→ Антицелюлітний масаж банкою самої себе. Як правильно робити вакуумний масаж від целюліту. Техніка масажу банками в домашніх умовах

Антицелюлітний масаж банкою самої себе. Як правильно робити вакуумний масаж від целюліту. Техніка масажу банками в домашніх умовах

Привіт, подружки! Буквально цієї неділі бачила в лазні панянок, які робили собі масаж банками від целюліту, але робили це абсолютно неправильно, і ось тому зараз розповім одну річ, завдяки якій цей масаж реально працює. Давайте розглянемо, як робити баночний масаж із різних боків. Спробуємо обійтися самотужки і дізнаємося, як зробити його в домашніх умовах.

Користь вакуумного масажу

Цей метод доступний кожній людині. Починаючи з Стародавнього Риму та Китаю, медичні банки широко використовуються в лікувальній практиці для лікування «поганої крові». Ця методика також відома в арабських країнах. На Русі банками лікували застудні захворювання.

З розвитком медицини та косметології стало відомо, що вакуумний банковий масаж також корисний у боротьбі за красу та здоров'я шкіри.

Вакуумний масаж буває ручний (баночний) та апаратний. Під впливом цього масажу в організмі людини покращується кровообіг, циркуляція лімфи, міжтканинної рідини, зникають застійні явища, шкіра краще дихає, стає еластичною, їй легше переносити механічні та температурні дії, зменшується набряклість.


Звідки береться целюліт?

Целюліт утворюється внаслідок гормональних збоїв. Багато хто вважає, що « апельсинова скоринка» з'являється тільки в людей з , а худих ця проблема не турбує. На жаль, це не так.

Проблема не в самому жирі, а у сполучних тканинах. Умовно - це сітка, яка утримує жир ближче до м'язів.

Якщо «комірки» цієї сітки розширюються, жир хіба що проступає крізь них, у результаті і з'являються нерівності шкіри.

Ця проблема може спіткати кожного, тому що причина не в кількості жиру, а в обмінних процесах організму. Тобто причина у здоров'ї людини.

З цього можна зробити висновок, що процедури для покращення еластичності та гладкості шкіри повинні супроводжуватись здоровим чиномжиття, а також звільненням від шкідливих звичок, таких як куріння, вживання алкоголю та .

Як працює масаж банками

Вакуум, стикаючись зі шкірою, діє деяким подразником жирових тканин. Завдяки цьому ми можемо зсередини масажувати себе, розщеплюючи і розбиваючи всі горбки.

Є два види вакуумного масажу – апаратний та баночний. Принцип впливу апаратного той самий, тільки замість банки використовується якась чаша, яка приєднується через шланг до вакуумного апарату, який по черзі нагнітає та висмоктує повітря.


Салон чи домашні умови?

За відгуками, якщо цю процедуру робити вдома можна дуже добре заощадити. Результат від цього буде лише кращим.

Ви зможете більше часу приділити собі та не ризикувати, довіряючи своє тіло чужим рукам, не витрачати час на дорогу до салону. Вам не треба товпитися в метро або стояти в маршрутці після процедури, яка так розслаблює та заспокоює.

Вдома ви повністю відпочинете, тілом та душею залишивши всі думки та турботи на потім. Відгуки клієнток салонів також говорять, що ця процедура досить дорога, особливо якщо вимагає повторення. У домашніх умовах, використовуючи мінімальні витрати, ви маєте можливість проводити масаж кілька разів.

Підготовка до процедури

Для того щоб отримати задоволення і не нашкодити собі, перед тим, як робити вакуумний масажнеобхідно добре підготувати шкіру. Потрібно очистити та розігріти її.

Для цього найкраще прийняти теплу ванну приблизно 5-7 хв. або побути під гарячим струменем душа, а потім трохи «продраїти» тіло з допомогою.

Це може бути як готове професійний засібтак і зроблене в домашніх умовах.

Домашній скраб можна зробити з:

  • кавової гущі
  • оливкової або ефірної олії.

Добре розтираємо цим скрабом проблемні зони - зазвичай це, і.


Чим змастити шкіру перед масажем

Після того, як пошкрябали, обмиваємося під душем і зволожуємо шкіру спеціальними маслами. У жодному разі не проводьте процедуру на суху шкіру, це може нашкодити (з'являються синці та неприємні відчуття). Що ж це за спеціальні олії та креми? А от…

  1. Антицелюлітний крем. Для посилення ефекту при виконанні масажу банками рекомендується змащувати шкіру не олією, а антицелюлітним кремом чи іншим спеціальним. косметичним засобом. Робіть як профі: змішуйте його з масажною олієюТак як сам по собі він дуже швидко вбирається і не дає вакуумним банкам ковзати.
  2. Масажне масло або масажний крем. У продажу можна знайти спеціальні олії від целюліту. За відгуками, чудово допомагає олія з перцем.
  3. Масажне масло, зроблене в домашніх умовах(Аля хенд-мейд). Такий засіб складається з базової олії – можна взяти оливкову або олію виноградних, абрикосових, а антицелюлітний ефект забезпечується ефірними оліями. Пропорції такі: на 10 мл базової олії – кілька крапель ефірної.

Антицелюлітна дія має всі цитрусові, кориця, чорний перець, розмарин, лаванда, морквяне насіння, герань, ветиверія.

Дуже ефективним є. Воно здатне активізувати відтік лімфи, а так само виводячи зайву рідину, робить шкіру більш пружною та підтягнутою.

Ялівцеве масло покращує обмін речовин, виводить шлаки та знімає набряклість.

Кедрова олія насичує клітини киснем і покращує кровообмін у шкірі.

Не забувайте:

  • компоненти мають бути сумісні один з одним;
  • ефірні олії повинні вводитися в базові, але не в жодному разі не навпаки;
  • посуд, в якому ви змішуєте компоненти, повинен бути чистим і сухим.

Декілька слів про банки

Не можна робити подібний масаж простими банками, необхідно придбати спеціальні банки для вакуумного масажу в аптеці (краще якщо це будуть силіконові банки). Хоча в салонах найчастіше застосовують масажні банки із вакууматором.

І ось тепер можна приступати до масажу. Для цього вам потрібно стиснути банку, приклавши її до тіла. Потім придавити, вона має присмоктатися до шкіри.


Роблячи масаж, ви спостерігайте як реагує ваша шкіра.

Лікарі рекомендують вперше проводити процедуру трохи більше 5-10 хв. Побачивши, що зона почервоніла, необхідно зупинити масаж і продовжити його на іншій ділянці тіла. Почервоніння означає, що цього впливу на Наразідостатньо.

Знімаємо банку тим самим способом – здавлюючи її, витісняючи повітря. По завершенню сеансу найкращим рішенням буде сховатись чимось теплим, повністю розслабитися, давши відпочити тілу.

Техніка масажу

Ну ось це і є головний секретмасажу. Дивіться та читайте уважно!

Вся справа в тому, що якщо просто керувати банками по тілу, це не принесе жодного результату. Давайте розглянемо кожну частину тіла окремо і позначимо, як робити правильно, а як - не можна.

1. Ноги

Роблячи масаж на ногах необхідно пам'ятати два правила:

  • Не можна масажувати внутрішню частину стегна.
  • Рухи повинні бути знизу вгору і вертикальними масажними лініями.

2. Сідниці

Спочатку робимо кругові рухи, а потім вгору та вниз.

3. Живіт

У першу чергу робляться кругові рухи за годинниковою стрілкою, а від пупка в сторони.

4. Руки

Масажуються від кисті до плеча прямими масажними лініями.

5. Спина

Тут є кілька різних способів. Дивіться рисунок

Бажано мати у своєму арсеналі і мазь від синців. Оскільки тіло не звикло, перші процедури можуть бути проблемними.

А зараз подивіться відео – можливо, я щось упустила:

Електричні помічники для проведення масажу

Детальний огляд ручних масажерів можна знайти на , але на ці пристрої варто звернути окрему увагу. Це масажні баночки Целюлес і вакуумний антицелюлітний масажер для тіла.

Кому не варто робити баночний масаж від целюліту

Так, у цьому способі боротьби за красу багато корисного. Але всі ми дуже індивідуальні і кожен з нас має свої особливості.

Якщо ви вирішили спробувати цей вид масажу, ми рекомендуємо заздалегідь порадитися з лікарем. Ця процедура має низку протипоказань. При деяких захворюваннях антицелюлітний масаж банками може і нашкодити.

  • Якщо у вас шкіра дуже чутлива або є багато родимок, краще обійтися легкими процедурами і не вдаватися до вакуумного масажу.
  • Людям із підвищеним артеріальним тиском не рекомендується цей метод.
  • Якщо у вас слабкі судини або при варикозі, вакуумний масаж, як і зробить тільки гірше, зірочки і вени стануть помітнішими, можуть з'явитися нові.
  • Також погано впливає на організм подібний масаж при вагітності, при гострих інфекційних захворюваннях та за наявності пухлини.

Висновок

Ось тепер ви точно знаєте всі секрети та основні правила виконання. Сподіваюся, що вам було цікаво, і ви дізналися багато нового.

Не забувайте підписуватись на оновлення нашого блогу та ділитися корисною інформацієюз друзями у соціальних мережах.

Будьте здорові та любите себе, адже ви прикраса цього світу! Пам'ятайте про це!

Світлана Маркова

Краса – як дорогоцінний камінь: чим вона простіше, тим дорогоцінніше!

Зміст

Використання банок на лікування різних недуг застосовувалося ще Стародавньому Римі. Сьогодні баночний масаж роблять не лише в салонах, а й у домашніх умовах. За допомогою даної процедури можна позбавитися целюліту, вилікувати радикуліт і викривлення хребта. Однак перш, ніж застосовувати даний вид лікування, потрібно проконсультуватися з лікарем, оскільки масаж вакуумними банками має протипоказання.

Що таке баночний масаж

Це лікувальна процедура. Масаж заснований на активному впливі вакууму на тіло, що створюється за допомогою медичної банки, призначеної для масування. У місцях присоски на шкірі посилюється кровообіг, в органах та тканинах покращується лімфообіг, виробляється їх активне харчування. Ефективний вакуумний масаж від целюліту, набряків, різних запалень. Лікарі відзначають його імунологічний вплив, коли у тканини проникає кров із судин, насичуючи їх клітинами імуноглобулінами, що захищають організм.

Показання та протипоказання

Масаж вакуумними банками дратує епідерміс, кровоносні судини та нервові закінчення, внаслідок чого збільшується до тканин приплив поживних речовин та кисню. Крім косметичного ефекту, вакуумна терапія показана для:

  • усунення жирових відкладень на задній поверхні стегон, сідниць та зони «галіфе»;
  • розсмоктування на шкірі рубців та шрамів;
  • омолодження шкіри, розгладження зморшок;
  • комплексного лікування поперекового, грудного, шийного остеохондрозу;
  • усунення болів у м'язах спини;
  • зняття симптомів вегетосудинної дистонії;
  • зміцнення імунітету.

Хоча масажна банка дає безліч позитивних результатівдля шкіри, але проведення процедури дозволено не всім. Не можна проводити вакуумні сеанси при наступних станах:

  • велика пігментація шкірного покриву;
  • вагітність;
  • захворювання крові;
  • серцево-легенева недостатність;
  • тромбоз вен;
  • наявність шкірних захворювань, варикозу чи родимок у місцях впливу;
  • алергія на використовувані інгредієнти;
  • запальні процеси на шкірі;
  • висока температуратіла;
  • злоякісні новоутворення;
  • туберкульоз;
  • наявність інфекційної патології.

Користь

Правильно проведена техніка баночного масажу позбавляє хронічних болів у шийному відділі хребта та попереку. Вже після кількох сеансів больові відчуттястають менш вираженими. За допомогою спеціальних масажних банок стимулюється робота внутрішніх органів, лікуються застудні захворювання Процедура широко використовується у салонах краси. Антицелюлітний масаж банками – найпопулярніший серед жінок, оскільки ефект досягається вже після 5-6 сеансів.

Масажні банки

Перші скляні банки використовувалися виключно для лікування простудних захворювань. Однак їх робив потенційно небезпечним той факт, що вакуум створювався за рахунок вогню. Аналоги, які продають сьогодні, позбавлені ризику опіку. Сучасні пристрої для баночного впливу на шкіру виконані з різних матеріалів:

  1. Скляні. Банки оснащені гумовою насадкою. Вакуум створюється у процесі натискання на неї. Скло відмінно миється, не вбирає масажні креми та косметичні олії.
  2. Силіконові. Оптимальні пристосування для масажу, що поєднують помірну ціну та відмінну якість. Використовувати силіконові вироби можна по всьому тілу.
  3. Гумові. Такі банки використовувати найлегше, але відрізняються вони самим коротким терміномслужби. До мінусів відноситься те, що вони погано миються та вбирають запахи.
  4. Латексні. Аналогічні дії силіконовим банкам. Мають вищу міцність, тому коштують дорожче.

Підготовка до процедури

Методика баночного на шкіру проводиться переважно у салонах. Починається процедура підготовки тіла пацієнта. Фахівець обробляє банки, перевіряє у клієнта наявність алергії на олію для масажу, потім починає розминати дію. Для розігріву шкіри використовують класичні погладжування, поплескування, розминання. Масаж виконується доти, доки шкіра почервоніє (7-10 хвилин). Потім втирається олія, встановлюються вакуумні банки.

Техніка виконання

Перед тим як виконувати вакуумний масаж у домашніх умовах, слід порадитися з лікарем щодо протипоказань та проблемних зон. Після цього можна приступати до проведення процедури. Інструкція банкової терапії:

  1. Визначення ділянок. Необхідно заздалегідь запам'ятати місця, на які буде вплинути.
  2. Підготовка. Треба розпарити шкіру, прийнявши гарячий душ або ванну і розтерти мочалкою до почервоніння шкіру на проблемній ділянці.
  3. Обробка. Зайву вологу треба видалити рушником, потім накласти на шкіру масажний крем або антіцелюлітне масло.
  4. Накладання. Банку слід стиснути та накласти на потрібну ділянку. Потрібно простежити, щоб шкіра втягнулася на 1-3 див.
  5. Масажування. Виконуються кругові та прямі рухи банкою на зоні впливу (кожна зона по 10 хвилин). Якщо виріб відпадає, треба додати трохи масажу.
  6. Завершення. Після закінчення процедури банку акуратно видаляється, а місце впливу масажується ще хвилин 5, після чого серветкою забираються залишки олії. Потім на шкіру слід нанести живильний або антицелюлітний крем, обернутися харчовою плівкою, лягти під ковдру та відпочити 15 хвилин.

Баночний масаж стегон

Перше, що треба зробити – розбити на зони м'яза стегна. На внутрішній поверхні не рекомендується робити жодних дій, адже там розташовуються лімфатичні вузли, експерименти над якими призводять до плачевних результатів. Перераховані вище маніпуляції проводяться на зовнішній бічній і передній частині поверхні стегна. Після впливу вакууму бажано додати антицелюлітні обгортання, оскільки жирові тканини стегон – улюблене місце для целюліту.

Масаж спини

Проведення вакуумного масажу спини є відмінним лікуванням та ефективною профілактикоюостеохондрозу хребта. Самомасаж зробити не вийде, тому краще для цього запросити фахівця. Ефективність процедури залежить від правильності виконання. Масаж банками на спині покращує кровообіг, прибирає больовий синдром у зоні хребта, допомагає при відновленні дисфункції опорно-рухового апарату. Тривалість процедури має встановити лікар. Як правило, сеанс масажу відбувається від 5 до 30 хвилин.

Схема руху банок

Застосування спеціальних антицелюлітних банок у хаотичному напрямку не допоможе позбавитися проблеми. Щоб отримати очікуваний результат, необхідно діяти за схемою:

  • ноги масажувати вертикальними лініями від коліна вниз;
  • сідниці спочатку обробляються круговими рухами, потім вертикальними;
  • живіт масажується в круговому напрямку за годинниковою стрілкою, потім від пупка до правого та лівого боку;
  • масаж рук проводиться нагору від кистей прямими рухами.

Поява синців

Коли забираються проблеми вакуумним методом впливу, у багатьох пацієнтів спостерігаються великі, а іноді й дуже болючі синці. Це вважається нормальним лише у випадку, якщо у людини надто близько до поверхні шкіри розташовані капіляри та кровоносні судини. Найчастіше в освіті синців винна низька кваліфікація масажиста. Якщо у людини нечутлива шкіра, але після проведення сеансів спостерігаються синці - краще до цього фахівця більше не звертатися.

Правила проведення

Щоб вакуумний масаж приніс користь, а не шкоду здоров'ю, необхідно дотримуватися певних правил:

  1. Читати опис. Після придбання банок необхідно обов'язково вивчити інструкцію їх застосування.
  2. Розігріти шкіру. Не можна ставити банки на непідготовлені покриви шкіри. Спочатку потрібно розігріти сферу застосування ручним масажем.
  3. Заборонена зона. Заборонено робити вакуумний масаж на ділянці нирок, серця, молочних залоз (у жінок), безпосередньо на хребті.

Особливості

Вакуумний масаж не повинен викликати хворобливих відчуттів. Сеанс проводиться виключно у комфортних умовах. Температура повітря у кімнаті чи іншому приміщенні, де проводиться масаж, має бути 25 градусів, а вологість – близько 65%. Слід знати, що проводити цю процедурудітям до півроку заборонено. У малюків старшого віку часто присутні кашель, бронхіт та інші патології дихальної системи, які легко вилікувати банками, але довіряти дитину потрібно лише фахівцю.

Інструкція із застосування

Чудо-банк масажер медичний для тіла інструкція по застосуванню

склад

Виготовлено із медичного полівінілхлориду.

Опис

Масажер «Чудо-банку» є комплектом з двох суцільнолитих пружних банок висотою 60 мм, максимальним діаметром 57 мм.

Особливості продажу

Без ліцензії

Показання

Лікування застудних захворювань. Зняття болю при радикуліті та остеохондрозі. Антицелюлітний масаж. Інші свідчення залежно від індивідуальної чутливості організму.

Протипоказання

Індивідуальна нестерпність, пухлини, інфекційні захворювання. Травми, пошкодження, папіломи, бородавки, пігментні плямита інші зміни шкіри.

Забороняється ставити банки в ділянку серця та нирок, на хребет та молочні залози.

Спосіб застосування

Дозування

Перед застосуванням проконсультуйтеся з лікарем. Змастіть шкіру масажним маслом чи кремом, встановіть банки, навіщо стисніть їх, притисніть до поверхні тіла, відпустіть. Банки будуть триматися за рахунок розрядження, що утворилося в них, при цьому вони мають можливість переміщатися по поверхні тіла. Тривалість масажу визначається індивідуально. При остеохондрозі хребта або радикуліті здійснюють ковзаючі рухи знизу вгору у больовій бласті. При ГРЗ та бронхіті встановлюють банки на спину нерухомо, або здійснюють спіралеподібні рухи від середини спини до плечей. При целюліті масаж проводять на проблемних ділянках шкіри прямолінійними або круговими рухами. Перед використанням промийте милом.

Целюліт – проблема багатьох дівчат незалежно від віку та комплекції. Боротьба з ненависною апельсиновою кіркою передбачає використання косметичних продуктів, перехід на правильне харчування, заняття спортом та проведення масажу. Щодо останньої процедури, то виконувати її можна як вручну, так і за допомогою різних пристроїв.

Вакуумна банка від целюліту призначена для масажу, який підвищує пружність шкіри, посилює кровообіг, активізує обмінні процеси в організмі, забезпечує лімфодренажний ефект. Щоб антицелюлітний масаж виявився ефективним, важливо правильно підібрати банки і дотримуватися деяких рекомендацій.

Ефект баночного масажу від целюліту

Масаж вакуумними банками проти целюліту ґрунтується на вакуумній методиці. Досягти помітних результатів можна як у салоні, так і в домашніх умовах. Процедура такого плану дозволяє розім'яти целюлітні тяжі в глибинних шарах, що не під силу іншим антицелюлітним методам, які проводяться самостійно.

Чи допомагають вакуумні банки від целюліту, питання, яке часто виникає у тих, хто має намір боротися з недосконалістю свого тіла. На момент виконання масажу під час руху банок по шкірі проводиться лімфодренаж, який сприяє виведенню рідини з тканин. Крім цього, масаж вакуумними банками проти целюліту посилює кровообіг і призводить до відновлення обмінних процесів у шкірі на більш глибокому рівні. За рахунок цього вдається позбутися застійних явищ у клітинах та тканинах, де відбувається формування так званої "апельсинової кірки".

Ефективність від процедур насамперед залежить від стадії занедбаності целюліту, регулярності проведення процедури та її якості. Для досягнення довгострокового ефекту потрібно комплексне лікуванняТому в такому випадку не обійтися без допомоги фахівців.

На початковій можна забрати в домашніх умовах, використовуючи банки. Щоб покращити стан шкіри та зробити її пружною, потрібно знати, як робити масаж. від целюліту вакуумнимибанками. Для посилення ефекту потрібно обов'язково дотримуватися дієти та підключити комплекс вправ.

Як правильно проводити баночний протицелюлітний масаж

Вдаватися до антицелюлітного масажу за допомогою банок можна виключно за відсутності протипоказань.

Проводити масаж потрібно у певних напрямках. Крім того, потрібно підготувати шкіру. Для цього потрібно прийняти теплу ванну чи душ, нанести на тіло скраб. Така процедура очистить шкіру від відмерлих частинок, розігріє підшкірний жировий прошарок.

Після процедури очищення потрібно нанести на проблемні зони спеціальну олію для масажу. Якщо такого немає, підійде будь-яка базова олія (оливкова, абрикосова, виноградних кісточок).

Олія, нанесена на шкіру, полегшить ковзання банок, що, у свою чергу, запобігає утворенню саден і гематом після масажу. Від використання антицелюлітних кремів для такої процедури доведеться відмовитись, оскільки вони швидко вбираються, що ускладнює проведення масажу.

У відгуках про масаж вакуумними банками від целюліту згадується про те, що для посилення ефекту базове масло можна доповнити ефірними оліями. До суміші можна додати мелений червоний перець, корицю або гірчицю (на вибір). на 3 ст. л. рослинної оліїпотрібно не більше 3-4 крапель ефірної олії.

Як правило, для вакуумного масажу застосовується оливкова оліяхолодного віджиму. Що стосується ефірних олій, то виражений антицелюлітний ефект має ефірне масло розмарину, апельсина, грейпфрута. Такими компонентами можна також доповнювати гелі для душу та антицелюлітні креми.

Після того, як суміш для масажу буде готова та нанесена на проблемні місця, можна приступати до переміщення вакуумної банки від целюліту. Процедуру потрібно проводити повільно, інакше на шкірі з'являться садна та синці.

Пересувати пристрої для масажу необхідно прямо або проводити кругоподібні рухи. Після закінчення сеансу шкіру слід злегка помасажувати руками та усунути надлишки олії. паперовою серветкою. Подальший етап має на увазі нанесення крему з антицелюлітною дією на проблемні місця.

Тривалість процедури становить приблизно 15 хвилин. Якщо шкіра почервоніє раніше, масаж слід закінчити.

Обробка стегон та сідниць

Вакуумний масаж банками від целюліту ефективний лише у тому випадку, якщо він виконується правильно. Якщо не дотримуватись певних рекомендацій, можна нашкодити своєму здоров'ю.

Після нанесення олії на стегна та сідниці потрібно взяти банку, злегка стиснути її і після цього притиснути до тіла. Необхідно виконувати кругові чи зигзагоподібні рухи. Допустимо також рухати банки по прямій лінії. Якщо під час проведення процедури виникнуть болючі відчуття, слід зменшити обсяг захоплення банки.

Масаж стегон передбачає рух знизу вгору. Спершу банку мають трохи вище колінного суглоба, після чого поступово пересувають її до зони сідниць. Усі рухи мають бути обережними.

Необхідно пам'ятати, що робити масаж можна тільки на зовнішній стороні стегна. Внутрішній бікстегна торкатися не потрібно, оскільки це може спричинити ушкодження лімфовузлів. Під час масажу стегон можна пересувати банки по прямій лінії або робити хвилеподібні рухи у напрямку знизу нагору.

Як проводити масаж банками на животі

Живіт, як стегна та сідниці, вважається проблемною зоною, оскільки в цій області найчастіше відкладаються жирові накопичення та з'являється целюліт. Однак масаж цієї частини тіла має певні особливості, тому потрібно знати, як користуватись вакуумними банками від целюліту в цій галузі.

Масажер потрібно акуратно прикладати до тіла у цьому місці. Пальці потрібно повільно розтискати та стежити за висотою втягування шкіри. Допустима величина становить 1,5 см. Починати масажувати живіт потрібно з плавних рухів за годинниковою стрілкою. Після цього слідує невелика пауза і процедура проводиться повторно. І тут пересуватися треба у протилежному напрямі.

Скільки процедур потрібно

Курс масажу медичними вакуумними банками від целюліту в домашніх умовах включає 14 процедур. Сеанс потрібно проводити регулярно – через день. Потім слідує перерва - один місяць. Щоб зберегти отриманий результат, рекомендується проводити 2 курси масажу на рік. У відгуках про масаж вакуумними банками проти целюліту йдеться про те, що перші результати помітні вже через 3-5 сеансів.

Як вибрати банки для масажу

Як користуватись вакуумними банками для масажу, ми розібралися. Тепер настав час поговорити про те, яких видів вони бувають і як правильно їх обирати.

Банки для вакуумного масажу бувають силіконовими, скляними та гумовими. Пристосування такого плану може бути доповнено вакуумним насосом, клапаном чи магнітними насадками.

Скляні банки – медичні пристрої, які призначені для лікування кашлю. Такого плану банки використовуються з давніх-давен. Утворення в них вакууму здійснюється за допомогою нагріву вогнем. Саме тому банки зі скла вважаються небезпечними, оскільки за невмілого використання можна отримати опік.

Сучасні скляні банки доповнені накладкою з гуми, яка при здавлюванні створює виключає процес їх нагріву. Ціна вакуумних банок від целюліту, які виготовлені зі скла (комплект з 4 шт.) коливається в межах 800-100 рублів.

Силіконові масажні банки - найкращі пристрої для вакуумного антицелюлітного масажу. У таких банок є безліч переваг. Вони безпечні, гігієнічні та прості у догляді. Більше того, вони відрізняються прийнятною вартістю.

Силіконова вакуумна банка від целюліту - відмінний пристрій, за допомогою якого можна привести своє тіло в порядок в домашніх умовах. Придбати цей виріб можна у будь-якій аптеці. Ціна вакуумних банок від целюліту (за 2 шт) становить близько 200-400 рублів.

Банки з медичної гуми також мають великий попит. Вони доступні у фінансовому плані та легкі у застосуванні. Єдиний недолік полягає в тому, що їх непросто відмити після закінчення сеансу масажу. Це тим, що засоби, що використовуються для процедури, швидко вбираються в матеріал, з якого виготовлені масажери. Ціна банок від целюліту коливається не більше 300 рублів.

Вакуумний масажер - ще один пристрій, який застосовується в боротьбі проти апельсинової кірки. Викачування повітря з банок проводиться за допомогою спеціальної помпи, при натисканні на яку створюється тиск 0,05 Мпа.

При проведенні масажу за допомогою такого пристрою є можливість контролювати інтенсивність дії. Більше того, унеможливлюється ризик відклеювання пластикових банок від зони масажу. Ціна за комплект із шести штук становить близько 1000 рублів.

Для проведення китайського масажу чудово підійдуть вакуумні банки, оснащені магнітними насадками. Такі пристрої впливають на жировий прошарок, проникаючи в глибинні шари тканини (до 9 см).

Магнітні насадки можуть бути знімними чи вбудованими. Їх плюс полягає в тому, що вони поєднують у собі вакуум-терапію, акупунктуру та магнітотерапію. За набір із шести штук доведеться заплатити близько 700 рублів.

Нещодавно у продажу з'явилися також антицелюлітні банки-присоски, доповнені клапанами. У відгуках про вакуумні банки проти целюліту згадується наявність спеціального вентиля, який контролює надходження розрідженого повітря. Його максимальне значення полягає у максимальному опрацюванні глибоких шарів жирової тканини. Апарат такого плану можна придбати в аптеці або Інтернет-магазині. Орієнтовна вартість - 1500 рублів.

Переваги вакуумного масажу за допомогою банок

У вакуумного баночного масажу є великий перелік переваг:

  • Доступність у фінансовому плані. Для процедури знадобиться лише недорогий комплект банок і масажне масло.
  • Проводити масаж можна в домашніх умовах, не маючи спеціальних навичок.
  • Процедура не передбачає серйозних витрат часу.
  • Якщо проводити масаж правильно, на тілі не буде синців.

Недоліки баночного масажу

Як і у будь-якої процедури, масаж проти целюліту має недоліки:

  • Процедура досить болісна.
  • При невмілому використанні банок на шкірі з'явиться почервоніння, що робить процедуру не зовсім доречною. літню пору.
  • Вакуумний масаж має протипоказання.
  • Проробляти самостійно всі зони не завжди зручно, тому може бути потрібна допомога з боку.
  • Проводити таку процедуру самому собі не завжди можливо, оскільки доступ до деяких ділянок утруднений.

Антицелюлітний масаж банками: протипоказання

Масаж із використанням медичних банок – досить небезпечна процедура, тому проводити її потрібно обережно, поступово збільшуючи навантаження. Необхідно також пам'ятати, що вакуумний масаж антицелюлітний має чимало протипоказань.

Від використання банок для масажу потрібно утриматися при:

  • Варикозне розширення вен. Вважається, що при ідеальній техніці масаж не зашкодить судинам, проте це вдається далеко не кожному професійному масажисту.
  • Запальні та гнійні захворювання шкіри. Масаж банками посилить ситуацію та легко поширить бактерії по всьому організму.
  • Психічні розлади. В області стегон знаходиться безліч біологічно активних точок. При дії ними захворювання може загостритися.
  • Нещодавно перенесені операції, зокрема після кесаревого розтину. Ця заборона стосується всіх ділянок.

Неприпустимо масажувати внутрішню поверхнюстегна та область під колінами. Інтенсивна обробка цих місць суворо заборонена. Це пов'язано з тим, що на внутрішній частині стегна знаходиться багато судин та лімфовузлів, які можуть бути пошкоджені під час масажу. Заборонено проводити масаж при гінекологічних захворюваннях, менструації, грижі живота.

Щодо вагітних жінок, то така процедура їм не протипоказана. Але перш ніж приступити до масажу, потрібно обов'язково проконсультуватись із цього приводу з лікарем. Справа в тому, що будь-який масаж здатний спровокувати скорочення матки, а це загрожує викиднем або передчасними пологами. Саме тому необхідно переконатися у безпеці будь-яких маніпуляцій, що проводяться у цей період.

Висновок

Боротьба з целюлітом потребує певних зусиль. Щоб шкіра стала пружною та красивою, необхідно діяти комплексно. Крім курсу баночного масажу, потрібно стежити за своїм харчуванням. З меню слід прибрати жирні та копчені страви, солодощі, консервацію та газовані напої. Щодня потрібно випивати щонайменше 1,5-2 л води.

У відгуках про вакуумні банки від целюліту говориться, що вони дають приголомшливий результат при регулярному виконанні вправ для проблемних зон. Якщо направити всі сили на усунення "апельсинової кірки", вже через місяць тіло помітно зміниться: вирівняється рельєф шкіри, вона стане більш підтягнутою, пружною, стегна, талія та живіт зменшаться в об'ємах на кілька сантиметрів.

Антицелюлітний масаж є найбільш продуктивним методом боротьби з «апельсиновою кіркою». Виконується він звичними медичними банками різних розмірів. У традиційних скляних виробах вакуум створювався шляхом спалювання повітря усередині. У вільному продажу, в аптеці, продаються сучасні банки для масажу з різних матеріалів із грушею, що допомагають швидко позбавитися целюліту.

У момент встановлення банки на шкіру створюється зона низького тиску. Частина шкіри втягується всередину, таким чином покращується кровообіг, нормалізується мікроциркуляція міжтканинної рідини. Під час процесу масажу банку рухається тілом, відбувається зміна тиску різних ділянках. Це сприяє розсмоктуванню ущільнень. Зникають зовнішні симптоми целюліту.

Масаж з використанням вакууму має такі переваги:

  • стимулюється кровообіг та покращує роботу лімфатичної системи;
  • сприятливий вплив на функціонування потових та сальних залоз;
  • зникають набряклі та застійні процеси;
  • жировий прошарок стає меншим, що допомагає прибрати целюліт;
  • стимулюється вироблення колагену, відбувається омолодження шкіри (особливо дієво для обличчя), виникає ефект ліфтингу.

Масаж з використанням банок, для позбавлення від целюліту, ефективний тільки при поєднанні з раціональним харчуванням та фізичними навантаженнями. Все залежить від завзяття та бажання людини. Багато хто, сподіваючись на швидкий результат, припиняє регулярні процедури.

Така методика схуднення підійде не всім, є протипоказання. Деякі процедури виконувати самостійно не рекомендується, краще звернутися до фахівця до косметологічного салону.

Вибір банок для масажу

Для масажу існує кілька видів банок:


Підготовка до масажу

Крім банки для масажу від целюліту, при проведенні процедури використовуються спеціальні олії, які вільно продаються в аптеці. Приготувати суміш можна з натуральних компонентів. Необхідно взяти 100 мл основної олії (оливкової, виноградної і т.д.) та 20 крапель ефірної, але не більше 6 видів.

  • Олія герані зневоднює, активує лімфатичний відтік, робить шкіру пружною.
  • Ялівцеве – позбавляє шкідливих речовин, знімає набряки.
  • Кіпарисове – прискорює процес регенерації шкіри.
  • Кедрова посилює кровообмін, наповнюючи шари дерми киснем.
  • Грейпфрутове ефективно для позбавлення від целюліту та ожиріння.
  • Апельсинове здатне збагатити шкіру киснем, вітамінами, сприяє виведенню шкідливих речовин та регенерації.

Необхідно пам'ятати, що для приготування суміші посуд повинен бути чистим. Ефірні маславводити у базові, а не навпаки.

Техніка виконання покроково

Перед виконанням процедури необхідно розігріти проблемні області: масажувати доти, доки шкіра не почервоніє. Таким чином, самостійно розігрівається доступна область тіла.

  1. Змастити шкіру масажною олією. Руки повинні бути сухими, тому що банк повинен ковзати по тілу, а не в руках.
  2. Встановивши банку на проблемну ділянку, необхідно дотримуватися наступного: шкіра не повинна втягуватись більш ніж на 1,5 см, інакше можливі травми.
  3. Банкою виконуємо безперервні кругові рухи знизу вгору за годинниковою стрілкою. За порушення герметичності необхідно встановити заново банку.
  4. Під час процедури слід уникати підколінної області, пахвинної області та внутрішньої зони стегна;
  5. Час проведення масажу – до 20 хвилин, до появи почервоніння.
  6. Після сеансу оброблену область бажано зволожити кремом чи олією.

Схема баночного масажу

У такий спосіб виконується масаж банками.

Особливості масажу на животі

Антицелюлітний масаж банками живота дуже ефективний для позбавлення від зайвих відкладень жиру. Починати процедуру потрібно з очищення оброблюваної зони спиртовим розчином. Нанести олію. При зіткненні банки зі шкірою виникає вакуум. Необхідно стежити, щоб усередині шкіри було 1,5 див.

Банкою потрібно рухати за годинниковою стрілкою зигзагами, просуваючись у бік товстого кишечника. При проведенні сеансу болючі симптоми не повинні з'явитися. Тривалість процедури приблизно 7 хвилин. Після сеансу можуть з'явитися синці, які швидко зникають. Для ефекту найбільш помітного раз на місяць необхідно проводити курс масажу із 10-15 сеансів.

Особливості масажу на стегнах та сідницях

Целюліт зазвичай з'являється в області стегон та сідниць. Вакуум, що виникає під впливом банки, активізує циркуляцію лімфи та крові.

Це доступна для самомасажу зона, розігрів протягом семи хвилин можна зробити таким чином:

  1. поставити ногу на стілець;
  2. круговими рухами просуватися вгору від коліна;
  3. лягти на бік, зігнувши ноги. Встановити банку на стегно і безперервно рухати знизу нагору, потім зигзагами та хвилеподібними рухами.

Якщо масаж необхідний для гомілок, то за допомогою банки проводяться безперервні кругові рухи в напрямку вгору. Закінчувати процедуру потрібно у точці венозного відтоку.

Особливості масажу на обличчі

Масаж обличчя, за допомогою банки має омолоджуючу дію.

Як діє вакуум:

  • Розслаблюються м'язові тканини.
  • Стимулюється лімфообмін.
  • У нижніх шарах дерми створюються мікротравми, які провокують регенерацію. Відбувається утворення додаткової капілярної мережі, що сприяє насиченню киснем, покращується кровообіг. Зменшуються пори.

Для процедури беруть ті ж самі силіконові банки, що використовуються при масажі від целюліту.

Необхідні 2 варіанти:

  • 1 см у діаметрі - для розгладження дрібних зморшок біля очей, носогубних складок.
  • Банк 2-3 см застосовується для інтенсивного впливу на нижні шари дерми та м'язи. Її застосовують для чола та щік.

Для процедури зони обличчя слід уважно поставитися до вибору олії. Воно має бути холодного віджиму та не містити консервантів. Також потрібно дотримуватись умов зберігання. Зіпсоване масло не годиться для масажу.

Потрібно пам'ятати, що масло дуже добре вбирається в шкіру обличчя, тому воно має бути гарної якості.

Передбачається використання будь-якої рослинної олії. Серед них можна виділити олію чорного кмину, що сприятливо впливає на шкіру. Його потрібно взяти небагато і в рівній пропорції перемішати з іншою олією.

Підготовка:

  1. Розігріти обличчя у душі, не можна розпарювати чи проводити сеанс після сауни;
  2. Обов'язково ретельне очищення шкіри, все, що знаходиться на зовнішньому шарі, легко вбереться;
  3. Нанести рясно олію.

Існує 2 основні техніки вакуумного масажу особи:

  • Статична. Стиснути трохи банку та встановити на обличчя. Необхідно стежити, щоб вакуум був невеликим, шкіра втягнута кілька мм. Зачекати 5 секунд. Обережно зняти, послабивши вакуум. У жодному разі не відривати банку від шкіри.
  • Динамічнатехніка передбачає безперервне пересування банки по особі. Дуже уважно потрібно стежити, щоб шкіра була розслаблена.

Починати процедуру потрібно середньою банкою. Масажування щік проводиться від носа до вушної раковини, не торкаючись зони під очима. Ставимо банку у носа, доводимо до вуха і знімаємо. Опускаємо нижче і робимо той самий рух. На щоках візуально виділіть 4 паралельні лінії, якими необхідно виконувати рух банкою.

Щелепу ділимо візуально навпіл. У середині ставимо палець і від нього проводимо банкою до підборіддя, знімаємо. Потім робимо той самий рух, але вже до вуха. Підборіддя масажується рухом по колу, банком середнього розміру. М'язи необхідно розслабити.

Цією ж банкою масажують зону внизу підборіддя для позбавлення жирового прошарку. Переміщення проходить від середини нижньої частини убік (ліву та праву). Масаж чола виконуватиме банкою середнього розміру. Переміщення від перенісся вгору. Потім, за масажним лініям, від середини убік. Необхідно стежити, щоб банк не зачіпав брови.

Усі рухи банком середнього розміру виконувати по 4 рази.

Маленькою починаємо робити масаж носогубних складок. Шкіру необхідно трохи дотримувати. Встановити банку та просуватися вгору плавними круговими рухами. Повернутися вниз і повторити. Область навколо губ масажується так само. Переміщати банку обидві сторони. Гусині лапки прибираємо, масажуючи по кісточці. Потрібно не давати шкірі деформуватися.

Масаж повік вимагає дуже делікатного підходу. Верхня повіка обробляється рухом банки до зовнішнього краю, пальцем притримувати шкіру біля банки. По нижньому віці банку рухається лінією від зовнішньої сторони до внутрішньої. Усі масажі маленькою банкою робити по 2 рази. Для повік повторити 5 разів.

Скільки часу потрібно для різних зон

Для кожної оброблюваної зони виділяється різний чассеансу. Для ефективності процедури необхідно дотримуватись цих періодів. Антицелюлітний масаж має тривати 5-15 хвилин. Починати потрібно з мінімального часу, збільшуючи кожен сеанс на 2 хвилини.

Процедура для ніг може сягати 20 хв. Особливо обережно потрібно масажувати обличчя. Банк повинен перебувати на шкірі всього кілька секунд.

Періодичність проведення

Існують 2 схеми періодичності виконання масажу банками:

  1. Регулярно через день по 10-15 сеансів. Виконувати до одного місяця. Між курсами зробити перерву 2-4 тижні.
  2. Інтенсивний курс проводити тиждень щодня. Потім, один раз на 7-14 днів зробити підтримуючий масаж.

При необхідності інтенсивний метод масажу потрібно повторити і повернутися до підтримуючого сеансу. Необхідно пам'ятати, що результат від процедури (позбавлення целюліту із застосуванням банок) настає не відразу. Для цього є період відпочинку, коли шкіра реанімується від мікротравм, отриманих під час сеансу.

Протипоказання

  • Наявність тромбозу або схильність до його утворення.
  • Погана згортання крові.
  • Присутність родимих ​​плям на області, що масажується.
  • Будь-які пошкодження на шкірі.
  • Запалення лицевого нерва.
  • Гіпертонія третьої стадії чи схильність до гіпотонії.
  • Запальні, грибкові захворювання.
  • Наявність кардіостимулятора.
  • Варикоз чи близьке розташування венозної сітки.
  • Захворювання нирок, сечового міхура.
  • Стан втоми, перевтома.

Якщо є хоча б одне з перелічених протипоказань, краще звернутися до фахівця, щоб не нашкодити собі. При близькому до поверхні знаходженні судин масаж банками не протипоказаний. Але в цьому випадку краще звернутися до досвідченого косметолога. Процедура сприяє ущільненню шкіри та трохи зменшує проблему.

На думку фахівців, масаж банками допомагає позбутися целюліту лише за комплексного підходу. Для досягнення найкращого результату слід переглянути свій раціон. Відмовитися від борошняного та солодкого, обмежити вживання копченостей, солінь.

Необхідно дотримуватися водно-сольового режиму: в день організму необхідно не менше 1,5 л води. Для позбавлення від «апельсинової кірки» допомагає зайняття спортом. Якщо спортзал не вам, то допоможе щоденна ходьба по 5-6 км. Головне у боротьбі з целюлітом – це систематичність та правильне комбінування різних способів.

Відео: банки для масажу від целюліту

Як проводити вакуумний масаж банками, дізнайтесь у відео-ролику:

 

 
Це цікаво: