→ Jak rozvíjet motoriku u dospělých. U dětí rozvíjíme jemnou motoriku – zvyšujeme inteligenci. Speciální hry pro rozvoj jemné motoriky

Jak rozvíjet motoriku u dospělých. U dětí rozvíjíme jemnou motoriku – zvyšujeme inteligenci. Speciální hry pro rozvoj jemné motoriky

Každý den používáme ruce doma i v práci, odpočíváme nebo cvičíme. A málokdo věnuje pozornost jejich stavu a zdraví. To se přirozeně vrátí nepříjemným napětím a nepohodlím v rukou, křupavými klouby a dalšími problémy. Tomu všemu pomáhají speciální cviky.

Jak se zbavit únavy v rukou?

Pracujete hodně na počítači? Ruční vyplňování velkého množství dokumentů? Takže pravděpodobně znáte situaci, kdy se v pažích / rukou objeví nepohodlí a slabost. Upozorňujeme na jednoduchá cvičení pro prsty. Jejich každodenním prováděním si můžete udržet zdravé klouby, mladistvou pokožku a zbavit se bolesti po dlouhých hodinách v práci.

  1. Stiskněte kartáče v pěst a otáčejte je různými směry. Cvik opakujte desetkrát až dvacetkrát.
  2. Vší silou zatněte pěst a vydržte v tomto stavu půl minuty. Uvolnit. Nechte ruce odpočinout (až minutu) a cvik opakujte.
  3. Položte ruce na stůl (postačí jakýkoli jiný tvrdý povrch). Zvedněte prsty jeden po druhém, ostatní držte stisknuté.
  4. Zatni pěst. Uvolněte a narovnejte prsty jeden po druhém. Pamatujte, že všichni ostatní, kteří nejsou zapojeni do cvičení, musí zůstat nehybní.

Toto jednoduché cvičení poslouží jako výborná prevence kloubních onemocnění. Zbaví vás také únavy rukou po pracovním dni. Hlavní výhodou tříd je, že můžete cvičit klouby prstů i v práci a dát si krátkou přestávku.

Program tréninku síly prstů

Pro mnoho lidí (sportovce, horolezce) nezáleží jen na zdraví, ale i na síle prstů. K jeho zlepšení pomáhají speciální cviky.

  1. Visí na prstech. Najdeme vodorovnou tyč, silnou větev stromu nebo jiný vhodný předmět. Visíme po dobu 15-20 sekund, provedeme několik přístupů. Doporučuje se cvičit v rukavicích. Pokud tam nejsou, dejte si pod prsty látku, abyste si nepoškodili prsty a vyhnuli se vzhledu kuří oka.
  2. Rotace zápěstí s použitím závaží. Poslouží činky nebo jiné těžké, ale malé předměty, které se pohodlně drží v ruce. Položte ruku na vodorovnou plochu, vezměte váhu a začněte cvičit. Standardní program je 3-4 sady po 20 rotacích, ale řídíte se svými fyzickými možnostmi.
  3. Rozšířené cvičení. Koupíte ho v každém sportovním obchodě. Vyberte si model, počet sérií a opakování individuálně.
  4. Ohýbání prstů s činkou. Použijte spodní rukojeť. Toto cvičení pomáhá posílit svaly předloktí. Výchozí pozice - předloktí jsou na rovném vodorovném povrchu. Kartáče uchopí činku a visí normálně přes okraj. Jemně a jemně zvedejte a snižujte činku.
  5. Shyby prstů. Z podlahy můžete tlačit na 5, 4, 3, 2 a dokonce 1 prst. Přirozeně je takový prstový trénink určen pro trénovanější sportovce. Začátečníci by měli začít v malém.

Možná vám to bude zpočátku připadat obtížné. Pokud jste nedávno začali se souborem cvičení pro rozvoj síly vašich prstů, zkuste jen stát na prstech, postupně prodlužujte dobu trvání sezení a vyzkoušejte kliky.

Postupujte podle techniky. Pamatujte na jednoduché pravidlo – cviky na sílu prstů je lepší provádět pomalu, ale přesně!

Jak zlepšit jemnou motoriku?

Studie ukazují, že cvičení pohybů prstů u dospělých a dětí pomáhá zlepšit pozornost, řeč, koordinaci a dokonce i paměť. Nabízíme několik jednoduchých a účinných možností pro trénink motoriky.

  1. Korálky. Držet v ruce a třídit korálky.
  2. Konstruktér. Skvělá volba pro děti.
  3. Mozaiky a puzzle s malými i velkými dílky. Navíc zlepšuje bdělost.
  4. Třídění sypkých produktů. Například smíchejte rýži a pohanku a poté oddělte cereálie od sebe.

Mějte na paměti, že cvičení na zlepšení jemné motoriky je vhodné provádět pravidelně. Alespoň 1-2x denně.

Trénink prstů po mrtvici

Cévní mozková příhoda je závažné onemocnění, které postihuje lidi jakéhokoli pohlaví a věku. Zotavení po něm je dlouhé a obtížné. Každodenní život a návyky pacienta se dramaticky mění. Jediným způsobem, jak se vrátit k normálnímu životnímu stylu, je fyzikální terapie. I když onemocnění neovlivnilo motorickou aktivitu rukou, trénink zlepší fungování mozku a nervového systému. To je důležitý prvek úspěšné rehabilitace.

Samozřejmě, že cvičení pro prsty po mrtvici se na první pohled zdají velmi snadné. Ale pro osobu, která prodělala toto onemocnění, může být obtížné je provést samostatně. Proto budou pacienti během rehabilitačního období potřebovat pomoc příbuzných. Lékaři doporučují dodržovat následující program:

  1. Výcvik. Rozvíjíme ruku a prsty, každý třeme a masírujeme po dobu patnácti až dvaceti sekund.
  2. Lehněte si na záda a položte dlaně na hrudník. Střídejte se v roztahování a zvedání prstů. Poté otočte dlaní a opakujte cvičení.
  3. Zvedněte prsty jeden po druhém a provádějte kruhové rotace.
  4. Zatněte a uvolněte prsty v pěst.
  5. Dejte ruce do zámku, zvedněte a pohybujte prsty (všechny najednou a postupně).
  6. Třídění různých předmětů (obiloviny, různobarevné korálky atd.). Další cvičení pro zlepšení motoriky.
  7. Sestavení Rubikovy kostky.

Jedná se o nejjednodušší prstové cvičení, které můžete dělat doma. Hlavní věc je dělat je často, pečlivě a trpělivě.

Cvičení pro prsty po zlomenině

Zlomenina je běžné zranění, se kterým se setká mnoho lidí. Toto zranění samozřejmě nelze nazvat život ohrožujícím. Ale pacienti by přesto neměli nechat rehabilitaci volný průběh. Po zlomenině musíte věnovat více času propracování zraněného prstu. Existuje mnoho technik a možností, které přispívají k rychlému uzdravení.

Sestavení rehabilitačního programu by měl mít na starosti lékař. Často bude pacientovi předepsána masáž, fyzioterapie. Ale doma byste neměli léčbu opustit. Zde můžete provádět jednoduchá cvičení pro prsty na rukou, která vám umožní vyvinout poraněnou končetinu.

Položte ruce na stůl. Jemně zvedněte a spusťte prst. Provádějte kruhové rotace. Zkuste nakreslit obrázek ve vzduchu nebo napište své jméno. Pokuste se pohybovat ne štětcem, ale špičkou falangy: po zlomenině bude snazší obnovit pružnost prstů.

Cvičení ohebnosti prstů pro hudebníky

Chcete se naučit hrát na kytaru nebo klavír? Pro začátečníky je vždy obtížné správně koordinovat pohyby prstů. Zvažte proto dobré prstové cviky na hraní hudební nástroje.

  1. Položte ruce na rovný povrch. Jedním pomalu a jemně pleskněte do stolu a druhým nakreslete kruhy. Pak vyměňte ruce.
  2. Sotva se dotknete povrchu dlaněmi, nakreslete na stůl geometrické obrazce. Udělejte to oběma rukama současně. Toto cvičení se doporučuje provádět pod metronomem.

Lekce pro nejmenší

Cvičení pro motorické dovednosti prstů pro děti jsou nejen užitečné, ale jsou také považovány za povinné pro normální vývoj. Stimulují mozek, zlepšují všímavost, paměť a představivost.

Pro děti od jednoho do pěti let bude modelování z plastelíny nebo sbírání puzzle tím nejlepším cvičením. Pro větší děti je vhodná Rubikova kostka. Pokud jde o efektivní a jednoduchá cvičení, nabízíme následující možnosti:

  1. Míchání těsta. Dítě potřebuje napodobit hnětení těsta rukama. Toto cvičení kvalitativně rozvíjí ruce a prsty.
  2. Sevření / uvolnění pěsti. Dítě potřebuje střídavě narovnat dlaně, roztáhnout prsty, stisknout a uvolnit.

Aby byly hry s prsty pro děti zajímavé, je vhodné je doprovázet vtipnými historkami nebo to vše dělat hravou formou (například rychlostní soutěž s rodiči).

jemné motorické dovednosti- koordinovaná práce svalů prstů a ruky, první krok ve formování dítěte. Potřeba obratné a koordinované akce prstů
nepopiratelný. Proces vývoje zahrnuje práci kosterního, nervového a svalového systému. Úroveň
zlepšení motoriky ovlivňuje duševní vývoj.

Od prvních dnů života miminka se začněte zlepšovat jemné motorické dovednosti. Masáž
dlaněmi a prsty aktivuje body, které jsou spojeny s mozkovou kůrou.

Rozvinuté jemné motorické dovednosti u miminka mu umožňují uspokojit své vlastní
potřebuje a pomáhá porozumět světu kolem sebe.

Při přechodu do první třídy je dítě kontrolováno na připravenost jemné motoriky prstů
učení: představivost, psaní, koncentrace a řeč.

Jak rozvíjet jemnou motoriku dítěte

Rodiče by měli zvážit věkové rysy jejich děti. Je těžké si to představit
měsíční dítě s plastelínou nebo šestiletý s chrastítkem.

  • Prvním krokem bude masáž ruky a prstů.
  • . Miminka tohoto věku již mají dobře vyvinutý úchop
    reflex. Použijte chrastítka z různé materiály: plast, dřevo, látka, kámen, aby dítě získalo různé hmatové vjemy
    doteky.
  • V tomto věku se dítě již umí posadit a
    studujte předměty kolem sebe rukama. Dobrá pomoc při vývoji speciálních
    koberečky, kde jsou vybírány díly různých barev a tvarů.
  • V tomto věku miminko samo vstává a dokonce i chodí. Všechny věci kolem něj pomáhají ve vývoji. Speciálně pro tento věk byla vytvořena rozvojová centra. Vyvíjejí takové pohyby: otáčení, lisování, točení, tahání, klepání.
  • . V tomto věku si s miminkem můžete hrát různé
    prstové hry, říkanky, písničky s pohyby. V tomto věku také velmi důležité
    začít budovat základní dovednosti sebeobsluhy.
  • . Věk „já sám“, formování osobnosti. Potřebujete komplexnější
    mechanismy vývoje: modelování s plastelínou a těstem, kreslení barvami a tužkami,
    stříhání nůžkami, aplikace.
  • . Jemná motorika tohoto věku si se základy psaní docela poradí:
    zakroužkujte tečky, spojte čísla, napište písmena a čísla.

Jaké hračky pomohou ve vývoji?

Existují hračky, se kterými si hraje dítě v každém věku. Čím starší je mladý
tester a jemná motorika prstů jsou lépe vyvinuty, tím jsou zajímavější
aplikace hraček:

Cvičení pro jemnou motoriku rukou

Vývoj od 0 do 2 let:

  • Straka-bílá-sided (ohnout prsty a vyslovit dětskou říkanku);
  • Ladushki, sušenky (tleskejte rukama);
  • Schovávaná (zavřít oči dlaněmi);
  • Zajíček (kroutit prsty-uši);
  • Ahoj prsty (řekni ahoj každému prstu);
  • Silné prsty (svorka, mírné ohnutí, prsty u sebe).

Vývoj od 2 let:

  • Rybář (lovit drobné předměty lžičkou do talíře);
  • Cesta (cesta posypu, kruh, trojúhelník z jakékoli obiloviny);
  • Sladký čaj (dejte cukr a zamíchejte do hrnku);
  • Pozdravte (roztrhejte list papíru na malé kousky a přehoďte ho přes sebe);
  • Hrudka (zmačkat papír na hrudku);
  • Sbírejte (dejte tyčinky, knoflíky, korálky do krabice);

Vývoj od 3 let:

  • Labyrint (nakreslete a naučte dítě najít správnou cestu);
  • Korálky (začněte bagely, pak těstoviny, knoflíky, korálky, korálky);
  • Cesta (nakreslete klikatou čáru, nechte dítě kreslit po ní);
  • Figurky (vystřihujeme různé figurky a lepíme je na list);
  • Dárek (zabalte malý předmět do několika obalů a zeptejte se
    rozšířit);
  • Kolíčky na prádlo (naučte se používat);
  • Pamlsky (vyřezáváme z plastelíny).
  • Při cvičení s miminkem zařaďte relaxační pohyby,
    protahování a komprese;
  • Provádějte pravidelnou masáž kartáčů;
  • Zvažte vývojový věk dítěte;
  • Pomozte s pohyby a v případě potřeby zafixujte paže;
  • Trénink jde od jednoduchých ke složitým pohybům;
  • Chvalte své dítě za nové pohyby.

Všechny potřebné dovednosti pro rozvoj motoriky dětských prstů jsou položeny
předškolním věku. Stačí věnovat trochu času a dítě překvapí
ty úspěchy.

Všechny maminky vědí, co děti potřebují k rozvoji jemné motorické dovednosti ruce Ale ne každý ví, jak to udělat správně, a co je to jemná motorika a jaké vlastnosti má? Jaké aktivity, hry a cvičení by se měly s dětmi dělat, aby se rozvíjely motorické dovednosti? Zvažme všechny tyto otázky podrobně.

Obecný pojem a rysy jemné motoriky dětí

Jemná motorika je schopnost provádět malé a přesné pohyby rukou a prstů na rukou a nohou jako výsledek koordinované činnosti nejdůležitějších systémů: nervového, svalového a kostního. S ohledem na motoriku rukou a prstů se často používá termín obratnost. Oblast jemné motoriky zahrnuje velký počet různé pohyby, od jednoduchých gest (jako je uchopení hračky) až po velmi složité pohyby (jako je psaní a kreslení).

Důležitou roli hraje rozvoj jemné motoriky obecný vývoj dítě. Jemná motorika se vyvíjí již od novorozence. Nejprve se dítě dívá na své ruce, pak se je učí ovládat. Nejprve bere předměty celou dlaní, poté pouze dvěma (palcem a ukazováčkem) prsty. Poté se dítě učí správně držet lžíci, tužku, štětec.

Jemnou motoriku mají velmi důležitou vlastností. Je spojena s nervový systém zrak, pozornost, paměť a vnímání dítěte. Vědci také prokázali, že rozvoj jemné motoriky a rozvoj řeči spolu velmi úzce souvisí. A to je vysvětleno velmi jednoduše. V mozku jsou řečová a motorická centra umístěna velmi blízko sebe. Při stimulaci motoriky prstů se tedy začne aktivovat řečové centrum. Proto je pro včasný rozvoj řeči dítěte třeba věnovat velkou pozornost rozvoji jemné motoriky. Jemná motorika přímo ovlivňuje manuální zručnost, rukopis, který se bude v budoucnu formovat, a reakční rychlost dítěte.

Podle zvláštností rozvoje jemných motorických dovedností dítěte v budoucnu posuzují jeho připravenost na výcvik ve školní instituci. Pokud je vše v pořádku, pak je dítě připraveno na to, aby se naučilo psát, ví, jak myslet a logicky uvažovat, má dobrá paměť, soustředění, pozornost a představivost, souvislá řeč.

Jemná motorika se vyvíjí postupně, jedná se o individuální proces a u každého dítěte jde svým tempem. Zpočátku jsou pohyby miminka neobratné, neobratné a neharmonické. Abyste pomohli dítěti zlepšit jemné motorické dovednosti, musíte s ním hrát vzdělávací hry (internetový časopis „Razvtie“ obsahuje články o vzdělávacích hrách pro děti ve věku 1 roku a také hry pro rozvoj dětí ve věku 2 let) .

Aktivity, hry a cvičení pro rozvoj jemné motoriky

Existuje mnoho aktivit, her a cvičení na rozvoj jemné motoriky. Lze je rozdělit do těchto skupin: hry s prsty, hry s drobnými předměty, modelování a kreslení, masáž prstů. Zajímavé budou i články o vývoji dítěte podle Montessori systému a také o Montessori hrách.

Zvažte nejjednodušší a nejefektivnější hry:

1. Ruční masáž

Jedná se o nejjednodušší a nejuniverzálnější způsob rozvoje jemné motoriky v každém věku. Přejíždějte prstem po dlaních dítěte, hlaďte je a masírujte. Doprovázejte své činy rčením „Straka-Crow“.

2.Laduški

Od dětství každý zná dětskou říkanku „Ladushki-okladushki“. Tato hra naučí nejmenší narovnat prsty a tleskat rukama.

3. trhání papíru

Toto cvičení je vhodné pro děti od 7 měsíců. Dejte svému dítěti několik listů měkkého barevného papíru. S potěšením ji ucítí, začne ji otáčet v rukou a trhat. Toto povolání mu poskytne nevýslovnou radost.

4. Otáčení stránek

Trhání papíru lze po roce nahradit otočením stránek nějaké obrázkové knihy nebo časopisu.

5. korálky

Děti se rády dotýkají malých předmětů, což je velmi užitečné. Proto můžete některé korálky navléknout s korálky různých velikostí a tvarů. Dítě se jich bude s radostí a zájmem dotýkat prsty.

6. vložky do misky

Z nich můžete stavět věže, skládat je do sebe. Tato hra rozvíjí představu dítěte o velikosti předmětů.

7. cereálie

Nasypte do misky jakékoli cereálie a dejte je dítěti. Dotkne se cereálie rukou nebo ji rozsype mezi prsty. Tato hra dobře rozvíjí jemné motorické dovednosti a hmatové vjemy.

8. Sklenice cereálií

Nasypte různé cereálie do sklenic a nechte dítě, aby postupně ponořilo ruku do každé ze sklenic. Takže může cítit různá zrnka a brát je prsty. Úkol si můžete zkomplikovat. Před dítětem zahrabte do cereálií nějaký malý předmět a dejte mu sklenici. Ať se pokusí najít tuto položku.

9. Kreslení v písku

Nasypte písek na tác. Vezměte prst dítěte do ruky a přejeďte jím po písku. Můžete začít s jednoduché postavy- čáry, obdélník, kruh, postupně komplikující úkol.

Hračky pro rozvoj jemné motoriky

10.Hrášek

Budete potřebovat hrášek a sklenici s odnímatelným víkem. Ukažte dítěti, že nejprve musíte sejmout víko, poté vezměte hrášek prsty a vložte jej do sklenice, poté víko zavřete. Požádejte své dítě, aby udělalo totéž. Nenechte se odradit, pokud to napoprvé nevyjde. Ukažte miminku celý řetězec akcí pomalu několikrát a pak bude určitě schopno vše zopakovat. Aktivní děti tato hra rychle omrzí, v tomto případě je není třeba nutit. Nabídněte dítěti jinou hru.

11.Šroubovací uzávěry

Tak jednoduchá činnost, jako je šroubování a odšroubování víček od plechovek, lahví, bublinek, rozvíjí zručnost prstů. Nabídněte svým miminkům plavidla různé velikosti a tvarů, to udělá hru pestřejší.

12.Zapínání, rozepínání a šněrování

Toto cvičení nevyžaduje žádné další hračky. Postupně zapojujte dítě do procesu oblékání. Nechte ho zapínat a rozepínat vlastní knoflíky a zipy. Tím se nejen rozvinou pohyby rukou, ale také se dítě naučí samostatnosti. Dejte také svému dítěti nějaké zbytečné šněrovací boty, které budou skvělým trenérem rukou.

13. modelování

Modelování je vhodné pro děti různého věku. Na modelování se hodí plastelína, hlína, těsto. Až budete něco péct, vezměte s sebou dítě. Bude rád hníst a vyválet těsto. Navíc bude hrdý na to, že pomáhá mamince.

Cvičení pro rozvoj jemné motoriky rukou

14. Kreslení a barvení

Je velmi užitečné sledovat obrys obrázků, skládající se z tečkovaných čar, stejně jako barevné objekty. různé tvary. Je velmi užitečné kreslit na svislé povrchy: stěna, tabule, zrcadlo. Proto je vhodné zavěsit pro miminko speciální tabuli, aby kreslilo.

15. Sbírání mozaik a hlavolamů

Pro děti do 3 let jsou vybrány puzzle a mozaiky s velkými díly. Puzzle také trénují představivost.

16. Vystřihování

Koupit dětské nůžky, lepicí tyčinku, barevný papír a lepenky. Naučte ho řemeslu. Vystřihněte obrázky, nalepte je, vytvořte sněhové vločky atd. Rozvinete tak nejen jemnou motoriku, ale také prostorovou představivost a kreativní myšlení.

Nicméně stojí za to si jednu připomenout jednoduchá věc. Hry pro rozvoj jemné motoriky by měly být prováděny pod dohledem dospělých. V opačném případě může dítě spolknout nějakou malou část nebo se jím udusit. Musíte hrát hry a provádět cvičení, která systematicky rozvíjejí jemné motorické dovednosti. Cvičte se svým dítětem každý den a brzy si všimnete, že pohyby vašeho miminka jsou pokaždé plynulejší, jasnější a koordinovanější.

Ahoj čtenáři! Dnes tu máme poněkud neobvyklý článek, jehož tématem je jemná motorika. Bude tam spousta vykřičníků a otazníků – budu přísahat. Většinou pro psychology, ale to se vám asi taky dostane. Pokárám psychology za jejich postoj k uvažované problematice, a to rozvoji jemné motoriky. Rodiče budou potrestáni za používání zásady dostatku při výchově svých dětí.

jemné motorické dovednosti

jemné motorické dovednosti je soubor koordinovaných akcí nervové, svalové a kosterní systémy, často v kombinaci se zrakovým systémem při provádění malých a přesných pohybů rukou a prstů na rukou a nohou.

Přesně tak rozvoj jemné motoriky u dětí přikládají psychologové zvláštní význam a zároveň spojují rozvoj jemné motoriky s rozvojem řeči. Faktem je, že v mozku jsou zóny odpovědné za projekci rukou umístěny vedle zóny odpovědné za řečové dovednosti. Zde mají zpravidla na mysli zónu Broca, která je zodpovědná za řeč, nebo spíše za artikulaci. To je oficiální názor psychologů. To učí velcí psychologové v ústavech malých psychologů a píší o tom ve všech knihách pro rodiče, ale mám řadu otázek ...

Za prvé, vedle oblasti Broca se nedaleko nachází také oblast Wernicke, která je zodpovědná za porozumění řeči. Ale to není tak důležité. Nejvíc mě zajímá, kam se poděl zbytek zón v mozku psychologů?! Zdá se, že pro psychology z Brocovy oblasti se světlo sbíhalo jako klín. Dítě můžete naučit mluvit včas, jen tím, že na něj budete neustále mluvit. To také funguje velmi dobře. Ale v životě jsem potkal vynikající řečníky. Mluvili velmi dobře a rychle, ale celkově to byl úplný nesmysl. Skvělý příklad: dívka - chůva z karikatury "Super rodina".

Vraťme se k našim ovečkám... V mozku kolem znázornění rukou je mnohem více zón, než psychologové přesvědčují. Zóny zodpovědné za pozornost a koncentraci, za obrazové a prostorové myšlení, paměť atd. Jednoduše řečeno, ruce tahá všechen intelekt! A zdá se mi, že přítomnost řečových schopností dítěte nemůže být ukazatelem celkového vývoje.

Více... Oblasti Broca a Wernickeho se nacházejí v dominantní hemisféře mozku. Praváci vlevo, leváci vpravo. A opět otázka. Proč psychologové vždy mluví pouze o vývoji dominantní hemisféry? Připadá mi to, jako bychom měli jednostranné děti. Ale co druhá hemisféra, zodpovědná za kreativní myšlení a zpracování novinek? Jsme jako rozvíjet motoriku obou rukou, ne jen jeden. Rozvíjí se tedy i rozvoj jemné motoriky Kreativní dovednosti dítě.

zaostávající princip

Další bod ... mám obavy z velmi zvláštního přístupu psychologů k používání technik rozvoj jemné motoriky. Totéž platí pro rodiče! Obecně to vypadá takto: dítě se narodí rodičům. Roste ve své postýlce, hraje si s chrastítky, směje se. Veselé a zdravé batole. Ale čas plyne a dítě nemluví. Ubíhá více času, jsou mu už tři roky, ale mluví velmi špatně. A pak rodiče pochopí: „Proboha!!! Něco se pokazilo!". Vezmou ho k psychologovi a ten říká: „Vaše dítě je pozadu ve vývoji (jinak jsme to sami neodhadli). Budeme rozvíjet “A on začne rozvíjet své jemné motorické dovednosti, speciálně se s ním zabývá. Řeč vyvinutá – a výborná. Pozorujeme dál a on drží tužku jako lopatu... „Ach můj bože!!! Urychleně se naučte držet tužku! Dále… „Ach můj bože!!! Neví, jak zapínat knoflíky! No atd. Otázka: Proč psychologové a rodiče očekávají odchylky ve vývoji dítěte? Nebylo jednodušší se s ním vypořádat od narození?!

Princip dostatečnosti

Ale to už zavání konspirací 🙂 Není vůbec jasné, proč psychologové a rodiče rozvíjejí dovednosti u dětí na úroveň, kde mohou normálně existovat a komunikovat s ostatními, tedy na průměr. A tím to všechno končí. Zdá se, že psychologové nemají rádi příliš chytré. Kdo vůbec stanovil tyto standardy? Jaké mohou být normy ve vývoji inteligence?! A vůbec není jasné, proč vše výše uvedené rodičům vyhovuje? Je to proto, že vám to říkají psychologové? 🙂 Zdá se mi, že každý rodič chce vychovat alespoň génia. Tak proč to nikdo nedělá?!

Navrhuji, aby všichni rodiče používali princip nedostatečnosti ve vývoji svých dětí. tj. dosažený výsledek dobrý teprve v okamžiku jeho dosažení, a pak zase není dost dobrý. Musíte pochopit, že základ pro další vývoj dítěte je položen právě v raném dětství. A jak efektivně bude toto období procházet, tak úspěšný může být zbytek života. Není to samozřejmě pravda, ale šance se mnohonásobně zvýší. Tak nečekejte! Začněte s dítětem pracovat od prvních měsíců života. A rady ... Pouze neustálé systematické cvičení vám dá pozitivní hmatatelný výsledek.

Nebudu zde popisovat způsoby, jak rozvíjet jemnou motoriku u dětí, protože informací na toto téma je na internetu dost i beze mě. Stačí zadat do vyhledávače „Fine Motor Development“ a budete přesměrováni na správné místo. A moje stránka není o dětech, ale o dospělých.

Rozvoj jemné motoriky u dospělých

A opět je pro mě naprosto nepochopitelný postoj psychologů. Vše, co souvisí s rozvojem jemné motoriky, vše je věnováno dětem. No, dítě vyrostlo - no a co? Vývoj se zastavil??? zůstává stejný, počet v něm stejný, výrazně se snížil počet spojení mezi neurony (taková je specifičnost, vysvětlím jindy), tak proč nerozvíjet jemnou motoriku dál? Z vývoje jemné motorické dovednosti dospělí získají stejné výhody jako děti. Řečové dovednosti se pravděpodobně výrazně nezlepší, ale myšlenkové procesy jsou velmi výrazné. To je třeba udělat!

Ve vývojových metodách je malý zádrhel. Jemná motorika dospělých je totiž již dostatečně rozvinutá. Všechny základní dovednosti již máme. Takže je potřeba něco jiného.

Pro rozvoj jemné motoriky u dospělých je výuka hry na hudební nástroj perfektní. Vybral bych něco populárního. Například kytara. Obecně jsem si to vybral já 🙂 Kromě aplikovaného účelu (rozvoj jemné motoriky) můžete manželce vždy zahrát na kytaru. Anebo manželce ne 🙂 A kromě jemné motoriky vám výuka hry na hudební nástroj skvěle napumpuje mozek. Ve vašem mozku se tvoří zcela nový systém a to je velmi cenný bonus.

Pokud již hrajete na jeden hudební nástroj, naučte se hrát na jiný. Přejděte od smyčců ke klávesám nebo dechovým nástrojům. Ale můžete zkusit i něco jiného. Zvládnete například metodu psaní deseti prsty. Z pozorování života mohu říci, že všichni ti, kteří mají metodu tisku deseti prsty, mají velmi vysokou rychlost myšlení a vynikající bystrost. Jednoho dne, když jsem přemýšlel o tomto vztahu, jsem si řekl, že by to mohla být náhoda, a udělal jsem malý a nenápadný průzkum mezi přáteli a příbuznými. A tento vztah se potvrdil.

Chcete-li se naučit hrát na hudební nástroje, existuje mnoho různých výukových programů. Vyplatí se podívat na internet. A pro výuku metody psaní deseti prsty osobně používám online simulátor klávesnice "Klavogonki". Vysoce originální nápad pro trenéra klávesnice. Zaregistrujte se na stránce, pečlivě si vše přečtěte a začněte trénovat. A pamatujte, že pouze pravidelné systematické cvičení poskytne hmatatelný, udržitelný výsledek.

oboustranná obratnost

Jedná se o vrozenou nebo vyvinutou schopnost používat nedominantní ruku stejným způsobem jako vedoucí. Sečteno a podtrženo… Lehkost, s jakou ovládáte svou dominantní ruku, zhruba odráží vývoj vaší psychiky a kognitivních schopností. Proveďte následující cvičení: zapište libovolnou větu svou dominantní rukou. Podívejte se, jak snadné to bylo. Dále zapište stejnou větu nedominantní rukou a zhodnoťte, jak to bylo těžké. Rozdíl ve snadnosti psaní vaší dominantní a nedominantní rukou se zhruba rovná potenciálu, který ve vás spí. Jistě po tomto jednoduchém cvičení budou mnozí žasnout nad tímto obrovským rozdílem.

Další výhoda oboustranné obratnosti... K vyřešení problémů některých epileptiků musí neurochirurgové přijmout protiopatření – epileptici řežou mozek. Oddělte hemisféry od sebe. Dále jsou pacienti nějakou dobu pozorováni a tato pozorování vedla k následujícímu objevu. Aktivita dominantní hemisféry se zvyšuje, zatímco nedominantní hemisféra prakticky ustává. jaký je závěr? Špatně vyvinutá nedominantní hemisféra v důsledku svého nedostatečného rozvoje zpomaluje dominantní hemisféru mozku a brání jí odhalit svůj plný potenciál. Je velmi snadné to zkontrolovat.

Proveďte cvičení, které jsem popsal výše, ale poté, co větu napíšete svou nedominantní rukou, napište stejnou větu znovu svou dominantní rukou a zhodnoťte, o kolik se váš starý rukopis stal rychlejším, jednodušším a hladším. Stává se to doslova okamžitě. Efekt bude silnější, pokud budete psát nedominantní rukou déle. Rozvíjení nedominantní ruky je velmi důležitý bod v rozvoji svých schopností. Takže cvičit.

Mimochodem, světoznámý génius Leonardo Da Vinci dovedl své mistrovství nedominantní ruky k dokonalosti, což přeji i vám 🙂

Pohyb je život! A správně organizovaná práce obecné a jemné (rukou) motoriky vám umožní cítit radost z každého pohybu, a tím i radost ze života.

Abyste byli chytří, musíte pracovat rukama, abyste mohli pracovat rukama, musíte pracovat hlavou.

Na první pohled zvláštní fráze, hovořící o velmi úzkém spojení mezi pohybem fyzického a prací mozku. A pochopení tohoto spojení poskytuje rodičům dobrý základ pro rozvoj intelektuálních schopností jejich dítěte a vážnou ochranu starší osoby před mentální degradací (a dokonce i stárnutím).
Motilita (lat. motus - pohyb)- motorická činnost těla nebo jednotlivých orgánů. Motorika je chápána jako sled pohybů, které jsou ve svém celku potřebné k provedení konkrétního úkolu. Existuje hrubá a jemná motorika a také motorika některých orgánů.
Bez rozboru pohybových schopností nemůže psycholog podat ucelený obraz o individuálních vlastnostech svého klienta, ať už je to dítě nebo dospělý. Podle mezinárodní klasifikace nemocí (MKN - 10) se lékařská diagnóza rozlišuje pod označením F82: "specifické poruchy motorických funkcí." Jsou však případy, kdy je koordinační dysfunkce nezávažná a tato diagnóza není vhodná. Ale je třeba si uvědomit, že i sebemenší porušení motoriky negativně ovlivňuje učení, intelektuální schopnosti a často i emocionální a celkový fyzický stav.

Proč je motorika tak důležitá ve vývoji člověka jako člověka?

Faktem je, že pohyby jsou řízeny strukturami mozku. Od narození, kdy dítě dělá vrozené a automatizované pohyby, dominuje subkortikální úroveň. Pro složitější a vědomější pohyby je nezbytné fungování kortikální úrovně (vrstvy). Pro spuštění komplexněji organizované kortikální úrovně je nutné vyvinout složitější a diferencovanější pohyby především prstů. Proto je vývoj dítěte v prvních 3 letech života úzce spjat s hrami na trénink motoriky. Dnes má dítě v každé rodině vzdělávací hračky. Mnoho rodičů si ale stěžuje, že si s nimi děti nehrají. Nejčastěji je problém v tom, že rodiče si se svými dětmi nehrají a neukazují mnoho případů použití pro hry (pokud samozřejmě mluvíme o normě vývoje, kdy je dítě vedeno k interakci s dospělým).
Téměř každé porušení nebo odchylka ve vývoji dítěte je charakterizována specifickým příznakem:

  • dysmotilita;
  • neobratnost, hranatost pohybů;
  • nesprávná nebo neúplná představa o schématu vlastního těla (umístění a vztahy částí těla);
  • neznalost předložek prostorového uspořádání předmětů (např. dítě pátého roku života by mělo znát takové předložky jako „za – vpředu“);
  • selhání zraková aktivita(např. dítě zkopíruje kresbu s otočením o 45-90°).

Pozastavím se u standardů grafických (motorických) dovedností:

  • ve 2 by mělo být dítě schopno zkopírovat svislou čáru („hůl“);
  • za 3 roky - zkopírujte kruh a plus;
  • ve 4 g. - zkopírujte obdélník;
  • v 5 letech - čtverec, trojúhelník, kříž, nakreslete identifikovatelnou lidskou postavu.

Situace se zhoršuje, pokud je přítomna apitie. duševní vývoj. Nelekejte se, je to jen výraz pro levičáctví. Navíc v tomto případě člověk nemusí psát levou rukou. Navíc do 7 let nelze s jistotou určit vedoucí ruku. K atypiím duševního vývoje patří i rodinná leváctví.

A teď trochu fyziologie! Koneckonců, je mnohem jasnější mluvit o předmětu, vědět, kde se nachází.
Zodpovědný za koordinaci pohybů taková oddělení a struktury mozku jako: mozeček (1), bílá / šedá hmota (2), frontální kůra (3), senzorická zóna (4), motorická zóna (5). Senzomotorická zóna ve skutečnosti obepíná mozkovou kůru od pravého ucha doleva v parietální oblasti hlavy (precentrální gyrus). Část zodpovědná za motoriku je umístěna blíže přední části a smyslová část (citlivá na světlo, zvuk, hmatové vjemy) je asi 3 cm od temene hlavy směrem k týlní oblasti. Obě zóny jsou úzce propojeny a komunikovány sítí neuronů. Tento přenos informací připomíná morseovku a má milivoltový elektrický náboj.

Věnujte pozornost tomu, jakou část mozku (mozek i míchu) zabírá senzomotorická organizace!

Absolvujte následující rychlý test, který ukáže vaši úroveň rozvoje motoriky, harmonickou a ničím nerušenou komunikaci neuronů ve více než polovině oblastí mozku a názorně prokáže princip vztahu mezi mozkem a pohyby částí těla.

Dodatečný testovací účinek :zmírnit emoční stres (při stresu dochází k mikroskorickému posunu mezi oběma hemisférami mozku), rozvoj interhemisférických spojení, pozornosti a myšlení.

Návod:

  1. první písmeno každého řádku je vysloveno nahlas, zbytek - pro sebe.
  2. některá písmena vždy doprovázej pohyby: L - levá ruka stoupá na levou stranu, P - vpravo vpravo, B - obě ruce se zvedají.

Poznámka: úkol musí být proveden nejprve v dopředném a poté v opačném pořadí. Pokud jste udělali více než 4 chyby, čtěte dále a seznamte se se způsoby, jak zlepšit výkon mozku.


Každá část mozku se může (a měla by!) rozvíjet pomocí speciálních fyzických cvičení. Vzhledem k tomu, že ruka hraje vůdčí roli v rozvoji a efektivním poznávání světa kolem nás, většinu způsobů rozvoje mozku tvoří cvičení pro ruce.
Když říkají, že „ruce neposlouchají“, spojení mezi hemisférami mozku je s největší pravděpodobností nedostatečné. Interakce a přenos impulsů připomíná hru „hluchý telefon“. Interhemisférické spojení je nejsilnější v mládí a nejzranitelnější před 10 a po 40 letech.

Jak si pomoci, abyste zůstali mladí, zruční a obratní pomocí motoriky?

  1. pletení;
  2. bojová umění;
  3. kineziologická cvičení pro rozvoj obecné a jemné motoriky;
  4. současné použití dvou rukou (například kreslení oběma rukama).

Úseky mozkového kmene (viz 2. šedá/bílá hmota) obsahují citlivé dráhy, těmito kanály přijímáme/analyzujeme informace z okolí: vidíme, cítíme, slyšíme, cítíme... Při fungování těchto nominálních dělení nestačí, pak máme abnormální růst zubů, dystonii (kdy jsou některé svalové skupiny v hypertonii a některé v hypotonii), zpoždění ve schopnosti zobecňovat skupiny slov, ochuzení / nezformovaná samostatná řeč, otáčení postav při kopírování , atd. atd. Často jsou tyto příznaky doprovázeny dětskou mozkovou obrnou.

Aktivace práce kmenových oddělení přispívá k:
- plavání, potápění;
- trampolína;
- dechová cvičení.

koktání různé druhy závislosti, deprese a úzkosti, poruchy chování u dospívajících, neschopnost koncentrace a zhoršená výkonnost hlukem, nedostatek dobrovolné pozornosti – to jsou jen některé příznaky dysfunkčního stavu pravé mozkové hemisféry. Mimochodem, právě v pravé hemisféře se nachází oddělení zodpovědné za humor. Takže vtip, pánové a dámy!

Ale rytmus „otřesených nervů“ pravé hemisféry je usnadněn:

  • rytmus, choreografie;
  • lyžování;
  • tenis;
  • jízda na koni.

Je nutné mít závažná porušení v fyzický vývoj(například dětská mozková obrna, obrna, paréza) provést tělesné cvičení do různých částí mozku? Myslím, že ne! Naše mentální tělo proniká a rozpouští se v našem fyziologickém jako cukr ve vodě!

Věci jako potíže s učením, čtením, psaním, koncentrací, špatnou pamětí, poruchami řeči a fyzickou neobratností jsou jen usazeninou na dně sklenice vody a cukru (směs našeho duševního a fyzického). A Nejlepší způsob zbavit se toho - cvičit!

Video velmi názorně ukazuje, jak se problém bolesti krku řeší změkčením chodidla a jak odborník najde skutečný problém bolesti. Pokud je pro vás obtížné poslouchat teoretický výpočet () - začněte sledovat od 6. minuty! A pak se vraťte a poslechněte si všechny rozhovory.

 

 
To je zajímavé: