→ Епітелій плоский значну кількість у сечі вагітної. Плоский епітелій у аналізах сечі у вагітних. Що являє собою епітелій у сечі

Епітелій плоский значну кількість у сечі вагітної. Плоский епітелій у аналізах сечі у вагітних. Що являє собою епітелій у сечі

Деякі матусі можуть хвилюватися з приводу того, що малюк у 5 місяців погано спить уночі, крутиться і навіть плаче. Батьки знають, що якісний сон потрібен будь-якому підростаючому організму. Тому корисно знати, що може спричиняти неспокійну поведінку малюка в нічний час. Деякі їх можна усунути самостійно.

Дитина в 5 місяців погано спить уночі - причини

Існує низка обставин, які можуть призвести до того, що матусі доведеться регулярно вночі заспокоювати дитину.

Насамперед, слід пам'ятати про фізіологічні особливості дитячого організму в цьому віці. У дуже дрібних поверхневий сон має властивість переважати над глибоким. Ось чому діти часто прокидаються. До того ж не тільки новонароджені, а й старші карапузи потребують нічних годівель.

Іноді малюкові важко заснути через особливості темпераменту. Це стосується легковозбудимих ​​дітей. Їм важко самостійно розслабитися та заснути. Таким дітям потрібна підвищена увага не тільки у дитинстві, а й у старшому віці. Для цієї ситуації можна рекомендувати наступне:

  • відмінним виходом може стати;
  • у воду для купання можна спробувати додавати настій собачої кропиви;
  • корисно відвідувати з крихітним басейном.

Якщо дитина 5 місяців прокидається вночі щогодини, то важливо об'єктивно оцінити, наскільки комфорту для неї оточує. Звернути увагу потрібно такі деталі:

  • якість піжами та постільної білизни;
  • у приміщенні, адже не повинно бути жарко та душно;
  • також не треба кутати дитину.

Погане самопочуття завжди веде до того, що дитина 5 місяців неспокійно спить уночі. Часто у такому віці карапуза може турбувати прорізування зубів. У такому разі варто проконсультуватися із педіатром. Він призначить препарати, які полегшать стан малюка.

Кожна мати уважно спостерігає за станом здоров'я свого чада. Якщо у неї виникають якісь сумніви чи питання, то вона не повинна соромитися звертатися до лікаря. Адже низка патологій може призводити до порушень сну. Це може бути захворювання нервової системи чи хвороби, мають інфекційну природу, і навіть гострики. При своєчасному лікуванні можна усунути проблему та уникнути наслідків.

Коли дитина 5 місяців не дає спати вночі, це веде до того, що мама також не висипається. Близькі мають підтримати жінку та дати їй можливість відпочити вдень. Наприклад, матуся може поспати, доки хтось із родичів гуляє із карапузом.

Одною з частих причинзвернення до лікаря з п'ятимісячним малюком стає проблема зі сном. Найчастіше діти погано засинають проти ночі чи вдень, сплять неспокійно, часто прокидаються, можуть плакати уві сні чи кричати. Батьків непокоїть такий стан, як із цим впоратися?

Перш за все, потрібно заспокоїтися і зрозуміти, що дитина так поводиться тому, що її може турбувати щось, але ніяк на зло вам. Причинами можуть стати перезбудження і неправильно обраний режим, зубки, що прорізуються, болі в животі або проблеми з нервовою системою, зовнішні подразники. Насамперед потрібно виключити хворобливі проблеми, при необхідності пройшовши курс лікування. якщо ж малюк здоровий, але проблеми зі сном залишаються, треба подумати, чому малюк погано засинає чи неспокійно спить?

Дитина 5 місяців погано спить уночі

Нічний сон у віці становить близько 9-11 годин, з кількома пробудженнями годування. Штучники зазвичай сплять, не прокидаючись майже години, немовляти прокидаються частіше - раз на 3-4 години. Але якщо дитина 5 місяців прокидається щогодини вночі, такий стан може суттєво вимотувати батьків та її саму. Уривчастий нічний сон не дає повноцінного відпочинку нікому. Насамперед, потрібно проаналізувати, чому дитина 5 місяців неспокійно спить уночі? Часто причинами поганого снуможуть стати шум із вулиці, гучні звуки, світло. Якщо ці фактори виключені або малюк звичний до подібної атмосфери, варто подумати, що клімат кімнати може порушувати спокійний сон. Якщо повітря надто задушливе, сухе і спекотне. Це заважає дитині нормально дихати носом. Слизові носа пересихають, виникає набряк та утруднення дихання, це призводить до занепокоєння та пробудження. Також можуть впливати і незручний одяг для сну, тепла ковдра. Усуньте всі ці фактори і поспостерігайте за сном малюка.

Якщо дитині 5 місяців, і вона різко стала погано спати вночі, проаналізуйте події попередніх днів. Діти реагують погіршенням сну на стресові ситуації - для такого малюка стресом може стати прихід гостей, сторонні люди в будинку, переїзд, і навіть ваш нервовий стан після сварки.

Тому, для повноцінного нічного сну, дні крихітки мають бути спокійними та безтурботними. Захистіть його від надмірного відвідування ріднею та друзями, не перезбуджуйте його перед нічним сном галасливими розвагами, варто вимкнути ввечері телевізор та музику, надлишок шуму також збуджує нервову систему.

Дитина 5 місяців погано спить вдень

Приблизно з тих причин може порушуватися і денний сон малюка. Якщо він надто стомлений, перезбуджений - йому важко буде заснути. Тому, дозуйте нові враження, не порушуйте режим снів, за перших ознак стомлення - негайно спати. Чому ще дитина в 5 місяців мало спить вдень? Він став набагато активнішим, пізнає світ і вже не хоче витрачати багато часу на сон, тому він може істотно скорочувати інтервали денних снів, за рахунок подовження нічного. Сни вдень можуть коливатися від 30-45 хвилин до двох годин поспіль.

Дитина 5 місяців багато спить

А от якщо малюк постійно спить, його складно розбудити, він погано прокидається навіть до часу годівлі - варто занепокоїтися. Звичайно, може виявитися, що ваш малюк флегматик і йому потрібний тривалий відпочинок. Але найчастіше, таким чином себе виявляють неврологічні проблеми та синдром пригнічення. Варто проконсультуватися із неврологом. Також варто приділяти увагу і денним заняттям, активності дитини.

Дитина 5 місяців спить на животі

Часто дітям п'ятимісячного віку зручніше спати не на спині, а на животі. За рахунок такого становища менше мучать газики, здуття. Маля менше обертається і ворушить кінцівками, а значить, спить довше і міцніше. Не варто переживати, якщо малюк вважає за краще спати на животі - це цілком нормально і не небезпечно для його здоров'я.

Дитина 5 місяців плаче уві сні

Ознаками перезбудження та перевантаження крихти емоціями буде плач та крики, у тому числі й у період сну. Якщо дитина 5 місяців кричить уві сні, плаче, стогне чи прокидається - вам варто переглянути його режим дня та навантаження. Можливо, ви перестаралися з заняттями, активністю малюка або відвідуваннями людних місць. Велика кількість нової інформації не дає нервовій системі спокійно засвоїти все нове і проявляється піками активності кори, що призводить до плачу чи криків. Також крики та плачі ночами можуть виявлятися при прорізуванні зубів, захворюванні, болі в животі. Варто показати дитину лікарю, якщо нічні плачі стали надто частими чи щоденними.

Одним із неприємних моментів, із якими стикаються молоді батьки, є поганий сон новонародженого. Безсонні ночі здатні будь-кого за короткий строквибити з колії, а для працюючого тата вони стануть справжнім кошмаром. Якщо дитина погано спить уночі, потрібно шукати причини та способи вирішення проблеми, зумовлені віковим періодомжиття дитини.

Відсутність повноцінного нічного сну сильно вимотує і батьків, і малюка. Щоб не дратуватися, треба зрозуміти, що малюк не робить щось із шкідливості – у проблеми є певна причина, яку потрібно знайти

Перше півріччя

Чинники, які впливають сон дитини, різні у міру дорослішання (рекомендуємо прочитати: ). Те, що батьки вважають за розлади, може виявитися нормою. З моменту появи на світ новонароджений перебуває уві сні майже цілодобово. Тривалість неспання становить лише 4 години з перервами. Циклічність сновидінь у крихти теж невелика – до 45 хвилин. Такі короткі відрізки часу і викликають занепокоєння мами, хоча подібний біоритм спостерігається у всіх дітей місячного віку.

З 2 до 3 місяців немовляспить до 14-18 годин, але, як і раніше, не відрізняє день від ночі. Він прокидається будь-якої доби через почуття голоду або дискомфорту, потім знову відходить до сну. З кожним тижнем карапуз вдень не спить все більше, поки організм повністю не перебудується тільки на сон ночами (рекомендуємо прочитати:).

Помилково називати всіх мам перестраховицями, адже реальні причини для занепокоєння існують. Слід звернутися до фахівця, якщо:

  1. сон новонародженого становить менше 16 годин на добу (рекомендуємо прочитати:);
  2. місячна дитинане спить 5 годин та довше;
  3. малюк знаходиться у збудженому стані, через що йому складно заснути;
  4. сон вдень чи вночі триває від 5 до 15 хвилин.

В основі цих порушень можуть бути серйозні розлади. Найкраще, що можуть робити батьки в такому разі – показати дитину неврологу, а потім думати про самостійну корекцію сну.

Чинники, що впливають на якість сну від народження та до 3-х місяців

Серед поширених причин порушень сну найчастіше зустрічаються фізіологічні. Далі йде емоційний стан карапуза:

  1. Прокинутися від почуття голоду – нормально для дитини. Протягом першого місяця життя немовля прислухається до свого організму, ігноруючи режим. Усі спроби годувати малюка щогодини можуть виявитися провальними. Якщо немовля прокинувся і довго плаче, достатньо запропонувати поїсти.
  2. Дискомфорт також сприяє гарному сну. Наповнений підгузник, мокра пелюшка, занадто жарко чи холодно – ось перелік факторів, через які дитина погано спить і часто прокидається. При перших проявах поганого сну необхідно переконатись, чи комфортно малюкові.
  3. Робота кишечника в новому режимі призводить до підвищеного утворення газів та кольк. Дитина може мало спати через біль. Коліки турбують немовлят віком від 3 тижнів до 3 місяців, а напади тривають часом протягом 3 годин. Основний симптом колік: малюк плаче і кректає, підтискає ноги до свого животика. Профілактикою є регулярне викладання на живіт, а позбутися болю можна за допомогою кропової води. Поради педіатрів стосуються також перевірених лікарських засобів або укладання малюка животиком до живота мами.
  4. Старше покоління нерідко робить зауваження, що молоді батьки виховують дітей у тепличних умовах. Зустрічаються бабусі, впевнені, що дитина добре спатиме і при шумі чи світлі. Відомий лікар Комаровський вважає, що все має бути в міру. Для комфортного сну необхідна спокійна обстановка та приглушене світло.

Протягом першого місяця дитині важливо відчувати постійну присутність матері. Якщо на момент пробудження він не знаходить самої рідної людини, то починає плакати, що викликає перезбудження. Емоційні сплески призводять до того, що малюк погано спить. У випадку, коли малюк часто прокидається вночі, є сенс задуматися про його «переселення» ближче до мами.



Поки малюк спить, сім'я намагається не шуміти і не заводити гучних розмов. Це вірно, але до певної міри: як гучні балачки, так і надмірна обережність будуть на шкоду - остання зробить сон дитини надмірно чуйним

Регрес сну в 4 місяці

Тільки мама зітхнула (закінчилися кольки!), як на зміну животику прийшов так званий регрес, або криза, сну, коли раптово малюк:

  • починає неспокійно спати і вдень, і вночі, часто прокидається;
  • складно "йде в сон";
  • відмовляється спати у візку;
  • спить по 20 хвилин.

Пов'язаний такий стан із бурхливим зростанням та розвитком крихти, який спостерігається в період з 3-х до 5 місяців. Крім того, що дитина все активніше освоюється в навколишньому світі – навчається переворотам, хапанню іграшки та ін. – Його сон також видозмінюється і стає схожим на сон дорослої людини. Тепер він складається з кількох фаз - спочатку малюк занурюється в поверхневий сон, і тільки потім у глибокий, період якого настає якраз через 15-20 хвилин з моменту засинання. Повний цикл сну залишається приблизно колишнім – 35-45 хвилин.

Звичайно, на якість сну продовжують впливати і раніше названі фактори – голод, відсутність комфорту, шум і навіть світло від каганця.

Друге півріччя життя

Ближче до 6 місяців мами помічають, що дитина стає більш вимогливою і примхливою. Він може не тільки прокинутися вночі, а й сильно плакати, проситись на руки. Бігти наступного ранку до лікаря необов'язково, адже причина такої поведінки лежить на поверхні:

  1. Занадто багато вражень вдень призводять до підвищеної збудливості. Маля активно повзає, знайомиться з навколишнім світом та новими іграшками. Нервова система не здатна поки все швидко сприйняти і розкласти акуратно по поличках. Від цього страждає нічний сон, навіть укласти дитину буває непросто - він повертається, вередує і ніяк не засне.
  2. Другим фактором залишається голод, оскільки шестимісячна дитина, як і раніше, потребує їжі в нічний час. Годування зменшуються у кількості, але повністю їх прибрати не вийде. Після насичення немовля спатиме спокійно.
  3. Важливо поспостерігати, чи не ріжуться у малюка перші зубки. Вони з'являються до 6-8 місяців і можуть вплинути на поведінку карапуза – у такій ситуації він не хоче їсти, плаче та погано засинає. Зменшити хворобливі відчуття можна за допомогою спеціальних гелей-анастетиків. Перед використанням потрібна консультація стоматолога або педіатра.

Проблеми в 1 рік

Багато мам сподіваються, що їх однорічна дитинабуде добре і міцно спати, потім виявляються розчарованими. Серед проблем, що спричиняють подібні порушення, фахівці виявили:

  1. Відсутність порядку денного. Карапуз засинає ближче опівночі, спить практично до обіду. Протягом дня рухливість та активність знижені. Знайома картина? Щоб уникнути проблем зі сном, слід налаштувати правильний режим та давати помірну фізичне навантаженняна прогулянках на відкритому повітрі. Як каже Комаровський, що більше бігала протягом дня дитина, то краще вона спить.
  2. За пару годин до сну необхідно прибрати активні ігри, зменшити гучність у телевізорі і не піддаватися на прохання малюка поставити мультфільм. Зайві емоції призведуть до того, що дитина довго не може заснути, крутиться, крехтить, але ніяк не відпливе в царство Морфея.
  3. Не найкращим виходом із ситуації стане відмова від денного сну. Деякі батьки практикують подібне з надією, що їх чадо напевно швидко засне ввечері. Насправді зайва втома та високе збудження викличуть проблеми із засинанням та якістю сну.

Голод вже не є основною причиною того, що малюк спить неспокійно. Після 6 місяців потреба у нічних годівлях невелика, але карапуз починає маніпулювати дорослими (рекомендуємо прочитати:). Батькам необхідно раз і назавжди встановити режим, не порушуючи його під натиском дитини. Досить добре погодувати малюка перед сном, щоб він не захотів їсти до ранку.



Час перед відходом до сну краще присвятити спокійним і вдумливим заняттям – малюванню, купанню, читанню. Мультики, рухливі ігри слід у цей час виключити

Складнощі зі сном у 1,5-2 роки

У 1,5 роки можуть іноді виникати ті самі проблеми зі сном. Якщо дитина вночі спить погано, виявити «больові» крапки дуже просто. Основні фактори незмінні:

  • буря емоцій вдень;
  • недотримання режиму;
  • дискомфорт та голод.

Проблема полягає не в тому, чому вередує і не спить карапуз, а в способах його заспокоєння. Важить дитина у 1,5-2 роки чимало, довго на руках не вкачати.

Серед порушень сну з'являється новий чинник: насичені та яскраві сновидіння. Вони є відображенням подій, які відбулися протягом дня, але дуже вразливі діти бачать кошмари. Вирішити проблему можна, якщо не наповнювати день малюка насиченими емоціями, а за відсутності результату необхідно звернутися до невролога чи дитячого психолога.

Чим старша дитина, Тим вища ймовірність виникнення в нього нічних страхів. Фантазія не дозволяє швидко заснути: на стільці мерехтить монстр, а за вікном щось лякає ворушиться. За цим слід відмова засипати без світла чи прохання залишитися у кімнаті з батьками. Виконувати прохання малюка чи ні, вирішують лише мама з татом, проте потрібно бути готовими до того, що при позитивній відповіді вимоги нікуди не зникнуть, як і проблема засипання.

Що робити, щоб покращити сон?

Якщо дитина вночі погано спить, для покращення якості сну можна виконати кілька нехитрих порад:

  1. Нехай у сім'ї з'явиться гарний ритуал перед сном. Якщо слідувати йому постійно, малюк швидко до нього звикне. Він сам зрозуміє, що час у ліжко, завершить добові відносини – це допоможе запобігти істерики і непотрібні негативні емоції (рекомендуємо прочитати: ).
  2. Не можна активно грати, дивитися телевізор, а тим більше кричати, вичитувати або лаяти дитину ввечері. Всі розваги та серйозні розмови краще відкласти на завтра, зробивши відхід до нічного відпочинку спокійним та спокійним.
  3. Щоб малюка не розбудило почуття голоду, перед сном малюка треба нагодувати грудним молокомабо сумішшю, а дитині старшого віку запропонувати склянку теплого молока чи кефіру.
  4. Дитяча кімната має бути провітрювана, але без занадто низьких температур. Важливо слідкувати за показниками термометра.
  5. У старшому віці гарною альтернативою батькам стане улюблена іграшка, яка теж здатна охороняти малюка.

Чому дитина погано спить уночі і що потрібно робити, щоб нормалізувати її сон? Детальні поясненняпричин поганого сну для кожного віку та практичні рекомендаціїна допомогу батькам.

Майбутні батьки не завжди готові до того, що у новонароджених зовсім інші фази сну, відмінні від дорослих. Великим винятком є ​​дітки, які ввечері засинають і сплять без пробуджень усю ніч до самого ранку.

У переважній більшості молоді мами стикаються з тим, що їхні малюки дуже часто прокидаються, що шалено вимотує батьків. Але не треба турбуватися, що такий сон негативно впливає на дитину. Часті прокидання для багатьох дітей – норма. Наберіться терпіння – цей час потрібно просто перечекати.

Чому новонароджений погано спить уночі

  • Сон будь-якої людини складається з двох циклів – швидкий та повільний. Доросла людина майже всю ніч перебуває у глибокому, повільному сні. Швидкий сон характеризується здриганнями, постійними перевертаннями з боку на бік - в цей час людину легко розбудити
  • Сон малюків проходить саме у швидкому циклі та вкрай рідко – у повільному. Тому всі мами повинні розуміти, що часті прокидання дитини не є поганим сном, це нормальний розвиток нервової системи маленької людини.
    Якщо все ж таки залишаються побоювання, що з вашою дитиною щось не так, то найвірніший метод - звернутися до невролога
  • Тільки досвідчений лікар може встановити проблему (якщо вона є) і призначити ліки. Але відразу слід зазначити – наявність дійсних проблем трапляється рідко. Для кожного віку малюка існують свої особливості, що впливають на сон

Причини поганого сну у дітей віком до 6 місяців


  • На прийомі у невролога вас обов'язково спитають, скільки годин на добу спить малюк? Існує загальноприйнята норма о 18 годині, але припустимо і 14. Лікарі в Росії сходяться на думці, що нормою є 16 годин. Варто звернути увагу, що йдеться не тільки про нічний сон, але також про всі денні.
  • Якщо ваша дитина спить менше – це вже причина для занепокоєння, тому що її організм не відпочиває, що може негативно вплинути на загальному розвиткута самопочутті
  • Деякі дітки до 6 місяців прокидаються мало, а потім частіше. Буває ситуація і навпаки, коли саме до півроку малюки постійно прокидаються.

З чим це пов'язано?

Малюку спекотно/холодно – оптимальною температурою в кімнаті дитини вважається 19-22 градуси
Малюк зголоднів - дітки на грудному годуванніїдять частіше, ніж на штучному
Дитину не сповиють і вона будить сам себе неусвідомленими рухами рук та ніг.
Коліки в животі - по загальному правилупроходять до 3 місяців
Порушення носового дихання – інфекційні захворювання, виділення з носа, сухість повітря, анатомічні особливості
Вузькість носових проходів - проходить з віком, але іноді необхідно хірургічне втручання
Нестача вітаміну D3 – особливо відчувається в зимовий період, додайте до раціону препарат з вітаміном D
Почуття тривоги - малюк ще не навчився сприймати світ так, як дорослі, тому закривання очей може асоціюватися з тривожним станом, просто будьте поруч

Причини поганого сну у дітей 7-9 місяців


  • У цьому віці діти починають активно пізнавати світ навколо і вчаться повзати, щоб самостійно дістатися до предмета, що цікавить. Також напрацьовується навичка сидіння без підтримки. Все це може навіть у нічний час давати несвідомий імпульс у мозок, коли дитина уві сні намагається сісти. Ваше завдання – укласти та заспокоїти перезбуджене чадо
  • У зв'язку з підвищеною денною активністю, малюк може недоотримувати їжу, оскільки постійно відволікається. А вночі – намагається надолужити втрачене, постійно прокидаючись. Проаналізуйте, чи достатньо їсть дитина протягом дня
  • В цей час триває знайомство з новими продуктами, тому матусі повинні суворо стежити за реакцією організму на прикорм.
  • Поганий сон може свідчити про розлад травної системи або виникнення алергічної реакції, яка не дає спати.
  • Ще однією причиною поганого сну в 7-9 місяців є болісне прорізування зубів. Не варто чекати, поки біль пройде сам, допоможіть малюкові. Придбайте спеціальний гель для прорізування, який зніме болючість відчуттів, а батькам дасть спокійно спати

Причини поганого сну у дітей 10-12 місяців


  • У цей період у дитини з'являється ще більше навантаження на організм, адже вона вчиться вставати та ходити. Також важливо стежити за раціоном харчування та не допускати недоїдання. Активність підвищується, емоції переповнюють від власних досягнень – важливо суворо дотримуватись режиму дня
  • Також у 10-12 місяців може відчуватися нестача кальцію в організмі, і саме це стає причиною поганого сну. Не варто одразу бігти в лабораторії – візьміть безпечний препарат в аптеці та подавайте за вказаною інструкцією. Протягом тижня сон нормалізується. До речі, кальцій потрібен і при засвоєнні вітаміну D3
  • Ще один варіант покращити нічний сон – це скоротити денний. Ближче до року дитина може спати лише 2 рази протягом дня. Саме зараз дитині починають снитися сни, і також, як у дорослих, вона може бачити щось страшне, чому прокидається

Поганий сон у дитини до року Комаровський


На думку доктора Комаровського – здоровий сон дитини – це здоровий сон усіх членів сім'ї. А допомогти дитині спати довго та якісно можуть лише батьки, приділяючи достатньо часу на гуляння, організацію харчування, прибирання приміщень, вологість повітря.

Комаровський рекомендує дотримуватися всього 10 правил, які обов'язково допоможуть нормалізувати сон дитини:

1. Зрозумійте, що найважливіше для малюка люблячі батьки та здорова обстановка в сім'ї, тому важливо правильно розставити пріоритети
2. Строго дотримуйтесь режиму сну і не відступайте від вибраного часу
3. Визначтеся де і з ким спатиме малюк: сам у ліжечку в спальні батьків, сам у ліжечку в дитячій кімнаті або в одному ліжку з батьками
4. Скоротіть денний сон дитини, якщо вона любить занадто багато спати
5. Постарайтеся недогодувати в передостаннє годування і тоді дитина перед сном добре і ситно поїсть
6. Активно проводьте час вдень, а увечері спокійно грайте, читайте книжки
7. Дотримуйтесь температури повітря у спальні дитини 18-20 градусів, а вологості – 50-70%
8. Зробіть масаж або гімнастику до вечірнього купання, потім купайте малюка у прохолодній воді у великій ванні, після чого тепло одягніть, нагодуйте і покладіть спати.
9. Поставтеся серйозно до матраца - він повинен бути рівним і щільним. Постільна білизна – із натуральних тканин. До двох років – жодних подушок
10. Користуйтеся якісним підгузником

Чому немовля погано спить вночі і часто прокидається?



Існує безліч причин, чому немовля неспокійно спить і не дає виспатися всій родині. В основному всі причини зводяться до фізіологічних особливостей розвитку маленького організму і багато з них описані в статті.

Щоб виключити серйозні патології, слід проконсультуватися з неврологом і педіатром. Однак не намагайтеся знайти причину там, де її немає. Якщо всі лікарі повідомили про нормальний розвиток малюка, то заспокойтеся та наберіться терпіння.

Чому малюк став частіше прокидатися вночі?



Буває, що малюк спав більш-менш нормально і раптом почав прокидатися набагато частіше. З чим це може бути пов'язано? Розглянемо кілька причин:
Наявність захворювання, інфекції
Прорізування зубів
Болі в животі
Підвищена збудливість протягом дня
Занадто багато вражень протягом дня
Порушено режим сну
Введено новий продукт до раціону харчування

Також не слід виключати, що поганий настрій у мами позначилося на сон дитини.

Чому дитина часто прокидається вночі та плаче?



Нічний плач є нормою і не потрібно надавати йому великого значення. Плач – єдиний спосіб покликати маму на допомогу. Можливо, малюк голодний чи просто вимагає спілкування.
До речі, діти, які сплять разом із мамою, плачуть під час пробудження набагато менше, ніж ті, що сплять в окремому ліжечку. Пов'язано це з тим, що дитина знає, що досить просто почати рухатися, як мама зверне на неї увагу. Згодом такі діти взагалі плачуть менше.

Чому дитина неспокійно спить і багато повертається?


  • Якщо новонароджений погано спить і багато повертається - спробуйте його просто сповивати, можливо, йому заважають руки і він сам будить себе
  • Для старших діток така нічна поведінка часто пов'язана з тим, що турбує біль у животі або прорізуються зубки.
  • Однак краще звернутися за допомогою до невролога та за необхідності почати давати заспокійливі препарати.

Дитина погано спить і здригається уві сні



Здригання для дітей до року є нормальною поведінкою уві сні. Відбуватися це може з кількох причин:

Перезбудження протягом дня
Перехід сну з однієї фази до іншої
Неконтрольовані рухи рук та ніг
Найчастіше здригання проявляються в перші місяці життя, і поступово проходять у міру дорослішання дитини

Заспокійливість – особливо важлива в перші місяці, тому що малюк мимоволі рухає ручками та ніжками, через що може сам себе вдарити, подряпати. Навіть якщо ви ставитеся до матусь, які застосовуються тільки сучасні методи, відмовлятися від нічного сповивання не рекомендується. Іноді навіть діток до року чи півтора року необхідно сповивати, але вже не повністю, а лише руки
Будьте поруч із дитиною деякий час після засинання. Якщо малюк здригається і прокидається - погладьте, заспійте пісеньку, заспокойте
Не створюйте стресових ситуацій для дитини – надмірна кількість гостей, надто тривалі активні ігри, довгі подорожі. Одним словом – не перевантажуйте нервову систему, не перевтомлюйте
Строго дотримуйтесь режиму дня і створіть спеціальну процедуру перед сном, що повторюється щовечора. Хоч би що трапилося – не відступайте від правила

Що потрібно робити, якщо дитина стала погано спати вночі?

Намагайтеся проаналізувати і зрозуміти, що стало причиною порушення сну. Якщо вдалося виявити причину, її треба усунути. Розгляньте кілька ситуацій, які можуть допомогти вам:

Можливо, раніше ви спали з малюком, а тепер вирішили укладати на ніч в окреме ліжечко. Тоді дитина просто боїться спати одна, поверніться до колишнього режиму і зачекайте ще трохи
Починаючи з 4 місяців немовляти можуть мучити зубки, що прорізуються - придбайте спеціальний гель для зубів, але застосовуйте строго за інструкцією
Діти до 3 місяців страждають від кольків, постарайтеся допомогти: придбайте засіб в аптеці, зробіть кропову воду, прикладіть теплу пелюшку до живота, а якщо годуєте грудьми - проаналізуйте свій раціон харчування і виключіть цибулю, бобові, капусту та інші продукти, які можуть викликати кольки у малюка
Якщо влітку спав добре, а восени-взимку став часто прокидатися, то спробуйте додати препарат з вітаміном D. Можливо, саме його і не вистачає організму
Чи існує у вас суворий режим відходу до сну? Наприклад: прогулянка, вечеря, купання, приглушення світла та сон. Можливо, звичну процедуру порушено? Діти різко реагують такі зміни
Як почувається дитина? Чи є виділення з носа, кашель, підвищена температура? Діти неспокійно сплять, коли хворіють. Проконсультуйтеся з педіатром за перших ознак, і він призначить лікування
Проаналізуйте раціон харчування дитини, чи достатньо вона їсть протягом дня чи намагається вночі заповнити недоотримане? Починаючи з 6 місяців малюки активно пізнають світ навколо, починають повзати та відволікаються під час їжі, тому придумайте свою процедуру, щоб він з'їдав свою норму
Можливо, дитина перевтомлюється протягом дня. Постарайтеся у вечірні ванни додавати заспокійливі трави, і знизити підвищену активність вдень. Дозуйте емоційні враження та відвідування гостей
Чи все добре у вас у родині? Чи є часті конфлікти та сварки? Який емоційний стан матері? Поводьтеся з дитиною максимально спокійно і тим більше не лайтеся при ньому. Діти відчувають стан мами

Дитина 1,5 року погано спить уночі


  • Для дитини 1,5 років характерна висока активність у денний час, проте постарайтеся розумно обмежувати її ввечері.
  • Безпосередньо перед сном потрібно добре і довго погуляти. Якщо протягом дня не давати дитині набігатися, то до вечора вона буде переповнена силами, а вночі – погано спати.
  • Не можна забувати, що дитина теж бачить сни, тому якщо вона прокинулася - заспокойте, погладьте і покладіть назад спати
  • У 1,5 малюк постійно все тягне до рота, тому можливе зараження гельмінтами. Якщо вдома у профілактичних цілях потрібно мити іграшки та підлогу, то на вулиці зараження відбувається найчастіше у пісочниці.
  • Активна життєдіяльність глистів в організмі дитини відбувається саме в нічний час, що заважає їй спати.
  • У цьому віці багато дітей сплять лише 1 раз на день, тому доцільно дотримуватися такого режиму

Причини поганого сну у дитини 2-4 років


  • До двох років діти вже спокійно сплять усю ніч, а вдень зберігається сон. Однак буває, що і в цей період дитина починає погано спати
  • Діагностувати причину вже набагато легше, тому що дитина може вже сама пояснити, що її турбує: болить живіт, голова або щось наснилося. Для цього віку поганий сон може бути тільки у разі явного дискомфорту і до будь-якого болю слід ставитися серйозно, оскільки вони можуть повідомляти про серйозні захворювання. Тут уже саме не пройде
  • Нерідко порушення сну у віці пов'язані з нервовим перезбудженням чи перевтомою. Якщо порушення сну тривають кілька днів, слід звернутися до лікаря

Причини поганого сну у дитини 5-7 років


  • У цьому віці дитячий сон схожий на дорослий – глибший, менший за поверхневий, швидкий сон. У 5 років говорити про надлишок емоцій або неправильний режим вже неправильно
  • Звичайно, дітям сняться сни і не виключені кошмари, чому можна прокинутися, але якщо це відбувається щоночі, слід занепокоїтися. Допоможе лише грамотний невролог
  • Можливо, сон став більш тривожним через те, що дитину переселили до своєї кімнати і тепер вона змушена спати сама. Тут важливо щовечора проводити спокійний ритуал читання казок, співу пісень. Мама може лежати з дитиною доти, доки вона не засне. Трохи терпіння та малюк звикне до самостійності

Гліцин при поганому сні у дитини


  • Незважаючи на те, що гліцин є звичайною амінокислотою, самовільно призначати її своїй дитині не потрібно. Тільки невролог може сказати, чи потрібен він чи ні у вашому випадку. Говорячи про дозування, лікарі рекомендують вживати дітям до трьох років - по 0,5 таблетки, а після трьох - по 1 таблетці 2-3 рази на день
  • Гліцин має накопичувальну дію, тому приймати її потрібно курсом. Однак діяти починає тільки при розсмоктуванні під язиком, тому для малюків не завжди ефективний
  • В інструкції не пишуть, але багато матусь спостерігають у своїх дітей після застосування гліцину зворотну дію – надмірну активність та перезбудження. Кожен малюк індивідуальний
  • Діти будь-якого віку потребують уважного ставлення з боку батьків. Якщо поганий сон для немовляти є нормою, то в 4 роки може сигналізувати про наявність серйозного захворювання. Ставтеся до всього розумно і прислухайтеся до себе. Звертайтеся до лікарів, якщо відчуваєте необхідність.

Відео: Як покращити сон малюка та виспатися? - Доктор Комаровський

Вираз "сон як у немовляти" є еталоном спокійного і глибокого сну, але не завжди самі малюки можуть міцно заснути. У цій статті йтиметься про те, чому дитина 5 місяців погано спить уночі, а також про те, як це можна виправити.

Особливості нічного відпочинку у немовлят

Сама структура сну дитини грудного вікусуттєво відрізняється від сну дорослої людини. Головна відмінність полягає у співвідношенні поверхневого сну до глибокого. Загалом, всього чверть нічного часу дорослий проводить, перебуваючи у швидкохвильовій фазі сну, тоді як дитина ─ більшу частину ночі, частка глибокого, повільнохвильового сну порівняно невелика. Саме в швидкохвильову фазу сну мозок активно аналізує та переробляє отриману протягом дня інформацію, це сприяє своєчасному та всебічному розвитку малюка.

Вищеописана дитяча особливість пояснює основні характеристики відпочинку в цій віковій групі:

  • сон немовля поверхневий, може легко і часто перериватися, дитина часто прокидається вночі;
  • на поверхневий сон надає сильну увагу обстановка, дитина рідше прокидається, якщо почувається у повній безпеці. Наприклад, діти, які сплять із батьками зазвичай краще сплять.

Не завжди дитина в 5 або менше місяців прокидається і погано спить вночі тому, що йому щось потрібно або щось турбує, іноді він робить це для того, щоб зрозуміти, що він не один, що поруч його батьки. У таких випадках, прокинувшись, почавши пхикати, але почувши рідний голос, дитина може продовжити безтурботно спати.

Про основні причини поганого сну

Що ж може бути причиною поганого сну та частих пробуджень малюка у віці 5 місяців? Насамперед, це такі чинники.

  • Почуття голоду. Для 5-місячного малюка нічні пробудження є нормою, його необхідно годувати на його вимогу, це може бути кожні 2-3 години. Діти, виключно на грудному вигодовуваннізазвичай вимагають харчування частіше, ніж діти на штучному годуванні. Після отримання чергової порції молока малюк знову занурюється в сон. Треба пам'ятати, що не варто спеціально будити чадо за хвилинами – краще годувати його на вимогу.
  • Мокрі пелюшки. Причиною того, що дитина 5 місяців прокидається вночі щогодини, може стати мокрий підгузок. Деякі діти можуть прокинутися і почати вередувати ще за бажання сходити в туалет. Тому, якщо чадо прокинулось і плаче, варто перевірити його підгузок.
  • Незручне ліжко. Занадто твердий або занадто м'який матрац, шви на постільній білизні, неприємна текстура все це може негативно позначатися на якості сну малюка.
  • Малюкові холодно чи спекотно. Малюк повинен бути одягнений відповідно до температури в кімнаті, його не варто надмірно кутати або залишати роздягненим.
  • Занадто багато світла чи звуків навколо. З малого віку (незалежно від того, скільки йому, п'ять чи ще всього півтора місяця і здається, що він ще нічого не розуміє) слід показувати різницю дня і ночі: вдень багато світла, багато звуків, вночі краще намагатися створювати спокійну атмосферу та приглушене освітлення .
  • Зуби. У 5-місячного немовля можуть почати різатися зубки, від цього він може почати погано спати вночі, часто прокидатися, крутитися і навіть стогнати. Батьки можуть відзначити припухання ясен та невелике підвищення температури тіла. Допомогти можна заколисуванням дитини, масажем ясен, а також використанням прорізувача, кусаючи який, дитина прискорює та полегшує прорізування зубиків.
  • Закладений ніс, біль у животі або інші проблеми зі здоров'ям. Якщо все можливі причинитого, чому дитина прокидається щогодини вночі, виключені, можливо, вона хвора і варто звернутися до лікаря.
  • Особливості характеру. Дитина і 5 місяців може вже показувати свій темперамент і погано спати вночі. Він може бути легко збудливим, важко розслаблятися і відволікатися від сторонніх звуків і шарудіння.

Як налагодити сон дитині 5 місяців

Насамперед, потрібно спробувати створити максимально комфортні умовидля нічного відпочинку: зручне ліжечко, провітрюване приміщення, відсутність яскравого світла та різких звуків.

Також слід вчасно задовольняти природні потреби - годувати на його вимогу, вчасно змінювати пелюшки, приділяти увагу та спілкуватися з ним.

Вважається, що діти, які сплять зі своїми батьками, легше засинають, рідше прокидаються ночами і вередують, а все тому, щоб привернути до себе увагу їм не потрібно плакати, а достатньо поворушитися - батьки вже поруч і показують свою турботу. Це також допомагає виспатися всім членам сімейства.

Дитина краще засинати, якщо перед нічним відпочинком створити своєрідний сонний ритуал, тобто перед тим як покласти його спати, здійснюється набір стереотипних дій, які повторюються день у день. Наприклад, дитину купають, годують, потім співають йому колискову пісню і потім він засинає. Щоб малюк, прокинувшись уночі, не лякався і не відчував себе самотнім, у його ліжечко можна покласти іграшку, яка перебуватиме з ним під час його сну. Також, коли чадо засинає і доки він не засне, можна ласкаво повторювати одну й ту саму фразу, яка стане своєрідним «сигналом» до засинання і при проголошенні якої він і потім стане краще засинати.

Поширені помилки

Деякі дії батьків, які вони роблять із найкращих спонукань можуть не тільки не поліпшити сон дитини, а лише погіршити її.

  • Маля може часто прокидатися, повертатися, перевертатися з боку на бік, плакати, вимагати уваги батьків і засипати тільки в них на руках. Не варто привчати дитину засипати тільки на руках у батьків, інакше вона вимагатиме цього завжди. Потрібно створити оптимальні умовидля його самостійного сну, щоб він і сам почував себе комфортно. У цьому також допоможе створення сонного ритуалу, який, постійно повторюючись, допоможе виробити правильні установки на нічний відпочинок.
  • Дітям, звичайно, краще і приємніше спати в ліжку з батьками, але краще не зловживати цим і від початку привчати своє чадо до відпочинку у власному ліжечку. Це дозволить батькам також висипатися та повноцінно відпочивати вночі. А якщо дитина, яка звикла до сну з батьками, буде прокидатися вночі, виявляти себе на самоті у своєму власному ліжечку, вона плакатиме навіть за відсутності об'єктивних причин, а просто тому, що знову хоче до батьків. До того ж, дитині потрібно давати потроху звикати до нічної самотності, не варто підбігати до неї миттєво на кожну її вимогу, надалі це може стати проблемою для батьків.

Якщо неправильні установки вже встигли зміцнитись, все одно можна поступово його перевчити.

Головне в цьому випадку для батьків бути послідовними. Не варто нервувати, якщо дитина починає вередувати, вже через тиждень вона може звикнути до нових особливостей нічного відпочинку і буде цілком задоволена ними.

Таким чином, причин того, що дитина 5 місяців погано спить, може бути безліч. Від незадоволення елементарних потреб до особливостей характеру. Щоб зрозуміти, що саме потрібно зробити, потрібно бути уважним до малюка.

 

 
Це цікаво: