→ Чим корисний масаж обличчя, техніка виконання, фото до та після. Користь масажу для обличчя: як процедура впливає на шкіру? Ручний масаж обличчя користь та шкода

Чим корисний масаж обличчя, техніка виконання, фото до та після. Користь масажу для обличчя: як процедура впливає на шкіру? Ручний масаж обличчя користь та шкода

У ряді численних процедур догляду за обличчям, представлених косметичними салонами, гідне місце займає масаж. Це безпечний, комфортний та доступний спосібзбереження привабливості та молодості. Користь та шкода масажу обличчя добре вивчені фахівцями. Косметологи рекомендують жінкам старше 27 років, щоб уникнути передчасного старінняшкіри регулярно відвідувати кваліфікованого масажиста. При цьому слід уважно ставитись до наявних у процедури протипоказань.

Користь масажу обличчя

Основна мета масажу обличчя – підтримка шкіри у постійному тонусі. Розслаблюючі маніпуляції сприяють релаксації тканин. Але грамотний вплив на шкіру, крім того, стимулює лімфодренаж та мікроциркуляцію крові, що дозволяє:

  • уникнути появи набряків;
  • наситити дерму киснем;
  • покращити живлення тканин;
  • повернути особі здоровий колір;
  • підтягнути шкіру, повернувши їй втрачену еластичність;
  • ліквідувати незначні вікові зміни;
  • попередити появу вугрових висипів.

Масаж знижує м'язову напругу обличчя, допомагає усунути відмерлі клітини і вивести токсини навіть із глибоких шарів дерми. Завдяки активізації кровообігу та обміну речовин шкірою краще засвоюються косметичні засоби, що використовуються в ході процедури.

Мета масажу обличчя – підтримка шкіри в тонусі.

Чи корисний ручний масаж обличчя?

В основі ручного масажу лежить сукупність механічних та рефлекторних впливів на шкіру. Роздратування, викликані масуванням, через нервові закінчення передаються у мозок. Відповідь мозку рефлекторно змінює тканини дерми, відновлюючи її порушену структуру та функціональність. Доповненням до механічного впливу нерідко служать ефірні олії та інші препарати, що підсилюють очікуваний результат.

Руки досвідченого масажиста відчувають стан шкіри та м'язів пацієнта. Його маніпуляції можуть навіть допомогти за наявності деяких захворювань шкіри (себорея, вугрові висипання).

  • Класичнийпроводять з кремом або масажною олією для тонізування м'язів шкіри. Опис класичного масажу обличчя.
  • Пластичний і має на увазі більш глибокий вплив, часто проводиться по тальку. Його зазвичай застосовують при шкірі, що в'яне, або дермі, схильній до набряклості.
  • Щипковий масаж Жакевпливає на проблемні зони особи:

Щипковий та пластичний види масажу більш ефективні в умовах косметичних салонів. Самостійне використання їх окремих елементівможливо у поєднанні з класичним впливом.

Користь масування особи після 40 років

Фахівці відносять масаж обличчя жінок віком від 40 років до важливих складових комплексного догляду за шкірою. У цьому віці він необхідний для досягнення максимальних результатів у боротьбі за запобігання старінню шкіри.

Проведення процедури рекомендують поєднувати із застосуванням ефірних олій, багатих мікроелементами та мінералами. Вони сприяють максимальному зволоженню шкіри. Найбільш ефективними після 40 років косметологи вважають кілька видів масажу:

  • з використанням вібромасажера, який масажер для обличчя краще;
  • із застосуванням вакуумного масажера;
  • розтиранням;
  • холодним камінням;
  • за допомогою електростимуляції.

Як допоміжний засіб добре зарекомендувало себе мигдальне маслоу поєднанні з кількома краплями олії розмарину. Цей «коктейль» найкраще активізує обмінні процеси, що відбуваються у шкірі.

Ефективність процедури після 50 років

Шкіру жінки, яка переступила 50-річний рубіж, фахівці називають в'янучою. У цьому віці за нею потрібно доглядати з особливою увагою. Масаж обличчя при цьому просто необхідний - він дозволить відстрочити втрату еластичності дерми. Одне з найефективніших впливів для в'яне шкіри – . Його користь пояснюється точковим впливом на глибокі тканини епідермісу, що дозволяє:

  • здійснити дренаж лімфи;
  • вивести токсини;
  • тонізувати та зміцнити м'язи;
  • чіткіше окреслити овал обличчя;
  • зменшити число та глибину зморшок;
  • покращити колір обличчя.

Старіння шкіри відступить, якщо масаж проводитиметься із застосуванням якісних косметичних засобів.

Користь процедури у косметолога

Найбільшу користь для шкіри обличчя принесе салонний масаж. Його перевага зумовлена ​​не тільки відточеною технікою грамотного фахівця та його корисними рекомендаціямиз догляду за обличчям. Масажування обличчя у косметолога може поєднуватися з іншою процедурою, необхідною пацієнтові. Крім того, є можливість оцінити якості професійних косметичних засобів.

Головне – знайти серед різноманітності представлених у салоні методик «свою», найбільш підходящу масажну техніку.

Основні показання та протипоказання

Молодим людям до 25 років при хорошому тонусі шкіри процедуру показано при вугровій хворобі. У більш зрілому віціпоказаннями для масажного впливу можуть бути:

  • обвисла шкіра;
  • вікові та мімічні зморшки;
  • нечіткий овал обличчя;
  • брили;
  • поганий колір обличчя;
  • друге підборіддя;
  • м'язові спазми;
  • набряки;
  • шкіра, що втратила еластичність.

Масаж обличчя показаний після підшкірного введення коректорів гелем. Вплив багатьох із них після масування шкіри стає ефективнішим. Не рекомендується проводити процедуру за наявності:

  • різноманітних запалень шкіри (прищі, гнійники);
  • відкритих травм та ран;
  • бородавок та великих родимок;
  • різних висипань алергічної та інфекційної природи (герпес, екзема);
  • надмірної ламкості дрібних кровоносних судин;
  • новоутворень;
  • гострого защемлення лицевого нерва;
  • вираженої гіпертонії чи гіпотонії;
  • гострого запалення пазух носа;
  • проблем зі зсідання крові;
  • гіпертрихозу (посилене оволосіння особи).

Не можна масажувати обличчя після хімічного пілінгута мікрошліфування шкіри.

Чи можна робити вагітним жінкам?

У період виношування дитини зазнає змін гормональний фон майбутньої мами. У цей час навіть здорова шкіра може «капризувати», стаючи надмірно сухою, чутливою або набрякою. За відсутності протипоказань вагітним жінкам можна проводити розслаблюючі масажі, у тому числі особи.

Вплив має бути слабким, більш косметичним, ніж лікувальним. Хоча вмілі помірні маніпуляції масажиста чудово знімають втому, набряклість і заспокоюють головний біль. Більше того – масаж дозволяє майбутній мамірозслабитися і упорядкувати думки, зарядившись позитивними емоціями.

Можливість проведення щоденних процедур

На періодичність проведення масажу впливає вигляд обраної процедури. Рекомендації фахівців у цьому питанні дуже розходяться:

  • Одні радять робити від 10 до 15 сеансів інтенсивного масажу двічі на рік, процедури, що підтримують, – двічі на місяць.
  • Інші дотримуються думки, що інтенсивна дія має складатися з 12 курсових сеансів.
  • А треті впевнені: жінка, яка працює, повинна взяти за правило відвідувати масажиста хоча б раз на тиждень – цього вимагає нинішній ритм життя.

Ці рекомендації стосуються салонним процедурамта варіюються залежно від особливостей організму пацієнта. Тому перед проведенням масажу не завадить проконсультуватися не тільки з косметологом, але і з лікарем.

Самомасаж особи з техніки Олександри Совераль ефективний при його 10-хвилинному проведенні з періодичністю тричі на тиждень. "Полегшений" домашній масаж обличчя деякі роблять перед сном щодня. Лімфодренажний масаж обличчя з Юкуко Танака теж потрібно проводити щодня, приділяючи процедурі близько трьох хвилин.

Думка про користь та шкоду популярного лімфодренажного масажу Зоган у даному відео:

Масаж, звісно, ​​не панацея. Але, відчувши ефект від нього, багато пацієнтів приходять до косметичних салонів саме за цією процедурою. За відгуками жінок, вони не тільки помічають уповільнення процесу старіння шкіри і набувають нальоту доглянутості, а й менше хворіють.

Ви зможете знайти додаткову інформацію на цю тему в розділі .

Масаж - як багато в цьому слові ... Він лікує, зігріває, розслаблює і приносить задоволення. Навряд чи знайдеться процедура, що має таку величезну кількість технік та методик: китайський, фінський, гігієнічний, антицелюлітний, еротичний, кріомасаж – це лише частина найпопулярніших його видів. Він і ліки, і профілактика. Спортсмени без особистого масажиста ніколи не їдуть на змагання. А справжня модниця може за пару хвилин розвіяти Ваші сумніви щодо того, чи корисний масаж обличчя, і підкаже найкращий у місті салон. Правильно виконаний, він нікого не залишає байдужим – адже під час сеансу у мозку виробляються ендорфіни – гормони щастя.

Масаж: тисяча та одна казка для тіла

Пересічний представник старшого покоління уявляє собі поліклініку та повну тітоньку-масажистку, яка місить пацієнта як тісто, залишаючи на його тілі купу синців, а в голові – історію про витівки сусідів.

Любитель подорожей чув про китайський, тайський та спа-масаж. Плавець знає все про лікувальне та спортивне, правда своїй дівчині його не порадить: вона навряд чи витримає цю розправу.

А ось мудра сучасна жінказамість стежити за своїм чоловіком, стежить за собою. І масаж – її вірний помічник. Але все не так просто: серед усього різноманіття видів та технік потрібно вибрати саме ті, які підходять для її шкіри та віку, вирішуючи завдання, які вона поставила перед собою.

То скільки видів масажу існує? Відповісти на це питання із стовідсотковою ймовірністю не може ніхто. Кожен масажист привносить щось своє, далеко не всі намагаються зберегти класичну схему.

Масаж обличчя – процедура приємна

Класифікація видів масажу:

  • класичний;
  • гігієнічний;
  • лікувальний;
  • спортивний;
  • гінекологічний;
  • косметичний;
  • перкусійний;
  • сполучнотканинний;
  • періостальний;
  • самомасаж;
  • сегментарний;
  • антицелюлітний;
  • східний;
  • фінська;
  • шведська;
  • чи ній цзан;
  • японська (шиатсу);
  • тайська;
  • кріомасаж;
  • банковий;
  • рефлексотерапія;
  • гуаш;
  • точковий або акупресура;
  • масаж ложками;
  • еротичний.


Масаж показаний усім дітям, починаючи з другого місяця життя

Сучасна медицина з усіх куточків світу зібрала накопичені людством знання. З перелічених видів багато показано при низці захворювань, а деякі корисні всім, наприклад, еротичний масаж. Його ефективність може перевірити кожен, адже для цього жодних спеціальних знань не потрібне.

Що стосується переліку захворювань, при яких цю процедуру включають до схеми лікування, то сюди відносять розтягування, переломи, проблеми чоловічої та жіночої статевої сфери, рубцеві контрактури, гіпо- та гіпертонію, остеохондроз.

Величезне значення та позитивний вплив має масаж на новонароджених дітей. Він сприяє зміцненню м'язів, формуванню рухових функцій, є профілактикою величезної кількості хвороб, до того ж більшість малюків із задоволенням погоджуються на нього. Погладжування, вібрація, розминання, легкі удари та розминання у різних комбінаціях та послідовностях дають приголомшливий терапевтичний ефект.

Користь та шкода масажу обличчя: дві сторони долоні

Класичний масаж обличчя виконується не апаратним методом, а руками досвідченого масажиста, який відчуває, в якому стані знаходяться ваші шкіра та м'язи. Вже після перших п'яти хвилин значно покращується кровопостачання. Масаж знімає м'язову напругу, зменшує набряки, статичні та мімічні зморшки, робить шкіру обличчя більш еластичною та пружною. З його допомогою можна боротися навіть із низкою захворювань шкіри, наприклад, із себореєю та вугровим висипом. Ось чим корисний масаж обличчя.

Схема проведення класичного масажу обличчя

Курс такого масажу косметолог призначить тим, у кого жирна, в'яла, суха, шкіра, що в'яне або зневоднена. Комедони (чорні вугрі), широкі пори, застійні плями, що утворилися після вугільної висипки, інфільтрати, «повне обличчя», порушення лімфовідтоку теж входять до списку показань. Крім цього, процедура дозволяє зробити більш чітким овал обличчя, повернути тонус м'язам і згладити рубці.


Масаж обличчя починають зазвичай з області над бровами

Якщо говорити про шкоду масажу, то він може негативно вплинути лише тоді, коли робиться неправильно або всупереч протипоказанням. Тому не зайвим буде здатися лікареві. Адже навіть наявність великої кількостіродимок на обличчі ставить під заборону візит до масажиста. Крім цього не можна проводити масаж у таких випадках:

  • гострі інфекційні або алергічні висипання (герпес, піодермія, екзема та інше);
  • подряпини, порізи, садна, опіки та інші порушення цілісності шкірного покриву;
  • папіломатозні утворення;
  • період реабілітації після мікродермабразії та глибокого чи серединного хімічного пілінгу;
  • підвищена ламкість судин, судинні зірочки, купероз;
  • період реабілітації після пластичної операції Деякі види масажу показані в цей час, проте все залежить від виду пластики та індивідуальних особливостей пацієнта.

Проведення масажу і класичного, і апаратного можливе лише з дозволу пластичного хірурга.

Салон вдома: робимо масаж самі

Класичний масаж можна виконати і вдома. Для цього потрібно попередньо очистити шкіру від косметики та просушити її рушником.

Рухи виконуються в наступній послідовності:

Класичний масаж обличчя виконується у 12 етапів

  1. великі пальці знаходяться над бровами і переміщаються від центру до скроневої області, поступово піднімаємось вище, захоплюючи весь лоб;
  2. акуратно і м'яко пощипуємо надбрівні дуги вказівним та великим пальцями, починаючи з перенісся;
  3. безіменним, середнім та вказівним пальцями масажуємо бічну та скроневу області – виконуємо невеликі кругові рухи, після чого проводимо по спинці носа;
  4. подушечками пальців м'яко гладимо шкіру. Починаємо рухи від носа, далі прямуємо по щоці і потім до вуха;
  5. двома пальцями пощипуємо шкіру по підборідді та краю нижньої щелепи – подушечками пальців масажуємо круговими рухами щелепні м'язи;
  6. двома пальцями стискаємо і відтягуємо мочку вуха – потрібно пройтися по всій кромці вушної раковини вгору та вниз, після чого помасажувати кісточку за вухом;
  7. основи долонь розташовуємо на щоках, пальці заводимо під шию - масажними рухами, спрямованими вниз, розводимо руки до вух;
  8. долоні знаходяться вздовж перенісся, руху, так само як і в попередньому пункті, спрямовані вниз до вушних раковин;
  9. щільно закриваємо вуха руками, затримуючи на кілька секунд, щоб побути в повній тиші;
  10. долонями повністю прикриваємо очі, створюючи повну темряву також кілька секунд;
  11. плавно розводимо руки, подушечками великих пальців легко торкаємося повік. Рух спрямований до скронь;
  12. кінчики пальців прикладаємо до брів, проводимо по лобі, а насамкінець «розчісуємо» по всій довжині волосся.


Під час проведення масажу виробляються гормони щастя – ендорфіни

Загальна тривалість сеансу становить 15-25 хвилин.

Масаж обличчя допомагає не тільки підтримувати шкіру в тонусі, це ще й дуже приємна процедура, що розслаблює. Щоб просто порадувати себе чи когось із рідних, можна виконати його вдома. А ось за серйозними результатами краще звернутися до спеціалістів.

Масаж обличчя після 40 років відіграє важливу роль у комплексному догляді за шкірою.Щоб досягти максимальних результатів, зробити шкіру гладкою, шовковистою та красивою, слід правильно підібрати косметику. Насамперед рекомендується порадитися з досвідченим косметологом: фахівець підбере крем виключно під ваш тип шкіри, враховуючи всі її особливості.

Намагайтеся забезпечити вашій шкірі регулярний догляд, і вам вдасться позбутися зморшок та інших вікових змін.

Особливості догляду за шкірою для жінок.

Перед тим, як проводити масаж, необхідно досконало очистити шкіру обличчя: процедури з очищення рекомендується виконувати як увечері, так і вранці. Категорично забороняється лягати спати з макіяжем: варто знати, що у віці після 40 років це дуже шкідливо. Найважливіше у косметології після 40 років – це регулярність. Не варто мріяти зберегти молодість після 40, якщо ви не готові зробити це частиною своїх щоденних обов'язків.

Щоб досконало очищати шкіру, видаляючи клітини епідермісу, рекомендується 1 раз на тиждень проводити якісний пілінг: ця процедура допоможе видалити омертвілі шари епідермісу. Необхідно дуже відповідально поставитися до підбору крему для обличчя. В іншому випадку ваша шкіра не буде насичуватись необхідними поживними компонентами. Важливо, щоб у складі були вітаміни, які так потрібні для шкіри з віковими змінами.

Не кожна жінка може скористатися послугами косметолога, проте, якщо ви відвідуватимете салон хоча б раз на місяць, стан вашої шкіри значно покращиться. Щоб продовжити молодість та зберегти шкіру здоровою, не рекомендується зловживати солярієм: подібні процедуриможуть спровокувати появу зморшок. Жінкам після 40 років слід користуватись спеціальною захисною косметикою, яка забезпечить захист від негативного впливу навколишнього середовища.

Масаж – головний еліксир молодості

Щоб досягти максимального ефекту від косметичних засобів, масок та кремів, необхідно використовувати їх у сукупності з нескладним масажем. Косметологи рекомендують робити масаж проти зморшок після 27 років. Японський та інші види масажу можна проводити в салоні краси або самостійно. Рекомендується виконувати його досить легкими рухами, не слід давити на шкіру, розтягувати її та терти.

Якщо ви почали робити масаж обличчя, рекомендується проводити його не більше 5 хвилин. Далі можна буде збільшити тривалість сеансів до 15 хвилин. Щодо часу проведення масажу, то найкраще робити його за 2 години до сну. Після проведення кількох сеансів ви зможете помітити, що ваша шкіра стала молодшою, свіжішою та шовковистою, а після тривалих сеансів вона значно підтягнеться.
Догляд за особою після 40 включає використання різних апаратних підтягуючих методик, спеціального масажу обличчя і косметичних препаратів, дія яких спрямована на боротьбу зі зморшками.

Масаж небажано проводити, якщо на шкірі є ранки, опіки від сонця, порізи та інші дефекти. Найкраще робити його з використанням придатної для вашого типу шкіри основи. Якщо у вас суха шкіра, рекомендується підібрати крем, що охолоджує, а для жирної шкіри чудово підійде маска, у складі якої будуть оливкова оліяі трохи лимонного соку. Основу для масажу необхідно нанести на попередньо очищену шкіру.

Після цього може виконувати легкі рухи, що масажують, починаючи від носа і поступово пересуваючись по обличчю до скроневої області. Далі можна робити масаж від підборіддя, поступово просуваючись до мочок вуха. Від губ також можна просуватися до вух, від чола – до скронь, а потім – від брів до волосся. Область навколо очей краще не масажувати. Для підтримки молодості та краси не забувайте про те, що потрібно масажувати шию: корисними будуть легкі рухи від ключиці до підборіддя.

Деякі жінки воліють виконувати масаж із використанням кубиків льоду, і це правильно. В даному випадку ви зможете постійно тримати шкіру в тонусі, надавати їй здорового вигляду, розгладжувати зморшки, поступово усуваючи пігментні плями. В результаті ви зможете знайти колишню молодість та красу. Але пам'ятайте, що навіть найякісніша косметика, маски, масажі та пілінг не принесуть такого позитивного ефекту, як правильний, здоровий образжиття!

Боротьба за молодість та красу має проводитися на всіх фронтах та напрямках. Поряд з новітніми технологіямидо цього дня не втрачають своєї актуальності традиційні способи догляду за шкірою.

Основи та суть масажу обличчя, показання та користь

Доступна, ефективна та відносно безпечна процедура, що покращує кровообіг, знімає набряки та насичує тканини киснем. Особливі техніки механічної та рефлекторної дії на шкірні покриви за допомогою рук підвищують тонус, зміцнюють м'язовий каркас, покращують колір.

Дана процедура показана при млявій тьмяній шкірі, з зморшками, що намічаються, і опливаючим овалом. Профілактика появи таких косметичних дефектів, як камедони та вугровий висип.

Вирішуючи суто косметологічні завдання, як приємний бонус, дарує відчуття комфорту і душевну гармонію.

Види масажу обличчя

Різні техніки можуть відрізнятися засобами впливу, використовуваними засобами, мати власне призначення – одні борються зі зморшками, інші підтягують підборіддя або знімають набряки навколо очей, треті спрямовані на оздоровлення та омолодження.

Класичний

Традиційну методику відрізняє демократичність і консерватизм - вона підходить практично всім, а всі прийоми щадні та дбайливі. В основному використовують розтирання та погладжування. Епізодично застосовують вібрації та розминання. Руки ніжно ковзають строго по масажним лініям. Процедура передбачає обов'язкове використання спеціальних олій чи густих кремів.

Ця техніка буде корисна при зневодненій, шкірі, що в'яне, і незначній в'ялості м'язів.

Приємна та безпечна процедура, але чекати від неї суттєвого перетворення не варто. Косметичний ефекттут багато в чому залежить від складу використовуваних олій та сироваток, ніж від дій.

Лімфодренажний

Всі збої у функціонуванні лімфатичної системи в першу чергу відбиваються на шкірі: з'являються набряки, мішки під очима, опущення повік, брили та інші неприємні зміни.

За допомогою лімфодренажу усуваються ознаки застою лімфи, і швидко настає значне коригування зовнішніх вад: шкіра стає більш пружною, підтягується овал, зникає одутлість.

Існує безліч різних техніклімфомасажу (східні, авторські методики Ахабадзе, Левченка, ручні та апаратні). Але всі вони базуються на досконалих знаннях розташування лімфовузлів та лімфовивідних шляхів.

На жаль, така ефективна процедурапоказано не всім. Протипоказана при будь-якій інфекції в організмі, дерматологічні проблеми, онкології, загостренні герпесу, захворюваннях серця

Асахи (японська)

Справжня назва цієї методики – ZOGAN (Цоган, Зоган) massage, що означає створення обличчя. Стародавню техніку повернули до життя стараннями косметолога Хіросі Хісасі, але всесвітню популярність вона набула завдяки Юкуко Танаці, яка написала книгу про Зоган і випустила низку відео-уроків.

Японську методику відрізняє агресивність і радикалізм – усі маніпуляції роблять із зусиллям, опрацьовується не лише епідерміс, а й глибокі м'язові верстви та навіть кісткові тканини. Процедура Зоган відмінно стимулює лімфатичні вузли та судини, внаслідок чого видаляються надлишки рідини разом із токсинами та покращується харчування тканин.

Така фундаментальна дія допомагає оживити обличчя зсередини: виправлення положення кісток покращує риси, інтенсивне опрацювання зон з жировими відкладеннями на підборідді і щоках дозволяє скоригувати овал, навантаження на м'язи тонізує і підтягує їх, завдяки посиленому кровопостачанню і відтоку лімфи, набувається.

Оскільки Асахи безпосередньо впливає на лімфодренаж, не варто до нього вдаватися за будь-яких ЛОР – захворювань, адже з лімфострумом розноситься й інфекція. З обережністю цю методику слід використовувати людям із запалими щоками та тонким жировим прошарком – обличчя стане ще худшим. Інтенсивне опрацювання м'язів може посилити прояви куперозу.

Шіацу

Головна відмінність техніки полягає в тому, що в ній відсутні традиційні прийоми, що розгладжують. У Шіацу використовують лише натискання подушечками пальців на певні точки (цубо) за строгою схемою. «Розбуджені» енергетичні потоки активізують обмінні процеси та покращують живлення клітин епідермісу, завдяки чому зникають відтіки, вирівнюється колір, відновлюється еластичність шкірних покривів.

Незважаючи на простоту маніпуляцій, некомпетентне виконання процедури Шіацу замість оздоровчого та омолоджувального ефекту може призвести до защемлення нервових закінчень, пошкоджень м'язових тканин та внутрішніх гематом.

Букальний

Інша назва цієї нестандартної методики – сублінгвальна, оскільки м'язи розминаються через відкритий рот. Вигадала його і вивела у світ культовий французький косметолог і затята противниця пластичних операцій - Жоель Сіокко.

Фахівець захоплює ту чи іншу область губ, щік та підборіддя з двох сторін і досить інтенсивно масажує кожен дюйм, трохи витягаючи та розминаючи всю товщу м'язів. Після сеансу спостерігаються неприємні відчуття, які можна порівняти з м'язовим болем після тренувань.

Таке глибоке опрацювання нижньої половини обличчя повертає втрачену пружність, а контуру – чіткість. Методика справляється навіть із помітними віковими змінами, і вважається найкращою в усуненні носогубних складок. Буккальний – іноді використовують не лише у косметології – він допомагає розробити атрофовані м'язи у хворих після інсульту.

Процедуру повинен проводити тільки досвідчений фахівець, який знається на анатомічній будові м'язового апарату та розташуванні нервових пучків і судин.

Головний мінус методики – неможливість охопити всю фізіономію.

Вакуумний

Обробка вакуумом проводиться за допомогою спеціального апарату або баночок зі скла, пластику або силікону. Негативний тиск, створюваний усередині насадки приладу або банки, сприяє припливу крові, частковому відшарування рогового шару, лімфодренажному ефекту, розкриттю пір і вивільненню комедонів. Присоску встановлюють у певних зонах або обережно просувають уздовж масажних ліній.

Вакуумний - корисний для жирної шкіри з ознаками пастозності. Однак при хронічних дерматозах, поверхневій капілярній мережі тонкій шкірі від цієї методики слід відмовитися. Після невмілого звернення до процедури, часто на довгу пам'ять залишаються синці та розтяжки.

Ультразвуковий

Ця апаратна процедура у косметології є найбільш ефективною та безпечною. Для проведення необхідний генератор ультразвукових хвиль до 1 МГц. За таких низьких коливань звуку можливий догляд навіть за найтоншими ділянками дерми – зони навколо очей та губ.

Ультразвук, проникаючи у живі тканини, викликає поперемінне розслаблення та стиск м'язових волокон, здійснюючи своєрідний мікромасаж. Виділення певної кількості теплової енергії розширює просвіт судин, що позитивно позначається на обмінних, регенеративних, протизапальних процесах. Хвильові коливання звуку збільшують проникність клітинних мембран, внаслідок чого активні компонентивикористовуваних кремів засвоюються швидше, причому у всіх шарах дерми. Шкіра, збагачена поживними речовинами, більш продуктивно виробляє колаген та еластин.

Ултразвуковий – делікатний та повністю застрахований від появи сильних почервонінь та гематом, підходить для будь-якого типу епідермісу та має малу кількість протипоказань (наявність кардіостимулятора, онкології, гострої інфекції).

Французька

Порятунок від дрібних зморшок, ніжний рум'янець і підтягнута шкіралише за три хвилини на день обіцяє метод француженки Жоель Сіокко.

Доглянутий вид шкіри досягається за допомогою трьох рухів:

  • 1 хвилину слід проводити повільні натискання пальцями (середнім, вказівним і безіменним), просуваючись від чола до зони декольте. Таким нехитрим чином активізується лімфострум і знімається набряклість.
  • 1 хвилину розминають складки, захоплені між великим та вказівним пальцями. Шкіру можна трохи піднімати її, але в жодному разі, не розтягувати. Напрямок вибирають довільно. Головне – охопити всі ділянки голови та шиї. Ця вправа повертає пружність та еластичність.
  • 1 хвилину присвячують поплескуванням розслабленими кистями рук по обличчю, вухам та шиї до легкого почервоніння. За допомогою таких «ляпасів» розганяється кров, епідерміс тонізується і збагачується киснем.

Метод ефективний у будь-якому віці і застосовується для будь-якого типу шкіри. Ця експрес-методика підвищує дієвість кремів і гелів, що доглядають, які слід наносити відразу після процедури.

Іспанська

Особлива техніка, розроблена іспанським професором медицини Енріке Кастеллсом, є поєднанням європейського підходу, що враховує анатомічні та фізіологічні особливості, і східних методик, у яких визначальне значення мають енергетичні точки і канали.

В арсеналі спеціаліста, який практикує цей вид впливу, є прийоми класичної мануальної терапії, елементи пасивної йоги, ритмічна акупресура, буддійська техніка розтяжки м'язів.

Один і той самий прийом під час сеансу не повторюється двічі – це важлива особливістьіспанської методики Такий підхід перешкоджає звиканню клієнта до одноманітного впливу, та нервова системазалишається чутливою до кожного дотику.

Незважаючи на виключно дбайливі маніпуляції, має відчутний вплив на тканини, м'язи, нервову, кровоносну та лімфатичну систему. Така всебічна дія дозволяє досягти відчутних результатів у боротьбі з віковими змінами епідермісу.

М'якість техніки іспанської методики обумовлює майже повну відсутність побічних ефектівта протипоказань.

Китайська

Східні методики дуже далекі від простого розминання шкірного покриву. Будь-яка техніка слід найскладнішої теорії, що пояснює рух енергій Інь та Ян у тілі людини. За допомогою впливу на певні точки в потрібній послідовності можна досягти балансу цих двох потоків, а значить не тільки оздоровити шкіру, а й досягти відмінного самопочуття та призупинити процеси старіння всього організму.

Найвідомішими техніками китайського точкового масажу є:

  1. Даоський. Найважливіше у цій методиці – особлива енергетика, що походить від рук, яка передається через точки всьому організму. Регулярні процедури дозволяють досягти як омолодження, а й лікують від неврозів, підвищують гостроту зору.
  2. Ложками. По черзі прикладають нагріті та холодні ложки. Контраст температур, погладжування та постукування по певних лініях відновлюють втрачену пружність епідермісу та борються зі зморшками.
  3. Гуаша. Професіонали використовують під час процедури нефритові скребки чи пластини із рогу чорного буйвола. Їх пересувають уподовж 8 меридіанів, розташованих на обличчі. Техніка гуаша дозволяє активізувати всі енергетичні точки, не розтягуючи шкіру. Крім поліпшення її стану за рахунок найпотужнішої стимуляції капілярного кровотоку розгладжуються зморшки, відбувається усунення висипів і вирівнювання кольору. Гуаша застосовується у будь-якому віці і при будь-якому типі шкірного покриву. Він може бути особливо корисним при пігментації та надмірній секреції сальних залоз. Оскільки пластини абсолютно не зрушують шкіру, можна проводити після ін'єкцій ботокса.

Равликами

Це самий незвичайний спосіб, адже в ролі масажистів тут виступають равлики Атахіна Молюски просто повзають на шкірі, змоченій теплим молоком, залишаючи клейкий слід.

Секрет популярності ховається в унікальному складі слизу, що містить цінні натуральні компоненти, які ефективно розгладжують зморшки, згладжують шрами та рубці, загоюють ранки та виразки.

Оскільки равликова терапія проходить без механічних впливів, він практично нешкідливий. Крім чутливості до слизу, протипоказань щодо нього як таких немає. Єдиний, але суттєвий мінус такої процедури – далеко не всі готові подолати ворожість до величезних слимаків, що повзають по обличчю.

Домашній самомасаж

Проводити процедуру не обов'язково тільки в косметичному салоні. Багато техніки цілком можна освоїти та виконувати самостійно. Щоб не заподіяти шкоди шкірі та досягти максимального результату, слід дотримуватися наступних правил:

  • Проводити в один і той же час.
  • Не рекомендується одразу після процедури виходити на сонце.
  • Використання масел, тальку або жирних сироваток та кремів забезпечить легке ковзання рук та допоможе уникнути розтягувань шкірного покриву.
  • Всі рухи виконуються тільки лініями, також слід обходити лімфовузли.

Підготовка та техніка масажу обличчя

Перед сеансом обов'язково ретельно миють руки і очищають від забруднень і косметики, що накопичилися, шкіру за допомогою відповідних лосьйонів.

Потім обличчя зігрівають над паровою ванноюабо серветкою, змоченою в гарячій воді, щоб під вплив вологого тепла стався приплив крові, і розкрилися пори.

Вибір засобу залежить стану діяльності сальних залоз. Жирну шкіруобробляють тальком чи рисовою пудрою. Для нормальної та сухої – підійде живильний крем з нев'язкою текстурою або базове масло (оливкове, мигдальне, жожоба).

Через 15 хвилин, коли розпарена шкіра засвоїть корисні компоненти олії чи крему, слід прийняти зручну позуперед дзеркалом і розпочати виконання процедури.

У домашніх умовах, як правило, вдаються до наступних прийомів:

  • Техніка погладжування. З цього прийому зазвичай починають та закінчують сеанс. Погладжування може здійснюватися будь-якою частиною руки. Ковзаючі рухи не повинні зрушувати шкіру та утворювати складки.
  • Техніка розминання. Застосовують щипцеподібне розминання. Великим та вказівним пальцями акуратно захоплюють валик шкіри та, намагаючись не відтягувати його, злегка перекочують між пальцями.
  • Техніка постукування. Працюючи виключно подушечками пальців, делікатно завдають ритмічних ударів уздовж ліній.
  • Техніка натискання. Кінчиками пальців або тильною стороноюдолоні виконують щільні натискання на шкіру.
  • Техніка поплескування. Долонею плашмя з близької відстані завдають серії несильних ударів.

Як робити масаж обличчя в домашніх умовах

Шия

Злегка закиньте голову назад, схиливши її праворуч. Зімкнутими пальцями лівої руки розгладжуйте правий бік шиї рухами, що ковзають, зверху вниз. Після цього покладіть голову на інший бік і зробіть ті ж маніпуляції, тільки правою рукою. Масажування передньої частини шиї слід проводити знизу вгору, уникаючи впливів на область щитовидки.

Підборіддя та рот

Розташуйте подушечки пальців обох рук (крім великого й мізинця) біля центру підборіддя і біть ними, просуваючись до мочки вуха по контуру обличчя. Після цього встановіть пальці під нижньою губою і повторіть ті ж маніпуляції, знову ж таки закінчуючи їх у мочок вух.

Щоки

Для початку поставте великі пальці з боків підборіддя, а рештою пальців (крім мізинця) здійсніть кілька ніжних дугових погладжень, починаючи від середини носа до вух.

Потім три пальці прикладіть до верхньої частини вилиць, а великі під ними. Обережно захопіть шкірну складку і м'яко здавіть її, рахуючи до трьох.

Очі

Спочатку подушечками безіменних пальцівчастими легкими дотиками опрацьовуємо верхні повіки (від внутрішніх куточків очей до зовнішніх). Рухи на нижніх повіках здійснюємо у зворотному напрямку.

При нависанні верхніх повік допомагає інша техніка: поміщаємо вказівні пальці біля перенісся над бровами, а великі – під ними. Злегка стискаючи і відпускаючи надбрівні дуги, частими переривчастими кроками рухаємося по всій лінії брів.

Ніс

Для цієї області використовують кругоподібні та прямолінійні рухи в техніці погладжування та натискання. Напрямок рухів – від кінчика носа вгору до перенісся, від крил носа з боків до внутрішнім куточкамочей.

Лоб

Трьома пальцями «пробарабаньте» цю зону, починаючи від центру у бік скронь до приємного тепла.

Прикладіть до чола одну долоню, а потім міцно притисніть її іншою долонею. Після цього плавно рухайте руками разом із притиснутою шкірою у різних напрямках (вгору – вниз, вправо – вліво, по колу).

Протипоказання до масажу обличчя

  • гострі інфекції;
  • гнійні висипання, великі родимки, бородавки;
  • гіпертрихоз (посилене оволосіння);
  • ранки та подряпини;
  • прояви герпесу;
  • гемофілія;
  • низький тиск;
  • онкологічні захворювання.

Масаж обличчя ефект та користь

Сьогодні масаж обличчя є найбільш популярною та затребуваною процедурою. Він значною мірою здатний покращити стан шкіри обличчя. Протягом процедури стабілізується кровообіг, а також покращується відтік та приплив лімфи. Сама процедура сприяє збільшенню тургору шкіри, повертає їй молодість та красу.

Користь масажу обличчя

  • Запобігає появі зморшок, а також збільшує вироблення колагену та еластину
  • Розслаблює м'язи обличчя та активізує кровообіг, що допомагає косметологічним продуктам швидше подолати верхній шар шкіри.
  • Покращує колір шкіри та зменшує набряки
  • Очищує пори

Незалежно від вікової категорії масаж особи актуальний за наявності другого підборіддя, що виник за рахунок надлишку підшкірно-жирової клітковини або за рахунок гіпотонії, а також у разі атонії сухої зневодненої шкіри. Звичайно, для кожного окремого випадку показана певна техніка масажу.

Протипоказання:

Як і будь-яка інша естетична чи медична процедура масаж обличчя, шиї та зони декольте має свої обмеження.

Категоричні протипоказання до масажу:

  • Наявність на шкірі гострих інфекційно-алергічних висипів (екземи, піодермії, герпес та ін.);
  • Численні родимки (невуси) та папіломатозні утворення;
  • Порушення цілісності шкірного покриву (подряпини, садна, порізи);
  • Підвищена ламкість поверхневих судин шкіри;
  • Після проведення серединних та глибоких хімічних пілінгів.

Крім цього масаж зазначених вище зон протипоказаний за наявності онкологічних захворювань прилеглих органів, гострого невриту лицьових нервів, гіпертонічної хвороби (3-я стадія), гострого гаймориту, синуситу, захворювань системи згортання крові.

Види масажу обличчя

Існує кілька основних видів цієї процедури:


Чинить вплив на мімічні м'язи в зоні вух, носа, очей і рота. Схема масажу зачіпає лоб, очниці, ніс та носогубні складки, щоки та враховує кровопостачання, яке здійснюється гілками зовні сонної артерії та артеріями очей.

Виконується з метою нормалізації відтоку лімфи та її нормальної циркуляції у тканинах шкіри. В результаті процедури є повернення тонусу шкірі, оновлення клітин, зниження набряклості та усунення темних кіл під очима. Крім цього дана процедуразапобігає в'ялості шкіри, а також утворенню та поглибленню зморшок.


Один з кращих способівподолати емоційну напругу, що накопичилася. Цей вид масажу не тільки усуває стрес та його наслідки, але й значно підвищує стресостійкість організму.

Дозволяє досягти здорового кольору обличчя, відновити форму. Крім цього, виконуючи такий масаж як профілактику можна досягти вираженого омолоджувального ефекту, а також стимулювати сальні залози. В результаті процедури активізується кровообіг та нормалізується лімфоток у тканинах; виявляється розщеплююча дія на зону підшкірно-жирової клітковини; помітний ефект, що регенерує.

 

 
Це цікаво: