимального або дорослого зростання в 14 або 15 років.

Коли починається та закінчується статеве дозрівання у дівчат?

У дівчат процес статевого дозрівання зазвичай починається між 10 та 14 роками

У дівчат фінальний ривок у розвитку зростання та інших фізичних характеристик відбувається у підлітковому віціколи вони вступають у статеве дозрівання.

Статеве дозрівання - перехідний період, протягом якого дитина перетворюється на дорослу людину. Цей період супроводжується численними змінами в організмі, які пов'язані з підвищенням вироблення та виділення певних гормонів.

У дівчат статеве дозрівання має тенденцію протікати між 10 та 14 роками.У середньому цей період стартує приблизно в 11 років, але кожна дівчина починає перетворюватися на жінку свого часу.

У деяких випадках статеве дозрівання може початися раніше чи пізніше, і це не слід вважати приводом для занепокоєння. Зазвичай цей процес триває до святкування 16-ї річниці або близько того.

Важливо!
Для дівчат не типово входити до статевого дозрівання раніше 8 років. Також не вважається нормою, якщо у 13 років у молодої жінки не розвинені молочні залози або якщо у 16 років у неї ще не спостерігаються менструальні цикли. У таких ситуаціях дівчині та її батькам слід звернутися до лікаря, щоб провести оцінку стану здоров'я.

Під час статевого дозрівання дівчата переживають прискорене зростання тіла і вперше виявляють у себе менструації або місячні. Деякі дівчата можуть стикатися з постійними думками про секс та почуття до протилежної статі. На шкірі дівчат іноді з'являються прищі, а волосся на ногах може стати темнішим.

Гормони, які пов'язані з статевим дозріванням, можуть робити підлітка більш емоційним і легко піддаються перепадам настрою. У цьому немає жодних відхилень від норми.

Коли дівчата припиняють рости у висоту?

Багато факторів, включаючи генетику, можуть впливати на особливості зростання дівчаток

Період, коли зростання дівчини у висоту досягає свого піку, зазвичай настає через два роки після початку процесу статевої трансформації. Після того, як у дівчини починаються менструації, вона зазвичай підростає ще на 7 – 10 сантиметрів.

Однак показники зростання можуть змінюватись. Дівчата, у яких місячні починаються раніше, можуть очікувати, що наберуть у зрості понад 10 сантиметрів.

Інші фактори, які можуть вплинути на зростання дівчини, включають таке.

Живлення.Діти, які погано харчуються, часто ростуть гірше, ніж могли б за правильної дієти. Однак за допомогою потрібних продуктів вони можуть наздогнати втрачене перед досягненням зрілості.
Гормональний дисбаланс.Недостатня функція щитовидної залози або низький рівень гормонів можуть призводити до сповільненого зростання організму і робити людину нижчою у зрілому віці.
Медичні препарати.Прийом деяких лікарських засобів може сповільнити зростання. Постійне використання кортикостероїдів - яскравий приклад. Однак хронічні захворювання, які часто вимагають вживання кортикостероїдів, наприклад астма, також можуть впливати на фізичний розвитокорганізму.
Хронічне захворювання.Довгострокові медичні стани, наприклад, муковісцидоз (кістозний фіброз), хвороби нирок або целіакія іноді призводять до того, що людина не досягає максимального зростання при досягненні дорослого віку. Діти, які страждають від раку, також можуть не розвинути свій повний зрістдо зрілості.
Генетичні стани.Діти з синдромом Дауна, синдром Ульріха-Нунан, синдром Шерешевського-Тернера зазвичай поступаються зростанням своїм одноліткам. Наявність синдрому Марфана зазвичай пов'язані з вищим зростанням, ніж в ровесників.

Оскільки в загальному випадку характеристики розвитку організму визначаються генетичними факторами, «нормальне» зростання у дітей може широко змінюватись.Очікування щодо зростання дитини у певному віці можна порівнювати з даними, отриманими під час досліджень.

Зокрема, Всесвітня організаціяохорони здоров'я у 2006 році оновила стандарти зростання та набору ваги у дітей. Тепер вони враховують той факт, що діти, які знаходяться на грудному вигодовуванні, розвиваються менш інтенсивно. Зазначені стандарти можна використовувати, щоб дізнатися, яким має бути нормальне зростання дитини. Пропоновані ВООЗ цифри було отримано під час дослідження зростання дітей із шести країн. Всі ці діти під час зростання перебували за умов, які організація вважає оптимальними у розвиток організму.

Коли зупиняється зростання грудей у дівчат?

Розвиток грудей зазвичай стає першою ознакою дозрівання у молодих жінок. Під час дорослішання дівчини, вона може виявити утворення під сосками. У міру зростання цих утворень вони починають формувати груди – молочні залози та жирові тканини.

Певні параметри грудей передаються дівчатам у спадок. Розмір грудей також залежить від ваги молодої жінки.Після статевого дозрівання тканини грудей продовжують змінюватись і протягом життя жінки реагують на роботу статевих гормонів. Зокрема, на характеристики грудей впливають менструальні цикли, вагітність, годування дитини груддю та менопауза.

Груди жінки можуть почати розвиватися у 8 років і продовжувати зростати до 18 років.

Дівчатка-підлітки іноді відчувають сором'язливість, коли у них починає рости груди. У деяких випадках їм здається, що розвиток відбувається не так, як має. У період статевого дозрівання молодим жінкам необхідно розуміти, що це нормально, коли:

одна груди трохи більше за іншу;
іноді груди бувають особливо чутливими або болючими, зокрема, в дні менструацій;
в області сосків з'являються утворення, волосся чи прищі.

Що може запобігти чи затримати статеве дозрівання?

Правильне харчуваннявідіграє істотну роль у зростанні та розвитку дівчат

Добре збалансована дієта, яка забезпечує організм підлітка всіма необхідними для зростання речовинами, а також фізична активність підтримує розвиток і робить його правильним.

Однак статеве дозрівання і подальше зростання можуть бути ускладнені з різних причин. Якщо дівчина розвивається пізніше, але подібна картина раніше спостерігалася в інших членів її сім'ї, то не варто переживати. Такі підлітки теж виростають, але дещо пізніше, ніж їхні однолітки.

Дівчата потребують, щоб у їхньому організмі накопичився певний обсяг жиру перед початком процесу статевого дозрівання. Це означає, що підлітки жіночої статі, які активно займаються спортом, можуть почати дорослішати пізніше.

Діти з хронічними захворюваннями, такими як діабет, кістозний фіброз, хвороби нирок та астма також можуть пройти через статеве дозрівання на пізнішому етапі. З певною часткою ймовірності цього можна уникнути, якщо контролювати зазначені стани.

Проблеми з гіпофізом або щитовидною залізницею, які продукують важливі для зростання та розвитку організму гормони, також можуть відстрочити статеве дозрівання. Аналогічним чином цей процес можуть втрутитися гормональні проблеми, асоційовані з генетичними станами.

Зайва вага може вплинути на гормональний рівень і стати фактором раннього розвитку.

живлення

Харчування - важливий фактор розвитку, тому у дітей, які харчуються погано, період статевого дозрівання може початися пізніше, ніж у однолітків. Постійне недоїдання дитини може стати причиною уповільнення зростання, і якщо ситуацію не виправити, то в майбутньому у людини можуть виникнути серйозніші проблеми зі здоров'ям.

Всесвітня організація охорони здоров'я описує уповільнений розвиток дітей у контексті зв'язку зростання та ваги, зростання та віку, а також ваги та віку. За даними організації, діти, які харчуються погано, часто страждають від інфекційних захворювань та неадекватної психосоціальної стимуляції, з більш високою ймовірністю можуть зіткнутися з уповільненим розвитком.

За даними World Hunger Education Service, у 2013 році понад 200 мільйонів дітей віком до п'яти років значно недоїдали і таким чином потрапили до групи ризику, пов'язаного не тільки з пізнім статевим дозріванням, але і з розвитком низки фізіологічних ускладнень.

Висновок

У кожної людини статеве дозрівання та розвиток відбуваються по-своєму, але якщо батьки переживають з приводу надто повільного зростання своїх дітей, то їм слід проконсультуватися у лікаря, який може перевірити стан організму за допомогою спеціальних тестів.

Ретельний огляд тіла, оцінка харчування, аналіз крові на наявність певних медичних станів, а також рентгенівське дослідження розвитку та росту кісток можуть стати добрим початком для лікарської експертизи.

Якщо ви надто маленького зросту чи навпаки — надто великого, то напевно ставали предметом жартів і отримували безглузді прізвиська: від «малявки» до «жирафа». Забудемо про дражнилки, адже зростання має серйозний вплив на загальний стан здоров'я. Це зовсім не байки. Результати досліджень показали, що від зростання залежить розвиток хвороб серця та рак, а також ваш дохід та привабливість.

Максимальне зростання – у перший рік життя. Здається, що діти ростуть дуже швидко — спитайте будь-яких батьків, яким доводиться купувати нові речі місяць за місяцем, рік за роком. Але як саме відбувається процес зростання? Найшвидше люди ростуть у дитинстві. У перший рік життя ми додаємо близько 25 см до зростання при народженні. За даними Американської асоціації педіатрії, до досягнення пубертатного віку збільшення стає рівномірнішим (і зовсім не таким швидким). Дівчатка зазвичай перестають рости через 2-3 роки після початку менструацій. Деякі хлопчики досягають максимального зростання ще у школі, а інші продовжують рости до двадцяти з лишком.

Зростання постійно змінюється. Подібно до коливань ваги протягом дня, зростання теж не залишається стабільним. Найвища людина при пробудженні, а ось до кінця дня ми можемо стати на цілий сантиметр коротшим. Причина в тому, що диски хребта стискаються від тривалого вертикального положення. Під час сну тиск на спину зменшується, і повертається зниклий ріст.

Гени зростання – це ще не все. Приблизно 60-80% зростання визначається генетично, решта залежить від чинників довкілля, особливо харчування дитинстві. Цей показник найбільше впливає на зростання. Хочете знати, наскільки високими будуть ваші діти? Ось формула, якою користуються педіатри. Для дівчаток: необхідно відібрати 13 см від зростання батька, знайти середнє арифметичне отриманого числа і зростання матері, потім додати і відібрати 5 см, щоб визначити можливий діапазон. Для хлопчиків: необхідно додати 13 см до зростання матері, знайти середнє арифметичне отриманого числа та зростання батька, потім додати та відібрати 5 см, щоб визначити можливий діапазон.

Фото Ersler Dmitry/Shutterstock

Гени впливають на екстремальне зростання. Дуже низький або високий рістможе бути викликаний карликовістю чи гігантизмом, відповідно. Приблизно 1 з 15000 людей страждає від цієї недуги. При такому захворюванні зростання людини не перевищує 147 см. Головна причина в генетичних змінах, які не дозволяють кісткам нормально розвиватися. Більше рідкісний стан називається «гігантизм». Ті, хто страждає на них, стають дуже високими через надлишок гормонів росту в дитинстві або доброякісної пухлини гіпофіза.

Вплив кофеїну. Розмови про те, що кофеїн затримує зростання дітей, не більш як плітки. Тим не менш, це стимулятор, який призводить до дратівливості, проблем зі сном та головним болям, тому лікарі радять не давати його дітям. Що може спричинити припинення зростання – це цигарки. Дослідження, опубліковане «Щорічником епідеміології» (Annals of Epidemiology), виявило, що хлопчики, які курили у віці від 12 до 17 років, виросли на 2 см коротше за своїх однолітків. Однак у дівчаток такого зв'язку не виявлено. Більшість хлопчиків у цей період ще продовжують рости, а дівчатка вже нема. Це одне з пояснень розбіжності.

Високе зростання збільшує ймовірність раку. За даними дослідження, опублікованого одним із журналів з онкології, чим вище людина, тим більший ризик захворювання на рак. Після вивчення медичних карт мільйона британок зі зростом від 155 см до 173 см і вище, виявилося, що найбільше високих жінокймовірність розвитку раку на 37% більша. Можливо, в організмах високих людей більше клітин, що підвищує можливість утворення злоякісних пухлин. Інша причина може бути на рівні гормонів росту. Подібні дані також застосовуються до чоловіків.

Високе зростання корисне для серця. Такі результати дослідження опубліковано в «Європейському журналі про серце» (European Heart Journal). Виявляється, дорослі люди низького зросту (менше 160 см) мають велику ймовірність захворіти та померти від серцево-судинних захворювань. За даними інших досліджень, причина зв'язку між хворобами серця і зростанням — низьке соціально-економічне становище, погане харчування та інфекції на початку життя.