Розлучаюся з дружиною як жити далі. Як пережити розлучення: дієві поради чоловікам

Регулювання сімейних відносин- Складна галузь права. Якщо подружжя вирішує розлучитися, то процедура супроводжується певними труднощами. Виконання дії призводить до моральних страждань. Мало хто може одразу розібратися, як пережити розлучення з дружиною та подолати період самотності. Щоб зрозуміти, як чоловікові подолати розрив стосунків із коханою жінкою, потрібно вивчити поради психологів.

Розлучення: характерна реакція чоловіка

Психологія чоловіка та жінки різниться. Розлучення – неприємний період. Життя завмирає, а відносини, що тривали великий проміжок часу, припиняються. Змінюється звичний уклад. Чоловік починає проживати один, змінюючи свої погляди життя. Виникає бажання покарати дружину. З'являється вільний час, що не використовується. Психологи виділяють типові поведінкові реакції чоловіка, який переживає розлучення з дружиною:

1. Відхилення. Вивчаючи думку психолога, можна з'ясувати типові манери поведінки. Усунення – небезпечна реакція. Чоловік відмовляється демонструвати оточуючим справжні почуття. Усередині хлопець намагається з'ясувати, як пережити розлучення із дружиною. Ознаками, що підтверджують наявність переживань, є мовчазність, замкнутість. Хлопець часто відмовляється їсти. Виникає бажання досягти душевного спокою. Моральна травма лікується алкоголем. Розвивається депресія. Подолати подібну реакцію допоможе відвідування психолога.
2. Позерство. Чоловік, що пережив розлучення, прагне дотримуватися зухвалої манери поведінки. Хлопець демонструє відсутність потреби у сім'ї. Факт, що кохана жінка пішла, не зачіпає. Колишній чоловік демонструє, що депресія йому не властива. Проте реальність відрізняється від ілюзій. Хлопець відчуває самотність, тужить за дружиною та не знає, як пережити розрив стосунків. Колишнього чоловіка мучить депресія. Чоловік годинами аналізує розлучення. Хлопець займається самобичуванням. Якщо пішла дружина, а чоловік обирає поведінкову реакцію, то є привід для занепокоєння. Фінал ситуації – моральне виснаження. Депресія стане причиною виникнення згубних звичок.
3. Спроба зберегти стосунки із дружиною. Якщо ініціатор розлучення жінка, хлопець відмовляється прийняти ситуацію. Чоловік робить спробу ігнорувати те, що сталося, намагаючись зберегти сім'ю. Манера поведінки змінюється. Тактики дотримуються чоловіки, які звикли чути погрози про розрив стосунків. На підсвідомому рівні чоловік має надію, що заява про розлучення – чергова маніпуляція дружини. Переживати розрив не доведеться. Психологи радять прийняти ситуацію, що склалася. Чоловік повинен спрямувати енергію на пошук відповіді, як пережити розлучення із дружиною? Вивчаючи поради психолога, хлопець проаналізує ситуацію. Висновок – обрана тактика результату не дасть. Пара розлучиться. Чоловік розуміє, що дружина пішла. Якщо зважати на думку психолога, стане зрозуміло, що життя не закінчується розставанням. Світ рухається далі. Хлопець має пережити ситуацію. Привід – реалізація цілей.

Ігнорування проблеми посилить ситуацію.

Для пошуку рішення потрібно відвідати психолога. Лікар підкаже, як забути колишню дружину. Поради допоможуть пережити ситуацію, що склалася. Психолог повідомить, що спосіб пережити розрив є. Підсумком візиту стане розроблена система дій, спрямована на полегшення стану чоловіка. Депресія не виникне. Бажання покарати дружину не з'явиться.

Наслідки розлучення: продовжуємо жити далі

Заливання горя алкоголем – невихід. Фахівці, які здійснюють діяльність у сфері психології, розробили перелік рекомендацій, які дозволяють чоловікові пережити розставання із дружиною:

1. Спробувати зберегти дружні відносиниз дружиною. Якщо пішла дружина чи чоловік розлучився – це не привід руйнувати мости. Фахівці радять подружжю спробувати залишитись друзями. Подібні стосунки дозволять уникнути неприємних ситуацій. Чоловік спростить собі завдання отримання дозволу бачити дітей.
2. Запобігти навмисній ізоляції від світу. Переживання змушують колишнього чоловікашукати усамітнення. Поради психологів містять протилежну інформацію. З'ясувати, як пережити догляд дружини допоможе виклад проблеми близьким людям. Психологи радять знайти товариша, здатного вислухати правду про ситуацію, що склалася. Не треба соромитися висловлювати почуття. Спілкування з підтримуючою людиною допоможе зберегти нерви. Дія спростить життя після розлучення. Депресія відступить.
3. Бажано не вступати у нові стосунки. Після розлучення чоловік має продовжувати рухатися далі. Не можна розпочинати нові відносини з метою покарати колишню дружину. Адже забути кохану жінку не вдасться. Оскільки хлопець ризикує заподіяти біль колишній дівчині. При цьому нові відносини можуть тривати недовго. Подібні дії колишнього чоловіка можуть спричинити виникнення неприємних наслідків. Ситуація, що дівчина пішла, може повторитись. Як наслідок знову розвинеться депресія. Тому після розлучення психологи радять робити паузу. Такий підхід дозволить пережити неприємний момент. Спробувати розпочати стосунки дозволяється, можна буде трохи згодом.
4. Зайнятися хобі. Переживаючи після розлучення про те, що пішла дружина, потрібно скинути енергію, що накопичилася. Вивчаючи поради психологів про методи, що допомагають пережити розрив відносин, можна приділити увагу хобі. Забороняється нехтувати спілкуванням з друзями. Активна позиція допоможе захиститись від апатії.

Дотримання інструкцій зменшить можливість виникнення депресивного стану. Пережити моральні страждання після того, як дружина пішла, стане простішим. Хлопець почне робити кроки, що дають змогу знайти вихід. Ситуація, що склалася, покращиться.

Розлучення з дружиною: уникаємо крайнощів

Дорогі читачі! Наші статті розповідають про типові способи вирішення юридичних питань, але кожен випадок має унікальний характер. Якщо ви хочете дізнатися, як вирішити саме Вашу проблему - звертайтеся у форму онлайн-консультанта праворуч або дзвоніть на безкоштовну гарячу лінію:

8 800 350-13-94 - Федеральний номер

8 499 938-42-45 - Москва та Московська обл.

8 812 425-64-57 - Санкт-Петербург та Ленінградська обл.

Розставання - причина впалих планів. Хлопець втрачає віру у стосунки, унеможливлює продовжувати жити далі. Період розлучення пов'язаний зі шквалом неприємних відкриттів. Емоції захльостують. Розвивається депресія, яка дає жити далі. Вивчаючи поради психолога, хлопець має взяти себе в руки і не впадати в крайнощі. Потрібно дбати про здоров'я. Життя триває. Потрібно постаратися відволіктися. Спроба переключитися на захоплення вплине. Настрій збільшиться. Забороняється намагатися покарати дружину. Факт не допоможе пережити розлучення. Може розвинутися депресія.

Психологи радять починати жити після розлучення зі звільнення від спогадів.

Забороняється концентруватися на факті, що дружина пішла, а хлопець розлучився. З огляду на думки психолога, чоловік повинен відкинути емоції, тверезо оцінити ситуацію. Потрібно визнати факт розлучення. Втримати дружину не вдасться. Спроба вплинути на думку жінки зазнає провалу.

Завдання хлопця – продовжувати жити далі. Забороняється намагатися виправити становище, що склалося, якщо факти говорять про неможливість запобігання розлученню з коханою. Якщо ситуація складається, що пара змушена продовжити займати після розлучення загальну житлову площу - пережити розлучення допоможе виконання перестановки меблів. Експерти радять розпочати ремонт. Якщо дівчина пішла, а чоловік – єдиний мешканець будинку – спільні фотографії потрібно прибрати. Чоловік повинен віддати особисті речі дружини. Процедура допоможе пережити розлучення.

Чоловік повинен спробувати спланувати подальше життяокремо. Психологи пропонують сформулювати цілі. Особливість операції - вибираються завдання, що піддаються реалізації у короткостроковому періоді. Стимул розвиватися дозволить пережити розлучення. Задаватися планами, пов'язаними із стосунками, забороняється. Чоловік може спробувати отримати підвищення на службі. Завдання відволікає від зайвих думок. Переживання чоловіка зменшаться. Спрощувати завдання забороняється. Хлопець має подбати про привабливість мети. Почавши робити кроки, що сприяють реалізації мрії, хлопець запобіжить необдуманим вчинкам після розлучення. Факт дозволить пережити розрив стосунків.

Життя після розставання продовжується. Чоловік зобов'язаний спробувати виявити принади холостяцького життя. Якщо розлучення – важке випробування, експерти радять узяти аркуш паперу. Сторінка використовується для фіксації переваг. Потрібно з'ясувати, які плюси дало прощання з дружиною. Дія призведе до виникнення труднощів. Психологи радять покласти лист на чільне місце. Корективи здійснюються поступово. Робити записи потрібно щодня. Сенс виконувати дію є. Операція дозволить виділити плюси розлучення.

Пережити розлучення нескладно. Чоловік повинен розпочати робити кроки до виходу. Становище незабаром виправиться. Психологи радять вибрати цікаве заняттяздатне поглинути чоловіка. Зайнятість допоможе пережити неприємний період. Фахівці радять навчитись домовлятися. Співпраця прискорить вирішення проблем. Якщо пара має спільних дітей, після розлучення подружжю доведеться неодноразово зустрічатися в суді. Членам пари, що розсталася, належить вирішити перелік питань. Пережити повторення процедури офіційного розставання важко. Подружжя має вирішити питання фінансової підтримки нащадків. Укладання угоди спростить судові позови. Операція усуне переживання.

Як подолати розлучення: є дитина

Наявність дітей ускладнює процес розлучення. Розрив відносин дається важко членам сім'ї, що розпалася. Розлучення здатне стати причиною втрати зв'язку з дитиною. Діти після розлучення батьків залишаються під опікою матері. Люблячий батько змушений переживати подвійну втрату. Розлучення перериває стосунки з коханою. Розлучення зменшує час спільного перебування з нащадками. Якщо дитина доросла і може самостійно приймати рішення щодо зустрічей з батьком, то пережити розрив простіше. Наявність малюка зобов'язує батьків провести розрив стосунків обережно. Члени пари повинні постаратися знизити ризик виникнення психологічної травми.

Завдання дорослих – пояснити те, що відбувається. Тато не покинув дитину. Улюблений чоловік продовжить брати участь у житті малюка, відвідувати дні народження, робити подарунки. Відмінність – чоловік проживає окремо. Можливість безболісно пережити розлучення відсутня. Подружжя здатне знизити вплив наслідків розставання. Досягши 10-річного віку, дитина має право самостійно вирішувати питання щодо вибору батька. Подружжя, що розстається, має прийняти рішення сина.

Життя без колишньої дружини

Розлучення – привід змінити життя. Після розставання психологи радять подружжю припинити самобічування. Жаль про звільнення коханої жінки не допоможе пережити розлучення. Стабільний внутрішній стан чоловіка – запорука успіху. Впевнений хлопець досягне виконання бажань. Факт, що дружина пішла, не завадить досягти мети. Старт глобальних змін починається з незначних змін. Пережити розлучення допоможе:

• зміна гардеробу;
• рішення почати робити ремонт;
• підбір нової зачіски.

Чоловік, який бажає змінити ситуацію, має контролювати стан здоров'я. Психологи радять розпочати робити зарядку, займатися активними видами спорту. Дія зробить нові фарби. Хлопець легше переживе розлучення.

Увага! У зв'язку з останніми змінами у законодавстві, юридична інформація у цій статті могла застаріти! Наш юрист може безкоштовно Вас проконсультувати – напишіть питання у формі нижче:

Сучасний інститут сім'ї – явище набагато складніше, ніж, наприклад, сто років тому. Це пов'язано зі зміною суспільного стану та статусу жінки, з ідеалами, сподіваннями та надіями партнерів, зі ставленням до дітей, до спільно нажитого майна, до якості разом проведеного часу. Велику роль у сімейних відносинах відіграє однаковий рівень запитів, інтелектуального розвиткута світосприйняття подружжя.

Розлучення, на жаль, не рідкість у наш час. Деякі партнери розходяться відносно спокійно, інші задаються думкою, як пережити розлучення з дружиною чи чоловіком, тому що не розуміють окремого існування від коханої людини. Юридична процедура, побутові моменти, поділ майна, питання, пов'язані з дітьми, особисті переживання – все це торкається і жінки, і чоловіка, забираючи багато нервів і душевних сил.

Психологічні особливості чоловічих переживань

Розставання з коханою жінкою для чоловіка – анітрохи не менший стрес, ніж для партнерки. Різниця полягає не в силі, а у формі переживання. У нашій культурі прийнято відкрито вселяти чоловікові з раннього дитинства, що він не повинен плакати, показувати іншим біль – і фізичний, і душевний.

Одним із самих позитивних якостейвважається стриманість. Тому багато хто приховує свої труднощі, нещастя, тримають їх у собі, але це лише посилює почуття втрати та самотності.

Психологи виділяють низку поведінкових реакцій, які притаманні чоловіки у процесі розлуки з дружиною.

• Позерство. Людина щосили намагається показати, яка вона весела і безтурботна. Усім своєю поведінкою він стверджує, що дружина йому не потрібна, що він знайде краще, зовсім не засмучується і не переживає. Така поведінка небезпечна тим, що веде до депресії та різним формамзалежності.
• Чоловік вдає, що все нормально. Дружина наполягає на розлученні, відмовляється з ним розмовляти, мати спільні справи, а він продовжує спілкуватися з нею, як і раніше. Швидше за все, це виходить погано або не виходить зовсім, призводячи до скандалів чи повного відчуження.
• Замкненість і відхід у собі. Найбільш характерна «чоловіча» реакція. Партнер, який з дитинства звик чинити так, щоб не показувати своїх справжніх почуттів, переживає слова «давай розлучимося» і розлучення особливо важко, не вміючи висловити те, що в нього на душі. Зазвичай після розлучення починається фаза байдужості до всього, чоловік запускає справи, нікуди не ходить і не їздить, навіть може почати пити чи курити.

За оцінкою професійних психологів, чоловіки переживають розставання так само, як і жінки. Просто останні, через свою емоційність, не можуть тримати образу і біль у собі, виплескуючи їх у розмовах з рідними та подругами, у сльозах. Однак внутрішня порожнеча, почуття безнадійності повною мірою характерні для колишнього чоловіка.

Як пережити розлучення із дружиною? Якщо відносини зруйновані, необхідно впоратися з пригніченістю та вміти правильно розставити акценти у власному існуванні. У цьому допоможуть поради психологів.

• Візьміть паузу. Після закінчення всієї паперової тяганини, важких розмов та вирішення майнових питань настає тиша: люди припиняють жити разом та спілкуватися. У цей момент, навіть якщо ви плануєте постаратися повернути кохану, потрібно припинити усі дії. Залишіть спроби налагодити особисте життя протягом одного-двох місяців, якщо вистачить терпіння півроку. Розберіться із власними почуттями, якщо вам це потрібно – пошукайте на самоті відповідь, чому так сталося.
• Бажання якнайшвидше знайти нову пасію, щоб не бути одному, буде помилкою: по-перше, такі стосунки починаються не з симпатії чи закоханості, а з розрахунку, а по-друге, партнер постійно порівнюватиме цю дівчину зі своєю колишньою дружиною.
• Якщо вам вистачить сили волі, щоб не поспішати, є шанс, що рішення про те, як жити далі, прийде само собою, а емоції вляжуться.
• Коли схлине перша напруга, постарайтеся чесно проаналізувати ситуацію. Практично ніколи у вирішенні розлучитися не винен лише один із партнерів. Чому дружина вирішила піти, що її не задовольняло, наскільки це обґрунтовано? Можливо, вона не раз збирала валізи і демонстративно їхала до мами, даючи зрозуміти чоловікові, що він якось не так поводиться. Можливо, чоловік не приділяв достатньо уваги, ображав тим, що завжди знаходив щось цікавіше сім'ї.
• У деяких випадках, усвідомивши та усунувши проблему, чоловік набуває шансу помиритися, сім'я возз'єднується. В інших негативний досвід допомагає побудувати нові відносини, не роблячи фатальних помилок.

Коли розлучення вже відбулося, люди живуть порізно і не спілкуються, важливо усвідомити дане становище фактом, що вже відбувся. Дуже часто чоловік не може змиритися зі втратою сім'ї, звичного побуту та, звичайно, коханої жінки. У його голові живе переконання, що ще можна виправити, змінити, склеїти. Це не так. Найчастіше, розлучення ламає всю систему відносин між подружжям. Тому важливо знайти в собі сили прийняти ситуацію та гідно вийти з неї.

Інструкція

Відпустіть свою дружину. Не мрійте про спільне майбутнє – його вже не буде. Не варто злитися і прощатися з нею, залишаючи у своїй душі лише погані спогади. Але, з іншого боку, не потрібно ідеалізувати свою дружину. Людям після розставання часто властиво дивитися на минуле крізь рожеві окуляри, оскільки вони починають цінувати щось тільки після того, як це втратять. Щоб через розлучення з ідеальною жінкоюПостарайтеся згадати і те погане, що між вами було.

Почніть будувати майбутнє. Поки ви були разом, у вас, напевно, існувало безліч різних планів, але тепер образ майбутнього, який ви намалювали у своїй уяві, доведеться зруйнувати. Якщо ви не можете жити, не знаючи, що робитимете завтра чи через місяць, складіть собі невеликий план. Ви повинні зрозуміти, що вам ще є куди прагнути, і життя не втратило свого сенсу з відходом дружини.

Постарайтеся продати те, що було недоступно вам раніше. Наприклад, якщо дружина не дозволяла вам стрибнути з парашутом, зробіть це тепер. Якщо раніше надто багато грошей доводилося витрачати на сім'ю, то тепер ви можете трохи підкопити та вирушити у подорож або купити те, про що ви давно мріяли. Так ви зможете відволіктися від похмурих думок і почати жити своїм життям, не пов'язаним з минулим і навіть багато в чому відрізняється від нього.

Якщо розставання для вас надто болісно, ​​постарайтеся не лише звести до мінімуму спілкування з дружиною, а й уникати будь-яких нагадувань про неї. В іншому випадку ви самі поглиблюватимете свою рану, і забути про важке розставання вдасться ще нескоро. Зітріть номер коханої з телефону, видаліть всі контакти, фотографії і т.п., постарайтеся якомога рідше спілкуватися з нею. Це зробити важко, особливо якщо у вас багато спільних друзів, але докласти зусиль все ж таки варто.

Не знаю, чи задаються чоловіки питанням, як бути хорошим чоловіком, але мені здається, що одружуючись за коханням (принаймні вперше), вони, як мінімум, спочатку щиро намагаються це зробити. Тільки от не завжди виходить. Чому? І що робити?

Вам знадобиться

• любов
• терпіння

Інструкція

Щиро любите свою дружину. Це вже півсправи.
Якщо ви відчуваєте, що це ваша половина, то задумайтеся, а чи докладаєте ви зусиль, щоб вона почувала себе щасливою. Працюєте? Прекрасно! (Ще б він не працював, подумали тут жінки) Тільки не лукавте - працюєте ви для себе, для своєї самореалізації, а те, що ви частину зароблених грошей віддаєте в сімейний бюджет, то це, панове, ніякий не подвиг. Це норма життя, а тому ми не говоритимемо тут про те, що добрий чоловік несе гроші в сім'ю. Поганий теж несе. Або він не чоловік зовсім, а так – фікція.
Гарний чоловікне просто працює та заробляє гроші. Він робить це осмислено. Він знає, чого не вистачає його та прагне витратити зароблені гроші на вирішення цих проблем.

Звідси висновок - добрий чоловік не тільки приносить додому получку, показово кидаючи її на стіл зі: "Ні в чому собі не відмовляй,". Він точно знає, що, навіщо і чому хоче його кохана та його діти.

Велосипед синові, бо всі хлопчаки на подвір'ї сміються, коли він намагається наздогнати їх на своєму триколісному? Нова сукня доньці, тому що краща подругахизується в рожевій атласній сукні з бантом? Комп'ютер, бо без інтернету 15-річний підліток почувається як без рук і їздить на інший кінець міста до друга Васі? Абонемент у фітнес-центр, тому що вашій дружині хочеться зберегти своє тіло молодим та здоровим? Омолоджуючі процедури в салоні краси, тому що її 35 – це вже не 18? Нову машину, тому що ця постійно в ? Нову, бо в старій не проштовхнутися?
Ви знаєте, що потрібно вашим близьким?
Якщо знаєте і розумієте, що це не дурощі, а необхідність, постарайтеся дати їм це (а не лазити по просторах інтернету без певної мети або навпаки, з певною, але не особливо правильною).

Не змінюйте.
Ось зненацька, так? Але якщо ви дійсно хочете стати хорошим, то не дивіться на всі боки. Адже це коли ви віддаєте частину себе інший. Не брешіть хоча б самому собі, що це не так. Ви віддаєте їй не тільки тіло, ви віддаєте їй свої думки, своє тепло, свій час, емоції та гроші. І все це не веде до зміцнення стосунків, ви ж це розумієте. І якщо ваша дружина вас кохає, вона це відчує. Навіть якщо промовчить. Але їй буде боляче. І навіть якщо вона довіряє вам повністю і в неї і в думках немає нічого подібного, ви знатимете, що ви не вірні. І ваша совість не дасть вам спокою. Ви будете злитися, нервувати, відмовчуватися, дратуватися. Що тут хорошого?

Ну, а якщо ви віруючий, то ви повинні пам'ятати, що зрада - це гріх. Як не крути.

Беріть він частина її обов'язків. Хоча б іноді. Зустріть дітей зі школи. Просто так (адже вони ваші діти). Винесіть сміття. Без нагадування. Заїдьте у продуктовий магазин і звідти зателефонуйте їй із запитанням – що купити? Або попросіть її скинути їй смс зі списком. Оплатіть рахунки за квартиру. Загалом, що завгодно - навіть посуд не гріх помити, якщо ви бачите, що її гора, а дружина прийшла з роботи з повними пакетами, голодна та втомлена.

Беріть участь у вихованні дітей. Це не означає, що треба хапатися за ремінь і голосно читати нотації. Також не треба і навпаки завалювати дітей смакотами та дозволити все те, що мама зазвичай забороняє. Я про інше – цікавтеся життям ваших дітей, їх проблемами, колом спілкування та інтересів. Та й їхнім здоров'ям. Якщо ваше маля не спить 5-у ніч поспіль тому що у нього ріжуться зубки, відпустіть дружину поспати. Хоча б на годинку. Так, цей кричачий мокрий інопланетянин - ваш син. Так не такий це і подвиг - побути з ним годинку наодинці, щоб кохана набралася сил.

Влаштовуйте домашнім сюрпризи. Даруйте дружині квіти. Купуйте квитки у кіно. Просто купіть їй гарну річ- Шарик, сумочку, білизну, сережки. Їй буде приємно. Так, ви відчуєте кілька незручних хвилин у магазині. Але як ви будете винагороджені за це! І як будуть заздрити вашій дружині продавчині!

Відео на тему

Зверніть увагу

Стародавні казали, що щасливі не ті, хто готовий дивитися один на одного все своє життя. Щасливі ті, хто дивиться в один бік. Ставте спільні цілі та йдіть до них. Разом.

Корисна порада

1. Будьте щирим. Фальш і брехня – це головні вороги довіри, а саме на ньому все й тримається.
2. Будьте уважними. Цьому можна навчитися. Звертайте увагу на дрібниці – на те, у що одягнена, що сказала, як відреагувала ваша дружина на ту чи іншу подію, вчинок, пропозицію. І вам багато що відкриється.
3. Будьте терплячими і не чекайте поспішних нагород. Шлюб – це праця. І тільки від вас залежить, чи буде ця праця творцем або ви сприйматимете її як хомут, який вам тягне все життя.
4. Будьте великодушні. Вчіться прощати. Люди недосконалі (і ваші домочадці не є винятком). Не вимагайте від них постійної покори та абсолютної покірності. Вони не роботи, у них є свої бажання, хвороби та недоліки.

Джерела:

• як бути найкращою для чоловіка

Розрив відносин між подружжям – велике лихо, хоча багато сучасників і ставляться до цієї проблеми дуже легко. Якщо любов була справжньою, а стосунки розпалися, то неминуче сильне і серйозне переживання, горе, тим більше, якщо один із подружжя зовсім не готовий до цього.

Інструкція

Вимовляйте свої проблеми із приємним співрозмовником. Правда, не всякий співрозмовник підійде для надання допомоги одному з подружжя при розлученні. Іноді родичі, колеги чи друзі кажуть: «Та забудь його такого-сякого». Або: «Та припини ти про нього думати!». Насправді, якщо такі приймаються, то святе почуття опошлюється пересудами. Варто тільки скористатися порадами «жорстоких» людей, як вам відразу ж захочеться помститися своїй «половині», кохана і близька людина колись перетворюється на ворога.

Ваше завдання – не втратити почуття відповідальності, не панікувати та не замикатися у собі. З пережитої драматичної події, такої як розлучення, треба отримати новий життєвий досвід, не озлоблюйтеся душею, не відкидайте близької людини, а постарайтеся його зрозуміти, тому що він слабкий духовно і не зміг встояти перед . В цій складної ситуаціїпросіть допомоги у Бога, частіше заходьте до церкви. Спілкуйтеся зі священиком-духовником. Це допоможе вам благополучно вирішити ситуацію, що склалася.

Як дітям пояснити ситуацію? Маленькі дітки-дошкільнята простодушні та наївні. Батьки легко можуть обдурити їх. Можна сказати, що "тато чи мама поїхали у відрядження надовго", "він дуже багато працює". Але дитина емоційно відчуває ситуацію, і від напруги і переживання вона навіть може капризувати, заїкатися. Діти молодших класів на тлі розлученняможе знизитися успішність у шкільництві. Можна сказати дитині так: Поки ми поживемо окремо, а там покаже час. Ми обговорили це питання і вирішили, що нам краще побути нарізно».

Якщо сильно переживати з приводу розлучення, то до болячок, які є, додадуться нові, і ви відчуєте душевне. Тому вам потрібно відволіктися, поїхати на відпочинок в інше місце. Побачитися зі своїми друзями, вийти у «світло». Відчуття компенсуйте волонтерською роботою, заведіть вдома якогось звірка і поступово усвідомлюйте, що ви нарешті потрібні собі самій. І це останнєдуже важливо. Порожнечу, що утворилася, спробуйте швидко заповнити театром, пошуком нових почуттів, роботою.

А потім спитайте себе «Хто тепер я?», «Чого я хочу насправді?», і ви побачите, як крізь тугу починають пробиватися світлі думки, і з'являються нові бажання, тепер ви інша особистість – по-справжньому вільна. Найголовніше – не впадайте у відчай. Відчуйте повноту життя, повірте у свої сили, відчуйте здоров'я, процвітайте, наповнюйтесь творчою енергією, вчіться радіти та цінувати життя!

Відео на тему

Бути ідеальною дружиноюнеобхідно не тільки для свого чоловіка, Але й собі самої. Коли жінка створює сприятливу атмосферу в будинку, чоловік прагне бути поруч із нею, цінує свою супутницю життя і вдосконалюється заради неї.

Інструкція

Будьте оригінальноюПрикрасьте нудні будні приємними сюрпризамидля чоловіка. Якщо ви прокидаєтеся раніше за чоловіка, то напишіть на дзеркалі у ванній губній слова, а на ніч купіть сексуальний пеньюар. Після роботи можна не сидіти, як завжди, вдома, а піти у кіно чи на прогулянку. Час від часу змінюйте звичний порядок дня, щоб нудьга вас не відвідувала.

Намагайтеся виглядати на всі 100% на роботі, вдома та відпочинку Для роботи ви, звичайно, наводите повний марафет. Вдома достатньо вкласти волосся в акуратну зачіску, трохи підфарбувати очі та одягнути легка сукняабо спортивний костюм, що підкреслює переваги вашої фігури. Ідеальна дружина не повинна носити халат або вицвілу футболку, яка на кілька розмірів більша.

Хваліть свого чоловікаЧоловіки вимагають визнання та схвалення. Замість того, щоб у черговий раз нагадувати йому про повне відро сміття і не прибиту полицю, акцентуйте увагу на тому, що він зробив. Наприклад, подякуйте за помиту тарілку після вечері, похваліть за те, що він сам погладив свою сорочку, шкарпетки в прання, а не поряд з диваном. І через деякий час ви помітите, що чоловік своєчасно виконуватиме ваші прохання і допомагатиме по дому.

Підтримуйте чоловіка
Стати для нього найкращим другом, Якою має бути ідеальна дружина. Цікавтеся його справами на роботі, його захопленнями. Щоправда, не варто допитувати причину його поганого настрою, якщо не хоче говорити про це. Краще дайте йому побути із самим собою і дочекайтеся, коли він сам вам все розповість.

Відео на тему

Пов'язана стаття

Джерела:

• Як стати гарною дружиною для свого чоловіка?

Сімейне життяскладається з багато чого. Одна з головних складових – ставлення подружжя одне до одного. Чоловік, який знає негласні правила поводження з дружиноюстає єдиним і неповторним для своєї обраниці.

Інструкція

Намагайтеся бачити у своїй дружині жінку. Після початку вашого спільного життя вона стала тією, хто забезпечує затишок, а саме займається прибиранням, готує, миє посуд та купає дітей. Але це в жодному разі не повинно стати приводом забути про те, хто вона насправді. Турбота, прояв уваги та компліменти не повинні стати спогадами про чоловіка з минулого. Вашій дружині важлива ваша оцінка її зовнішності та талантів, пам'ятайте про це щодня.

Будьте ввічливими. Звичайно, романтичні прогулянки під місяцем залишилися в минулому, але вам нічого не заважає продовжувати дотримуватись перед дружиноюдвері, подавати руку при виході з автобуса та самостійно тягати важкі пакети з магазинів. Не грубуйте, не вживайте неприємних слів щодо вашої дружини. Образа може залишитися на все життя, і викоренити її буде нелегко.

Допомагайте по дому. Ідеальний варіант сімейних відносин – поділ обов'язків, але не кожна жінка може організувати його. Незважаючи на це, прагнете робити вдома хоч щось. Вимийте посуд, пропилососьте або скажіть, що відводити дітей на секції вечорами тепер ваш обов'язок. Давайте дружині на себе час. Навіть якщо вона готуватиме або просто лежатиме на дивані, їй важливо знати, що вона має особисті дві години, коли їй ніхто не заважає займатися тим, чим їй хочеться.

Не обіцяйте, якщо не збираєтесь виконувати. Намагайтеся відповідати за свої слова, робити заплановане, навіть якщо це спричинить труднощі. Немає нічого гіршого, ніж порожні слова у шлюбі. Вона повинна знати, що може покластися на вас і розраховувати в будь-який момент.

Відео на тему

Зверніть увагу

Завжди та у всьому ставте дружину на перше місце. Якщо вона це знатиме, кращої дружини вам не знайти. Показуйте, наскільки вона для вас важлива словами та вчинками.

Корисна порада

Пестить свою дружину. Кілька разів на рік виділяйте з бюджету суму, яка буде витрачена виключно на вашу кохану жінку. Нехай вона відчує себе жінкою, яка може дозволити собі все. Не бійтеся - здоровий глузд не дозволить їй спустити всі гроші на безглузді покупки.

Порада 6: Як поводитися з чоловіком, щоб бути щасливою

У відносинах та в коханій людині жінки розчиняються повністю і забувають про себе. Вони роблять безліч помилок, втрачаючи самоповагу. Згодом вони вже перестають відчувати себе коханою та щасливою. Психологи дають рекомендації, як поводитися з чоловіком, щоб бути щасливою і не втратити себе у стосунках.

Фліртуйте, але помірковано. Щоб знайти саме свою половинку, не заходьте надто далеко у флірті. Інакше можете отримати просто "кохання на одну ніч". Номер телефону вранці у вас, може, й попросять, але зателефонують навряд чи. Сконцентруйте краще свою чарівність та чарівність щодо того, хто вам дійсно подобається, але навіть у цьому випадку треба спочатку ближче познайомитися, а потім уже переходити до близьких стосунків. Якщо ж хлопець не хоче чекати, то навчитеся говорити «ні», інакше від вашої самоповаги нічого не залишиться.

Ви пишаєтеся чоловіком, з яким вам випало щастя бути поруч, але все ж таки не забувайте і про себе. Ви теж маєте бути особистістю, а це досягається побудовою свого власного життя, досягненням своїх особистих життєвих цілей. Кохання для чоловіка – лише частина його світу, а для жінок – цілий космос. Але потрібно вчитися у свого коханого, і тоді ви станете для нього повноцінною партнеркою у житті, яку він цінуватиме нескінченно.

Ви провели з 4-5 ночей і вже збираєтеся до нього з валізами або пропонуєте йому переїхати до вас. Подумайте ще раз, перш ніж наважитися на це. А що, коли це не кохання? Може вийти, що ви йому надто легко дістанетеся, і чоловік розслабиться, ви можете стати йому нецікавими. Подивіться з боку на ваші стосунки, огляньтеся у своїй закоханості, щоб не наробити помилок.

Не плутайте пристрасть із коханням. Хоча ваш партнер дарує вам задоволення, про які ви давно мріяли, цілком може статися, що вона інша. Він інстинктивно відчуває, що сексуальна залежність виявиться найгіршою передумовою. Гармонія у відносинах має починатися з голови, тоді й у ліжку все налагодиться само собою.

Велика помилка – намагатися прив'язати коханого себе за допомогою дитини. Ваш ще вчитись, досягти якоїсь висоти у своїй кар'єрі, а вам не хочеться чекати, а вийти заміж і народити дітей прямо зараз. Якщо завагітнієте хитрістю, то замість кохання чоловіка ви отримаєте його ненависть. Такий вчинок можуть зробити лише незрілі, нерозумні жінки.

Серйозна помилка – боятися самотності і не розлучатися з тим, хто завдає вам морального чи фізичного болю. Ви вже не раз казали собі, що з ним треба розлучитися, але то він квіти подарує, то прикраси, то компліментами несподівано засипле, і ви відтаєте, думаючи, що він вас любить і добре ставиться. Ви думаєте, а раптом і цього не буде у вашому житті, якщо розлучитеся з ним, даєте себе обдурити, намагаєтеся навіяти собі, що вас він любить найбільше, раз вибрав вас і живе з вами, одружений з вами. Просто він такий, думаєте ви. Ці думки докорінно невірні! Погані відносинивже самотності.

Ви вийшли заміж за кохану людину, але не чекайте надто багато, не думайте, що штамп у паспорті – гарантія вічного щастя. У шлюбах настають кризи, романтику поглинають будні. Єдиний спосіб зберегти щастя зі шлюбом та романтику у стосунках – говорити один з одним, слухати, питати, активно будувати ваші стосунки, навіть перебуваючи вже у шлюбі.

Якщо чоловік п'є і не хоче лікуватись, або лікування не допомагає. Це жорстко, але його треба кинути. Кожен несе сам відповідальність за своє життя, а ви, коли няньчитеся з ним, позбавляєте його такої можливості. Ви таким чином калечите не тільки своє, але і його життя.

Чергова помилка – прощати коханому чоловікові дуже багато. Коли ви були маленькою, то кричали і бунтували, якщо щось було не до вподоби вам, а тепер, ставши, ковтаєте будь-яку образу, аби втримати чоловіка при собі, аби не. Не можна давати спекулювати на вашій слабкості - захищайтеся. Любові до вас не зменшиться, а поваги буде більше. І ви себе більше любитимете і поважатимете. Хочеш бути коханою – полюби себе, хочеш, щоби поважали – почни поважати себе.

Джерела:

• як вести себе якщо завагітніла

Те, наскільки вдалим виявиться шлюб, залежить однаково від подружжя. Тому постарайтеся ставитись до власної дружини належним чином. Виявляйте любов, розуміння та повагу, довіряйте своїй благовірній і станьте для неї справжньою опорою у житті.

Інструкція

Демонструйте кохання своїй дружині. Нехай період активного догляду залишився у минулому. Але ж поруч з вами тепер та жінка, яку ви домагалися. Якщо ви не хочете втратити свою кохану, не забувайте про необхідність показувати їй, що ви її любите та цінуєте. Даруйте квіти дружині не тільки у свята, а й просто так. Влаштовуйте їй приємні романтичні сюрпризи.

Дбайте про свою дружину. Зустрічайте її вечорами, доглядайте, коли вона погано почувається. Під час зустрічі з дружиною ввечері запитайте, як пройшов її день, щиро поцікавтеся, чим живе ваша кохана жінка. Будьте справжнім джентльменом зі своєю благовірною, і вона буде вдячна вам за ласку та турботу.

Допомагайте дружині по господарству. Не можна допускати, щоб вся Домашня роботабула звалена на тендітні плечі вашої коханої жінки. Робіть все, що можете та вмієте робити по дому, пропонуйте свою допомогу. Нехай ваша дружина знає, що на вас можна розраховувати при збиранні чи ремонті.

Намагайтеся зрозуміти свою дружину. Встановіть довірчі відносиниз дружиною. Діліться з тим, що лежить у вас на серці, і будьте готові вислухати свою дружину. Розуміння так само важливе для вдалого, довгого та щасливого шлюбу, як і кохання. Без порозуміння любовна спілка може швидко вичерпати себе.

Довіряйте своїй дружині. Не треба її ревнувати без приводу. Така поведінка є свідченням не великого кохання, а власного відношення. Будьте справедливі до своєї дружини і не ображайте її безпідставними підозрами.

Не обмежуйте свободу коханої жінки. Крім сімейного, у неї має бути й особисте життя. Інакше одного прекрасного дня ви можете або втратити свою дружину, або виявити поруч із собою замість самодостатньої жінки особу, яка готова повністю розчинятися у вас.

Прагнення жінки стати для свого чоловіка найкращою та найулюбленішою – природно. Це і мир у сім'ї, і гарантія того, що чоловік не стане «поглядати ліворуч». Та й добрий чоловік, бачачи прагнення своєї жінки, теж захоче стати для неї найкращим.

Інструкція

Приділяйте чоловікові якнайбільше уваги. Слідкуйте за собою та своїм зовнішнім виглядом. Вбирайтеся для нього частіше, робіть різноманітні зачіски, не забувайте про макіяж. Чоловік щодня має бачити, що його дружина – найкрасивіша. І, звичайно, стежте за фігурою. Якщо чоловік одружився з стрункою дівчиною, йому буде неприємно через кілька років побачити її сильно погладшало.

Постійно удосконалюйте своє кулінарне мистецтво. Знайти нові рецепти за допомогою літератури чи інтернету досить легко. Полюбіть готувати, не бійтеся експериментувати. Пам'ятайте, що "шлях до серця чоловіка лежить через шлунок". Ваш коханий обов'язково оцінить ваші старання, адже не всі можуть.

Поставте свого чоловіка на перший план, а подруг та друзів – на другий. Чоловік повинен відчувати, що займає лідируючу позицію в сім'ї. Звикніть до захоплень та хобі чоловіка. Виявляйте зацікавленість, беріть участь у них. Винятком може бути лише те, що вам справді нецікаво.

Виявляйте мудрість у повсякденних справах та турботах. Якщо вас дратують розкидані речі, то для чоловіка це може бути дріб'язком. Не конфліктуйте через це і не дратуйте. Намагайтеся стати чоловікові найкращим другом, щоб він міг довіряти вам усі свої таємниці. Довіряйте своєму чоловікові, підтримуйте його та втішайте у важкі хвилини.

Забудьте про скандали та конфлікти в сім'ї. Навіть у тих випадках, коли впевнені у своїй правоті на сто відсотків. Намагайтеся вирішувати всі проблеми мирно, шляхом переговорів та умовлянь. Не будьте настирливими, коли бачите, що чоловікові треба побути наодинці зі своїми думками. Виявляйте турботу про чоловіка, як про дитину. Відчувши вашу турботу, можливо, і він захоче приносити вам каву в ліжко.

Подбайте про інтимну сторону спільного життя. Купуйте собі сексуальну білизну, з'ясуйте сексуальні бажання чоловіка та постарайтеся здійснити їх для нього. Звичайно ті, що не йдуть урозріз з нормами моралі і не шкодять здоров'ю. Можливо, потерпівши один-два рази, ви знайдете щось, що сподобається обом. Не обманюйте чоловіка, імітуючи задоволення та оргазм.

Намагайтеся якнайрідше відмовляти чоловікові в сексі. Ідіть назустріч усім експериментам у статевому житті, які він запропонує. Запропонуйте щось і самі. Іноді беріть ініціативу в сексі до своїх рук, чоловікам подобатися іноді бути «згвалтованим» жінкою. Не соромтеся пояснювати йому як і для досягнення вашого оргазму. У відповідь і він розповість, як його краще задовольнити.

Відео на тему

Збереження дружніх відносин

Про те, як уникнути розлучення, можна говорити постійно і марно. Тут необхідно чітко та ясно визначати причини, обставини та адекватно оцінювати ситуацію. Якщо люди пішли підписувати папери про розлучення, це означає, що є свої причини. Але якщо це неминуче, треба спробувати зберегти нормальні відносини. Найчастіше розлучаються жінки, вони трохи легше переживають цей процес, ніж чоловіки. Для чоловіків розлучення – це втрата власності, тобто його жінки.

Втрачено інтерес один до одного

Якщо рішення про розлучення ґрунтується саме на цій проблемі, то не варто його змінювати. Немає необхідності мучити себе і починати жити окремо, люди повинні вміти дивитися правді у вічі і приймати категоричні рішення. Не варто втрату почуттів плутати зі складним періодом стосунків, який закохані люди переживають на місці. Якщо у вас не залишилося жодних почуттів щодо своєї другої половинки, то хоча б повага до людини з якою ви прожили деякий час в одному будинку і засипали в одному ліжку має бути присутньою. Тож у найближчі півроку не варто розпочинати нові стосунки чи хоча б не афішувати цього. Збоку можна подумати, що причиною розлучення стала зрада.

Діти

При розлученні головне зберегти дитячу психіку та нормальне ставлення до кожного з батьків. Тобто дитину необхідно захистити від сварок та скандалів, які вплинули на рішення розлучитися. Спробуйте дитині пояснювати, в чому причина, краще, якщо при розмові будуть присутні обидва батьки. Якщо хтось один розмовляє з дитиною про це, не варто говорити погані речі про іншого батька, адже ставлення дитини до нього може не змінитись, а ось до вас зміниться на гірший бік. Потрібно вміти зберігати свій авторитет та гідність.

Ідеальна дружина має бути гарною господинею. Грамотно вести домашнє господарство – одна з необхідних якостей жінки. Від цього залежить сімейний добробут та здоров'я всіх членів сім'ї.

Застосування
Чоловік повинен зберігати вірність своїй дружині. Зради зруйнують сімейні узи навіть у тому випадку, якщо про них нічого не буде відомо другій половинці. Справа в тому, що у разі подружньої зради чоловік буде відчувати почуття провини. Через це відносини між коханими стануть напруженими, а це може призвести навіть до розірвання шлюбу.

Чоловік повинен слухати свою дружину. Запам'ятайте, що жінки діляться з чоловіком якоюсь інформацією, своїми думками та власною точкою зору не для того, щоб слухати його вчення, а, швидше, з тією метою, щоб він просто почув про їхні задуми та переживання. Їм просто потрібно виговоритись, і якщо в цей момент чоловік почне вчити свою дружину життя, навряд чи сім'я від цього стане міцнішою.

Що має робити чоловік, щоб сім'я була міцною?

Відомо, що жінки не завжди можуть зважитися на якийсь серйозний та відповідальний крок. Саме тому чоловік повинен підтримувати дружину в її прагненнях, а не відбивати полювання до певних дій. Якщо дружина прагне самореалізації, хоче знайти роботу, не відмовляйте її, нехай вона відчує задоволення від досягнутої мети.

Щоб зберегти теплі стосунки в сім'ї, представник сильної статі повинен приймати будь-які відмінності між ним та його другою половинкою. Можливо, подружжя матиме різні думки з приводу тих чи інших речей або різні музичні смаки, захоплення, інтереси. Чоловік ніколи не повинен критикувати вибір своєї законної дружини.

Якщо чоловік хоче стати правильним чоловіком, він зобов'язаний завжди відповідати за будь-яке, сказане ним слово, ніколи не брехати своїй коханій, у всьому допомагати їй та надавати моральну та матеріальну підтримку, а також бути чуйним та ніжним. Не треба думати, що після весілля дівчина не потребує компліментів, подарунків та сюрпризів. Хороший чоловік ні в якому разі не ставитиметься до своєї дружини з байдужістю, інакше він просто втратить її.

Існує зовсім невірна думка, ніби розрив шлюбних відносинторкається лише жінок і практично ніяк не відбивається на чоловіках. Однак це абсолютно невірне судження, через що цілком закономірне питання: "Як пережити розлучення з дружиною?" Цікава та показова статистика щодо ініціатора розлучення, у 71% випадків це виявляються саме жінки. Тому не дивно, що чоловіки, незважаючи на зовнішню відсутність емоцій, насправді переживають розставання.

Щороку частина новостворених і, начебто, усталених сімей розпадаються. Як причини можна розглядати численні зради, невідповідність обраниці / обранця ідеалу, проблеми матеріального плану. Значною мірою на розпад сім'ї впливають рівень освіти наречених, рівень їхньої самодостатності, персональні риси характеру, інші фактори.

Як пережити розлучення з дружиною, якщо ще любиш

Незважаючи на зовнішню помірність, чоловіки не менш болісно переживають втрату відносин, хоча переважна кількість психологів вказують на існуючі істотні відмінності чоловічої та жіночої психіки. А стриманість культивується з найменшого віку, коли хлопчику на всіх рівнях: у сім'ї, у дитячому садку, у школі, вселяється поведінковий постулат необхідності стримування емоцій, що виражається фразою: «Чоловіки не плачуть». Переконаність у цьому буквально вгризається у підсвідомість та домінує протягом усього життя.

Спробуємо розібратися з тим, як пережити розлучення із дружиною, якщо ще любиш із мінімальними для себе наслідками:

1. По-перше, не слід поспішати для того, щоб зав'язати новий любовний зв'язок.
2. По-друге, щоб відволіктися від думок про розрив, зосередитись на питаннях, які можуть справді захопити: на кар'єрі, заняттях спортом, хобі.
3. По-третє, слід розібратися у причинах, які могли вплинути на рішення колишньої дружини про розлучення. Нерідко жінка, коли хоче щось змінити у своїх стосунках із чоловіком, вдається до методики «періодичних доглядів до мами». Цілком ймовірно, що саме аналіз подібних ситуацій допоможе виправити ситуацію і знову бути разом, у коханні та злагоді.
4. По-четверте, не варто вдаватися до простому способу– алкоголю, бо полегшення, що їм приноситься ілюзорно, а наслідком регулярного споживання спиртних напоїв виявляється емоційне ослаблення людини.
5. По-п'яте, допомога з боку друзів найімовірніше не врахує внутрішніх мук, їхні поради зведуть до того, що не варто переживати, адже всі жінки однакові. Краще забути ту, що не оцінила і не зрозуміла.

Ситуація, коли кохання живе і коли причини розриву проаналізовані та чітко локалізовані, варто знайти можливість для розмови з коханою. Не треба намагатися давати нереальні обіцянки, але слід знайти можливі компроміси, особливо якщо очевидно, що дружина не втратила свого почуття любові. Цілком ймовірно, що саме відверта розмова, без взаємних претензій та вимог, здатна повернути добрі подружні стосунки, перевівши їх на новий виток. Чоловік зможе при цьому розібратися з тим, чого не вистачало його половинці.

Якщо ж колишня дружина залишила сім'ю заради іншого суб'єкта кохання, намагатися повернути колишні відносининавряд чи є можливим. Такі спроби лише погіршать душевний стан чоловіка, бо за природою сильна половина людства егоїсти та власники. Нічого, крім болю та відчуття втрати, приниженої гідності та зганьбленого почуття любові при цьому не буде. Тому необхідно взяти себе до рук продовжувати подальше життя.

Один із важливих аспектів розлучення та вирішення питання про те, як пережити розлучення з дружиною, виявляється прагнення пробачити колишню дружину, розібравшись у причинах її звільнення. Злість і образа ніколи не будуть тим маяком, який вкаже справжній шлях у щасливе життя.

Як пережити розлучення з дружиною, якщо є дитина

Цілком природно, що подружня пара, яка має спільних дітей і не один рік спільного життя за плечима, розлучатиметься драматичніше. Адже в цьому випадку руйнуються зв'язки, які підкріплюються поряд звичок, що зміцнилися.

Найчастіше діти після того, як їхні батьки припиняють жити разом, залишаються з матір'ю. Саме через це у чоловіка на перший план виходить питання, яке потребує складної відповіді: «Як пережити розлучення з дружиною, якщо є дитина?», адже чоловік змушений внаслідок розлучення переживати подвійну втрату. Він розлучається не лише з дружиною, а й зі своїми дітьми, і спілкуватися з ними зможе нечасто. У випадку, коли дитина вже досить велика, їй простіше впоратися з проблемою, якщо ж вона маленька, то батькам слід уважно поставитися до проблеми розлучення, щоб максимально знизити ризик травмування психіки малюка.

Дуже бажано постаратися мінімізувати вплив розлучення на дітей, продумати питання їхньої спільної опіки з колишньою дружиною. Малюкам необхідно дати роз'яснення того, що тата не буде ними втрачено назавжди, що він лише проживатиме не разом з ними. Очевидно, що абсолютно безболісно розлучення не пройде ні для кого, проте знизити наслідки його впливу можна.

Ніколи не варто забувати і про те, що після досягнення десятирічного віку дитина має право самостійно вирішувати, з ким вона хоче залишитися жити.

Чоловіки набагато вразливіші щодо наслідків розлучення. Адже, крім припинення спілкування з дружиною та скороченням часу, який можуть проводити зі своїми дітьми, вони втрачають ще й масу побутових переваг, які отримували завдяки дружині. Тепер на них лягають такі турботи як прання та прасування, приготування їжі та прибирання, багато інших обов'язків, раніше їм абсолютно невідомі. Адже часто саме жінка вирішує, що одягне чоловік перед виходом на роботу чи у світ. З відходом дружини всі ці проблеми разом навалюються на чоловічі плечі і їх потрібно вирішувати. Ось коли чоловік розуміє, як багато для нього робила дружина, і як сильно він залежав від її турботи. Саме звідси наростаюче відчуття дискомфорту та самотності.

У тих цих проблем актуальною стає головна – як пережити розлучення із дружиною і що порадить психолог. Професійний фахівець здатний суттєво полегшити своїми рекомендаціями розуміння того, що ускладнювало чоловіка спільне життяз його дружиною. У ході спілкування з психологом чоловік несподівано для себе прозріває та розуміє, що у ряді проблемних ситуаціййому просто нема з ким порадитися, ні в кого отримати допомогу та підтримку, він усвідомлює реальну психотерапевтичну силу інституту сім'ї.

Психологи здебільшого свідчать, чоловіки, які звернулися до них за допомогою, внаслідок отриманого психотерапевтичного впливу усвідомлюють силу сім'ї та її життєвий стабілізуючий ефект, а свою колишню дружину, порівнюючи з потенційними претендентками на нові відносини, у певному сенсі навіть ідеалізувати.

Психологи – розлученим чоловікам

Серед того, що радять психологи розлученим чоловікам, виявляються рекомендації:

1. Сприйняття ситуації розлучення як факту, що відбулося, коли слід змиритися з розлукою і не протестувати проти неї навіть внутрішньо.
2. Всіляко уникати самотності, звернення до «легкальної» функції алкоголю.
3. Пошуку співрозмовника, якому можна без остраху вилити свої прикрощі, без стримування емоцій, абсолютно відверто. Саме чоловіки, які не стримуються у своїх емоціях, живуть набагато комфортніше і довше за тих, які звикли до стриманості у всьому.
4. Відмовитися від звинувачень у руйнуванні сім'ї себе чи дружини, адже всілякі нарікання у бік колишньої дружини у поєднанні з відчуттям власної провини, що не проходить, ніяк не сприятливі для цілісного психічного стану.
5. Знайти в собі сили поринути в роботу, присвятити себе новим захопленням або наявним хобі, заняття якими будуть перешкоджати появі думок, що руйнують стабільний емоційний стан.