Pretcelulīta masāža ar burciņu sev. Kā veikt vakuummasāžu no celulīta. Kausu masāžas tehnika mājas apstākļos

Sveikas draudzenes! Burtiski šajā svētdienā es redzēju pirtī jaunkundzes, kuras masēja sevi ar celulīta burciņām, taču viņas to darīja absolūti nepareizi, un tāpēc es jums pastāstīšu vienu lietu, kam šī masāža patiešām darbojas. Apskatīsim, kā veikt kausu masāžu no dažādiem leņķiem. Mēģināsim to izdarīt pašu spēkiem un uzzināsim, kā to pagatavot mājās.

Vakuuma masāžas priekšrocības

Šī metode ir pieejama ikvienam. Kopš senās Romas un Ķīnas medicīnisko kausu lietošanu plaši izmanto medicīnas praksē, lai izārstētu "sliktās asinis". Šis paņēmiens ir pazīstams arī arābu valstīs. Krievijā bankas ārstēja saaukstēšanos.

Attīstoties medicīnai un kosmetoloģijai, kļuva zināms, ka vakuuma kausu masāža ir noderīga arī cīņā par ādas skaistumu un veselību.

Vakuuma masāža var būt manuāla (kanna) un aparatūra. Šīs masāžas ietekmē cilvēka organismā uzlabojas asinsrite, limfas, starpšūnu šķidruma cirkulācija, pazūd stagnācija, āda labāk elpo, kļūst elastīga, tai vieglāk iztur mehānisko un termisko iedarbību, samazinās tūska.

No kurienes rodas celulīts?

Celulīts veidojas hormonālo traucējumu rezultātā. Daudzi uzskata, ka " apelsīna miza"parādās tikai cilvēkiem ar, un tieviem cilvēkiem šī problēma nerūp. Diemžēl tā nav.

Problēma nav pašos taukos, bet gan saistaudos. Parasti tas ir siets, kas notur taukus tuvāk muskuļiem.

Ja šī sieta "šūnas" izplešas, caur tām it kā parādās tauki, kā rezultātā parādās ādas nelīdzenumi.

Šī problēma var piemeklēt ikvienu, jo cēlonis nav tauku daudzumā, bet gan organisma vielmaiņas procesos. Tas ir iemesls cilvēku veselībai.

No tā varam secināt, ka jāpavada procedūras ādas elastības un gluduma uzlabošanai veselīgā veidā dzīvi, kā arī atbrīvoties no slikti ieradumi piemēram, smēķēšana, dzeršana un dzeršana.

Kā darbojas kausu masāža

Vakuums, saskaroties ar ādu, darbojas kā sava veida kairinātājs taukaudiem. Pateicoties tam, mēs varam it kā masēt sevi no iekšpuses, sadalot un salaužot visus bumbuļus.

Ir divu veidu vakuummasāža – aparatūra un kausu masāža. Aparatūras trieciena princips ir vienāds, tikai kannas vietā tiek izmantota noteikta bļoda, kas caur šļūteni savienota ar vakuuma aparātu, kas pārmaiņus sūknē un izvada gaisu.

Salona vai mājas apstākļi?

Saskaņā ar atsauksmēm, ja jūs veicat šo procedūru mājās, jūs varat daudz ietaupīt. Rezultāts kļūs tikai labāks.

Vairāk laika vari veltīt sev un neriskēt, uzticot savu ķermeni svešām rokām, netērējot laiku ceļā uz salonu. Pēc procedūras nav nepieciešams drūzmēties metro vai stāvēt mikroautobusā, kas ir tik relaksējoša un nomierinoša.

Mājās tu pilnībā atpūtīsies, ķermenis un dvēsele, visas domas un rūpes atstājot vēlākam laikam. Arī salonu klientu atsauksmēs teikts, ka šī procedūra ir diezgan dārga, it īpaši, ja tā prasa atkārtojumu. Mājās, izmantojot minimālas izmaksas, jūs iegūstat iespēju vairākas reizes masēt.

Sagatavošanās procedūrai

Lai izklaidētos un nekaitētu sev, pirms dari vakuuma masāža, ir nepieciešams labi sagatavot ādu. Tas ir jātīra un jāsasilda.

Lai to izdarītu, vislabāk ir uzņemt siltu vannu apmēram 5-7 minūtes. vai palikt zem karstas dušas un pēc tam ar palīdzību nedaudz “noslaucīt” ķermeni.

Tas var būt gatavs profesionāls instruments un gatavots mājās.

Pašdarinātu skrubi var pagatavot no:

• kafijas biezumi
• olīvu vai ēterisko eļļu.

Ar šo skrubi rūpīgi ierīvējam problēmzonas - parasti tas ir, un.

Kā ieeļļot ādu pirms masāžas

Pēc skrubēšanas mazgājamies dušā un mitrinām ādu ar speciālām eļļām. Nekādā gadījumā neveiciet procedūru uz sausas ādas, tas var kaitēt (parādās zilumi un diskomforts). Kas ir šīs īpašās eļļas un krēmi? Bet…

1. Pretcelulīta krēms. Lai pastiprinātu efektu, veicot masāžu ar burciņām, ieteicams ādu eļļot nevis ar eļļu, bet ar pretcelulīta krēmu vai citu speciālu. kosmētikas. Dariet to kā profesionālis: sajauc to ar masāžas eļļu, jo pats par sevi iesūcas pārāk ātri un neļauj vakuuma burciņām slīdēt.
2. Iegādāta masāžas eļļa vai masāžas krēms. Pārdošanā jūs varat atrast īpašas eļļas pret celulītu. Saskaņā ar atsauksmēm tas ļoti palīdz. eļļa ar pipariem.
3. Pašdarināta masāžas eļļa(ala roku darbs). Šāds līdzeklis sastāv no bāzes eļļas – var ņemt olīvu vai vīnogu, aprikožu eļļu, un pretcelulīta efektu nodrošina ēteriskās eļļas. Proporcijas ir šādas: uz 10 ml bāzes eļļas - daži pilieni ēteriskās eļļas.

Visiem citrusaugļiem, kanēlim, melnajiem pipariem, rozmarīnam, lavandai, burkānu sēklām, ģerānijai, vetiverijai piemīt pretcelulīta iedarbība.

Tas ir ļoti efektīvs. Tas spēj aktivizēt limfas aizplūšanu, kā arī izvadīt lieko šķidrumu, padara ādu elastīgāku un tonizētāku.

Kadiķu eļļa uzlabo vielmaiņu, izvada toksīnus un mazina pietūkumu.

Ciedru eļļa piesātina šūnas ar skābekli un uzlabo asinsriti ādā.

Neaizmirsti:

• komponentiem jābūt savstarpēji saderīgiem;
• ēteriskās eļļas jāievada pamatnē, bet nekādā gadījumā ne otrādi;
• traukam, kurā sajaucat sastāvdaļas, jābūt tīram un sausam.

Daži vārdi par bankām

Jūs nevarat veikt šādu masāžu ar vienkāršām burciņām, aptiekā ir jāiegādājas īpašas burkas vakuummasāžai (labāk, ja tās ir silikona burkas). Lai gan salonos visbiežāk tiek izmantotas masāžas kannas ar putekļu sūcēju.

Un tagad jūs varat sākt masāžu. Lai to izdarītu, jums ir jāizspiež burka, piestiprinot to pie korpusa. Pēc tam nospiediet uz leju, tam vajadzētu pielipt pie ādas.

Masāžas laikā jūs vērojat, kā jūsu āda reaģē.

Ārsti iesaka pirmo reizi veikt procedūru ne vairāk kā 5-10 minūtes. Redzot, ka masētā vieta ir kļuvusi sarkana, masāža jāpārtrauc un jāturpina citā ķermeņa daļā. Apsārtums nozīmē, ka šī ietekme uz Šis brīdis pietiekami.

Burku izņemam tāpat - saspiežot, izspiežot gaisu. Seansa beigās labākais risinājums būtu apsegties ar kaut ko siltu, pilnībā atslābināties, ļaujot ķermenim atpūsties.

Masāžas tehnika

Nu šis tas ir galvenais noslēpums masāža. Skaties un lasi uzmanīgi!

Lieta tāda, ka, ja jūs vienkārši braucat ar bankām pa ķermeni, tas nedos nekādu rezultātu. Apskatīsim katru ķermeņa daļu atsevišķi un izklāstīsim, kā to izdarīt pareizi un kā ne.

1. Kājas

Veicot pēdu masāžu, jums jāatceras divi noteikumi:

• Jūs nevarat masēt augšstilba iekšpusi.
• Kustībām jābūt no apakšas uz augšu un tikai vertikālās masāžas līnijās.

2. Sēžamvieta

Vispirms veicam apļveida kustības, un tad uz augšu un uz leju.

3. Vēders

Vispirms tiek veiktas apļveida kustības pulksteņrādītāja virzienā, un pēc tam no nabas uz sāniem.

4. Rokas

Masē no rokas līdz plecam ar taisnām masāžas līnijām.

5. Atpakaļ

Ir vairāki Dažādi ceļi. skatīt attēlu

Vēlams, lai arsenālā būtu ziede sasitumiem. Tā kā ķermenis nav pieradis, pirmās procedūras joprojām var būt problemātiskas.

Tagad noskatieties video - varbūt es kaut ko palaidu garām:

Elektriskie palīgi masāžai

Detalizētu pārskatu par manuālajiem masieriem var atrast, taču šīm ierīcēm ir vērts pievērst īpašu uzmanību. Tās ir Cellulles masāžas burciņas un vakuuma pretcelulīta ķermeņa masieris.

Kam nevajadzētu veikt kausu masāžu no celulīta

Jā, šajā cīņā par skaistumu ir daudz noderīgu lietu. Taču mēs visi esam ļoti individuāli un katram ir savas īpatnības.

Ja nolemjat izmēģināt šo masāžas veidu, iesakām vispirms konsultēties ar savu ārstu. Šai procedūrai ir vairākas kontrindikācijas. Ar dažām slimībām pretcelulīta masāža ar bundžām var nodarīt ļaunumu.

• Ja jūsu āda ir ļoti jutīga vai ir daudz dzimumzīmju, labāk veikt vieglākas procedūras un neķerties pie vakuummasāžas.
• Šī metode nav ieteicama cilvēkiem ar paaugstinātu asinsspiedienu.
• Ja jums ir vāji asinsvadi vai varikozas vēnas, vakuummasāža, kas jums patīk, to tikai pasliktinās, zvaigznes un vēnas kļūs pamanāmākas, var parādīties jaunas.
• Tāpat šāda masāža slikti ietekmē organismu grūtniecības laikā, pie akūtām infekcijas slimībām un audzēja klātbūtnē.

Secinājums

Tagad jūs precīzi zināt visus noslēpumus un izpildes pamatnoteikumus. Ceru, ka jums patika un uzzinājāt sev daudz jauna.

Neaizmirstiet abonēt mūsu emuāra atjauninājumus un dalīties ar tiem noderīga informācija ar draugiem iekšā sociālajos tīklos.

Esiet veseli un mīliet sevi, jo jūs esat šīs pasaules rota! Atceries šo!

Svetlana Markova

Skaistums ir kā dārgakmens: jo vienkāršāk, jo dārgāk!

Saturs

Kannu izmantošana dažādu slimību ārstēšanai tika izmantota Senajā Romā. Mūsdienās kausu masāža tiek veikta ne tikai salonos, bet arī mājās. Ar šīs procedūras palīdzību jūs varat atbrīvoties no celulīta, izārstēt išiass un mugurkaula izliekumu. Taču pirms šāda veida ārstēšanas pielietošanas jākonsultējas ar ārstu, jo masāžai ar vakuuma burciņām ir kontrindikācijas.

Kas ir kausu masāža

Šī ir medicīniska procedūra. Masāžas pamatā ir vakuuma aktīva iedarbība uz ķermeni, kas tiek radīta ar masāžai paredzētas medicīniskās burciņas palīdzību. Piesūcēju vietās uz ādas pastiprinās asinsrite, uzlabojas limfas cirkulācija orgānos un audos, tie tiek aktīvi baroti. Efektīva vakuummasāža no celulīta, tūskas, dažādiem iekaisumiem. Ārsti atzīmē tā imunoloģisko iedarbību, kad asinis no traukiem nonāk audos, piesātinot tos ar imūnglobulīna šūnām, kas aizsargā ķermeni.

Indikācijas un kontrindikācijas

Masāža ar vakuuma kausiem kairina epidermu, asinsvadus un nervu galus, kā rezultātā palielinās barības vielu un skābekļa pieplūde audos. Neatkarīgi no kosmētiskais efekts Vakuuma terapija ir indicēta:

• tauku nogulšņu likvidēšana augšstilbu aizmugurē, sēžamvietā un “izjādes bikšu” zonā;
• rētu un rētu rezorbcija uz ādas;
• ādas atjaunošana, grumbu izlīdzināšana;
• jostas, krūšu kurvja, dzemdes kakla osteohondrozes kompleksā ārstēšana;
• sāpju likvidēšana muguras muskuļos;
• veģetatīvās distonijas simptomu noņemšana;
• imunitātes stiprināšana.

Lai gan masāžas burka dod daudz pozitīvi rezultātiādai, bet procedūra nav atļauta visiem. Vakuuma sesijas nav iespējams veikt šādos apstākļos:

• plaša ādas pigmentācija;
• grūtniecība;
• asins slimības;
• sirds un plaušu mazspēja;
• vēnu tromboze;
• ādas slimību, varikozu vēnu vai dzimumzīmju klātbūtne iedarbības vietās;
• alerģija pret izmantotajām sastāvdaļām;
• iekaisuma procesi uz ādas;
• karstumsķermenis;
• ļaundabīgi audzēji;
• tuberkuloze;
• infekcijas slimības klātbūtne.

Ieguvums

Pareizi veikta kausu masāžas tehnika mazina hroniskas sāpes mugurkaula kakla daļā un muguras lejasdaļā. Jau pēc dažām sesijām sāpes kļūt mazāk izteikti. Ar speciālu masāžas burciņu palīdzību tiek stimulēts darbs iekšējie orgāni, saaukstēšanos ārstē. Procedūra tiek plaši izmantota skaistumkopšanas salonos. Pretcelulīta masāža ar kausiem ir vispopulārākā sieviešu vidū, jo efekts tiek sasniegts pēc 5-6 seansiem.

masāžas kausi

Pirmās stikla burkas tika izmantotas tikai dziedināšanai saaukstēšanās. Tomēr potenciāli bīstamus padarīja tas, ka vakuumu radīja uguns. Mūsdienās pārdotajiem analogiem nav apdegumu riska. Mūsdienu ierīces krūzes iedarbībai uz ādas ir izgatavotas no dažādi materiāli:

1. Stikls. Bankas ir aprīkotas ar gumijas sprauslu. Uzspiešanas procesā tiek izveidots vakuums. Stikls lieliski mazgā, neuzsūc masāžas krēmus un kosmētiskās eļļas.
2. Silikona. Optimālas masāžas ierīces, kas apvieno saprātīgu cenu un izcilu kvalitāti. Silikona izstrādājumus var lietot visā ķermenī.
3. Gumija. Šādas bankas ir visvieglāk lietojamas, taču tās atšķiras visvairāk īstermiņa pakalpojumus. Trūkumi ietver to, ka tie slikti mazgā un absorbē smakas.
4. Latekss. Pēc darbības līdzīga silikona burciņām. Viņiem ir lielāka izturība, tāpēc tie ir dārgāki.

Sagatavošanās procedūrai

Konservēšanas iedarbības tehnika uz ādu tiek veikta galvenokārt salonos. Procedūra sākas ar pacienta ķermeņa sagatavošanu. Speciālists apstrādā burkas, pārbauda, ​​vai klientam nav alerģijas pret masāžas eļļu, tad sāk mīcīt skarto vietu. Lai sasildītu ādu, izmantojiet klasisko glāstīšanu, glāstīšanu, mīcīšanu. Masāža tiek veikta, līdz āda kļūst sarkana (7-10 minūtes). Pēc tam tiek ierīvēta eļļa, uzstādītas vakuuma burkas.

Izpildes tehnika

Pirms veikt vakuummasāžu mājas apstākļos, jākonsultējas ar savu ārstu par kontrindikācijām un problēmzonām. Pēc tam jūs varat sākt procedūru. Cupping terapijas instrukcija:

1. Zemes gabalu definīcija. Iepriekš ir jāatceras vietas, kuras tiks ietekmētas.
2. Apmācība. Ir nepieciešams tvaicēt ādu, ejot karstā dušā vai vannā, un berzēt ādu ar mazgāšanas lupatiņu līdz apsārtumam problemātiskajā zonā.
3. Ārstēšana. Liekais mitrums jānoņem ar dvieli, pēc tam uz ādas jāuzklāj masāžas krēms vai pretcelulīta eļļa.
4. Pārklājums. Banka ir jāsaspiež un jāpieliek vēlamajā vietā. Ir jāpārliecinās, ka āda ir ievilkta par 1-3 cm.
5. Masāža. Apļveida un tiešas burkas kustības tiek veiktas trieciena zonā (katra zona 10 minūtes). Ja produkts pazūd, jums jāpievieno nedaudz masāžas eļļas.
6. Pabeigšana. Procedūras beigās banka tiek rūpīgi noņemta, un trieciena vietu masē vēl 5 minūtes, pēc tam atlikušo eļļu noņem ar salveti. Pēc tam uz ādas jāuzklāj barojošs vai pretcelulīta krēms, jāietin pārtikas plēvē, jāpaguļ zem segas un jāatpūšas 15 minūtes.

Kausinga augšstilbu masāža

Pirmā lieta, kas jādara, ir sadalīt augšstilbu muskuļus zonās. Nav ieteicams veikt nekādas darbības uz iekšējo virsmu, jo ir limfmezgli, ar kuriem eksperimenti noved pie katastrofāliem rezultātiem. Iepriekš minētās manipulācijas tiek veiktas augšstilba virsmas ārējā pusē un priekšpusē. Pēc vakuuma iedarbības vēlams pievienot pretcelulīta ietīšanu, jo augšstilbu taukaudi ir iecienīta celulīta vieta.

Muguras masāža

Vakuuma muguras masāžas veikšana ir lieliska ārstēšana un efektīva profilakse mugurkaula osteohondroze. Pašmasāžu nevar veikt, tāpēc šajos nolūkos labāk uzaicināt speciālistu. Procedūras efektivitāte ir atkarīga no pareizas izpildes. Kausu masāža mugurā uzlabo asinsriti, mazina sāpes mugurkaula rajonā un palīdz atjaunot muskuļu un skeleta sistēmas disfunkciju. Procedūras ilgums jānosaka ārstam. Parasti masāžas seanss ilgst no 5 līdz 30 minūtēm.

Kannu pārvietošanas shēma

Īpašu pretcelulīta kārbu izmantošana haotiskā virzienā nepalīdzēs atbrīvoties no problēmas. Lai iegūtu gaidīto rezultātu, jums jārīkojas saskaņā ar shēmu:

• masāžas kājas ar vertikālām līnijām no ceļa uz leju;
• sēžamvieta vispirms tiek apstrādāta ar apļveida kustībām, pēc tam vertikāli;
• kuņģi masē apļveida virzienā pulksteņrādītāja virzienā, tad no nabas uz labo un kreiso pusi;
• roku masāža tiek veikta uz augšu no rokām ar tiešām kustībām.

Zilumi

Kad problēmas tiek novērstas ar vakuuma iedarbības metodi, daudziem pacientiem rodas plaši un dažreiz ļoti sāpīgi zilumi. Tas tiek uzskatīts par normālu tikai tad, ja cilvēkam kapilāri un asinsvadi ir pārāk tuvu ādas virsmai. Biežāk pie sasitumu veidošanās vainojama masiera zemā kvalifikācija. Ja cilvēkam ir nejutīga āda, bet pēc seansiem tiek novēroti zilumi, labāk vairs nekontaktēties ar šo speciālistu.

Turēšanas noteikumi

Lai vakuuma masāža sniegtu labumu, nevis kaitētu veselībai, jums jāievēro daži noteikumi:

1. Izlasi aprakstu. Pēc kārbu iegādes noteikti izpētiet to lietošanas instrukcijas.
2. Sildiet ādu. Jūs nevarat likt bankas uz nesagatavotas ādas. Vispirms ir jāsasilda aplikācijas vieta ar manuālu masāžu.
3. Aizliegtā zona. Aizliegts veikt vakuummasāžu uz nierēm, sirdi, piena dziedzeriem (sievietēm), tieši uz mugurkaula.

Īpatnības

Vakuuma masāža nedrīkst izraisīt sāpes. Sesija notiek tikai komfortablus apstākļus. Gaisa temperatūrai telpā vai citā telpā, kurā tiek veikta masāža, jābūt 25 grādiem, un mitrumam jābūt aptuveni 65%. Jums jāzina, ko darīt šī procedūra bērniem līdz sešiem mēnešiem ir aizliegts. Vecākiem bērniem bieži ir klepus, bronhīts un citas elpošanas sistēmas patoloģijas, kuras ir viegli izārstēt ar bankām, taču jāuzticas tikai speciālistam.

Lietošanas instrukcija

Miracle jar masieris medicīnas ķermenim lietošanas instrukcija

Savienojums

Izgatavots no medicīniskā polivinilhlorīda.

Apraksts

Masieris "Miracle Bank" ir divu cietu elastīgu kārbu komplekts 60 mm augstumā, ar maksimālo diametru 57 mm.

Pārdošanas funkcijas

Bez licences

Indikācijas

Saaukstēšanās ārstēšana. Sāpju noņemšana pie radikulīta un osteohondrozes. Anticelulīta masāža. Citas indikācijas atkarībā no organisma individuālās jutības.

Kontrindikācijas

Individuālā neiecietība, audzēji, infekcijas slimības. Traumas, traumas, papilomas, kārpas, tumši plankumi un citas ādas izmaiņas.

Aizliegts likt kannas sirds un nieru rajonā, uz mugurkaula un piena dziedzeriem.

Lietošanas veids

Dozēšana

Pirms lietošanas konsultējieties ar savu ārstu. Ieeļļojiet ādu ar masāžas eļļu vai krēmu, uzstādiet burciņas, kurām tās saspiediet, piespiediet tās pie ķermeņa virsmas, atlaidiet. Bankas tiks saglabātas tajās izveidotās izlādes dēļ, savukārt tām ir iespēja pārvietoties pa ķermeņa virsmu. Masāžas ilgums tiek noteikts individuāli. Ar mugurkaula osteohondrozi vai išiass viņi veic slīdošās kustības no apakšas uz augšu sāpīgajā zonā. Ar akūtām elpceļu infekcijām un bronhītu bankas tiek novietotas uz muguras nekustīgi, vai arī tās veic spirālveida kustības no muguras vidus līdz pleciem. Ar celulītu masāža tiek veikta problemātiskajās ādas vietās ar taisnām vai apļveida kustībām. Pirms lietošanas nomazgājiet ar ziepēm.

Celulīts ir daudzu meiteņu problēma neatkarīgi no vecuma un ķermeņa uzbūves. Cīņa pret nīsto apelsīna miziņu ietver kosmētikas līdzekļu lietošanu, pāreju uz pareizu uzturu, sports un masāža. Kas attiecas uz pēdējo procedūru, to var veikt gan manuāli, gan ar dažādu ierīču palīdzību.

Vakuuma burka no celulīta paredzēta masāžai, kas paaugstina ādas elastību, uzlabo asinsriti, aktivizē vielmaiņas procesus organismā un nodrošina limfodrenāžas efektu. Lai pretcelulīta masāža būtu efektīva, svarīgi izvēlēties pareizās burciņas un ievērot dažus ieteikumus.

Kausu masāžas efekts no celulīta

Masāža ar vakuuma krūzītēm pret celulītu ir balstīta uz vakuuma tehniku. Jūs varat sasniegt ievērojamus rezultātus gan salonā, gan mājās. Šāda plāna procedūra ļauj izstiept celulīta dzīslas dziļajos slāņos, kas nav pa spēkam citām neatkarīgi veiktām pretcelulīta metodēm.

Vai vakuuma kannas palīdz pret celulītu, jautājums, kas bieži rodas tiem, kuri vēlas cīnīties ar sava ķermeņa nepilnībām. Masāžas laikā, burciņām pārvietojoties pa ādu, tiek veikta limfodrenāža, kas palīdz izvadīt šķidrumu no audiem. Turklāt masāža ar vakuuma krūzēm pret celulītu uzlabo asinsriti un noved pie vielmaiņas procesu atjaunošanas ādā dziļākā līmenī. Pateicoties tam, ir iespējams atbrīvoties no sastrēgumiem šūnās un audos, kur veidojas tā sauktā "apelsīna miza".

Procedūru efektivitāte, pirmkārt, ir atkarīga no celulīta nevērības stadijas, procedūras regularitātes un kvalitātes. Lai sasniegtu ilgstošu efektu, nepieciešams kompleksa ārstēšana Tāpēc šajā gadījumā jūs nevarat iztikt bez speciālistu palīdzības.

Sākotnējā posmā to var tīrīt mājās, izmantojot bankas. Lai uzlabotu ādas stāvokli un padarītu to elastīgu, ir jāzina, kā masēt no celulīta vakuuma bankas. Lai uzlabotu efektu, ir nepieciešams ievērot diētu un savienot vingrinājumu komplektu.

Kā pareizi veikt cupping pretcelulīta masāžu

Ir atļauts ķerties pie pretcelulīta masāžas ar kārbām tikai tad, ja nav kontrindikāciju.

Jums ir nepieciešams masēt noteiktos virzienos. Turklāt jums ir jāsagatavo āda. Lai to izdarītu, ieejiet siltā vannā vai dušā, uzklājiet ķermeņa skrubi. Šī procedūra attīrīs ādu no atmirušajām daļiņām, sasildīs zemādas tauku slāni.

Pēc attīrīšanas procedūras problēmzonām jāpieliek īpaša masāžas eļļa. Ja tas nav pieejams, der jebkura bāzes eļļa (olīvu, aprikožu, vīnogu kauliņu).

Uz ādas uzklātā eļļa atvieglos burciņu slīdēšanu, kas savukārt novērsīs nobrāzumu veidošanos un zilumu veidošanos pēc masāžas. Pretcelulīta krēmu izmantošana šādai procedūrai būs jāatsakās, jo tie ātri uzsūcas, kas apgrūtina masāžu.

Pārskatos par masāžu ar vakuuma burciņām no celulīta minēts, ka bāzes eļļu var papildināt ar ēteriskajām eļļām, lai pastiprinātu efektu. Maisījumam var pievienot maltus sarkanos piparus, kanēli vai sinepes (pēc izvēles). Par 3 st. l. dārzeņu eļļa jums vajadzēs ne vairāk kā 3-4 pilienus ēteriskās eļļas.

Parasti vakuummasāžai tiek izmantota olīvju eļļa auksti presēti. Kas attiecas uz ēteriskajām eļļām, tad rozmarīna, apelsīna, greipfrūta ēteriskajai eļļai ir izteikta pretcelulīta iedarbība. Ar šādiem komponentiem var papildināt arī dušas želejas un pretcelulīta krēmus.

Pēc tam, kad masāžas maisījums ir gatavs un uzklāts uz problemātiskajām zonām, jūs varat sākt pārvietot vakuuma burku no celulīta. Procedūra jāveic lēni, pretējā gadījumā uz ādas parādīsies nobrāzumi un zilumi.

Masāžas ierīces jāpārvieto taisni vai jāveic apļveida kustības. Pēc sesijas beigām ādu viegli iemasēt ar rokām un noņemt lieko eļļu. papīra salvete. Nākamais solis ietver pretcelulīta krēma uzklāšanu problemātiskajās zonās.

Procedūras ilgums ir aptuveni 15 minūtes. Ja āda kļūst sarkana agrāk, masāža ir jāpabeidz.

Augšstilbu un sēžamvietas ārstēšana

Vakuuma masāža ar celulīta kausiem ir efektīva tikai tad, ja to veic pareizi. Ja neievērosit noteiktus ieteikumus, jūs varat kaitēt savai veselībai.

Pēc eļļas uzklāšanas uz augšstilbiem un sēžamvietām jāņem burciņa, nedaudz jāsaspiež un tad jāpiespiež pie ķermeņa. Ir nepieciešams veikt apļveida vai zigzaga kustības. Ir iespējams arī pārvietot bankas taisnā līnijā. Ja procedūras laikā rodas sāpes, burkas tilpums jāsamazina.

Gurnu masāža ietver kustības no apakšas uz augšu. Vispirms burku novieto nedaudz virs ceļa locītavas, pēc tam to pamazām pārvieto uz sēžamvietas zonu. Visām kustībām jābūt precīzām.

Jāatceras, ka masāža ir pieļaujama tikai augšstilba ārējā pusē. iekšējā puse augšstilbus nav nepieciešams ietekmēt, jo tas var izraisīt limfmezglu bojājumus. Augšstilbu masāžas laikā kannas var kustināt taisnā līnijā vai veikt viļņveidīgas kustības no apakšas uz augšu.

Kā masēt ar bundžām uz vēdera

Vēders, tāpat kā augšstilbi un sēžamvieta, tiek uzskatīts par problemātisku zonu, jo šajā zonā visbiežāk nogulsnējas tauki un parādās celulīts. Tomēr šīs ķermeņa daļas masāžai ir noteiktas iezīmes, tāpēc jums ir jāzina, kā šajā jomā izmantot vakuuma burkas pret celulītu.

Masieris ir maigi jāpieliek ķermenim šajā vietā. Pirksti ir lēnām jāatvelk un jāuzrauga ādas ievilkšanas augstums. Pieļaujamā vērtība ir 1,5 cm.Jums jāsāk masēt kuņģi ar vienmērīgām kustībām pulksteņrādītāja virzienā. Pēc tam seko īsa pauze un procedūra tiek atkārtota. Šajā gadījumā jums jāpārvietojas pretējā virzienā.

Cik procedūras ir nepieciešamas

Masāžas kurss ar medicīniskajām vakuuma krūzītēm no celulīta mājas apstākļos ietver 14 procedūras. Sesija jāveic regulāri - katru otro dienu. Tad seko pārtraukums - viens mēnesis. Lai saglabātu rezultātu, ieteicams veikt 2 masāžas kursus gadā. Pārskatos par masāžu ar vakuuma krūzēm pret celulītu teikts, ka pirmie rezultāti ir manāmi pēc 3-5 sesijām.

Kā izvēlēties burkas masāžai

Mēs izdomājām, kā masāžai izmantot vakuuma burkas. Tagad ir pienācis laiks runāt par to, kādi veidi tie ir un kā tos pareizi izvēlēties.

Vakuuma masāžas bankas ir silikons, stikls un gumija. Šāda plāna ierīces var papildināt ar vakuumsūkni, vārstu vai magnētiskajām sprauslām.

Stikla burkas ir medicīnas ierīces, kas paredzētas klepus ārstēšanai. Šāda veida bankas ir izmantotas kopš seniem laikiem. Vakuuma veidošanās tajos tiek veikta, karsējot ar uguni. Tāpēc stikla burkas tiek uzskatītas par bīstamām, jo, ja tās tiek lietotas nepareizi, tās var apdegties.

Mūsdienu stikla burkas ir papildinātas ar gumijas oderi, kuru saspiežot rodas tas, kas izslēdz to karsēšanas procesu. Vakuuma kārbu no celulīta, kas izgatavotas no stikla (komplektā 4 gab.), cena svārstās no 800-100 rubļiem.

Silikona masāžas burkas ir labākās ierīces vakuuma pretcelulīta masāžai. Šīm burciņām ir daudz priekšrocību. Tie ir droši, higiēniski un viegli kopjami. Turklāt tie ir par pieņemamu cenu.

Cellulit Silikona Vacuum Jar ir lieliska ierīce, ar kuru jūs varat sakārtot savu ķermeni mājās. Jūs varat iegādāties šo produktu jebkurā aptiekā. Vakuuma burku cena pret celulītu (par 2 gab.) ir aptuveni 200-400 rubļu.

Arī medicīniskās gumijas kannas ir ļoti pieprasītas. Tie ir pieejami par pieņemamu cenu un viegli lietojami. To vienīgais trūkums ir tas, ka pēc masāžas seansa beigām tos nav viegli mazgāt. Tas ir saistīts ar to, ka procedūrai izmantotie līdzekļi ātri iesūcas materiālā, no kura izgatavoti masieri. Kannu cena no celulīta svārstās no 300 rubļiem.

Vakuuma masētājs ir vēl viena ierīce, ko izmanto cīņā pret apelsīna mizu. No kārbām ar speciāla sūkņa palīdzību tiek izsūknēts gaiss, nospiežot, rodas spiediens 0,05 MPa.

Veicot masāžu, izmantojot šādu ierīci, ir iespējams kontrolēt iedarbības intensitāti. Turklāt tiek novērsts risks, ka no masāžas zonas var nolobīties plastmasas kannas. Sešu gabalu komplekta cena ir aptuveni 1000 rubļu.

Vakuuma burkas, kas aprīkotas ar magnētiskām sprauslām, ir lieliski piemērotas ķīniešu masāžai. Šādas ierīces ietekmē tauku slāni, iekļūstot dziļajos audu slāņos (līdz 9 cm).

Magnētiskās sprauslas var būt noņemamas vai iebūvētas. To priekšrocība ir tā, ka tie apvieno vakuumterapiju, akupunktūru un magnetoterapiju. Par sešu gabalu komplektu jums būs jāmaksā aptuveni 700 rubļu.

Ne tik sen pārdošanā parādījās arī pretcelulīta piesūcekņi, kas papildināti ar vārstiem. Atsauksmēs par vakuuma kārbām pret celulītu ir minēts īpašs vārsts, kas kontrolē retu gaisa plūsmu. Tās maksimālā vērtība slēpjas taukaudu dziļo slāņu maksimālajā izpētē. Šāda plāna ierīci var iegādāties aptiekā vai tiešsaistes veikalā. Aptuvenā cena - 1500 rubļu.

Vakuuma masāžas ar kārbām priekšrocības

Vakuuma masāžai ir liels priekšrocību saraksts:

• Finansiālā pieejamība. Procedūrai nepieciešams tikai lēts burciņu komplekts un masāžas eļļa.
• Masāžu var veikt mājās bez īpašām prasmēm.
• Procedūra nav saistīta ar ievērojamām laika izmaksām.
• Pareizi masējot, uz ķermeņa nebūs zilumu.

Kausu masāžas trūkumi

Tāpat kā jebkurai procedūrai, arī pretcelulīta masāžai ir trūkumi:

• Procedūra ir diezgan sāpīga.
• Neatbilstoši lietojot kārbas, uz ādas parādīsies apsārtums, kas padara procedūru ne visai piemērotu vasaras laiks.
• Vakuuma masāžai ir kontrindikācijas.
• Ne vienmēr ir ērti visas zonas izstrādāt pašam, tāpēc var būt nepieciešama palīdzība no malas.
• Ne vienmēr ir iespējams veikt šādu procedūru pašam, jo ​​piekļuve dažām zonām ir sarežģīta.

Pretcelulīta masāža ar kausiem: kontrindikācijas

Masāža ar medicīniskajām krūzītēm ir diezgan bīstama procedūra, tāpēc tā jāveic uzmanīgi, pakāpeniski palielinot slodzi. Tāpat jāatceras, ka vakuuma pretcelulīta masāžai ir daudz kontrindikāciju.

No kārbu izmantošanas masāžai jums vajadzētu atturēties no:

• Varikozas vēnas. Tiek uzskatīts, ka ar ideālu tehniku ​​masāža asinsvadiem nekaitēs, taču ne katram profesionālam masāžas terapeitam tas izdodas.
• Iekaisīgas un strutainas ādas slimības. Kausēšana pasliktinās situāciju un viegli izplatīs baktērijas visā ķermenī.
• garīgi traucējumi. Gūžas zonā ir milzīgs skaits bioloģiski aktīvo punktu. Saskaroties ar tiem, slimība var pasliktināties.
• Pēdējās operācijas, īpaši pēc ķeizargrieziens. Šis aizliegums attiecas uz visām jomām.

Nav atļauts masēt iekšējā virsma gurnu un ceļu zonā. Šo vietu intensīva apstrāde ir stingri aizliegta. Tas ir saistīts ar faktu, ka augšstilba iekšpusē ir daudz trauku un limfmezglu, kas var tikt bojāti masāžas laikā. Tāpat ir aizliegts veikt masāžu ar ginekoloģiskām slimībām, menstruācijām, vēdera trūci.

Kas attiecas uz grūtniecēm, viņām šāda procedūra nav kontrindicēta. Bet pirms masāžas uzsākšanas noteikti par to jākonsultējas ar ārstu. Fakts ir tāds, ka jebkura masāža var izraisīt dzemdes kontrakcijas, un tas ir pilns ar spontāno abortu vai priekšlaicīgas dzemdības. Tāpēc ir jāpārliecinās, ka visas šajā periodā veiktās manipulācijas ir drošas.

Secinājums

Cīņa ar celulītu prasa zināmas pūles. Lai āda kļūtu elastīga un skaista, ir jārīkojas kompleksi. Papildus kausu masāžas kursam jums jāuzrauga diēta. No ēdienkartes jāizņem trekni un kūpināti ēdieni, saldumi, konservi un gāzētie dzērieni. Katru dienu jums jāizdzer vismaz 1,5-2 litri ūdens.

Atsauksmes par celulīta vakuuma burciņām saka, ka tās sniedz pārsteidzošus rezultātus, regulāri vingrojot problemātiskajās zonās. Ja visus savus spēkus novirzīsit uz “apelsīna mizas” likvidēšanu, mēneša laikā ķermenis manāmi mainīsies: izlīdzināsies ādas reljefs, tā kļūs tonizētāka, elastīgāka, gurnu, vidukļa un vēdera apjoms samazināsies par vairākiem centimetriem. .

Pretcelulīta masāža ir visproduktīvākā metode, kā tikt galā ar "apelsīna miziņu". To veic parastās medicīnas bankas dažādi izmēri. Tradicionālajos stikla traukos vakuums tika izveidots, sadedzinot gaisu iekšpusē. Bezmaksas pārdošanā aptiekā tiek pārdotas modernas burciņas masāžai no dažādiem materiāliem ar bumbieri, kas palīdz ātri atbrīvoties no celulīta.

Uzliekot burku uz ādas, tiek izveidota zema spiediena zona. Daļa ādas tiek ievilkta uz iekšu, tādējādi uzlabojot asinsriti, normalizējot intersticiāla šķidruma mikrocirkulāciju. Masāžas procesā banka pārvietojas pa ķermeni, notiek spiediena izmaiņas dažādās zonās. Tas veicina plombu uzsūkšanos. Izzūd celulīta ārējie simptomi.

Vakuuma masāžai ir šādas priekšrocības:

• stimulē asinsriti un uzlabo limfātiskās sistēmas darbību;
• labvēlīga ietekme uz sviedru un tauku dziedzeru darbību;
• izzūd tūskas un stagnējoši procesi;
• tauku slānis kļūst mazāks, kas palīdz noņemt celulītu;
• tiek stimulēta kolagēna ražošana, notiek ādas atjaunošanās (īpaši efektīva sejai), rodas liftinga efekts.

Masāža, izmantojot kannas, lai atbrīvotos no celulīta, ir efektīva tikai tad, ja to apvieno ar sabalansētu uzturu un fiziskā aktivitāte. Tas viss ir atkarīgs no cilvēka neatlaidības un vēlmes. Daudzi, cerot uz ātru rezultātu, pārtrauc regulāras procedūras.

Šī svara zaudēšanas metode nav piemērota visiem, ir kontrindikācijas. Dažas procedūras nav ieteicams veikt patstāvīgi, labāk ir sazināties ar speciālistu skaistumkopšanas salonā.

Kannu izvēle masāžai

Masāžai ir vairāku veidu kannas:

Gatavošanās masāžai

Papildus celulīta masāžas burciņai, procedūras laikā tiek izmantotas īpašas eļļas kuras brīvi pārdod aptiekās. Ir iespējams sagatavot maisījumu no dabīgas sastāvdaļas. Ir nepieciešams uzņemt 100 ml ēteriskās eļļas (olīvu, vīnogu utt.) un 20 pilienus ēteriskās, bet ne vairāk kā 6 veidus.

• Ģerānijas eļļa dehidrē, aktivizē limfodrenāžu, padara ādu elastīgu.
• Kadiķis - izvada kaitīgās vielas, mazina pietūkumu.
• Ciprese - paātrina ādas atjaunošanās procesu.
• Ciedrs uzlabo asinsriti, piepildot dermas slāņus ar skābekli.
• Greipfrūti ir efektīvi, lai atbrīvotos no celulīta un aptaukošanās.
• Apelsīns spēj bagātināt ādu ar skābekli, vitamīniem, veicina kaitīgo vielu izvadīšanu un atjaunošanos.

Jāatceras, ka maisījuma pagatavošanai traukiem jābūt tīriem. Ēteriskās eļļas ieiet pamatnē, nevis otrādi.

Izpildes tehnika soli pa solim

Pirms procedūras veikšanas nepieciešams sasildīt problēmzonas: masēt, līdz āda kļūst sarkana. Tādējādi pieejamā ķermeņa zona tiek apsildīta neatkarīgi.

1. Ieeļļojiet ādu ar masāžas eļļu. Rokām jābūt sausām, jo ​​burkai vajadzētu slīdēt pa ķermeni, nevis rokās.
2. Uzstādot burku problemātiskajā zonā, jāievēro sekojošais: āda nedrīkst tikt ievilkta vairāk par 1,5 cm, pretējā gadījumā var rasties traumas.
3. Ar burku veicam nepārtrauktas apļveida kustības no apakšas uz augšu pulksteņrādītāja virzienā. Ja hermētiskums ir bojāts, burka ir jāievieto no jauna.
4. Procedūras laikā jāizvairās no popliteālās zonas, cirkšņa reģiona un augšstilba iekšpuses;
5. Masāžas laiks ir līdz 20 minūtēm, līdz parādās apsārtums.
6. Pēc seansa apstrādāto vietu vēlams samitrināt ar krēmu vai eļļu.

Kausu masāžas shēma

Tādā veidā tiek veikta burku masāža.

Masāžas iezīmes uz vēdera

Pretcelulīta masāža ar vēdera kannām ir ļoti efektīva, lai atbrīvotos no liekajiem tauku nogulsnēm. Jums jāsāk procedūra ar apstrādātās vietas tīrīšanu ar spirta šķīdumu. Uzklāj eļļu. Kad burka nonāk saskarē ar ādu, tiek izveidots vakuums. Ir jānodrošina, lai ādā būtu 1,5 cm.

Burku jāpārvieto pulksteņrādītāja virzienā zigzagos virzoties prom no resnās zarnas. Sesijas laikā sāpju simptomi nedrīkst parādīties. Procedūras ilgums ir aptuveni 7 minūtes. Pēc sesijas var parādīties zilumi, kas ātri pazūd. Lai iegūtu visievērojamāko efektu, reizi mēnesī ir nepieciešams veikt masāžas kursu ar 10-15 sesijām.

Masāžas iezīmes gurniem un sēžamvietām

Celulīts parasti parādās augšstilbos un sēžamvietās. Burkas radītais vakuums aktivizē limfas un asins cirkulāciju.

Šī ir zona, kas pieejama pašmasāžai, septiņu minūšu iesildīšanos var veikt šādi:

1. novietojiet kāju uz krēsla;
2. ar apļveida kustībām virzīties uz augšu no ceļa;
3. gulēt uz sāniem ar saliektām kājām. Uzstādiet burku uz augšstilba un nepārtraukti virzieties no apakšas uz augšu, pēc tam zigzagos un viļņveidīgās kustībās.

Ja ir nepieciešama apakšstilbu masāža, tad ar burkas palīdzību tiek veiktas nepārtrauktas apļveida kustības uz augšu. Procedūra jāpabeidz venozās aizplūšanas vietā.

Sejas masāžas iezīmes

Sejas masāžai ar burciņu ir atjaunojošs efekts.

Kā darbojas vakuums:

• Muskuļu audi ir atslābināti.
• Stimulē limfas cirkulāciju.
• Dermas apakšējos slāņos veidojas mikrotraumas, kas provocē reģenerāciju. Veidojas papildu kapilāru tīkls, kas veicina piesātinājumu ar skābekli, uzlabojas asinsrite. Samazinātas poras.

Procedūrai viņi ņem tās pašas silikona burciņas, ko izmanto celulīta masāžā.

Nepieciešamas 2 iespējas:

• 1 cm diametrā - smalko krunciņu ap acīm izlīdzināšanai, nasolabiālas krokas.
• Intensīvai iedarbībai uz dermas apakšējiem slāņiem un muskuļiem tiek izmantota 2-3 cm sliede. To lieto uz pieres un vaigiem.

Sejas zonas procedūrai rūpīgi jāapsver eļļas izvēle. Tam jābūt auksti spiestam un nesatur konservantus. Jums arī jāievēro uzglabāšanas nosacījumi. Bojāta eļļa nav piemērota masāžai.

Jāatceras, ka eļļa ļoti labi iesūcas sejas ādā, tāpēc tai jābūt kvalitatīvai.

Ir paredzēts izmantot jebkuru augu eļļu. Starp tiem var izdalīt melnās ķimenes eļļu, kas labvēlīgi ietekmē ādu. Tas ir jāņem nedaudz un jāsajauc vienādās proporcijās ar citu eļļu.

Apmācība:

1. Sasildiet seju dušā, nepvaicējieties un nevadiet seansu pēc pirts;
2. Noteikti rūpīgi notīriet ādu, viss, kas atrodas uz ārējā slāņa, viegli uzsūcas;
3. Uzklājiet daudz eļļas.

Ir 2 galvenās vakuuma sejas masāžas metodes:

• statisks. Saspiediet nedaudz burciņas un novietojiet uz sejas. Ir jānodrošina, lai vakuums būtu mazs, āda būtu ievilkta par dažiem mm. Pagaidiet 5 sekundes. Uzmanīgi noņemiet, atbrīvojot vakuumu. Nekādā gadījumā nenoplēsiet burku no ādas.
• dinamisks tehnika ietver nepārtrauktu burkas kustību pa seju. Jums ir jābūt ļoti uzmanīgiem, lai jūsu āda būtu atvieglināta.

Jums jāsāk procedūra ar vidējo burku. Vaigu masēšana tiek veikta no deguna līdz ausīm, neietekmējot zonu zem acīm. Pieliekam burku pie deguna, pienesam pie auss un noņemam. Mēs nolaižam to uz leju un veicam to pašu kustību. Uz vaigiem vizuāli iezīmējiet 4 paralēlas līnijas, pa kurām jāpārvieto burka.

Mēs sadalām žokli vizuāli uz pusēm. Vidū ieliekam pirkstu un no tā pievelkam burciņu pie zoda, noņemam. Tad mēs veicam to pašu kustību, bet uz auss. Zodu masē aplī, ar vidēja izmēra burciņu. Muskuļiem jābūt atslābinātiem.

Tā pati burka masē zonu zoda apakšā, lai atbrīvotos no tauku slāņa. Kustība notiek no apakšas vidus uz sāniem (pa kreisi un pa labi). Masējiet pieri ar vidēja izmēra burciņu. Pārvietojoties no deguna tilta uz augšu. Pēc tam, līdz masāžas līnijas, no vidus uz sāniem. Ir jānodrošina, lai burka nepieskartos uzacīm.

Visas kustības veic ar vidēja izmēra burciņu 4 reizes.

Ar mazu mēs sākam masēt nasolabiālās krokas. Āda ir nedaudz jāattur. Iestatiet burku un virzieties uz augšu ar vienmērīgām apļveida kustībām. Dodieties atpakaļ un atkārtojiet. Tādā pašā veidā tiek masēta zona ap lūpām. Pārvietojiet burku abos virzienos. “Vārnu kājiņas” noņemam, masējot pa kaulu. Ir nepieciešams neļaut ādai deformēties.

Plakstiņu masāžai nepieciešama ļoti delikāta pieeja. Augšējais plakstiņš tiek apstrādāts, pārvietojot burku uz ārējo malu, turot ādu pie burkas ar pirkstu. Apakšējā plakstiņā banka pārvietojas pa līniju no ārpuses uz iekšpusi. Visas masāžas ar nelielu burciņu jāveic 2 reizes. Plakstiņiem atkārtojiet 5 reizes.

Cik ilgs laiks nepieciešams dažādām zonām

Katrai apstrādātajai zonai tiek piešķirts atšķirīgs laiks sesija. Lai procedūra būtu efektīva, šie periodi ir jāievēro. Pretcelulīta masāžai vajadzētu ilgt 5-15 minūtes. Jums jāsāk ar minimālu laiku, katru sesiju palielinot par 2 minūtēm.

Pēdu apstrāde var ilgt līdz 20 minūtēm. Īpaši uzmanīgi jums ir nepieciešams masēt seju. Burciņai uz ādas jāatrodas tikai dažas sekundes.

Turēšanas biežums

Ir 2 shēmas masāžas veikšanas biežumam ar bankām:

1. Regulāri, katru otro dienu 10-15 sesijas. Palaist līdz vienam mēnesim. Starp kursiem veiciet 2-4 nedēļu pārtraukumu.
2. Intensīvs kurss pavadīt nedēļu katru dienu. Pēc tam reizi 7-14 dienās veiciet atbalstošu masāžu.

Ja nepieciešams, intensīvās masāžas metode jāatkārto un jāatgriežas apkopes seansā. Jāatceras, ka procedūras rezultāts (atbrīvošanās no celulīta, izmantojot bundžas) nenāk uzreiz. Tam paredzēts atpūtas periods, kad āda tiek reanimēta no seansa laikā gūtajām mikrotraumām.

Kontrindikācijas

• Trombozes klātbūtne vai nosliece uz tās veidošanos.
• Slikta asins recēšana.
• Dzimumzīmju klātbūtne masētajā zonā.
• Jebkuri ādas bojājumi.
• Sejas nerva iekaisums.
• Trešās pakāpes hipertensija vai tendence uz hipotensiju.
• Iekaisuma, sēnīšu slimības.
• Elektrokardiostimulatora klātbūtne.
• Varikozas vēnas vai tuvu vēnu tīkla atrašanās vieta.
• Nieru, urīnpūšļa slimības.
• Noguruma stāvoklis, pārmērīgs darbs.

Ja ir vismaz viena no uzskaitītajām kontrindikācijām, tad labāk konsultēties ar speciālistu, lai nekaitētu sev. Kad trauki atrodas tuvu virsmai, masāža ar burciņām nav kontrindicēta. Bet šajā gadījumā labāk ir sazināties ar pieredzējušu kosmetologu. Procedūra palīdz savelkt ādu un nedaudz mazina problēmu.

Pēc speciālistu domām, kausu masāža palīdz atbrīvoties no celulīta tikai ar integrētu pieeju. Lai sasniegtu vislabāko rezultātu, jums ir jāpārskata diēta. Atteikties no miltiem un saldumiem, ierobežojiet kūpinātas gaļas, marinētu gurķu lietošanu.

Ir nepieciešams ievērot ūdens-sāls režīmu: ķermenim nepieciešams vismaz 1,5 litri ūdens dienā. Atbrīvoties no "apelsīna mizas" palīdz vingrinājums. Ja trenažieru zāle nav priekš jums, tad palīdzēs ikdienas pastaiga 5-6 km garumā. Cīņā ar celulītu galvenais ir dažādu metožu sistemātiska un pareiza kombinācija.

Video: celulīta masāžas burkas

Kā veikt vakuummasāžu ar kannām, uzzini video klipā: