Крем для п'ят своїми руками рецепти. Сухі п'яти. Як зволожувати та лікувати шкіру п'ят та стоп у домашніх умовах. Компрес з вівсянки та олії

Тріщини на п'ятах зазвичай з'являються влітку. Це патологічне явище завдає фізичного та психологічного дискомфорту і потребує негайного лікування. Для усунення тріщин застосовують креми та мазі, а також народні засоби: ванни та компреси. Щоб визначити, яке з них буде максимально ефективним у конкретному випадку, необхідно з'ясувати причину патології, а потім визначати схему лікування.

Причини появи тріщин

Основна причина появи тріщин на п'ятах - сухість та зроговіння шкіри, втрата нею еластичності та міцності. Спровокувати захворювання можуть зовнішні чинники:

• часте купання у хлорованій воді;
• сухе повітря;
• перепади температури повітря;
• вплив вітру та прямих сонячних променів;
• ходіння босоніж гарячим піском, галькою або асфальтом;
• неправильно підібране, незручне (частіше тісне) взуття;
• недостатня чи надмірна гігієна;
• інтенсивний пілінг;
• використання висококонцентрованих миючих засобів, лугів, кондиціонерів для білизни;
• робота на ногах.

Однак причина розтріскування шкіри на ступнях може ховатися всередині організму. Якщо шкіра суха не лише на п'ятах, а й на інших частинах тіла, значить, мають місце порушення у роботі внутрішніх органівта систем:

• неправильний обмін речовин;
• дисфункція щитовидної залози;
• авітаміноз чи гіповітаміноз – нестача вітамінів А, С, Е;
• цукровий діабет;
• присутність в організмі гельмінтів;
• шкірні патології - псоріаз, іхтіоз, дерматит, грибок;
• хронічні інфекції, наприклад туберкульоз;
• гормональні збої під час вагітності чи менопаузи;
• зловживання курінням та алкоголем.

Щоб позбавитися хворобливих тріщин на п'ятах, необхідно з'ясувати першопричину і направити всі сили на її усунення. За такого підходу шкіра швидко прийде в норму, а допоможуть їй у цьому аптечні та народні засоби.

Ранозагоювальні та пом'якшувальні мазі

Сучасна фармацевтична індустрія пропонує великий асортимент кремів та мазей від тріщин на п'ятах, серед них є нові розробки, так і перевірені часом препарати. Їх можна умовно розділити на три групи: ранозагоювальні, розм'якшувальні та поживні.

З появою глибоких тріщин на ступнях ніг дерматологи радять скористатися медичним клеєм БФ-6. Його потрібно нанести на чисту та суху травмовану ділянку шкіри та дочекатися висихання. Але якщо під рукою немає рятівної рідини, варто скористатися маззю з ранозагоювальним ефектом.

Радевіт

Мазь містить вітаміни А, D і Е, гліцерин, емульсійний віск та вазелінове масло. Знімає свербіж, запалення, стимулює процеси регенерації тканин. Рекомендований для лікування ерозій та тріщин шкіри, опіків, неінфікованих виразок та ран, іхтіозу, себорейного та атопічного дерматиту. Застосовувати мазь можна протягом кількох тижнів, завдаючи тонким шаром двічі на добу. Якщо тріщини дуже глибокі, потрібно накласти оклюзійну пов'язку. Перед кожним змащуванням хвору шкіру слід обробити антисептиком.

«Радевіт» протипоказаний при вагітності, а матерям-годувальницям на час терапії доведеться перевести малюка на штучне вигодовування.

Д-пантенол та аналоги

Основний лікувальний компонент у перерахованих препаратах – декспантенол. Він має ранозагоювальний та легкий протизапальний ефект, прискорює регенерацію травмованих тканин. Мазь «Д-пантенол» та її аналоги абсолютно безпечні для малюків з перших днів народження, можуть застосовуватися вагітними та жінками, що годують.

Мазі ефективні при різних патологіях, пов'язаних з пошкодженням шкірних покривів, таких як тріщини сосків, п'ят, анального проходу, садна і подряпини, опіки різної природи, дерматити (у тому числі пелюшковий). Д-пантенол наноситься від 1 до 4 разів на добу, а за погодженням з лікарем і частіше. Оскільки основою препарату є ланолін, вазелін та вазелінове масло, крім загоєння, він пом'якшує, живить та зволожує шкіру.

Геволь (Gehwol)

До складу цієї німецької мазі входять різні компоненти: пантенол загоює тріщини та рани, поживні жири пом'якшують проблемні зони, екстракти евкаліпта, розмарину та лаванди покращують місцевий кровообіг, ментол та камфора охолоджують запалену шкіру. Мазь «Геволь» універсальна – її можна наносити не лише на стопи, а й на інші ділянки ніг та рук. Для досягнення лікувального ефекту потрібно використовувати засіб двічі на день протягом 2 тижнів.

Крем для ніг з обліпихою

Цю продукцію торгової марки"Зелена аптека" можна купити не тільки в аптечній мережі, але і в магазинах косметики та парфумерії. Крем містить обліпихову та кокосову олію, гліцерин, ланолін. Він сприяє швидкому загоєнню дрібних та глибоких тещин, дезінфікує, зменшує больові відчуття, знімає втому, заспокоює та тонізує. Виробник рекомендує застосовувати крем на ніч, але при необхідності кількість нанесення можна безбоязно збільшити.

Флексітол (Flexitol)

Бальзам призначений для щоденного доглядуза розтрісканою і надто сухою шкірою стоп. До складу препарату входять пом'якшувальна та зволожуюча основа, ланолін, сечовина, вітаміни Е та В₅, сечовина, олія ши та екстракт алое віра. Завдяки такій комбінації активних речовин тріщини швидше гояться, шкіра, що огрубіла, розм'якшується і стає еластичною. Застосовувати бальзам можна для лікування мозолів та натертостей, сухої шкіри ліктів та колін. Наносити Флексітол необхідно двічі на день – вранці та ввечері, але використовувати його можна лише дорослим.

Allga San

Препарат німецьких фармацевтів містить кілька компонентів, що мають різну дію:

• бісаболол має протизапальний ефект;
• скипидар посилює приплив крові до ураженої ділянки;
• алантоїн стимулює оновлення клітин;
• олія гірської сосни розм'якшує та зволожує верхній шар шкіри.

В результаті щоденного застосування підвищується пружність та еластичність дерми, тріщини швидко гояться, і п'яти стають гладкими.

Лікар

Вітчизняний крем для ніг цілком виправдовує свою назву. Він справляється з тріщинами на п'ятах, сухими мозолями та натоптишами, пом'якшує та усуває сухість шкіри, знімає втому в ногах, біль та почуття тяжкості. До складу препарату входять алантоїн, вітамін Е, ефірна олія чайного дерева, екстракти кори дуба та чистотілу, а також натуральна зволожуюча речовина – сечовина. Для досягнення лікувального ефекту крем необхідно наносити не менше ніж один раз на день. Крем для ніг «Лікар» допоможе тільки при дрібних тріщинахУ запущених випадках на нього покладатися не варто.

Зірка

Як ефективний ранозагоювальний засіб можна використовувати крем «Зірка». Його легко купити у будь-якій ветеринарній аптеці. Не варто лякатися, що ліки призначені для домашніх та сільськогосподарських тварин. Воно відмінно підходить людям і допомагає набагато швидше за інші аптечні мазі. До складу крему входить флоралізин – основний загоюючий компонент, що включає комплекс вітамінів, фосфоліпідів, поліненасичених жирних кислот та інших біологічно активних речовин.

З мінусів цього унікального засобу можна назвати лише різкий специфічний запах. Але плюсів у «Зірки» набагато більше: зникають тріщини на руках та ногах, шкіра перестає сохнути та лущитися, покращується стан проблемної шкірипри псоріазі та різних формахдерматиту.

Мазь «Календула»

Гомеопатична мазь «Календула» має протизапальний, антисептичний та загоюючий ефект. Вона здатна полегшити стан при опіках, ранах, порізах, подряпинах та тріщинах. А у поєднанні з вітаміном А її цілюща дія посилюється багаторазово. Ці два недорогі препарати потрібно придбати в аптеці і змішати в пропорції 2:1, наприклад, 30 мг мазі та 15 мг вітаміну А.

Отриману однорідну консистенцію слід перекласти в полімерну або скляну баночку і зберігати на дверцятах холодильника. Якщо щодня змащувати ноги, що розтріскалися, цим чудо-препаратом, через 1-2 тижні від хворобливих тріщин не залишиться і сліду.

Так як мазь Календула містить витяжки натуральних трав, у осіб з індивідуальною непереносимістю можуть з'явитися ознаки алергії. У такому разі від застосування ліків доведеться відмовитись.

Народні засоби

Прихильники нетрадиційної медицини можуть приготувати мазь від тріщин на п'ятах своїми руками. Усі необхідні компоненти знайдуться у кожному будинку:

1. Змішати яєчний жовток зі столовою ложкою рослинної оліїта чайною ложкою оцту. Зробити 15-хвилинну ванну для ніг, потім змастити п'яти лікувальною сумішшю. Ноги обмотати целофаном, а зверху надіти шкарпетки. Процедуру проводити увечері. Вранці склад змити. Щовечора готувати свіжу суміш.
2. Перед сном рідкий мед нанести тонким шаром на травмовану шкіру, обмотати поліетиленовою плівкою і зверху натягнути бавовняні шкарпетки. Вранці змити залишки меду. Щоб посилити його дію, зверху можна додати капустяний лист.
3. У 3 літрах теплої води розвести 3 ст. л. картопляного крохмалю. Ноги потримати у теплій ванночці близько 30 хвилин. Періодично підливати гарячу воду, щоб крохмальний розчин не остигав. Через півгодини ноги витерти насухо і змастити будь-яким живильним кремом. Рекомендована тривалість лікування не менше 2 тижнів.

Солідол

Одним із перевірених народних способів, що допомагають позбутися хворобливих тріщин на п'ятах у домашніх умовах, є звичайний технічний солідол на натуральній жировій основі. Його можна купити в магазині автомобільних запчастин, але варто звернути увагу на маркування.

Ефект від застосування технічного мастила буде, якщо на упаковці вказано ГОСТ 1033-79. В іншому випадку є ризик придбати речовину на синтетичній основі, яка не принесе жодної користі.

Солідол слід наносити на попередньо розпарені та сухі ноги товстим шаром, а зверху накрити целофаном та надіти бавовняні шкарпетки. Традиційно процедуру краще проводити у вечірній час. Вранці залишиться зняти надлишки солідолу паперовою серветкоюі вимити ноги у теплій мильній воді. Недоліком цього народного засобу є специфічний запах та й п'яти після нього деякий час будуть чорними. Зате внаслідок щоденного нанесення навіть глибокі тріщинизатягнуться за тиждень.

Але нерідко різні шкідливі фактори, такі як дефіцит вітамінів, взуття низької якості, порушений водний баланс згубно впливають на шкіру ступнів, роблячи її надмірно сухим, грубим і дуже непривабливим на вигляд.
Утворюються тріщини на п'ятах, що викликають сильний біль ніг під час ходьби та моральні страждання.

Ті, хто стикався з цією проблемою, чули хороші відгукипро такий досить популярний у народі метод як гліцерин від тріщин для п'ят, який відмінно пом'якшує і зволожує шкіру ніг, але більшість не ризикує випробувати його, ставляться з недовірою.

Найчастіше жінки сподіваються на дорогі лікувальні процедури в салонах, або розпарюють і здирають пемзою шкіру самі, очікуючи на чудове лікування, але в результаті шкіра стає ще сушішою, а тріщини ще глибшими. Виходить замкнене коло і вирватися з нього допоможе звичайнісінький гліцерин. У поєднанні з деякими додатковими засобами(Оцет, нашатирний спирт) він дає приголомшливий результат. Ефект помітний вже після декількох процедур, а при систематичному застосуванні тріщин на п'ятах стає все менше і в результаті аші стопи стануть гладкими, м'якими і набудуть природного здорового відтінку.

Гліцерин для п'ят - лікування п'ят гліцерином

Для повноцінного вирішення ваших проблем із п'ятами знадобиться від 3 до 6 повних, правильно виконаних процедур. Виконувати їх краще за день.

Навіть при найскладніших проблемах з п'ятами, натоптишами, сухістю та розтріскуванням шкіри стоп, засоби з гліцерином будуть дуже ефективними. Вони допоможуть:

✔ Видалити відмерлі клітини шкіри.

✔ Запобігти утворенню мозолів та натоптишів ще на початкових стадіях.

✔ Зволожити і добре пом'якшити шкіру на стопах і, зокрема, на п'ятах.

✔ Загоєти наслідки мікротравм та тріщин на п'ятах.

✔ Поліпшити колір шкіри стоп і таке інше.

Шорсткі п'яти можуть перетворитися на дивовижно гладкі п'ятки, якщо ви вдастеся до лікування їх гліцерином.

І усунути наслідки відсутності за ними догляду протягом довгих місяців можна за порівняно невеликий період часу: близько двох тижнів.

Перед тим, як розпочати виконання процедур, ознайомтеся, які фактори найчастіше провокують погіршення стану шкіри стоп. Ця інформація дозволить повністю або частково запобігти повторенню проблем.

Отже, серед них:

Генетичні причини

Іншими словами, це спадковість. Цей взаємозв'язок було встановлено науково. Зумовлена ​​вона, по суті, схильністю до ороговіння клітин шкіри за рахунок її початкової підвищеної грубості та шорсткості.

Носіння синтетичного одягу

Ненатуральні тканини можуть позначатися на стані шкіри негативним чином. У тому числі, приводячи до її огрубіння та розтріскування.

Часте використання тісного чи незручного взуття

Найчастіше, внаслідок цього утворюються натоптиші. А вже вони, у свою чергу, провокують порушення кровообігу у всіх шарах шкіри та її омертвіння. Виходить така собі ланцюгова реакція. І все це — через таке нешкідливе, на перший погляд, тісне взуття.

Термічні та хімічні ушкодження

Вплив таких факторів, як термічні чи хімічні ушкодження. Наприклад: опіки, сонячні — у тому числі, неправильне використання синтетичних засобів для догляду за шкірою тощо. Вони неминуче відбиваються на ваших стопах, дзеркалом яких і є настільки вразливі перед ними п'яти.

Перемерзання, обвітрювання

Обвітрювання, перегрів або перемерзання, тривала дія сухого повітря тощо. До речі, під них негативний впливможна потрапити навіть у власному будинку або квартирі, де ви, здавалося б, повністю захищені. Адже взимку, в опалювальний період, вологість повітря в приміщеннях, часто, не перевищує 20-30%, і цього вкрай недостатньо для підтримки шкіри в її нормальному фізіологічному стані, тим більше шкіри п'ят, при підвищеному тискуна них під час ходьби.

Недостатній догляд за стопами

Відсутність його може відразу позначитися з їхньої стані. Та й сам догляд — це ще не запорука здорового п'ята. Але при регулярному їх очищенні, зволоженні та харчуванні шанси на те, що проблем з ними не виникне в принципі, підвищуються в рази.

Внутрішні проблеми

Серед яких: дефіцит вітамінів та мінералів в організмі, гормональні збої, проблеми у роботі внутрішніх органів тощо. Нерідко ці фактори поєднуються із зовнішніми, які були перераховані вище, і це дає наочний ефект: п'яти змінюють свій колір, шкіра стає грубою, тріскається, на стопах утворюються мозолі та натоптиші.

Всі проблеми досить просто вирішуються при правильному використаннізасобів, виготовлених на основі гліцерину навіть у домашніх умовах. Їхня висока ефективність обумовлена ​​здатністю гліцерину проникати дуже глибоко у шари шкіри, впливаючи на її клітини, дозволяючи їм максимально насичуватися вологою, зв'язуючись із молекулами води.

Але, при використанні таких засобів, а перед цим — при їх приготуванні, слід чітко дотримуватися рекомендацій, оскільки перевищення доз гліцерину може викликати зворотний ефект: посилити проблему, викликавши ще сильніше зневоднення шкіри та її розтріскування.

Гліцерин - це дуже доступна і порівняно безпечна речовина. Купити його для своїх цілей можна як відвідавши практично будь-яку аптеку, так і скориставшись послугами інтернет-магазинів (аптечних мереж).

Вартість одного флакона даного засобу обійдеться набагато дешевше, ніж спеціальні дорогі креми та бальзами, які, до того ж, мають сумнівну ефективність. Що вже казати про послуги спеціалізованих салонів краси. Тим більше, що приготувавши препарат для своїх ніг самостійно, ви можете бути впевнені в тому, що він є безпечним, корисним і дієвим, а його застосування принесе бажаний позитивний результат.

Навіть у профілактичних цілях слід проводити певну підготовку:

1. Перед нанесенням засобу ноги розпарюються в тазу, для чого використовується гаряча вода з морською сіллю (чайна ложка на літр рідини).
2. Основний принцип полягає в тому, щоб вода справді була гарячою. Температура повинна бути такою, щоб ви змогли її витримати і не обпектися.
3. Процедура триває приблизно п'ятнадцять хвилин, після чого ороговілі частинки видаляються за допомогою пемзи (якщо на п'ятах присутні тріщини, то не варто терти ноги), а п'яти змазуються гліцерином.

Гліцерин з оцтом для п'ят - властивості та рецепт

Один із найпопулярніших рецептів для «реставрації» п'ят заснований на гліцерині з додаванням оцту. При цьому сам оцет має бути не звичайним кухонним 9%, а яблучним.

Справа в тому, що оцет з яблук має куди яскравіше виражені. цілющими властивостями, що пояснюються його унікальним вітамінно-мінеральним складом Давайте подивимося, який вплив має кожен із цих двох компонентів, і як він впливає на п'яти.

Гліцерин впливає:

✔ Розм'якшувальне та зволожуюче.

✔ Прибирає ороговілі шари шкіри.

✔ Істотно зменшує ризик утворення на шкірі натоптишів та тріщин.

✔ Робить п'яти гладкішими і надає їм пружність.

✔ Чинить проти пересушування шкірних покривів на випередження.

✔ Прискорює регенерацію невеликих ранок та подряпин.

✔ Має антисептичний, противірусний, антибактеріальний та протигрибковий ефекти.

В свою чергу, яблучний оцет:

✔ Розм'якшує навіть найжорсткіший і ущільнений ороговілий шар шкіри на п'ятах і стопах в цілому.

✔ Усуває надмірну сухість шкіри стоп.

✔ Допомагає ефективно протистояти будь-яким грибковим інфекціям.

Оцет, у поєднанні з гліцерином, застосовують у різних рецептах, і можуть бути використані у вигляді: масок, компресів, ванн.

Рецепт маски з гліцерином та яблучним оцтом для стоп

Оцет потрібен яблучний. Його слід змішати з аптечним рідким гліцерином таким чином, щоб ці інгредієнти були взяті приблизно в рівних пропорціях.

Візьміть, наприклад, по 2 столові ложки цих рідин. Отриманим сумішшю потрібно обробити стопи, особливо ретельно – проблемні зони та п'яти. Його можна наносити і на тріщини.

Після нанесення, оберніть стопи поліетиленом, надівши шкарпетки. Перед застосуванням приготовленої рідини не забудьте розпарити ноги.

По завершенню розпарювання в хід має йти пемза натуральна вулканічна. І вже після неї безпосередньо сам оцтово-гліцериновий розчин.

Тримати його на стопах потрібно щонайменше 2 години. Після цього зняти поліетилен, помити ноги теплою чистою водою, витерти м'яким рушником з натуральної тканини. Після цього рекомендований щадний режим для ніг протягом наступних 4-6 годин.

Тому краще виконувати такі процедури перед сном, або вдень — у вихідні. Процедури краще проводити за день, щоб у сумі вийшло 7-9 «сеансів».

Якщо ж замінити оцет оцтовою есенцією, то цією сумішшю можна користуватися вже двічі на день, і вранці та ввечері, для досягнення швидшого ефекту. Зазвичай у пляшці з гліцерином залишається трохи вільного місця, якого вистачає для потрібної кількості есенції. За бажанням до рецепту можна додати кілька крапель коханого ефірної оліїЦе покращить аромат і догляд за собою принесе більше задоволення.

Рецепт компресу з гліцерином та яблучним оцтом для стоп

Вони готуються таким чином: 6 столових ложок гліцерину треба змішати з 2 чайними ложками яблучного оцту. Далі ретельно змочити даним розчином чисту стерильну марлю, попередньо складену в 4-5 шарів.

Зайву рідину з марлі - віджати, саму ж марлю прикласти до п'ят та інших проблемних зон, обернувши потім стопи харчової плівкою. Не забудьте зверху надіти шкарпетки, краще теплі. Цей компрес краще прикладати на всю ніч, але можна на кілька годин.

З ранку слід ретельно вимити стопи і змастити їх натуральним живильним кремом, давши йому вбратися. Після цього бажано не давати навантаження на стопи протягом хоча б кількох годин поспіль. Процедура виконується через добу, курс – 5 процедур.

Рецепт ванн з гліцерином і яблучним оцтом для стоп

Це, мабуть, найпростіший спосіб повернути здоров'я та красу ваших ніг. У запущених випадках краще все ж таки вдаватися до використання компресів або масок. А ось для профілактики, або на початкових етапах проблем з п'ятами, ванни - практично ідеальний варіант.

Для правильного приготуванняпом'якшувальної ванни потрібно взяти: 2 літри чистої води, 6 ложок столових яблучного оцту, 2 столові ложки рідкого аптечного гліцерину.

Воду підігріти, додати в неї спочатку гліцерин, потім оцет, все добре розмішати. Опустити стопи в рідину, потримавши їх у ній хвилин до 20, потім обробити вулканічною пемзою, сполоснути під теплою проточною водою, витерти до сухого стану м'яким рушником. Надати ногам спокій та відпочинок протягом 1-2 годин.

Ці ванни легко готуються, а ефект дають вражаючий. Так, завдяки їх регулярному застосуванню, можна запобігти 99% проблем із п'ятами та шкірою стоп, навіть у посушливий літній період.

Робити ванни можна регулярно (1 раз на 3-4 дні). Через місяць їх використання краще давати стопам тиждень відпочинку, потім знову поновлюючи процедури.

Гліцерин від тріщин на п'ятах.

Суміш гліцерину та натурального яблучного оцту дуже корисна для боротьби навіть з глибокими тріщинами на п'ятах, не кажучи вже про дрібніші.

Приготування. Для приготування необхідного засобу слід розмішати яблучний оцет з гліцерином у приблизно рівних пропорціях (1:1).

Наприклад: 100 мл гліцерину і 100 мл яблучного оцту.

Застосування. Рідина, яка вийде в результаті змішування цих двох компонентів, втирайте в стопи, а особливо ретельно в п'яти, 2 рази на добу: зранку та ввечері перед сном.

Кількість процедур залежить від досягнення бажаного ефекту. Це може бути як 3-4, так і 9-10 процедур.

Натуральний яблучний оцет – це рідина 3-5%. Використовуйте лише натуральний продукт.

Гліцерин + нашатирний спирт для п'ят

Цей спирт, у поєднанні з рідким гліцерином, створює відмінний ефект, дозволяючи оздоровитися вашим п'ятам.

Про властивості гліцерину вже було розказано, а ось що слід знати про властивості спирту нашатирного — читайте прямо зараз: він має яскраво виражену знезаражуючу і дезінфікуючу дію, а також — очищає шкіру і усуває її свербіж, почервоніння.

Найкраще, якщо ви приготуєте компрес з нашатирного спиртута гліцерину.

Перед тим, як зробити маску, ноги ретельно розпарюють. Далі:

• Візьміть два інгредієнти в рівних пропорціях 1:1 і перемішайте, отримавши однорідну масу.

• Помістіть суміш у холодильник на 20 хвилин.
• Змочіть нею марлю, яку потрібно скласти шарами.
• Зробіть компрес, надіньте пакет з поліетилену, на ноги надягніть шкарпетки і йдіть в ліжко.
• На ранок все знімаємо та змиваємо, ноги чистимо за допомогою пемзи.

Робіть процедуру кілька разів на тиждень, поки ваші п'яти не стануть гладкими.

Для профілактики такі дії виконуються один раз на два тижні.

Спиртовий компрес з гліцерином за впливом дуже схожий на компрес з оцтом та гліцерином. Їхній вплив — практично ідентичний.
Що вибрати – вирішувати вам. Можливо, вам більше сподобається, або краще підійде, оцет, а можливо нашатирний спирт.

Гліцерин та перекис водню для п'ят

Перекис і гліцерин для п'ятвикористовуються практично за такою самою схемою, що і в попередньому випадку.

На розпарену очищену шкіру кладуть суміш гліцерину та перекису водню, змішаних у рівних кількостях, накладають марлеву пов'язку, натягують носок і лягають спати.

На ранок місце енергійно труть пемзою. Не варто використовувати лезо або інші гострі предмети, щоб зрізати шкіру, що орогів. Таким чином, ви тільки собі зашкодите.

І потім наносять крем.

Маніпуляція виконується кожні три дні, доки ваші ноги не стануть м'якими.

Лікувальні маски для п'ят з гліцерином

Вважається, і це цілком заслужено, що маски для п'ят дозволяють вирішити будь-які проблеми не тільки з п'ятами, але і зі шкірою стоп в цілому. Найчастіше використовуються, у поєднанні з гліцерином, оцет яблучний натуральний або нашатирний спирт. Про них вже було розказано вище. Але, як показує практика, дуже хороший позитивний ефект дає і поєднання гліцерину з оливковою олією.

Гліцерин з оливковою олією

Як приготувати та використовувати маску з гліцерином та олією з оливок. Змішати 1,5 чайні ложки рідкого аптечного натурального гліцерину та 6 чайних ложок свіжого оливкової олії.

Таку маску слід наносити на шкіру ваших стоп на 40 хвилин, при цьому - укутуючи їх добре поліетиленом. Після цього обробити стопи вулканічною пемзою, помити їх і змастити їх живильним кремом.

Можна зробити трохи інакше: спочатку розпарити ноги в теплій воді з натуральною морською сіллю, потім нанести маску з маслом і гліцерином, потім змити її і тільки після цього нанести поживний крем.

Гліцерин з лікарськими травами

Загоює маска з гліцерином і з травами. Їх (трави) використовують замість оливкової олії. Така маска доцільна в особливо важких та занедбаних станах.

Готувати її нескладно. Для цього знадобляться: ромашка польова (35 г), сушена кора дуба (35 г), гліцерин натуральний (1 ложка столова).

Дубову кору та ромашку можна заготовити самостійно. Але якщо вони необхідні вже «тут і зараз», то можна просто відвідати аптеку і придбати їх. За ціною вони обійдуться недорого, а знайти їх можна практично в кожній аптеці, особливо якщо вона має фітонапрямок.

Поетапність дій:

• трави необхідно залити окропом упропорції по 35 г на склянку води;
• отриманий відвар слід процідити та перемішати зі столовою ложкою гліцерину;
• засіб слід втирати в стопи, після чого надягають шкарпетки з бавовни;
• на ранок все змивається теплою водою.

Кора дуба - чудовий антисептичний засіб, а ромашка має протизапальний ефект., гліцерин зробить п'яти м'якими .

Курс – 7-10 днів, застосовувати – щодня. Цей засіб, безсумнівно, допоможе вам загоїти всі ранки на стопах і позбавитися навіть великих тріщин через 10 діб щоденних процедур.

Гліцерин з лимоном

Бонусний рецепт. Ванночка з лимоном та гліцерином.Вона допоможе вирішити всі проблеми зі стопами та п'ятами, а також додасть шкірі свіжості та подарує їй приємний запах. Особливо ефективний цей рецепт від тріщин.

Отже, слід взяти 3 літри води, закип'ятити її, а потім дати охолонути. Видавити в неї сік із половини лимона середнього розміру, додавши туди 1,5 столові ложки гліцерину. Опустіть у ванну стопи, протримавши їх там до двадцяти хвилин.

Під час цього потрібно приготувати другу частину рецепту: сік з другої половини фрукта, у поєднанні з морською сіллю. Ця речовина буде використовуватися як імпровізований скраб. Потріть їм стопи після ванни.

Виконувати такі процедури можна з метою профілактики (1-2 рази на тиждень, регулярно) або з лікувальною метою (через день, протягом 14-21 дня). Результат зможе вас приємно здивувати.

Запобіжні заходи або протипоказання:

✔ Індивідуальна непереносимість будь-якого з компонентів використовуваного засобу.

✔ Сильні механічні ушкодження стоп травматичного характеру.

✔ Вагітність та лактація (можна використовувати засоби після схвалення лікаря).

✔ Вік до 14 років.

✔ Якщо після нанесення на п'яти та стопи маски ви відчули неприємні відчуття, одразу ж змийте все водою.

Про що не варто забувати

1. Після застосування будь-яких пом'якшувальних процедур з гліцерином, потрібно регулярно мазати п'яти зволожуючим живильним кремом, особливо у весняно-літній період, а також бажано носити шкарпетки та комфортне взуття.

1. Реального позитивного результатуможна досягти тільки в тому випадку, якщо ви виконуватимете процедури регулярно, а засоби готуватимете точно за рецептурою.

1. Для стоп і п'ят рекомендується вибирати рідкий гліцерин тільки вищого ступеня очищення - не менше 99. У такому випадку його пом'якшувальна дія буде максимальною.

1. Гліцерин - доступне та ефективний засіб, проте, не застосовуйте його в чистому вигляді. Його можна використовувати тільки у поєднанні з водою або, наприклад, олією, спиртом тощо. Використовуйте його розумно та будьте здорові.

Описані маски і компреси повернуть вашим п'яти гладкість, усунуть зроговіння, позбавлять тріщин.

Якщо ваша проблема зумовлена ​​появою грибка, обов'язково зверніться до лікаря і не починайте лікування в домашніх умовах без схвалення.

Не варто забувати про догляд за ногами, приділяйте їм стільки уваги, як і іншим частинам тіла, адже запобігти неприємності так легко, а лікування може затягнутися надовго.
за матеріалами

У таких випадках потрібно починати регулярно доглядати шкіру на ногах. Систематичний догляд за ступнями та п'ятами дозволить витрачати на них зовсім небагато часу щодня. А ніжки у відповідь на це віддячать оксамитової шкірою та ніжними п'яточками. Народні засоби- Відмінні помічники в косметичному догляді за ногами. Вони дешеві і доступні всім, а позитивний ефект від них найчастіше перевершує ефекти від найдорожчих та розрекламованих засобів.

Домашній крем для п'ят. Правила застосування, підготовка до нанесення

Найголовнішим засобом для догляду за п'ятами був і залишається крем. Він пом'якшує ніжну шкіру, живить її, загоює тріщини і дрібні садна, позбавляє загрубілих ділянок. Найкраще користуватися домашнім кремом для п'ят – так можна бути впевненим як інгредієнти, що входять до його складу.

А роблять його з різних, але дуже корисних продуктів- відварів цілющих трав, відмінно пом'якшувального засобу - гліцерину, молока, різних рослинних олії, таких, як мигдальне або рицинова ... Але перш, ніж використовувати крем, потрібно ґрунтовно розм'якшити і підготувати шкіру п'ят до його нанесення.

• Ванни для ніг

Для цього чудово підійдуть гарячі ванни. У такі ванни для ніг можна додати звичайну кухонну або морську сіль, можна додати відвар ромашки або календули. А можна зробити так звану молочну ванну - для цього в гарячу воду потрібно додати склянку молока і половинку бульбашки гліцерину. Можна також додати трохи соди. Таку ванну потрібно приймати до тих пір, поки склад не охолоне. Потім ноги потрібно акуратно промокнути м'яким рушником. Тепер можна приступати до їхньої обробки.

Перед використанням крему для п'ят потрібно обробити шкіру, акуратно видаливши з неї загрубілі частини. У жодному разі не можна для цього користуватися ножицями чи щипчиками! Використовуючи ріжучі предмети, ніжну шкіру п'ят легко поранити. До того ж, обрізаючи шкіру на п'ятах, можна відкрити доступ до різноманітних інфекцій. А лікування їх на ногах може бути дуже проблематичним, оскільки це місце весь час механічно дратуватиметься при ходьбі. Тому потрібно завжди пам'ятати про те, що шкіра на ступнях і п'ятах повинна оброблятися лише за допомогою спеціальних пилок та м'якої пемзи.

Коли підготовлена ​​шкіра, можна наносити домашній крем для п'ят. Втирати його потрібно по всій поверхні шкіри стопи, приділяючи особливу увагуп'ят. Застосовувати крем для п'ят слід кожного вечора, використовуючи його перед сном. Після нанесення крему потрібно зробити легкий масаж п'ят і надіти бавовняні шкарпетки.

Найкращі рецепти приготування домашніх кремів для п'ят

• Календула та дитячий крем

Потрібно приготувати мазь із календули, змішавши її олію з дитячим кремом, потім додати в цю суміш рідкий вітамін А. Такий крем пом'якшить п'яти і дозволить швидко та без особливих зусильзагоїти тріщини.

• Гліцериновий крем

Дуже дієвий гліцериновий крем для п'ят. Потрібно змішати в рівних пропорціях гліцерин, мигдальне масло, відвар ромашки або календули, кілька крапель ефірної олії абрикоса або лаванди. У металевому посуді нагрівати суміш до повного змішування, але не кип'ятити. Потім остудити. Зберігати такий крем потрібно у холоді.

• Сік журавлини та свинячий жир

Хорошим засобом є домашній крем із соку журавлини та свинячого жиру. У 100 г свинячого жиру потрібно додати 50 мл віджатого журавлинного соку, перемішати. Такий крем ефективно підживлює шкіру вітамінами.

• Віск та прополіс

Віск і прополіс змішати на водяній бані, додати|добавляти| в суміш чайну ложку оливкової або касторової олії і кілька крапель олії чайного дерева. Такий крем потрібно дуже ретельно втирати у шкіру. Він відновлює та захищає шкіру п'ят.

М'які та гладкі п'яти― ознака доглянутості людини. Східна медицина вважає цю частину тіла індикатором фізичного благополуччя. Тріщини, натоптиші, зміна структури та кольору шкіри стоп – усі ці симптоми можуть сигналізувати про конкретні проблеми. На стан організму насамперед впливає спосіб життя людини, але не менш важливий і систематичний догляд, зокрема крем для п'ят, який застосовується регулярно.

Як правильно доглядати за п'ятами

Причини виникнення основних ознак неблагополуччя (натоптишів, тріщин, лущення) можуть бути різні. Це неправильне харчування, зловживання шкідливими звичками, ендокринні захворювання, зайва вага, нестача вітамінів та мікроелементів, недостатня увага до цієї частини тіла.

Розбиратися з джерелами проблеми надамо лікарям, а от про правильному доглядіпоговоримо докладніше.

• Купуйте взуття із натуральних тканин. Вибирайте відповідний розмір. Відповідально ставтеся до питання примірки. Незручна колодка посилить наявні проблеми.
  Купуйте ортопедичні устілки. Вони забезпечать ногам підвищений комфорт та перерозподілять навантаження.
• Рідше носіть колготки, шкарпетки, панчохи з синтетичної тканини.
  Теплі ванни - дієвий засіб проти тріщин на п'ятах. Головна умова успіху – регулярність. Процедура буде набагато ефективнішою, якщо після неї проблемні місця відшліфувати пемзою або скрабом.

Для обробки потрісканої шкіри п'ят не можна застосовувати лезо. Цей спосіб може призвести до початку запального процесу та посилення хворобливих відчуттів. Для позбавлення від ороговілих шарів, застосовуйте пемзу або лазерну пилку.
Після кожного миття ніг втирайте крем у шкіру. Це може бути звичайний косметичний продукт чи лікувальний, дія якого націлена на боротьбу із проблемами стоп.
Що робити, якщо болить п'ята і боляче наступати?

Як лікуватися таблетками, розповість лікар (з подібною проблемою звертаються до терапевта чи дерматолога). Про препарати місцевої дії та рецепти народної медицинипоговоримо далі.

Крема

Сучасний фармацевтичний ринок пропонує покупцям широкий вибір кремів, дія яких спрямована на боротьбу з основними проблемами стоп шкіри. Розглянемо найпопулярніші та найдієвіші з них.

Крем Лікар

Лікар – крем для ніг російського виробництва, у складі якого міститься сечовина (карбамід). Ця речовина синтезується в організмі людини, але якщо особистих резервів стає недостатньо, на допомогу приходять лікувальні креми.

До складу включено активні компоненти: алантоїн, олія чайного дерева, рослинні екстракти, вітамін Е. Відгуки про «Лікаря» дуже хороші. Кращий кремдля стоп! Такий вердикт більшості покупців. Наберіться терпіння і стан шкіри нормалізується. Ціна: 200 рублів за 200 мл.

Крем Scholl

Scholl (Шоль) ― ще один крем для п'ят із сечовиною. Улюбленець тих, кому потрібний швидкий результат. В інструкції по застосуванню міститься інформація про те, що крем в лічені дні справляється з поставленими завданнями: усуває лущення, пом'якшує і зволожує шкіру, що огрубілу, знімає запалення і загоює тріщини. Крім сечовини у кремі Шоль міститься кератин, гліцерин, ланолін, креатин. Якщо при болю мазати п'яти, то поліпшення настане вже на 3-4 день. Ціна: 350 рублів за 60 мл.

Крем Загоєльник

Загоювач - крем-бальзам для п'ят, покликаний боротися з проблемами стоп. Містить у складі віск, вазелінову олію, прополіс, олію чайного дерева, гліцерин, рослинні екстракти. Бальзам рятує від сухості п'ят, сприяє швидкому загоєнню тріщин, нейтралізує дію грибів та бактерій. Ціна: 105 рублів за 30 мл.

Крем Compeed

Compeed (Компід) – продукт для стоп інтенсивно пом'якшуючий. Для пом'якшення п'ят у ньому поєднуються 2 основних компоненти: сечовина та молочна кислота. Така комбінація дозволяє за кілька днів застосування вилікувати глибокі тріщини та застарілі натоптиші. Ціна: 320 рублів за 75 мл.

Крем П'яточки

П'яточки ― продукт із високою концентрацією натуральних маселта органічних екстрактів. П'яточки крем включає: барбарис, масло гарцинії, марену серцеподібну, бадан, маллотус філіппінський. Дія крему від тріщин спрямовано загоєння ран, усунення больового синдрому, зняття запалення. Він інтенсивно пом'якшує, живить, зволожує шкіру. Ціна: 150 рублів за 30 мл.

До кожного продукту від натоптишів, мозолів та тріщин додається докладна інструкція. Однак використовувати креми слід приблизно однаково. Необхідно на регулярній основі наносити продукт, попередньо прийнявши і видаливши ороговілі шари епідермісу.

Мазі

Саліцилова Мазь

Саліцилова мазь – перевірений часом медикамент. З її допомогою лікують навіть застарілі натоптиші та глибокі тріщини вже не одне десятиліття. Мазь від болю в п'ятах наносять на уражені місця 1-2 рази на добу на 10 хвилин, потім у хворі ділянки втирають живильний крем. Із саліцилкою також роблять компреси на п'яти.

Мазь Вишневського

Мазь Вишневського допоможе впоратися з неприємною недугою в стислий термін. Нанесіть склад на підготовлену шкіру, накрийте плівкою і надягніть щільні шкарпетки. Залишіть компрес до ранку. В ідеалі процедуру повторюють щовечора.

Мазь для п'ят має потужну протизапальну, заспокійливу, загоювальну властивість, позитивно впливає на швидкість регенерації тканин. Основний недолік даного продукту – специфічний запах.

Грибкосепт 911

Нерідко причиною сверблячки і лущення служить. Грибкосепт 911 – гель від грибків. Грибка на п'ятах помиють позбутися наступні інгредієнти продукту: триклозан, алантоїн, сіль цинку, вітамін Е, екстракт хлібопекарських дріжджів, ефірні олії. Збалансований склад гелю має протигрибкову, антисептичну, заспокійливу, імуностимулюючу дію на шкіру.

Зорька-Зіренька

Зорька-Зоренька - гордість російського виробництва. Мега-живильний крем. У його складі міститься флоралізин, вазелін, авіаційний гас, пентол. П'яточки стають гладкими через незначний час. Ціна: 100 рублів за 75 мл.

Народні засоби

Народна медицина пропонує безліч рецептів, які не раз допомагали боротися з проблемами стоп великою кількістюлюдей.
Касторова олія для п'ят - продукт No 1 для боротьби з шкірою, що огрубіла, стоп. Застосовувати його надзвичайно просто: потрібно на ніч змащувати натоптиші та тріщини цією олією. Тривалість використання – 1 місяць. З рициною стане набагато ефективніша будь-яка маска для п'ят.

Кокосове масло

• Кокосова олія – також один із найдієвіших продуктів для відновлення гладкості та м'якості стоп. Застосовується воно аналогічно рицинова, тобто наноситься щовечора перед сном на уражені ділянки. Може також додаватися до будь-яких саморобних складів як базовий або допоміжний інгредієнт.
• Застосування вершкового масла набуло не менш широкої популярності серед прихильників натуропатії. Олія чудово працює сольно, а також з успіхом додається до масок для п'ят. У домашніх умовах можна легко приготувати суміш з масла і прополісу.

Ванни для ніг - обов'язковий етап догляду за хворим п'ятами. Найважливіше приймати їх систематично. Температура води має бути досить високою. Це дозволить максимально очистити п'яти від ороговілих шарів шкіри. Можна робити ванни з сіллю, содою, марганцем, рослинними екстрактами (шавлії, деревію, дубової кори, черги).

Не секрет, що для підтримки краси в хід йдуть усілякі засоби – від народних до високотехологічних. Але крім того, щоб бути красивим ще дуже хочеться бути здоровим, а для цього, як мінімум, хочеться використовувати якомога менше різної хімії. У тому числі і в косметичних засобах. Але зараз чомусь все частіше виходить, що все, що натурально - відразу дуже дорого. Тому хочу поділитися рецептом крему для п'ят і ніг - який і недорого, і ефективно, і мало хімії))

Для створення нашого крему нам знадобиться:

Мазь календули (20г)

Вітамін А олійний (10 мл)

Ефірна олія лаванди

Мазь календули досить в'язка, добре наноситься, крім того, дуже корисна. Вона має протизапальну, репаративну та антисептичну дію. Ці ефекти обумовлені багатим вмістом речовин (флавоноїди, сапоніни, дубильні речовини, органічні кислоти, аскорбінова кислота та ін.), що сприяють посиленню грануляції, покращенню епітелізації, підвищенню місцевих захисних механізмів. Відмінно сприяє загоєнню дрібних ран, порізів, тріщин.

Вітамін А (ретинол) - сприяє регенерації епітелію, регулює обмінні процеси в шкірі, значно впливає на тканинне дихання. Його також використовують для активізації процесів загоєння та регенерації тканин, для лікування ран, виразок, опіків, обморожень.

ЕМ лаванди - Можна використовувати для обробки будь-якої шкіри. Воно знищує хвороботворні мікроби, нормалізує вироблення сала, допомагає регенерації тканин у місцях мікроскопічних тріщин, саден, допомагає розгладити шкіру після загоєння прищів. При запальних процесах можна обробляти уражені місця. Допомагає зміцнити судинну стінку. Під дією ефірної олії лаванди покращується кровотік у капілярах, усувається запалення, подразнення, лущення.

Я використовую для крему невеликі пропорції інгредієнтів, щоб він не зіпсувався – оскільки ніяких додаткових добавок для зберігання в ньому немає. Такої баночки мені вистачає на 1,5 -2 місяці використання щовечора. Зберігається в тумбочці.

Якщо ваші п'яти в дуже плачевному стані – то після нанесення крему, одягаємо на ноги невеликі поліетиленові пакетики та шкарпетки на 1,5-2 години. Просто для догляду за ніжками-п'яточками – мажемо їх перед сном невеликою кількістю крему (він дуже жирний і добре розмазується).

Ось такий кремик я роблю і використовую для своїх ніжок-п'яток - і вони у відмінному стані, і я задоволена))) Може і ще кому пригодиться