Πώς να αποκτήσετε ένα υγιές μωρό μετά. Πώς να αποκτήσετε ένα μωρό φυσικά. Πώς να προετοιμαστείτε για τη σύλληψη

Depositphotos/DRAGONIMAGESASIA

Η Salma Hayek, η Kim Basinger, η Halle Berry δεν είναι μόνο καλλονές του Χόλιγουντ που έχουν καταφέρει να κάνουν μια επιτυχημένη καριέρα στη ζωή τους και έχουν παντρευτεί αρκετές φορές. Αποφάσισαν μια απελπισμένη πράξη: να γεννήσουν σε ηλικία 40 ετών για πρώτη φορά, και χωρίς να χρησιμοποιήσουν τις υπηρεσίες παρένθετης μητέρας. Κάποιοι θα πουν ότι αυτό είναι κάτι συνηθισμένο για τα αστέρια και τα τελευταία στατιστικά στοιχεία δείχνουν το αντίθετο: ΜΕΣΟΣ ΟΡΟΣ ΗΛΙΚΙΑΣΟι primiparas προσπαθούν ενεργά για τα 40.

Σήμερα, όλο και περισσότερες γυναίκες γίνονται για πρώτη φορά μητέρες στα 35-37 τους και για δεύτερη φορά αποφασίζουν να κάνουν παιδί, όντας στα 40 και άνω. Πίσω στη Σοβιετική Ένωση, αυτό ήταν εκτός του πεδίου εφαρμογής, αλλά τώρα οι καιροί έχουν αλλάξει και αυτό γίνεται περισσότερο κανόνας. Αλλά πόσο ασφαλής είναι η εγκυμοσύνη μετά από 40 χρόνια, οι κριτικές των γιατρών για αυτό το θέμα χωρίζονται: από θετικές σε αρνητικές. Τι να κάνετε, ρισκάρετε ή δεν αξίζει τον κόπο; Τι περιμένει όσους θέλουν να γίνουν γονείς σε αυτή την ηλικία;

Γιατί είναι δύσκολο να μείνεις έγκυος στα 40;

Τα ωάρια των γυναικών σχηματίζονται ακόμη και πριν από τη γέννηση, ο αριθμός τους ανέρχεται σε εκατομμύρια. Μειώνονται γρήγορα κατά την ενδομήτρια περίοδο, τη στιγμή της γέννησης απομένουν περίπου 2 εκατομμύρια ωάρια. Η διαδικασία δεν σταματά, από την αρχή του εμμηνορροϊκού κύκλου, το κορίτσι έχει μόνο περίπου 300 χιλιάδες αυγά και στη συνέχεια γίνονται όλο και λιγότερα. Αυτό σημαίνει ότι μέχρι την ηλικία των 40 ετών, μια γυναίκα έχει πολύ λίγα ωάρια ικανά για γονιμοποίηση. Ωστόσο, δεν είναι μόνο αυτός ο λόγος για τον οποίο είναι δύσκολο να μείνετε έγκυος στα 40. Πολλοί παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της ηλικίας, επηρεάζουν την ποιότητα των ίδιων των ωαρίων. Γίνονται λιγότερο παραγωγικοί και συχνά φιλοξενούν γενετικές ανωμαλίες.

Πώς να προετοιμαστείτε για τη σύλληψη

γεννήσει ένα παιδί σε ενηλικιότηταείναι δυνατό, αλλά είναι απαραίτητη μια προκαταρκτική περίοδος προετοιμασίας, τόσο για μια γυναίκα όσο και για έναν άνδρα. Πρώτον, είναι απαραίτητο να σταματήσετε το τσιγάρο και το αλκοόλ. δεύτερον, να επανεξετάσετε τη διατροφή σας υπέρ πιο υγιεινών τροφίμων. Εάν υπάρχουν προβλήματα με υπέρβαρος, είναι επιτακτική ανάγκη και οι δύο σύντροφοι να αντιμετωπίσουν αυτό το πρόβλημα, γιατί συχνά εξαιτίας αυτού το ζευγάρι αποτυγχάνει να μείνει έγκυος.

Η εγκυμοσύνη στην ηλικία των 40 ετών, σύμφωνα με τους γιατρούς, δεν διαφέρει από την προηγούμενη, επομένως, πριν από τη σύλληψη, μια γυναίκα πρέπει επίσης να επισκεφθεί έναν οδοντίατρο και να θεραπεύσει τα προβληματικά της δόντια. Επιπλέον, η περίοδος προετοιμασίας περιλαμβάνει την πρόσληψη ενός συμπλέγματος βιταμινών με μέταλλα:

• φολικό οξύ;
• σελήνιο;
• ψευδάργυρος;
• μαγνήσιο;
• βιταμίνες Β6, C, Ε.

Και οι άνδρες χρειάζονται φάρμακα που θα αυξήσουν τη δραστηριότητα των σπερματοζωαρίων, και ως εκ τούτου τις πιθανότητες να συλλάβουν ένα παιδί. Και οι δύο σύντροφοι θα πρέπει να αρχίσουν να παίρνουν χάπια τουλάχιστον 2 μήνες πριν τη σύλληψη.

Για να είναι υψηλή η πιθανότητα σύλληψης, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί με ακρίβεια ο χρόνος που το ωάριο είναι έτοιμο για γονιμοποίηση (περίοδος ωορρηξίας). Μπορείτε να το κάνετε αυτό με τη βοήθεια εξπρές τεστ ωορρηξίας.

Καθυστερημένη εγκυμοσύνη και υγεία των γυναικών

Τι να κάνετε, να γεννήσετε ή όχι στο κατώφλι της 40ής επετείου, γιατί αυτό μπορεί να επηρεάσει την υγεία; Αυτή είναι η πρώτη ερώτηση που κάνουν οι γυναίκες στον εαυτό τους. Και το δεύτερο, πώς θα αντικατοπτρίζεται η εγκυμοσύνη και ο τοκετός. Μην φοβάστε εάν η εγκυμοσύνη διαγνώστηκε μετά από 40 χρόνια, οι κριτικές των γιατρών δεν απαγορεύουν την απόκτηση παιδιών σε αυτή την ηλικία, αλλά μόνο ελλείψει άμεσων αντενδείξεων.

Πώς επηρεάζει η εγκυμοσύνη την ίδια τη γυναίκα; Στην πραγματικότητα υπάρχουν δύο όψεις, η θετική και η αρνητική. Από τη μία, αυτή η περίοδος αναζωογονεί μια γυναίκα λόγω ορμονικής έκρηξης και το αποτέλεσμα παραμένει για την περίοδο της γαλουχίας. Ωστόσο, όλα αυτά έχουν βραχυπρόθεσμο χαρακτήρα, καθώς εξαφανίζονται μετά την άρνηση του θηλασμού, καθώς το επίπεδο των ορμονών επανέρχεται στην προηγούμενη κατάσταση.

Απαραίτητες εξετάσεις

Εάν αποφασίσετε να γεννήσετε μετά τα 40 δεύτερο παιδί ή εάν ετοιμάζεστε να γίνετε μητέρα για πρώτη φορά, ετοιμαστείτε να υποβληθείτε σε μια σειρά από απαραίτητες εξετάσεις. Αυτό είναι απαραίτητο για να διαπιστωθεί εάν υπάρχουν γενετικές ανωμαλίες στο έμβρυο, αφού με την ηλικία αυξάνεται ο κίνδυνος να γεννηθούν με γενετικές ανωμαλίες. Αυτά περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

1. Υπερηχογράφημα στις 11 και 18 εβδομάδες.
2. «Τριπλό τεστ». Αυτή είναι μια εξέταση αίματος στην περίοδο 16-18 εβδομάδων, βοηθά στον εντοπισμό παθολογιών του εμβρύου.
3. Αμνιοπαρακέντηση. Για να έχετε αποτελέσματα, φτιάξτε ένα φράχτη αμνιακό υγρόαλλά όχι πριν από την 14η εβδομάδα.
4. Κορδοπαρακέντηση. Αυτή είναι μια εξέταση αίματος από τον ομφάλιο λώρο. Γίνεται προκειμένου να υπολογιστεί ο ακριβής αριθμός των εμβρυϊκών χρωμοσωμάτων. Η βέλτιστη περίοδος για εξέταση είναι από την 22η έως την 24η εβδομάδα της εγκυμοσύνης.
5. Χοριακή βιοψία. Πραγματοποιείται για τον εντοπισμό του συνδρόμου Down και άλλων ανωμαλιών. Ως εργαστηριακό υλικό λαμβάνονται θραύσματα του πλακούντα. Η εξέταση πραγματοποιείται μεταξύ 11ης και 14ης εβδομάδας.
6. Καρδιοτοκογραφία. Αυτό είναι ένα τεστ για τον καρδιακό ρυθμό του μωρού προκειμένου να ανιχνεύσει την πείνα με οξυγόνο. Πραγματοποιείται στο τέλος του 3ου τριμήνου.

Πιθανές επιπλοκές κατά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό

Ακόμα και το πρώτο παιδί στα 40 θα είναι υγιές αν μέλλουσα μαμάθα εκπληρώσει όλες τις ιατρικές συνταγές και θα φροντίσει για την υγεία του με διπλή προσπάθεια. Από την άλλη, ανά πάσα στιγμή, η εγκυμοσύνη μετά από 40 χρόνια, σύμφωνα με τους γιατρούς, μπορεί να είναι περίπλοκη. Θα μπορούσε να είναι:

• προεκλαμψία (αυξημένη αρτηριακή πίεση, οίδημα).
• ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος?
• Διαβήτης;
• ορμονική ανισορροπία?
• επιδείνωση χρόνιων λοιμώξεων.

Ποιες άλλες δυσκολίες μπορεί να υπάρχουν; Κάθε χρόνο, η ελαστικότητα των ιστών και των μυών των γυναικείων οργάνων μειώνεται, γίνεται πιο δύσκολο για τη μήτρα να συγκρατήσει το έμβρυο και επομένως μια γυναίκα 40 ετών εμπίπτει αυτόματα στην ομάδα κινδύνου για αποβολή. Ωστόσο, κατά τον τοκετό περιμένουν δυσκολίες. Αδύναμος γενική δραστηριότητα, πρόωρος τοκετός, ρήξεις και αιμορραγία - όλα αυτά μπορεί να συμβούν οποιαδήποτε στιγμή που η εγκυμοσύνη είναι μετά από 40 χρόνια, σύμφωνα με τις μητέρες.

Πολλοί πιστεύουν ότι η ηλικία σημαίνει άμεσο χτύπημα στο χειρουργικό τραπέζι. Αυτό δεν είναι αληθινό, καισαρική τομήσυνταγογραφείται μόνο για ορισμένες ενδείξεις. Σε άλλες περιπτώσεις προτείνεται ο φυσικός τοκετός, ωστόσο, με μεγάλα διαλείμματα, άνω των 10 ετών, η γενική μνήμη του γυναικείου σώματος εξαφανίζεται και η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί όπως την πρώτη φορά.

Γνώμη ψυχολόγων: καθυστερημένες μητέρες - καλές ή όχι;

Πρώτη, δεύτερη ή τρίτη εγκυμοσύνη στα 40 - να γεννήσετε ή όχι, τι να κάνετε; Σύμφωνα με ψυχολόγους, η φυσιολογική ετοιμότητα για μητρότητα υπολείπεται της ψυχολογικής κατά 10 χρόνια. Έτσι, είναι στην ηλικία των 35-40 ετών που μια γυναίκα είναι έτοιμη να γίνει μια πλήρης μητέρα, αφιερώνοντας ολοκληρωτικά τον εαυτό της στη φροντίδα ενός παιδιού και στην ανατροφή του. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι καθυστερημένοι γονείς είναι πιο πιθανό από άλλους να μεγαλώσουν geeks και να ζήσουν περισσότερο από άλλα ζευγάρια παρόμοιας ηλικίας.

Η δεύτερη πτυχή για την οποία οι ψυχολόγοι θεωρούν τη μέση ηλικία επιτυχή για την εγκυμοσύνη είναι ότι αυτή τη στιγμή η καριέρα, το υλικό επίπεδο και άλλες αξίες, για χάρη των οποίων πολλές νεαρές γυναίκες αναβάλλουν τη συνέχιση των απογόνων για αργότερα. Στη συνέχεια, έχοντας εξασφαλίσει ένα μέλλον για τον εαυτό τους και τα μελλοντικά παιδιά τους, μπορούν να αφιερώσουν πλήρως και εντελώς ήρεμα τα πρώτα χρόνια μετά τη γέννησή τους στο παιδί.

Για μερικά ζευγάρια, η πρώτη εγκυμοσύνη στα 40 έρχεται μετά από μια σειρά μακροχρόνιων αποτυχημένων προσπαθειών, ακριβώς όταν στερεύει και η τελευταία ελπίδα. Ένα γεννημένο παιδί είναι μια απροσδόκητη ευτυχία, αλλά εξαιτίας αυτού, είναι συχνά υπό υπερπροσοχή σε αυτήν την περίπτωση, αν και η υπερβολική φροντίδα και προσοχή επηρεάζουν αρνητικά ψυχολογική ανάπτυξηπαιδί.

Μην ανησυχείτε εάν έχετε εγκυμοσύνη σε ηλικία 40 ετών, οι ανασκοπήσεις των γιατρών αποδεικνύουν ότι με τη σωστή διαχείριση της εγκυμοσύνης, λαμβάνοντας υπόψη όλους τους πιθανούς κινδύνους και σωστή στάσηοι γυναίκες στην εγκυμοσύνη, την κύηση και τον τοκετό τους περνούν χωρίς επιπλοκές. Ένα παιδί που γεννιέται από ενήλικους γονείς σε τέτοιες περιπτώσεις δεν διαφέρει από τους συνομηλίκους του.

Με την ανάπτυξη της επιστήμης, της ιατρικής και της τελευταίας έρευνας στον τομέα της αναπαραγωγής, καθίσταται δυνατό να γεννηθεί ένα υγιές μωρό ακόμη και σε εκείνες τις οικογένειες όπου πριν από μια δεκαετία αυτό θα ήταν αδύνατο. Πώς να συλλάβετε υγιές παιδίόταν οι γονείς δεν είναι πλέον νέοι και όταν υπάρχουν προβλήματα υγείας, διαβάστε αυτό το άρθρο.

Δυστυχώς, οι ασθένειες δεν επιλέγουν τους ανθρώπους, μην τους χωρίζουν σε «καλούς» και «κακούς», μην γλυτώνουν ούτε τα πιο μικρά παιδιά. Και υπάρχουν πολλοί αντικειμενικοί λόγοι για αυτό. Και η μητέρα και ο πατέρας είναι εξίσου υπεύθυνοι για την υγεία του παιδιού.

Κακές συνήθειες ενηλίκων

Και ακόμη και ένα αγέννητο παιδί μπορεί να αρρωστήσει σοβαρά. Αυτό συμβαίνει ιδιαίτερα συχνά εάν η εγκυμοσύνη είναι «τυχαία», απρογραμμάτιστη.

Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί επίσης να συμβεί μια σύλληψη σε κατάσταση μέθης, και αυτό είναι ήδη ένας σοβαρός τραυματισμός για το έμβρυο, ένα τέτοιο παιδί σίγουρα δεν θα είναι απολύτως υγιές. Η υγεία του έχει ήδη υποστεί σοβαρές βλάβες και θα είναι επιρρεπής σε ασθένειες στο μέλλον. Από εδώ πηγάζουν οι αλλεργίες, η διάθεση, η ιδιότροπη, η διεγερσιμότητα. Εάν οι γονείς συνεχίσουν να πίνουν αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο εγκέφαλος του μωρού θα υποφέρει, ακόμη και το εμβρυϊκό σύνδρομο.

Με τον ίδιο τρόπο, το κάπνισμα των ενηλίκων είναι επικίνδυνο για ένα μωρό, ανεξάρτητα από το αν είναι ενεργητικό ή παθητικό. Ο πλακούντας δεν μπορεί να συγκρατήσει τη νικοτίνη, διεισδύει εύκολα στο αίμα του παιδιού και καθυστερεί την ανάπτυξή του, αποδυναμώνει την υγεία. Ως εκ τούτου, είναι τόσο σημαντικό να προστατεύσουμε τη μέλλουσα μητέρα από τις επιπτώσεις του καπνού του τσιγάρου.

Μάλλον δεν αξίζει καν να μιλήσουμε για τους κινδύνους των φαρμάκων για ένα αναπτυσσόμενο παιδί.

Οικολογία

Ο ίδιος κίνδυνος για το μωρό είναι η ζωή στο» μεγάλη πόλη”- συνεχής βιασύνη, άγχος, κακή οικολογία, θόρυβος που ένας ενήλικας είναι τόσο συνηθισμένος που δεν το παρατηρεί πια. Όταν ένα άτομο ζει σε μια πολυσύχναστη περιοχή, αναπνέει μολυσμένο αέρα, το παιδί υποφέρει επίσης. Ο πλακούντας δεν μπορεί να συγκρατήσει όλες τις βλαβερές ουσίες, εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος του μωρού και έτσι το δηλητηριάζουν.

Επιπλέον, λόγω του γεγονότος ότι οι κάτοικοι των πόλεων δίνουν ελάχιστη προσοχή στην υγιεινή διατροφή, οι ίδιοι δεν έχουν και την καλύτερη υγεία. Άρα δεν θα είναι δυνατό στο παιδί.

Υποδυναμία

Επηρεάζει επίσης τον λανθασμένο, καθιστικό τρόπο ζωής, σωματική αδράνεια, συνεχή ήδη συνηθισμένη πείνα οξυγόνου- όλοι αυτοί οι παράγοντες θα επηρεάσουν αρνητικά το παιδί. Εάν η μητέρα του μωρού προστατεύσει τον εαυτό της από την εφικτή σωματική άσκηση, δεν θα έχει αρκετό οξυγόνο στο αίμα, πράγμα που σημαίνει ότι το μωρό δεν θα έχει αρκετό οξυγόνο.

Ταυτόχρονα πολύ δυνατός φυσική άσκησηοι μητέρες επίσης δεν θα ωφελήσουν το παιδί.

Ηλικία γονέων

Με την ηλικία, οι άνθρωποι δεν γίνονται πιο υγιείς, συσσωρεύονται διάφορες χρόνιες αποκλίσεις. Πιστεύεται ότι τα περισσότερα βέλτιστη ηλικίαγια τη γέννηση ενός παιδιού - 22-35 ετών. Πριν από αυτήν την περίοδο, το γυναικείο σώμα δεν είναι ακόμα αρκετά έτοιμο να αντιμετωπίσει το φορτίο. Τότε αρχίζει η σταδιακή εξασθένηση των δυνατοτήτων του γυναικείου σώματος.

Το ίδιο ισχύει και για τους άνδρες, η βέλτιστη ηλικία για τη σύλληψη ενός υγιούς παιδιού είναι τα 22-40 έτη. Εάν νωρίτερα, μπορεί να υπάρχουν όχι αρκετά ώριμα σπερματοζωάρια, σε περισσότερα όψιμη ηλικίαδεν είναι πλέον τόσο κινητά και υπόκεινται σε διάφορους δυσμενείς παράγοντες που επηρεάζουν άμεσα τη σπερματογένεση.

Προβλήματα που σχετίζονται με την υγεία

Μπορεί να φαίνεται ότι μόνο η μητέρα είναι υπεύθυνη για την υγεία του αναπτυσσόμενου μωρού. Στην πραγματικότητα, ο πατέρας δεν είναι λιγότερο υπεύθυνος και μερικές φορές οι ασθένειες του παιδιού συνδέονται με την κατάσταση της υγείας του πατέρα.

Μεταδοτικές ασθένειες

Μια έγκυος γυναίκα πρέπει να προστατεύεται προσεκτικά από κάθε, τις πιο αβλαβείς λοιμώξεις, γιατί η ασθένειά της σίγουρα θα επηρεάσει το παιδί. Και η μέλλουσα μητέρα θα πρέπει να αντιμετωπίζεται πολύ προσεκτικά για να μην βλάψει το μωρό.

Υπάρχουν λοιμώξεις που σε έναν ενήλικα είναι σχεδόν ασυμπτωματικές, αλλά έχουν επιζήμια επίδραση αναπτυσσόμενο έμβρυο. Ειδικά τους πρώτους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης. Αυτά περιλαμβάνουν εντελώς «αβλαβή».

Ακόμη και μια κοινή καταρροή ή ένα μικρό κρυολόγημα της μητέρας ή του πατέρα κατά τη σύλληψη θα επηρεάσει την υγεία του αγέννητου παιδιού.

Την ίδια καταστροφική επίδραση φέρουν τα αφροδίσια νοσήματα, ο HIV, το AIDS. Το μωρό σε αυτή την περίπτωση θα γεννηθεί ήδη με αυτές τις ασθένειες.

Μεγάλο κίνδυνο αποτελεί και η «παιδική» λοίμωξη, η ερυθρά. Εάν σε ήδη γεννημένα μωρά προχωρά εύκολα, τότε για την αγέννητη ερυθρά φέρει σοβαρές επιπλοκές εάν η μητέρα αρρωστήσει με αυτήν. Και όσο μικρότερη είναι η περίοδος κύησης, τόσο πιο σοβαρές είναι αυτές οι επιπλοκές. Το τελευταίο τρίμηνο, η νόσος βλάπτει σοβαρά τα όργανα της ακοής, έως και μη αναστρέψιμη κώφωση.

Ογκολογία

Σπάνια, αλλά συμβαίνει ότι η ογκολογία στους γονείς διαγιγνώσκεται μετά τη σύλληψη. Και αν γίνει επιθετική θεραπεία, θα επηρεάσει το παιδί, σίγουρα δεν θα μπορέσει να γεννηθεί υγιές. Και ακόμα κι αν η ασθένεια δεν αντιμετωπιστεί, θα βλάψει το παιδί. Για αυτή την περίπτωση, υπάρχουν ειδικές μαλακές μέθοδοι θεραπείας. Αλλά πιο συχνά, οι ογκολόγοι συνιστούν τη διακοπή της εγκυμοσύνης.

Προκειμένου το μωρό να είναι υγιές, η εγκυμοσύνη μετά την ογκολογία θα πρέπει να προγραμματίζεται όχι νωρίτερα από πέντε χρόνια μετά το τέλος της θεραπείας και σταθερή ύφεση στις γυναίκες. Πριν από τον προγραμματισμό, οι γονείς πρέπει να υποβληθούν σε πλήρη εξέταση από ογκολόγο.

Στους άνδρες, αυτή η περίοδος είναι πολύ μικρότερη - ήδη τρεις μήνες μετά τη χημειοθεραπεία, το σπέρμα ανανεώνεται πλήρως.

Εάν υπάρχουν στενοί συγγενείς με ογκολογική διάγνωση στην οικογένεια ενός άνδρα ή μιας γυναίκας, είναι προτιμότερο να υποβληθείτε σε γενετικό έλεγχο πριν από την εγκυμοσύνη για να δείτε εάν υπάρχει κίνδυνος να κληρονομήσει το παιδί αυτή την ασθένεια.

Κατά τη διάγνωση οποιασδήποτε ογκολογίας σε μια θηλάζουσα μητέρα, θα πρέπει να σταματήσει να τρέφεται.

Γενετικές ασθένειες

Πολλές γενετικές ασθένειες είναι τυχαίες αποτυχίες που δεν εξαρτώνται από τον τρόπο ζωής των γονέων. Αυτό είναι, για παράδειγμα, το σύνδρομο Down. Υπάρχουν όμως και γενετικές διαταραχές που μπορούν να προληφθούν εκ των προτέρων. Για παράδειγμα, η αιμορροφιλία σχετίζεται με το φύλο του παιδιού, στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων μεταδίδεται στα αγόρια, αλλά φορέας του φαύλου γονιδίου είναι η μητέρα. Ένα κορίτσι μπορεί να έχει αιμορροφιλία μόνο εάν ο πατέρας έχει ταυτόχρονα τη νόσο και η μητέρα είναι φορέας του γονιδίου της αιμορροφιλίας. Αλλά αυτό συμβαίνει εξαιρετικά σπάνια - για όλο το χρόνο της έρευνας, είναι γνωστές μόνο περίπου πενήντα περιπτώσεις αυτής της ασθένειας στα κορίτσια. Μεταξύ των πιο διάσημων περιπτώσεων αιμορροφιλίας είναι ο Tsarevich Alexei Romanov.

συγγενικούς γάμους

Με στενά συνδεδεμένες ενώσεις, ο κίνδυνος ανάπτυξης παθολογιών στο έμβρυο αυξάνεται σημαντικά, αφού και οι δύο γονείς φέρουν τον ίδιο γενετικό κώδικα, αφού έχουν κοινούς προγόνους που θα μπορούσαν να τους μεταδώσουν τα ελαττωματικά γονίδιά τους. Τα παιδιά που γεννιούνται σε τέτοιες οικογένειες έχουν δέκα φορές περισσότερες πιθανότητες να υποφέρουν από γενετικές ασθένειες. Έχουν πολύ υψηλότερο κίνδυνο να πεθάνουν στη μήτρα ή τον πρώτο χρόνο της ζωής τους.

Υπάρχουν περιπτώσεις μακροχρόνιων στενά συνδεδεμένων γάμων στις βασιλικές δυναστείες της Ισπανίας. Πιστεύεται ότι αυτό είναι που οδήγησε στην εξασθένησή τους.

Μια επίσκεψη σε γενετιστή μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε εάν είστε μακρινοί συγγενείς.

Πώς να προετοιμαστείτε για τη σύλληψη

Από την αρχή, θα πρέπει να προετοιμαστείτε για την εγκυμοσύνη. Και πρέπει να ξεκινήσετε περίπου έξι μήνες πριν από την προβλεπόμενη σύλληψη.

Απαιτείται πλήρης εξέταση. Επιπλέον, και οι δύο μελλοντικοί γονείς, τόσο ο πατέρας όσο και η μητέρα, είναι υποχρεωμένοι να το κάνουν.

Στον θεραπευτή

Μια γενική πλήρης εξέταση θα βοηθήσει στον εντοπισμό κρυμμένων ασθενειών και αποκλίσεων που δεν γίνονται ακόμα αισθητές. Αυτό περιλαμβάνει επίσκεψη σε καρδιολόγο - υποχρεωτικό ΗΚΓ, οδοντίατρο. Οι γυναίκες συμβουλεύονται γυναικολόγος, οι άνδρες από ανδρολόγος. Ο θεραπευτής, εάν είναι απαραίτητο, θα παραπέμψει άλλους στενότερους ειδικούς.

Στη γενετική

Αυτό θα πρέπει να γίνει εάν υπήρξαν περιπτώσεις παιδιών με γενετικές ανωμαλίες στις οικογένειες και των δύο γονέων. Επίσης, απαιτείται διαβούλευση γενετικής εάν η ηλικία των γονέων υπερβαίνει τα 35 έτη. Με βάση την ανάλυση του συνόλου των χρωμοσωμάτων, ο γιατρός θα εξαλείψει πιθανές γενετικές ανωμαλίες στην ανάπτυξη του εμβρύου, θα προτείνει ποια μέτρα πρέπει να ληφθούν σε περίπτωση προβλημάτων. Μπορεί να είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε κύτταρα δότες έτσι ώστε το μωρό σας να γεννηθεί ακόμα υγιές.

Για να προχωρήσει όλη η εγκυμοσύνη χωρίς προβλήματα και να τελειώσει με τη γέννηση ενός υγιούς μωρού, πρέπει να ακολουθήσετε μερικούς απλούς κανόνες.

• Η καλύτερη περίοδος για σύλληψη είναι από τον Ιούλιο έως τον Οκτώβριο, όταν υπάρχουν πολλά φρέσκα λαχανικά και φρούτα και ο ήλιος. Στη συνέχεια, υπάρχουν περισσότερες χρήσιμες ουσίες στο αίμα της γυναίκας και η τοποθέτηση όλων των οργάνων του μωρού θα είναι καλύτερη.
• Πάρτε φολικό οξύ και ένα σύμπλεγμα βιταμινών, το οποίο πρέπει να περιλαμβάνει και - περίπου 3 μήνες. πριν τη σύλληψη και τουλάχιστον 3 μήνες. μετά από αυτόν. Η έλλειψη αυτών των ουσιών μπορεί να οδηγήσει σε δυσπλασίες του εγκεφάλου του παιδιού, βλάβη στο κεντρικό νευρικό σύστημα και πολλά άλλα. Το ίδιο το φυλλικό οξύ είναι απαραίτητο για τον σωστό σχηματισμό και τη διατροφή του πλακούντα.
• Παραιτούμαι κακές συνήθειες, που με τον ένα ή τον άλλο τρόπο βλάπτουν την υγεία - σε περίπου 5-6 μήνες. πριν από την αναμενόμενη σύλληψη. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, προσπαθήστε επίσης να μην βρίσκεστε σε δωμάτια με καπνό.
• Συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη φαρμάκων, εάν είναι δυνατόν, σταματήστε να τα παίρνετε για λίγο.
• Το αναπτυσσόμενο έμβρυο επηρεάζεται έντονα από την ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία. Στον σύγχρονο κόσμο, είναι αδύνατο να μην είσαι καθόλου υπό την επιρροή του, αλλά υπάρχει μια ευκαιρία να τη μειώσεις. Μια εβδομάδα πριν τη σύλληψη και καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κρατήστε τα κινητά τηλέφωνα μακριά από το σώμα, ανάβετε λιγότερο τον φούρνο μικροκυμάτων.
• Κάντε ειδικές ασκήσεις για εγκύους, ακούστε ευχάριστη χαλαρωτική μουσική, περπατήστε στον καθαρό αέρα. Όλα αυτά επηρεάζουν ευνοϊκά το νευρικό σύστημα - το δικό σας και το μωρό σας.

Ένας άντρας πρέπει επίσης να σκεφτεί πώς να συλλάβει ένα υγιές παιδί εγκαίρως.

• Εγκαταλείψτε τις κακές συνήθειες, το κάπνισμα, το αλκοόλ κ.λπ. - όλα αυτά επηρεάζουν τη σπερματογένεση, βλάπτουν τα σπερματοζωάρια, τουλάχιστον 3-4 μήνες πριν.
• Τα σπερματοζωάρια, η κινητικότητα, η ακεραιότητά τους επηρεάζονται πολύ άσχημα από την υψηλή θερμοκρασία. Σε θερμοκρασίες άνω των 37 βαθμών γενικά χάνουν την κινητικότητά τους. Επομένως, δεν πρέπει να φοράτε εσώρουχα που εφαρμόζουν στενά, να υπερθερμαίνετε στη βουβωνική χώρα ή να βάζετε φορητό υπολογιστή στα γόνατά σας. Επίσης, για λίγο, ξεχάστε να επισκεφθείτε τη σάουνα, το μπάνιο - γενικά, οποιοδήποτε μέρος όπου υπάρχει μεγάλη παραμονή σε υψηλές θερμοκρασίες.
• Δεν μπορείτε να οδηγείτε σε οχήματα σε καθίσματα με ηλεκτρική θέρμανση - επιπλέον υψηλή θερμοκρασίαΗ ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία είναι επιβλαβής για τα σπερματοζωάρια.
• Αποφύγετε το τραύμα στους όρχεις. Σταματήστε να οδηγείτε για λίγο ποδήλατο ή μοτοσικλέτα, μην τα εκθέτετε σε κραδασμούς.
• Η ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία επηρεάζει επίσης τους όρχεις. Επομένως, τουλάχιστον μία εβδομάδα πριν τη σύλληψη, αφαιρέστε το κινητό σας τηλέφωνο από τις τσέπες του παντελονιού σας και μην είστε κοντά σε φούρνο μικροκυμάτων που λειτουργεί.

Ολα αυτά γενικές συμβουλέςνα ακολουθήσει σε οποιαδήποτε ηλικία. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις υπάρχουν λεπτές αποχρώσεις.
Έχει ήδη ειπωθεί ότι συχνά η υγεία του μωρού εξαρτάται από την ηλικία της μητέρας. Εξαρτάται όμως και από την ηλικία του πατέρα.

Εγκυμοσύνη μετά τα 30

Παλαιότερα οι έγκυες γυναίκες μετά τα 30 θεωρούνταν «μεγαλύτερες σε λοχεία», και μετά τα 35 γενικά «ηλικιωμένες». Οι γιατροί είχαν τους δικούς τους αντικειμενικούς λόγους για αυτό - το σώμα σε ηλικία 20 και 30 ετών ήταν σημαντικά διαφορετικό, συνέβησαν αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία σε αυτό και τέτοιες έγκυες γυναίκες αντιμετωπίστηκαν με ιδιαίτερη προσοχή. Πιστεύεται, και εξακολουθεί να ισχύει, ότι σε αυτή την ηλικία είναι πιο δύσκολο να αντιμετωπίσεις το φορτίο, ότι τα παιδιά γεννιούνται συχνότερα με φυσιολογικές ανωμαλίες. Αυτό δεν είναι απολύτως αλήθεια, και μετά το όριο των 30 ετών, οι γυναίκες γεννιούνται τα ίδια δυνατά παιδιά με εκείνες που δεν έχουν φτάσει ακόμη σε αυτήν την ηλικία. Και ας μην πιέζεται η γυναίκα από την «κοινή γνώμη» και τον ιατρικό τίτλο που θα σας συνοδεύει διαρκώς - «παλιά θητεία σε τοκετό». Άλλωστε η μεγαλύτερη σε ηλικία γυναίκα που γέννησε ήταν λίγο πάνω από τα 70!

Αντίστοιχα, οι άντρες που φτάνουν τα 30 μπορεί να μην φοβούνται ότι το παιδί τους θα εμφανιστεί αποδυναμωμένο. Στους άνδρες, το σπέρμα απελευθερώνεται από νεαρή ηλικία. εφηβική ηλικίακαι αυτή η διαδικασία διαρκεί πρακτικά μέχρι τα βαθιά γεράματα και τα σπερματοζωάρια διατηρούν τη λειτουργία τους όλο αυτό το διάστημα.
Εάν ακολουθείτε έναν σωστό και ενεργό τρόπο ζωής, αυτή η ηλικία δεν θα είναι εμπόδιο. Σύγχρονος κόσμοςδιεύρυνε σημαντικά τον χρόνο που οι άνθρωποι μπορούν να γίνουν γονείς. Έτσι, για έναν άνδρα, τα 30 χρόνια είναι η περίοδος ακμής, η βέλτιστη ηλικία για γονεϊκότητα και το ερώτημα πώς να συλλάβετε ένα υγιές παιδί στα 30 δεν είναι πλέον τόσο οξύ, η σύγχρονη ιατρική θα βοηθήσει σε αυτό.

Οι γιατροί μιλούν συνεχώς για τα οφέλη της όψιμης μητρότητας για το γυναικείο σώμα - με αυτό, εμφανίζεται μια έκρηξη ορμονών, η γυναίκα απλά φαίνεται νεότερη μπροστά στα μάτια της, η έναρξη της εμμηνόπαυσης απομακρύνεται από αυτήν. Αλλά είναι καλό για τη μαμά. Τι χρειάζεται για να αποκτήσετε ένα υγιές μωρό;

Πώς να συμπεριφερθεί η μαμά

Πρέπει να κάνουμε όλα όσα ειπώθηκαν παραπάνω. Εκτός όμως

• Συζητήστε με το γιατρό σας την πιθανότητα και τους κινδύνους μιας επερχόμενης εγκυμοσύνης
• Διεξαγωγή προγεννητικών διαγνωστικών εξετάσεων, οι οποίες πραγματοποιούνται δύο φορές - στις 15 και 20 εβδομάδες
• Περάστε μια πλήρη ιατρική εξέταση, επισκεφθείτε όλους τους στενούς ειδικούς, κάνετε τακτικά εξετάσεις
• Εάν χρειαστεί, υποβληθείτε σε υπερηχογράφημα, ντοπλόμετρο, καρδιοτοκογραφία.

Μπορεί να απαιτηθούν πρόσθετες εξετάσεις

• χημεία αίματος,
• για τις ορμόνες του θυρεοειδούς,
• σύστημα πήξης του αίματος
• αντισώματα στα φωσφολιπίδια,
• επίπεδο ομοκυστεΐνης,

Σε κάθε περίπτωση, οι κλινικές εξετάσεις αίματος και ούρων γίνονται δύο φορές το μήνα.

Εγκυμοσύνη μετά τα 40

Σε αυτή την ηλικία, η σύλληψη ενός υγιούς μωρού δεν είναι εύκολη. Οι στατιστικές λένε ότι μόνο το 5-7% των γυναικών μπορεί να μείνει έγκυος και να γεννήσει μωρό μετά από 40 χρόνια, ειδικά αν αυτό είναι το πρώτο παιδί. Τα ζευγάρια τις περισσότερες φορές πρέπει να καταφύγουν, αλλά στη συνέχεια οι γιατροί εγγυώνται την υγεία του εμβρύου και οι γονείς είναι ήδη υπεύθυνοι για το παιδί.

Όταν προέκυψε το ερώτημα πώς να συλλάβει ένα υγιές παιδί σε ηλικία 40 ετών και άνω, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι ένας άνδρας πρέπει επίσης να υποβληθεί σε πλήρη εξέταση. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για την «ανδρική» υγεία του. Πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ανδρολόγο.

Πράγματα που πρέπει να έχετε υπόψη σας

Σε αυτή την ηλικία, μια γυναίκα είναι ήδη ώριμη, αρχίζουν μη αναστρέψιμες αλλαγές στο σώμα. Η εγκυμοσύνη σίγουρα θα παρατείνει τη νεότητα! Χρειάζεται όμως βοήθεια.

• Περιορίστε την κατανάλωση καφέ - απομακρύνει το ασβέστιο από το σώμα, αλλά και από το σώμα του παιδιού.
• Κανονικοποιήστε τη διατροφή - το υπερβολικό ή ανεπαρκές βάρος επηρεάζει το μωρό.
• Αποφύγετε το άγχος.

Θα χρειαστείτε μεγαλύτερη προσοχή από τους γιατρούς και την οικογένειά σας για την κατάστασή σας και την πορεία της εγκυμοσύνης σας. Αλλά η ανταμοιβή για όλα θα είναι ένα υγιές παιδί.

Ένα από τα πιο μοιραία και σημαντικά γεγονότα στην οικογένεια είναι η γέννηση ενός παιδιού. Πολλοί φόβοι στοιχειώνουν τους μελλοντικούς γονείς από τη στιγμή της προετοιμασίας για τη σύλληψη μέχρι την ίδια τη γέννηση. Όλοι θέλουν το μωρό τους να γεννηθεί υγιές, χαρούμενο, δυνατό και έξυπνο. Αλλά οι σύγχρονες περιβαλλοντικές συνθήκες, ένας μεγάλος αριθμός απόΤο άγχος και οι κληρονομικές ασθένειες εγείρουν ένα μεγάλο ερώτημα για τους γονείς - πώς να γεννήσουν και να μεγαλώσουν ένα υγιές παιδί; Αυτό το θέμα είναι ιδιαίτερα οξύ όταν τι κινδύνους διατρέχει μια μητέρα μετά από 35 χρόνια και πώς να τους ελαχιστοποιήσει - περισσότερα στο άρθρο.

Κίνδυνοι όψιμης εγκυμοσύνης

Βέβαια, σήμερα ο μέσος όρος ηλικίας των γυναικών που γεννούν έχει μειωθεί σημαντικά. Εμπίπτει στην περίοδο από 25 έως 32 έτη. Ωστόσο, η μέλλουσα μητέρα μετά τα 35 θεωρείται γεροντοκόρη. Τι προβλήματα υπόσχεται αυτό στο παιδί και στη γυναίκα που γεννά;

Πρώτον, το σώμα μας, δυστυχώς, τείνει να φθείρεται. Με την ηλικία εμφανίζονται όλο και περισσότερες χρόνιες ασθένειες, ίσως υπάρχουν συνέπειες από τα σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα. Για μερικούς, είναι επίσης μια αποβολή πρώιμης εγκυμοσύνης.

Δεύτερον, η γυναικεία μήτρα δεν είναι πλέον τόσο ικανή να αντέξει όσο στην ηλικία των 25-30 ετών.

Τρίτον, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι ηλικιωμένες γυναίκες έχουν συχνότερα παιδιά με χρωμοσωμικές ανωμαλίες. Το 70% των παιδιών με σύνδρομο Down γεννήθηκαν από μητέρες άνω των 35 ετών.

Τέταρτον, πρόκειται για συχνές επιπλοκές κατά τη διάρκεια της κύησης, δύσκολη εγκυμοσύνη, τοξίκωση, πρόωρο πέρασμααμνιακό υγρό, αδύναμη δραστηριότητα τοκετού, ανάγκη για καισαρική ροή.

Επιπλέον, μπορεί να υπάρχουν προβλήματα με τη γαλουχία, την ανάπτυξη του παιδιού.

Γενικά οι δυσκολίες είναι αμέτρητες, αλλά και πολλά τα παραδείγματα που μετά από 35 χρόνια γεννήθηκαν υγιή και χαρούμενα μωρά. Το συμπέρασμα από τα προηγούμενα είναι ότι η πρώτη καθυστερημένη εγκυμοσύνη πρέπει να προγραμματιστεί· προτού συμβεί, μια γυναίκα πρέπει να υποβληθεί σε ενδελεχή πλήρη διαβούλευση με έναν γιατρό. Λοιπόν, μετά από 35 χρόνια;

Σχεδιασμός εγκυμοσύνης

Για να αποφευχθούν πολλά προβλήματα με την υγεία και την ανάπτυξη του παιδιού, θα επιτρέψει μια έγκαιρη ιατρική εξέταση του πατέρα και ιδιαίτερα της μητέρας. Πώς να γεννήσετε και να μεγαλώσετε ένα υγιές παιδί; Ο Komarovsky συμβουλεύει πρώτα να καθορίσει τους κληρονομικούς γενετικούς κινδύνους που μπορεί να προκύψουν όταν όψιμη εγκυμοσύνη. Για να γίνει αυτό, και οι δύο γονείς πρέπει να επισκεφτούν έναν γενετιστή ο οποίος θα κάνει μια εξέταση αίματος για την ισορροπία του συνόλου των χρωμοσωμάτων. Εάν τα χρωμοσώματα της μητέρας και του πατέρα δεν ταιριάζουν, εάν η γυναίκα έχει κίνδυνο ελαττωματικού απογόνου, ο γιατρός θα το αναφέρει μετά την εξέταση.

Το δεύτερο βήμα είναι η επίσκεψη μιας γυναίκας σε έναν γυναικολόγο, ο οποίος θα κάνει όλες τις απαραίτητες εξετάσεις και επιχρίσματα για σεξουαλικές παθήσεις, τοξοπλάσμωση, ηπατίτιδα Β και C και κάποιες άλλες, θα ελέγξει για καρκίνο του μαστού και θα κάνει υπερηχογράφημα. Εάν εντοπιστούν ασθένειες και ανωμαλίες, πρέπει να αντιμετωπιστούν πριν από την εγκυμοσύνη. Καλό είναι να υποβληθεί και ο πατέρας σε πλήρη εξέταση από ουρολόγο και αφροδισιολόγο.

Και φυσικά, το κύριο πράγμα που χρειάζεστε για να γεννήσετε ένα υγιές παιδί είναι ένας υγιεινός τρόπος ζωής και για τους δύο γονείς, πλήρης πρόωρη διακοπή του καπνίσματος και του αλκοόλ, η σωματική υγεία, ο αθλητισμός, οι υπαίθριες δραστηριότητες και η σωστή διατροφή.

Σύλληψη

Υπάρχουν πολλές επιστημονικές και μη συμβουλές για το πώς να συλλάβετε με επιτυχία ένα μωρό.

Πρώτον, θα πρέπει να τηρείτε τον κύκλο της εμμήνου ρύσεως. Ο καταλληλότερος χρόνος για σύλληψη είναι η ωορρηξία (12-14 ημέρες μετά την έναρξη του κύκλου). Μπορείτε να το προσδιορίσετε είτε από την ευημερία σας (ισχυρές εκκρίσεις, μερικές φορές αιματηρές, πόνος στο κάτω μέρος της κοιλιάς, έντονη σεξουαλική επιθυμία), είτε να χρησιμοποιήσετε πιο ακριβή μέσα, όπως, για παράδειγμα, τεστ ωορρηξίας.

Δεύτερον, θα πρέπει να παραμείνετε ήρεμοι τόσο κατά τη διάρκεια της επαφής όσο και μετά, όταν περιμένετε το αποτέλεσμα. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι δεν είναι η στάση που επηρεάζει το θετικό αποτέλεσμα. Μετά την πράξη, επίσης δεν πρέπει να τρέχετε, να πηδάτε ή να ξαπλώνετε με τα πόδια σας μέχρι το ταβάνι. Αρκεί μόνο να ξαπλώσετε ανάσκελα για 20-30 λεπτά, αυτή η θέση θεωρείται η πιο ευνοϊκή για να φτάσει το σπέρμα στα τοιχώματα της μήτρας.

Τρίτον, η συνεχής σεξουαλική επαφή κατά την ωορρηξία δεν αυξάνει, αλλά μάλλον μειώνει τις πιθανότητες να μείνετε έγκυος, αφού το σπέρμα μετά από πολλές εκσπερματώσεις χάνει τις στοιχειώδεις ιδιότητές του. Είναι καλύτερο να βαθμονομήσετε με ακρίβεια την ωορρηξία και να προσπαθήσετε κατά τη διάρκεια της.

Εγκυμοσύνη: πρώτα βήματα

Μόλις μια γυναίκα ανακαλύπτει ότι θα γίνει μητέρα, πρώτα αναδύεται αχαλίνωτη χαρά στο κεφάλι της και μετά εμφανίζονται φόβοι: πώς να γεννήσει και να μεγαλώσει ένα υγιές παιδί; Ναι, ξέρει ότι είναι απόλυτα υγιής και προετοιμασμένη για εγκυμοσύνη, αλλά θα πάνε όλα καλά σε τόσο ώριμη ηλικία;

Μην πανικοβάλλεστε. Πρώτα απ 'όλα, γιατί μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την εγκυμοσύνη.

Έχοντας κάνει ένα τεστ ή έχετε διαπιστώσει μια καθυστέρηση στον εαυτό σας, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να επισκεφτείτε έναν γυναικολόγο. Θα κάνει εξετάσεις και θα κάνει υπερηχογράφημα, επιβεβαιώνοντας έτσι την εγκυμοσύνη και τον όρο της. Μετά θα σε εγγράψει για εγκυμοσύνη, θα πάρει ιατρικό φάκελο, θα μαζέψει ένα αναμνησία και θα σε στείλει να περάσεις από πολλούς, πολλούς γιατρούς, από οδοντίατρο μέχρι χειρουργό. Αυτό θα σας επιτρέψει να ελέγξετε ξανά αν όλα είναι εντάξει με την υγεία σας.

Επίσης, ο γυναικολόγος είναι υποχρεωμένος να σας συμβουλεύσει για τη διατροφή και τη συμπεριφορά σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Για παράδειγμα, τις πρώτες εβδομάδες, οι γιατροί δεν συνιστούν να παίζετε αθλήματα και ακόμη και να κάνετε σεξ, επειδή το ωάριο δεν έχει στερεωθεί ακόμα στα τοιχώματα της μήτρας και η δραστηριότητά σας μπορεί να οδηγήσει σε αποβολή. Επομένως, στο πρώτο τρίμηνο, μια γυναίκα στη θέση πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ήρεμη, χαλαρή, να μην ανησυχεί και να είναι νευρική.

Εγκυμοσύνη: διατροφή και βιταμίνες

Ένας γυναικολόγος, εξηγώντας σας πώς να γεννήσετε και να μεγαλώσετε ένα υγιές παιδί, θα πρέπει να συνταγογραφήσει μια σειρά βιταμινών. Στα αρχικά στάδια, είναι η βιταμίνη D και το φολικό οξύ. Επιπλέον, το μαγνήσιο Β 6, το ιώδιο, το ασβέστιο και άλλα θα προστεθούν σε αυτόν τον κατάλογο. Ο γιατρός θα τα συνταγογραφήσει μόνος του ανάλογα με την πορεία της εγκυμοσύνης και την ανάγκη. Δεν αξίζει να αγοράσετε και να λάβετε σύμπλοκα βιταμινών χωρίς διαβούλευση.

Όσον αφορά τη διατροφή, στα 2 πρώτα τρίμηνα μπορείτε να φάτε σχεδόν ό,τι χρειάζεται ο οργανισμός σας, με εξαίρεση το αλκοόλ, τον υπερβολικό καφέ και το δυνατό τσάι, τα ανθρακούχα ποτά, το ωμό κρέας και το ψάρι, τα συντηρητικά και χημικά, τις μπαγιάτικες τροφές.

Ακούστε το σώμα σας, θα σας πει ακριβώς τι να φάτε.

Εγκυμοσύνη: ξεκούραση και ύπνος

Ένα από τα βασικά πράγματα που πρέπει να αντέξετε και να γεννήσετε ένα υγιές μωρό είναι η σωστή ξεκούραση και ύπνος. Από αυτό εξαρτάται και η ψυχολογική κατάσταση της μητέρας. Αντιμετωπίστε την εγκυμοσύνη σαν διακοπές πριν από μια δύσκολη χρονιά με άγρυπνες νύχτες, ιδιοτροπίες και παιδικά δάκρυα. Αυτή είναι η ευκαιρία σας να χαλαρώσετε, επομένως μην φορτώνεστε με κουραστική εργασία, κοιμάστε αρκετά, αφιερώστε περισσότερο χρόνο στον καθαρό αέρα, αφιερώστε χρόνο και απολαύστε αυτή τη γαλήνια στιγμή.

Η σωματική δραστηριότητα, εάν δεν υπάρχει ένδειξη από γιατρό, δεν πρέπει να ελαχιστοποιείται. Για παράδειγμα, μια πισίνα και το χαλαρό περπάτημα θα βοηθήσουν στην προετοιμασία των μυών για μελλοντικό τοκετό. Μην τρέχετε, μην πηδάτε, μην σηκώνετε βαριά αντικείμενα ή κρατάτε τα χέρια σας ψηλά για μεγάλα χρονικά διαστήματα.

Μην ξεχνάτε τα θετικά συναισθήματα, γιατί το μωρό αισθάνεται και καταλαβαίνει τα πάντα μέσα του. Και αν είστε αναστατωμένοι ή ταραγμένοι, νιώθει τα ίδια συναισθήματα.

Πρόληψη αποκλίσεων

Τι να κάνετε για να γεννήσετε Ξεκουραστείτε, κοιμηθείτε, τρώτε νόστιμο και υγιεινό φαγητό, μην αγχώνεστε. Τα υπόλοιπα πρέπει να ανατεθούν στους γιατρούς. ανησυχώ για πιθανές αποκλίσειςτο παιδί δεν αξίζει, γιατί ο γυναικολόγος θα σε βλέπει κάθε μήνα και θα παρακολουθεί την εξέλιξη της εγκυμοσύνης. Για 9 μήνες αναμονής, θα βρείτε πολλαπλές εξετάσεις αίματος και ούρων, 3 υπερήχους, επισκέψεις διαφόρων ειδών γιατρών - γενικού ιατρού, χειρουργού, οφθαλμίατρου, νευροπαθολόγο, οδοντίατρο και άλλους. Αν προκύψουν προβλήματα, θα ενημερωθείτε γι' αυτό, γι' αυτό κουραστείτε λιγότερο και μην αγχώνεστε.

ΓΕΝΝΗΣΗ ΠΑΙΔΙΟΥ

Αν νομίζετε ότι το θέμα της κύησης είναι το πιο σημαντικό, τότε κάνετε λάθος. Αυτό είναι σημαντικό, αλλά ακόμη πιο σημαντικό είναι το ερώτημα πώς να γεννήσετε και να μεγαλώσετε ένα υγιές παιδί.

Ο τοκετός είναι μεγάλο άγχος τόσο για το μωρό όσο και για τη μητέρα, ειδικά μετά τα 35 χρόνια. Πιθανότατα, σας περιμένει καισαρική τομή, γιατί η εργασιακή δραστηριότητα της γυναίκας αυτή την περίοδο είναι ήδη αδύναμη. Αλλά ακόμη και μια τέτοια επέμβαση δεν πρέπει να φοβάται, γιατί πολλές μητέρες περνούν από αυτό για διάφορους λόγους.

Θα είναι καλύτερα αν προετοιμαστείτε τόσο ψυχικά όσο και πρακτικά. Παρακολουθήστε μαθήματα για μαμάδες, προπονήσεις για την αναπνοή, τη συμπεριφορά κατά τη διάρκεια των συσπάσεων, τις προσπάθειες κ.λπ.

Να θυμάστε ότι με τη σωστή προσέγγιση, αυξάνετε πολύ τις πιθανότητές σας να αποκτήσετε ένα υγιές και ευτυχισμένο μωρό.

Εντολή

Το σώμα του μέσου ανθρώπου τον περασμένο αιώνα έχει γίνει πολύ νεότερο, οι άνθρωποι ζουν περισσότερο, πράγμα που σημαίνει ότι διατηρούν την ικανότητα να κάνουν παιδιά περισσότερο. Η εμμηνόπαυση, ως φυσική συνάρτηση της παρακμής του αναπαραγωγικού συστήματος, έχει μετατοπιστεί κατά 5-7 χρόνια και έως και 45-47 χρόνια μια γυναίκα μπορεί να γίνει μητέρα. Το ερώτημα είναι ότι είναι πολύ περιορισμένο χρονικά και πρέπει να προχωρήσει υπό ιατρική παρακολούθηση.

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να κάνετε εξετάσεις. Σε λίγους μήνες είναι δυνατό να θεραπεύσετε ή να αντισταθμίσετε οποιεσδήποτε συνθήκες μπορεί να επηρεάσουν κανονική πορείαεγκυμοσύνη. Φροντίστε να κάνετε μια ανάλυση για AMH (αντι-Mullerian ορμόνη), αυτά τα δεδομένα θα σας επιτρέψουν να καταλάβετε εάν υπάρχουν αρκετά ωάρια στο σώμα της γυναίκας ή οι ωοθήκες έχουν εξαντληθεί και είναι απαραίτητο να καταφύγετε σε διέγερση των ωοθηκών ακολουθούμενη από εξωσωματική γονιμοποίηση .

Ένα ζευγάρι πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτεί έναν γενετιστή για να ανακαλύψει τους κινδύνους γενετικών ασθενειών και από τις δύο πλευρές. Χρειαζόμαστε τα συμπεράσματα σχεδόν όλων των εξειδικευμένων ειδικών: οδοντιάτρου, ενδοκρινολόγου, οφθαλμίατρου, ωτορινολαρυγγολόγου και θεραπευτή. Οι μελλοντικοί γονείς καλούνται να υποβληθούν σε πλήρη διάγνωση, συμπεριλαμβανομένου του εργαστηρίου. Εάν μια γυναίκα δεν ήταν άρρωστη ή δεν έχει αντισώματα κατά της ερυθράς και, είναι απαραίτητο να εμβολιαστεί. Στη συνέχεια, ο γιατρός συνταγογραφεί βιταμινοθεραπεία. Απαιτούμενη πρόσληψη φυλλικού οξέος, το οποίο είναι υπεύθυνο για τον φυσιολογικό σχηματισμό νευρικό σύστημαφρούτα, πολυβιταμινούχα σκευάσματα, σκευάσματα που περιέχουν σίδηρο και ασβέστιο.

Οι γενετικοί κίνδυνοι, αν τους αξιολογήσουμε συγκεντρωτικά, αν και αυξάνονται, σε γενικές γραμμές, μια γυναίκα μετά από 40-45 χρόνια υγιές παιδί φεύγει περίπου 80-90%. Ο κίνδυνος απόκτησης παιδιού με σύνδρομο Down αυξάνεται σημαντικά. Τέτοιοι άνθρωποι μπορούν να λάβουν ανώτερη εκπαίδευση, να είναι κοινωνικά ενεργοί και αυτάρκεις με σωστή κοινωνικοποίηση. Οι κίνδυνοι άλλων, πιο σοβαρών χρωμοσωμικών μεταλλάξεων αυξάνονται ελαφρώς, και ως εκ τούτου μια γυναίκα άνω των 40 ετών και οι νεαρές γυναίκες είναι σχεδόν εξίσου πιθανό να αποκτήσουν παιδί με ασύμβατα με τη ζωή ελαττώματα. Είναι σημαντικό να πραγματοποιηθεί μια χοριακή βιοψία στο πρώτο τρίμηνο για να αποκλειστούν εμβρυϊκές παθολογίες.

Κατά τη διάρκεια ολόκληρης της περιόδου της εγκυμοσύνης, πρέπει να ακολουθείτε τις συστάσεις του γιατρού. Ο όρος "παλιόχρονο" δεν εφευρέθηκε από κακούς Ρώσους γιατρούς, αυτή η έννοια περιλαμβάνεται στη διεθνή ταξινόμηση, καθώς η διαχείριση της εγκυμοσύνης σε γυναίκες άνω των 35 ετών απαιτεί ιδιαίτερα προσεκτική παρακολούθηση.

Οι έγκυες γυναίκες σε αυτή την ηλικία συχνά πρέπει να πίνουν φάρμακα για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στον πλακούντα, διαφορετικά το έμβρυο αρχίζει να υποφέρει και να καθυστερεί στην ανάπτυξη. Καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο κίνδυνος αποβολής και πρόωρου τοκετού παραμένει, θα πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί και να απέχετε από αθλήματα και άλλα κατορθώματα. Λόγω υψηλών κινδύνων πρόωρος τοκετός, συχνές επιπλοκές στον τοκετό, οι γυναίκες προσφέρεται να γεννήσουν χειρουργικά, αν και είναι σωματικά υγιείς και δραστήριες

Ο προγραμματισμός εγκυμοσύνης δεν είναι μια κενή φράση, αλλά μια ολόκληρη ομάδα δραστηριοτήτων που πρέπει να κάνουν οι γονείς εάν θέλουν να γεννήσουν ένα υγιές παιδί στο μέλλον. Αποτελείται από πολλές διαδικασίες που πραγματοποιούνται προκειμένου να εξεταστεί η υγεία ενός παντρεμένου ζευγαριού, ο σωστός τρόπος ζωής και η καλή διατροφή.

Πρώτα απ 'όλα, ο προγραμματισμός εγκυμοσύνης προστατεύει τον εντοπισμό και την επακόλουθη εξάλειψη κάθε είδους κινδύνων για το παιδί.

Πώς να προετοιμαστείτε σωστά για την εγκυμοσύνη; Ποιοι γιατροί πρέπει να επισκέπτονται; Ποιες λοιμώξεις πρέπει να αντιμετωπιστούν πρώτα από όλα; Σχετικά με αυτό και πολλά άλλα - στο σημερινό μας άρθρο.

Πότε να ξεκινήσετε την προετοιμασία;

Είναι καλύτερο εάν οι μελλοντικοί γονείς αρχίσουν να προετοιμάζονται για την επερχόμενη εγκυμοσύνη ένα χρόνο πριν από τη σύλληψη. Φυσικά, δεν έχουν όλα τα ζευγάρια τόσο πολύ χρόνο για αυτό, κάτι που οφείλεται στη μεγάλη επιθυμία να γεννήσουν ένα μωρό το συντομότερο δυνατό.

Γι' αυτό η προετοιμασία θα πρέπει να ξεκινήσει τουλάχιστον 3 μήνες πριν το ζευγάρι προγραμματίσει να συλλάβει παιδί. Αυτή η περίοδος είναι αρκετά ικανή να προστατεύσει το μωρό από πιθανούς κινδύνους.

Από πού να αρχίσω?

Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με ψυχολογική προετοιμασία: οι μελλοντικοί γονείς πρέπει να γνωρίζουν ότι το παιδί είναι ένα υπεύθυνο βήμα και είναι εξαιρετικά σημαντικό να κατανοήσουμε πραγματικά τη σημασία του.

Εάν η οικογένειά τους έχει ήδη παιδιά, τότε είναι απαραίτητο να προετοιμαστούν τα παιδιά για την εμφάνιση ενός αδερφού ή αδελφής και επίσης να προσδιοριστεί ποιος μπορεί να βοηθήσει τους γονείς στην ανατροφή του αγέννητου παιδιού.

Κατάλληλη διατροφή

Είναι πολύ σημαντικό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου να επιλέξετε τη σωστή διατροφή - τη βάση για τη γέννηση ενός υγιούς παιδιού.

1. Ένα παντρεμένο ζευγάρι πρέπει να τρώει πολλά λαχανικά και φρούτα, να στηρίζεται σε πιάτα με ψάρι και κρέας, να τρώει τυρί cottage και γαλακτοκομικά προϊόντα.
2. Μια γυναίκα πρέπει να τρώει γλυκά και αρτοσκευάσματα όσο το δυνατόν λιγότερο για να μην πάρει υπερβολικό βάρος πριν την εγκυμοσύνη. Εάν θέλετε πραγματικά κάτι γλυκό, μπορείτε να αντικαταστήσετε τη ζάχαρη με φρουκτόζη ή μέλι. Η παρουσία αλατιού στα τρόφιμα πρέπει επίσης να είναι περιορισμένη.
3. Δεν πρέπει να πίνετε τσάι ή καφέ, αλλά είναι καλύτερα να στραφείτε στην κατανάλωση πολλών χυμών και ποτών φρούτων ή να πίνετε εμφιαλωμένο νερό πηγής.

1. Η διατροφή της μέλλουσας μητέρας πρέπει να βασίζεται σε φυσικά προϊόντα, το οποίο πρέπει να καταναλώνεται σιγά σιγά, αλλά σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να υπερκαταναλώνετε -όπως και να πεινάτε.

ΦΥΣΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ

Για να διατηρείται σε φόρμα, μια γυναίκα πρέπει να αθλείται. Η καθημερινή εκτέλεση κάποιων ασκήσεων βοηθά τη μέλλουσα μητέρα να γεννήσει το μωρό χωρίς προβλήματα, να γεννηθεί με ασφάλεια και το συντομότερο δυνατό μετά από αυτό να πάρει τις επιθυμητές μορφές.

Επιπλέον, η μέτρια φυσική κατάσταση βοηθά στην καταπολέμηση των κιρσών, αποτρέπει το σχηματισμό ραγάδων και δακρύων, δυναμώνει τους μύες και φροντίζει την κατάσταση των γοφών και της λεκάνης.

Λήψη βιταμινών

Πόσο καλό θα ήταν αν μια γυναίκα λάμβανε όλες τις σημαντικές για την υγεία βιταμίνες ενώ τρώει! Ωστόσο, η πραγματικότητα είναι ότι στο στάδιο της προετοιμασίας, πρέπει να παίρνει βιταμίνες από το «κουτί» χωρίς αποτυχία.

Εξάλλου, το σώμα μιας μελλοντικής μητέρας, κατά κανόνα, εξαντλείται από κάθε είδους δίαιτες και η υγεία της επιδεινώνεται λόγω του καπνίσματος και του περιβάλλοντος.

Τι πρέπει να ξέρετε;

Όταν επιλέγετε βιταμίνες, δεν πρέπει να συμβουλευτείτε τις φίλες ή τους γείτονες σχετικά με αυτό. Τα φάρμακα και τα διάφορα συμπληρώματα διατροφής επίσης δεν είναι η καλύτερη επιλογήγια γυναίκες που προγραμματίζουν σύντομα εγκυμοσύνη. Και η λήψη τους είναι δυνατή μόνο όταν ο γυναικολόγος ή ο θεραπευτής επιμένει σε αυτό.

Εξαίρεση μπορεί να είναι το φολικό οξύ - συνιστάται να το πάρετε σε όλες τις μέλλουσες μητέρες, καθώς μειώνει τον κίνδυνο πιθανών ελαττωμάτων στην ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού. Κατά κανόνα, το οξύ χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα σύμπλεγμα βιταμινώνσυνιστάται από γιατρό σε γυναίκα.

Τι είδους γιατρούς πρέπει να περάσετε;

Γυναικολόγος

Πρώτα απ 'όλα, μια γυναίκα πρέπει να επισκεφτεί έναν γυναικολόγο. Αυτό είναι απαραίτητο για να προσδιορίσει την παρουσία πιθανών γυναικολογικών παθήσεων, να ανακαλύψει τη σταθερότητα του κύκλου και να λάβει επιχρίσματα για τη μικροχλωρίδα του κόλπου και τις λοιμώξεις.

Θεραπευτής

Ένα ραντεβού με έναν θεραπευτή είναι απαραίτητο για μια εις βάθος εξέταση και των δύο γονέων. Αυτός ο γιατρός καθορίζει πώς μπορεί να διορθωθεί η υγεία τους και τι θα απαιτήσει αυτό: την απαραίτητη θεραπεία, συστάσεις για διατροφή και σωματική δραστηριότητα.

Εάν προκύψει μια τέτοια ανάγκη, ο θεραπευτής στέλνει τους μελλοντικούς γονείς (και τη μητέρα, πρώτα απ 'όλα) σε γιατρούς στενού προφίλ.

Ενδοκρινολόγος

Χωρίς την εξέτασή του, η προετοιμασία για τον τοκετό επίσης δεν μπορεί να θεωρηθεί ολοκληρωμένη. Θα συνταγογραφήσει ορμονικές εξετάσεις για τη γυναίκα, δείχνοντας πώς ακριβώς θα γίνει η γέννηση ενός υγιούς παιδιού.

Οδοντίατρος

Δεδομένου ότι το μωρό «παίρνει» πολύ ασβέστιο από τη μητέρα, με αποτέλεσμα τα δόντια να αρχίζουν να σπάνε, η επίσκεψη στον οδοντίατρο γίνεται υποχρεωτική διαδικασία προετοιμασίας για την εγκυμοσύνη. Άλλωστε, η τερηδόνα είναι ένα πρόβλημα όχι τόσο αισθητικό όσο ένα μολυσματικό.

Στη διαδικασία της κύησης, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα μετάδοσης αυτής της μόλυνσης στο παιδί.

Αναλύσεις που απαιτούνται για τον προγραμματισμό

Κατά τη διάρκεια της περιόδου προγραμματισμού, συνήθως ανατίθενται σε μια γυναίκα οι ακόλουθοι τύποι μελετών:

• UAC και OAM.
• ανάλυση που καθορίζει τον τύπο αίματος.
• απόξεση από τον τράχηλο και την κυτταρολογία του.
• τρεις τύποι υπερήχων?
• εξετάσεις για HIV, σύφιλη, γονόκοκκους κ.λπ.
• coli, Staphylococcus aureus;
• τεστ πήξης του αίματος.

Άλλες εξετάσεις που συνταγογραφεί ο γιατρός, σε περιπτώσεις όπου:

1. Η γυναίκα είχε ήδη αποβολή ή βίωσε μια χαμένη εγκυμοσύνη.
2. Η μέλλουσα μητέρα πήρε αντιβιοτικά.
3. Έκανε ήδη έκτρωση.
4. Οι πιο στενοί συγγενείς του ζευγαριού πάσχουν από γενετικές διαταραχές.

Ποια πρέπει να είναι η προετοιμασία του μελλοντικού πατέρα;

Πώς να γεννήσετε ένα υγιές παιδί; Η προετοιμασία για την εγκυμοσύνη και τον τοκετό είναι σημαντική όχι μόνο για τη μητέρα, αλλά και για τον πατέρα. Είναι υποχρεωμένος να ακολουθήσει έναν κανονικό τρόπο ζωής, να αποκλείσει το αλκοόλ και το τσιγάρο από τη διατροφή, να τρώει καλά και να κοιμάται αρκετά.

Επιπλέον, ο μελλοντικός μπαμπάς πρέπει να υποβληθεί σε ιατρική εξέταση, στην οποία θα περάσει σπερμογράφημα, θα εξεταστεί για την παρουσία κληρονομικών ασθενειών και πιθανών λοιμώξεων, καθώς και τον τύπο αίματος και τον παράγοντα Rh.

Πιθανές λοιμώξεις: ποιες είναι αυτές;

Οι λοιμώξεις που επηρεάζουν τους μέλλοντες γονείς συνήθως λειτουργούν σε λανθάνουσα «λειτουργία». Ωστόσο, είναι αυτοί που στη συνέχεια γίνονται η αιτία της πιθανής εμφάνισης συγγενών παραμορφώσεων στο βρέφος.

Φυσικά, κάθε μικροοργανισμός που βρίσκεται στο αίμα των μελλοντικών γονέων δεν προκαλεί την ανώμαλη ανάπτυξη του παιδιού τους. Ωστόσο, κανείς δεν θέλει να διακινδυνεύσει την υγεία του εμβρύου, επομένως, πριν από τη σύλληψη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι καλύτερο να προστατεύσετε τον εαυτό σας από κάθε είδους μόλυνση όσο το δυνατόν περισσότερο.

Πώς μπορεί να μεταδοθεί η μόλυνση σε ένα αγέννητο μωρό;

Μεταδίδεται με δύο τρόπους:

• με αίμα απευθείας μέσω του πλακούντα.
• μέσω μολυσμένου γεννητικού συστήματος.

Γρίπη

Πολύ συχνά, οι γυναίκες δεν δίνουν ιδιαίτερη σημασία στο γεγονός ότι μπορεί να νοσήσουν από γρίπη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, ο κίνδυνος δεν είναι τόσο ο ιός όσο οι επιπλοκές του, που εκφράζονται στο φορτίο στα νεφρά και στις ανεπάρκειες ανοσοποιητικό σύστημα. Όλα αυτά μπορεί να οδηγήσουν σε αποβολή ή πρόωρο τοκετό.

Ας πούμε περισσότερα: είναι μετά τη γρίπη που μια γυναίκα, ειδικά μια έγκυος, γίνεται «αντικείμενο προσοχής» για πνευμονιόκοκκους ή σταφυλόκοκκους. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να μην το χάσετε αυτό και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα με όλα τα διαθέσιμα μέσα.

Ερυθρά

Αυτή είναι η πιο επικίνδυνη μολυσματική ασθένεια, στην οποία είναι αρκετά εύκολο να κολλήσετε την 5η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, αλλά είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητη. Είναι αυτή η περίοδος που γίνεται ο ακρογωνιαίος λίθος σε σχέση με την ανάπτυξη του μελλοντικού παιδιού, γιατί η ερυθρά είναι μια μη αναστρέψιμη συνέπεια που οδηγεί σε έκτρωση και θάνατο του παιδιού.

Αλλά αν η μέλλουσα μητέρα έχει ήδη νοσήσει από ερυθρά ή είχε εμβολιαστεί κάποια στιγμή, μπορεί να μην ανησυχεί για την υγεία του μικρού, γιατί έχει ισχυρή ανοσία στην ασθένεια.

Για άλλες γυναίκες, θα ήταν καλύτερο για την πρόληψη της ερυθράς να εμβολιαστούν εναντίον της δύο έως τρεις μήνες πριν προγραμματίσουν να μείνουν έγκυες και στη συνέχεια να ελέγξουν τη διαδικασία σχηματισμού ανοσίας κάνοντας τεστ κατά την ίδια την εγκυμοσύνη.

Κυτομεγαλοϊός

Είναι επίσης εξαιρετικά επικίνδυνο για ένα νεογέννητο και το χειρότερο είναι εάν μια γυναίκα μολυνθεί από αυτό μέσω επαφής με ένα άρρωστο άτομο.

Εάν αυτό συνέβη στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης, η μόλυνση θα γίνει απειλή αποβολής ή εμφάνισης διαφόρων ανωμαλιών στο έμβρυο. Ο κυτταρομεγαλοϊός «ενωμένος» αργότερα με μια γυναίκα μπορεί να προκαλέσει τον τοκετό μπροστά από το πρόγραμμαή εμφάνιση της συγγενούς του μορφής σε βρέφος.

Η καλύτερη πρόληψη κατά της λοίμωξης πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η αποφυγή επαφής με οποιονδήποτε τρόπο με άτομα που έχουν αυτή τη μόλυνση σε οξύ στάδιο.

Τοξοπλάσμωση

Μια λοίμωξη που αποτελεί σοβαρή απειλή για την υγεία της μητέρας και του παιδιού της. Κατά κανόνα, η μόλυνση εμφανίζεται αφού μια γυναίκα αγκαλιάζει ένα χαριτωμένο γατάκι με τοξοπλάσμωση. Ωστόσο, εάν είχε προηγουμένως αυτή τη μόλυνση, η ανοσία σε αυτήν παραμένει στο σώμα της για το υπόλοιπο της ζωής της.

Για όλες τις άλλες μητέρες, ο κίνδυνος αυξάνεται παράλληλα με το χρονοδιάγραμμα και εάν η μόλυνση δεν είναι επικίνδυνη στο πρώτο τρίμηνο, τότε:

• Στη δεύτερη, το παιδί έχει πιθανότητα να αποκτήσει συγγενή τοξοπλάσμωση (20%), επηρεάζοντας τα μάτια και το κεντρικό νευρικό σύστημα.
• στο τρίτο τρίμηνο, ο κίνδυνος μόλυνσης αυξάνεται στο 60% των περιπτώσεων και η μόλυνση μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση, νοητική υστέρηση, ακόμη και επιληψία.

Ερπης

Η πιθανότητα προσβολής από έρπητα είναι μάλλον μικρή και η έξαρσή του αξίζει σοβαρής προσοχής εάν συνέβη την 32η εβδομάδα κύησης.

Άλλες λοιμώξεις

Μπορεί να είναι τσίχλα, μυκοπλάσμωση, χλαμύδια και άλλες λοιμώξεις που, σε σοβαρή μορφή, αυξάνουν τον κίνδυνο αποβολής και θνησιγένειας.

Μόνο η έγκαιρη διάγνωση και η κατάλληλη θεραπεία θα σας βοηθήσουν όχι μόνο να τα καταστείλετε στο μπουμπούκι, αλλά και να το κάνετε εκ των προτέρων - ακόμη και πριν μια γυναίκα μείνει έγκυος.

Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γυναίκες μετά τα 35;

Ο καθυστερημένος τοκετός, που συμβαίνει μεταξύ 35 και 45 ετών, είναι μια σειρά από δυσκολίες που συνοδεύουν τις γυναίκες από τη στιγμή της σύλληψης. Σε αυτή την ηλικία, είναι συχνά δύσκολο για τις γυναίκες να μείνουν έγκυες και να γεννήσουν ένα υγιές παιδί, ειδικά εάν έχουν υποστεί στο παρελθόν μια σειρά από μολυσματικές ασθένειες ή έχουν κάνει εκτρώσεις.

Η ηλικία από 35 έως 40 ετών συχνά συνοδεύεται από μείωση του επιπέδου της πήξης του αίματος, που είναι πιο επικίνδυνο σε δύσκολο τοκετό, ή, αντίθετα, από τη δημιουργία θρόμβων αίματος. Επιπλέον, τα μωρά σε γυναίκες της ηλικιακής κατηγορίας μετά τα 35 γεννιούνται αρκετά συχνά με χαμηλό βάρος.

Πώς μπορείτε να προστατέψετε το μωρό σας και τον εαυτό σας;

Εάν μια γυναίκα αποφασίσει να μείνει έγκυος μετά τα 35, πρέπει να γνωρίζει ότι το να διατηρείται σε καλή φυσική κατάσταση και να φροντίζει την υγεία της είναι το κύριο κλειδί της επιτυχίας στον τομέα της τεκνοποίησης.

Η καλύτερη λύση θα ήταν να παρακολουθήσετε προπαρασκευαστικά μαθήματα, στα οποία θα πρέπει να είναι και οι δύο μελλοντικοί γονείς ταυτόχρονα. Αξίζει επίσης να βρείτε έναν καλό ειδικό εκ των προτέρων που θα καθοδηγήσει τη γυναίκα κατά τη διάρκεια της κύησης.

Μην πανικοβληθείτε εάν ξαφνικά αρχίσει να αποτρέπει μια κυρία από την εγκυμοσύνη: το άγχος που σχετίζεται με τον καθυστερημένο τοκετό είναι φυσικό, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι ο τοκετός μετά τα 35 απαγορεύεται από το νόμο ή την ιατρική.

Εξέταση ζευγαριών σε κίνδυνο

Οποιαδήποτε ασθένεια, είτε βρίσκεται σε ενεργό στάδιο είτε είναι κρυφή, μπορεί να βλάψει τόσο το μωρό όσο και τη μητέρα του. Ως εκ τούτου, είναι εξαιρετικά σημαντικό όχι μόνο να προσδιοριστεί η παρουσία του, αλλά και να θεραπευθεί εκ των προτέρων, πριν από την εγκυμοσύνη.

Στην περίπτωση που οι μελλοντικοί γονείς έχουν ξεκάθαρο πρόβλημα με τη σύλληψη ή η γυναίκα είχε ήδη ανεπιτυχείς εγκυμοσύνες που οδήγησαν σε αποβολές ή γέννηση άρρωστου παιδιού, το ζευγάρι πρέπει να υποβληθεί σε ενδελεχή εξέταση από γιατρούς.

Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή σε αναλύσεις, ραντεβού με γενετιστή και υπερηχογράφημα σε διαφορετικές χρονικές στιγμές.

Εάν ο γιατρός που παρατηρεί το ζευγάρι υποψιάζεται την παρουσία χρωμοσωμικών ανωμαλιών στο σώμα της μητέρας, οι οποίες συχνά επηρεάζουν γυναίκες μετά τα 35, μπορεί να προτείνει στους μελλοντικούς γονείς να κάνουν βιοψία χορίου. Αυτή η εξέταση αποκλείει μια σειρά από σοβαρές ασθένειες και ορισμένες σοβαρές διαταραχές στην ανάπτυξη του μωρού.

Πότε χρειάζεται η βοήθεια γενετιστή;

Μια γενετική διαβούλευση είναι απαραίτητη εάν:

• η παρουσία κληρονομικής ασθένειας στους μελλοντικούς γονείς.
• το ζευγάρι έχει ένα παιδί που έχει ήδη αναπτύξει την ασθένεια.
• η μέλλουσα μητέρα είναι άνω των 35 ετών.
• η σύζυγος μετακόμισε στο ARVI ή πήρε φάρμακα στα αρχικά στάδια.
• Οι μελλοντικοί γονείς είναι στενοί συγγενείς μεταξύ τους.
• εγκυμοσύνες που μια γυναίκα είχε οδηγήσει σε αποβολή ή θνησιγένεια.

7 κανόνες για έναν υγιεινό τρόπο ζωής (πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης)

Χωρίς άγχος

Οι μελλοντικοί γονείς θα πρέπει να αποφεύγουν τυχόν στρεσογόνες καταστάσεις, υπερκόπωση στη δουλειά και στο σπίτι, κρυολογήματα και ιώσεις. Είναι καλύτερο να εξαλείψετε τη συνήθεια να πίνετε αλκοόλ ή να καπνίζετε τσιγάρα.

μέτριο άθλημα

Πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα είναι ωφέλιμο για μια γυναίκα να στραφεί σε μέτρια σωματική δραστηριότητα για να διατηρείται σε καλή φόρμα. Δεν πρέπει να τα αφαιρείτε εντελώς, γιατί το να παίζετε αθλήματα με χαμηλό φορτίο είναι εξαιρετικά ωφέλιμο για την υγεία και την ευεξία.

Κολύμπι

Είναι υπέροχο αν οι μελλοντικοί γονείς αγαπούν το κολύμπι και αποφασίσουν να εγγραφούν στην πισίνα! Το κολύμπι έχει ευεργετική επίδραση στη γενική υγεία και δυναμώνει τους μυς.

Οι γυναίκες που ανήκουν στην ομάδα «μετά τα 40» δεν πρέπει να παραμελούν αυτό το άθλημα και να πηγαίνουν οπωσδήποτε σε ομάδες αεροβικής στο νερό, αλλά είναι καλύτερα να μην κολυμπούν στο ποτάμι ή σε λίμνες, καθώς αυτό αυξάνει τον κίνδυνο να προσβληθούν από κάποιο είδος μόλυνση.

Χωρίς επιπλέον φορτία

Οι γυναίκες σε θέση απαγορεύεται να εργάζονται τη νύχτα και να σηκώνουν βάρη. Επίσης, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μην χρησιμοποιείτε πόδι ραπτομηχανέςή να ταξιδέψετε με ποδήλατο, να κάνετε απότομες κινήσεις και να έρθετε σε επαφή με επικίνδυνες ουσίες.

Καθημερινό καθεστώς

Μια έγκυος πρέπει να περπατήσει πολύ, κορεσίζοντας τους πνεύμονές της με οξυγόνο, για να γεννήσει στη συνέχεια ένα υγιές μωρό. Ταυτόχρονα, υποτίθεται ότι κοιμάται τουλάχιστον οκτώ ώρες την ημέρα και πηγαίνει για ύπνο το αργότερο στις 11 το βράδυ.

Είναι καλύτερο το κρεβάτι όπου κοιμάται η μέλλουσα μητέρα να είναι άνετο, αλλά όχι πολύ μαλακό. Οι γιατροί πιστεύουν ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να κοιμάται ανάσκελα ή στη δεξιά πλευρά.

Φύλο

Η σεξουαλική επαφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν απαγορεύεται, αλλά είναι καλύτερα να τα αφήσετε για μια πιο ευνοϊκή περίοδο: μετά το 1ο τρίμηνο, εάν η γυναίκα είχε προηγουμένως αποβολές ή έχει μείνει έγκυος για πρώτη φορά.

Επίσης, είναι καλύτερο να μην κάνουν σεξ τους τελευταίους 2 μήνες οι γυναίκες που δεν γεννούν για πρώτη φορά, αλλά στο παρελθόν το έκαναν χειρουργικά.

Τέλος, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να ξεκουράζεστε πολύ, να τρώτε καλά και να εξεταστείτε από γιατρό για να γεννήσετε ένα δυνατό παιδί και να γίνετε ένας πραγματικά ευτυχισμένος γονιός!