Kā iegūt veselīgu bērnu pēc. Kā dabiski radīt bērnu. Kā sagatavoties ieņemšanai

Depositphotos/DRAGONIMAGESASIA

Salma Hajeka, Kima Beindžere, Halle Berija nav tikai Holivudas daiļavas, kuras savā dzīvē spējušas izveidot veiksmīgu karjeru un bijušas vairākas reizes precējušās. Viņi izlēma par izmisīgu rīcību: pirmo reizi dzemdēt 40 gadu vecumā, neizmantojot surogātmātes pakalpojumus. Daži teiks, ka zvaigznēm tā ir ierasta lieta, un jaunākā statistika liecina par pretējo: vidējais vecums primiparas aktīvi tiecas pēc 40.

Mūsdienās arvien vairāk sieviešu pirmo reizi par mātēm kļūst 35-37 gadu vecumā un otro reizi par bērnu izlemj, būdamas 40 un vairāk gadu vecumā. Padomju Savienībā tas bija ārpus darbības jomas, bet tagad laiki ir mainījušies, un tas kļūst par normu. Bet cik droša ir grūtniecība pēc 40 gadiem, ārstu atsauksmes par šo jautājumu ir sadalītas: no pozitīvas uz negatīvu. Ko darīt, riskēt vai nav tā vērts? Kas sagaida tos, kuri šajā vecumā vēlas kļūt par vecākiem?

Kāpēc ir grūti iestāties grūtniecība 40 gadu vecumā?

Sieviešu olšūnas veidojas jau pirms dzimšanas, to skaits mērāms miljonos. Tie strauji samazinās intrauterīnā periodā, dzimšanas brīdī ir palikuši aptuveni 2 miljoni olšūnu. Process neapstājas, līdz menstruālā cikla sākumam meitenei ir tikai aptuveni 300 tūkstoši olšūnu, un tad to kļūst arvien mazāk. Tas nozīmē, ka līdz 40 gadu vecumam sievietei ir ļoti maz olšūnu, kas spēj apaugļot. Tomēr tas nav vienīgais iemesls, kāpēc 40 gadu vecumā ir grūti iestāties grūtniecība. Daudzi faktori, tostarp vecums, ietekmē pašu olu kvalitāti. Viņi kļūst mazāk produktīvi, un tiem bieži ir ģenētiskas anomālijas.

Kā sagatavoties ieņemšanai

gadā dzemdēt bērnu pilngadība tas ir iespējams, bet ir nepieciešams iepriekšējs sagatavošanās periods gan sievietei, gan vīrietim. Pirmkārt, ir nepieciešams atteikties no cigaretēm un alkohola; otrkārt, pārskatīt savu uzturu par labu veselīgākai pārtikai. Ja ir problēmas ar liekais svars, ar šo problēmu noteikti jātiek galā abiem partneriem, jo ​​bieži vien tieši tāpēc pārim neizdodas iestāties grūtniecība.

Grūtniecība 40 gadu vecumā, pēc mediķu domām, ne ar ko neatšķiras no agrākās, tāpēc pirms ieņemšanas sievietei ir jāapmeklē arī zobārsts un jāārstē problemātiskie zobi. Turklāt sagatavošanās periods ietver vitamīnu kompleksa uzņemšanu ar minerālvielām:

• folijskābe;
• selēns;
• cinks;
• magnijs;
• vitamīni B6, C, E.

Un vīriešiem ir nepieciešami medikamenti, kas palielinās spermatozoīdu aktivitāti un līdz ar to arī bērna ieņemšanas iespējas. Abiem partneriem jāsāk lietot tabletes vismaz 2 mēnešus pirms ieņemšanas.

Lai apaugļošanās iespējamība būtu augsta, nepieciešams precīzi noteikt laiku, kad olšūna ir gatava apaugļošanai (ovulācijas periods). To var izdarīt, izmantojot ātrās ovulācijas testus.

Vēlīna grūtniecība un sievietes veselība

Ko darīt, dzemdēt vai nē uz 40 gadu jubilejas sliekšņa, jo tas var ietekmēt veselību? Šis ir pirmais jautājums, ko sievietes sev uzdod. Un otrs, kā tiks atspoguļota grūtniecība un dzemdības. Nebaidieties, ja grūtniecība tika diagnosticēta pēc 40 gadiem, ārstu atsauksmes neaizliedz bērnus šajā vecumā, bet tikai tad, ja nav tiešu kontrindikāciju.

Kā grūtniecība ietekmē pašu sievieti? Patiesībā ir divas puses, pozitīvā un negatīvā. No vienas puses, šis periods atjauno sievieti hormonālā viļņa dēļ, un efekts saglabājas laktācijas periodā. Taču tam visam ir īslaicīgs raksturs, jo pēc zīdīšanas atteikuma izzūd, hormonu līmenim atgriežoties iepriekšējā stāvoklī.

Nepieciešamās pārbaudes

Ja nolemjat dzemdēt otro bērnu pēc 40 gadiem vai gatavojaties pirmo reizi kļūt par māti, esiet gatavi iziet virkni nepieciešamo izmeklējumu. Tas ir nepieciešams, lai noteiktu, vai auglim nav ģenētisku anomāliju, jo ar vecumu palielinās dzemdību risks ar ģenētiskām novirzēm. Tie ietver:

1. Ultraskaņa 11. un 18. nedēļā.
2. "Trīskāršais tests". Šī ir asins analīze 16-18 nedēļu laikā, palīdz noteikt augļa patoloģijas.
3. Amniocentēze. Lai iegūtu rezultātus, izveidojiet žogu amnija šķidrums bet ne ātrāk par 14. nedēļu.
4. Kordocentēze. Šī ir asins analīze no nabassaites. Tas tiek darīts, lai aprēķinātu precīzu augļa hromosomu skaitu. Optimālais pārbaudes laiks ir no 22. līdz 24. grūtniecības nedēļai.
5. Horiona biopsija. To veic, lai identificētu Dauna sindromu un citas novirzes. Placentas fragmenti tiek ņemti kā laboratorijas materiāls. Pārbaudi veic no 11. līdz 14. nedēļai.
6. Kardiotokogrāfija. Šis ir mazuļa sirdsdarbības tests, lai noteiktu skābekļa badu. To veic 3. trimestra beigās.

Iespējamās komplikācijas grūtniecības un dzemdību laikā

Pat pirmais bērns 40 gados būs vesels, ja topošā mamma izpildīs visas medicīniskās receptes un rūpēsies par savu veselību ar divkāršu piepūli. Savukārt jebkurā brīdī grūtniecība pēc 40 gadiem, pēc mediķu domām, var būt sarežģīta. Tas varētu būt:

• preeklampsija (paaugstināts asinsspiediens, pietūkums);
• endokrīnās sistēmas slimības;
• cukura diabēts;
• hormonālā nelīdzsvarotība;
• hronisku infekciju saasināšanās.

Kādas vēl varētu būt grūtības? Ar katru gadu samazinās sievietes orgānu audu un muskuļu elastība, dzemdei kļūst grūtāk noturēt augli, un tāpēc 40 gadus veca sieviete automātiski nonāk spontānā aborta riska grupā. Tomēr dzemdību laikā gaida grūtības. Vāja vispārēja darbība, priekšlaicīgas dzemdības, plīsumi un asiņošana – tas viss var notikt jebkurā laikā, kad grūtniecība ir pēc 40 gadiem, norāda māmiņas.

Daudzi uzskata, ka vecums nozīmē tiešu triecienu uz ķirurģiskā galda. Tā nav taisnība, C-sekcija nozīmēts tikai noteiktām indikācijām. Citos gadījumos ieteicams dzemdēt dabiski, tomēr ar lielām pauzēm, vairāk nekā 10 gadiem, pazūd vispārējā atmiņa par sievietes ķermeni un process var notikt kā pirmo reizi.

Psihologu viedoklis: vēlīnās māmiņas - labi vai nē?

Pirmā, otrā vai trešā grūtniecība 40 gadu vecumā - dzemdēt vai nē, ko darīt? Pēc psihologu domām, fizioloģiskā gatavība mātes stāvoklim atpaliek no psiholoģiskās par 10 gadiem. Tātad tieši 35-40 gadu vecumā sieviete ir gatava kļūt par pilntiesīgu mammu, pilnībā nododoties bērna kopšanai un audzināšanai. Saskaņā ar statistiku, vēlu vecāki biežāk nekā citi audzina dīķus un dzīvo ilgāk nekā citi līdzīga vecuma pāri.

Otrs aspekts, kāpēc psihologi pusmūžu uzskata par veiksmīgu grūtniecībai, ir tas, ka līdz šim laikam karjera, materiālais līmenis un citas vērtības, kuru dēļ daudzas jaunas sievietes atliek pēcnācēju turpināšanu uz vēlāku laiku. Pēc tam, nodrošinot nākotni sev un saviem topošajiem bērniem, viņi var pilnībā un pilnīgi mierīgi veltīt bērnam pirmos gadus pēc dzimšanas.

Dažiem pāriem pirmā grūtniecība 40 gadu vecumā iestājas pēc vairākiem ilgstošiem neveiksmīgiem mēģinājumiem tieši tad, kad izsīkst pēdējā cerība. Piedzimis bērns ir negaidīta laime, taču tāpēc viņš šajā gadījumā bieži tiek pakļauts hiperaprūpei, lai gan pārmērīga aprūpe un uzmanība negatīvi ietekmē psiholoģiskā attīstība bērns.

Nebaidieties, ja grūtniecība iestājusies 40 gadu vecumā, ārstu atsauksmes liecina, ka ar pareizu grūtniecības pārvaldību, ņemot vērā visus iespējamos riskus un pareiza attieksme sievietes līdz grūtniecībai, grūtniecībai un pašas dzemdības paiet bez komplikācijām. Bērns, kas dzimis no pieaugušajiem vecākiem, šādos gadījumos neatšķiras no vienaudžiem.

Attīstoties zinātnei, medicīnai un jaunākajiem pētījumiem reprodukcijas jomā, vesela mazuļa piedzimšana kļūst iespējama arī tajās ģimenēs, kurās pirms desmit gadiem tas nebūtu bijis iespējams. Kā ieņemt vesels bērns kad vecāki vairs nav jauni un kad ir veselības problēmas, izlasi šo rakstu.

Diemžēl slimības cilvēkus neizvēlas, nedala “labajos” un “sliktajos”, nesaudzē pat mazākos bērnus. Un tam ir daudz objektīvu iemeslu. Un māte un tēvs ir vienlīdz atbildīgi par bērna veselību.

Pieaugušo sliktie ieradumi

Un pat nedzimušais bērns var nopietni saslimt. Īpaši bieži tas notiek, ja grūtniecība ir “nejauša”, neplānota.

Šajā gadījumā var rasties arī dzēruma ieņemšana, un tā jau ir nopietna trauma auglim, tāds bērns noteikti nebūs līdz galam vesels. Viņa veselība jau ir nopietni iedragāta, un turpmāk viņš būs pakļauts slimībām. Tieši no šejienes rodas alerģijas, diatēze, kaprīzs, uzbudināmība. Ja vecāki turpinās lietot alkoholu grūtniecības laikā, cietīs mazuļa smadzenes, var rasties pat augļa sindroms.

Tādā pašā veidā pieaugušā smēķēšana ir bīstama mazulim neatkarīgi no tā, vai tā ir aktīva vai pasīva. Placenta nevar noturēt nikotīnu, tā viegli iekļūst bērna asinīs un aizkavē tā attīstību, vājina veselību. Tāpēc ir tik svarīgi pasargāt topošo māmiņu no tabakas dūmu ietekmes.

Droši vien nav vērts pat runāt par narkotiku kaitīgumu jaunattīstības bērnam.

Ekoloģija

Tādas pašas briesmas mazulim ir dzīvība " liela pilsēta”- pastāvīga steiga, stress, slikta ekoloģija, troksnis, pie kura pieaugušais ir tik ļoti pieradis, ka to vairs nepamana. Kad cilvēks dzīvo aizņemtā vietā, elpo piesārņotu gaisu, cieš arī bērns. Placenta nevar aizturēt visas kaitīgās vielas, tās nonāk mazuļa asinsritē un tādējādi viņu saindē.

Turklāt, ņemot vērā to, ka pilsētu iedzīvotāji maz uzmanības pievērš veselīgai pārtikai, viņiem pašiem nav labākā veselība. Tātad bērnā tas nebūs stiprs.

Hipodinamija

Tas ietekmē arī nepareizu, mazkustīgu dzīvesveidu, fizisko neaktivitāti, pastāvīgu ieradumu jau skābekļa bads- visi šie faktori negatīvi ietekmēs bērnu. Ja mazuļa māte pasargās sevi no iespējamas fiziskas slodzes, viņai asinīs nebūs pietiekami daudz skābekļa, kas nozīmē, ka mazulim ar to nepietiks.

Tajā pašā laikā pārāk spēcīga fiziski vingrinājumi mātes arī nenāks par labu bērnam.

Vecāku vecums

Ar vecumu cilvēki nekļūst veselāki, uzkrājas dažādas hroniskas novirzes. Tiek uzskatīts, ka visvairāk optimālais vecums bērna piedzimšanai - 22-35 gadi. Pirms šī perioda sievietes ķermenis vēl nav īsti gatavs tikt galā ar slodzi. Tad sākas pakāpeniska sievietes ķermeņa spēju izbalēšana.

Tas pats attiecas uz vīriešiem, optimālais vecums veselīga bērna ieņemšanai ir 22-40 gadi. Ja agrāk, var būt ne visai nobrieduši spermatozoīdi, vairāk vēls vecums tie vairs nav tik kustīgi un ir pakļauti dažādiem nelabvēlīgiem faktoriem, kas tieši ietekmē spermatoģenēzi.

Ar veselību saistītas problēmas

Var šķist, ka tikai māte ir atbildīga par augošā mazuļa veselību. Patiesībā ne mazāk atbildīgs ir tēvs, un dažkārt bērna slimības ir saistītas ar tēva veselības stāvokli.

Infekcijas slimības

Grūtniece ir rūpīgi jāsargā no jebkādām, visnekaitīgākajām infekcijām, jo ​​viņas slimība noteikti skars bērnu. Un topošajai māmiņai būs jāizturas ļoti uzmanīgi, lai nekaitētu mazulim.

Ir infekcijas, kas pieaugušam cilvēkam ir gandrīz asimptomātiskas, taču tām ir kaitīga ietekme augļa attīstība. Īpaši pirmajos trīs grūtniecības mēnešos. Tie ietver pilnīgi "nekaitīgu".

Pat parastās iesnas vai neliela saaukstēšanās mātei vai tēvam ieņemšanas brīdī ietekmēs gaidāmā bērna veselību.

Tādu pašu postošo ietekmi nes veneriskās slimības, HIV, AIDS. Bērns šajā gadījumā piedzims jau ar šīm slimībām.

Lielas briesmas rada arī “bērnu” infekcija, masaliņas. Ja jau dzimušiem zīdaiņiem tas norit viegli, tad nedzimušajiem masaliņām tas rada nopietnas komplikācijas, ja ar tām saslimst māte. Un jo īsāks ir grūtniecības periods, jo smagākas ir šīs komplikācijas. Pēdējā trimestrī slimība nopietni bojā dzirdes orgānus, līdz pat neatgriezeniskam kurlumam.

Onkoloģija

Reti, bet gadās, ka onkoloģija vecākiem tiek diagnosticēta pēc ieņemšanas. Un, ja tiek veikta agresīva ārstēšana, tas ietekmēs bērnu, viņš noteikti nevarēs piedzimt vesels. Un pat tad, ja slimība netiek ārstēta, tā vienalga kaitēs bērnam. Šajā gadījumā ir īpašas mīkstas ārstēšanas metodes. Bet visbiežāk onkologi iesaka pārtraukt grūtniecību.

Lai mazulis būtu vesels, grūtniecība pēc onkoloģijas jāplāno ne agrāk kā piecus gadus pēc ārstēšanas beigām un stabilas remisijas sievietēm. Pirms plānošanas vecākiem ir jāveic pilnīga onkologa pārbaude.

Vīriešiem šis periods ir daudz īsāks – jau trīs mēnešus pēc ķīmijterapijas spermas tiek pilnībā atjaunotas.

Ja vīrieša vai sievietes ģimenē ir tuvi radinieki ar onkoloģisku diagnozi, labāk pirms grūtniecības iziet ģenētisko testu, lai noskaidrotu, vai bērnam nepastāv risks pārmantot šo slimību.

Diagnozējot jebkuru onkoloģiju barojošai mātei, viņai jāpārtrauc barošana.

Ģenētiskās slimības

Daudzas ģenētiskās slimības ir nejaušas neveiksmes, kas nav atkarīgas no vecāku dzīvesveida. Tas ir, piemēram, Dauna sindroms. Bet ir arī ģenētiski traucējumi, kurus var novērst iepriekš. Piemēram, hemofilija ir saistīta ar bērna dzimumu, vairumā gadījumu tā tiek pārnesta uz zēniem, bet apburtā gēna nēsātāja ir māte. Meitenei hemofilija var būt tikai tad, ja tēvs vienlaikus slimo ar šo slimību, bet māte ir hemofilijas gēna nēsātāja. Bet tas notiek ārkārtīgi reti - visā pētījuma laikā ir zināmi tikai aptuveni piecdesmit šīs slimības gadījumi meitenēm. Viens no slavenākajiem hemofilijas gadījumiem ir Tsarevičs Aleksejs Romanovs.

radniecīgās laulības

Ar cieši saistītām savienībām ievērojami palielinās augļa patoloģiju attīstības risks, jo abiem vecākiem ir viens un tas pats ģenētiskais kods, jo viņiem ir kopīgi senči, kuri varētu viņiem nodot savus bojātos gēnus. Bērni, kas dzimuši šādās ģimenēs, desmit reizes biežāk slimo ar ģenētiskām slimībām. Viņiem ir daudz lielāks risks nomirt dzemdē vai pirmajā dzīves gadā.

Spānijas karaliskajās dinastijās ir gadījumi, kad pastāv ilgstošas ​​cieši saistītas laulības. Tiek uzskatīts, ka tieši tas noveda pie to vājināšanās.

Apmeklējums pie ģenētiķa var palīdzēt noskaidrot, vai esat attāli radinieki.

Kā sagatavoties ieņemšanai

No paša sākuma jums vajadzētu sagatavoties grūtniecībai. Un jums jāsāk apmēram sešus mēnešus pirms paredzētās koncepcijas.

Nepieciešama pilnīga pārbaude. Turklāt abiem topošajiem vecākiem, gan tēvam, gan mātei, tas ir jādara.

Pie terapeita

Vispārēja pilnīga pārbaude palīdzēs identificēt slēptās slimības un novirzes, kas vēl neliek par sevi manīt. Tas ietver kardiologa apmeklējumu - obligātu EKG, zobārstu. Sievietes konsultē ginekologs, vīriešus andrologs. Terapeits, ja nepieciešams, dos nosūtījumu pie citiem šaurākiem speciālistiem.

Pie ģenētikas

Tas jādara, ja abu vecāku ģimenēs ir bijuši bērni ar ģenētiskām novirzēm. Tāpat ģenētikas konsultācija nepieciešama, ja vecāku vecums pārsniedz 35 gadus. Pamatojoties uz hromosomu komplekta analīzi, ārsts novērsīs iespējamās ģenētiskās anomālijas augļa attīstībā, ieteiks, kādi pasākumi būtu jāveic problēmu gadījumā. Var būt nepieciešams izmantot donoru šūnas, lai jūsu mazulis joprojām piedzimtu vesels.

Lai visa grūtniecība noritētu bez problēmām un beigtos ar veselīga mazuļa piedzimšanu, jāievēro daži vienkārši noteikumi.

• Labākais laiks ieņemšanai ir no jūlija līdz oktobrim, kad ir daudz svaigu dārzeņu un augļu, un saule. Tad sievietes asinīs ir vairāk noderīgu vielu, un visu mazuļa orgānu klāšana būs labāka.
• Lietojiet folijskābi un vitamīnu kompleksu, kurā jāiekļauj un - apmēram 3 mēneši. pirms ieņemšanas un vismaz 3 mēnešus. pēc viņa. Šo vielu trūkums var izraisīt bērna smadzeņu anomālijas, centrālās nervu sistēmas bojājumus un daudzus citus. Pati folijskābe ir būtiska pareizai placentas veidošanai un barošanai.
• Padoties slikti ieradumi, kas tādā vai citādā veidā kaitē veselībai – apmēram 5-6 mēnešu laikā. pirms paredzamās ieņemšanas. Grūtniecības laikā arī centies neatrasties piedūmotās telpās.
• Konsultējieties ar savu ārstu par zāļu lietošanu, ja iespējams, pārtrauciet to lietošanu uz laiku.
• Attīstošo augli spēcīgi ietekmē elektromagnētiskais starojums. Mūsdienu pasaulē nav iespējams vispār nebūt zem tās ietekmes, bet ir iespēja to samazināt. Nedēļu pirms ieņemšanas un visas grūtniecības laikā mobilos telefonus turiet tālāk no ķermeņa, mazāk ieslēdziet mikroviļņu krāsni.
• Veiciet īpašus vingrinājumus grūtniecēm, klausieties patīkamu relaksējošu mūziku, pastaigājieties svaigā gaisā. Tas viss labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu - jūsu un jūsu mazuļa.

Arī vīrietim laicīgi jādomā, kā ieņemt veselīgu bērnu.

• Atteikties no sliktiem ieradumiem, smēķēšanas, alkohola utt. - tas viss ietekmē spermatoģenēzi, bojā spermatozoīdus, vismaz 3-4 mēnešus iepriekš.
• Spermatozoīdus, to kustīgumu, integritāti ļoti slikti ietekmē augsta temperatūra. Temperatūrā virs 37 grādiem tie parasti zaudē savu mobilitāti. Tāpēc nevajadzētu valkāt cieši pieguļošu apakšveļu, pārkarst cirkšņa zonā vai likt klēpjdatoru uz ceļiem. Tāpat uz kādu laiku aizmirstiet par pirts, pirts apmeklējumu – vispār jebkuru vietu, kur ilgstoši uzturas paaugstinātā temperatūrā.
• Jūs nevarat braukt transportlīdzekļos uz sēdekļiem ar elektrisko apsildi - papildus paaugstināta temperatūra elektromagnētiskais starojums ir kaitīgs spermatozoīdiem.
• Izvairieties no sēklinieku traumas. Uz brīdi pārtrauciet braukt ar velosipēdu vai motociklu, nepakļaujiet tos vibrācijām.
• Elektromagnētiskais starojums ietekmē arī sēkliniekus. Tāpēc vismaz nedēļu pirms ieņemšanas izņemiet mobilo tālruni no bikšu kabatām un neatrodieties pie strādājošas mikroviļņu krāsns.

Viss šis vispārīgi padomi sekot jebkurā vecumā. Bet dažos gadījumos ir smalkumi.
Jau teikts, ka nereti mazuļa veselība ir atkarīga no mammas vecuma. Bet tas ir atkarīgs arī no tēva vecuma.

Grūtniecība pēc 30

Agrāk grūtnieces pēc 30 gadu vecuma tika uzskatītas par "vecākām sievietēm dzemdībās", bet pēc 35 gadiem - kopumā par "vecām". Ārstiem tam bija savi objektīvi iemesli - ķermenis 20 un 30 gadu vecumā bija ievērojami atšķirīgs, tajā notika ar vecumu saistītas izmaiņas, un šādas grūtnieces tika ārstētas ar īpašu uzmanību. Tika uzskatīts un joprojām pastāv, ka šajā vecumā ir grūtāk tikt galā ar slodzi, ka bērni biežāk piedzimst ar fizioloģiskām novirzēm. Tā nav gluži taisnība, un pēc 30 gadu atzīmes sievietēm piedzimst tādi paši spēcīgi bērni kā tiem, kuri vēl nav sasnieguši šo vecumu. Un lai sievieti nespiež "sabiedriskais viedoklis" un medicīniskais tituls, kas jūs pavadīs visu laiku - "veca sieviete dzemdībās". Galu galā vecākajai sievietei, kas dzemdēja, bija nedaudz vairāk par 70!

Tāpat vīrieši, kas sasnieguši 30 gadu vecumu, var nebaidīties, ka viņu bērns izrādīsies novājināts. Vīriešiem spermatozoīdi izdalās jau no agras bērnības. pusaudža gados un šis process ilgst praktiski līdz sirmam vecumam, un spermatozoīdi visu šo laiku saglabā savu funkciju.
Ja jūs piekopjat pareizu un aktīvu dzīvesveidu, šis vecums nebūs šķērslis. Mūsdienu pasaule ievērojami paplašināja laiku, kad cilvēki var kļūt par vecākiem. Tātad vīrietim 30 gadi ir ziedu laiks, optimālākais vecāku vecums, un jautājums par to, kā ieņemt veselīgu bērnu 30 gadu vecumā, vairs nav tik akūts, mūsdienu medicīna palīdzēs ar to.

Ārsti pastāvīgi runā par vēlīnās mātes priekšrocībām sievietes ķermenim - līdz ar to notiek hormonu sekrēcijas pieaugums, sieviete vienkārši izskatās jaunāka viņas acu priekšā, menopauzes sākums attālinās no viņas. Bet mammai tas ir labi. Kas nepieciešams, lai bērniņš būtu vesels?

Kā uzvesties mamma

Mums jādara viss, kas tika teikts iepriekš. Bet turklāt

• Apspriediet ar savu ārstu par gaidāmās grūtniecības iespējamību un riskiem
• Veikt pirmsdzemdību diagnostikas testus, kas tiek veikti divas reizes - 15 un 20 nedēļās
• Iziet pilnu medicīnisko pārbaudi, apmeklējiet visus šauros speciālistus, regulāri veiciet pārbaudes
• Ja nepieciešams, iziet ultraskaņu, doplerometriju, kardiotokogrāfiju.

Var būt nepieciešami papildu testi

• asins ķīmija,
• vairogdziedzera hormoniem,
• asins koagulācijas sistēma
• antivielas pret fosfolipīdiem,
• homocisteīna līmenis,

jebkurā gadījumā klīniskās asins un urīna analīzes tiek veiktas divas reizes mēnesī.

Grūtniecība pēc 40

Šajā vecumā ieņemt veselīgu bērnu nav viegli. Statistika saka, ka tikai 5-7% sieviešu var iestāties grūtniecība un laist pasaulē mazuli pēc 40 gadiem, īpaši, ja šis ir pirmais bērns. Visbiežāk nākas ķerties pie pāriem, taču tad ārsti garantē embrija veselību, un vecāki jau ir atbildīgi par bērnu.

Kad radās jautājums, kā ieņemt veselu bērniņu 40 un vairāk gadu vecumā, jārēķinās, ka arī vīrietim jāveic pilnīga pārbaude. Tas jo īpaši attiecas uz viņa "vīriešu" veselību. Nepieciešams konsultēties ar andrologu.

Lietas, kas jāpatur prātā

Šajā vecumā sieviete jau ir nobriedusi, sākas neatgriezeniskas izmaiņas organismā. Grūtniecība noteikti pagarinās jaunību! Bet viņai ir vajadzīga palīdzība.

• Ierobežojiet kafijas uzņemšanu - tas izvada kalciju no ķermeņa un arī no bērna ķermeņa.
• Normalizējiet uzturu - liekais vai nepietiekams svars ietekmē mazuli.
• Izvairieties no stresa.

Ārstiem un jūsu ģimenei jums būs jāpievērš lielāka uzmanība jūsu stāvoklim un grūtniecības gaitai. Bet atlīdzība par visu būs vesels bērns.

Viens no liktenīgākajiem un svarīgākajiem notikumiem ģimenē ir bērna piedzimšana. Daudzas bailes vajā topošos vecākus no gatavošanās brīža ieņemšanai līdz pašām dzemdībām. Viņi visi vēlas, lai viņu mazulis piedzimtu vesels, laimīgs, spēcīgs un gudrs. Bet mūsdienu vides apstākļi, liels skaits stress un iedzimtas slimības liek vecākiem lielu jautājumu - kā laist pasaulē un izaudzināt veselīgu bērnu? Šī tēma ir īpaši aktuāla, kad kādus riskus uzņemas māte pēc 35 gadiem un kā tos samazināt līdz minimumam - vairāk rakstā.

Vēlīnas grūtniecības riski

Protams, mūsdienās vidējais dzemdētāju vecums ir ievērojami samazinājies. Tas attiecas uz laika posmu no 25 līdz 32 gadiem. Bet tomēr topošā māmiņa pēc 35 gadiem tiek uzskatīta par sirmgalvi. Kādas problēmas tas sola bērnam un dzemdētājai?

Pirmkārt, mūsu ķermenim, diemžēl, ir tendence nolietoties. Ar vecumu parādās arvien vairāk hronisku slimību, iespējams, ir seksuāli transmisīvo slimību sekas. Dažiem tā ir arī pārtraukta agrīna grūtniecība.

Otrkārt, sievietes dzemde vairs nav tik nestspējīga kā 25-30 gadu vecumā.

Treškārt, saskaņā ar statistiku, vecajām sievietēm biežāk ir bērni ar hromosomu anomālijām. 70% bērnu ar Dauna sindromu ir dzimuši mātēm, kas vecākas par 35 gadiem.

Ceturtkārt, tās ir biežas komplikācijas grūtniecības laikā, grūta grūtniecība, toksikoze, priekšlaicīga pāreja amnija šķidrums, vāja darba aktivitāte, nepieciešamība pēc ķeizargrieziena.

Turklāt var būt problēmas ar laktāciju, bērna attīstību.

Kopumā ir neskaitāmas grūtības, taču ir arī daudz piemēru, kad pēc 35 gadiem piedzima veseli un laimīgi mazuļi. Secinājums no iepriekš minētā ir tāds, ka pirmā vēlīnā grūtniecība ir jāplāno, pirms tās iestāšanās sievietei ir jāveic rūpīga un pilnīga ārsta konsultācija. Tātad, pēc 35 gadiem?

Grūtniecības plānošana

Lai izvairītos no daudzām problēmām ar bērna veselību un attīstību, agrīna tēva un jo īpaši mātes medicīniskā pārbaude ļaus. Kā dzemdēt un izaudzināt veselīgu bērnu? Komarovskis iesaka vispirms noteikt iedzimtos ģenētiskos riskus, kas var rasties, kad vēlīna grūtniecība. Lai to izdarītu, abiem vecākiem jāapmeklē ģenētiķis, kurš veiks asins analīzi, lai noteiktu hromosomu komplekta līdzsvaru. Ja mātes un tēva hromosomas nesakrīt, ja sievietei ir defektu pēcnācēju risks, ārsts ziņos pēc pārbaudes.

Otrais solis ir sievietes vizīte pie ginekologa, kurš veiks visas nepieciešamās pārbaudes un uztriepes uz dzimumslimībām, toksoplazmozi, B un C hepatītu un dažiem citiem, pārbaudīs krūts vēzi, veiks ultraskaņu. Ja tiek konstatētas slimības un novirzes, tās jāārstē pirms grūtniecības iestāšanās. Ir labi, ja arī tēvam tiek veikta pilnīga pārbaude pie urologa un venerologa.

Un, protams, galvenais, kas nepieciešams, lai piedzimtu vesels bērns, ir veselīgs dzīvesveids abiem vecākiem, pilnīga agrīna smēķēšanas un alkohola atmešana, fiziskā veselība, sports, aktivitātes brīvā dabā un pareizs uzturs.

Koncepcija

Ir daudz zinātnisku un nezinātnisku padomu, kā veiksmīgi ieņemt bērniņu.

Pirmkārt, jums vajadzētu ievērot menstruāciju ciklu. Vispiemērotākais laiks ieņemšanai ir ovulācija (12-14 dienas pēc cikla sākuma). To var noteikt vai nu pēc pašsajūtas (stipri izdalījumi, reizēm asiņaini, sāpes vēdera lejasdaļā, spēcīga dzimumtieksme), vai arī izmantot precīzākus līdzekļus, piemēram, ovulācijas testus.

Otrkārt, jums jāsaglabā miers gan dzimumakta laikā, gan pēc tam, kad gaidāt rezultātu. Zinātnieki ir pierādījuši, ka pozitīvo rezultātu neietekmē poza. Pēc cēliena arī nedrīkst skriet, lēkt un gulēt ar kājām līdz griestiem. Pietiek tikai 20-30 minūtes gulēt uz muguras, šī pozīcija tiek uzskatīta par vislabvēlīgāko, lai spermatozoīdi nonāktu līdz dzemdes sieniņām.

Treškārt, nepārtraukts dzimumakts ovulācijas laikā nepalielina, bet gan samazina grūtniecības iestāšanās iespējas, jo sperma pēc vairākām ejakulācijām zaudē savas rudimentārās īpašības. Vislabāk ir precīzi kalibrēt ovulāciju un mēģināt tās laikā.

Grūtniecība: pirmie soļi

Tiklīdz sieviete uzzina, ka kļūs par mammu, vispirms viņas galvā uzvirmo nevaldāms prieks, un tad parādās bailes: kā laist pasaulē un izaudzināt veselīgu bērnu? Jā, viņa zina, ka ir pilnīgi vesela un gatavojusies grūtniecībai, bet vai tik nobriedušā vecumā viss ies labi?

Neļauties panikai. Pirmkārt, tāpēc, ka tas var nelabvēlīgi ietekmēt grūtniecību.

Veicot pārbaudi vai konstatējot aizkavēšanos, pirmā lieta, kas jums jādara, ir apmeklēt ginekologu. Viņš veiks testus un veiks ultraskaņu, tādējādi apstiprinot grūtniecību un tās termiņu. Pēc tam viņš reģistrēs jūs grūtniecībai, iegūs medicīnisko ierakstu, savāks anamnēzi un nosūtīs jums iziet cauri daudziem jo daudziem ārstiem, sākot no zobārsta līdz ķirurgam. Tas ļaus vēlreiz pārbaudīt, vai ar veselību viss ir kārtībā.

Tāpat ginekologam ir pienākums konsultēt Jūs par uzturu un Jūsu uzvedību grūtniecības laikā. Piemēram, pirmajās nedēļās ārsti neiesaka nodarboties ar sportu un pat nodarboties ar seksu, jo olšūna vēl nav nostiprinājusies uz dzemdes sieniņām un jūsu aktivitāte var izraisīt spontānu abortu. Tāpēc pirmajā trimestrī sievietei pozā jābūt pēc iespējas mierīgākai, atslābinātai, nevajadzētu uztraukties un nervozēt.

Grūtniecība: uzturs un vitamīni

Ginekologam, paskaidrojot, kā dzemdēt un izaudzināt veselīgu bērnu, būs jāizraksta vitamīnu kurss. Agrīnā stadijā tas ir D vitamīns un folijskābe. Turklāt šim sarakstam tiks pievienots magnijs B6, jods, kalcijs un citi. Ārsts tos izrakstīs pats atbilstoši grūtniecības gaitai un nepieciešamībai. Nav vērts iegādāties un lietot vitamīnu kompleksus bez konsultācijas.

Runājot par uzturu, pirmajos 2 trimestros jūs varat ēst gandrīz visu, ko jūsu ķermenis prasa, izņemot alkoholu, pārmērīgu kafiju un stipru tēju, gāzētos dzērienus, jēlu gaļu un zivis, konservantus un ķīmiskas vielas, novecojušu pārtiku.

Klausieties savu ķermeni, tas jums pateiks, ko tieši ēst.

Grūtniecība: atpūta un gulēšana

Viena no galvenajām lietām, kas nepieciešama, lai izturētu un lai piedzimtu vesels bērniņš, ir pareiza atpūta un miegs. No tā atkarīgs arī mātes psiholoģiskais stāvoklis. Izturieties pret grūtniecību kā pret atvaļinājumu pirms grūtā bezmiega nakšu, kaprīžu un bērnu asaru gada. Šī ir jūsu iespēja atpūsties, tāpēc nenoslogojiet sevi ar nogurdinošiem darbiem, pietiekami izgulieties, pavadiet vairāk laika svaigā gaisā, nesteidzieties un izbaudiet šo mierīgo laiku.

Fiziskās aktivitātes, ja nav ārsta norādījumu, nav jāsamazina līdz minimumam. Piemēram, baseins un nesteidzīga pastaiga palīdzēs sagatavot muskuļus turpmākajām dzemdībām. Neskrien, nelec, necel smagus priekšmetus un ilgstoši turiet rokas uz augšu.

Neaizmirstiet par pozitīvām emocijām, jo ​​mazulis jūt un saprot visu iekšā. Un, ja jūs esat sarūgtināts vai satraukts, viņš izjūt tādas pašas emocijas.

Noviržu novēršana

Ko darīt, lai dzemdētu Atpūtieties, guliet, ēdiet garšīgu un veselīgu pārtiku, nenervozējieties. Pārējo vajadzētu uzticēt ārstiem. uztraukties par iespējamās novirzes bērns nav tā vērts, jo ginekologs jūs katru mēnesi apskatīs un uzraudzīs grūtniecības gaitu. 9 mēnešu gaidīšanas laikā Jūs gaida vairākas asins un urīna analīzes, 3 ultraskaņas, dažāda veida ārstu konsultācijas - ģimenes ārsts, ķirurgs, oftalmologs, neiropatologs, zobārsts un citi. Ja radīsies kādas problēmas, par to tiksiet informēts, tāpēc mazāk sarosieties un nenervozējieties.

dzemdības

Ja jūs domājat, ka grūtniecības iznēsāšanas jautājums ir vissvarīgākais, tad jūs maldāties. Tas ir svarīgi, bet vēl svarīgāks ir jautājums par to, kā dzemdēt un izaudzināt veselīgu bērnu.

Dzemdības ir liels stress gan mazulim, gan māmiņai, īpaši pēc 35 gadiem. Visticamāk, jūs gaida ķeizargrieziens, jo sievietes darba aktivitāte šajā periodā jau ir vāja. Bet pat no šādas operācijas nevajadzētu baidīties, jo daudzas mātes to piedzīvo dažādu iemeslu dēļ.

Būs labāk, ja sagatavosi gan garīgi, gan praktiski. Apmeklēt kursus mammām, treniņus par elpošanu, uzvedību kontrakciju laikā, mēģinājumiem utt.

Atcerieties, ka ar pareizo pieeju jūs ievērojami palielināsit iespējas iegūt veselīgu un laimīgu bērnu.

Instrukcija

Vidusmēra cilvēka ķermenis pēdējā gadsimta laikā ir kļuvis daudz jaunāks, cilvēki dzīvo ilgāk, kas nozīmē, ka viņi ilgāk saglabā spēju dzemdēt bērnus. Menopauze kā dabiska reproduktīvās sistēmas pavājināšanās funkcija ir nobīdījusies par 5-7 gadiem, un līdz 45-47 gadiem sieviete var kļūt par māti. Jautājums ir par to, ka tas ir ļoti ierobežots laikā un ir jāturpina ārsta uzraudzībā.

Pirmkārt, jums ir jāiziet pārbaude. Dažu mēnešu laikā ir iespējams izārstēt vai kompensēt visus apstākļus, kas var traucēt normāls kurss grūtniecība. Noteikti veiciet AMH (anti-Mullerija hormona) analīzi, šie dati ļaus saprast, vai sievietes ķermenī ir pietiekami daudz olšūnu, vai arī olnīcas ir izsmeltas un ir nepieciešams ķerties pie olnīcu stimulācijas, kam seko IVF.

Pārim noteikti jāapmeklē ģenētiķis, lai noskaidrotu ģenētisko slimību riskus no abām pusēm. Mums ir nepieciešami gandrīz visu specializēto speciālistu slēdzieni: zobārsta, endokrinologa, oftalmologa, otolaringologa un terapeita. Topošie vecāki tiek aicināti veikt pilnu diagnozi, ieskaitot laboratorijas. Ja sieviete nav slimojusi vai viņai nav antivielu pret masaliņām un, ir nepieciešams vakcinēties. Pēc tam ārsts izraksta vitamīnu terapiju. Nepieciešamā folijskābes uzņemšana, kas ir atbildīga par normālu veidošanos nervu sistēma augļi, multivitamīnu preparāti, dzelzi saturoši preparāti un kalcijs.

Ģenētiskie riski, ja tos vērtējam kopumā, lai gan tie palielinās, kopumā sieviete pēc 40-45 gadiem vesela bērna atstāj ap 80-90%. Ievērojami palielinās risks piedzimt bērnam ar Dauna sindromu. Šādi cilvēki var iegūt augstāko izglītību, būt sabiedriski aktīvi un pašpietiekami ar pienācīgu socializāciju. Citu, smagāku hromosomu mutāciju risks nedaudz palielinās, un tāpēc sievietei, kas vecāka par 40 gadiem, un jaunām sievietēm ir gandrīz vienāda iespēja iegūt bērnu ar ar dzīvi nesaderīgiem defektiem. Pirmajā trimestrī ir svarīgi veikt horiona biopsiju, lai izslēgtu augļa patoloģijas.

Visā grūtniecības laikā jums jāievēro ārsta ieteikumi. Jēdzienu "veclaiks" neizgudroja ļaunie krievu ārsti, šis jēdziens ir iekļauts starptautiskajā klasifikācijā, jo grūtniecības vadībai sievietēm, kas vecākas par 35 gadiem, nepieciešama īpaši rūpīga uzraudzība.

Grūtniecēm šajā vecumā bieži ir jādzer zāles, lai uzlabotu asinsriti placentā, pretējā gadījumā auglis sāk ciest un atpalikt attīstībā. Visā grūtniecības laikā saglabājas spontāna aborta un priekšlaicīgas dzemdības risks, jums vajadzētu būt uzmanīgākam un atturēties no sporta un citiem varoņdarbiem. Augsta riska dēļ priekšlaicīgas dzemdības, biežas komplikācijas dzemdībās, sievietēm piedāvā dzemdēt operācijas ceļā, lai gan viņas ir fiziski veselas un aktīvas

Grūtniecības plānošana nav tukša frāze, bet gan vesela virkne darbību, kuras vecākiem jāiziet, ja viņi nākotnē vēlas laist pasaulē veselīgu bērnu. Tas sastāv no daudzām procedūrām, kas tiek veiktas, lai pārbaudītu laulātā pāra veselību, pareizu dzīvesveidu un pareizu uzturu.

Pirmkārt, grūtniecības plānošana nodrošina visu veidu risku atklāšanu un turpmāku novēršanu bērnam.

Kā pareizi sagatavoties grūtniecībai? Kurus ārstus vajadzētu apmeklēt? Ar kādām infekcijām vispirms jācīnās? Par to un daudz ko citu - mūsu šodienas rakstā.

Kad sākt gatavoties?

Vislabāk, ja topošie vecāki sāk gatavoties gaidāmajai grūtniecībai gadu pirms ieņemšanas. Protams, ne visiem pāriem tam ir tik daudz laika, kas ir saistīts ar lielo vēlmi pēc iespējas ātrāk laist pasaulē mazuli.

Tāpēc gatavošanās jāsāk vismaz 3 mēnešus pirms pāris plānoja ieņemt bērnu. Šis periods ir diezgan spējīgs aizsargāt bērnu no iespējamām briesmām.

Kur sākt?

Vislabāk ir sākt ar psiholoģisko sagatavošanu: topošajiem vecākiem ir jāapzinās, ka bērns ir atbildīgs solis un ir ārkārtīgi svarīgi patiešām saprast tā nozīmi.

Ja viņu ģimenē jau ir bērni, tad jāsagatavo bērni brāļa vai māsas parādīšanās brīdim, kā arī jānosaka, kas var palīdzēt vecākiem nedzimušā bērna audzināšanā.

Pareizs uzturs

Šajā periodā ir ļoti svarīgi izvēlēties pareizo uzturu - pamatu veselīga bērna piedzimšanai.

1. Precētam pārim jāēd daudz dārzeņu un augļu, jāpaļaujas uz zivju un gaļas ēdieniem, jāēd biezpiens un piena produkti.
2. Sievietei pēc iespējas mazāk jāēd saldumi un maizes izstrādājumi, lai pirms grūtniecības nepieņemtos liekais svars. Ja ļoti gribas ko saldu, cukuru var aizstāt ar fruktozi vai medu. Jāierobežo arī sāls klātbūtne pārtikā.
3. Nedrīkst dzert tēju vai kafiju, bet labāk ir pāriet uz daudzu sulu un augļu dzērienu dzeršanu vai dzert avota ūdeni pudelēs.

1. Topošās māmiņas uztura pamatā jābūt dabīgiem produktiem, kas jālieto pamazām, bet nekādā gadījumā nedrīkst pārēsties - tāpat kā badoties.

Fiziskā apmācība

Lai sieviete būtu formā, viņai ir jāsporto. Dažu vingrojumu ikdienas izpilde palīdz topošajai māmiņai bez problēmām iznēsāt mazuli, droši piedzimt un pēc iespējas ātrāk pēc tam iegūt sev vēlamās formas.

Turklāt mērena fiziskā sagatavotība palīdz cīņā ar varikozām vēnām, novērš striju un plīsumu veidošanos, stiprina muskuļus un rūpējas par gurnu un iegurņa stāvokli.

Vitamīnu uzņemšana

Cik labi būtu, ja sieviete ēšanas laikā saņemtu visus veselībai svarīgos vitamīnus! Tomēr realitāte ir tāda, ka gatavošanas posmā viņai bez problēmām ir jāņem vitamīni no “kastes”.

Galu galā nākamās mātes ķermenis, kā likums, ir noplicināts ar visu veidu diētām, un viņas veselība pasliktinās smēķēšanas un vides dēļ.

Kas jums jāzina?

Izvēloties vitamīnus, par to nevajadzētu konsultēties ar draudzenēm vai kaimiņiem. Medikamenti un dažādi uztura bagātinātāji arī nav labākā izvēle sievietēm, kuras drīz plāno grūtniecību. Un to uzņemšana ir iespējama tikai tad, ja ginekologs vai terapeits to uzstāj.

Izņēmums var būt folijskābe – to ieteicams lietot visām topošajām māmiņām, jo ​​tā samazina iespējamo mazuļa smadzeņu attīstības defektu risku. Kā likums, skābi izmanto kā papildinājumu vitamīnu komplekss sievietei ieteicis ārsts.

Pie kādiem ārstiem jums ir jāiziet?

Ginekologs

Pirmkārt, sievietei vajadzētu apmeklēt ginekologu. Tas ir nepieciešams, lai viņš varētu noteikt iespējamo ginekoloģisko slimību klātbūtni, noskaidrot cikla stabilitāti un paņemt uztriepes maksts mikroflorai un infekcijām.

Terapeits

Lai padziļināti pārbaudītu abus vecākus, nepieciešama tikšanās ar terapeitu. Šis ārsts nosaka, kā viņu veselību var labot un kas tam būs vajadzīgs: nepieciešamā ārstēšana, ieteikumi uzturam un fiziskajām aktivitātēm.

Ja rodas šāda vajadzība, terapeits nosūta nākamos vecākus (un, pirmkārt, māti) pie šaura profila ārstiem.

Endokrinologs

Bez viņa pārbaudes arī gatavošanos dzemdībām nevar uzskatīt par pabeigtu. Viņš sievietei izrakstīs hormonu testus, precīzi parādot, kā notiks veselīga bērna piedzimšana.

Zobārsts

Tā kā mazulis no mātes "paņem" daudz kalcija, izraisot zobu dīgšanu, zobārsta apmeklējums kļūst par obligātu procedūru, gatavojoties grūtniecībai. Galu galā kariess ir ne tik daudz estētiska plāna problēma, cik infekcioza problēma.

Grūtniecības laikā pastāv liela iespējamība nodot šo infekciju bērnam.

Plānošanai nepieciešamas analīzes

Plānošanas periodā sievietei parasti tiek piešķirti šādi studiju veidi:

• UAC un OAM;
• analīze, kas nosaka asinsgrupu;
• skrāpēšana no dzemdes kakla un tā citoloģija;
• trīs veidu ultraskaņas;
• HIV, sifilisa, gonokoku uc testi;
• coli, Staphylococcus aureus;
• asins recēšanas tests.

Citas pārbaudes, ko ārsts nosaka, ja:

1. Sieviete jau ir piedzīvojusi spontānu abortu vai piedzīvojusi nokavētu grūtniecību.
2. Topošā māmiņa lietoja antibiotikas.
3. Viņai jau bija aborts.
4. Pāra tuvākie radinieki cieš no ģenētiskiem traucējumiem.

Kādai jābūt topošā tēva sagatavošanai?

Kā laist pasaulē veselīgu bērnu? Sagatavošanās grūtniecībai un dzemdībām ir svarīga ne tikai mātei, bet arī tētim. Viņam ir pienākums pievienoties normālam dzīvesveidam, izslēgt no uztura alkoholu un cigaretes, labi ēst un pietiekami gulēt.

Turklāt topošajam tētim ir jāveic medicīniskā pārbaude, kurā viņam tiks veikta spermogramma, jāpārbauda iedzimtu slimību un iespējamo infekciju klātbūtne, kā arī jānoskaidro viņa asinsgrupa un Rh faktors.

Iespējamās infekcijas: kas tās ir?

Infekcijas, kas skar topošos vecākus, parasti darbojas latentā "režīmā". Tomēr tie ir tie, kas vēlāk izraisa iespējamo iedzimtu deformāciju rašanos zīdainim.

Protams, ne katrs mikroorganisms, kas atrodams topošo vecāku asinīs, izraisa bērna patoloģisku attīstību. Tomēr neviens nevēlas riskēt ar augļa veselību, tāpēc pirms ieņemšanas un grūtniecības laikā labāk pēc iespējas vairāk pasargāt sevi no jebkāda veida infekcijām.

Kā infekciju var pārnest uz nedzimušu bērnu?

To pārraida divos veidos:

• ar asinīm tieši caur placentu;
• caur inficētiem dzimumorgāniem.

Gripa

Ļoti bieži sievietes nepievērš īpašu uzmanību tam, ka grūtniecības laikā var saslimt ar gripu. Tomēr briesmas ir ne tik daudz vīruss, cik tā komplikācijas, kas izpaužas kā slodze uz nierēm un neveiksmes imūnsistēma. Tas viss var izraisīt spontānu abortu vai priekšlaicīgas dzemdības.

Teiksim vēl: tieši pēc gripas sieviete, īpaši grūtniece, kļūst par pneimokoku vai stafilokoku “uzmanības objektu”. Tāpēc ir ļoti svarīgi to nepazaudēt un stiprināt imūnsistēmu ar visiem pieejamajiem līdzekļiem.

Masaliņas

Šī ir visbīstamākā infekcijas slimība, ar kuru to ir diezgan viegli saslimt 5. grūtniecības nedēļā, taču tā ir ļoti nevēlama. Tieši šis periods kļūst par stūrakmeni saistībā ar topošā bērna attīstību, jo masaliņas ir neatgriezeniskas sekas, kas noved pie aborta un bērna nāves.

Bet, ja topošajai māmiņai jau ir bijušas masaliņas vai viņa savulaik tika vakcinēta, viņa var neuztraukties par mazā veselību, jo viņai ir spēcīga imunitāte pret slimību.

Citām sievietēm masaliņu profilaksei labāk būtu vakcinēties pret tām divus līdz trīs mēnešus pirms grūtniecības plānošanas un pēc tam kontrolēt imunitātes veidošanās procesu, veicot testus pašā grūtniecības laikā.

Citomegalovīruss

Tas ir ārkārtīgi bīstams arī jaundzimušajam, un vissliktākais ir tad, ja sieviete ar to inficējas saskarsmē ar slimu cilvēku.

Ja tas notika agrīnā grūtniecības stadijā, infekcija kļūs par spontāna aborta draudiem vai dažādu anomāliju parādīšanos auglim. Vēlāk "pievienojies" sievietei, citomegalovīruss var provocēt dzemdības pirms grafika vai tās iedzimtās formas parādīšanās zīdainim.

Labākā profilakse pret infekciju pirms grūtniecības un grūtniecības laikā ir nekādā veidā nesazināties ar cilvēkiem, kuriem šī infekcija ir akūtā stadijā.

Toksoplazmoze

Infekcija, kas nopietni apdraud mātes un viņas bērna veselību. Parasti infekcija notiek pēc tam, kad sieviete pieglauda mīļu kaķēnu ar toksoplazmozi. Tomēr, ja viņai iepriekš bija šī infekcija, imunitāte pret to saglabājas viņas ķermenī visu atlikušo mūžu.

Visām pārējām mātēm briesmas pieaug līdz ar laiku, un, ja infekcija nav bīstama pirmajā trimestrī, tad:

• otrkārt, bērnam ir iespēja iegūt iedzimtu toksoplazmozi (20%), kas ietekmē acis un centrālo nervu sistēmu;
• trešajā trimestrī infekcijas risks palielinās līdz 60% gadījumu, un infekcija var izraisīt paaugstinātu intrakraniālo spiedienu, garīgo atpalicību un pat epilepsiju.

Herpes

Iespējamība saslimt ar herpes ir diezgan maza, un tās saasināšanās ir pelnījusi nopietnu uzmanību, ja tas noticis 32. grūtniecības nedēļā.

Citas infekcijas

Tas var būt piena sēnīte, mikoplazmoze, hlamīdijas un citas infekcijas, kas smagā formā palielina spontāno abortu un nedzīvi piedzimšanas risku.

Tikai savlaicīga diagnostika un kompetenta ārstēšana palīdzēs ne tikai tos nomākt pumpuros, bet arī darīt to iepriekš - pat pirms sievietes grūtniecības iestāšanās.

Kas sievietēm jāzina pēc 35 gadiem?

Vēlīnās dzemdības, kas notiek vecumā no 35 līdz 45 gadiem, ir virkne grūtību, kas sievietes pavada jau no ieņemšanas brīža. Šajā vecumā sievietēm bieži ir grūti iestāties grūtniecība un dzemdēt veselīgu bērnu, īpaši, ja viņas iepriekš ir pārcietušas vairākas infekcijas slimības vai veikušas abortus.

Vecumu no 35 līdz 40 gadiem bieži pavada asinsreces līmeņa pazemināšanās, kas ir visbīstamākā grūtās dzemdībās, vai, gluži pretēji, asins recekļu veidošanās. Turklāt mazuļi sievietēm vecuma kategorijā pēc 35 gadiem diezgan bieži piedzimst ar mazu svaru.

Kā jūs varat aizsargāt savu bērnu un sevi?

Ja dāma nolemj palikt stāvoklī pēc 35 gadiem, viņai jāzina, ka labas fiziskās formas uzturēšana un rūpes par savu veselību ir galvenā panākumu atslēga bērna piedzimšanas jomā.

Labākais risinājums būtu apmeklēt sagatavošanas kursus, kādiem vajadzētu būt abiem topošajiem vecākiem uzreiz. Ir arī vērts iepriekš atrast labu speciālistu, kurš vadīs sievieti grūtniecības laikā.

Nekrītiet panikā, ja viņš pēkšņi sāk atrunāt kādu dāmu no grūtniecības: trauksme, kas saistīta ar vēlīnām dzemdībām, ir dabiska, taču tas nenozīmē, ka dzemdības pēc 35 gadiem ir aizliegtas ar likumu vai medicīnu.

Riska pāru pārbaude

Jebkura slimība, neatkarīgi no tā, vai tā ir aktīvā stadijā vai ir slēpta, var kaitēt gan mazulim, gan viņa mātei. Tāpēc ir ārkārtīgi svarīgi ne tikai noteikt tā klātbūtni, bet arī izārstēt to iepriekš, pirms grūtniecības.

Gadījumā, ja topošajiem vecākiem ir skaidras problēmas ar ieņemšanu vai sievietei jau ir bijusi neveiksmīga grūtniecība, kas izraisīja spontānu abortu vai slima bērna piedzimšanu, pārim ir jāveic rūpīga ārstu pārbaude.

Šajā gadījumā īpaša uzmanība būs jāpievērš analīzēm, tikšanās reizēm ar ģenētiku un ultraskaņu dažādos laikos.

Ja ārstam, kas novēro pāri, ir aizdomas par hromosomu anomālijām mātes ķermenī, kas bieži skar sievietes pēc 35 gadiem, viņš var ieteikt nākamajiem vecākiem veikt horiona biopsiju. Šī pārbaude izslēdz vairākas nopietnas slimības un dažus nopietnus mazuļa attīstības traucējumus.

Kad nepieciešama ģenētiķa palīdzība?

Ģenētiskā konsultācija ir nepieciešama, ja:

• iedzimtas slimības klātbūtne nākamajiem vecākiem;
• pārim ir bērns, kuram slimība jau ir attīstījusies;
• topošā māmiņa ir vecāka par 35 gadiem;
• sieva pārcēlās uz ARVI vai lietoja zāles agrīnā stadijā;
• nākamie vecāki ir viens otra tuvi radinieki;
• grūtniecību, kuru rezultātā sievietei iestājies spontāns aborts vai nedzīvs dzemdības.

7 veselīga dzīvesveida noteikumi (pirms grūtniecības un grūtniecības laikā)

Bez stresa

Topošajiem vecākiem vajadzētu izvairīties no jebkādām stresa situācijām, pārslodzes darbā un mājās, saaukstēšanās un vīrusiem. Vislabāk ir izskaust ieradumu lietot alkoholu vai smēķēt cigaretes.

mērens sporta veids

Pirms grūtniecības un grūtniecības laikā sievietei būs izdevīgi pāriet uz mērenām fiziskām aktivitātēm, lai uzturētu sevi labā formā. Nevajadzētu tos pilnībā noņemt, jo sportošana ar zemu slodzi ir ārkārtīgi labvēlīga veselībai un labsajūtai.

Peldēšana

Ir lieliski, ja topošie vecāki mīl peldēt un nolemj reģistrēties baseinā! Peldēšana labvēlīgi ietekmē vispārējo veselību un stiprina muskuļus.

Sievietēm, kuras ir grupā “pēc 40”, nevajadzētu atstāt novārtā šo sporta veidu un noteikti doties uz ūdens aerobikas grupām, taču labāk viņām nepeldēties upē vai ezeros, jo tas palielina risku saslimt ar kādu no slimībām. infekcija.

Bez papildu slodzes

Sievietēm pozā ir aizliegts strādāt naktī un celt smagumus. Tāpat grūtniecības laikā nelietojiet kāju šujmašīnas vai pārvietoties ar velosipēdu, veikt pēkšņas kustības un nonākt saskarē ar bīstamām vielām.

Dienas režīms

Grūtniecei ir daudz jāstaigā, piesātinot plaušas ar skābekli, lai pēc tam dzemdētu veselīgu bērnu. Tajā pašā laikā viņai vajadzētu gulēt vismaz astoņas stundas dienā, bet gulēt iet ne vēlāk kā pulksten 23.

Vislabāk, ja gulta, kurā guļ topošā māmiņa, ir ērta, bet ne pārāk mīksta. Ārsti uzskata, ka grūtniecības laikā viņai vajadzētu gulēt uz muguras vai uz labā sāna.

Sekss

Dzimums grūtniecības laikā nav aizliegts, taču labāk tos atstāt uz labvēlīgāku laiku: pēc 1. trimestra, ja dāma iepriekš piedzīvojusi spontānu abortu vai palikusi stāvoklī pirmo reizi.

Tāpat labāk neveikt dzimumaktu pēdējo 2 mēnešu laikā sievietēm, kuras dzemdē ne pirmo reizi, bet agrāk to darīja ar operāciju.

Visbeidzot, grūtniecības laikā jums ir nepieciešams daudz atpūsties, labi ēst un pārbaudīties pie ārsta, lai dzemdētu spēcīgu bērnu un kļūtu par patiesi laimīgu vecāku!