Як налагодити стосунки з чоловіком на межі кризи сімейних стосунків. Як налагодити стосунки із чоловіком після його зради. Що робити, якщо побут заїдає кохання

Причини охолодження будь-яких шлюбних відносиноднакові й те водночас кожної сім'ї різні. В одних любов заїла побут, інші страждають від постійного безгрошів'я, треті просто перестали розуміти один одного, а в четвертих проблеми почалися з народженням дитини. І хоча на весіллі кожен обіцяв бути з чоловіком і в горі, і в радості, на практиці це відбувається далеко не завжди. Проблеми накопичуються, за ними подружжя перестає розрізняти сімейне щастя, До якого вони прагнули, забувають про кохання, на якому будували свій шлюб. І якщо в цьому випадку залишити все як є, то не за горами розлучення. То чому стосунки стають гіршими? Як налагодити стосунки із чоловіком? Що заважає жити щасливо та любити один одного як раніше?

Причини охолодження стосунків у шлюбі

Роби так, як я хочу

"Нічого, він виправиться, я його перероблю", - самовпевнено заявляє наречена, коли рідні чи близькі згадують про недоліки її нареченого. У таких відносинах від кохання є лише назва, оскільки кохання – це безумовне та безкорисливе прийняття партнера цілком, разом із плюсами та мінусами його натури та характеру. Жодній дружині не вдалося переробити навіть слабкохарактерного чоловіка. Це треба запам'ятати та керуватися цим правилом усе життя. Характер людини формується до 5-7 років, після цього можливе лише коригування поведінки, звичок. Доросла людина може прийняти самостійне рішення та змінитись. Але змусити його робити це, тим більше, переробити самій дружині не вдасться.

Не лізь, я сама

Деяких дівчат матері виховують з думкою, що чоловік – це не доросла самостійна людина, а нерозумна дитина, яку треба вести, спрямовувати, виховувати. Анекдот про те, що у заміжньої жінкизавжди є мінімум одна дитина — та, яку народила свекруха, — могла б бути смішною, якби не приховувала в собі справжньої сімейної трагедії. Чоловіком намагаються керувати, його влаштовують на роботу, його змушують піти з роботи, чоловіка виганяють із кухні, бо «все спалить», не дають брати немовля на руки, бо «впустить», контролюють його витрати, забираючи зарплату і видаючи йому потім "на проїзд". А потім скаржаться подругам, що з нього порошинки здували, а він пішов.

Якби не ти…

Людина взагалі – істота невдячна та заздрісна. Сидячи на роботі, жінки із заздрістю дивляться на молодих мам з малюками, вважаючи, що тим вже напевно легше, ніж вимушеним дні безперервно просиджувати в офісах. Дивлячись на бездітну дівчину, яка виходить із роботи, багатодітна матизітхає: адже дівчина може бути цілий вечір вільна, а в неї прання колготок, уроки зі старшим, кубики із середнім, нічний плач молодшого. Заміжні заздрять незаміжнім, що веселяться в клубах, незаміжні сумують на самоті в святкові дні. І це виливається у закиди дружин, які заявляють чоловікам, що якби не вони, то дружини робили б кар'єру, отримували чергову освіту, навчали б іноземні мови, подорожували світом і взагалі рівень життя в них був би набагато вищим. Такі жінки чомусь не враховують, що подорожувати та освоювати мови можна удвох із чоловіком, а вчитися можна дистанційно – було б бажання. Ні, набагато простіше заявляти, що всі подруги живуть краще, а я гірша, бо в мене такий поганий чоловік.

Я на тебе найкращі роки.

Ця причина перегукується із попередньою. Ніхто не гнав жінку до РАГСу, ніхто не змушував її під загрозою життя виходить заміж. Напевно, вона сама хотіла цього шлюбу і хотіла надіти на палець заповітне обручку. То чому тоді йдуть закиди в тому, що на цього чоловіка було витрачено найкращі рокижиття, а він залишився невдячним? Справа тут не в чоловікові, а в ненормальному нездоровому її ставленні до чоловіка, до шлюбу та до самої себе. Жінки намагається виставити себе жертвою, яка віддала все, а подяки натомість не отримала. При цьому зазвичай не уточнюється, що таке – «все», яке вона віддала, і в чому саме має бути подяка.

Звичайно, ці приклади перебільшені. Але в кожному з них є велика частка правди для більшості сімей. Чому ми злимось на своїх чоловіків, навіть якщо розуміємо, що не праві? Тому що, по-перше, ми так звикли, нас так виховали, і ми спостерігаємо подібну поведінку в сім'ях своїх рідних та знайомих, а по-друге, ми просто не знаємо, що робити, якщо побут заважає стосункам, як налагодити стосунки з чоловіком. після сварок.

Що робити, якщо побут заїдає кохання?

Не треба впрягатися в усі справи одночасно і одноосібно. Розподіляєте відносини між усіма членами сім'ї, але не намагайтеся зіпхнути на них абсолютно все. Навіть дворічна дитинав змозі поставити на взуттєву полицю свої черевики, скласти в ящик іграшки і витерти - нехай не дочиста - серветкою розлите молоко. Більш дорослі діти зможуть купити додому хліб, винести сміття, полити квіти та витерти пилюку з меблів. З чоловіком перерозподіліть приготування їжі, миття підлоги, посуду, унітазу, раковини та іншої сантехніки. Прибирання з чищенням меблів, пранням фіранок та вибиванням килимів проводите разом. Якщо дозволяють засоби, заведіть собі «помічниць» — мультиварку, мікрохвильову піч, посудомийну та пральну машини, робот пилосос. Це чудово полегшити життя всій родині.

Обов'язково робіть собі "виїзні" вихідні. Навіть у чисто прибраному будинку можна занудьгувати, якщо не отримувати нових вражень. З дітьми можна піти на сімейний мультфільм, до зоопарку, музею або поїхати на екскурсію за місто. Удвох можна відвідати фільм чи спектакль категорії «18+», посидіти в ресторані або просто прогулятися нічним містом.

Дуже важливо підтримувати чоловіка у його починаннях. Не треба чинити йому перешкоди чи сумніватися у його здібностях. Мудра жінка з самого непоказного чоловіка може зробити короля, дурна жінкаобріже крила самому обдарованому, якщо, звичайно, він не здогадається втекти від неї раніше, ніж це станеться.

Як налагодити сімейні стосунки після сварок та скандалів?

Насамперед треба згадати старий-старий анекдот, у якому психолог радить жінці перед поверненням чоловіка додому полоскати горло ромашкою. Іншими словами, потрібно просто більше мовчати. Не затівайте сварки і розбирання самі - подумки полощіть горло, а можете робити це в буквальному сенсі: наберіть воду, чай або відвар будь-якої трави в рот і мовчите. Те саме робіть, коли чоловік за звичкою провокує вас на скандал, – мовчіть.

Заберіть егоїзм із вашого ставлення до чоловіка. Чи хоче він піти до друзів без вас? Хай іде. Від того, що він проведе час з друзями, ваш шлюб не рухне. Але він також не стане міцнішим, якщо чоловік, поступившись вашому ниткою або вмовлянням, залишиться вдома і просидить півдня з незадоволеним виглядом.

Припиніть робити зауваження. Займіться краще собою. Ви теж далеко не ідеал, тож завжди є над чим попрацювати. Почніть качати прес або бігати на найближчому стадіоні, відвідуйте курси іноземних мов або кулінарної майстерності, та просто зробіть удома генеральне прибирання та викиньте все зайве, то накопичилося за довгі роки на антресолях та балконі.

Стати більш самодостатньою, не чіпляйтеся за руку чоловіка в будь-яких ситуаціях. Навчіться приймати рішення без порад із чоловіком, мамою чи подругами та несіть за них відповідальність. Це одна з найголовніших якостей дорослої та психологічно зрілої людини.

Заведіть собі правило: домашні справи для дому, робочі справи для роботи. Те саме стосується проблем, переживань. Все, що відбувається вдома, в сім'ї має в ній залишатися. Неприпустимо розумній жінцівиносити на загальне обговорення з колегами сімейні негаразди. Так само не потрібно приносити додому поганий настрій з роботи. Діти та чоловік не винні в тому, що на вас накричав начальник чи з вами посварилася колега клімактеричного віку. Відокремлюйте не тільки мух від котлет, а й сім'ю від роботи.

Що ще потрібне для щастя в сім'ї?

Обов'язково ведіть повноцінне сексуальне життя. Інтимна близькість потрібна для нормальних здорових стосунків у сім'ї. У жодному разі не шантажуйте чоловіка сексом, не робіть секс предметом заохочення, а відсутність сексу – предметом покарання. Якщо чоловік має проблеми інтимного плану або вам стала неприємна близькість, слід відвідати лікаря. Якщо проблема виявиться не на рівні фізіології, а на рівні психології, то допоможе вирішити її психолог або сексолог.

Не дозволяйте стороннім людям втручатися у ваші стосунки з чоловіком. Сторонніми вважаються у разі всі: батьки, родичі, сусіди, друзі, сусіди, приятели. Шлюб полягає між двома людьми, отже, проблеми мають вирішуватись ними двома. Якщо необхідне втручання, то нехай воно буде кваліфікованим — лікарське, сексологічне, психологічне, психотерапевтичне.

Фінансове благополуччя грає важливу роль сім'ї. Істотний відсоток розлучень посідає ті сім'ї, у яких рівень життя низький, а витрати який завжди покриваються витратами.

Житлові умови – такий самий важливий елемент, як і гроші. Проживання з батьками погіршує життя молодої сім'ї, той чоловік, який привів сім'ю до будинку своїх батьків, залишається великою дитиною, він не приймає самостійних рішень і більше занурений у родину батьківську, ніж у сім'ю власну. Більше того, присутність батьків, на думку психологів, робить молодого подружжя схожим із братом і сестрою. А таке ставлення один до одного не сприяє розбудові нормальних міжстатевих відносин та ведення сексуального життя. Важливо жити окремо від батьків, хай навіть на орендованій квартирі. У будь-якому разі сім'я від цього виграє.

Проблеми зі здоров'ям не повинні замовчуватись, але й зациклюватися на них не потрібно. Якщо один із подружжя хворий хронічно, інші члени сім'ї повинні зважати на це, надавати йому необхідну допомогу. Але при цьому неприпустимо маніпулювати домочадцями, спекулюючи своїм здоров'ям. Це робить мікроклімат в будинку нездоровим і псує відносини між усіма, хто проживає в будинку.

Ці правила налагодження стосунків із чоловіком прості, але саме тому їх важко дотримуватись. Якщо причина вашого розладу в іншому, то встановіть її і попрацюйте над її усуненням. Будь-яку спільну проблему можна вирішити лише спільно.

Рано чи пізно кожна пара стикається із сімейною кризою. Якогось моменту одному або обом здається, що подолати його неможливо і єдине правильне рішення – це подати на розлучення. Однак не поспішайте. Можливо, вже сьогодні ви зрозумієте, як налагодити стосунки із чоловіком. Погляньте на цю людину, адже вона все ще дорога вам?

Чому стосунки зіпсувалися?

«Мій чоловік приходить після роботи і одразу замикається у собі. Слова йому не скажи, про турботу і ласку вже взагалі мовчу. Сидить, грає цілий вечір. Намагаюся з ним поговорити, на все одна відповідь – «не вигадуй»

«Ми одружені вже 14 років. Якось непомітно віддалилися один від одного. У чоловіка з'явилося своє коло друзів, а я більше вдома, з дітьми. Але вони незабаром школу закінчать, а що потім? Мені здається, ми стали просто сусідами по кімнаті.

«Після того, як чоловік знайшов собі нову роботу, наші відносини дуже змінилися. Стали рідко бачиться, розмовляємо тільки на побутові теми. Я хочу романтики, а він вважає, що мені просто нема чим зайнятися. Останній місяць постійно плачу, втомилася від його холодності»

Подібних повідомлень у мережі дуже багато. Більше половини жінок незадоволені поведінкою свого чоловіка. Деякі скромно замовчують про це, інші шукають причини. Насправді розлад у стосунках пояснюється досить просто:

1. Чоловік не може пробачити вашу провину, його засмучує ваша поведінка. Зазвичай чоловіки говорять про такі речі прямо, але дружини пропускають їхні слова повз вуха, сприймаючи зауваження як образу чи особисту образу.
2. У чоловіка виникли складнощі на роботі, батьківській сім'їтурбує здоров'я. Чоловіки часто приховують від дружин проблеми, які, на їхню думку, не стосуються сім'ї. У таких випадках вони стають замкнутими, похмурими, нетовариськими.
3. Ви поступово віддалилися, стали не цікавими один одному. Близький емоційний, сексуальний та дружній контакту сім'ї дуже важливий. Якщо ви перестали підтримувати зв'язок зі своїм чоловіком або просто занадто довго замовчували існуючі проблеми, то не дивуйтеся, що він став вам чужою людиною (як і ви для нього).

Порадада № 1. Наші близькі міняються щодня. Будьте весь час на зв'язку, цікавтеся їхніми думками, думкою, настроєм. Не сприймайте все «в багнети».

Кохання – це праця

За роки сімейного життя пара стикається із кризою міжособистісних відносин не раз і не два. Психологи помітили, що подружжя особливо сильно конфліктує або ж віддаляється один від одного на 1, 3, 5, 7 і 14 рік спільного життя. Часто проблеми у відносинах пов'язані з природними змінами у сім'ї – «притирання» один одному, народження дитини, вихід дружини з декрету, монотонність, клімакс, дорослішання дітей.

Щоб зберегти свої початкові почуття одне до одного потрібно неабияке зусилля, бажання, знання з боку подружжя. Якщо постійно тільки «живитися» почуттями, але не «підживлювати» їх, то через якийсь час вони вичерпаються. Іншими словами, над стосунками треба працювати, тільки тоді в сім'ї пануватимуть кохання та щастя.

Порада №2. Над стосунками треба працювати все життя. Запитайте себе, що я сьогодні зробила для свого чоловіка? Чи можу я любити цю людину тільки коли все складно? Чи можу я любити його, коли нам важко?

Погода в будинку

Споконвіку вважалося, що жінка – це хранителька домашнього вогнища. До її обов'язків входило не лише наведення чистоти та порядку в будинку, а й створення особливої, позитивної атмосфери. Сьогодні ритм життя більшості жінок не залишає часу займатися затишком. Деякі не встигають елементарних речей, за що частенько зриваються на чоловіка: «ти знову не винесла сміття», «коли ти перестанеш розкидати свої шкарпетки», «я тільки й роблю, що прибираю за вами», «чому я мушу мити підлогу, доки ти дивишся телевізор".

Ці фрази стають настільки звичними, що жінка каже їх автоматично. Після роботи чоловік отримує не радісну посмішку, позитивні емоції від зустрічі із дружиною, а потік невдоволення. І, звичайно ж, він починає парирувати: «Ти постійно пиляєш мене», «Тобі завжди мало зароблених мною грошей», «інших я влаштовую і такий». Виходить замкнене коло. Однак розірвати його у ваших силах. Почніть створювати позитивну атмосферу в будинку:

1. Візьміть за звичку перед сном, після пробудження, після приходу додому з роботи посміхатися чоловікові, говорити приємні речі.
2. Розмовляйте спокійно. Перш ніж обрушити потік невдоволення на чоловіка, подумайте, це справді так важливо?
3. Намагайтеся підбадьорити вашого чоловіка, хвалите, надихайте його.
4. Ненав'язливо цікавтеся справами чоловіка.
5. Якщо чоловік не в дусі, залиште його наодинці із собою.
6. Слідкуйте за чистотою, порядком у будинку.
7. Розставте по будинку пам'ятні, милі обом штучки. На стінах розвішайте щасливі спільні фотографії.
8. Дотримуйтесь сімейні традиції. Якщо їх немає, придумайте разом (наприклад, щосуботи готувати разом піцу).

Порада №3. Атмосфера, яка панує в будинку, повністю залежить від жінки. Вчіться бути хранителькою домашнього вогнища. Не руйнуйте його необережними фразами.

Чого робити категорично не можна

Дивно, але жінки часто роблять одні й самі помилки. На деякі з них чоловіки заплющують очі. Однак є речі, які сильно злять та віддаляють будь-якого чоловіка. Отже, якщо у вашій родині розлад, і ви не знаєте, як налагодити стосунки з чоловіком, насамперед відмовтеся від наступної моделі поведінки:

Як налагодити стосунки із чоловіком? З власного досвіду скажу, що зробити це швидко не вдасться. Щоб змінити усталений роками сімейний укладпотрібен час. Почніть із себе, навчитеся знайомитися з чоловіком щодня наново, прийміть усі його недоліки, любите його не «за», а «всупереч». Ви здивуєтеся, коли ваші відносини заграють новими фарбами, чоловік стане більш уважним, лагідним, почне показувати себе з кращого боку. Будьте щасливі!

Інна, м. Москва

Сім'я – така штука, де стикаються інтереси найголовніших персонажів – чоловіка та дружини. Кожен може бути винен, але не кожен піде на поступки, переступить через гординю, відсуне убік жорсткі принципи. Зазвичай цю роль відіграє чоловік. Буває так, що дружина теж розлютилася, не хоче перемир'я. Сварка триває, поки не зведе з розуму обох. Ситуацій безліч, не обов'язково сутички, а й мовчазні непорозуміння, зниклі почуття давлять на двох. Дуже важливо хотіти щось змінити. Якщо є бажання – легко згорнути гори!

Як налагодити стосунки з чоловіком – чоловікові чогось не вистачає

Варто на мить відвернутися від свого життя і поглянути на становище збоку. Що хоче чоловік? Хорошу охайну дружину, не тільки смачну вечерю, а й сніданок, обід. Однозначно не завадить домашній затишок, так приємно окинути поглядом свої володіння, зрозуміти, що його всі люблять, турбуються, де б він не був, і ніколи не забувають. А як справи? Дружина у брудному халаті швидко ставить на стіл тарілку з кашею. І ця каша вже за всю сімейне життятак сильно набридла, що просто жах і кошмар! Компот кислий, хліб черствий. Не встиг озирнутися, як вона втекла з подругами. Такі картини часто-густо. Кохання – вона у переживаннях за рідною людиною, уміння співчувати і допомагати не набридаючи, розуміти з півслова, доглядати. Це ціле мистецтво, якому потрібно вчитися кожній жінці.

Як налагодити стосунки з чоловіком – надмірна емоційність

Жінки чутливіші, ніж чоловіки. Це легко збагнути, простеживши за собою та своїми знайомими. Внаслідок зайвих емоційних накопичень вони здатні надмірно натиснути. А якщо відносини складаються як низка суцільних розчарувань, то негатив накопичується і вибухає потоком думок та дій. Щоб не відбувався такий вибух, слід розібратися, чого жінка бажає від свого партнера, і що він справді здатний їй дати.

Якщо чоловік за своїм характером закрита людина, то він не зможе, як не крути, дарувати квіти праворуч і ліворуч, до цього вже треба було звикнути. Зрозуміти свого чоловіка – ось головне завдання. Дізнатися про його прагнення, бажання. Спробувати задовольняти їх разом, знайшовши кілька цікавих темдля обох. Займаючись спільною справою, спалахи гніву підуть і прийде розуміння справжнього сімейного щастя без завищених вимог.

Як налагодити стосунки з чоловіком – любов до себе

Недаремно кажуть, полюбиш себе, зробиш себе краще і люди потягнемося. То це правда! Вчіться приймати себе такими, як мати народила. Вимоги ніхто не скасовував, самоаналіз теж, але відображення у дзеркалі має подобатися і без макіяжу. А постать після пологів виправити цілком реальне завдання. Чоловік почне знову помічати і сварки розтануть, як хмари у ясному небі. Безглузде проведення часу за комп'ютером і телевізором звести до мінімуму. Почати працювати для себе, не забуваючи про свою сім'ю. Важко, але можливо! Скласти приблизний графік, що й навіщо. Познайомити з ним чоловіка, щоб він іноді заміняв дружину, коли їй потрібно, наприклад, у спортзал на кілька годин сходити.

Як налагодити стосунки з чоловіком – натхнення коханого

Всім тяжко жити, а тим, хто працює, тим більше. Чоловік приходить додому з роботи від туди, де нескінченні проблеми практично не вирішуються, де люди не хочуть розбиратися, кричать про графік та прагнення. Такі моменти дружині залишається намагатися допомогти виговоритись або помовчати на пару. Уїдливі зауваження не розслаблюють після роботи. Чоловіки люблять, коли їх просять щось таке, що жінці недоступно. Наприклад, зламалися навушники або двері в сараї скриплять. Їм буде приємно відчувати своє місце у сім'ї.

Запропоновані поради не стовідсотково підійдуть усім парам на цій землі. Але аналіз цієї теми буде гарним початком для жінки у пошуках найкращих варіантів. Щоб досягти успіхів необов'язково точно дотримуватись інструкції, якої по суті не буває. Кожна людина індивідуальна і підхід до неї шукають на місці, а не дистанційно. Але яка б ситуація не склалася, завжди знайдеться вихід, він допоможе розігнати хмари. Будь то щирі слова вибачень, скромний подарунок від щирого серця або ніжні жіночі обійми.

Багато дівчат і жінок виходять заміж, щоб стати щасливими, але далеко не кожна з них замислюється над тим, як зробити подружній союз гармонійним.

Ми звикли вважати, що відносини складаються якось самі по собі, забуваючи про те, що ніщо у світі не буває просто так, не виникає з нізвідки і не йде в нікуди. Відносини, щоб вони складалися вдало, щасливо і приносили радість їхнім учасникам потрібно складати, треба працювати над їх створенням, а створивши, постійно підтримувати.

Як налагодити стосунки з чоловіком

Це питання, яке турбує багатьох, і, перегорнувши гори літератури з цієї теми, вивчивши думки та досвід роботи сімейних психологів, консультантів, а також успішні приклади сімейних пар, які хоч і рідко, але все ж таки зустрічаються в нашому житті, можна знайти кілька цікавих та слушних відповідей.

Зменшити емоційну напруженість

Цього можна досягти двома шляхами:

Торкайтеся один одного. Багато пар обмежуються тільки сексуальними ласками в ліжку, забуваючи про звичайні дотики. Ваш чоловік дивиться телевізор і ви дратуєтесь, що він не звертає на вас уваги? Зменшити емоційну напруженість допоможе просте дію: зробіть глибокий вдих-видих і обійміть вашого чоловіка.

Проводьте його на роботу і зустрічайте легким поцілунком, якщо про щось просите - візьміть за руку, якщо разом дивіться фільм - погладжуйте його тіло. Дотик здатний передати всю ніжність ваших почуттів і викликати позитивну реакцію у відповідь.

Знаходьте спільні інтереси і якнайбільше спілкуйтесь, і не тільки про те, що приготувати на вечерю і коли сплатити комунальні послуги. Про що говорити із чоловіком?

Де знайти теми для розмов? Скрізь!

• ваші взаємини: якщо щось не подобається, неприємно – скажіть про це, щось не зрозуміли – запитайте, не чекайте, що чоловік здогадається про ваші бажання та почуття;
• сексуальне життя: тема дуже делікатна, але обговорювати її краще з чоловіком, а не на форумах в інтернеті або з подругами за чашкою чаю По-перше – користі більше, а по-друге – про це знатимете тільки ви;
• виховання дітей– якщо вони є, краще виробити загальну стратегію поведінки, щоб уникнути ситуації, коли хтось із батьків поганий, а хтось добрий, що може спричинити конфлікт;
• побутові питання- Так, це банально. Але ми звичайні люди, а не герої романтичних фільмів, ми їмо, чхаємо, і якщо вас дратує немита тарілка, залишена чоловіком у раковині або підняте сидіння унітазу, краще поговорити про це спокійно, а не робити скандал із дрібниці;
• культурні заходи. Похід у кіно чи театр не лише зближує, а й дає чудову тему для розмови: обговоріть гру акторів, світлові ефекти, режисуру – це дуже зближує;
• спільне планування майбутньої відпустки, ремонту, що завгодно виконує дві функції одночасно: забезпечення спілкування та зміцнення відносин на перспективу.

Відео: Правильні відносини між чоловіком та дружиною

Дарувати, а не брати

Думайте про те, що ви можете зробити для розвитку стосунків, навчитеся дарувати, а не брати, намагайтеся бути досконалішими з кожним днем ​​і робити все, що ви робите якнайкраще. Не повторюйте помилку тих жінок, які очікують від чоловіка дива та постійно чогось вимагають. Багато речей залежать передусім від нас самих.

Навчитися любити саму себе

Визнайте свою неповторність і просто помилуйтеся собою у дзеркалі. Це підвищить самооцінку, підніме настрій та допоможе привернути увагу чоловіка. Поважайте себе і партнера, тому що повага це основа основ, а зовнішня красата сексуальний потяг втрачають свою силу з роками.

Шукайте у чоловіка ті якості, які викликають у вас повагу. І навчитеся любити саму себе, дбайте про себе, приділяйте собі час. Це не лише походи до салону краси чи зовнішність завжди на п'ятірку, це насамперед глибока внутрішня робота над собою.

Прагніть надихати

Хваліть вашого чоловіка і намагайтеся надихати на вчинки, приємні для вас. Подяка - це велика сила, якщо використовувати її правильно. Похвала заохочує ту поведінку, за яку хвалять, тому має бути конкретною та описовою.

Мало сказати: "Ти в мене такий молодець" - це розпливчасте формулювання. Недостатньо буде вимовити "Дякую, що купив картоплю" - це банально, хоча і приємно.

Краще сформулювати похвалу так, щоб чоловік зрозумів, що і чому він зробив добре і що це означає для вас: “Ти в мене такий молодець, пішов зі мною в гості до мами, хоча міг залишитися вдома дивитися футбол. Я дуже ціную твою повагу до моєї родини і мені дуже приємно твоє розуміння та підтримка” або “Дякую, що купив картоплю. Мені приємно усвідомлювати, що ти дбаєш про мене і пам'ятаєш про те, що ми говорили вчора. Така увага підкреслює твої ніжні почуття до мене.”

Спочатку може бути незвично розмовляти з чоловіком подібним чином, та й не потрібно це робити постійно, але таке спілкування дає приголомшливі результати.

Бажати добра

Дайте чоловікові свободу. Кожна людина має право на особистий простір і почуватиметься некомфортно, якщо цей простір намагатиметься якимось чином утискувати: перевіряти телефони, влаштовувати допити.

Довіра – це надійний фундамент успішних стосунків. Довіряти - не означати пустити все на самоплив, довіряти - значить бажати добра і любити безумовно.

Творча візуалізація

Визначте для себе, як ви бачите свої ідеальні любовні стосунки, навіть якщо в Наразіїх немає чи вони такими не є. Це набагато спростить завдання, бо знаючи, куди хочете прийти, набагато легше вибрати оптимальний шлях подорожі.

Відносини можна описати на папері, приділяючи максимум уваги деталям. Вказуйте те, що важливо для вас, а не те, що визнано чи вважається за правильне.

Може ви хочете, щоб стосунки були гармонійними та щасливими, а може, веселими, безтурботними та легкими, а може для вас важливо, щоб він виносив сміття, дарував квіти та чистив ваші чоботи. Знайдіть свої критерії щасливих стосунків.

Якщо словами важко передати бачення ідеального союзу, відчуйте його, просто заплющте очі і уявіть собі картинку ідеальних відносин, які ви відчуваєте емоції, що ви робите, про що кажете, як проводите вільний час. Коли ви уявите все в дрібницях – збережіть цей образ у своїй пам'яті – він допоможе створити такі відносини в реальності.

Як відновити сімейну гармонію

Будьте віддані один одному та стосункам, що б не сталося. У житті багатьох пар трапляються випробування, і відданість допомагає долати їх.

Силу відданості можна порівняти із силою материнської любові. Ви можете собі уявити, щоб мати якось сказала своїй дитині, що сьогодні вона любить її, а що буде з її почуттями завтра, вона не знає?

Ні, тому що мати любить дитину завжди, що б не трапилося, які б вчинки вона не робила, вона продовжує її любити. Чи так ми віддані в наших стосунках із чоловіком, і як налагодити стосунки, зіткнувшись із труднощами? А їх у сімейному житті може бути безліч.

Якщо він цього не хоче

По-перше, не тиснути на нього, не вимагати пояснень і не битися в істериці. Згадати слова царя Соломона, який казав, що все минає і це минеться. Дайте йому час побути наодинці зі своїми думками, сумнівами, хай подумає.

Якщо чоловік не хоче розмовляти, дайте спокій і зберігайте спокій: більш ніж ймовірно, що він сам заговорить через якийсь час і буде вдячний вам за відсутність скандалів і спроб розставити всі крапки над “i”.

Після його зради

Перестати вважати його цапом, кобелем або іншими подібними тваринами, визнати цей факт і поговорити. Навряд чи вам вдасться після його зради отримати зрозумілу відповідь на питання чому, тому краще не питати, тим більше що винні в зраді завжди двоє: він, так як це зробив, і ви, оскільки своєю поведінкою підштовхнули його до цього.

Вина жінки у факті зради чоловіка є завжди! Прийміть це як аксіому.

Про що говорити? Про відносини, про те, якими ви хочете їх бачити, що готові для цього робити, яких дій ви очікуєте від нього, і яких дій він очікує від вас. Така спокійна розмова повертає до вас втрачену повагу чоловіка, і шанси на відновлення стосунків зростають при дотриманні одного нюансу:

Ніколи в майбутньому, ні за яких обставин не дорікайте йому за минулу зраду, якщо вирішили жити з ним далі.

Після народження дитини

У цей період важливо приділяти увагу не тільки малюкові, а й дружині, оскільки багато чоловіків страждають після народження дитини від нестачі уваги. Намагайтеся залучати чоловіка до піклування про дитину, підкреслюйте важливість та значення її допомоги для вас.

І пам'ятайте, що чоловік – це перш за все чоловік, і він має бажання сексуального характеру, які ви як жінка можете задовольнити різними способами. Тому подумайте, як це можете зробити ви, доки цього не зробила інша жінка.

Після сварки, якщо він винен

Пам'ятати стару мудрість: або правий, або щасливий. Після сварки, якщо він винен, не потрібно доводити чоловікові його помилку, бо це призведе не до зміцнення стосунків, а скоріше навпаки.

Поясніть дружину, що саме було вам неприємно і запропонуйте свій варіант поведінки в аналогічній ситуації в майбутньому - це дає дуже хороший результат, якщо розмовляти шанобливо.

Після розлучення

Як не дивно, часто, поставивши другий штамп у паспорті, люди отримують внутрішньо відчуття тієї свободи, якої бракувало шлюбу, і розуміють, що їм насправді добре разом.

Якщо після розлучення ви бажаєте відновити стосунки, найкраще, що можна зробити в цій ситуації, це проговорити з гідністю свої очікування, подякувати партнеру за те найкраще, що було у вас спільного і сказати. що ви прийміть і поважатимете будь-яке його рішення. А після цього просто дайте час йому подумати і прийти до тями.

Якщо він п'є

Чесно відповісти собі на запитання: чи це він робив завжди і ви не помічали, чи це почало відбуватися з якогось часу? Якщо другий варіант – то потрібно знайти причину та допомогти чоловікові її усунути.

Це може бути будь-що: проблеми на роботі, сварка з другом, політична криза в країні. Якщо чоловік п'є, не дорікайте, а спробуйте поговорити та допомогти йому розібратися в ситуації.

Після зради дружини

Якщо ви не втрималися і згрішили з якоїсь причини, але хочете зберегти стосунки з чоловіком, то потрібно перш за все перестати звинувачувати себе. Говорити чи не казати дружині?

Важко відповісти однозначно – зрада дружини, це складне питання. Все залежить від ситуації: іноді краще зберігати це в таємниці все життя, іноді доцільніше зізнатися, тим більше якщо великі шанси того, що він сам про це дізнається якимось чином.

Якщо все-таки ви розповіли чоловікові про свою зраду, вибачтеся і дайте зрозуміти, що ви не зазнаєте нагадування про це. І починайте все з чистого аркуша, тому що стосунки вже не будуть такими як раніше, а ось краще чи гірше залежить від вас

На відстані

Кажуть, що ідеальне кохання буває тільки в листах, тому головне, про що треба пам'ятати, перебуваючи далеко один від одного, це довіра. На відстані не потрібно вигадувати те, чого немає, якщо він не відповів на дзвінок або опинився поза зоною дії мережі, найчастіше на це справді є об'єктивні причини.

На межі розлучення

Вирішити, чи хочете ви продовжувати стосунки з цією людиною чи ні, тільки при цьому пам'ятайте, що ставлення до нас іншого, і чоловіка в тому числі, зумовлене насамперед нашою власною поведінкою.

Іноді, навіть перебуваючи на межі розлучення, досить змінити своє ставлення до ситуації, щоб змінилася сама ситуація.

Припиніть провокувати конфлікти і зробіть щось приємне та несподіване: запросіть чоловіка у кіно, відтворіть атмосферу першого побачення, зробіть йому масаж чи просто принесіть уранці каву в ліжко. Адже навіть така дрібниця може все змінити на краще.

Під час вагітності

Залишатися бути жінкою і під час вагітності продовжувати доглядати себе, згадувати хоча б іноді, що ви любляча, розуміюча і турботлива дружина, а не примхлива вагітна фурія, що вимагає щоночі в хуртовину ходити в супермаркет за апельсинами.

Купуйте їх самостійно, влаштувавши собі вдень прогулянку на свіжому повітрі: це добре впливає на розвиток плода та покращує настрій. Говоріть із чоловіком на різні теми, а не тільки про підгузки та сорочечки. Готуйтеся до появи дитини світ спільно, і при цьому пам'ятайте про інші сфери життя

• Ставтеся до себе з любов'ю;
• Сприймайте світ позитивно;
• Працюйте над собою;
• Чекайте на краще.

Подружнє життя та закони фізики

До чого тут фізика? Все у світі підпорядковується певним законам, головним з яких є закон тяжіння, який говорить про те, що ми отримуємо, про що найчастіше думаємо.

Отже, якщо думати про сварки, проблеми та недоліки саме їх ми і притягнемо у своє життя, якщо концентрувати увагу на позитивних сторонахвідносин – вони покращуватимуться.

Слідкуйте за своїми думками, тому що вони створюють вашу реальність і будьте щасливі!

Відео: Як зберегти стосунки з чоловіком

Шлюбні відносини найскладніші землі. За сімейне щастя відповідають подружжя однаково. Кожна людина - унікальна і неповторна. Чоловік за своєю психологією істота логічна, а жінка - емоційна. Дуже часто саме через нашу індивідуальність і виникає нерозуміння. Як налагодити стосунки із чоловіком? Можна слухати поради подруг, можна звернутися індивідуально до психолога, якщо ситуація вже вийшла з-під контролю, можна методом спроб та помилок отримати свій особистий досвід. А можна ознайомитися з цією статтею, яка, безумовно, виявиться корисною.

Секс, романтика та ласка

За статистикою 10% подружніх пар після 3 років бр ак не задоволені сексуальними стосунками. Причин тому безліч. Основна - це звичка та передбачуваність. Чоловіки часто звинувачують у відсутності бажання, а жінки у відсутності романтики. Зробіть перший крок. Купуйте гарну білизну, влаштуйте романтичний вечір, пофліртуйте з чоловіком під час вечері, ніж зазвичай. Реакції у відповідь довго чекати не доведеться. Ви відразу побачите, як загоряться пристрастю ока вашого обранця. І хто знає, можливо, і з його боку буде крок у відповідь - він запросить вас до ресторану, або подарує шикарний букет, або здивує чимось іншим. читайте на нашому сайті. Кожна людина, від малого до великого, любить до себе ласкаве і добре ставлення. Ваш чоловік не є винятком. Спробуйте передати через погляд, посмішку, слово та дотик всю свою ніжність своєму чоловікові. Згодом пристрасть закоханих йде на другий план, і тут вже важливішим стає саме душевні стосунки між вами.

Розподіл побутових обов'язків

Правильне розподілення побутових обов'язків убереже вашу родину від численних суперечок. Хто повинен мити посуд та готувати їжу? Прати та прибирати будинок? Водити дітей у садок, школу та секції? Хто перевірятиме уроки? А хто заробляє гроші? А хто виконує невеликий ремонт? На сході у цьому плані легше. Здавна чоловік забезпечує сім'ю, а дружина не працює, а весь час присвячує догляду за дітьми, приготуванню їжі та утримання будинку в чистоті. У нашій країні більшість жінок працюють нарівні із чоловіками. Зайнятість їх за часом практично однакова. Тому і розподіл обов'язків цілком справедливий. Вам потрібна допомога чоловіка, попросіть вам допомогу. Обов'язками періодично можна змінюватись. У цьому випадку ви не почуватиметеся загнаним конем. Чоловік зрозуміє, що домашні справи – це праця.

Зовнішній вигляд

Згодом більшість жінок перестають доглядати і стежити за тим, як вони виглядають вдома. Часто жінки наносять макіяж, гарно одягаються та використовують парфуми перед виходом із дому. А вдома можуть ходити з брудним волоссям, без макіяжу і в старому розтягнутому та вицвілому одязі. Звідки у вашого чоловіка виникне бажання? І як ви хочете налагодити стосунки із чоловіком? Адже він любить очима, як стверджують психологи. Згадайте, як ви виглядали до заміжжя, як довго ви чепурилися перед зустріччю з ним. І що тепер? Чоловік став настільки рідним і звичним, що ви не намагаєтесь підкорити його своєю красою? Те саме відбувається і з чоловіками. Звичка вбиває романтику. Так ось, чепуритися для вашого коханого чоловіка, дізнайтеся як стати найсексуальнішою та в бій! Купуйте гарний домашній одяг. Трохи косметики зробить вас привабливішими. Ваше волосся завжди має бути чистим і блискучим. Приємний аромат парфумів, які ви використовували раніше, навіє вашому чоловікові приємні спогади та освіжить ставлення до вас. Не варто заощаджувати на своєму зовнішньому вигляді!

Настрій

Подружжя дуже близьке в емоційному плані, і часто настрій одного передається іншому. Гарний настрійзаразливо, як і погане. Відстежуйте свій настрій та думки, які його формують. Так ви зможете стати промінцем сонця для свого чоловіка. Знаходьте час для відпочинку. Відчуття внутрішньої гармонії, осяяє жінку будь-якої зовнішності та віку. Займайтеся тим, що приносить вам задоволення. Даруйте собі моменти радості. Щасливі люди завжди привабливі та привабливі. Добрий гумор та теплі почуття дарують неповторне відчуття спорідненості з коханим на довгі роки. Намагайтеся неприємності залишати за порогом. Згодом це стане звичкою і стане набагато менше.

Повага та підтримка

Повага в сім'ї – це основа міцних та здорових відносин, запорука щасливого шлюбу. Скільки скандалів можна було б уникнути, якби ми не піддавалися своїм емоціям, зберігали тверезість розуму і утримувалися від образ. Звичайно, повага в сім'ї має бути обопільною. Намагайтеся зберігати спокій, не піддавайтеся емоціям, переводьте розмову в конструктивне русло. Візьміть паузу, продумайте свої аргументи, продовжуйте обговорення гострої теми, поле заспокоєння. Не дозволяйте до себе грубого та неповажного ставлення. Взаємне бажання досягти компромісу, дарує відчуття розуміння та значущості відносин для подружжя. Мій дім моя фортеця. Цей крилатий вираз допомагає нам краще зрозуміти чоловіка, який чекає на підтримку з вашого боку. Якщо трапляються складні життєві ситуації, хто як не дружина зможе підтримати.

Відпочинок, хобі, захоплення

Загальні цікаві заняття роблять сімейне життя більш насиченим. Це може бути будь-що: від подорожей та занять активними видами спорту до простих прогулянок у парку. Якщо ваш чоловік любить риболовлю, спробуйте і ви, можливо, відкриєте нові враження. Ще одним спільним заняттям, здатним додати романтики, може бути спільне захоплення будь-якими видами танців. Головне – це займатися однією справою, відпочиваючи душею. Хвилини радості, розділені з коханим, сильно зближують. Між чоловіком та жінкою зароджується дружба, яка стає одним із головних рецептів побудови щасливого шлюбу. Не чекайте, що чоловік запропонує вам цікаве заняття, Знайдіть його самі і заразіть коханого.

Лідерство

Хто у домі хазяїн? Одночасно просте та складне питання. Здавалося б, відповідь очевидна чи ні? Найчастіше лідером у сім'ї виступає чоловік, буває і навпаки. Все залежить від характеру, і лідерських якостейподружжя. Але на ватажку лежить велика відповідальність за кожне ухвалене рішення. Гармонійний сімейний уклад все ж таки має на увазі чоловіка як лідера і це вірно. Складніше у сім'ях, у яких дружина обіймає вищу посаду та заробляє більше своєї другої половини. Якщо ви начальник на роботі, пам'ятайте про те, що чоловік здобувач та лідер за визначенням. Деякі чоловіки боротимуться за лідерство. Інші відступлять, але постійно відчуватимуть свою неповноцінність, і це може призвести з роками до важким наслідкамаж до повної руйнації особистості чи алкоголізму. Будьте мудрою жінкою. Пам'ятайте, що чоловік – голова, а жінка – шия. Не боріться із чоловіком. Причиною зіпсованих відносин може стати боротьба за лідерство в сім'ї. Дуже часто, навівши правильні аргументи, ваш обранець сам добровільно прийме вашу думку. І в цьому ваша жіноча мудрість, і перемога насамперед над собою і своїм жорстким характером.

Самореалізація

Розвивайтеся паралельно кожен у своїй області та пишайтеся досягненнями один одного. Повага та щирість зміцнює стосунки з коханим чоловіком. Попрацюйте над собою, стаєте кращими. Досягайте нових висот у професії. Духовний рістважливий. Ця робота не залишиться непоміченою. Так ви завжди будете цікаві для коханого. Пам'ятаєте ви жінка-прекрасна, Неповторна, ніжна, добра, світла, мила, хвилююча. Все у ваших силах!

Висновок

Підсумовуючи, слід зазначити, що питання як налагодити стосунки з чоловіком, непросте. Це багатогранний процес, що триває всю спільне життя. Однак працюючи над собою, дізнаючись основи, можна досягти небувалих висот. , про які ви завжди мріяли, а ми постараємося писати вам нові статті, наповнені корисними порадамипсихологів та особистим досвідомнаших передплатників.