Mūžīgās garīgās izaugsmes problēmas. Attīstība garā vai dvēseles ceļš? Dvēseles pašpilnveidošanās

Runājām par to, ka cilvēka pašattīstībai ļoti svarīgi ir atbrīvoties no stereotipiskajiem domāšanas standartiem. Apskatīsim modeļus par cilvēka garīgumu. Kā mēs parasti vērtējam savu garīgumu vai citu cilvēku: es, ļoti garīgs cilvēks, jo regulāri eju uz baznīcu, dzīvoju pēc Dieva likumiem, dodu žēlastību, palīdzu trūcīgajiem, es neņemu svešu, es neņemu neapskaužu nevienu. Kāpēc manā dzīvē ir tik daudz nepatikšanas, man nepietiek naudas, mana ģimene nesadzīvo, neviens mani nesaprot un pateicas par to, ka atdevu sevi viņiem, saviem radiem un draugiem, un viņi visi nav laimīgi. Nabaga man nav paveicies dzīvē, iešu uz baznīcu, lūgšu Dieva palīdzību. Tā mēs domājam, jo no bērnības mums mācīja, ka jādzīvo saskaņā ar Dieva likumiem, bet mums nemāca, kā tos saprast. AT Padomju laiki, esam uzauguši ar saukli “Vispirms domā par Dzimteni un tad par sevi”, ja esi labs skolēns, pēc skolas ej palīgā klasesbiedram, kurš nevēlas mācīties un tāpēc saņem divcīņas, bet tev viņam jāpalīdz. nokļūt uz pareizā ceļa. Tas pats bija ražošanā. Pēc pārstrukturēšanas tas kļuva vēl sliktāks. Vecā sistēma tika salauzta, bet jaunā netika uzbūvēta. Cilvēki bija apjukuši, zaudēja zemi zem kājām. Bija jāmaina viņu pasaules uzskats, lai dzīvotu jaunos apstākļos. Kādam tas izdevās, un viņš atrada savu vietu jaunā dzīvē, kas ir cits jautājums, bet kāds palika bez nekā. “Kā es ar augstāko izglītību varu iet uz trauku mazgājamo mašīnu! Nekad! Es labāk nomirtu badā, lai visiem ir kauns. Tas bija tāpat. Kā novērtēt cilvēka garīgumu jaunajos apstākļos? Visi un visi gāja uz baznīcu. Bandīti pēc kārtējā sarīkojuma ies pie priestera, atzīs, dos naudu labdarībai, Dievs viņiem piedos. Un viņi dzīvo tālāk, mierīgi un pārliecināti, ka viņiem vienmēr ir taisnība. Bet ziniet, kas ir pats interesantākais, viņi dzīvos bez problēmām, kamēr viņiem nebūs vainas sajūta par savu rīcību vai žēlums pret tiem, kam viņi tā vai citādi ir nodarījuši pāri, vai skaudība pret savu cīņu biedru. Šis ir tikai pievilkšanās likuma piemērs. Kā domāju, tā dzīvoju. Visuma likumi ir nemainīgi.

Tagad parunāsim par Dieva likumiem. Ja katrs atsevišķs cilvēks dzīvotu saskaņā ar šiem likumiem, uz zemes nāktu debesu dzīve. Nebūtu ne karu, ne naida, ne naidīguma. Vai varat iedomāties tādu dzīvi? Vai jūs vēlētos dzīvot šādā pasaulē? Es par to sapņoju kopš agras bērnības un visu mūžu esmu mēģinājis dzīvot saskaņā ar šiem likumiem, lai gan mana interpretācija atšķiras no baznīcas.

Ejam kārtībā.

Vecās Derības pirmais bauslis skan: Es esmu Tas Kungs, tavs Dievs, un nav citu dievu kā vien Es." Jā, ir tikai viens Dievs. Bet ir dažādas reliģijas, un jums vienkārši jāiemācās pieņemt katras tautas tiesības izvēlēties savu reliģiju. Ja cilvēkam ir cita ticība vai viņš domā un dzīvo pēc cita scenārija, tas nenozīmē, ka viņš ir ienaidnieks un tev viņš ir jāienīst, jāmēģina viņam uzspiest savus dzīves principus un savu domāšanas stilu. Augsti garīgs cilvēks apzinās šo vienkāršo patiesību, un viņa dvēsele ir piepildīta ar mīlestību pret visām lietām. Dievs dzīvo katra cilvēka dvēselē.

Otrais bauslis Neradiet sev elku un nekādu tēlu; nepielūdziet tos un nekalpojiet tiem."Šeit ir svarīgi saprast, ka ticēt visādiem talismaniem, pareģojumiem un zīlēšanai nav nekas nepareizs. Tas nav pretrunā ar ticību vienam Dievam. Katrs var brīvi izvēlēties, kam ticēt. Tagad neviens nešaubās, ka ir gaišreģi, ekstrasensi, dziednieki, kuriem tiešām ir šīs spējas, un tas viss ir no Dieva. Augšupceltos meistarus, erceņģeļus, sargeņģeļus un citus Augstākus spēkus cilvēkam ir devis Dievs. Sauciet viņus pēc palīdzības grūtos laikos ar ticību un mīlestību, un viņi jums palīdzēs. Tā ir patiesība. Es tam izgāju cauri. Neradiet sev elku - tas ir brīdinājums, ka cilvēks naudu vai citu zemes aizraušanos nepadarīs par savu dievu un nepielūgs tos, aizmirstot, ka viņš ir garīga būtne. Tiesības dzīvot bagāti un laimīga dzīve mums visiem dots dzimšanas brīdī, un novēlēt būt bagātam un apzināti virzīties uz savu mērķi, dodot pasaulei labumu, nevis grēks, bet gan svētība.

Trešais bauslis Nelietojiet Dieva Kunga vārdu veltīgi."

Šis bauslis, manuprāt, saka, ka nav nepieciešams pieminēt Dieva Kunga vārdu bez mīlestības un cieņas.

Ceturtais bauslis "Atceries sabatu un ievēro to: strādā sešas dienas, dari savu darbu un septīto dienu, sestdienu, velti Tam Kungam, savam Dievam.

Šis bauslis atgādina cilvēkam dot atpūtu sev un savai miesai. Tā var būt jebkura nedēļas diena, piemēram, darba brīvdiena. Šajā dienā jādod sev iespēja sajust savu dievišķo sākumu, palutināt sevi, veltīt šo dienu sev, saviem mīļajiem, atpūsties un darīt tikai to, ko sirds kāro. Ar to tu iepriecināsi sevī Dievu un kalposi Tam Kungam, savam Dievam.

Šie četri baušļi ir veltīti kalpošanai Dievam.

Neatkarīgi no tā, vai cilvēks pats tic vai netic Dieva esamībai, viņa dzīve paiet pēc viņa noteikta scenārija, kas izvēlēts no pieejamo iespēju telpas, lai realizētu mērķus, ar kuriem viņa dvēsele nāca šajā pasaulē. Īstenošanas variantu ir daudz, taču, tā kā Dievs cilvēkam ir devis izvēles brīvību, dzīve ne vienmēr summējas vislabākajā iespējamajā veidā. Garīgā pašattīstība palīdz cilvēkam noteikt savu dzīves ceļu. Cilvēks sāk dzirdēt savas dvēseles kluso čukstu, pārbūvē savu domāšanu saskaņā ar Visuma likumiem, un viņa dzīve sāk mainīties uz labo pusi. Šis ceļš pie sevis ir garš, reizēm sāpīgs, bet prieka sajūta, kas rodas pēc katra paša sperta soļa pa sevis attīstīšanas ceļu, nav vārdos aprakstāma, tas ir laimes sajūtas stāvoklis, kad gribas dziedāt un dejot bez iemesla dalīties ar visiem savā pārpilnajā enerģijā un mīlēt visu pasauli. Tādos brīžos Dievs izlej pār tevi savu žēlastību un priecājas kopā ar tevi. Mēs visi esam dzimuši laimei, jums vienkārši jāpiestrādā pie kļūdām, ja dzīvē kaut kas nav izdevies tā, kā jūs gribējāt, un jāmaina attieksme pret sevi un apkārtējo pasauli. Šim nolūkam jums ir nepieciešams:

1. Ļaujiet sev būt pašam un ļaujiet citiem atšķirties.
2. Tici savām spējām un neļauj nevienam ar tevi manipulēt.
3. Atbrīvojies no vainas apziņas.
4. Koncentrējieties uz pozitīvajām lietām dzīvē.
5. Nevainojiet nevienu savās problēmās.
6. Uzņemieties atbildību par savu lēmumu pieņemšanu.
7. Dzīvot apzināti katru savas dzīves mirkli, t.i. Ne vakar un ne rīt, bet tagad. Jūsu domas šajā brīdī veido notikumus, kas ar jums notiks nākotnē. Neaizmirstiet par pievilkšanās likumu.
8. Apzinies vienu vienkāršu patiesību – tu nevienam neko neesi parādā un neviens tev neko nav parādā. Katram cilvēkam ir jādzīvo sava dzīve. Nav nepieciešams, pat aiz lielas mīlestības, uzņemties otra problēmas un pieņemt lēmumus viņa vietā. Tas nenāk par labu ne jums, ne aprūpētājam.

Tagad internetā ir daudz apmācību un semināru par pašattīstības tēmu, taču nesteidzieties pieņemt lēmumu un skrieniet uz pirmajām apmaksātajām apmācībām. Atcerieties, ka neviens jums nepalīdzēs, kamēr neesat gatavs veikt izmaiņas savā dzīvē. Lai sāktu, izlasiet, piemēram, Vadima Zēlanda grāmatu Reality Transurfing un Džozefa Mērfija grāmatu Spiritual Awakening to New Life. Ja pēc tam jūtat enerģijas pieplūdumu un vēlmi virzīties tālāk pa garīgās un personīgās pašattīstības ceļu, tad uz priekšu.

Nākamajā rakstā mēs runāsim par baušļiem, kuru neievērošana tiek uzskatīta par nāves grēku. Tiksimies nākamreiz.

Garīgās attīstības tēma palika aktuāla un aizraujoša visos laikos un jebkurā evolūcijas procesā. Cilvēki neapzinātā intuitīvā līmenī jūt, ka viņiem ir nepieciešama garīga sevis pilnveidošana. Tas ir atkarīgs no lomas, ko katrs cilvēks sev dzīvē piešķir. Bet dažiem ir skaidrs priekšstats par darbībām, kas jāveic garīguma izaugsmei un pašattīstībai.

Garīgā sevis pilnveidošana ir nepārtraukta darba process pie sevis, kas var būt veiksmīgs tikai tad, ja cilvēks apzinās tā nepieciešamību un realitāti. Personai vajadzētu zināt, ka tas dos taustāmus rezultātus. Dvēsele, apziņa un prāts – to nav iespējams izmērīt, bet to attīstību var redzēt darbībās un darbos dažādās dzīves situācijās.

Cilvēki var realizēt garīgo sevis pilnveidošanu, iedziļinoties kultūras avotos (Svētajos Rakstos, vēstures pieminekļos, literatūrā, mūzikas kultūrā, klasiskajā izgudrojuma mākslā un citos). Tādējādi cilvēks pievienojas savas tautas un visu civilizāciju kultūras mantojumam. Bet šādu zināšanu apgūšana ir tikai instruments, kas veicina indivīda garīgo īpašību attīstību un morālo attīstību kavējošo īpašību izskaušanu sevī.

Garīgā sevis pilnveidošana, ko cilvēks ieliek šajā koncepcijā

Jēdziens "garīgā pašpilnveidošanās" cilvēka apziņa ieliek daudz cildena un entuziasma. Taču, neskatoties uz sajūsmu un sapņiem par gara augstumiem, realitāte izrādās ietilpīgāka, “ikdienišķāka” un prasa pieredzi. Garīgās izaugsmes katalizators vienmēr ir neatrisinātas personiskas dabas problēmas: veselība, psihiskas un emocionālas grūtības ģimenē, izjukušas attiecības, atšķirības un pārpratumi pasaules skatījumā, vērtībās, dzīves meklējumos u.c.

Garīgā sevis pilnveidošana ir veids, kā pārvarēt maldus un kļūdas. Tas ir saistīts ar cilvēka psiholoģisko briedumu un viņa apziņas pakāpi. Ikviens zina, ka apziņas veidošanās nenotiek bez sāpēm, taču tā cilvēks spēj aptvert šīs pasaules pilnību un harmoniju, atrauties no ilūzijām un maldiem un sasniegt patiesību.

Pēc austrāliešu izcelsmes amerikāņu zinātnieka Rodžera Volša domām, psiholoģiskais briedums ir garīguma sinonīms. Viņš šos jēdzienus saista ar cilvēka potenciāla realizāciju. Pēc viņa domām, šis process ietver cilvēka garīgo īpašību attīstību, piemēram, pacietību, mērķtiecību, līdzsvarotību, augstsirdību, gudrību, patiesumu un laipnību. Garīguma sasniegšanas līdzeklis un mērķis ir apņēmība.

Cilvēka garīgās izaugsmes procesā viņa uztvere mainās vispusīgi, apziņa tiek attīrīta no nepatiesiem priekšstatiem un domām, aizspriedumiem, kas deformē redzējumu par apkārtējo pasauli un sevi tajā. Augsta garīguma cilvēki redz dzīvi visā tās pilnībā, viņi ir sirdsmiera stāvoklī, viņi ir ieguvuši ticību, viņi prot no sirds mīlēt un just līdzi citiem. Garīgā sevis pilnveidošana spēj aktivizēt cilvēka iekšējās rezerves.

Saskaņā ar pasaules slavenā psihologa Assagioli teoriju, ir vairāki kritiski posmi, kas ietekmē garīgo attīstību. Cilvēks piedzīvo dziļas pārvērtības un atdzimšanu. Viņš it kā “ieslēdzas”, pārvarot garīgās atdzimšanas krīzi, tiek iedarbināti transformācijas procesi.

Kas ir garīgums?

Daudzām esošajām interpretācijām un definīcijām ir viena nozīme: garīgums ir tādu īpašību kā sirdsmiers, apziņa un beznosacījumu mīlestība harmoniska kombinācija un kombinācija.

Garīgums ietver visas cilvēces materiālās dabas izpausmes, tāpēc šis jēdziens atspoguļo vairāk nekā morāli un reliģiozitāti. Tas ir vertikālu tiekšanos vektors, savukārt morāle ir horizontāla. Tie krustojas un veido neredzamu krustu – personības pamatu.

Indivīda garīgā pašpilnveidošanās jābalsta uz teorētisko materiālu un garīgās prakses bāzi, kas veicinātu vispārcilvēcisku vērtību veidošanos.

Garīgums ir savu iekšējo iespēju izpratne un atklāšana, caur savu “es”. Tas ir tad, kad cilvēka morālā pašpilnveidošanās ir tādā līmenī, ka viņš jebkuros apstākļos ir augstākā tikuma izpausme. Ķermeniskās, garīgās un mentālās transformācijas rezultātā cilvēks pāriet uz nākamo apziņas līmeni.

Garīguma jēdziens ietver: sava "es" būtības definēšanu, sevis pozicionēšanu pasaulē un sabiedrībā, darbības jēgas un mērķu izvēli, personības izaugsmes robežas un iespējas. Un tas nav viss saraksts.

Dzīves stratēģijā subjekts apgūst personīgo laika organizāciju, pašregulāciju un apmierinātību ar rezultātiem, iegūst gribas īpašības (atbildību, iniciatīvu), laikā piedzīvo emocionālus pārdzīvojumus par sevi. Šie jautājumi ir mūžīgi jebkura vēstures laikmeta cilvēkiem.

Šo problēmu izpratnes procesā tiek veikta garīgā attīstība, cilvēks iegūst garīgumu. Cilvēkam ir svarīgi ne tikai iegūt zināšanas un iekļūt noteiktā sociālā vide bet apzināties šo zināšanu nozīmi un mērķi cilvēka attīstībai. Garīgums ir dzīves un esības jēgas apgūšana, kā arī sevis kā cilvēka konstruēšana.

Cilvēciskās vērtības un kā tās attīstīt?

Cilvēka būtība balstās uz tādām vērtībām kā Patiesība (intelektuālais aspekts), Miers (emocionālais aspekts), Mīlestība (morālais aspekts), Taisnīgums (fiziskais aspekts) un Nevardarbība (garīgais aspekts). Tie nav atkarīgi no rases, tautības, reliģiskās piederības un dzīvesvietas. Pastāv nenoliedzama savstarpēja atkarība un saikne starp universālajām cilvēciskajām vērtībām.

Garīguma izaugsme ir atkarīga no tā pamatu attīstības. Ticība veidojas, atbrīvojoties no uzskatiem, kas kavē, absorbē iekšējo enerģiju un motivē tos, kas vairo resursus.

Ja uzskati ir patiesi, nevis pašapmāns, tie ir jākopj. Piemēram, cilvēks tiek maldināts, ja viņam šķiet, ka viņš ir visgudrākais. Realitāte var būt pārliecība, ka viņš spēj paaugstināt savu pašizglītības līmeni.

Sirdsmieru var panākt, pateicoties ārējam spēka avotam (ticībai Dieva palīdzībai, augstākiem spēkiem). Svarīga ir indivīda pārliecība, ka viņš spēs pārvarēt visas grūtības un pārbaudījumus. Šis jautājums ir cieši saistīts ar dzīves jēgas meklējumiem un citiem esības jautājumiem.

Kad tiek ieslēgti apzināšanās procesi, subjektam kļūst svarīgi zināt, kas viņš ir, kāpēc viņš ir šeit un kādu misiju viņš veic. Cilvēkam ir jāsaprot, ka viss, kas notiek, nav velti un tam ir mērķis. Tā viņš iegūst ticību, zināšanas un apzinās ārējo spēka avotu un atrod šo avotu sevī.

Mīlestība veido personību

Mīlestība ir personības veidošanās, tās garīgo īpašību attīstības faktors, izrāviens ikdienas dzīvē, cita cilvēka unikalitātes piedzīvošana, izvairīšanās no vientulības, atriebības un ļaunuma aizvietošana ar maigu pieķeršanos un līdzjūtību.

Īstas mīlestības atrašana nav viegls process, taču tam ir jēga. Pirmkārt, cilvēks mācās uztvert citus tādus, kādi viņi ir, pēta sabiedrību, mācās izprast cilvēka darbību un domu būtību. Rezultātā viņš sāk izturēties pret citiem nevis ar aizspriedumiem un piesardzību, bet ar līdzjūtību, cieņu un mīlestību.

Šis process ir saistīts ar personības pašattīstību un sevis izzināšanu. Jo vairāk cilvēks pazīst sevi, jo labāk viņš saprot citus. Otrajā posmā cilvēks iemācās novirzīt uzmanību no sevis uz citiem. Viņa sasniedz noteiktu apziņas līmeni, lai attālinātos no ego un ņemtu vērā ne tikai sevi, bet arī citu cilvēku jūtas, ņemot vērā viņu intereses.

Garīguma augstākā pakāpe ir apziņa, ka visi cilvēki ir savstarpēji saistīti un veido vienu dzīvo organismu, un, kaitējot citam, mēs kaitējam sev un visai planētai. Šajā garīgās pašattīstības posmā subjekts dzīvo harmonijā un mīlestībā ar sevi un ārpasauli.

Lai iemācītos dzīvot apzināti, ir jānosaka savas vēlmes, jāpievērš uzmanība neatrisinātām problēmām un iekšējām bailēm un jāsaprot savs mērķis. Atbildes neparādīsies uzreiz, bet pamazām, bet, ja rodas jautājums, tad atbilde jau ir. Tāpēc ir svarīgi saprast problēmas, kas patiešām satrauc.

Par dzīves jēgas meklējumiem

Cilvēka garīgumu vienmēr nosaka tas, cik lielā mērā viņa domā par dzīves jēgu. Austriešu psihiatrs Viktors Frankls apgalvoja, ka šādas pārdomas ir garīgais kodols, kas atšķir normālus cilvēkus no tiem, kas cieš no jebkādām patoloģijām.

Cilvēks atklāj savas eksistences problemātisko raksturu un piedzīvo savas dzīves neskaidrību. Atsevišķos dzīves periodos šie jautājumi kļūst par "asākajiem", kas runā par garīgajiem meklējumiem.

Dziļš emocionāls šoks var novest pie dzīves jēgas meklējumiem. Neatkarīgi no indivīda garīgās attīstības iemesliem un izvēlētā ceļa, šādi meklējumi ir esības jēgpilnības un indivīda attīstības rādītājs. Cilvēka eksistence nav bezjēdzīga, un, kamēr apziņa nav viņu pametusi, viņam ir jānodarbojas ar savu vērtību apzināšanos un jāuzņemas atbildība.

Cilvēka patiesā likteņa "attaisnošana" notiek caur pieredzi, ar izmēģinājumiem un kļūdām. Mentālo programmu konvencijas tiek novērstas, kad rodas noteikta pieredze un emocijas un jūtas, kas ar tām saistītas. Kamēr indivīds nav izmantojis savu prātu un nemācēs apzināties prāta spēles, savienība ar garu būs nepilnīga.

Tikpat svarīgi ir nodibināt saikni ar savu ķermeni, iemācīties to sadzirdēt, attīstīt sajūtu un mērķtiecīgi izmantot prātu. Šīs prasmes atbrīvos no disonansēm sajūtās un sevis uztverē, palīdzēs sasniegt pilnīgu garīgo harmoniju.

Neatrisinātas problēmas un konflikti ir šķēršļi garīgajai izaugsmei

Jebkurš neatrisināts emocionāls konflikts ir šķērslis garīguma attīstībai un apziņas paplašināšanai. Tāpēc šādas problēmas ir jārisina brīvprātīgi, jāiemācās uzņemties atbildību par savu uzvedību, uzskatiem un attieksmi.

Pirmajā emocionālās izaugsmes posmā cilvēks uzņemas atbildību par savu rīcību, kas noved pie garīgās attīstības. Ja cilvēks turpina vainot citus cilvēkus savās nelaimēs un problēmās, viņš nevar atrisināt savus emocionālos konfliktus, kā rezultātā rodas garīgi bloki.

Starp atbildīgajiem subjektiem un tiem, kas izvairās no šīs atbildības, rodas pārpratums, spēcīga spriedze, neapzinātas reakcijas, kas rada spriedzi. Cilvēkam ir jāiemācās šādās situācijās saglabāt pašapziņu, īpaši attiecībās ar mīļajiem, kas ļaus novērst emocionālās blokādes.

Daudzas disfunkcionālas uzvedības un reakcijas veidojas agrā bērnībā, un tās atspoguļojas nesadzijušu traumu un brūču veidā. pieaugušo dzīve. Tā rezultātā tādus jēdzienus kā mīlestība, sekss un emocionālās vajadzības var sajaukt ar ļaunprātīgu uzvedību bez robežām.

Ja šī disfunkcija netiek novērsta, novirzes izkropļo un noteiks darbības un starppersonu attiecības. Cilvēks ar disfunkcionālu modeli jūtas atrauti no pasaules, nemīlēts, piedzīvo seksuālas ciešanas, nespēj apmierināt emocionālās komunikācijas vajadzības un noteikt personīgās robežas. Tāpēc, ejot garīgās izaugsmes ceļā, subjektam ir jādziedē savas personīgās emocionālās traumas, kas var kavēt visas pašattīstības jomas.

Viens no atskaites punkti garīgā attīstība ir Mīlestības-Gudrības telpas radīšana savā tuvākajā vidē (mīļotajā cilvēkā, vecākiem un bērniem). Pretējā gadījumā iedomātais lidojums uz brīvību vēl vairāk atsvešinās cilvēku no atbildības par savu dzīvi, spējas to pārvaldīt un sasniegt patiesu brīvību. Citiem vārdiem sakot, izvairoties no aktuālām problēmām, pārmaiņām un pārvērtībām pirmajā dzīves saišu galvenajā lokā, cilvēks vēl vairāk nonāk garīgā verdzībā.

Cieša saziņa ar vecākiem un viņu bērniem palīdz cilvēkam apgūt dzīves mācības. Ja tās netiek realizētas un izietas cauri, nav iespējams sasniegt jaunu garīgās attīstības līmeni. Līdz ar to personības problēmas darbojas kā garīgo meklējumu viļņa izraisītājs.

Kas var izraisīt degradāciju?

• Izvairieties no nevajadzīgām stresa situācijām;
• Neļaujiet sevi krist apātijā;
• Pārliecinieties, ka ikdienas problēmas neaizņem visu jūsu dienu;
• Darbs pie pareizas emociju izpausmes un virziena;
• Katru dienu veltiet laiku sev, pievērsiet uzmanību zemapziņas "es" sajūtām un intuīcijai.

Garīgo sevis pilnveidošanu var salīdzināt ar ķermeņa attīstības procesu. Ja cilvēki pārstāj fiziski attīstīties, viņi ātri noveco vai degradējas. Tāpat ir ar garīgumu: ja cilvēks iestrēgst kādā no posmiem, viņš degradējas.

Jebkura cilvēka garīgā sevis pilnveidošana ir individuāls un grūts ceļš. Tas ilgst visu mūžu. Ikviens izvēlas, vai pieņemt ideju par garīguma attīstību vai nē. Taču nevajadzētu aizmirst, ka mūsu dzīves kvalitāte ir atkarīga tikai no mums pašiem.

Cik daudz cildenas un entuziasma pilnas cilvēka apziņas ieliek garīgās attīstības koncepcijā. Un ar kādu aizrautību cilvēks var ļauties sapņiem gara augstumos...

Bet, kā likums, skarbā dzīves patiesība ir daudz ietilpīgāka un “ikdienišķāka”. Viņa nedalās divējādajos labos - sliktajos, labajos - ļaunajos, uzskatot tos holistiski, kā vērtīgu pieredzi.

Gandrīz vienmēr aiz garīgās attīstības meklējumiem slēpjas neatrisinātas personiskas dabas problēmas.: veselība, psihoemocionālās problēmas ģimenē, attiecību plīsums, elementāra nesaprašanās un pasaules uzskatu, vērtību, dzīves meklējumu atšķirības. Īpaši tas ir “pamanāms” mīlas vilšanās gadījumos, kas darbojas kā savdabīgs pārmaiņu katalizators.

PIRMAIS GARĪGĀS ATTĪSTĪBAS APLIS

Vislabākā garīgā attīstība ir tad, kad tu veido Mīlestības-Gudrības telpu savā tuvākajā vidē – pirmajā aplī: mīļotais / mīļais un.

Citādi lidojums uz brīvību ir tikai vēl lielāka dvēseles verdzība, ko iegrožo personības nevēlēšanās mainīt un pārveidot attiecības jūsu dzīves sakaru pirmajā un galvenajā lokā.

Neapzinoties, kas jums jāiemācās ciešā saziņā ar saviem vecākiem un vēlāk ar bērniem, jūs diez vai varat pilnībā attīstīties garā.

Šajā gadījumā, klasificējot sevi kā “augsti garīgu” vai “progresīvu” censoņu, praksē tu tikai lolo, audzini savu uzpūsto ego jeb “ne-es”, personību.

"Un cik veikli jūtīgā kuce var lūgt pēc gara gabaliņa, kad viņai tiek liegts kāds ķermeņa gabals." - Frīdrihs Nīče.

Tādējādi izrādās, ka personīgās problēmas ir mehānisms, sprūda garīgo meklējumu vilnim.

Un šeit personība "attaisno" savu patieso mērķi - ar izmēģinājumu un kļūdu palīdzību, ko sauc par ietilpīgo PIEREDZE jēdzienu, tā veic izrāvienu garam caur dvēseles slēģu atvēršanu.

Tātad jūtas un emocijas iznīcina garīgo programmu konvencijas, kas ietver noteiktas cerības, lai dzīvības tīģelis varētu rūdīt personības asmeni, asinot tās jutīgo asmeni.

Un ir pienācis laiks atcerēties Borisa Pasternaka brīnišķīgās rindas:

Tāpat kā plāni punktiņi
Nevajag soli uzreiz
Tātad uz gadiem un nepatikšanām
Ceļš uz sauli ir grūts...

Šos Nobela prēmijas laureāta vārdus var uzskatīt saistībā ar jebkuru garīgo attīstību, jo Saule ir Gara simbols.

Kā teica Ra, Vienuma likumā cilvēks ir prāta / ķermeņa / gara kombinācija, tāpēc plāni punkti pēc analoģijas ir mūsu prāts, un gadu un nepatikšanas malas ir mūsu ķermenis.

Citiem vārdiem sakot, kamēr jūs neizmantosit savu prātu kā ego vēlmju stafeti, ķermenis cietīs un savienība ar garu vienmēr būs nepilnīga.

Tāpat, ja neiemācīsies ieklausīties savā ķermenī, neattīstot tiešas zināšanas un mērķtiecīgi neizmantojot prātu, vienmēr būs disonanse sajūtās un sevis uztverē. Tāpēc ir svarīgi sekot ķermeņa sajūtām caur reprezentācijas sistēmām vai maņu orgāniem un to attīstībai vai evolūcijai.

PAR GARĪGĀS ATTĪSTĪBAS ATŠĶIRĪBĀM NO PERSONĪGĀS IZAUGSMES

Galvenā atšķirība starp garīgo attīstību un personīgo izaugsmi ir galvenais mērķis..

Pirmajā gadījumā šis pakāpeniska un mērķtiecīga integrācija ar dvēseli un garu izmantojot inteliģentu pārvaldību un kontroli, personīgo pieredzi.

Pašattīstība ir vibrāciju pacelšanās augstākā līmenī, visu sajūtu un fizisko vadītāju - centru, ķermeņa kanālu, nervu sistēmas un tās maņu "sensoru" - sajūtu un uztveres pilnveidošana.

Dzīvības rašanās laikā uz Zemes, lai saglabātu ciešu saikni ar planētu, bija nepieciešams, gluži pretēji, pazemināt savu vibrāciju līmeni jeb, citiem vārdiem sakot, piezemēties. Tagad, sakarā ar to, ka Zeme palielina savu vibrāciju aktivitāti, pārejot iekšā, jums un man ir nepieciešams noskaņoties un sekot tās ritmam.

Tas ir galvenais garīgās attīstības uzdevums, kas ļauj sinhronizēt visas enerģijas plūsmas un sasniegt kvalitatīvu līmeni. jauns līmenis pašu izaugsmei un uzlabošanai.

Sevis pilnveidošana- tā ir personīga pilnveidošanās dzīves kvalitātes uzlabošanas virzienā, tās procesu apzināta kontrole un vadīšana, ar izpratni par savu lomu un.

Sevis pilnveidošana ir apzināti centieni saskaņot indivīda vajadzības un dvēseles vēlmes, kā arī neierobežota potenciāla izpaušana sava likteņa radošajā īstenošanā un sekojot mīlestības piepildītas sirds aicinājumam.

INSTRUMENTI PERSONĪGAI UN GARĪGAI IZAUGSMEI

Instrumentu aprakstā, kas nodrošina progresu indivīda pašattīstības, garīgās attīstības un transformācijas ceļā, ir dažādas interpretācijas. Šīs šķirnes vidū ir vispārpieņemtas un pretrunīgas, lielas un mazas, svarīgas un nepieciešamās garīgās saites:

• – svarīgākais "rīks" un garīgās attīstības dzinējspēks, jo tas ierosina un iedvesmo cilvēku uz fantastiskākajiem sasniegumiem un varoņdarbiem, pamodinot viņā radītāju un atklājot labākās puses personības un dvēseles.

• Garīgā lasīšana - sakrālo tekstu izpēte, reliģiskie traktāti, mūžīgās gudrības dārgumi, pagātnes un tagadnes filozofiskie un psiholoģiskie darbi, pētījumi . vai Antropognoze ir zinātne, kas izstrādāta, lai apvienotu kādreiz veselas, patiesas un patiesas zināšanas par cilvēka saprātīgu un harmonisku eksistenci trīs pasaulēs: fiziskajā, garīgajā un garīgajā.

• Lūgšanas - fiziskās dabas attīrīšana ar emocionālo nomierināšanu, žēlastības izdabāšana un garīgo brūču un fizisko slimību dziedināšana. Īpaši spēcīgas ir nevis individuālas, bet kolektīvas lūgšanas-meditācijas, lai palīdzētu/dziedinātu citus cilvēkus.

• Piesaukšana vai dekrēti– Zinātne par runāto Dieva vārdu, kuras mērķis ir vērsties pie Skolotājiem, Augšupceltajiem Skolotājiem un citiem Gaismas un Kristus Apziņas Gaismas Spēkiem, lai saņemtu vadību, ļauties gudrībai, iegūt integritāti.

• Garīgās prakses -kuras mērķis ir attīstīt domu un ķermeņa kultūru, kontrolēt emocijas, harmonizēt ārējo un iekšējo telpu jeb mikrokosmosu un makrokosmosu.

• – māksla mīlas enerģijas jutekliskai un garīgi koncentrētai pārnesei caur tās pareizu pieņemšanu, saglabāšanu un pārveidošanu saskaņotā pretstatu vienotībā.

• Elpošanas vingrinājumi - sava elpošanas ritma apgūšana veselības problēmu risināšanai, kā arī transpersonālās pieredzes izzināšana, kā atdzimšana un holotropā elpošana,(jogiskā elpošana ar aizkavēšanos), Tibetas mierīgas un piespiedu elpošanas tehnikas, Cjigun un citas prakses.

• Skaidro sapņu praktizēšana miega izmantošana, lai sazinātos ar citiem dvēseles fragmentiem un pieredzētu ārpus dienas apziņas.

• izveide — muzikāla, mākslinieciska, poētiska, ļoti profesionāla un integrēta, iedzīvinot pilnības ritmu.

• deju māksla, piemēram, sūfiju garīgais dhikrs jeb kundalini deja kopā ar labi zināmiem deju stiliem un tendencēm apvieno smalkas ķermeņa sajūtas ar kustību un ritma sajūsmu, skaistumu un grāciju.

• Sekojot savai kaislībai visās dzīves jomās - mīlestībā, radošumā, darbā, vaļaspriekos, ļauj cilvēkam būt pilnvērtīgam sava radītājam

Šie rīki nav pilnīgas personīgās un garīgās izaugsmes metodes un veidi.

Veicot katru savu darbību, pat visparastāko un ikdienišķāko ar mīlestību, atbildīgi un ar prieka sajūtu, patiesu interesi, sajūsmu, ar vēlmi pēc iespējas labāk īstenot, jūs sniedzat ieguldījumu savā attīstībā neatkarīgi no vecuma, reliģijas un sociālais statuss.

Kā reiz teica kāds indiešu gudrais: “Kad jūs darāt jebkuru darbu, nedomājiet par neko citu kā vien to. Padariet to par augstāko lūgšanu un veltiet tai visu savu dzīvi, kamēr to darāt.

Katram cilvēkam ir savs sevis izzināšanas un garīgās sevis pilnveidošanas ceļš.

Dažiem tas ir lēns kāpiens pa kāpnēm uz zināšanu portālu.

Citiem ir “vieglāka”, izpratnes ziņā, kustība ceļā, bez garām pieturām.

Un kādam gandrīz acumirklī iestājas apgaismots, apgaismots prāta stāvoklis, kad cilvēka personība sāk ieklausīties savā Dvēselē, izprotot un ieklausoties Gara noslēpumos.

Nesteidzieties uz sava garīgā ceļojuma galamērķi, jo tā vienkārši nav.Ir tikai pieturas, kas nepieciešamas atpūtai un tālākā maršruta noteikšanai.

Vienkārši izbaudiet izvēles brīvību un laimīgo pašsajūtu, kas vienmēr ir tur, kad jūs vienmērīgi sekojat savām dzīves interesēm un meklējumiem bez īpašām cerībām un nožēlas.

Un ļaujiet savam unikālajam Personīgā pieredze būs visbrīnišķīgākais un unikālākais no visiem iespējamajiem.

Un Aršī raksta vai tā atsevišķu fragmentu izmantošana ir atļauta tikai ar indeksētu hipersaiti uz autoru un vietni:

Šajā rakstā jūs varēsiet detalizēti saprast, kā uzsākt garīgo attīstību un kas tas īsti ir. Šis raksts ir rakstīts, pamatojoties uz daudzu cilvēku pieredzi un pētījumiem, kuri atrodas dažādos garīgās izaugsmes ceļos: tradicionālo reliģiju ietvaros un ārpus tām. Šeit noteikti atradīsi visu nepieciešamo informāciju, lai uzsāktu pašrealizāciju.

Vispirms jums ir jāsaprot pamatjēdzieni, īpaši tas, ko nozīmē jēdziens “garīgā attīstība”.

Kas īsti ir garīgā attīstība?

Pirmkārt, ir jāsaprot skaidrā atšķirība starp garīgo attīstību un kultūras vai morālo attīstību. Piemēram, daži cilvēki patiesi tic, ka apmeklēšana muzejos un teātros viņus garīgi paaugstina. Bet tas ir masu malds, it īpaši, ja ņem vērā virzienu, kurā mūsdienu māksla iet.

Cilvēks var darīt noteiktas lietas gadu desmitiem un domāt, ka viņš garīgi progresē. Patiesībā viņš nepanāks nekādu progresu pašrealizācijas ceļā.

Tiesa, ir viens brīdinājums: ja cilvēkam ir Dieva dots talants mākslas jomā un viņš, piemēram, ir mākslinieks. Tad izstāžu un citu ar šo jomu saistītu pasākumu apmeklēšana var palīdzēt cilvēkam garīgajā attīstībā.

Kāpēc? Jo:

Garīgā attīstība nozīmē, ka cilvēks ies savu ceļu saskaņā ar talantiem, kas viņā ir Dieva izpausme.

Katras dzīvas būtnes dzīvei ir noteikts Dievišķs plāns, ko sauc arī par likteni. Un, ja cilvēks to neievēro, tad par garīgo izaugsmi nevar būt ne runas.

Jēdziens "garīgā attīstība" ir detalizēti aprakstīts videoklipā:

Tāpat, pirms nodarboties ar garīgo attīstību, skaidri jāsaprot, kāpēc tas jādara.

Galvenais garīgās pašattīstības mērķis

Nav noslēpums, ka daudzi no tiem, kas uzsāka garīgās pašpilnveidošanās ceļu, pirms tam piedzīvoja zināmas vai citas grūtības. Tā varētu būt sarežģīta situācija naudas jautājumos, nesaskaņas attiecībās vai veselības problēmas.

Tā vai citādi dzīves grūtības virza cilvēku uz apzinātāku dzīvi. Vesels pasaule gaida, kad izkļūsim no materiālās pasaules ilūzijas ietekmes un sāksim attīstīties garīgajā virzienā.

Garīgās attīstības galvenais mērķis ir savas garīgās dabas, Dieva apzināšanās sirdī un uz to balstīta dzīve.

Saprotiet, ka garīgās attīstības mērķis NAV iet uz tempļiem pēc grafika vai neapzināti atkārtot lūgšanas, jo kāds priesteris tā teica. Mums jāiemācās veidot attiecības ar Dievu savā sirdī bez starpniekiem.

Visvarenais ir tuvākais draugs un labvēlis, kurš ir ar mums ik sekundi un gaida, kad beidzot pievērsīsim viņam uzmanību. Bet mēs ignorējam Dievu savās sirdīs un apmainām Viņu pret ārējām, bieži vien bezjēdzīgām lietām: reliģijām, rituāliem, pseido-skolotājiem utt.

Dieva apzināšanās process sirdī nav tik ilgs, kā daudzi priesteri mums stāsta. Mums saka, ka mēs vēl neesam attīstījušies tiešai saziņai ar Dievu. Bet tie ir meli. Lai sazinātos ar Dievu, nav nepieciešami nekādi papildu nosacījumi. Viņš ir ar mums šeit un tagad.

Vai neticat? Mēģiniet sākt dzīvot ar aci pret savu sirdi (sirdsapziņas balsi, ja vēlaties). Un jūs redzēsiet, ka ir sākusies īsta garīgā attīstība, un tad sāksies brīnumi.

Kopumā patiesu garīgo progresu vienmēr pavada brīnumi. Ja cilvēks daudz nodarbojas ar garīgo attīstību, lūdz vairākas stundas dienā, katru nedēļu apmeklē templi, lasa garīgos traktātus, bet viņa dzīvē brīnumi nenotiek un viņš nekļūst īsti laimīgāks, tad viņš garīgi NEattīstās. un, visticamāk, gāja nepatiesu ceļu.

Bieži vien cilvēki krīt uz tādu maldināšanu, ko viņiem uzspiež reliģiskie vadītāji: tagad vajag būt pazemīgam, izturēt un garīgi attīstīties, cik vien iespējams, bet pēc nāves viss būs kārtībā. Šie ir vēl viens briesmīgs meli, kas palīdz padarīt cilvēkus par vergiem.

Jums jādzīvo šeit un tagad. Mums šodien jāsazinās ar Dievu. Jums ir jābūt laimīgam pašreizējā brīdī. Tas ir tas, ko Dievs no mums sagaida. Un šim nolūkam jums vienkārši jāsāk dzīvot saskaņā ar savu sirdsapziņu, noliekot Dievu uz savas sirds altāra.

Dievu ļoti neinteresē cilvēki, kuri visu pacieš un no visa baidās. Viņam ir vajadzīgi drosmīgi un apņēmīgi cilvēki, kuri nedreb bailēs un akli netic necilvēkiem, kuri bieži ģērbjas svētās drēbēs.

Taisnības labad jāatzīmē, ka reliģiju ietvaros ir arī tīri garīgi cilvēki. Varbūt ne tik daudz, cik mēs vēlētos, bet tie ir. Un tikai Dievs mūsu sirdīs palīdzēs mums atšķirt, kurš ir īsts Dieva cilvēks un kurš ir "vilks aitas ādā".

Ja šis galvenais mērķis nav garīgi attīstoša cilvēka uzmanības centrā, tad lai ko viņš darītu, visam nebūs dziļas nozīmes.

Kur sākt garīgo attīstību: instrumenti un to izvēle

Ja runājam par tradicionālajām reliģijām, tad kopumā garīgās attīstības instrumenti tur ir tie paši: pašas reliģijas izvēle, lūgšanu prakse, garīgi traktāti, komunikācija ar domubiedriem, mentoru un garīgo skolotāju meklēšana. Un tiek uzskatīts, ka ar to pilnīgi pietiek, lai PĒC nāves dotos uz garīgo pasauli (vai sasniegtu Dieva Valstību).

Cilvēkam, kurš ar “reliģisko virtuvi” ir pazīstams jau vairāk nekā gadu, agri vai vēlu kļūst acīmredzams, ka reliģiju piekritēju vidū ir diezgan daudz nelaimīgo. Turklāt ir daudz informācijas par to, kādus noziegumus pastrādā reliģiskie līderi: krāpšana, zādzība, vardarbība pret bērniem, narkotiku tirdzniecība, slepkavības un citi. Tas viss rada daudz jautājumu no adekvātiem un saprātīgiem cilvēkiem.

Ko darīt?

Iet pa jebkuras reliģijas ceļu vai ārpus tās ir konkrētas personas izvēle. Šī raksta mērķis ir iemācīt atšķirt viltus garīgumu no patiesā. Tāpēc turpmāk sīkāk aplūkosim garīgās attīstības instrumentus, kas tiek izmantoti gan oficiālajās reliģijās, gan ārpus tām.

Šie ir rīki:

• Dzīve saskaņā ar sirdi;
• Garīgā ceļa izvēle;
• Lūgšanu prakse;
• Svētie Raksti;
• Izcila apkārtne;
• Mentori un skolotāji;
• Altruisms vai nesavtīga darbība;
• Papildu instrumenti garīgai izaugsmei.

Dzīve pēc sirds vai kā ieklausīties sirdsapziņas balsī?

Iepriekš jau tika minēts, ka Dievs kā viens no Viņa pilnajiem aspektiem ir visu dzīvo būtņu sirdīs. Šo aspektu sauc par Paramatmu vai Virsdvēseli vai sirdsapziņas balsi.

Šodien tas kļūst arvien skaidrāks dzīvot saskaņā ar sirdsapziņu, uzsvaru uz Dievu sirdī ir drošākais veids uz kuriem cilvēku nepievils pseidogarīgas personības. Paļaujoties uz Virsdvēseli, cilvēks ne no kā nevar baidīties, jo šajā gadījumā viņš atrodas tiešā Dieva aizsardzībā. Vienā no Bhagavadgītas tekstiem Dievs saka:

“Atmet visas reliģijas un vienkārši nododies Man. Es atbrīvošu tevi no visām tavu grēku sekām. Nebaidieties ne no kā."

Un tas izsaka visu, un viss ir skaidrs. Galvenais garīgajā attīstībā ir pilnībā nodoties Visvarenajam, un tad viss attīstīsies ar Viņa tiešu līdzdalību.

Kāds ir vieglākais veids, kā nodoties Dievam? Sāciet klausīties savā sirdī, kur ir Dievs. Viņš ir ar mums vienmēr un arī tagadnē.

Kā iemācīties klausīties Dievu sirdī? Neviens nesniegs konkrētus ieteikumus, jo katram šis process notiek dažādos veidos. Tikai Viņš pats zina, kā viss notiks ar konkrēto cilvēku.

Tāpēc jums vienkārši ir patiesi jāvēršas pie Viņa un jāsaka, ka vēlaties iemācīties klausīties Viņu savā sirdī. Dievs noteikti atbildēs uz šādu aicinājumu un sāks vest jūs cauri dzīvei.

Un mēs nerunājam par to, ka tevi paņēma kā suni pie pavadas un veda. Kur vienmēr ir Dievs, ir aizraujoši piedzīvojumi un brīnumi. Ticiet man, jums noteikti nebūs garlaicīgi.

Manuprāt, šim instrumentam garīgās attīstības ceļā jākļūst svarīgākam par reliģijām, garīgajiem skolotājiem, lūgšanām, tempļiem utt.

Kā izvēlēties garīgo tradīciju?

Ja jūs nolemjat iet jebkuras reliģijas ceļu, tad jums nopietni jāpieiet tās izvēlei. Un arī šajā jautājumā viss ir individuāls. Viens cilvēks var būt piemērots vienai reliģijai, cits citai reliģijai, trešais – trešajai garīgajai tradīcijai. Starp citu, tas nenozīmē, ka viņiem vajadzētu sacensties savā starpā - to dara tikai fanātiķi.

Tāpat cilvēkam nav jābūt tieši tajā reliģiskajā tradīcijā, kurā viņš ir dzimis. Bieži gadās, ka, nobriedis, cilvēks izvēlas citu garīgo tradīciju, kas viņam ir “tuvāka sirdij”.

Izvēlieties savu reliģiju (tradīciju) saprātīgi, izmantojot šādus kritērijus:

• Šai tradīcijai ir jānoved pie Dieva Personības (ja tradīcijas filozofija ir tāda, ka vienīgais pareizais ir tikai viņu ceļš un "viņu dievs", tad tā ir vai nu nepatiesa tradīcija, vai viltus un nezinoši sekotāji);
• Šajā reliģijā vajadzētu būt daudzām patiesi Svētām Personām (nevis 2-5, bet simtiem, tūkstošiem un vairāk);
• Tradīcijai jābalstās uz autoritatīviem svētajiem rakstiem, kas ir daudzus gadus veci (vismaz 500 gadus veci un vairāk);
• Daudziem cilvēkiem vajadzētu iet pa šīs reliģiskās tradīcijas ceļu un sasniegt tajā noteiktus rezultātus (piemēram, cilvēki paceļas augstākā dzīves līmenī, atsakās no vardarbības, netiklības un izvirtības utt.);
• Šajā reliģijā ir jābūt garīgai (lūgšanu) praksei, ar kuru nodarbojas katrs sirsnīgs sekotājs;
• Šajā tradīcijā jums vajadzētu būt labi; ja jūtat pastāvīgu diskomfortu, iespējams, tas nav tas, kas jums nepieciešams;
• Ir labi, ja jums patīk šīs reliģijas paražas un noteikumi (vismaz sākuma stadijā tie ir apmierināti).

Vairāk nekā pietiekami kritēriji ir uzskaitīti garīgās tradīcijas (reliģijas) izvēlei garīgās attīstības sākumā. Apsveriet tos.

Es vēlos vērst jūsu uzmanību uz vienu punktu. Pēdējo 200 gadu laikā reliģijās nav notikušas tās labākās lietas, un mans pienākums ir jums par to pastāstīt. Neesiet slinki un izpētiet rakstu:

Cilvēkiem, kuri nevēlas vai vēl nav gatavi izvēlēties noteiktu reliģiskā tradīcija ir iespēja garīgi attīstīties ārpus reliģijas. Tas ir detalizēti aprakstīts rakstā:

Lūgšanu prakse: kad, kā un kāpēc?

Tagad par citu svarīgu tēmu - lūgšanām un mantrām.

Šīs prakses noteikti ir noderīgas un svarīgas, taču tikai tad, ja cilvēks ar tām nodarbojas apzināti un patiesi. Kad tas pārvēršas automātiskā procesā un cilvēks lūdzas vienkārši tāpēc, ka tas ir jādara, tad lūgšanas efektivitāte mēdz būt nulle.

Sākotnējā garīgās izaugsmes posmā noderēs ikdienas lūgšanas vai mantras. Tas attīrīs cilvēka apziņu un paaugstinās viņu. Viss jaunais šajā pasaulē nes augļus, bet pagaidām.

Ar laiku, kad cilvēks tiek "ievilkts" garīgajā dzīvē, lūgšanas efektivitāte krītas un tā bieži kļūst automātiska. Un var novērot šādu situāciju: cilvēks it kā aktīvi nodarbojas ar garīgo attīstību, lūdzas, bet nekāds īpašs rezultāts nav redzams. Tas nozīmē, ka viņš ir uz nepareizā ceļa.

Lūgšanai vajadzētu būt kā papildinājumam, bet ne kā garīgās attīstības galvenajam mērķim. Cilvēki, kas dzīvo saskaņā ar savu sirdi, bieži vien ir daudz laimīgāki un varenāki nekā tie, kuri kā robots stundām ilgi lūdzas bez rezultātiem.

Dievs atbild tikai uz sirsnīgām lūgšanām, kad cilvēks viņu apzināti uzrunā, un lūgšanas laikā nedomā par to, ko viņš darīs pēc lūgšanas vai kā pret viņu izturējās netaisnīgi. Labāk nekā automātiski atkārtot lūgšanu izdarīt kādu laipnu un pašaizliedzīgu darbu cilvēku vai citu dzīvu būtņu labā. Vairāk par to video:

Svēto Rakstu studēšana

Mēs zinām daudz Svēto Rakstu, bet jautājums ir par to, cik daudz tie ir saglabājušies sākotnējā formā mūsu 21. gadsimtā? Dažādu pētījumu rezultātā es uzzināju, ka visi lielākie garīgie traktāti ir pakļauti vienā vai otrā pakāpē izkropļotiem. Starp citu, to galvenokārt dara oficiālo reliģiju pārstāvji. Kāpēc? Jo viņi kalpo vienai pārreliģiskajai vadībai.

Bībele, Korāns, Bhagavadgīta, Tora vai kas cits – šodien tas ir rūpīgi jālasa, ar ieslēgtu prātu, un visu nevar ņemt aklā ticībā.

Vai tas nozīmē, ka garīgie traktāti nav jālasa vispār? Protams, nē. Pat sagrozītajos rakstos ir saglabājušās daudzas dziļas lietas. Jums tikai jāzina, ko izvēlēties lasīt un kā vadīties pēc traktātu izpētes.

Lasot jebkuru rakstu, jāvadās pēc sirds. Vissvarīgākais komentārs par to, ko mēs lasām, nāk no Dieva mūsos. Ja cilvēks dzīvo pēc sirds, tad viņu nevar nomaldināt pat pārrakstītas grāmatas. Visvarenais vienmēr palīdzēs atrast kaut ko, kas palīdzēs cilvēkam garīgajā attīstībā.

Par to, kā garīgie traktāti kropļo, varat uzzināt rakstā:

Par cildeno vidi un mentoriem

Vienam ir grūti attīstīties. Garīgi progresēt ārpus sabiedrības nav iespējams. Tāpēc cilvēkam ir jābūt attiecībām ar citiem cilvēkiem. Tas ir, viņam nevajadzētu atkāpties sevī, uzskatot to par atteikšanās augstāko punktu. Tieši mijiedarbībā ar citiem cilvēkiem tiekam “apgriezti” kā akmens, lai piešķirtu skaistu un elegantu veidolu – veidotu patiesi garīgus cilvēkus.

Labvēlīga ir komunikācija ar domubiedriem, kuri nodarbojas arī ar garīgo attīstību. Jūs varat sazināties ar viņiem, dalīties pieredzē, apspriest interesantas tēmas utt. Tas dod iedvesmu, enerģiju un var arī dot negaidītas norādes situācijās, kas mums ir nesaprotamas. Grūtību un šaubu brīdī šāda vide ir ļoti labs palīgs un draugs.

Tiesa, šādu vidi ne vienmēr ir viegli atrast. Bet, kā saka, sirsnīgs cilvēks, kurš dzīvo saskaņā ar savu sirdi, nekad nepaliks viens, un Dievs viņam noteikti atradīs kompāniju, kad tas būs nepieciešams.

Vēl labāk, ja atrodat mentoru, kas ieteiks ko un kā darīt, norādīs uz kļūdām utt. Paturiet prātā, ka jebkura situācija vai jebkura persona mums var būt mentors, ja spējam to uztvert pareizi.

Taču nav nemaz tik viegli kļūt par īstu mentoru, kurš sniegs mums padomu un mēs tam sekosim. Šādam cilvēkam daudzus gadus jādzīvo cildena un tīra dzīve. Tas pats attiecas uz garīgajiem skolotājiem.

Viena no svarīgākajām garīgā skolotāja pazīmēm ir tā, ka viņš māca skolēnam iztikt bez viņa, nevis cenšas kļūt par starpnieku starp Dievu un viņu. Īsts garīgais skolotājs palīdz cilvēkam kļūt par sevi, nevis kādu tur. Īsts guru runā par Dievu mācekļa sirdī un māca dzīvot, pamatojoties uz to.

Ne visi mentori un skolotāji atbilst iepriekš aprakstītajiem kritērijiem. Bet ko tu dari, tagad ir tādi laiki... Dzīvo pēc sirds un Dievs tev noteikti pateiks, kur ir skolotājs, kur krāpnieks un nelietis.

Pašaizliedzība garīgai izaugsmei

Nav iespējams nodalīt patiesu garīgo progresu un nesavtīgus darbus. Garīgs cilvēks vienmēr dzīvo uz savu talantu pamata, un tieši mums paredzētajā talantā var būt patiesi nesavtīgs.

Sākotnējā posmā, kamēr mēs neesam savā talantā, mēs varam un vajadzētu meklēt veidus, kā izpaust nesavtību. Mūsdienās viņu patiešām ir daudz. Sīkāka informācija par šīs kvalitātes nozīmi un tās attīstību ir rakstīta rakstā:

Svarīgi punkti garīgās attīstības sākumā

Papildus sākotnējiem soļiem garīgajā attīstībā ir jāveic noteiktas darbības arī citos virzienos.

Pirmkārt, tas ir:

• Dienas režīms;
• Tīrība;
• Ēdiens;
• Reibums.

Neiekārtojot lietas savā ikdienā, nav iespējams virzīties uz garīgo ceļu. Tāpēc jums ir jācenšas ēst pareizi, gulēt īstajā laikā, ievērot personīgo higiēnu, atbrīvoties no slikti ieradumi un daudz vairāk.

Dienas režīmā Īpaša uzmanība pievērsiet uzmanību agrai celtniecībai. Par ikdienas rutīnas pamatiem varat uzzināt no videoklipa:

Tīrība ir īpaši svarīga garīgajai attīstībai, un uz to ir obligāti jātiecas. Tā ir ķermeņa tīrība, apakšveļa, apkārtējā telpa, psihe utt.

Sāciet ar dušu katru rītu. Par tā nepieciešamību šajā rakstā:

Ēdiens lielā mērā nosaka mūsu apziņas līmeni, mūsu rakstura īpašības un pat darbības. Piemēram, ja cilvēks mīl ēst gaļas ēdienu, tad viņš izrādīs tieksmi uz vardarbību un iekāri, un tas būs nopietns šķērslis garīgajai attīstībai. Par gaļas lietderību vai kaitīgumu.

Garīgā prakse, kas ļauj cilvēkam attīstīt sevi un apkārtējo pasauli, bez pārspīlējumiem ir mūsu harmoniskās dzīves svarīgākā sastāvdaļa. Mēs sūdzamies par bērnu paviršību un izlutinātību, viņu intereses trūkumu lasīt, pārmērīgu entuziasmu Datorspēles un apšaubāmas kvalitātes karikatūras. Tehnoloģiskais progress un dzīves līmeņa un komforta pieaugums noved pie tā, ka bērniem ir rotaļlietu, izklaides un apģērbu pārpilnība. Viņu uzmanība ir tik defokusēta uz visiem šiem nesvarīgajiem niekiem, ka vissvarīgākajam - emocionālajai pieķeršanās un cieņai pret vecākiem - bērniem vienkārši vairs neatliek enerģijas. Novietojot bērnus šādos "komforta" apstākļos, mēs paši veicinām viņu pārmērīgā egoisma un prasīguma pieaugumu.

Mūsdienās viena no visbiežāk sastopamajām parādībām bērnu psihiatrijā ir bērnu agresija. Atšķirībā no pieaugušo agresijas, šo parādību visbiežāk raksturo fakts, ka tai nav izteiktas, vienlaicīgi izpaustas, atklāti cēloņi. Pieaugušais cilvēks nonāk aizkaitināmības vai dusmu stāvoklī, visbiežāk tam ir vismaz skaidrs, konkrēts iemesls. Savukārt bērni savu naidīgumu bieži pauž negaidītās situācijās bez acīmredzama pamata. Neskatoties uz to, šādas uzvedības iemesls ir diezgan nopietns - garīgā komforta trūkums, izpratnes trūkums, ka bērns ir mīlēts, un to neatstāj daudzās rotaļlietas un izklaide. Labākā laika pavadīšana, kurā jūsu bērni jutīsies mierīgi un laipni pret apkārtējo pasauli, ir kopīgas aktivitātes ar vecākiem. Darbības, kuru procesā nepieciešama pieaugušā tieša iesaiste (zīmēšana, modelēšana, konstruēšana, kopīgas spēles brīvā dabā un pastaigas). Galu galā visas šīs darbības bērnam iekrāsos jūsu kopīgās laika pavadīšanas prieks.

Bērniem nav nemīlētu spēļu vai rotaļlietu, bet ir nepietiekami vērīgi vecāki. Tas ir pierādīts pat ar psiholoģiskiem eksperimentiem. Piemēram, māmiņai no rotaļlietu kalna tika lūgts izvēlēties to, kas mazulim ir vismazāk iecienīts, ar kuru viņš gandrīz nekad nespēlējas un neizrāda par viņu interesi. Kādu laiku māte katru dienu spēlējās ar bērnu, piedaloties šai rotaļlietai, un pēc dažām dienām viņa piesaistīja vislielāko mazuļa uzmanību. Viņš patstāvīgi sasniedza viņu un uzsāka spēli. Tas notika tieši tāpēc, ka, ieraugot šo rotaļlietu, bērns (pat ja viņš bija vecumā, kad psihi un nervu sistēma veidojās nepilnīgi) atgādināja pozitīvās emocijas, ko viņš saņēma brīžos, kad viņa māte bija tuvumā un veltīja viņam visu savu uzmanību.

Tagad padomājiet, vai tādi bērni un bērni, kuru vecāki novērš visu uzmanību ar gadžetiem, visu diennakti televīzijā rādītām multfilmām, saldumiem, atrakcijām un citām izklaidēm, būs tāda pati attieksme pret apkārtējo pasauli? Galu galā šie bērni savus vecākus asociēs tikai ar prieka avotu, jo viņiem tiek liegta patiesa interese un uzmanība. Un kā viņi var labvēlīgi uztvert apkārtējo pasauli? Izrādās, ka viņu dvēselē nav miera, bet tikai nebeidzama sacīkste pēc jaunām iegādātajām izklaidēm. Tiklīdz šīs izklaides dažādu iemeslu dēļ nav pieejamas, ieslēdzas reakcija “es viņiem nepatīku”. Rezultāts ir pilnīgs apkārtējās realitātes noraidīšana.

Tā nu izrādās, ka mēs nereti jauno paaudzi raksturojam kā agresīvāku, merkantilāku, izlutinātāku un nekaunīgāku. Viņi saka, ka mūsdienu bērniem vispār nav garīguma. Protams, mūsdienu izglītība un mediju jauniešiem uzspiestās vērtības ir vērstas uz to, lai izskaustu pat šī garīguma pamatus. Tas, kuram ir garīgais, nepirks daudz materiālu, kas nozīmē, ka viņš ir nerentabls patērētājs. Taču mēs aizmirstam, ka pirmā dzīves skola cilvēkam, kurš ir nācis šajā pasaulē, ir ģimene. Pirmie cilvēki, pateicoties kuriem bērna prātā tiek ielikts visas sabiedrības un visas plašās pasaules tēls, ir vecāki. Ir brīnišķīgs gudrs sakāmvārds: “Nemēģiniet audzināt bērnus, viņi joprojām izskatīsies kā jūs. Izglītojiet sevi." Tāpēc tā vietā, lai lasītu tonnām grāmatu par bērnu psiholoģiju, apmeklētu dažādus seminārus un pazustu informācijas kalnos, cenšoties pareizi audzināt savus bērnus, sāciet pats vadīt veselīgu un garīgu dzīvesveidu.

Jēdziens "garīgums" pastāv visu tautu kultūrās un visās reliģijās. Krievijā kopš seniem laikiem pastāvēja morāles princips "dzīvot pēc sirdsapziņas un harmonijā ar dabu". Jogā garīgums tiek ieviests un nostiprināts jau pirmajos prakses soļos, un tas pārstāv desmit ētiskus uzvedības standartus - Yama un Niyama (nekaitēšana, patiesums, nezagšana, atturība utt.). Kristietībā šie noteikumi ir izteikti desmit baušļu formā.

Tādējādi visa cilvēka dzīve ir caurstrāvota ar universālo likumu smalkumu un augstumu, saskaņā ar kuriem pastāv viss Visums un kas ir jāciena un jāievēro visām dzīvajām būtnēm. Kali jugas laikmetā apmākušās cilvēka apziņa to reti atceras. Lai atcerētos augstāku un jaudīgāku spēku esamību, cilvēkam parasti nepieciešams pārdzīvot smagu satricinājumu, nelaimi, zaudējumu. Tikai tad mēs saprotam, ka mēs neesam dabas karaļi un ļoti maz kas mums ir pakļauts šajā pasaulē. Proti, tikai mēs paši, un mums šajā dzīvē ir ļoti maz laika, lai strādātu pie sevis. Kādas prakses var palīdzēt cilvēkam paaugstināt savu garīgo līmeni?

Altruisma prakse

Iespējams, tas ir vissvarīgākais dvēseles harmoniskas līdzāspastāvēšanas ar Visumu un tā attīstības princips. Tās nozīme ir dot citiem vairāk, nekā paturam sev. Ir vecs gudrs teiciens: "Ko tu dod, tas ir tavs, tas, ko tu atstāj, ir pagājis." Patiešām, mums uz šīs planētas ir ļoti maz laika. Ja iztērēsim savu dzīvībai svarīga enerģija tikai uz mums pašiem, visas mūsu pūles, visa mūsu dzīve būs veltīga. Kad mēs pametīsim šo pasauli, mēs to neņemsim līdzi. Taču mēs varam izmantot to pašu enerģiju, lai uzsāktu virkni labu un labu darbu apkārtējā pasaulē. Un tad mūsu pūles nebūs veltīgas, jo šī ķēde ies tālāk. Katrs cilvēks pieliks nedaudz pūles, lai to uzturētu, un tas kļūs garāks un stiprāks. Tā sekas palielināsies un dos labumu gan mūsu pūļu saņēmējiem, gan mums pašiem. Iedomājieties, kā tad uzvarēs visa planēta, kādā pasaulē dzīvos mūsu bērni!

Apzināts lēmums kļūt par vecākiem jau zināmā mērā ir altruisma izpausme. Kā saka, “izlemt dzemdēt bērnu nozīmē piekrist, ka no šī brīža un uz visiem laikiem tava sirds darbosies atsevišķi no tevis”. Jā, to var uzskatīt par pirmo soli ceļā uz altruismu. Galu galā agrāk jūsu rūpju un atbildības objekts galvenokārt bijāt jūs pats. Tagad jūsu ģimenē nāk dvēsele, kas uz visiem laikiem būs saistīta ar jums. Un vismaz sākumā šai dvēselei būs vajadzīgas visas jūsu rūpes, uzmanība, spēks un pats galvenais un vērtīgākais - jūsu pacietība. Pašreizējo jauniešu paaudzi noteikta sistēma ir izaudzinājusi par ārkārtīgi infantilu. Daudziem no mums ir pretenzijas saviem vecākiem par to, kā pagāja mūsu bērnība, kā mēs tikām audzināti, ko viņi mācīja. Mēs sevi uzskatām par intelektuāli daudz attīstītākiem, mūsu vecāku autoritāte mums nepastāv. Tāpēc, tikai patstāvīgi izejot bērnu audzināšanas ceļu, mēs varam pilnībā saprast, cik daudz pūļu tas maksāja mūsu vecākiem, parādīt savu egoismu, cik daudz tika upurēts mūsu bezrūpīgās dzīves labā apmierinātībā. Visa altruisma pamatā ir pacietība. Augstākais sasniegums cilvēka dzīvē ir ne tikai pastāvīga pacietības saglabāšana, bet arī tās attiecināšana uz visiem apkārtējiem cilvēkiem. Galu galā, katrs radījums vai nu pagātnē tas jau bija jūsu bērns, vai arī tas būs nākotnē. Kā var nebūt laipns pret viņu?

Jau no dzimšanas mums visiem ir raksturīgs neapzināts egoisms ne tikai tādēļ, lai izdzīvotu šajā pasaulē (mazulis nevar izturēt badu un aukstumu), bet arī tāpēc, lai izprastu dzīves noteikumus pasaulē. Jo apzinātāks kļūst mūsu vecums, jo mazāk mūsos jāpaliek savtīgumam. Esam jau izauguši, spējam no kaut kā atteikties, lai nāktu par labu tuvākajam. Tas ir tas, ko nozīmē būt Cilvēkam. Ja jūsu bērns redz, ka jūsu rīcība ir pēc iespējas labāka un ir vērsta galvenokārt uz citu cilvēku attīstību, šāda uzvedība kļūs arī par viņa ideālu. Turklāt bērnam jau no pirmajām dzīves dienām ir jāpierāda altruistiska uzvedība, jo līdz noteiktam vecumam (līdz diviem - divarpus gadiem) bērni neuztver mūsu morālās mācības cilvēka veidošanās īpatnību dēļ. psihe. Bet viņi ļoti uzmanīgi pamana visas mūsu uzvedības nianses, visas darbības un darbus. Tā kā šajā vecumā trūkst dzīves pieredzes, viņiem nav jēdzienu “labs” un “slikts”. Bet viņiem ir jēdzieni "kā mamma" un "kā tētis". Un, protams, viņi nesaprot, vai tu dari labu vai sliktu. Viņiem viss, ko dara vecāki, ir labas, pareizas, pieaugušo uzvedības noteikšana. Lielais padomju skolotājs V. A. Sukhomlinskis rakstīja: "Kad mani bērni sāk dzīvot komandā, manas pirmās bažas ir par to, ka katra bērna lielākā nelaime ir kāda cita nelaime, vislielākais prieks un mierinājums bija doma, ka viņš sagādāja prieku citam cilvēkam.". Attiecīgi, lai jūsu bērni izaugtu cienīgi, jums pašiem ir jādzīvo atbilstoši. Viņa Svētība 14. Dalailama reiz teica: “Ja man ir zināma līdzjūtības pakāpe, tas ir saistīts ar labību, ko mana māte iesēja manā sirdī, nevis reliģiskās prakses. Protams, vēlākā budistu apmācība ļoti veicināja altruistisko domāšanas veidu, kas izauga no šīs sēklas. Bet labību es saņēmu no savas mātes. Dodot, jūs nekad neko nezaudēsit.

Garīgās sevis pilnveidošanas prakses.

Lai uzturētu savu enerģiju atbilstošā līmenī apstākļos mūsdienu sabiedrība patēriņš Joga mums piedāvā plašu instrumentu klāstu. Visas šīs metodes ir ļoti seni līdzekļi sevis un apkārtējās pasaules attīstībai. Garīgās sevis pilnveidošanas ziņā visefektīvākās mūsu iekšējās pasaules izzināšanai ir prakses pranajama, mantrajana un prāta koncentrēšanās (meditācija), garīgo rakstu lasīšana . Šie paņēmieni palīdz ne tikai uzkrāt enerģiju, bet, galvenais, mainīt tās enerģijas kvalitāti, kas veidojas cilvēka smalkajos kanālos viņa ikdienas darbību rezultātā. Dzīvojot šajā pasaulē, mēs pastāvīgi apmaināmies ar enerģiju ar cilvēkiem, kas mūs ieskauj. Attiecīgi šo cilvēku dzīvesveids, pasaules uzskats un atkarības var ienākt mūsu apziņā. Un tieši tāpēc, lai nodalītu savu pasaules skatījumu no cita un uzlabotu savas enerģijas kvalitāti, ir nepieciešams nodarboties ar garīgajām praksēm. Tā ir tā sauktā "enerģijas higiēna". Pozitīvā ietekme, pastāvīgi uzturot savu dvēseli tīrībā, morālē un tikumā, noteikti izplatīsies arī ārējā vidē, tas ir, mūsu vidē. Galu galā vissvarīgākais princips, kā strādāt ar sevi, izklausās šādi: "Mainiet sevi - mainīsies pasaule ap jums." Tieši pieliekot pūles mūsu pašu attīstībai, mēs varēsim izveidot pasauli mūsu bērnu kvalitatīvai dzīvei.

Kāpēc ir tik svarīgi sākt nodarboties ar jogu, pirms ielūdzat savā ģimenē bērna dvēseli? Jo mūsos var piedzimt tikai mūsu iekšējās pasaules atspulgs. Ja vīrietis un sieviete dzīvo aptumšotos, neapzināti, tad viņu ģimenē iemiesosies dvēsele vienā attīstības līmenī. Vai tāda ģimene būs laimīga? Pastāv ļoti liela iespējamība, ka vecāki ar bērnu vilks viens otru zemāk un zemāk, pretī apziņas degradācijai, ko mūsdienās tik ļoti veicina mediji un mūsu apziņā uzstādītie tēli. Taču, ja topošie vecāki vairākus gadus veltīs tādu īpašību attīstīšanai sevī kā veselais saprāts, laipnība, labestība, altruisms, pie viņiem atnāks atbilstoša līmeņa dvēsele. Galu galā būtnēm no augstākām, pilnīgākām pasaulēm ir iespēja izvēlēties, kurā ģimenē iemiesoties.

Kā teikts Svētajos Rakstos, kad Šakjamuni Buda, atrodoties uz planētas Tušita, dzirdēja dzīvo būtņu lūgumu nolaisties mūsu pasaulē, lai sniegtu Mācību, viņš savai dzimšanai izvēlējās diženās Saules Šakju dzimtas pārstāvjus - karali Šudhodanu un viņa sievu. , karaliene Maha Maya. Tāpat apgaismotām dvēselēm ir iespēja izvēlēties, kuriem vecākiem piedzimt, lai turpinātu savu attīstības ceļu. Šāda dvēsele vecākiem radīs daudz mazāk satraukumu, nepatikšanas un bēdas nekā tad, ja tā piedzimtu mūsdienu patērētājos. Galu galā egoisms ir vissmagākā garīgā slimība. Ja katrs (vecāks un bērns) vilks segu sev virsū, ģimenē valdīs nemitīgi strīdi, agresija, labsirdības, rūpju un sapratnes trūkums. Starp citu un savām vajadzībām bērns izvēlēsies jēdzienu “sev”, jo tā kādreiz dzīvoja viņa vecāki.

Pazīstamais enerģētikas un cilvēka lauka pētnieks S. N. Lazarevs savā darbā “Karmas diagnostika” raksta: “ Tad ārstēju pacientus tieši un nebiju iedomājusies, ka pēc kāda laika varēšu ieraudzīt topošo bērnu dvēseles, noteikt diagnozi un ārstēt. Es vēl nezināju, ka mūsu laukā ir it kā mājokļu matricas topošo bērnu dvēselēm un tās var tikt piesārņotas, proti, “netīrumu” izlaišana nākotnē var aptraipīt pēcnācēju dvēseles. līdz 3., 7., 13. paaudzei utt. ... Tagad, lai piedzimtu harmonisks bērns vecākiem ir jāattīra dvēsele. Vai arī pēc viņa dzimšanas viņi tiks attīrīti caur slimībām un nelaimēm.. Lazarevs arī atzīmē, ka ne tikai vecāku karmiskais piesārņojums ietekmē bērna dzīves kvalitāti, bet arī tas, kā bērns dzīvos, ietekmēs viņa vecāku karmas tīrību.

Just Joga ļauj mainīt karmu nevis caur ciešanām un sāpēm ikdienā, bet gan caur askēzes pieredzi praksē. Askētismu sauc par brīvprātīgu sevis ierobežošanu priekos un izklaidēs, pakāpenisku ķermeņa un prāta diskomforta pārdzīvošanu asānu, pranajamas, meditācijas laikā. Tādējādi, veltot dažus gadus savai attīstībai, jūs varat kļūt par vecākiem bērnam ar augstākām garīgajām īpašībām, nekā tas varētu būt, ja jūs nepieliktu pūles un būtu "normāls patērētājs". Šāda dvēsele ļaus jums attīstīties tālāk un pati attīstīsies, pateicoties jūsu pūlēm, tai būs tā sauktais “augstais starts” jau piedzimstot. Šāda bērna dzīve būs daudz efektīvāka gan viņam, gan ģimenei, gan visai planētai.

Hatha joga. Klasiskajā XV gadsimta darbā "Hatha Yoga Pradipika", ko sastādījis Svatmarama, jēdziens "Hatha Yoga" papildus iepriekš minētajai pranajamai ietver vēl 2 aspektus: šatkarmas un asanas. Apsveriet katru no šiem jēdzieniem, kā arī to ietekmi uz cilvēku.

Šatkarma

Šatkarmas ir noteiktu ķermeņa attīrīšanas paņēmienu sistēma. Tūkstošiem gadu šīs prakses ir ļāvušas cilvēkam uzturēt savu ķermeni veselīgu un tīru. Visas jaunās "tīrīšanas" iekšējie orgāni tikai balstīta uz cilvēka ķermeņa principiem, kuriem pievērsās pagātnes gudrie. Visu laiku cilvēki saprata, ka dzīvo cilvēka ķermenis periodiski nepieciešama “tīrīšana”, tas ir, ķermeņa higiēnai jābūt ne tikai ārējai, bet arī iekšējai. Šīs prakses ļauj izvadīt sārņus un toksīnus no tādiem svarīgiem orgāniem kā kuņģis, zarnas, aknas, Elpceļi, redzes orgāni utt., lai uzlabotu un atjaunotu visu ķermeni. Tie ir sīki aprakstīti senajos Jogas tekstos, kas tagad ir pieejami pārskatīšanai: "Hatha Yoga Pradipika", "Gheranta Samhita". Turklāt mūsdienās par šīm praksēm ir daudz komentāru no 20. un 21. gadsimta autoru puses grāmatu vai daudzu rakstu veidā internetā. Tomēr stingri nav ieteicams apgūt attīrīšanas praksi tikai no rakstiskiem avotiem. Vispareizāk un adekvātāk to darīt kompetentas personas ar nepieciešamo pieredzi vadībā. Un tikai pēc konkrētas tehnikas pareizas izstrādes jūs varat turpināt to laiku pa laikam praktizēt patstāvīgi.

Abu partneru sagatavošanas laikā ieņemšanai šatkarmas ir veselīga alternatīva dažādiem sintētiskiem vitamīniem vai uztura bagātinātājiem sievietes un vīrieša imunitātes un veselības uzturēšanai kopumā. Tomēr jāatceras, ka šī sistēma galvenokārt ir vērsta uz slimību un kaites profilaksi. Ja cilvēkam jau ir veselības problēmas, tad šatkarmu lietošanu ierobežos vairākas kontrindikācijas, ar kurām jāiepazīstas pirms kādas no šīm attīrīšanas darbībām.

Šķiet, ka šatkarmas sistēma kā profilakse dažādas slimības Lai gan ķermenis ļauj iztikt bez medikamentiem un mūsdienu medicīnas iejaukšanās, tas tomēr ir vērsts uz darbu tīri ar fizisko ķermeni un tam nav nekāda sakara ar garīgo attīstību. Tomēr tas tā nebūt nav. Šeit mums jāiepazīstas ar tādu jēdzienu kā “apana-vayu”. Cilvēka ķermenis sastāv no dažādas kvalitātes un īpašību enerģijām, kas atrodas dažādās ķermeņa daļās. Apana-vayu ir vissmagākā un zemākā enerģija, kas mūs pārāk sazemē un neļauj apziņai augt un pacelties. Šī vayu (enerģija) ir saistīta ar ķermeņa reproduktīvajām un ekskrēcijas sistēmām un, attiecīgi, vienmēr ir vērsta uz leju. Tās atrašanās vieta ķermenī ir zona no nabas līdz pēdām. Tieši ar šo enerģiju mēs strādājam ar dažādu jogas prakšu palīdzību dažādos līmeņos, lai paaugstinātu enerģiju un savas garīgās īpašības. Smalkas prakses mēs pretojamies gravitācijas spēkam, kas visu laiku cenšas pazemināt mūsu apziņu līdz primāro vajadzību apmierināšanai un primitīvu prieku saņemšanai, piemēram, garšīgam ēdienam vai regulārai kopulācijai. Daudzas šatkarmas ietekmē šīs enerģijas plūsmu un attīra šo zonu. Rezultātā praktizētājam kļūst vieglāk sasniegt jebkādus smalkus rezultātus, mainot enerģijas plūsmas un to proporciju attiecību organismā. Ja cilvēkam ir kādas atkarības vai atkarības (piemēram, slikti ieradumi), shatkarmas var būtiski mainīt situāciju pozitīvā virzienā. Tāpat šīs tehnikas palīdz uzlabot daudzu ķermeņa sistēmu darbu, kas galu galā ļauj pārim bērna ieņemšanas brīdim pietuvoties tīrākam ķermeņa un enerģijas līmenī, nekā tas varētu izpausties un ietekmēt gan mazuļa, gan viņa dzīvi. visa ģimene kopumā.

Asanas

Asanu iedarbība ir līdzīga šatkarmu iedarbībai – tas ir pētījums un kvalitatīvas izmaiņas organismā ne tikai fiziskajā, bet arī enerģētiskajā līmenī. Taču, ja šatkarmās no mums laiku pa laikam tiek prasīts veikt kādu skaidri noteiktu darbību kopumu, kas īpaši ietekmē ķermeni, tad ar āsanām viss ir grūtāk. Fakts ir tāds, ka sistemātisku pielietojumu, lai veiktu vingrinājumus uz paklāja, gandrīz vienmēr kontrolē tikai mūsu galva. Nekādi bioloģiski procesi, kā šatkarmu izmantošanas gadījumā, nenotiks paši no sevis. Tādējādi, regulāri veicot asanas 1-2 stundas, mēs attīstām to, ko Jogā sauc par tapas, bet Rietumos (vienkāršākā variantā) - gribasspēku. Mēs apzināti piedzīvojam zināmu diskomfortu (stingrību) un enerģētiski attīrāmies, strādājot ar ķermeni. Šeit mēs arī bieži strādājam ar apana-vayu. Ne velti iesācējiem visgrūtāk apgūstamās pozīcijas parasti ir pozas, kuru mērķis ir trenēt kāju saišu un locītavu lokanību. Tas ir apana-vayu, kas paverdzina šo mūsu ķermeņa zonu.

Tātad, kāpēc abiem partneriem ir svarīgi regulāri vairāk vai mazāk ilgu laiku praktizēt asanas pirms bērna ieņemšanas? Brīvprātīga askēze, ko mēs veicam klasē, un tapas, kas tiek izstrādātas tā rezultātā, ir efektīvs un pieņemams līdzeklis lielākajai daļai cilvēku, lai strādātu ar karmiskiem piesārņojumiem. Diemžēl dzīves ritms, kurā esam spiesti dzīvot, nenozīmē gandarījumu un sirdsmieru. Sistēma, kas mūs ieskauj, bieži vien apzināti provocē mūs uz visrupjāko enerģijas izsūknēšanu. Pirmkārt, šie stāvokļi ietver tādas muladhāras čakras (pašas pirmās, sakņu čakras) negatīvās izpausmes kā dusmas, aizkaitināmība, dusmas, skaudība, agresija. Tieši tik bieža šo stāvokļu izpausme, ko izraisa kāds sīkums no mūsu ikdienas dzīves megapilsētās, provocē melnās enerģijas plankumu parādīšanos mūsu aurā – karmisko piesārņojumu. Mums noteikti nākotnē būs jāatbrīvojas no šiem piesārņojumiem ar savu veselību un labklājību, un tas ietekmēs arī mūsu pēcnācēju labklājību. S. N. Lazarevs raksta, ka mūsdienu Rietumu sabiedrībā neauglības problēma ir tik aktuāla, jo īpaši tāpēc, ka ir daudz potenciālo nākamo vecāku, kuri dzīvo parastu sabiedrisko dzīvi ar visiem tās noteikumiem un jēdzieniem un nenodarbojas ar sevi. -attīstība.melnie enerģijas plankumi. Tā rezultātā bērna dvēsele nevar pārvarēt šos šķēršļus. Tikai dvēseles no tām pašām tumšajām pasaulēm var mijiedarboties ar šādām enerģijām. Ja tieši tāda dvēsele iemiesosies pārī, šīs ģimenes dzīve būs patiešām grūta un dramatiska. Tāpēc daudz svētlaimīgāk un adekvātāk būs pielikt pūles sev un mainīt savu enerģiju un karmu.

Atkāpties

Lielākajai daļai no mums ir ļoti grūti atrast motivāciju vai spēku praktizēt jogu savā ikdienas dzīvē. Mūsu viltīgais prāts izdomā daudz dažādu attaisnojumu, lai atliktu praksi uz rītdienu. Tomēr, kā teica izcilais jogs Milarepa: "Ja jūs atliksit savu praksi uz rītdienu, jūs pēkšņi varat atklāt, ka dzīve ir paslīdējusi prom." Lai atrastu un uzturētu tieši šo motivāciju, mums trūkst aktīvās iegremdēšanas pieredzes praksē. Šeit palīdz atkāpšanās.

Retrīts ir cilvēka īslaicīga norobežošanās, atkāpšanās no ierastās dzīves sabiedrībā un lielākās daļas laika veltīšana dažādām sevis pilnveidošanas praksēm. Vislabāk šādam pasākumam izvēlēties kādu vietu tālu no pilsētas, pie dabas. Iesācējiem grupu atkāpšanās ir lieliska iespēja. Šī ir saziņa ar līdzīgi domājošiem cilvēkiem uz noteiktu laiku un kopīga hatha jogas, pranajamas, dažāda veida koncentrācija, mantropēnija utt. Kāpēc šī iespēja būtu efektīva agrīnā attīstības stadijā? Parasti mums ir ļoti grūti piespiest sevi kaut ko darīt pašiem, un, ja tomēr izdodas, mūsu pacietības slieksnis praksē izrādās pārāk zems. Tiklīdz nāk doma: "Tas ir viss, es vairs nevaru izturēt," mēs atkāpjamies. Taču katrs no tiem, kas praktizē grupā, pārvarēs savas robežas, redzot, ka pārējie dalībnieki nepārstāj pielikt pūles. Tādējādi, ja mūsu prāts jau sen būtu teicis: "Šodien pietiek", mēs patiesībā varam iet daudz tālāk par mūsu pašu idejām. Mēs varam sasniegt daudz ievērojamākus rezultātus. Līdzīgi domājoši cilvēki vienmēr motivē viens otru pārvarēt savus ierobežojumus.

Pieredzējušiem praktizētājiem var būt piemērota arī individuāla atkāpšanās iespēja. Lai piespiestu sevi katru dienu ievērot plānoto prakšu programmu, nepieciešams patiešām liels tapas piedāvājums. Vēl lielāka pateicība ir nepieciešama no cilvēkiem, kuru dzīve ir kvalitatīvi uzlabojusies, pateicoties jūsu personīgajam piemēram un enerģijas ziedojumam apkārtējās pasaules labā un attīstībā.

Parasti gan mūsu prātam, gan ego, kam ir liegtas ikdienas ērtības un baudas, ir ļoti grūti izturēt atkāpšanos. Bet tas ir tieši labākais šādu notikumu rezultāts. Rekolekcijas liek mums augt pāri sev, izaicina mūsu egoismu. Rekolekcijas parāda, ka, pieliekot pūles, mēs varam sasniegt daudz vairāk, nekā domājām. Turklāt šāda pašattīstības prakšu koncentrācija noteiktā laika periodā (3 dienas, 10 dienas, mēnesis utt.) ievērojami palielina rezultātus, sadedzina negatīvo karmu, iedvesmo tālākām studijām un uzlabo dzīves kvalitāti jūs un jūsu mīļie. Līdz ar to palielinās iespēja savā ģimenē piesaistīt kādu gaišu dvēseli, kura arī vēlas attīstīties domubiedru vidū.

Bērna ienākšana ģimenē, kurš ar vecākiem ir pieskaņots vienam pasaules uzskatam un uzdevumiem, ir viena no augstākajām labā formām. Šāds bērns ļaus jums attīstīties, un neradīs problēmas, atņemot enerģiju un spēku. Un arī viņam tiks nodrošināts izcils paraugs un sākums savai garīgajai attīstībai.

Kluba vietne regulāri notiek dažādās pilsētās.
Pievienojies, ja iespējams!

Dvēseles aicinājums uz ģimeni.

Tikai daži cilvēki zina vai domā par to, ka tagad starp dvēselēm augstās pasaules ir liela konkurence par tiesībām piedzimt šajā pasaulē sevis pilnveidošanai. Attiecīgi šādas dvēseles meklē piemērotu ģimeni. Iemiesojums šādā ģimenē ļaus viņiem maksimāli izmantot uzdevumu, kura dēļ viņi nāk šajā pasaulē – pašattīstību un kalpošanu. Tāpēc, kad esat gatavs uzaicināt šādu dvēseli, jums tas arī jādara pēc iespējas apzināti un ar cieņu.

Ļoti vērtīga ir iespēja apmeklēt īpašas spēka vietas un celt tajās pievilcību augstākām eksistences sfērām, izteikt savu aicinājumu dvēselei, kas ar jums ir karmiski saistīta. Labākais variants ir vietas, kas piesātinātas ar īpaši spēcīgu sievišķā enerģija lieliskas mammas. Piemēram, Lumbini (Nepāla), kur parkā zem liela koka karaliene Maha Maya nesāpīgi dzemdēja Lielo Skolotāju Budu Šakjamuni. Tradīcijas vēsta, ka paši dievi nolaidušies no debesīm un veduši karalieni un viņas dēlu uz svēto Manasarovara ezeru (Tibeta), lai nomazgātu Budas ķermeni. Šim ezeram ir arī īpaša enerģija; Nav nejaušība, ka to sauc par dzīvā ūdens ezeru. Tiek uzskatīts, ka sieviete, kas pieskaras tās maģiskajiem ūdeņiem, spēs ienest šajā pasaulē ārkārtīgi augstu dvēseli – bodhisatvu. Turklāt Manasarovar ir Parvati, lielā dieva Šivas sievas, visu lietu Mātes, mājvieta.

Varat arī izmantot dažādas garīgās prakses (meditācijas, mantras), lai izteiktu aicinājumu dvēselei nākt pie jūsu ģimenes. Protams, bērnu piedzimšana ir karmiski nosacīta, tāpēc šis notikums notiks ne agrāk un ne vēlāk par noteikto laiku. Taču, strādājot pie sevis, vecāki strādā ar savu karmu un aptumšošanu, atvieglojot dvēseles ceļu, kurai lemts nākt pie viņiem.

“2015. gada oktobrī mēs ar vīru piedalījāmies vietnes klubā. Ir zināms, ka Cēlais no pasaules ieteica savas Mācības sekotājiem apmeklēt 4 vietas, kas saistītas ar viņa Ceļa galvenajiem pavērsieniem uz šīs planētas: viņa dzimšanas vietu (Lumbini), viņa Apgaismības vietu (Bodhgaya) , Dharmas Rata (Sarnath) pirmā pagrieziena vieta, došanās uz parinirvānu (Kušinagaru). Tieši Lumbini, kas šodien jau ir Nepālas teritorija, parkā zem liela plašā koka karaliene Maha Maya atveda šajā pasaulē princi Sidhartu. Šo koku ciena visi vietējie iedzīvotāji un svētceļnieki no dažādas valstis. Šajā Spēka vietā es aicināju mūsu ģimenē dvēseli, kura vēlētos iemiesoties cilvēku pasaulē savai un apkārtējās pasaules attīstībai. Acīmredzot, pateicoties ideālajam svētceļojumam un šīs vietas spēkam, kas piepildīta ar Universālo mātes enerģiju, karmiskie savienojumi diezgan ātri nostājās rindā. Un tā nākamgad kārtējā svētceļojumā uz skaisto kalnaino Tibetu devos jau septītajā grūtniecības mēnesī.
Aleksandra Štukaturova, jogas skolotāja, Leonīda māte.

“Apmēram gadu pirms ieņemšanas mēs ar vīru satikāmies ar A. V. Trekhlebovu, pēc tam pārgājām uz veģetārismu un sākām nodarboties ar jogu. Devāmies svētceļojumu tūrē, apmeklējām Olgas Verbas semināru, pēc kura kļuva skaidrs, kur un kā dzemdēsim. Un pēc tam, kad pabeidzu Olgas Verbas perinatālās jogas kursu, mūsu nodomi tikai nostiprinājās. Bija spēcīga ticība ar saviem spēkiem, vecmātes un dievišķo spēku palīdzībai.
Džūlija Trofimoviča, perinatālās jogas un ūdens jogas skolotāja, Darjanas māte.

“Ne tik sen es guvu neticami svarīgu pieredzi - atnešanas pieredzi jauna dvēselešajā pasaulē! Kad paliku stāvoklī, izrādījās, ka neapzināti sāku gatavoties šim notikumam vairākus gadus pirms tā sākuma. Interesanti, ka no tā brīža, kad vēlējos kļūt par mammu un, godīgi sakot, par vecmāmiņu liels skaits manā dzīvē sāka parādīties mazbērni, joga un vispār garīgā attīstība. Un, kad iestājās grūtniecība, kļuva skaidrs, kāpēc daudzi kompetenti cilvēki uzskata, ka veiksmīgas grūtniecības un dzemdību atslēga ir ķermeņa sagatavošana ieņemšanai, tas ir, ilgi pirms pašas grūtniecības. Nodarbojoties ar jogu, regulāri veicu dažādas attīrīšanas procedūras: šatkarmas un krijas, piemēram, netti, šankhaprakšalana, kundžala, nauli, agnisara kriya, gavēju, ievēroju brahmačarju. Turklāt praktizēju asanas, gāju rekolekcijās, centos pēc iespējas vairāk laika pavadīt tīrās, enerģētiski spēcīgās vietās. Tas viss palīdzēja sakārtoties, novest ķermeni tīrā stāvoklī un, protams, viegli dzemdēt.
Varvara Gagarina, jogas skolotāja, Jurija māte.