Kontrakcie ako porozumieť vnemom počas. Kedy ísť do nemocnice? znížiť bolesť

Niektoré ženy necítia kontrakcie pred pôrodom, zatiaľ čo iné môžu zažiť kontrakcie niekoľko dní pred príchodom dieťaťa. Aby ste sa nemýlili, musíte poznať hlavné znaky skutočných a falošných kontrakcií.

Prvé predzvesti budúceho pôrodu (falošné kontrakcie)

Počas tehotenstva môžu ženy z času na čas pociťovať bolesť. súvisím s rôzne druhy sťahy maternice, takzvané falošné sťahy.

Ako pochopiť, že začali a Ako skoro príde čas pôrodu, môžete určiť podľa nasledujúcich predchodcov:

Nie všetky tieto prekurzory sa môžu objaviť, ale prítomnosť aspoň jedného môže naznačovať blížiaci sa pôrod.

Vlastnosti "tréningových" bojov

Kontrakcie, ktoré sa vyskytujú dlho pred pôrodom, sa nazývajú tréning.

Vyznačujú sa takými vlastnosťami:

• vyskytujú sa v druhej polovici tehotenstva;
• trvanie sa pohybuje od sekundy do niekoľkých minút;
• so zvyšujúcim sa gestačným vekom sa frekvencia tréningových kontrakcií môže zvyšovať bez zmeny ich trvania.

Takéto súboje sa od tých skutočných líšia v tom sú menej bolestivé a miznú pri zmene polohy alebo pri chôdzi. Tiež nie sú pravidelné a nie je tendencia ich zvyšovať.

Braxton Hicks kontrakcie

Približne od 20 týždňov dlho pred očakávaným pôrodom dochádza ku kontrakciám z dôvodov, ktoré nie sú úplne vysvetlené. V brušnej dutine je napätie. Žena sa sťažuje na nepohodlie, ale bolesť sa necíti.

Ešte v 19. storočí opísal tento fenomén doktor John Braxton Hicks žijúci v Anglicku. Vysvetlil to tým, že povedal telo pripravuje krčok maternice na nadchádzajúcu dilatáciu pre proces vyhostenia.

Ak pôrod nie je prvý, potom môžu byť takéto kontrakcie sprevádzané bolesťou. Povaha kontrakcií sa najpresnejšie určí pomocou kardiotokogramu.

Výskyt predčasných kontrakcií, ich nebezpečenstvo

Ak sa kontrakcie vyskytnú v prvých mesiacoch tehotenstva, je možný potrat.

Ak kontrakcie začali po 6 mesiacoch tehotenstva, potom je možné narodenie predčasne narodeného dieťaťa. Dostať dieťa von bude vyžadovať veľa úsilia.

Preto ak sa kontrakcie objavia pred 38. týždňom, je potrebný lekársky zásah na ich odstránenie.

Je možné, že silné sťahovanie maternice, bolesti v podbrušku a krvácanie po čase spôsobia takzvané cvičné sťahy. Ako pochopiť, že začali, bolo opísané vyššie, ale nemali by ste sa obávať - ​​ak sú kontrakcie zriedkavé s intervalom niekoľkých hodín a trvajú len niekoľko sekúnd.

V čom treba brať lieky na zníženie výsledného tónu. S hrozbou potratu, pred kontaktovaním medu. inštitúcia môže napríklad užívať "Ginipral".

Neberte si horúci kúpeľ, ak máte skoré kontrakcie pretože môže spôsobiť odtrhnutie placenty.

Je dôležité vedieť! Ak sú hojné krvavé problémy, a bolesť pomerne vysoká, je potrebné zavolať sanitku.

Známky kontrakcií tesne pred pôrodom

Pochopte, že kontrakcie začali a mali by môžete ísť do pôrodnice hneď ako v tele ženy:

• maternica mení polohu, aby uľahčila vypudenie plodu;
• krčka maternice zmäkčuje a skracuje;
• cervikálny kanál sa otvára a spája maternicu s vagínou.

V tomto prípade sa objavia ďalšie výrazné znaky.

Pravidelné kontrakcie maternice

Pre skorý pôrod svedčia časté a pravidelné kontrakcie. Ako pochopiť, že začali a je čas ísť do nemocnice, znepokojuje takmer všetky prvorodičky.

Intervaly medzi kontrakciami sú na rozdiel od tréningových rovnaké majú tendenciu dočasne zmenšiť medzeru medzi nimi. V čase kontrakcií sa objem maternice zmenšuje, zvyšuje sa jej tlak a prispieva k napredovaniu dieťaťa pôrodnými cestami.

Prenatálne kontrakcie sú veľmi bolestivé. To, že začali, pochopíte podľa bolesti, ktorá sa šíri cez brucho a v bedrovej oblasti.

Trvanie kontrakcií, ktoré naznačujú blížiaci sa pôrod, je najmenej 20-30 sekúnd. Prielom medzi nimi sa neustále zmenšuje. A môže to byť od 2 do 5 minút. Fáza aktívneho pôrodu trvá v priemere od 2 do 5 hodín.

Odtok plodovej vody

Zvyčajne močový mechúr plodu praskne počas prenatálnych kontrakcií. a tekutina vyteká z vagíny. Potom proces pôrodu prebieha rýchlejšie.

Včasné vypúšťanie vody nastáva pri pravidelných kontrakciách, kedy sa krčok maternice otvára viac ako 4 cm.Ak voda odíde skôr, potom môže byť dieťa infikované baktériami v pôrodných cestách.

Opatrne! Tento proces sa môže vyskytnúť v ktorejkoľvek fáze tehotenstva. Za normálne sa považuje, ak voda praskla po 38 týždňoch. V tomto čase je dieťa už plne formované a pripravené na narodenie.

Vypúšťanie vody môže nastať v dôsledku úplného pretrhnutia močového mechúra. Súčasne môže súčasne vytiecť asi 200 ml tekutiny. Ale ak je otvor vo fetálnom močovom mechúre malý a nachádza sa na vrchu, potom voda opúšťa postupne.

Keď žena očakáva kontrakcie, ako pochopiť, že začali, je možné niekoľkými príznakmi, vrátane silnej bolesti v bruchu.

Často sú zamieňané s inkontinenciou moču alebo leucorrhoeou. Ak chcete zistiť povahu vypúšťania, mali by ste kontaktovať med. inštitúcie alebo si urobte rozbor sami pomocou testu zakúpeného v lekárni.

Často sa proces pôrodu spustí do 3-4 hodín po vylučovaní. plodová voda z dutiny maternice. Ak sa tak ale nestane, po 12 hodinách sa začne stimulovať proces pôrodu.

Podľa noriem niektorých európskych krajín pomocná stimulácia sa uchýli len deň po otvorení močového mechúra plodu

Odstránenie hlienovej zátky

Na konci tehotenstva sa vchod do maternice postupne upcháva zrazeninou hlienu vytvorené v krčku maternice. To slúži ako bariéra proti prenikaniu infekcií.

Prenatálna produkcia estrogénu v tele zmäkčuje zátku, a spontánne vyjde z pôrodných ciest. Táto skutočnosť slúži ako signál, že generická činnosť vstupuje do aktívnej fázy.

Niekedy môže dôjsť k uvoľneniu hlienovej zátky až počas pôrodu alebo niekoľko hodín pred týmto procesom. Korkový exit môže vyprovokovať aj vyšetrenie gynekológa. V tomto prípade môže hlien vyjsť naraz (20-30 ml) alebo počas dňa vo forme slizničných sekrétov.

Lekári tomu veria Slizničná zátka zvyčajne vychádza najskôr 2 týždne pred pôrodom.

Poznámka! Po vypustení hlienovej zátky sa neodporúča plávať v nádržiach a kúpať sa. Je tiež lepšie odmietnuť intímne vzťahy a starostlivo dodržiavať pravidlá hygieny.

Nevoľnosť a hnačka

Niekedy sa hnačka objaví niekoľko dní pred pôrodom. V tomto čase môže byť časté nutkanie na močenie. Je to spôsobené tým, že hlavička dieťaťa postupne klesá do malej panvy, čo žene spôsobuje nepohodlie.

Nutkanie na stolicu môže byť spôsobené kontrakciami maternice počas kontrakcií. Očista čreva pred pôrodom nespôsobuje dehydratáciu, ak je stolica kašovitá 3 až 5-krát denne.

Problém s hnačkou je potrebné konzultovať s lekárom, ak je hnačka sprevádzaná vracaním, stúpa teplota, stolica je zmiešaná s krvou alebo penou a má silný zápach. Možno, že príčinou tohto stavu je črevná infekcia.

Krátko pred pôrodom môžu tehotné ženy pociťovať nevoľnosť. Zvyčajne ide o prirodzený proces, ale v niektorých prípadoch to naznačuje vážne zdravotné problémy.

Na neskoršie dátumy tehotenstvo, často nevoľnosť môže byť prejavom toxikózy. Príčinou tohto stavu môžu byť zmeny v obličkách alebo v kardiovaskulárnom systéme.

riziková skupina pre komplikácie v dôsledku neskorá toxikóza zahŕňajú ženy:

• s negatívnym Rh faktorom;
• nad 35 rokov;
• s problémami kardiovaskulárneho systému a obličiek.

Ak je nevoľnosť sprevádzaná vracaním, horúčkou, bolesťou brucha alebo hlavy, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Priamo pred kontrakciami sa pomocou zvracania telo oslobodzuje od potravy v žalúdku na uľahčenie pôrodu. Preto by ste sa tým nemali obávať.

Kontrakcie počas pôrodu

Kontrakcie svedčia o procese prípravy na narodenie bábätka. Ako pochopiť, že začali a ako sa v tomto čase správne správať, žena by mala byť vopred oboznámená.

V tomto čase rodiaca žena pociťuje bolesť. Najprv sa kontrakcie objavia asi po 15-20 minútach. Potom zvýšte na 5-minútovú prestávku. Ich trvanie sa pohybuje od 40 do 60 sekúnd.

Bolesť sa neodstráni ani pri zmene polohy. V čom tlak začína v hornej časti maternice a potom sa šíri do celého orgánu, tlačenie dieťaťa smerom ku cervikálnemu kanálu.

Poloha plodu vo vnútri maternice môže ovplyvniť intenzitu bolesti. Takže, ak dieťa leží chrbtom k chrbtu matky, žena pociťuje silnú bolesť.

Otvorenie krčka maternice

Aby lekári rozlíšili falošné kontrakcie a pochopili, že pôrod sa začal, skúmajú steny krčka maternice. Počas tehotenstva sú husté a horná časť krčka maternice, nazývaná cervikálny kanál, tesne uzatvára vstup do maternice.

zatiaľ čo keď sa krčok maternice rozšíri, pôrod začína. Jeho odhalenie v krátkom období tehotenstva hrozí predčasným pôrodom alebo potratom.

Fáza prípravy krčka maternice na pôrod začína približne v 32-34 týždni. Zmäkčuje a umožňuje, aby sa hlavička dieťaťa ponorila do malej panvy. U viacrodičiek je tento proces rýchlejší a jednoduchší.

Na začiatku pôrodu je cervikálna dilatácia 2 prsty, ale kým sa plod uvoľní, otvor by mal byť od 10 do 12 cm, aby cez ňu prešla hlavička dieťaťa.

Silná bolesť z kontrakcií je zaznamenaná v čase cervikálnej dilatácie od 8 do 10 cm.Táto fáza môže trvať niekoľko minút až niekoľko hodín.

pokusov

V procese pôrodu sú kontrakcie sprevádzané pokusmi. Pri bežnom pôrodnom procese je ich celkové trvanie len niekoľko minút. Môžete pochopiť, že začali maximálnym napätím intraabdominálneho tlaku.

Ako zdôrazňujú ženy, bolesť z kontrakcií počas pokusov je pociťovaná menej silno.Žena začne tlačiť, keď je krčka maternice dostatočne rozšírená, aby cez ňu mohla prejsť hlavička dieťaťa.

Sila pokusov by mala smerovať do bránice a brucha. Pocit tlačenia je podobný ako pri pohybe čriev.

V tomto momente, bez ohľadu na túžbu rodiacej ženy, môže dôjsť k vyprázdneniu močového mechúra a čriev. Takéto prípady nie sú ojedinelé a zdravotníci sú na takúto „blamáž“ pripravení. Všetky sekréty budú okamžite odstránené a nedôjde ku kontaktu s dieťaťom.

Ženy sú povinné pozorne počúvať zdravotnícky personál a konať na základe ich žiadosti. Pôrodníci pozorne sledujú priebeh pôrodu a radia rodiacej žene, aby nutkanie trochu zatlačila alebo zadržala, snažiac sa uvoľniť. Na tento účel sa žene odporúča časté plytké a krátke dýchanie.

Niekedy sa stane, že pokusy nenastanú. Zdravotnícky personál ale vie, čo v takom prípade robiť. Preto musíte starostlivo dodržiavať ich príkazy.

Následné kontrakcie

V ďalšej fáze pôrodu, po tom, čo dieťa vyjde von, posledné t.j. placenta. V tomto momente môže žena opäť pocítiť nutkanie tlačiť. Ale to už nie je taký silný a takmer bezbolestný proces.

Žena pri troche snahy vytlačí placentu. Potom sa považuje pôrod za ukončený.

Následné bolesti

Ak po pôrode začali rezné bolesti, napríklad počas kontrakcií, potom sa dá pochopiť, že sa začal proces zameraný na obnovenie objemu maternice. Poznamenáva sa, že popôrodné kontrakcie u multipar. Počas dojčenia sa zvyšujú.

Je to spôsobené produkciou oxytocínu, hormónu zodpovedného za tvorbu mlieka, ktorý paralelne stimuluje kontrakcie maternice v popôrodnom období.

Maternica sa vráti do pôvodného stavu približne v šiestom týždni po pôrode. Jeho veľkosť, ktorá počas tehotenstva obsahuje dieťa, placentu a plodovú vodu, by mala byť v tomto čase približne rovnaká ako ženská päsť.

Kedy zavolať sanitku a ísť do nemocnice

Môžete ísť do nemocnice vopred, ale ak sa môžete rýchlo dostať do nemocnice, potom stačí prísť do zdravotníckeho zariadenia krátko pred pôrodom.

Ak nemáte pôrod pred 40. týždňom, nebojte sa. Normálne sa pôrod vyskytuje od 38 do 43 týždňov tehotenstva. Ak sa však po uplynutí maximálnej prípustnej doby pôrod nezačne, bude potrebný zásah lekárov.

Zavolajte sanitku, ak spozorujete nasledujúce príznaky:

1. Akútna bolesť brucha alebo krvavý výtok šarlátovej farby.
2. Vody opadli.
3. Interval medzi kontrakciami je asi 10 minút.

Čo robiť pred príchodom sanitky

Ak existujú príznaky nástupu pôrodu a musíte zavolať sanitku, odporúča sa urobiť nasledovné:

Väčšinou hneď príde pôrodná ambulancia., takže ak poplatky skončia, potom môžete zavolať záchranku.

Predpokladá sa, že ak je tehotná žena vopred psychologicky pripravená na pôrod, potom tento proces prebieha rýchlo a bez komplikácií pre matku aj dieťa. Zároveň ľahšie znášajú aj bolestivé obdobie kontrakcií.

V tomto videu sa dozviete, ako pochopiť, že začali kontrakcie a pôrod po nich.

Toto video vám prezradí, čo sú falošné kontrakcie a ako sa líšia od skutočných.

Je ťažké opísať slovami, aké sú kontrakcie. Ale ak budete pozorne počúvať svoje pocity, potom určte, kedy a ako začnú kontrakcie pred pôrodom pod silou každého z nich.

Väčšina žien sa bolesti bojí, vraj sa môže zdať neznesiteľná. Je však dôležité mať na pamäti: čím silnejší je strach, tým bolestivejšie budú kontrakcie cítiť. Naopak, pozitívny prístup a očakávanie skorého stretnutia s bábätkom uľahčia prežitie prvej fázy pôrodu.

Povaha kontrakcií

Každá tehotná žena, najmä prvorodička, chce poodhrnúť rúško tajomstva a zistiť, čo ju pri pôrode čaká. Príroda zariadila všetko tak, aby sa tehotná žena pripravila na nadchádzajúci test - objavujú sa na polovicu termínu.

Je ťažké porovnávať falošné kontrakcie so skutočnými - sú nebolestivé, nepravidelné, intenzita a trvanie sa časom nezvyšujú.

Mnohé ženy pociťujú počas tréningových kontrakcií bolesť, trochu pripomínajúcu tie, ktoré sa potom prejavia pri pôrode. Ale pomýliť si ich je takmer nemožné.

Nastávajúca prvorodička aj viacrodička takmer okamžite chápu, čo sa deje. Nakoniec prechádzka alebo teplý kúpeľ pomáha zahnať pochybnosti, v takýchto podmienkach sa telo upokojí.

Proces pôrodu často začína v noci. Do začiatku bojov sa aj tak zobudíte. Vnútorný hlas vám hneď povie – dlho tento moment Zavrieť. Krátko pred začiatkom kontrakcií ste sa mohli obávať ďalších príznakov blížiaceho sa pôrodu:

• bolestivá bolesť v dolnej časti brucha
• dlhé "ticho" v brušku - dieťa sa takmer nehýbe
• bolestivé pocity ťahania v dolnej časti chrbta
• zdravé sekréty

Vykonávame pozorovania

Kontrakcie sa nazývajú nedobrovoľné pravidelné strihy maternice, ktoré v „spoločenstve“ s pokusmi vedú k vypudeniu plodu z maternice.

Pôrod sa najčastejšie začína kontrakciami a nie výronom vody, ktorým sa začína prvá doba pôrodná. Vďaka bolestivým kontrakciám sa krčok maternice úplne otvorí (hovoríme o 10-12 cm).

V tomto stave je krk pripravený na to, aby ním dieťa prešlo. Kontrakcie po objavení sa dieťaťa ustanú a v druhej fáze pôrodu sa k nim pridajú aj pokusy.

Je dôležité zaznamenať čas, kedy ste pocítili prvé kontrakcie, najmä ak pôrodná aktivita začala s nimi, a nie s odtokom plodová voda.

Okamžite sa vyzbrojte perom a papierom, poznačte si čas a trvanie každej kontrakcie. Ideálne je, ak sa kontrakcie postupne predlžujú a zosilňujú, no časové intervaly medzi nimi by sa mali skracovať.

Primipary by nemali zanedbávať fixáciu údajov. Nahrávanie a analýza vám pomôže sústrediť sa a odvrátiť pozornosť od bolesti, niekedy silnej aj v prvej menštruácii.

A pomocou záznamov lekár pochopí, v akom štádiu je pôrod a či existujú dôvody, ktoré môžu zasahovať normálny priebeh generický proces.

V období kontrakcií existujú tri fázy:

1. Počiatočná alebo skrytá fáza.
   • Trvanie je v priemere osem hodín, interval medzi kontrakciami je 5-10 minút.
   • Otváranie až na tri centimetre.
2. aktívna fáza.
   • Trvanie je od troch do piatich hodín, interval medzi kontrakciami je 2-4 minúty.
   • Otváranie až na sedem centimetrov. Počas tohto obdobia sa trvanie kontrakcie zvýši na minútu.
3. Fáza prechodu alebo spomalenia.
   • Najkratšia fáza, od 30 minút do hodiny a pol, interval medzi kontrakciami je až minúta.
   • Pokračuje až do úplného odhalenia.

Pri druhom a ďalších pôrodoch bude čas každej fázy pravdepodobne kratší.

Nepravidelnosť je znakom patológie

Trvanie kontrakcií sa môže líšiť a „vzdialenosť“ medzi nimi je často rovnaká. Na začiatku pôrodu sú kontrakcie väčšinou krátke, nie dlhšie ako 30 sekúnd, a vyskytujú sa každú pol hodinu – znamenie, že kým sa dieťa narodí, uplynie dosť času.

Pre nulipary je najlepším riešením stráviť nejaký čas doma. Kontraindikácie: krvácanie sa nepripojí k procesu, nie ste tehotná s dvojčatami a neexistujú žiadne rôzne patológie.

Keď rozdiel medzi kontrakciami dosiahne 10 minút, je lepšie byť v nemocnici. Neťahajte do posledného – v nemocnici budete musieť vyplniť množstvo dokumentov, absolvovať prípravu na pôrod (hygienická sprcha a klystír, vyšetrenie u gynekológa na stoličke).

Zákroky je lepšie podstupovať v zdravom stave, k čomu silná bolesť rozhodne neprispeje.

Majte na pamäti, že ak sú kontrakcie veľmi rozdielne v intenzite a prichádzajú v rôznych intervaloch, je možné, že pôrod ešte nezačal, ale práve ste cítili kontrakcie Braxtona Hicksa.

Ďalším dôvodom absencie všemožných vzorcov je spomalenie pôrodnej činnosti, a tým aj prvé príznaky patológie. Okrem toho sa slabosť častejšie prejavuje práve u prvorodených - potom bude potrebná povinná stimulácia.

V opačnom prípade v takýchto situáciách nenastáva pôrod skoro. V očakávaní môžete stráviť až tri dni - bolesť vyčerpá ženu a jednoducho nemá dostatok sily na to, aby sa pokúsila.

Najprv nepohodlie, potom bolesť

Pokúsme sa pochopiť pocity ženy počas kontrakcií. Mnoho matiek hovorí o svojich prvých pocitoch kontrakcií, ktoré sa práve začali - v skutočnosti sa ani nedajú nazvať bolesťou.

Kontrakcie sú skôr ako silné napätie brušných svalov s periodicky sa vyskytujúcou pulzáciou - napätie sa postupne zvyšuje a potom sa všetko upokojí. Niekedy len cítite nejaké nepohodlie, ktoré sa postupne rozvíja v niečo bolestivé.

Centrá, v ktorých vznikajú prvé bolesti, sú rôzne časti tela. Niektoré začínajú bolesťou dolnej časti chrbta, zatiaľ čo iné prvorodičky alebo viacrodičky pociťujú najskôr v bruchu.

V tomto štádiu takmer všetky ženy ľahko tolerujú tieto príznaky pôrodu, ktorý sa začal. Väčšina mamičiek, popisujúcich bolesť pri kontrakciách, ich porovnáva s bolesťou pri menštruácii, sa desaťnásobne zvýšila.

Ale čas plynie - kontrakcie sa zintenzívňujú a stávajú sa častejšie. Teraz sa bolesť vyskytuje v hornej časti brucha, zachytáva dolnú časť chrbta a na vrchole sa môže dokonca „dostať“ na končeky prstov a prejsť cez nohy.

Niekedy bude dôvera, že v momente, keď boj dosiahne svoj vrchol, bolí celé telo. V tomto čase väčšina rodiacich žien potrebuje lieky na zmiernenie bolesti.

Ako zmierniť bolesť

Pamätajte: najlepšie je nebrať drogy, kým sa môžete zaobísť bez liekov proti bolesti.

Napriek tomu je pôrod prirodzený proces, telo uvoľňuje vlastné lieky proti bolesti.

Áno, a nie je to tak dlho vydržať - dlho očakávané dieťa sa čoskoro objaví. Nezabúdajte, že väčšina verejných pôrodníc vám lieky proti bolesti jednoducho nedá. Anestéziológ je kladený len vtedy, keď sa chystajú robiť Cisársky rez.

Bolesť možno zmierniť niekoľkými spôsobmi.

• Hľadajte polohy, ktoré môžu zmierniť bolesť pri kontrakciách.
• Niekedy sa tehotným ženám pred pôrodom podávajú kvapky IV - potom nebudete môcť plne využiť túto radu.
• Ak máte možnosť voľne sa pohybovať po generiku, skúste v čase boja nakloniť telo dopredu a oprieť sa o stenu – veľmi to pomáha.
• Skúste dýchať podľa metód z kurzov prípravy na pôrod – táto metóda je jedna z najúčinnejších. Vaši blízki alebo dula vám môžu poskytnúť masáž krížov.
• Mnohým pomáha od bolesti vaňa alebo aspoň sprcha, začali sa montovať do moderných pôrodných boxov.

Keď začnú pokusy, bolesť sa presunie bližšie k perineu, keď sa dieťa pohybuje priamo cez pôrodný kanál. Všetky tieto znaky naznačujú blížiace sa narodenie dieťaťa - nezostáva viac ako 40 minút.

Väčšina žien už dávno sedí na špeciálnom kresle obklopenom lekármi. Bude sa zdať, že nie je žiadna sila - v tomto prípade sa snažte využiť intervaly medzi pokusmi na maximálnu relaxáciu.

Pôrod: aj dieťatko funguje

Trvanie doby pôrodu u prvorodičiek začína od niekoľkých hodín a dosahuje až tri dni. Pre tie, ktoré čakajú druhé bábätko, je pôrod väčšinou rýchly, keďže telo koná podľa známeho vzoru.

A až v tretej fáze procesu nebudete cítiť kontrakcie.

V tom čase už pôrod prebieha, teraz sa bude musieť narodiť placenta a ďalšie časti „domu“, v ktorom dieťa žilo deväť mesiacov. Možno je tento moment pri pôrode jeden z najpokojnejších.

Žena po vykonanej práci odpočíva a bábätko unavené náročnou činnosťou možno zaspalo. Počas pôrodu to dieťa má tiež ťažké - robí vážnu prácu, keď pomáha svojej matke.

Pri každej kontrakcii sa dieťa opiera hlavičkou o panvové dno – robí to vďaka svojmu odrazovému reflexu z opory. Chvíľu mu to zostane aj po pôrode – položte ručičku na päty a ľahko cítite, ako sa od nej bábätko odtláčalo.

Ďalší reflex, ktorý dieťa potrebuje pri pôrode, sa nazýva posturálny reflex. Umožňuje bábätku otáčať telíčko po otočení hlavičky alebo koncom panvovým.

Táto zručnosť je veľmi dôležitá práve v procese pôrodu, pretože dieťa, ktoré prechádza pôrodnými cestami, ktoré majú nepravidelný tvar, je nútené niekoľkokrát sa otočiť.

Počas pôrodu mamička spravidla necíti, ako sa bábätko hýbe. Po prvé, pohyby prekrývajú pocity kontrakcií a po druhé, dieťa tiež odpočíva vo chvíľach „pokoja“.

Ak máte pocit, že sa aktívne pohybuje počas kontrakcií alebo medzi nimi, potom existujú príznaky hypoxie plodu. O svojich pocitoch určite povedzte lekárovi.

Všetky budúce mamičky pociťujú pred pôrodom úzkosť. Z tohto procesu sa obzvlášť obávajú primiparí predstavitelia slabšieho pohlavia. Majú veľa otázok o svojom vlastnom správaní, trvaní a bolestivosti zákroku. Ak vás zaujíma, akú majú periodicitu, o tom je napísaný článok.

Existuje niekoľko typov kontrakcií pred pôrodom. Všetky sa líšia silou, frekvenciou, trvaním a konečným výsledkom procesu.

Nedobrovoľné kontrakcie maternice

Ak chcete povedať, ako sa pôrodné kontrakcie cítia (frekvencia, trvanie a intenzita procesu), musíte tento pojem definovať. Kontrakcie sa nazývajú mimovoľné kontrakcie reprodukčného orgánu - maternice. Žena nie je schopná samostatne riadiť tento proces alebo ho nejako kontrolovať.

Actomyozín, kontrakčný proteín, spúšťa kontrakcie. Produkuje ho placenta, ako aj hypofýza embrya pod pôsobením určitých hormónov. Proces kontrakcií je veľmi zložitý a pre neskúseného človeka v tejto oblasti je dosť ťažké ho pochopiť. Pri porušení syntézy aktomyozínu alebo jeho nesprávnej priestorovej distribúcie sa vyskytujú rôzne komplikácie pri pôrode. Patria sem slabé, neproduktívne kontrakcie, zníženie síl rodiacej ženy.

Kontrakcie v počiatočných štádiách: hrozba

Nie vždy sú pred pôrodom včasné kontrakcie. Aká je frekvencia patologických kontrakcií maternice? Na túto otázku pravdepodobne nebude vedieť odpovedať ani skúsený gynekológ. Veľa závisí od trvania tehotenstva.

Hrozba prerušenia sa môže vyskytnúť v prvom trimestri. Toto sa stáva najčastejšie. Zároveň sú pocity u žien nasledovné: ťahavé bolesti v podbrušku, skvapalnenie stolice, často v týchto časoch spojené s nedostatočným uvoľňovaním progesterónu. Vhodnou terapiou je možné eliminovať príznaky patológie, ako je samotný problém.

V druhom trimestri už môže nástup kontrakcií naznačovať hrozbu. predčasný pôrod. Môže to mať veľa dôvodov: fyzická aktivita, sexuálny kontakt, cervikálna nedostatočnosť, stres atď. V tomto čase sú už kontrakcie pociťované výraznejšie. Niektorí pacienti môžu dokonca hovoriť o frekvencii a čase kontrakcií maternice.

alebo predzvesti

Približne od polovice tehotenstva môžu budúce mamičky zaznamenať nové vnemy. Falošné kontrakcie pred pôrodom, ktorých frekvencia je veľmi rozdielna, najčastejšie nepredstavujú žiadne nebezpečenstvo. V momente kontrakcie maternice žena pociťuje napätie v žalúdku, ktoré jej nespôsobuje bolesť. Tento stav trvá niekoľko sekúnd až minútu. Falošná kontrakcia sa môže opakovať o niekoľko hodín alebo dní.

Harbinger kontrakcie reprodukčného orgánu sa stávajú častejšie s predĺžením termínu. Pred pôrodom žena denne zaznamenáva Braxton-Hicksove kontrakcie. Takéto kŕče pomáhajú pripraviť krčok maternice na pôrod: zmäkčujú a skracujú. Ak pociťujete falošné kontrakcie, potom o tom určite povedzte svojmu lekárovi. Musíte sa uistiť, že sú naozaj bezpečné.

znamenia

Ako sa prejavujú pôrodné kontrakcie? Aká je frekvencia kontrakcií maternice? Tu sú hlavné príznaky nástupu pôrodu:

• časté a zriedenie stolice;
• odtok plodovej vody;
• bolesť v páse;
• výstrely do chrbta;
• tlak na panvu;
• nevoľnosť a zvracanie;
• pocit napätia, skamenenie v bruchu;
• znížený pohyb plodu.

Frekvencia kontrakcií počas pôrodu môže byť od 2 minút do hodiny. Všetko závisí od štádia procesu. Zvážme ich.

latentná fáza

Ako vnímate pôrodné kontrakcie? Frekvencia kontrakcií maternice sa neustále znižuje. Na samom začiatku si žena môže všimnúť jemné ťahanie v podbrušku a krížoch, ktoré trvá až 20 sekúnd. Interval medzi kontrakciami je 15-30 minút.

Budúca mamička sa môže osprchovať a pripraviť sa na pôrod. Pri zachovaní integrity močového mechúra plodu nepociťuje rodiaca žena vážne nepohodlie. Nezostávajte však doma. Choďte do zdravotníckeho zariadenia podľa vášho výberu.

Kontrakcie pred pôrodom: frekvencia aktívnej fázy

Takéto kontrakcie maternice trvajú najmenej 20-30 sekúnd (až minútu). Pravidelne sa opakujú, interval sa postupne skracuje a pohybuje sa od 2 do 5 minút. Bolestivé pocity v tomto období sú výraznejšie. Pre budúcu mamičku je už ťažké sa pohybovať. Často práve v tomto štádiu pôrodu praskne močový mechúr plodu a vyleje sa voda. Ak áno, proces teraz pôjde oveľa rýchlejšie.

Trvanie aktívnej fázy môže byť rôzne. V priemere je to od 2 do 5 hodín. Ak sa zachová integrita fetálnych membrán, bolestivé pocity sú výrazne otupené a proces je pomalší.

pokusov

Je tu zaujímavá vlastnosť, ktorú kontrakcie pred pôrodom majú. Frekvencia kontrakcií maternice sa znižuje v čase otvorenia krčka maternice. Inými slovami, akonáhle sú pôrodné cesty pripravené na prechod dieťaťa, frekvencia kontrakcií sa zníži. Ak v aktívnej fáze môžete pociťovať bolestivé kontrakcie každé dve minúty, teraz bude prestávka 3-4 minúty. Predĺženie termínu umožní rodiacej žene vytlačiť plod pomocou každej kontrakcie.

Počas pokusov nastávajúca matka cíti silný tlak na dno. Mnohí to prirovnávajú k nutkaniu na stolicu. Počas tohto obdobia je veľmi dôležité počúvať lekára. Nesprávne a včasné namáhanie môže viesť k prasknutiu pôrodných ciest rôzneho stupňa.

Urobme záver

Ak máte kontrakcie pred pôrodom (frekvencia 20 minút a menej), musíte si pozbierať všetky potrebné veci a ísť do pôrodnice. Povedzte svojmu lekárovi o všetkých svojich pocitoch. Popíšte trvanie a frekvenciu kontrakcií. Gynekológ alebo pôrodník určite urobí vyšetrenie a bude vedieť s istotou povedať, či rodíte, alebo sú to len predzvesti.

Lekári pacientom pripomínajú, že druhý a ďalšie pôrody idú vždy rýchlejšie ako prvé. Preto, ak sa pripravujete stať sa opäť mamou, návštevu pôrodnice neodkladajte. Určite už viete o a akej je ich frekvencii. V prípade prasknutia močového mechúra plodu a odtoku plodovej vody treba ísť do pôrodnice aj pri absencii kontrakcií. Ľahký pôrod a pevné zdravie!

Dievča, ktoré sa prvýkrát pripravuje stať sa matkou, sa často strašne bojí pôrodných bolestí, predvída hrozné muky a bolesť. A čím je pôrod bližšie, tým je tento strach vtieravejší. Najistejším spôsobom, ako prekonať strach, je prestať sa pred ním skrývať, prísť na to, čo sú pôrodné bolesti.

Čo sú pôrodné bolesti?

Z lekárskeho hľadiska sú pôrodné bolesti nedobrovoľné pravidelné kontrakcie maternice spolu s pokusmi súvisiacimi s pôrodnými silami, ktoré vypudzujú plod.

V skutočnosti ide o začiatok pôrodu, aj keď existujú aj iné príznaky. Svaly maternice sa začínajú sťahovať. Stáva sa to preto, že placenta tehotnej ženy a hypofýza dieťaťa v tejto chvíli produkujú špecifické látky - provokatérov kontrakcií. Cervix maternice sa otvára a rozširuje sa na 10-12 cm v priemere (úplné zverejnenie). Zvyšuje sa vnútromaternicový tlak. Samotná maternica je zmenšená v objeme. V konečnom dôsledku to vedie k prasknutiu močového mechúra plodu a odtoku časti plodovej vody. Ak sa to časovo zhoduje s úplným otvorením maternicového hltana, hovorí sa o včasnom odtoku vody, ale ak sa maternicový hltan dostatočne neotvoril v čase prasknutia močového mechúra plodu, takýto výtok sa nazýva skorý.

Obdobie kontrakcií trvá v priemere 12 hodín, ak rodíte prvýkrát. Pre tie, ktoré nerodia prvýkrát, je to o 2-4 hodiny kratšie. Potom sa ku kontrakciám pridávajú pokusy - kontrakcie svalov brušnej steny a bránice. Okrem toho, že sa zúčastňujú bojov a pokusov rôzne skupiny svalov, majú ešte jeden dôležitý rozdiel: pôrodné bolesti sú mimovoľný a nekontrolovateľný jav, ich sila ani frekvencia nezávisia od rodiacej ženy, pričom pokusy sa do určitej miery podriaďujú jej vôli, môžu ich oddialiť alebo zosilniť.

Ale na to sa musíte pokúsiť, vyrovnať sa s pokusom nie je vôbec ľahké. Ako hovorí moja matka: "Porodiť a ísť do veľkého - nemôžete sa dočkať!"

Čo očakávať od pôrodných bolestí?

Pocity pri kontrakciách sú individuálne. Niekedy sa prvé chvenie pociťuje v bedrovej oblasti, potom sa šíri do žalúdka a stáva sa pásom. Pocity ťahania sa môžu vyskytnúť aj v samotnej maternici, a nie v bedrovej oblasti. Bolesť pri kontrakciách pripomína bolesť, ktorá často sprevádza menštruačné krvácanie.

Pre dievčatá, ktorých menštruácia je dosť bolestivá, je táto bolesť známa a tolerovateľná. Sú také, ktoré prechádzajú kontrakciami a sú úplne bezbolestné. Netreba sa ich báť. Po prvé, počas kontrakcií telo uvoľňuje svoje vlastné lieky proti bolesti. Po druhé, relaxácia a správne dýchacie techniky zvládnuté počas tehotenstva pomáhajú zbaviť sa bolestivých pocitov. A nakoniec, existujú lekárske metódy úľavy od bolesti, ale odporúčajú sa iba v extrémnych prípadoch, pretože všetky ovplyvňujú dieťa v tej či onej miere. V pravidelných intervaloch prebiehajú skutočné súboje. Spočiatku sú intervaly medzi nimi asi pol hodiny a niekedy aj viac, samotná kontrakcia maternice trvá 5-10 sekúnd. Postupne sa zvyšuje frekvencia, intenzita a trvanie. Najintenzívnejšie a dlhotrvajúce (a niekedy, aj keď nie vždy, bolestivé) sú posledné kontrakcie predchádzajúce pokusom.

Kedy ísť do nemocnice?

V prípade prvého pôrodu (a ak to nie je ďaleko od pôrodnice) môžete počkať, kým sa interval medzi kontrakciami skráti na 5-7 minút. Ak ešte nebol stanovený jasný interval medzi kontrakciami, ale bolesť sa zintenzívňuje a stáva sa dlhšou, potom je stále čas ísť do nemocnice. Ak sa pôrod opakuje, potom s nástupom pravidelných kontrakcií je lepšie okamžite ísť do nemocnice (často opakované pôrody sú rýchle, preto je lepšie neváhať).

Keď sa uvoľní hlienová zátka a často sa očakáva, že to bude zrazenina priehľadného hlienu. Medzitým môže byť korok rôznej konzistencie a s miernou prímesou krvi. Krv (v malom množstve) sa dostáva do hlienu kvôli vyhladzovaniu a otváraniu krčka maternice. Ide o prirodzený proces, ktorého sa netreba zľaknúť, pri silnom krvácaní je však nutné okamžité vyšetrenie.

Pravé alebo falošné kontrakcie?

Na posledné týždne tehotné ženy sú obzvlášť netrpezlivé a čakajú na pôrodné bolesti ako na vyslobodenie, pričom si často mýlia pravé kontrakcie s falošnými. Po 20. týždni tehotenstva sa u niektorých (nie u všetkých) žien objavia takzvané falošné kontrakcie, alebo Braxton-Hicksove kontrakcie a 2-3 týždne pred pôrodom začnú ženy pociťovať varovné sťahy. Ani jedno, ani druhé, na rozdiel od pravých kontrakcií, nevedie k otvoreniu krčka maternice. V podbrušku alebo v krížoch sú pocity ťahania, maternica akoby skamenela – ak si položíte ruku na žalúdok, zreteľne to cítite. To isté sa v skutočnosti deje počas pôrodných bolestí, takže Braxton Hicks a predzvesti vytvárajú zmätok u žien, ktoré rodia prvýkrát.

Je čas ísť do nemocnice alebo sú to falošné kontrakcie?

Braxton Hicksove kontrakcie sú na rozdiel od skutočných pôrodných bolestí zriedkavé a nepravidelné. Kontrakcie trvajú do minúty, môžu sa opakovať po 4-5 hodinách. Falošné kontrakcie sú bezbolestné. Chôdza alebo teplý kúpeľ najčastejšie pomáha úplne zmierniť nepohodlie.

Úloha falošných kontrakcií ešte nie je úplne objasnená. Ich vzhľad je spojený so zvýšením excitability maternice, predpokladá sa, že krátko pred pôrodom prispievajú k zmäkčeniu a skráteniu jej krku.

Čo robiť počas pôrodných bolestí?

Zistilo sa, že čím viac je tehotná žena vystrašená, čím menej vie o tom, čo sa s ňou deje a čo ju čaká, tým je jej pôrod ťažší, dlhší a bolestivejší. Na pôrod by ste sa mali pripraviť, ako na každý ťažký a dôležitá práca. A hlavným cieľom takéhoto tréningu je zbaviť sa strachu a bolesti.

Čo zvyčajne odporúčajú odborníci, aby boli kontrakcie čo najjednoduchšie a bezbolestné? Ako už bolo spomenuté, frekvenciu a silu kontrakcií nebudete vedieť kontrolovať, nezávisí to od vás. Ale môžete celkom pomôcť sebe a svojmu dieťaťu tieto kontrakcie prežiť.

Spočiatku, keď kontrakcie práve začali, je lepšie neležať, ale pohybovať sa: urýchli sa tým proces otvárania osi maternice, čo znamená, že sa skráti čas pôrodu.

Pokojne sa sústreďte a snažte sa nájsť polohu tela, v ktorej sa cítite najpohodlnejšie. Nehanbite sa, ak máte chuť postaviť sa na všetky štyri, ľahnúť si na veľkú plážovú loptu alebo dokonca... tancovať. Ver mi, nikoho by nenapadlo odsúdiť ťa za extravaganciu. Kruhové a kývavé pohyby panvy pomáhajú zmierniť napätie a znížiť bolesť.

Ak je to možné, skúste medzi kontrakciami spať, alebo aspoň „predstierať spánok“ (pomôžete tak telu uvoľniť sa).

Môžete si ľahnúť asi na desať minút do kúpeľa s teplou vodou, samozrejme, ak nie ste v byte sami a v prípade potreby vám pomôže.

Ľahké hladenie pokožky podbruška končekmi prstov uľahčuje kontrakcie na začiatku cesty. So začiatkom boja sa musíte nadýchnuť a nasmerovať pohyb rúk od strednej čiary do strán, pri výdychu sa ruky pohybujú opačným smerom.

Pri zvýšených kontrakciách pomáha pri úľave od bolesti silný a častý tlak palcov na body v oblasti predno-horných iliakálnych tŕňov (to sú najviac vyčnievajúce časti panvy). Ruky sú pohodlne umiestnené s dlaňami pozdĺž bokov.

Veľmi užitočná je masáž sakrálnej zóny chrbtice. Je účinný nielen na začiatku kontrakcií, ale po celý čas, kým sú vo vašom tele vypudzujúce sily.

So zosilnením kontrakcií je stále dôležitejšie správne dýchanie.

Najdôležitejšie je však naladiť sa, počúvať vlastné pocity a ... zapamätať si dieťa. Obaja budete ťažká práca, ale jeho výsledkom bude stretnutie!

Nastávajúce mamičky sa na stretnutie s bábätkom tešia. Mnohé z nich začnú počúvať svoje telo dávno pred začiatkom pôrodu. Je to spôsobené tým, že prvorodičky si nevedia úplne predstaviť, aké pocity vyvolávajú kontrakcie pred pôrodom a ako sa cítia, preto si ich často mýlia s cvičiacimi. V poslednom trimestri musí budúca rodiaca žena vedieť rozpoznať kontrakcie, keď sa objavia bolesti.

Kontrakcie a ich funkcie počas pôrodu

Po 36 týždňoch začínajú budúce mamičky podrobne študovať články o pôrode. V tomto čase prichádza poznanie, že sa blíži čas pôrodu. Primiparas, ktorí navštevovali kurzy pre mladých rodičov na detských klinikách, majú jasnú predstavu o príznakoch nástupu pôrodu.

Čo sú kontrakcie počas tehotenstva? Pod týmto pojmom treba rozumieť kontrakcie svalov maternice, ktoré prispievajú k správnemu a rýchlemu otvoreniu krčka maternice. Výsledkom je, že je možné pohybovať plodom cez pôrodný kanál. Rodiaca žena pociťuje kŕčovité kŕče nielen tesne pred narodením bábätka, ale aj v poslednej dobe pôrodnej, keď dochádza k vypudeniu placenty.

Skutočné kontrakcie sú nedobrovoľné, opakujúce sa kontrakcie svalov maternice. Hlavnou funkciou kontrakcií je pripraviť pôrodné cesty na napredovanie dieťaťa. Ak pôrodné kontrakcie práve začali, bolesť bude sotva znateľná. Potom rastie a dosahuje svoj vrchol po vyliatí vôd. Malé intervaly medzi silnými neznesiteľnými kontrakciami neopúšťajú silu tehotnej ženy. Rodiace ženy v tomto štádiu často žiadajú lekárov, aby ich aspoň na chvíľu uviedli do anestézie. Odpočinok je pre budúcu matku nevyhnutný, aby mala silu pokúsiť sa vypudiť plod.

Pôrodníci zvyčajne informujú pôrodníkov o tom, ako kontrakcie prechádzajú a prejavujú sa u tehotných žien. V niektorých prípadoch sa im odporúča, aby požiadali perinatologické centrá o školenie v špeciálnom programe. Zároveň, budúca matka tvorené správny postoj k pôrodu a príde poznanie, že kontrakcie a pokusy sú prirodzený proces. Vďaka tomu sa vykonáva seriózna príprava celého organizmu na nerušený prechod bábätka pôrodnými cestami. Adekvátne povedomie o všetkom, čo sa deje v hodine „X“, je kľúčom k úspešnému pôrodu.

Klasifikácia súbojov:

1. pravda;
2. falošné (Braxton-Hicksove kontrakcie alebo tréning);
3. tlačenie.

Ako identifikovať prvé kontrakcie počas pôrodu a nepomýliť si ich s inými typmi? Prenatálne kontrakcie (alebo tréning) sa od skutočných kontrakcií líšia tým, že sú nepravidelné a neprispievajú k otváraniu krčka maternice (viac v článku:

Fázy a trvanie pôrodných bolestí, intervaly medzi nimi

Vážený čitateľ!

Tento článok hovorí o typických spôsoboch riešenia vašich otázok, ale každý prípad je jedinečný! Ak chcete vedieť, ako vyriešiť váš konkrétny problém - položte svoju otázku. Je to rýchle a bezplatné!

Počas recepcie pôrodníci hovoria ženám pri pôrode, ako určiť nástup kontrakcií, aké príznaky sa objavia, kde je lokalizovaná bolesť. Na ich počítanie nie je potrebné mať pri sebe pero so zápisníkom, stačí smartfón. Existuje veľa bezplatných aplikácií, ktoré pomáhajú vypočítať trvanie kontrakcií, ich frekvenciu. Vďaka automatickému výpočtu vám smartfón presne povie, či potrebujete zavolať lekára. Ak je odpočinok medzi kontrakciami 15 minút, potom by ste nemali volať ambulancia.

Ako dlho treba pri prirodzenom pôrode čakať na zosilnenie kontrakcií, na predĺženie ich trvania? Ak sa intervaly medzi kontrakciami skrátia a stanú sa rovnými 7 minútam alebo menej, nadišiel práve ten moment, kedy by mala ísť prvorodička do pôrodnice. Ak sa interval medzi kontrakciami skrátil na 5 minút, odporúča sa, aby ste sa ponáhľali, aby ste sa vyhli nástupu rýchleho pôrodu.

Výskyt prvých kontrakcií naznačuje kontrakciu svalových vlákien stien maternice. Rozoznať ich je dosť ťažké. Telo rodiacej ženy sa začína aktívne pripravovať na predčasný pôrod. Prichádza počiatočná fáza pôrodu.

Sťahy maternice sa stávajú rytmickými. Čas sa začína znižovať. Frekvencia kŕčov sa zvyšuje, pocity bolesti sa zvyšujú. S intervalom medzi kontrakciami 5 minút sa nepohodlie naďalej zvyšuje nielen v dolnej časti chrbta, ale aj v dolnej časti brucha (brušná dutina). Počas latentného štádia dochádza k odhaleniu rýchlosťou asi 0,5 cm za hodinu.

Podľa štatistík pôrodníkov-gynekológov je obdobie pôrodu medzi kontrakciami 10-15 minút. Čím rýchlejšie sa trvanie zvyšuje (o 20 sekúnd, 30, 40, 1 minútu), tým väčšiu bolesť žena pri pôrode zažíva. Každé 3 minúty sa pocity len zintenzívnia. S prestávkou 2 minúty pomôže nastávajúca matka vyrovnať sa s pozitívnym prístupom.

V ďalších fázach sa trvanie kontrakcií počas pôrodu časom predĺži a interval sa zníži. Frekvencia bojov sa zvyšuje. Pôrodníkom sa odporúča, aby zavolali sanitku pôrodnej žene, keď sú intervaly medzi kontrakciami 5 alebo 7 minút. Každé nové obdobie kontrakcií sa bude postupne zvyšovať, preto lekári odporúčajú robiť dychové cvičenia na zmiernenie bolesti.

Počas aktívneho obdobia sa krčka maternice vyhladí, jeho odhalenie pôjde rýchlejšie ako počas latentného obdobia (pozri tiež :). Približná rýchlosť otvárania je 1 cm za hodinu. Ďalej sa pôrodná aktivita začína oslabovať a telo nastávajúcej matky prechádza do druhej fázy pôrodu - vypudenia plodu.

Celková dĺžka kontrakcií u prvorodičiek je od 9 do 15 hodín. U viacrodičiek sú tieto čísla polovičné.

Aké sú pocity tehotnej ženy pri pôrodných bolestiach, sú bezbolestné?

Rodiace ženy zažívajú od prvých kontrakcií rôzne pocity. Niektorí ľudia majú prah bolesti nízky, iní naopak vysoký. Preto nie je možné vopred pred pôrodom vedieť, aká silná bude bolesť počas kontrakcií. Existuje názor, že v procese spazmu bolestivosť priamo závisí od schopnosti ženy relaxovať. Svaly, ktoré sú v napätí, zvyšujú bolesť. Na jej zníženie sa odporúča navštevovať hodiny jogy, kde sa učia zvládať stres uvoľnením tela.

Pocity, ktoré žena pri pôrode dostáva, sa nedajú s ničím zameniť. Po prvé, primipara pociťuje nepohodlie v bedrovej oblasti, potom bolesť pokrýva brušnú stenu a inguinálnu oblasť. Ak sa na bolesť spýtate žien, ktoré už rodili, najčastejšie ich budú porovnávať s pocitmi pri nástupe menštruácie. Niekto to opíše ako predĺžený svalový kŕč. Niekto "zakrýva vlnou" v hornej časti stehien a spodnej časti chrbta.

Ako zmierniť bolesť pri pôrodných bolestiach?

Na zmiernenie bolesti existuje niekoľko desiatok metód. Najspoľahlivejšie a rýchly spôsob je anestézia. Do tela rodiacej ženy sa zavedie špeciálne anestetikum, ktoré okamžite začne pôsobiť. Pôrodníci-gynekológovia vo svojej praxi často používajú antispazmodiká, ktoré pomáhajú uvoľniť telo.

Pri výbere spôsobu úplnej úľavy od bolesti alebo dočasnej úľavy nezabúdajte na duchovné praktiky. Správne dýchanie dokáže svaly nielen upokojiť, ale aj uvoľniť. Pri kontrakciách treba vedieť správne dýchať, v tomto pomôže joga. Takéto lekcie boli v poslednom desaťročí obzvlášť populárne medzi prvorodenými.

Správna poloha rodiacej ženy a masáž driekovej chrbtice, ktorú môže vykonávať zdravotná sestra alebo pôrodník, môže zmierniť bolesť z pravidelných kontrakcií. Aká poloha bude pohodlná? Tu by ste si mali pamätať na pózu žaby. Aby ste to urobili, musíte si sadnúť a roztiahnuť kolená do strán, pričom sa opierate o stoličku. Postaviť sa na všetky štyri alebo ľahnúť si na loptu na cvičenie môže pomôcť znížiť bolesť pri prvom pôrode.

Pri dlhej skutočnej kontrakcii počas pôrodu by ste mali správne vdychovať a vydychovať vzduch. Musíte dýchať hlboko a pokojne (4 sekundy - nádych, 6 - výdych). Ak sú príznaky silnej bolesti, je potrebné striedať pomalé dýchanie s rýchlym dýchaním. To pomáha zostať pri vedomí a neomdlievať, keď sa frekvencia kontrakcií začne zvyšovať.

Ak niektorá z metód pomohla žene pri pôrode, potom by sa mala pokúsiť spať. To je nevyhnutné pre akumuláciu sily.

Čo robiť, ak sa vody roztrhli, ale nie sú žiadne kontrakcie alebo sú slabé?

Ak sa voda zlomila a kontrakcie chýbajú alebo sú veľmi slabé, mali by ste sa v prvom rade upokojiť a zavolať sanitku. Pred príchodom lekárov je potrebné sledovať aktivitu dieťaťa, ako aj zapamätať si farbu vôd a ich približné množstvo. Čisté alebo ľahké vody sa považujú za normálne. Bolo by užitočné merať telesnú teplotu - nemala by stúpnuť nad normál.

Po samovoľnom odtoku plodovej vody by ste sa nemali obávať rizika prolapsu pupočnej šnúry (pozri tiež :). Je minimálny a v praxi sa vyskytuje veľmi zriedkavo. Pri vylievaní vody je zakázaný sex, návšteva verejných toaliet, porušovanie hygieny pohlavných orgánov.

V mnohých zahraničných krajinách je po pretrhnutí vôd dovolené čakať na začiatok kontrakcií až 72 hodín (podrobnejšie v článku :). V ruských pôrodniciach je tento čas skrátený na 6 hodín. Ak po tomto období pôrodné bolesti naďalej chýbajú alebo sú prítomné, ale sú slabé, pôrod je stimulovaný. Pri absencii požadovaného účinku z podávaných liekov sa vykoná cisársky rez.

Rozdiely medzi skutočnými kontrakciami a falošnými

Všetky prvorodičky sa snažia pochopiť, ako začínajú kontrakcie u tehotných žien, ako správne určiť ich nástup, ako sa nezamieňať s bolesťou brucha. Je dôležité zaznamenať frekvenciu týchto prvých kontrakcií a ich trvanie. Tehotné ženy často prichádzajú do pôrodnice s cvičnými kontrakciami a vydávajú ich za pravé. Skúsený pôrodník-gynekológ však po vyšetrení na gynekologickom kresle môže okamžite určiť, či sa pôrod začal alebo nie. Informácie na určenie príznakov nástupu skutočných kontrakcií počas pôrodu sú uvedené v tabuľke.

znamenie	Pravda	Nepravdivé
Čas prvých kontrakcií	Od 37 týždňov	Od 20 týždňov
Prítomnosť pri zmene polohy tela	nie	Áno
Vplyv na dilatáciu krčka maternice	Áno	nie
Pravidelnosť	Áno, môžete sledovať frekvenciu kontrakcií	Nie, dlho nevydržia
Trvanie	zvyšuje sa	nemení
Trvanie intervalu	zvyšuje sa	nemení
Bolestivosť	Pripomína prvý deň menštruácie, bolí podbruško	Bezbolestné, v dolnej časti brucha sú mierne nepríjemné pocity
Zvyšujúca sa dynamika a intenzita kŕčov	Áno	nie

Pokusy a ich vlastnosti

Čo sú tlačenky? Objavujú sa v druhej dobe pôrodnej. Pokusmi sú reflexné kontrakcie bránice, maternice a brušných svalov. Vďaka tomu je dieťa vytlačené z tela matky. Pokusy sú nedobrovoľné - vyskytujú sa samy o sebe, keď je telo pripravené na narodenie dieťaťa. Pokusy trvajú od 10 do 30 minút.

Je dosť ťažké opísať všetky pocity počas pokusov. Mnohé prvorodičky porovnávajú pokusy so stavom defekácie. Najprv sa dostaví pocit, ako keby prebiehala stolica, a potom takmer nekontrolovateľná túžba tlačiť.

Na zmiernenie silnej bolesti pri dlhotrvajúcich pokusoch v procese prirodzený pôrod musíte robiť správne dychové cvičenia. Najbežnejšie je nasledovné: na začiatku pokusu sa nadýchnite, potom musíte zatlačiť na výdych. Počas jedného pokusu môžete toto cvičenie vykonať niekoľkokrát, v závislosti od možností rodiacej ženy. Medzera je malá, takže by ste mali zhromaždiť všetku svoju silu na dokončenie procesu.