Retas kustības 31. grūtniecības nedēļā. Cik aktīvām jābūt kustībām (31 grūtniecības nedēļa)

31 nedēļa - trešā 7. grūtniecības mēnesī. Pēc dažām nedēļām (parasti no 5 līdz 9) būs ilgi gaidītais notikums- dzemdības! Pa to laiku šim procesam atbildīgi gatavojas divi organismi.

Izdalās hormons relaksīns – viela, kas veicina iegurņa gredzena saišu un skrimšļu izstiepšanos un mīkstināšanu. Tādējādi mazulim būs vieglāk iziet cauri dzemdību kanālam. Turklāt relaksīns kopā ar citiem grūtniecības hormoniem ietekmē piena dziedzerus, pastiprinot to augšanu. Topošajām māmiņām nevajadzētu brīnīties, ja 31. grūtniecības grūtniecības nedēļā strauji palielinās krūšu izmērs un svars.

Katru dienu palielinās slodze uz nierēm. Tas var izraisīt pietūkumu, tāpēc jums ir stingri jāuzrauga ūdens-sāls līdzsvars, mazāk jāstāv vienā vietā un jāveic pēdu masāža, lai uzlabotu limfas aizplūšanu. Stāvokli var atvieglot, apguļoties, novietojot zem kājām dažus spilvenus vai vienkārši “atmetot” kājas pret sienu.

Var mainīties arī sievietes psiholoģiskais stāvoklis - daudzi šajā laikā dodas izvēlēties lietas mazulim, aprīkot bērnistabu. Emocionāli tas ir liels notikums, un atbildība var padarīt sievieti aizkaitināmu un gaudojošu. Tas ir normāli, taču ar pārmērīgām bažām mazulim var rasties hipoksija, tāpēc māmiņai jāiemācās tikt galā ar stresu.

Auglis

Šonedēļ palielinās aizkuņģa dziedzeris, kas jau sāk patstāvīgi ražot insulīnu – svarīgāko vielmaiņas regulatoru organismā. Aknas neatpaliek - tas sarežģī to funkcijas un struktūru.

Apgabalā attīstās auglis 31. grūtniecības nedēļā nervu sistēma. Jau šobrīd notiek nervu šķiedru mielinizācija, taču tā nebeigsies drīz – 3 gadus pēc dzimšanas. Nervu mielīna apvalkam ir svarīga funkcija, ierobežojot nervu impulsu no blakus esošajām nervu šūnām. Tas ļauj veikt mērķtiecīgas darbības, ir atbildīgs par domāšanas procesu un atmiņas precizitāti.

Bērna svars līdz 31. grūtniecības nedēļai jau ir vairāk nekā 1,5 kg. Nereti tieši šajās dienās mazulis ieņem pareizo pozu dzemdībām – otrādi. Tas var notikt vēlāk, vai arī tas var nenotikt vispār.

Bērna dzimums

Bērna dzimums 31 grūtniecības nedēļā, visticamāk, jau ir zināms. Šajā laikā veidojas iekšējie orgāni, ir muskuļu masas kopums, bet dzimumorgāni joprojām turpina transformēties. Zēniem sēklinieku veidošanās beidzas, 31. nedēļā tie vēl nav nolaidušies sēklinieku maisiņā, un meitenēm kaunuma lūpas paliek atvērtas.

Ja bērna dzimums vecākiem joprojām nav zināms, jāveic ultraskaņa. Ja bērns slēpj dzimumorgānus, tad var tikai minēt, kurš piedzims, pēc vēdera formas. Ja tam ir smaila forma, tas izceļas uz priekšu, tad jums vajadzētu sagaidīt zēnu. Sievietēm, kuras gaida meiteni, ir apaļš vēders.

Dzemde

Dzemde 31. grūtniecības nedēļā pacēlās 11–12 cm virs nabas un 32 cm virs dzemdes. Tā jau ir pārsniegusi futbola bumbas izmēru un tuvojas basketbola izmēram. Protams, tā ir milzīga slodze uz muskuļu un skeleta sistēmu. Bieži 31. grūtniecības nedēļā ir osteohondrozes paasinājums, mugurkaula trūce, neiralģija, artroze.

Vēders

Bērns šajā laikā sasniedz 1,5 kg svaru, tāpēc vēders 31. grūtniecības nedēļā aug ar katru dienu. Tas ir liels, tas kļūst par šķērsli ikdienas mājas darbu veikšanai. Grūtniecei ir grūti noliekties, lai sasietu kurpju šņores vai uzvilktu kurpes. Āda uz vēdera ir stipri izstiepta, ir sāpes. Āda ir jāmitrina olīvju eļļa kā arī valkāt pirmsdzemdību pārsēju.

Mātes vēderā vietas paliek arvien mazāk, tāpēc sieviete var pamanīt izvirzītu galvu, dupsi, kāju vai plaukstu. Ir viļņaini traucējumi, piesitiens, drebēšana. Tas ir mazulis, kas pārvietojas.

Grūtniecības pazīmes un mammas jūtas

Lielākā daļa sieviešu piedzīvo gremošanas problēmas trešajā trimestrī. Iespējamas grēmas, vēdera uzpūšanās, aizcietējums. Vairumā gadījumu problēmas var novērst, mainot ēšanas paradumus.

Joprojām ir lietderīgi saskaitīt traucējumus. Tiem jābūt vismaz 10 6 stundās un vismaz 20-24 dienā. Trīci var redzēt, tikai paskatoties uz vēderu!

sāpes

Sāpes 31. grūtniecības nedēļā tiek novērotas muguras lejasdaļā, iegurņa kaulos. Palielinātās dzemdes un bērna palielinātā svara dēļ tiek pārvietoti iekšējie orgāni, var tikt traucēts to darbs. Pirmkārt, tas attiecas uz kuņģa-zarnu traktu.

Bērns aktīvi veido muskuļu masu un mācās kontrolēt savas ekstremitātes. Augļa kustības 31. grūtniecības nedēļā kļūst arvien pamanāmākas. Šoki zem ribām un mātes vēdera priekšējā sienā ir neizbēgami un dažreiz var būt sāpīgi. Baltie un brūnie tauki turpina uzkrāties, kas pasargās mazuli no hipotermijas.

Piešķīrumi

Piešķīrumi 31 grūtniecības nedēļā ir tādi paši kā iepriekšējos periodos - caurspīdīgi vai bālgans. Visas novirzes ir jāpārbauda. Ja nepieciešams, ārsts izvēlēsies drošu ārstēšanu. Ar ūdeņainu izdalījumu jūs varat iegādāties testa spilventiņu pats, lai noteiktu amnija šķidrums. Plkst pozitīvs rezultāts jādodas uz dzemdību namu ārstēties.

Svars 31 grūtniecības nedēļā

31 grūtniecības nedēļā ir ļoti svarīgi ievērot diētu. Bērns šajā posmā strauji pieņemas svarā. Ja sieviete pārēdās, kā arī ēd kūkas un saldumus, var piedzimt varonis. Dzemdēt šajā gadījumā būs grūti. Jūs arī nevarat sevi badoties. dzemdību laikā un zīdīšana sievietei vienkārši vajag papildus treknu smaku, kas ātri vien izsmelta.

Parasti svara pieaugums 31. grūtniecības nedēļā ir aptuveni 12 kg, taču tā ir relatīva vērtība.

31. nedēļā jums ļoti rūpīgi jāieklausās sajūtās. Lai palīdzētu atvieglot stāvokli:

• berzējot muguras lejasdaļu un muguru;
• pēdu, roku, kakla masāža;
• vēsas kāju vannas;
• pārsēju apakšveļu, lai uzturētu vēderu;
• kompresijas zeķes pret varikozām vēnām;
• īpaši spilveni grūtniecēm.

Ēdiens

31 grūtniecības nedēļā jums jāēd mazas porcijas. Izslēdziet visu sāļu un ierobežojiet saldo. Samaziniet pārtiku, kas izraisa vēdera uzpūšanos - pākšaugus, kāpostus, baltmaizi, soda. Noderēs jūras zivis un rieksti. Jo daudzveidīgāka ēdienkarte, jo labāk ķermenim.

vitamīni

Daudzi lieto vitamīnus trešajā grūtniecības trimestrī. Bet tas nekaitē, ja savā uzturā iekļauj vairāk svaigu garšaugu, augļu un dārzeņu.

Sekss 31 grūtniecības nedēļā

Ja nav draudu, ka 31. grūtniecības nedēļā notiks priekšlaicīgas dzemdības, nav dzemdību pessarija un abi partneri ir “tīri” no seksuāli transmisīvām infekcijām, tad mīlēties nav kontrindikāciju.

Fiziskā aktivitāte

Peldēšana, garas pastaigas ir galvenie fizisko aktivitāšu veidi, kas pieejami 31. dzemdību nedēļā.

Ir lieliski, ja sieviete sāk apmeklēt dzemdību sagatavošanas kursus, veikt elpošanas vingrinājumus un Kegela vingrinājumus.

Zāles un medicīniskās procedūras

Viena pati sieviete var lietot no-shpu vai papaverīnu tikai sāpīgām treniņu kontrakcijām vai dzemdes hipertoniskumam.

Iespējamās problēmas

Neskatoties uz to, ka māmiņa un mazulis ir tik tālu tikuši, sajūsma nemazinās. Kas šajā laikā grūtnieces visbiežāk satrauc?

Pārāk liels vai pārāk mazs vēders. Tas var norādīt uz daudz ūdens vai tā trūkumu. Bet priekšā ir trešais seanss, kas precīzi parādīs, vai ir kādas novirzes. Nav jāuztraucas – abas problēmas ir atrisināmas un vairumā gadījumu mazulim neapdraud.

Izskats vēlīna toksikoze. Parasti šim stāvoklim nepieciešama ārstēšana slimnīcā, tādēļ, ja Jums rodas slikta dūša, reibonis un smags pietūkums, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.

Priekšlaicīgas dzemdības 31 grūtniecības nedēļā

Regulāras sākums darba aktivitātešobrīd vēl nav vēlams, tāpēc jāzvana ātrā palīdzība.

Taču, ja auglis piedzima 31. grūtniecības nedēļā, tad tas praktiski nedraud, lai gan, lai pieņemtos svarā un atrastos pastāvīgā speciālistu uzraudzībā, būs vajadzīgs zināms laiks.

Ultraskaņa un testi

Notiek gatavošanās trešajam seansam. Pie ārsta viņš izmērīs spiedienu, svaru, vēdera apkārtmēru, palpēs vēderu un izrakstīs vispārēju urīna un asins analīzi.

Parasti ultraskaņu 31 grūtniecības nedēļā neveic - tikai pēc individuālām indikācijām.

IVF grūtniecības pazīmes

IVF grūtniecēm 31 dzemdību nedēļā nepieciešama īpaša kontrole! Iespējams, ka viņiem jau 31. grūtniecības nedēļā veiks datortomogrāfiju un ultraskaņu, izrakstīs doplerogrāfiju.

Dvīņu grūtniecības pazīmes 31 nedēļā

Mammai vēders būs daudz lielāks! Un, protams, ar to saistītās grūtības. Bērni pēc izmēra ir nedaudz mazāki par vienaudžiem, taču neatpaliek attīstībā. Citādi 31 nedēļa dzemdību nedēļa Grūtniecība ar dvīņiem notiek pēc tāda paša scenārija kā ar "parastu" grūtniecību.

Video trīsdesmit pirmā grūtniecības nedēļa

31 nedēļa nozīmē ilgi gaidīto grūtniecības un dzemdību atvaļinājums beidzot ieguva savas likumīgās tiesības. Tagad māmiņa no rīta var mērcēties gultā stundu vai divas ilgāk, izbaudot savu pašreizējo stāvokli. Un maisīšana 31 grūtniecības nedēļā uzlabo garastāvokli vēl vairāk.

Auglis

Vairumā gadījumu bērna stāvoklis mātes vēderā līdz šim brīdim kļūst galīgs. Parasti šī pozīcija ir ar galvu uz leju, bet ir arī citi gadījumi, kad ir mugurpuses prezentācija (galva uz augšu), kā arī bērna šķērseniskais stāvoklis.

Ārēji mazulis arvien vairāk līdzinās jaundzimušajiem. Viņa āda jau ir manāmi sabiezējusi, un asinsvadi, kas iepriekš bija redzami caur to, tagad ir praktiski neredzami. No 31. nedēļas sākas aktīva zemādas tauku uzkrāšanās, kuras dēļ mazuļa aprises zaudē leņķus, iegūstot apaļumus, un pati mazuļa āda pamazām kļūst sārta.

Augļa izmēri un svars 31 grūtniecības nedēļā ir attiecīgi 40 cm un 1500 g.

Šajā attīstības stadijā mazuli no laicīgi dzimuša bērna atšķir tikai dažas detaļas: mazuļa naba joprojām ir diezgan zema, zēniem sēklinieki vēl nav nolaidušies sēklinieku maisiņā. Var arī atzīmēt, ka, lai gan virsmaktīvās vielas ražošana jau ir sākusies, bērna plaušas joprojām nav pietiekami nobriedušas, lai varētu darboties neatkarīgi, un ārēji mazulis vēl nav pietiekami spēcīgs. Tomēr arī tagad bērns ir dzīvotspējīgs, un gadījumā priekšlaicīgas dzemdības viņš izdzīvos.

Augļa foto ultraskaņa 31 grūtniecības nedēļā

Sieviete

Topošajai māmiņai 31 grūtniecības nedēļa ir laiks, kad neizbēgamas kļūst kaites sāpīgu spazmu veidā mugurā. Lieta tāda, ka tagad ķermenis sāk gatavoties dzemdībām, un muguras muskuļi un saites pāriet relaksācijas stadijā. Turklāt šobrīd pastāv liela varikozu vēnu izpausmju iespējamība.

Sākoties 31 nedēļai, grūtniece var pilnībā izjust savu neveiklumu un gausumu, jo svars par iepriekšējiem 2 trimestriem tiek pieņemts diezgan liels, proti, aptuveni 8-9 kilogrami. Visu pieaugumu veido bērna masa, placenta, amnija šķidrums, pati dzemde un palielināts cirkulējošo asiņu daudzums.

Sievietes vēdera apjoms joprojām turpina palielināties, radot diskomfortu un pat sāpes iegurņa zonā un krūtis. Sāpes vēderā 31. grūtniecības nedēļā ir pilnīgi normāla parādība, jo mazulis strauji aug, aizņemot arvien vairāk vietas. Turklāt arvien pieaugošā dzemde rada spiedienu arī uz citiem iekšējiem orgāniem, izspiežot tos no ierastās vietas. Tajā pašā laikā rodas grūtības kuņģa-zarnu trakta darbā, kā rezultātā grūtniecēm ļoti bieži rodas grēmas.

briesmas

Svars 31 grūtniecības nedēļā tiek rūpīgi kontrolēts: maksimālais pieaugums šajā laikā nedrīkst pārsniegt 300 g.

Lielāks svara pieaugums var izraisīt gestozes vai vēlīnas toksikozes attīstību, kam raksturīgs asinsspiediena paaugstināšanās, galvassāpju parādīšanās, tūska un olbaltumvielas urīnā. Tāpēc, lai izvairītos no šādas komplikācijas attīstības, no grūtnieces uztura pilnībā jāizslēdz trekni, sāļi un pikanti ēdieni, kā arī ikdienas kontrole pār organisma patērētā un pārstrādātā šķidruma daudzumu, atšķirības. kurā nedrīkst būt vairāk par 300 ml. Ja ir skaidra nelīdzsvarotība, grūtniecei būs nepieciešama tūlītēja hospitalizācija.

Turklāt, tāpat kā vairāk agri datumi ir iespējama asiņošana no maksts. Izdalījumi 31 grūtniecības nedēļā visbiežāk nozīmē placentas atslāņošanos vai placentas priekšpusi. Jebkurā gadījumā ir nepieciešams vērsties pie ārsta, kurš pastāstīs, kā rīkoties šajā situācijā, vai arī sievietei jāārstē stacionārā, lai novērstu nevēlamās sekas.

Jo ilgāks grūtniecības periods, jo vairāk ieteikumu būs. Bet galvenie no tiem ietver nepieciešamību savlaicīgi apmeklēt ārstu, kurš uzrauga sievieti visā grūtniecības laikā, kā arī asinsspiediena kontroli un testus. Turklāt regulāri jāmēra svars, jāveic ultraskaņa un citas ārsta nozīmētas procedūras, kas palīdzēs pārliecināties, ka māmiņa ir normālā stāvoklī un mazulis attīstās pareizi.

Pirmais trimestris:

Tu tuvojas dzemdībām. Kopumā tie var sākties jebkurā brīdī, neskatoties uz to, ka atvēlētais laiks vēl nav pienācis. Un, lai gan 31. nedēļā bērnam ir lielas izredzes izdzīvot, intrauterīnās attīstības un nobriešanas process nekādā gadījumā nav beidzies.

Auglis 31 grūtniecības nedēļā: kustības, attīstība, svars un izmērs

Masika acis jau ir diezgan labi attīstītas: viņš atšķir gaismu no tumsas, var fokusēt skatienu, atvērt un aizvērt plakstiņus, šķielēt. 31. grūtniecības nedēļā bērnam var novērot "radzenes refleksu": ja viņš pieskaras atvērtai acij, viņš to nekavējoties ieskrūvē.

Šonedēļ nagi gandrīz sasniegs pirkstu galus.

Smadzeņu konvolucijas turpina veidoties, nervu šūnas strādā ļoti aktīvi, uzlabojas plaušu audi, tālāk izdalot virsmaktīvās vielas. Pateicoties tam, mazulis varēs ieelpot savu pirmo gaisu – šī viela neļauj tukšajām alveolām salipt kopā.

Aktīvi attīstās arī aknas: tās jau izdala žulti, un no 31. grūtniecības nedēļas gatavojas attīrīt nedzimušā bērna asinis no toksīniem. Drupaču aizkuņģa dziedzeris jau ražo savu insulīnu, pārtikas sagremošanai nepieciešamos fermentus tas sāks ražot tikai pēc piedzimšanas.

Lielākā daļa bērnu šajā laikā jau pagriež galvas uz leju, no šī stāvokļa noteiktajā laikā viņi sāks ceļu uz jauna pasaule. Tomēr noteikts procents mazuļu neieņem šo fizioloģiskāko pozu dzemdībām. Tas ir tikai tas, ka jums nevajadzētu uzreiz satraukties: ir pilnīgi iespējams, ka nākamās nedēļas laikā mazulis joprojām pārcelsies uz pareiza pozīcija.

Kopumā bērnam ātri veidojas masa: 31. nedēļā viņš sver vidēji 1500 g un ir pieaudzis līdz 41 cm.Āda kļūst sārta, bet caur to joprojām ir redzami kapilāri - vēl nav pietiekami daudz zemādas audu.

Jūsu mazulim jau ir izdevies izveidot savu miega un nomoda režīmu: tagad jūs varat pamanīt, ka mazulis atgādina par sevi noteiktā diennakts laikā. Turklāt viņš var pat ļoti aktīvi “atgādināt”, dažreiz ar saviem spēcīgajiem grūdieniem un spērieniem sagādājot sāpes mātei. Katra nākamā mazuļa kustība sievietei var radīt jūtamu diskomfortu ribu apvidū, zarnās vai urīnpūslī, cirkšņos, mugurā – tas atkarīgs no tā, kur mazulis atpūšas, izstiepjot kāju vai. rokturis.

Tālāk jāuzrauga kustību skaits un raksturs: pārāk biežas, sāpīgas mazuļa kustības var būt signāls par skābekļa trūkumu, kas norāda uz neērtu stāvokli, ko viņam pieņēmusi viņa māte. Jāsatraucas, ja drupaču kustības nav jūtamas vairākas stundas, tādā gadījumā vēlams pēc iespējas ātrāk doties pie ārsta, kurš uzklausīs mazuļa sirdspukstus un noteiks, vai ar viņu viss ir kārtībā.

Kopumā 31. nedēļā māte sajūt aptuveni 10 mazuļa kustības 12 stundu laikā jeb līdz 4 kustībām stundā.

Topošā mamma

Mazulis ļoti intensīvi aug un pieņemas svarā. Bet jums vajadzētu saņemt ne vairāk kā 300 g nedēļā - vērojiet savu pieaugumu. Tagad topošā mamma pilnībā izjūt grūtniecības nastu: ir neērti staigāt, ir grūti elpot, ir neērti gulēt ... Ja jūs iepriekš necietāt vai viņi traucēja tikai reizēm, tagad jūs, visticamāk, saskaraties ar šo problēmu tuvāk.

Sekojiet līdzi pietūkumam, spiedienam un vispārējai labsajūtai. Ja līdz rītam kāju pietūkums nepāriet un jūtaties noguris, kā arī žilbina acis, krampj kājas, sāp galva un līkumos slīd, pie ārsta jādodas agrāk.
Tomēr tagad jūs apmeklēsiet klīniku diezgan bieži. Jums būs jālieto atkārtoti, un, ja jums ir, tad pat biežāk nekā citi.

No jums noteikti tiks ņemti maksts uztriepes, jo imunitātes pazemināšanās dēļ var attīstīties vai atsākties piena sēnīte, kas jāizārstē līdz dzemdībām. Jums vajadzētu arī pieķerties: tagad šis ir jūsu vissvarīgākais dokuments. To visu laiku jānēsā līdzi, jo tieši pēc ierakstiem maiņas kartē ārsts saskaņos savu rīcību Jūsu nonākšanas dzemdību namā gadījumā.

Noteikti jautājiet savam ārstam, kā atrodas jūsu mazulis. Pareizā prezentācija ir ar galvu uz leju. Šajā gadījumā noderēs valkāt. Ja mazulis gulēja savādāk, jautājiet par vingrinājumiem, kas palīdzēs labot situāciju. Šajā gadījumā vēl neizmantojiet pārsēju.

Neaizmirstiet, ka mazulis jūt jūsu garastāvokli un stāvokli. Sazinieties ar viņu katru dienu, ieprieciniet sevi un viņa patīkamās aktivitātes, izbaudiet pēdējās nedēļas miers: pavisam drīz tev būs daudz patīkamu rūpju.

Sāpes 31 grūtniecības nedēļā

Pieaugot dzemdei, palielinās arī grūtnieces ķermeņa svars. Attiecīgi palielinās slodze uz kājām, ceļu locītavām un mugurai, ķermeņa iekšējie orgāni un sistēmas strādā "pilnībā".

Tāpēc nav pārsteidzoši, ja līdz 31. nedēļai tās palielinās – smaguma centra nobīdes un palielinātas slodzes rezultātā. Ļoti svarīgi ir attīstīt pareizu stāju un ievērot vienkāršus noteikumus: nestaigājiet ilgi, nesēdiet uz krēsliem bez atzveltnes, negulieties uz muguras, nesakrustojiet kājas, valkājiet ērtus apavus.

Ķermenis tagad strādā, gatavojoties gaidāmajām dzemdībām: iegurņa kauli mīkstina un nedaudz atšķiras, kas ir iemesls iespējamām sāpēm starpenē un krustu kaulā. Vienlaikus pievērsiet uzmanību tam, vai sāpes skar kaunumu – sāpes kaunuma kaulā liecina par iespējamu simfizīta attīstību.

Sakarā ar to, ka dzemde saspiež zarnas, samazinās barības vada gludo muskuļu tonuss, daudzas grūtnieces cieš no aizcietējumiem. Un aizcietējums, kā zināms, ir viens no pirmajiem soļiem hemoroīdu attīstībā, ko, tāpat kā jebkuru citu slimību, labāk novērst, nekā vēlāk novērst. Tāpēc pievērsiet uzmanību sāpīgām izpausmēm tūpļa rajonā - sāpes šajā daļā var liecināt par hemoroīdiem.

Vēders 31 grūtniecības nedēļā: velk, sāp

Neatstājiet bez reakcijas un sāpēm vēderā, kas rodas 31. grūtniecības nedēļā. Jūs noteikti varat atšķirt sāpīgas sajūtas, kas saistītas ar gremošanas traucējumiem, no citām patoloģiskām sāpēm. Un, ja kuņģis 31. grūtniecības nedēļā velkas un sāp, tā tomēr ir vairāk patoloģija nekā norma.

Piemēram, kuņģis var sāpēt normāli novietotas placentas atdalīšanās dēļ. Jā, placentas atslāņošanos vairumā gadījumu pavada ārējās pazīmes - asiņainu izdalījumu parādīšanās. Tomēr asiņošana var būt iekšēja, un šajā gadījumā netiek novērota asiņu atdalīšanās no dzimumorgānu trakta. Bet ir stipras sāpes vēdera lejasdaļā - vēders dažreiz var sāpēt tik ļoti, ka to nav iespējams pieskarties.

Sāpes vēderā – velkošas, sāpošas, ilgstošas ilgu laiku- var liecināt par paaugstinātu dzemdes tonusu un ar to saistīto priekšlaicīgas dzemdību risku. Ja vēders sāp un velk vairākas stundas pēc kārtas, negaidiet “laikus no jūras”, labāk nekavējoties doties uz konsultāciju pie ārsta.

Ļoti nopietns stāvoklis, ko, cita starpā, pavada sāpes vēderā, var būt stāvoklis, ko sauc par preeklampsiju. Preeklampsija ir pašas eklampsijas sākotnējā stadija, pēdējā preeklampsijas forma, kas ir bīstams stāvoklis mātes un bērna veselībai un dzīvībai. Galvenās preeklampsijas pazīmes ir galvassāpes, "mušas" acu priekšā, reibonis, sāpes un smaguma sajūta vēderā. Ar šādiem simptomiem nekavējoties jādodas pie ārsta, jo bez atbilstošas ​​reakcijas grūtnieces stāvoklis var strauji un negaidīti pasliktināties – līdz pat rumpja un sejas krampjiem, samaņas zudumam.

Izvadīšana 31 grūtniecības nedēļā

Turpiniet uzraudzīt izdalījumu raksturu: normāli izdalījumi no maksts 31. grūtniecības nedēļā ir gaiši pelēkā vai pienaini gaišā krāsā, viendabīgi, bez izteiktas smakas. Nebaidieties, ja izdalījumu daudzums šajā posmā nedaudz palielinās: dzimumorgānu asins piegāde šobrīd sasniedz maksimumu, kas ir iemesls zināmam izdalījumu apjoma pieaugumam.

Bet, ja tajā pašā laikā izdalījumi maina savu krāsu uz dzeltenu, zaļu, zemes krāsu, izdalījumos parādās strutas vai pārslas, tiek novēroti putojoši vai sarecējuši izdalījumi ar asu un slikta smaka- Veiciet pārbaudi pēc iespējas ātrāk.

Tātad iepriekš minētās izmaiņas parasti izraisa seksuālas infekcijas attīstība. Visbiežāk sievietēm grūtniecības laikā attīstās vai saasinās piena sēnīte, bet izdalījumu rakstura izmaiņas var izraisīt arī jebkura cita dzimuminfekcija. Un, lai arī kas tas būtu, slimība ir obligāti jāārstē, pretējā gadījumā pastāv augsts infekcijas pārnešanas risks auglim dzemdē vai tad, kad tas iziet cauri dzemdību kanālam.

Nevajadzētu atlikt vizīti pie ārsta un ar asiņainu, koši, brūnu plankumu parādīšanos. To izskats ir simptoms iespējamai atdalīšanai vai placentas previa. Un, pat ja tas asiņo ļoti nedaudz, to nevar ignorēt: jebkurā brīdī asiņošana var kļūt nikna.

Tomēr jāpatur prātā, ka asiņu parādīšanās uz biksītēm var būt saistīta arī ar iekaisumu, hemoroīdu asiņošanu. Un šajā gadījumā, pirmkārt, ir vērts padomāt par adekvātu hemoroīdu ārstēšanu.

Šķidrie, ūdeņaini izdalījumi ar dzeltenīgu nokrāsu ir amnija šķidrums. Protams, sievietes vienlaicīga amnija šķidruma aizplūšana nevar palikt nepamanīta, un šajā gadījumā jums nekavējoties jāsazinās ar ātro palīdzību: priekšlaicīgas dzemdības sākas ar ūdens aizplūšanu. Bet tajā pašā laikā, amnija šķidrums tas var labi noplūst nelielās porcijās, pa pilienam, kas vienmēr ir saistīts ar membrānu integritātes pārkāpumu. Pat mazākajām aizdomām par amnija šķidruma noplūdi, kas var rasties ar paaugstināta mitruma sajūtu starpenē, vajadzētu būt par iemeslu pēc iespējas ātrākai vizītei pie ārsta: ja tiek pārkāpta membrānu integritāte, auglis ir neaizsargāts pret. infekciju uzbrukums.

ultraskaņa

Visticamāk, ka 31. grūtniecības nedēļā jums tiks ieplānota trešā plānotā ultraskaņa. Sesija ultraskaņa- tas ir gan iespēja mammai vēlreiz tikties ar mazuli un vērot viņu, gan vērtīga metode informācijas iegūšanai par grūtniecības gaitu un augļa attīstību.

Kamēr jūs smaidīsit, skatoties, kā mazulis zīž pirkstu vai spēlējas ar nabassaiti, ārsts varēs noteikt risku un patoloģiju neesamību. Veicot ultraskaņu, speciālists nosaka augļa izmēru un korelē to ar gestācijas vecumu, klausās mazuļa sirdsdarbību un nosaka tā atrašanās vietu. Turklāt tiks pārbaudīti augļa iekšējie orgāni un sistēmas, lai noteiktu, vai to attīstība un uzlabošanās ir normāla.

Noteikti novērtējiet ārstu un stāvokli, dzemdes izmēru. Pievērsiet uzmanību amnija šķidruma daudzumam un kvalitātei.

Speciāli priekš- Jeļena Kičaka

Ir 31. grūtniecības nedēļa un 7. dzemdību mēnesis. Šajā dzemdību mēnesī mazulis ļoti aug un attīstās. Bet, kamēr tas joprojām attīstās, un šī attīstība nenozīmē pārtraukumu nevienā no posmiem. Tagad viņš piepilda muskuļu masu. Šobrīd viņa svars ir apmēram 1,5 kg vai vairāk, un viņa augstums ir aptuveni 40 cm. Ar šo svaru joprojām pietiek, bet viņš jau sver daudz. Ir bijuši gadījumi, kad bērni piedzima un svēra vienādi. Un tomēr iekšējie orgāni turpina veidoties.

Aizkuņģa dziedzeris iemācās ražot insulīnu, lai gan tā šūnas joprojām vairojas, un aknas jau var daļēji attīrīt bērna asinis no toksīniem. Plaušas joprojām gatavojas, ir laiks tajās ražot virsmaktīvo vielu. Šī ir viela, kuras dēļ alveolārie maisiņi nelīp kopā. Viņi uzpūš ar dzemdību kokvilnu.

Attīstās arī smadzenes, to nervu gali, šūnas un nervu savienojumi. Šķiedras ieskauj aizsargapvalki, bet mazulis jūt mammu un pat reaģē uz viņas garastāvokļa svārstībām. Šajā laikā mazulis jau var atpazīt ārpusdzemdes skaņas, acis nedaudz redz, un oža joprojām attīstās. Viņam pat ir nagi, ar kuriem viņš var netīšām pieskarties acīm, nemitīgi pieskaroties visam apkārt, dzemdei un ūdenim, jūtot sevi. Bet tajā pašā laikā tas tikai šķielēs. Tā viņš sāk izprast pasauli. Kas rada prieka sajūtu grūtniecēm. Lai gan šis ir zemas aktivitātes periods, viņam kļūst grūtāk pārvietoties aizņemtās vietas dēļ. Bet viņš kustas, cik var, pat apgāžas.

Jā, jūs uzzinājāt mazuļa dzimumu jau 23. nedēļā, taču seksuālās īpašības joprojām attīstās. Sēklinieki joprojām nevēlas nolaisties, un meiteņu kaunuma lūpas joprojām ir atvērtas. Bērna āda ir nedaudz caurspīdīga, un bērnam joprojām būs jāaudzē epiderma. Viņa uzturā līdz šim tikai ienākošie elementi caur mātes asinīm un amnija šķidruma uzņemšanu.

Augļa prezentācija

Šajā dzemdību nedēļā mazulim jau vajadzētu ieņemt savu pozīciju, tas veidojas vairākus mēnešus. Bet dažreiz gadās, ka tas mainās. Un bērns ir pavisam citā prezentācijā nekā pirms pāris nedēļām. Apsverot bērnus, vēderā ir divas galvenās prezentācijas: pussargs un galva. Retos gadījumos bērns guļ pāri vēderam. Tas nav atkarīgs no bērna svara. Par šo nedēļu tā tiek uzskatīta par vispareizāko galvu, galvu uz iegurni. Tātad viņam būs vieglāk piedzimt. Prezentācijas gadījumā bērns izskatās kā sēdošs. Ar aizmugures prezentāciju komplikāciju risks pēc dzemdībām ir lielāks. Iegurņa parādīšanās tiek uzskatīta arī par iemeslu ķeizargriezienam, īpaši, ja placenta atrodas zemā stāvoklī un atvere ir maza. gūžas locītavas lai nesavainotu māti. Par to nevajadzētu šausmināties, viss ir tikai jums

Ja jums ir dvīņi, jums būs nedaudz grūtāk. Vienmēr ir grūti dzemdēt dvīņus, kā tas jau ir daudzaugļu grūtniecība. Bet iedomājieties, cik interesanti būs, ja jums būs dvīņi. Bet ar dvīņiem nav viegli, pat ja viņi abi guļ pareizi, tas nenozīmē, ka viens no viņiem neapgāzīsies, kad iznāks pirmais. Jā, un nav nekādu garantiju drošām dzemdībām bez ķeizargrieziena.

Piešķīrumi

Grūtnieces izdalīšanās raksturs var būt atšķirīgs. Parasti tās ir gļotādas, daļēji līdzīgas puņķim, gaišas un sārtas. Balts ar pārslām runā par kandidozi, ar kuru jūs varat inficēt mazuli. Ar šādiem izdalījumiem jādodas pie ārsta un jāārstē. Un asiņaini izdalījumi koši un Brūna krāsa ir vērts izsaukt ātro palīdzību. Tas var būt placentas atdalīšanās pazīme.

Ir 31 grūtniecības nedēļa, un ir pienācis laiks darīt vienu no visvairāk atskaites punkti pētījumi, ultraskaņas skrīnings. Šis ir tikai laiks trešajam seansam, kurā atkal varēs redzēt bērna vai dvīņu attīstību. Skrīninga pētījumi vienmēr ir svarīgi, jo tie nosaka un iespējamie riski. Ārsts 31 grūtniecības nedēļas ultraskaņas laikā veiks nepieciešamos pētījumus, novērtēs bērna veiktspēju, kā arī atšifrēs ultraskaņu 31 grūtniecības nedēļā.
Studiju laikā jūs uzzināsiet:

1. Bērna parametri, augums, svars un citi;
2. Cik lielā mērā tā izstrāde atbilst termiņam;
3. Kāda ir bērna sirdsdarbība dzemdē;
4. Dzemdes kakla un pašas dzemdes stāvoklis;
5. Kāda ir situācija ar amnija šķidrumu.

Ja nabassaite aptins mazuļa ķermeni, visticamāk, jūs izrakstīsit C-sekcija lai izvairītos no augļa nosmakšanas. Pēc vairākiem rādītājiem, pat pirms 27. nedēļas jums varēja nozīmēt abortu pozitīvā nolūkā. Bet tagad jūs vairs nevarat uztraukties par aborta un grūtniecības pārtraukšanas risku. Šobrīd daudzās valstīs aborts jau ir nelikumīgs.

oligohidramnijs grūtniecības laikā 31 nedēļa

IAI norma ir 79-144 mm, ar oligohidramniju tā ir zemāka, ar polihidramniju tā ir augstāka. Īpaša zemā oligohidramnija vērtība ir 66 mm. Bieži vien vielmaiņas procesu novirzes, saaukstēšanās un vīrusi veicina oligohidramniju. Bet ar oligohidramniju var tikt galā ar medikamentu palīdzību. Tas var palīdzēt pārtraukt šķidruma samazināšanās procesu, taču ir ļoti svarīgi pareizi noteikt oligohidramnija cēloni.

Zema placentācija grūtniecības laikā 31 nedēļa

Jums var būt diagnosticēta zema placentācija ar ultraskaņu. Sieviešu ar šo placentu nav daudz, bet ne daudz. Placenta atrodas zemāk, un tas var notikt ar placentu daudzu faktoru dēļ, pat netieši saistīti ar grūtniecību. Piemēram, sievietēm tas notiek biežāk laikā aizmugures prezentācija un slīpi. Tas jau ir diezgan ilgs laiks, bet placentas atrašanās vieta joprojām var mainīties, un izskats attiecīgi kļūs nevis iegurņa, bet gan galvas. Ja tas vēl nav noticis, jūs būsiet pastāvīgā ārstu uzraudzībā. Tā kā šādas placentas dēļ var attīstīties hipoksija vai placentas atdalīšanās.

Īss dzemdes kakls 31. grūtniecības nedēļā

Aptuvenajam parametram šonedēļ jābūt aptuveni 35 mm. Īss kakls var būt zemāks ar parametru, bet tas piesaista visvairāk uzmanību, ja tas ir 25 mm garš. To visu var redzēt seansā. Bērnam vēl ir jāaug, un kakls jau ir īss un zaudē elastību, kas samazina spēju nēsāt bērnu līdz termiņa beigām. Ja jums ir īss dzemdes kakls, ārsti izrakstīs īpašas zāles, lai nedaudz samazinātu dzemdes uzbudināmību, un tas palīdz noteikt diagnozi.
Ko darīt, ja 31 grūtniecības nedēļā sāp vēders

Grūtnieču vēderu stāvoklis šajā laikā bieži ir sāpīgs. Jums var būt parastās viltus Brekstona Higsa kontrakcijas. Varbūt vienkārši bērns nospiež jūsu orgānus zemās atrašanās vietas dēļ. Īpaši bieži šādas sajūtas raksturo dvīņi. Bet, ja jūs ieņemat pareizo pozīciju, jūs varat tikt galā ar dvīņiem. Ja kuņģis kļūst akmeņains, tieši zem nabas, tad, visticamāk, ir sācies tonuss un ir pienācis laiks izsaukt ātro palīdzību, jums ir dzemdības. Tonusa pazīme ir sāpīgs un akmeņains vēders. Ar toni 31 nedēļā, savlaicīga nodrošināšana medicīniskā aprūpeļoti svarīgs.

Citas sāpes un ko darīt ar sāpēm

Jums var būt arī diezgan stipras sāpes mugurā un vēdera augšdaļā. Mēģiniet izkraut muguru un ilgstoši nestāvēt. Sāpēm vēdera augšdaļā rūpīgi jāuzrauga diēta. Un ar jebkādu dīvainu sāpju raksturu konsultējieties ar ārstu.

31 grūtniecības nedēļa, bez kustībām

Tagad bērns veic apmēram 450-500 kustības dienā! Jūs jūtaties tikai daļa no tā. Ja mazulis nerāda sevi kustībā, tas vēl neliecina par malformācijām. Varbūt viņš guļ vai viņam nav pietiekami daudz skābekļa. Mēģiniet staigāt vairāk septītajā dzemdību mēnesī un pēc tam. Faktiski visās dzemdību nedēļās ir jāpievērš uzmanība staigāšanai. Ja kustības nav jūtamas, jākonsultējas ar ārstu, iespējams, uzreiz ir augļa hipoksija vai pat dvīņi.

Ēd bieži, bet pamazām un vēro savu svaru, jo drīz tuvojas dzemdības. Arī ēdienam jāatbilst režīmam. Vajag vitamīnus un labāk uzreiz uzņemt visu komplektu. Izmantojot šo komplektu, jums nebūs jālieto vairākas tabletes dienā, bet tikai viena. Pārtikai jābūt vieglai, bet veselīgai. Pārtiku vajadzētu dažādot ar dažādiem proteīna produktiem: pienu, gaļu, sieriem, vārdu sakot, visu, kam pietiek olbaltumvielu un kalcija. Augļa masa ir atkarīga no mikroelementu un vitamīnu skaita.

Šajā laikā ir iespējama grēmas un vēdera uzpūšanās. Grūtnieces īpaši cieš no grēmas 31 grūtniecības nedēļas laikā. Jūs varat atbrīvoties no grēmas, vienkārši izslēdzot no pārtikas visu neveselīgo: sāļu, ceptu un kūpinātu gaļu. Piena produkti arī nedaudz nomāc grēmas.

Ligzdošana

Daudzām sievietēm jau var sākties ligzdošanas periods, kad viņa vēlas mainīt visu mājā, izveidot savu ligzdu un Labāki apstākļi bērnam. Šādos gadījumos jums nevajadzētu paļauties uz loģiku. Galvenais neļaut viņai pārspīlēt, pārpūlēties un iebraukt stūrī. Tā arī notiek, jo garastāvoklis lec hormonu ietekmē. Labāks atbalsts, viņa cenšas darīt visu iespējamo.

Amnija šķidruma noplūde

Ja jūsu izdalījumi šķiet pārāk bagātīgi, tiem ir arī salda smarža un caurspīdīga krāsa, tad visticamāk šis augļūdeņojums pastāvīgi saslapina jūsu veļu. Un tas ir nedaudz ārpus grafika. Galu galā, tad jums ir jādzemdē 12-14 stundu laikā, lai neinficētu bērnu. Aptiekās tiek nopirkti speciāli spilventiņi noplūdes noteikšanai.

tuvība

Šonedēļ partneri bieži vien nedaudz attālinās. Hormonu dēļ sievietei vienkārši nav vēlēšanās, un vīrieši baidās, ka var kaitēt bērnam vai mātei. Seksa laikā jums jābūt uzmanīgiem, taču ārsti viņiem to vēl neaizliedz. Protams, ja nav kontrindikāciju. Skarbs sekss būs jāatliek un arī dziļa iespiešanās. Izvēlieties no grūtniecēm paredzētajām pozīcijām sev piemērotāko.

31 grūtniecības nedēļa

Nu ko, septītais grūtniecības mēnesis tuvojas beigām. Parasti šajā laikā mammīte jau ir devusies grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā, kas nozīmē, ka viņai ir vairāk laika atpūsties un sagatavoties dzemdībām - galu galā tās ir tepat aiz stūra! Ja līdz šim brīdim vēl neesi izlēmis, kur piedzims tavs mazulis, ir laiks sākt meklēt dzemdību namu un cilvēku, kas palīdzēs tev un tavam bērnam. Tāpat šis laiks ir ļoti labvēlīgs gan Tev, gan topošajam mazuļa tētim, lai sāktu apmeklēt jauno vecāku kursus - informācija neaizmirsīsies pirms dzemdībām, un Tu būsi tiem labi sagatavojies.

31 dzemdību nedēļa jau ir septiņi mēneši un trīs nedēļas (vienā dzemdību mēnesī ietilpst četras nedēļas).

Kas notiek?

auglis 31 grūtniecības nedēļā

Mazulis turpina augt, kas nozīmē, ka mamma šonedēļ pieņemsies svarā par aptuveni 300 gramiem. Ir rūpīgi jāuzrauga jūsu stāvoklis - vai ir tūska, vai pārsniedzat normālu svara pieaugumu šajā periodā.

Mazulis aktīvi aug – katru nedēļu pieņemas svarā ap 200g, un 31.grūtniecības nedēļā mazuļa svars ir ap 1500g (svara diapazons 1400-1600g), augums vairāk par 40cm.

Kopā ar mazuli aug arī viņa orgāni - smadzenes šajā brīdī aktīvi palielinās, sasniedzot 25% no pieaugušā, visi orgāni nobriest. Sāk uzkrāties zemādas taukaudi, kas nākotnē būs atbildīgi par stabilas temperatūras uzturēšanu mazulim.

Bērns sāk aktīvi urinēt - tas nozīmē, ka viņa nieres sāka strādāt un pašas izvadīt no organisma nevajadzīgās vielas, lai gan lielāko daļu no tām, protams, māte joprojām izdala.

Plaušas sāk ražot īpašu vielu, kas ir atbildīga par plaušu atvēršanu pēc mazuļa piedzimšanas – virsmaktīvo vielu. Tāpēc daudz lielāka iespēja ir mazuļiem, kas dzimuši pēc 31 grūtniecības nedēļas – jo viņu orgāni jau pamazām sāk darboties.

Bērna acs krāsa 31. grūtniecības nedēļā joprojām ir zila, bet pamazām pigments sāk uzkrāties varavīksnenē. Neskatoties uz to, jūsu mazuļa acu krāsa dzimšanas brīdī, visticamāk, būs gaiša, un būs nepieciešami daži mēneši pēc dzimšanas, līdz izveidosies patiesā acu krāsa.

Bērns labi reaģē uz gaismu, var šķielēt, ja vēderā trāpa spilgta gaisma, un viņa zīlītes aktīvi reaģē uz apgaismojuma izmaiņām.

Vēders 31 grūtniecības nedēļā

Pareizs uzturs

Kuņģis ir vēl vairāk palielinājies, topošā māmiņa sāk izjust diskomfortu, kas saistīts ar iekšējo orgānu saspiešanu: grēmas, aizcietējums. Turklāt šīs parādības pastiprina progesterons. Lai izvairītos no šīm nepatikšanām, jums būs nedaudz jāmaina dienas režīms un diēta.

Ēst vajag vismaz piecas līdz sešas reizes dienā, pa mazām porcijām – tātad nebūs sāta sajūtas kuņģī un grēmas.

Uzturā jāpievieno vairāk produktu, kas atvieglo zarnu kustību (galvenokārt šķiedrvielas) un jāizslēdz viss, kas izraisa meteorismu.

Tagad mazulis aktīvi aug, tāpēc viņa mātes uzturā jābūt pietiekamam daudzumam uzturvielu un vitamīnu. Diētai jābūt daudzveidīgai, noteikti iekļaujiet pirmos ēdienus.

Jums rūpīgi jāuzrauga apēstā ēdiena daudzums. vēlākos datumos sievietes parasti izjūt pastāvīgu bada sajūtu. Tomēr nevajag sevi izdabāt – jo, jo vairāk pieņemsies svarā grūtniecības laikā, jo grūtāk tev būs dzemdībās.

Augļa kustības 31. grūtniecības nedēļā

Mazulis ir aktīvs, taču, tā kā viņš jau ir ievērojami pieaudzis, viņam nav iespējas uzvesties tik aktīvi kā iepriekš. Tāpēc mammai rūpīgi jāuzrauga augļa kustības: pirmsdzemdību klīnikā jums tiks izsniegta īpaša dienasgrāmata, kurā jums būs jāatzīmē visas kustības. Parasti mazulis kustas vismaz 20 reizes dienā vai 4 reizes stundā atpūtas periodā.

Mammas jūtas

Šajā periodā organisms jau sāk gatavoties dzemdībām – bieži paaugstinās dzemdes tonuss, tiek atzīmētas treniņu kontrakcijas. Ķermenis sāk ražot hormonu, kas izraisa kaunuma locītavas pavājināšanos, kā rezultātā sāk atdalīties iegurņa kauli - tādējādi bērnam būs vieglāk piedzimt. Gaita sāk atgādināt pīli - neuztraucieties, pēc dzemdībām viss atgriezīsies normālā stāvoklī.

Topošo māmiņu bieži uztrauc nogurums, sāpes mugurā un kājās. Šajā posmā mammām ieteicams vairāk atpūsties, taču nevajadzētu būtiski samazināt savu aktivitāti – tas situāciju tikai pasliktinās. Katru dienu jums ir jāveic pastaigas svaigā gaisā, jāveic īpaša vingrošana grūtniecēm.

Ja kājas ir pārāk nogurušas, parādās varikozas vēnas – palūdziet savam vīram vakaros veikt maigu pēdu un kāju masāžu, tas ievērojami atvieglos kāju stāvokli un mazinās nogurumu.

Ir nepieciešams pastāvīgi uzraudzīt svaru - ievērojams pieaugums var runāt ne tikai par pārēšanos, bet arī par tūsku, kas ir diezgan bīstama 31. grūtniecības nedēļā. Jums arī regulāri jāmēra spiediens - tieši šajā laikā tas sāk svārstīties, lielākajai daļai māšu tas paaugstinās, un dažām, gluži pretēji, tas samazinās.

Papildus vēdera problēmām mātes bieži sūdzas par smagu reiboni un vājumu guļus stāvoklī. Tas ir saistīts ar vēdera dobuma trauku saspiešanu ar palielinātu dzemdi. Māmiņām 31 grūtniecības nedēļā nav ieteicams gulēt uz muguras. Daudz labāk būtu atpūsties uz sāniem vai pussēdus.

Nereti 31. grūtniecības nedēļā māmiņas sūdzas par miega problēmām - lielā vēdera dēļ, kas saspiež iekšas, viņām ir grūti aizmigt, un pa nakti arī bieži jāceļas uz tualeti - urīnpūsli. to izspiež arī dzemde. Turklāt māmiņu vēlākajos posmos bieži sāk mocīt murgi par grūtniecību un mazuli. Dalieties savās bailēs ar mīļajiem – viņi jūs atbalstīs un palīdzēs kliedēt trauksmi.

Piešķīrumi 31 grūtniecības nedēļā kļūst bagātīgāki, jo palielinās asins piegāde iegurņa orgāniem. Tomēr tiem nevajadzētu būt kopā ar nepatīkamām sajūtām, tiem nevajadzētu būt izteiktai smaržai vai krāsai. Ja esat atzīmēts asiņaini jautājumi- Jums steidzami jākonsultējas ar ārstu, jo tas var liecināt par placentas atgrūšanos vai priekšlaicīgu dzemdību sākšanos. Tāpat ir vērts uztraukties par bagātīgu ūdeņainu izdalījumu parādīšanos - amnija šķidruma noplūde draud mazulim ar infekcijām.

Šajā laikā sieviete var sākt izcelties jaunpiens - arī krūtis gatavojas mazuļa parādīšanās brīdim. Šajā periodā ir vērts nēsāt līdzi īpašus krūšu ieliktņus - galu galā jaunpiens var sākt noplūst visnepiemērotākajā brīdī. Lai nesabojātu garastāvokli, vienmēr nēsājiet somā ieliktņus.

Sāpes 31 grūtniecības nedēļā

Sāpes var pavadīt mammu visu laiku - tās ir muguras sāpes, sāpes kājās un vilkšanas sāpes vēderā. Ja šīs sāpes nekļūst ļoti intensīvas, nav jāuztraucas – šajā grūtniecības stadijā viļņotas velkošas sāpes vēderā ir norma. Ja sāpes kļūst nemainīgas, uz tausti dzemde ir ļoti blīva – jākonsultējas ar ārstu, jo pastāvīgi paaugstināts dzemdes tonuss liecina par problēmām un priekšlaicīgu dzemdību iespējamību.

Nepieciešamie pētījumi un analīzes

Šajā periodā vizītes pie ārsta tiek veiktas ik pēc divām nedēļām. Pieteikšanās reizē ginekologs Jūs apskatīs, izmērīs vēdera izmēru un dzemdes dibena augstumu, kā arī noklausīsies augļa sirdspukstus. Ja nepieciešams, ārsts var atkārtot urīna analīzes. asinis. Ultraskaņa 31. grūtniecības nedēļā ir indicēta tikai situācijās, kad ir šaubas par augļa stāvokli. Ja grūtniecība norit normāli un ārsts nesaskata iemeslu bažām, nav nepieciešams atkārtot ultraskaņu.

31. grūtniecības nedēļa ar dvīņiem iet nedaudz savādāk nekā normāla grūtniecība. Pirmkārt, katrs no mazuļiem šajā laikā var būt mazāks, nekā bērnam vajadzētu būt. Otrkārt, diezgan bieži dvīņu grūtniecība beidzas ar dzemdībām pēc 30 nedēļām. Protams, tajā nav nekā patīkama, taču šajā periodā bērni jau ir diezgan izveidojušies un viņiem ir visas iespējas augt veseliem.

Vēl viena dvīņu problēma ir tā, ka viņi ir daudz mazāk kustīgi nekā viens mazulis, un tāpēc līdz dzemdībām bieži vien saglabā savu stāvokli, kādā viņi atrodas 31 nedēļā. Maz ticams, ka kāds no mazuļiem tiks apgāzts, tāpēc šādā situācijā var būt nepieciešams ķeizargrieziens.

Protams, dvīņu māmiņai savam stāvoklim jāpievērš dubulta uzmanība – galu galā viņai ir jānodrošina viss nepieciešamais ne tikai sev, bet arī diviem mazuļiem uzreiz. Tātad viņai pareizu uzturu ar pietiekamu vitamīnu saturu ir īpaši svarīgi.

Sekss 31 grūtniecības nedēļā

Sekss nemaz nav aizliegts – līdz dzemdībām vēl tālu. Un, ja jums nav kontrindikāciju (daudzaugļu grūtniecība, placentas priekšpuse, dzemde labā formā), tad jūs un jūsu vīrs varat turpināt ļauties intīmām attiecībām. Protams, jābūt uzmanīgiem – sekss nedrīkst būt pārāk vardarbīgs un smags, labāk izvēlēties pozīcijas, kur vīrietis ir aiz muguras; iespiešanās dziļumam jābūt ierobežotam. Bet pats galvenais – zini, ka seksa laikā bērnam nodarīt pāri ir gandrīz neiespējami, tāpēc nevajag sev liegt prieku šo izplatīto baiļu dēļ.

Noderīgs video

Jautājumi - atbildes

Esmu 31. grūtniecības nedēļā, vēders periodiski sastingst un sāp. Bet tas pazūd pēc dažām minūtēm. Kas tas ir?

31. grūtniecības nedēļā Jums var būt treniņu kontrakcijas (Brexton-Geeks) – tās rodas un viļņveidīgi izplatās pa dzemdi, tad visas sajūtas pāriet bez pēdām. Parasti treniņu kontrakcijas ir īslaicīgas (ne vairāk kā divas minūtes), neizraisa intensīvas sāpes. Šajā brīdī var būt sajūta, ka vēders pārvēršas akmeņos, ir velkošas sāpes vēdera lejasdaļā. Pamatojoties uz jūsu aprakstu, nav par ko uztraukties.

Tagad ir pagājusi 31. grūtniecības nedēļa, auglis nedaudz kustas, salīdzinot ar iepriekšējiem termiņiem - vai tas ir normāli?

Auglis par 31 nedēļu kļūst lielāks attiecībā pret dzemdes izmēru un amnija šķidruma daudzumu nekā iepriekš. Sakarā ar to, ka tas kļūst pārpildīts dzemdē, augļa kustību amplitūda samazinās - galu galā tas vairs nevar pārvietoties tik brīvi kā iepriekš. Lai topošā māmiņa precīzi saprastu, vai ar mazuli viss ir kārtībā, viņai jāved augļa kustību dienasgrāmata - parasti kustību skaits ir 4 stundā atpūtas laikā vai 10 uz divpadsmit stundām. Ja kustību skaits pastāvīgi ir zem šiem skaitļiem - tas var liecināt par augļa hipoksiju, jums jākonsultējas ar ārstu.

Bija spēcīgas grēmas, bet pirms tam tādas problēmas nebija bijušas. Varbūt man ir gastrīts?

Līdz 31. grūtniecības nedēļai dzemde sasniedz pietiekami daudz lieli izmēri, saspiežot visus iekšējos orgānus, ieskaitot kuņģi. Sakarā ar to rodas slikta dūša un grēmas. Kas ir grēmas - ir skābes attece no kuņģa uz barības vadu sakarā ar paaugstinātu spiedienu kuņģī un kuņģa sfinkteru relaksāciju. Ar šo parādību cīnīties ir grūti, bet var – ēst nedaudz un bieži, grēmas laikā dzert pienu.

Mēs ar mazuli esam jau 31 grūtniecības nedēļā, augļa stāvoklis joprojām ir iegurņa. Es uztraucos - vai bērniņš varēs apgāzties pirms dzimšanas? Vai ir kāds veids, kā to pagriezt?

Līdz 32. grūtniecības nedēļai jūsu mazuļa iegurņa stāvokli ārsti uzskata par normālu – galu galā viņš joprojām ir diezgan kustīgs un vairākas reizes dienā var mainīt savu stāvokli dzemdē. Dažus pasākumus augļa stāvokļa maiņai ir vērts veikt tikai pēc 32 nedēļām un tikai ārstu uzraudzībā – jo bieži vien nabassaite, miomatozie mezgli vai citas problēmas neļauj mazulim apgāzties. Šādā situācijā jūs varat to tikai sabojāt, tāpēc neveiciet nekādas darbības pirms 32 nedēļām un bez ārsta ieteikuma.