Головна → Очищення Однорічна дитина плаче ночами. Чому дитина плаче і як зрозуміти, що вона хоче? Що потрібно зробити

Однорічна дитина плаче ночами. Чому дитина плаче і як зрозуміти, що вона хоче? Що потрібно зробити

Людмила Сергіївна Соколова

Час на читання: 5 хвилин

А А

Останнє оновлення статті: 26.05.2019

Новонароджена дитина часто плаче, особливо у перші три місяці свого життя. Справа в тому, що немовля лише плачем може повідомити батькам про те, що він чогось потребує, відчуває біль у животику або якийсь дискомфорт. І для того, щоб у малюка сформувалося правильне сприйняття навколишнього світу, на ці прохання мамі обов'язково варто реагувати, причому якнайшвидше. Сьогодні ми розберемося, чому дитина може плакати вночі, чи буває безпричинний плач і що вона може означати.

Причини плачу новонароджених

Дитина хоче їсти

Однією з найпоширеніших причин плачу у малюків є голод. Крихітка хоче їсти, тому він прокидається, кричить, вередує і крутиться вночі в ліжечку щогодини. У таких випадках немовля швидко заспокоюється у маминих грудей.

І це цілком закономірно. Харчування є основною потребою дітей у перші місяці життя. І щоб її задовольнити, немовля сигналізує мамі про це за допомогою сліз. Якщо його вчасно або щільно не погодувати, він щогодини прокидатиметься з почуттям голоду і зватиме маму, як би ви його не намагалися вкласти спати. Заспокоїться дитина тільки коли отримає свою порцію суміші або грудного молока.

За ніч дитина може харчуватися від двох до чотирьох разів. І якщо вдень годування частіше здійснюється за режимом, то в нічний час це потрібно робити на вимогу.

Через відчуття дискомфорту, викликаного наповненням памперса, дитині властиво часто вередувати. Кишечник немовлят відрізняється частою дефекацією. Тому цілком ймовірно, що малюк покакав і сигналізує про це батькам. Якщо причини нічного плачу саме в цьому, то після зміни підгузка дитина вмить заспокоїться і солодко засне.

У малюка болить животик

З коліками доводиться стикатися більшості малюків у перші три-чотири місяці життя. Цей процес відрізняється різким інтенсивним болем.

Плач у цей момент може супроводжуватися згинанням ніжок та підведенням їх до животика. Грудничок напружується, може почервоніти, іноді виходить пукнути – це полегшує біль при кольках. Багато батьків допомагають своїм немовлятам за допомогою мікроклізмів або газовідвідних трубочок.

Спазми в кишечнику в перші місяці життя спостерігаються через недоліки ферментів та збільшення кількості харчування. Пов'язано це з формуванням шлунково-кишкового тракту і вважається нормальним явищем.

Біль з'являється або під час годування або через кілька годин після нього. Спочатку дитина добре засинає, а вже за півгодини може прокинутися, видаючи гучний плач.

Дискомфорт

Незручність малюку можуть створювати різні фактори, наприклад, туге сповивання. У цей момент дитина постійно крутиться і намагається вибратися з пелюшки. Причини можуть полягати і в щільно застебнутому підгузку, або складці, що утворилася в пелюшці.

Туге сповивання порушує природне становище дитини, тому новонароджений намагається всіма силами повідомити мамі з татом, що йому незручно.

Малюку холодно чи жарко

Необхідно підтримувати оптимальну температуру в кімнаті дитини, адже цей фактор сильно впливає на настрій та самопочуття дитини. Новонароджене маля повинне знаходитися в приміщенні, температура якого варіюється в межах 22–24°C. При цьому кутати малюка не варто, одяг має бути дихаючою, з натурального матеріалу. Найкраще підійде бавовна.

Якщо немовля замерзло, або йому стало спекотно, він буде кликати на допомогу маму за допомогою сліз.

Дитина відчуває тривогу

Немовля чудово відчуває настрій своєї мами. Тому якщо вона чимось налякана або стривожена, її стан часто може охопити і малюка.

Діти дуже чуйно реагують на обстановку в сім'ї, сильний нічний плач може виникнути без видимої причини. Батьки не можуть зрозуміти причини такої поведінки, але вона криється саме в психологічній обстановці в сім'ї.

Впоратися з цією проблемою можна лише заспокоївшись або усунувши основний предмет подразнення. Крихітка має відчувати гармонію і дружелюбність у навколишній обстановці. Інакше він так і продовжуватиме прокидатися вночі в тривозі і щогодини кликати маму.

Новонароджений хоче на ручки

Часто нічні сльози дитини свідчать, що вона просто хоче, щоб мама взяла її на ручки, приголубила, заспокоїла. Для малюка це дуже важливо, іноді йому не вистачає тілесного контакту та відчуття кохання.

Не варто слухати людей, які говорять про те, що дитину можна цим розбалувати та зіпсувати. Це не так. Дитина кожну хвилину, кожну годину має відчувати захищеність та любов батьків. І якщо він розуміє, що все гаразд, про нього дбають, мама з татом поруч і він завжди може розраховувати на них, то його нервова системарозвивається правильно. Згодом малюк буде набагато спокійнішим і набагато менше плакатиме.

Види плачу

Досвідчені мами за характером плачу можуть моментально зрозуміти, що потрібно їхньому малюкові.

Як зрозуміти, що хоче сказати новонароджена дитина? Плач буває кількох видів:

Призовний- дитина починає кричати кілька секунд, після чого виникає невелика пауза і повторюється знову. При цьому час плачу наростатиме і поступово перейде в суцільні сльози.
Голодний- виникає в той час, коли малюкові необхідно підкріпитись грудним молокомабо сумішшю. За характеристиками він нагадує призовний. Однак, якщо мама взяла малюка на руки, але не запропонувала поїсти, то він зростає, згодом перетворюючись на істерику.
Больовий- У малюків виникає в той момент, коли виникає біль: наприклад, починаються коліки. За характером такий плач нагадує безвихідь. Малюк у певний момент втомлюється кричати і може навіть заснути, але якщо біль не минув, то сон буде недовгим. Прокидання знову почнеться зі сліз.

Кожен із цих видів плачу батьки можуть почути в нічний час доби. І тепер, знаючи особливості крику, можна зрозуміти, що хоче сказати малюк і якого роду допомога йому потрібна.

Як правильно заспокоїти дитину під час плачу

Найголовніше правило поведінки батьків під час появи дитячих сліз: треба взяти малюка на руки. І неважливо, який час доби, котра година, - головне, щоб немовля не відчувало себе самотнім, розумів, що батьки поряд.
Якщо немовля продовжує плакати, слід спробувати запропонувати йому мамині груди або тихенько похитати на руках, наспівуючи спокійну мелодію.
Якщо малюк, як і раніше, крутиться, не спить, продовжує кричати, то треба зрозуміти причину цього. Можливо, це коліки чи дискомфорт від брудного памперсу. Можна викласти дитину на животик, поміняти йому пелюшки або підгузник, подивитися, чи досить зручний на ньому одяг, чи все гаразд на його спальному місці. Після усунення видимої причини тривоги слід знову спробувати покласти його спати.
Заспокоюючи малюка, батьки теж повинні бути спокійні. У жодному разі не можна злитися, дратуватися чи кричати. Цим можна лише посилити стан малюка, налякавши його своєю реакцією.
Якщо перепробовані всі засоби, а малюк все продовжує плакати і не заспокоюється більше двох-трьох годин, то потрібна негайна консультація з лікарем. У нічний час доби слід звертатися до швидкої допомоги.

Іноді досить складно зрозуміти, чому малюк плаче. І батькам здається, що особливих причин для сліз немає. Але це не так, дитина просто вередувати не буде. Завдання мами з татом зрозуміти, що турбує їхню дитину, і усунути проблему.

Читайте далі:

Після настання однорічного віку більшість дітей перестає прокидатися ночами. Однак, один малюк з п'яти навіть у дворічному віціпродовжує прокидатися. Можливо, у нього надто чуйний сон чи він вирушає в ліжечко голодним? У цій статті ми поговоримо про ситуацію, коли дворічна дитиначасто прокидається вночі та плаче.

Причини

Щільний прийом їжі незадовго до сну може стати причиною нічного пробудження зі сльозами

Те, що дитина (2 роки) прокидається вночі, може бути обумовлено низкою факторів:

фізіологічні потреби - малюк може бути голодним або хотіти пити, також це стосується бажання сходити до туалету;
сильні емоції, що були пережиті дитиною вдень;
почуття болю;
малюк може прокидатися, якщо протягом дня проспав багато часу або його зарано поклали в ліжечко;
дитина прокидається і починає сильно плакати, якщо її щось налякало чи наснився страшний сон;
самопочуття мами, її емоційний стан може вплинути на здоровий сон малюка;
початок інфекційного захворювання;
карапуз може прокидатися і плакати, якщо на нього впливають будь-які зовнішні чинникизокрема гучний звук або яскраве освітлення;
почуття дискомфорту через незручний одяг або записані штанці;
відсутність правильного режиму дня;
порушення гормонального тла;
неправильне харчування - можливо, малюк занадто щільно їсть перед сном або вживає продукти, які викликають небажані реакції в органах травлення, зокрема підвищене газоутворення;
захворювання серцево-судинної системи;
якщо ліжечко карапуза стоїть в окремій кімнаті, причиною плачу ночами може бути елементарний страх залишатися одному або страх перебувати в темряві;
малюк може прокидатися через сильну задуху в приміщенні;
пережитий стрес — присутність при скандалах батьків чи дитячі переживання, хвилювання (наприклад, через перший похід у дитячий садок);
нестача кальцію в організмі;
проблеми психологічного чи неврологічного характеру.

Діагностика

За наявності частих нічних пробуджень, які супроводжуються сльозами, найпильніші батьки вирішать звернутися до лікаря. Педіатр огляне малюка, з появою якихось сумнівів — направить на аналізи та консультацію вузьких спеціалістів.

Лікарів, яких вам, можливо, доведеться відвідати:

отоларинголог;
невролог;
кардіолог;
ендокринолог;
дитячий психолог;
гастроентеролог.

Можливі дослідження:

клінічний аналіз крові та сечі;
біохімічне дослідження крові;
РЕГ чи ЕЕГ голови;
дослідження крові до рівня кальцію;
аналіз крові на гормони;

Чим допомогти

Якщо дитина прокидається вночі і плаче через страх темряви — залиште увімкненим світильник

Як боротися з тим, що дитина, 2 роки, прокидається вночі, а іноді ще й плаче? Насамперед необхідно розібратися в тому, чому так відбувається, а вже потім спрямовувати свої дії на вирішення проблеми, що склалася.

Якщо малюк прокидається вночі через надлишок активних ігор безпосередньо перед відправленням у ліжечко, необхідно змінити його денний розпорядок — на вечірні години залишати спокійні заняття.
Перед тим, як малюк поїде спати — провітрюйте приміщення, переконайтеся в оптимальному рівні температури та вологості в кімнаті (так комфортними в середньому будуть 19 градусів і 65% відповідно).
Останнє годування має бути одночасно і ситним і легким, малюкові не можна лягати спати голодним, але й не можна вирушати в ліжечко з переповненим шлунком.
Якщо малюкові страшно через те, що він перебуває у темряві, коли прокидається (тому гірко плаче), то подбайте про включення світильника чи світла у коридорі.
Не виключено, що ліжко карапуза стоїть у неправильному місці, спробуйте переставити – може допомогти.
Прогулянка на свіжому повітрі також сприяє здоровому міцному сну, особливо вечірні.
Переконайтеся, що у крихти зручна постільна білизна, піжама, гарний матрац, дихаючий підгузок.
Якщо ви підозрюєте, що плач посеред ночі - ознака захворювання, зверніться до лікаря.
Не допускайте скандалів у присутності дитини.
Найвразливішому малюку можна подарувати м'яку іграшку, якій доручите завдання оберігати сон малюка.
Дуже неспокійній дитині можна прийняти ванну із заспокійливими травами безпосередньо перед нічним сном.
Якщо проблема у нестачі кальцію в організмі – лікар призначить прийом препарату цього мікроелемента.
Якщо з'ясувати причину не виходить, а видимої патології не виявлено, можна звернутися до дитячого психолога.

Якщо дитина не може самостійно заснути після пробудження — допоможіть їй

Ваші дії при нічному плачі дитини мають бути такими:

якщо малюк прокинувся і почав плакати, не варто одразу бігти за першим покликом;
у дитини має сформуватися думка, що можна домогтися сльозами;
крім того, дозвольте карапузу заснути самостійно;
якщо протягом двох хвилин дитина не припиняє плакати - йдіть до неї;
не поспішайте брати дитину на ручки;
спочатку легкими рухами погладьте його по спинці, перевірте чи сухий підгузник;
якщо малюк не припиняє плакати, візьміть його на ручки;
спробуйте виявити причину сліз.

Як би вам не хотілося спати, не надумайте кричати на малюка або шльопати його з надією, що він заспокоїться і засне.
Звертайте увагу і на наявність додаткових симптомів, можливо, нічне пробудження та плач – не єдина ознака і у дитини почалося якесь захворювання.
Якщо ви не можете самостійно визначити причину частих нічних пробуджень, зверніться до лікаря, не виключено, що має місце якесь хронічне захворювання.

Як ви бачите, карапуз у два роки може часто прокидатися в нічний час з цілого ряду причин, іноді вони можуть комбінуватися. Батьки не повинні ігнорувати ситуацію, що склалася, їх завдання – допомогти карапузу. Пам'ятайте, що іноді нічний плач може бути ознакою захворювання, що починається.

У перші тижні життя плач є чи не єдиним способом, за допомогою якого малюк може повідомити батьків про свої потреби. У більшості випадків мама здатна зрозуміти причину сліз, проте коли немовляплаче уві сні, дорослі члени сім'ї починають серйозно турбуватися і не розуміють, що робити. Не менше хвилювання викликають нічні крики однорічних та старших малюків. Розберемося, чому дитячий сон може супроводжуватись плачем.

Плач для новонародженого малюка – практично єдиний спосіб повідомити сім'ю про свої потреби

Особливості сну новонароджених

Структура сну новонародженого відрізняється від "дорослої". Майже половину відпочинку займає фаза «швидкого сну» (зі швидкими рухами очей). Цей період супроводжується сновидіннями, а також:

активним рухом зіниць під закритими віками;
ворушінням ручок та ніжок;
відтворенням смоктального рефлексу;
зміною виразів обличчя (гримасування);
різними звуками – новонароджений плаче уві сні, хниче, схлипує.

Переважна більшість «швидкої» фази в дитинстві зумовлено інтенсивним зростанням мозку і бурхливим розвитком вищої нервової діяльності. Якщо малюк періодично плаче ночами протягом нетривалого проміжку часу і не прокидається, то це варіант норми.

Медики називають це явище «фізіологічним нічним плачем» і вважають, що він допомагає дитині скинути напругу, викликану емоціями та враженнями, отриманими за день.

Ще одна функція "фізіологічного плачу" - "сканування" простору. Видаючи звуки, новонароджений перевіряє, чи він у безпеці, чи прийдуть йому на допомогу батьки. Якщо крик залишиться нерозділеним, малюк може прокинутися і влаштувати істерику.

Дитині, що плачеважливо усвідомлювати свою безпеку – він підсвідомо перевіряє, чи мама прийде, щоб заспокоїти і захистити його

У віці до 3-4 місяців у всіх здорових малюків є рефлекс Моро, який полягає в автоматичному скиданні ручок у відповідь на дію подразника. Різкий рух здатний розбудити дитину. Вирішити проблему можна за допомогою сповивання. Існує техніка нетудого обмотування пелюшкою, яка дозволяє не сковувати моторику та одночасно забезпечує повноцінний відпочинок.

Як реагувати на «фізіологічний плач»?

Не варто надто активно втішати дитину в момент «фізіологічного плачу». Досить просто наспівати йому щось ніжним голосом або погладити. У деяких випадках після кількох секунд хникання діти заспокоюються самі. Інтенсивне заколисування на руках або в ліжечку або гучна мова можуть остаточно розбудити дитину.

Правильна реакція на «сонний» плач має ще й виховне навантаження. Дитина повинна навчитися самозаспокоюватися і приймати свою нічну самотність. Якщо брати його на руки при найменших ознаках занепокоєння, він вимагатиме уваги мами та тата щоночі.

Приблизно 60-70% дітей навчаються заспокоюватися самостійно ближче до року. Тим не менш, матуся має обов'язково знати, як заспокоїти малюка за необхідності.

Кризи розвитку

У перший рік життя дитина проходить величезний шлях фізичного та розумового розвитку. У деякі періоди зміни відчуваються особливо різко, їх називають кризами (див. також: ). Вони характеризуються суттєвим збільшенням навантаження на нервову систему і можуть бути причиною плачу ночами.

Важливо оберігати психіку малюка від перевантажень:

дотримуватись інтервалів сну та неспання;
при найменших ознаках втоми давати можливість відпочити;
уникати емоційного перезбудження.

Слід враховувати, що у 12-14 тижнів відбувається зміна патерну (структури) сну. Перехід до "дорослої" моделі призводить до погіршення його якості або "регресу 4 місяців". Дитина може заливатись сльозами ночами, прокидатися від цього і довго не заспокоюватись.

У цей період варто привчати його до самостійного засинання. Один із способів – робити дії, які утихомирюють дитину, але не доводять до сну. Необхідно, щоб перед відходом у ліжко немовля було умиротворене, а не збуджене, тоді йому буде простіше поринути в обійми Морфея.

Емоційне перезбудження теж може стати на заваді на шляху до здорового нічного сну дитини

Цикли та фази сну

Зміни призводять до появи фази "поверхневого сну", яка починається відразу після засинання і триває 5-20 хвилин. Потім малюк поринає в глибокий сон. У момент переходу дитина частково прокидається. Спочатку це провокує плач, потім він вчиться долати даний період без сліз.

Крім того, істерика при зміні фаз може бути пов'язана з емоційним перезбудженням або втомою, що накопичилася. Щоб запобігти цьому, слід вчасно укладати малюка спати. Якщо все-таки він прокинувся і не може заспокоїтись, наступний період неспання треба скоротити.

Стадії (фази) сну, що змінюються, утворюють цикл. У дорослої людини він триває близько 1,5 години, а у маленької дитини- 40 хвилин. Тривалість збільшується у міру дорослішання.

Цикли розмежовуються короткочасними пробудженнями, які потрібні малюку для оцінки навколишнього середовища та свого стану. Немовля здатне заплакати, якщо його щось не влаштовує - наприклад, у кімнаті занадто жарко або він відчуває голод. Заспокоїти його можна, задовольнивши потреби. У майбутньому варто заздалегідь дбати про усунення факторів, що провокують.

Емоційні навантаження

У багатьох випадках після 6 місяців дитина плаче уві сні через емоційне перезбудження. Причини цього – неправильно організований режим дня та легкозбудливий характер. Перевтомлений і роздратований малюк не може нормально заснути, що збільшує напругу нервової системи. Нагромаджений «заряд» заважає крихітці спокійно відпочивати вночі – навіть занурившись у сон, він часто прокидається і сильно плаче.

не допускати, щоб малюк «перерегулював» – починати вкладання трохи раніше, ніж він почне вередувати від втоми;
обмежити сильні емоції, зокрема й позитивні, у другій половині дня;
мінімізувати кількість часу, відведеного для перегляду телевізора, увечері від нього краще взагалі відмовитись.

Діти старше року можуть прокидатися вночі у сльозах через кошмари чи страхи. Слід з'ясувати причину проблеми і допомогти дитині її позбутися. Про коригувальні методики можна почитати в глобальній мережі.

Старшій дитині можуть снитися кошмари, пов'язані з уривками денних емоцій і страхів. Необхідно прояснити ситуацію та постаратися стабілізувати її за допомогою корекційної терапії

Фізичні фактори

Чому дитина плаче уві сні? Діти різного вікуможуть плакати та кричати під впливом різних зовнішніх та внутрішніх негативних факторів. До першої групи належать:

неправильні умови мікроклімату в кімнаті – невідповідність температури, вологості та чистоти повітря нормативним показникам;
яскраве світло та гучні звуки.

фізіологічні потреби – голод, спрагу;
дискомфорт, пов'язаний із незручним одягом, мокрими підгузками;
різні хворобливі стани – прорізування зубів, метеочутливість.

Мікроклімат у кімнаті

Гаряче сухе повітря в дитячій кімнаті не дасть дитині можливості повноцінно виспатися. Він часто прокидатиметься і плакатиме від роздратування та втоми. Відомий педіатр Комаровський дає такі поради:

Підтримувати температуру лише на рівні 18-22ºС, а вологість – 40-60%. Для цього необхідно встановити регулятори на батареї та придбати.
Мінімізувати вміст пилу. У цьому допоможуть провітрювання, вологе прибирання, відмова від пилозбірників у кімнаті (книг, м'яких меблів, плюшевих іграшок, килимів).
Залишати кватирку відкритою всю ніч. Закривати її варто лише якщо на вулиці мороз близько 15-18 ºС.

Провітрювання кімнати - обов'язкова дія перед відходом до сну. Воно небажане лише в тому випадку, коли у малюка діагностовано алергію на пилок вуличних рослин. У такій ситуації допоможе спліт-система, тобто пристрій, оснащений функціями охолодження, зволоження та очищення повітря.

Щоб підтримувати вологість у кімнаті на належному рівні, бажано придбати зволожувач повітря

Голод і спрага

Якщо новонароджений відчуває голод чи спрагу, спочатку він пхикає або видає інші звуки, а потім, не отримавши бажаного, починає плакати. У перші місяці життя їсти ночами - природна потреба малюка, особливо якщо він харчується материнським молоком. Зменшити частоту годівлі можна, збільшивши обсяг споживання їжі вдень. Особливо важливо стежити за тим, щоб немовля щільно поїло перед сном.

Не варто перегодовувати немовля, перевищувати нормативну кількість молочної суміші або збільшувати частоту трапез. При грудному вигодовуванні, яке часто здійснюється на вимогу, потрібно стежити за тим, наскільки ретельно малюк висмоктує молоко з грудей. Відразу після застосування виділяється переднє молоко, в якому мало поживних речовин. Якщо малюк отримує тільки його, він не наїдається. Діткам-«штучникам», а також усім немовлятам у спеку при плачі ночами варто пропонувати не лише їжу, а й воду.

Неприємні відчуття при прорізуванні зубів – ще одна причина, через яку дитина плаче уві сні. Найважче доводиться тим малюкам, у яких одночасно з'являється не по одному, а 2-4 зуби. Діти відчувають біль і свербіж у роті, які заважають їм нормально їсти і змушують скрикувати уві сні.

Період прорізування зубів досить складний для малюка, оскільки ясна весь час ниють. Через це малюк може погано спати

Вірна ознакатого, що капризи пов'язані з прорізуванням зубів – немовля намагається гризти одяг, іграшки та інше. Полегшити його стан можна за допомогою охолоджених силіконових прорізувачів, а також спеціальних знеболювальних гелів, рекомендованих лікарем.

Метеочутливість

Метеочутливість - це хвороблива реакція організму на зміну погодних умов. Сьогодні від неї страждають не лише дорослі люди, а й малюки. До групи ризику входять діти, які перенесли важкі пологи, кесарів розтин, внутрішньоутробні захворювання, що страждають від підвищеного внутрішньочерепного тиску До поганого самопочуття крихти, що супроводжується капризами та неспокійним сном, можуть призвести:

підвищена сонячна активність;
сильний вітер;
перепади атмосферного тиску;
різкий перехід від сонячної погоди до похмурої;
зливи, грози, снігопади та інші природні явища.

Медики не можуть точно назвати причини метеозалежності. Якщо дитина погано спить і часто кричить під час зміни погоди, варто проконсультуватися з неврологом.

Сьогодні ми поговоримо про гірший жах будь-якого батька – коли дитина прокидається вночі з істерикою, і заспокоїти його ніяк не вдається. Багатьом така ситуація не здається чимось надприродним – буває, що діти вночі прокидаються від плачу, але потім спокійно сплять далі.

Більшість порад від лікарів та інших батьків про те, як заспокоїти дитину, розрахована саме на таку ситуацію. Вони передбачають встановлення та суворе дотримання розпорядку дня та вечірніх процедур перед сном, довгі прогулянкина відкритому повітрі, масаж, розслаблюючі ванни. Всі ці рекомендації дійсно працюють, але не в тому випадку, коли малюк вночі прокинувся і плаче, заходиться в крику, ні на що не реагує і не знає, чого хоче. На жаль, дехто стикається з такою ситуацією досить часто – іноді навіть щоночі. Що це таке – дитячі нічні страхи? У чому причина їхньої появи і як з ними боротися?

Плач уві сні у дитини може означати, що малюкові наснився кошмар

Джерело нічних кошмарів

Немає таких дітей, які взагалі нічого не боялися. Разом з тим страхи, які зберігаються протягом тривалого часу, повинні привернути увагу батьків. Їхня поява завжди обумовлена певними факторами і рідко буває на порожньому місці. Серед найпоширеніших можна відзначити:

спадковість;
тяжкий перебіг вагітності у мами;
патологічні ситуації під час пологів;
наявність серйозних захворювань;
перенесені операції (особливо під наркозом);
нестача спілкування з матір'ю;
різноманітні психологічні травми;
велика кількість вражень і навантаження нервової системи;
напружена атмосфера в сім'ї – сварки між батьками, фізична агресія з їхнього боку, стреси та конфлікти.

Приводи виникнення страхів зазвичай беруться з:

повсякденному житті малюка – зміна місця проживання, школи, садка, зміни в оточенні, конфліктні ситуації;
обстановки всередині сім'ї – поява нового члена сім'ї, зокрема народження молодшого братикаабо сестрички, смерть родичів, розлучення батьків;
засобів масової інформації – телебачення, радіо та інтернет містять багато негативної інформації: сюжети та передачі про злочини, катастрофи та теракти, журналістські розслідування, документальні фільми.

Діти швидко засвоюють будь-яку, а особливо негативну інформацію. Тому перегляд недитячого кіно може позначитися на сні дитини

Як визначити страхи?

Нічні страхи в дітей віком зазвичай з'являються ще до року, починаючи з 6 місяців, і пов'язані з особливостями розвитку малюка. У 2 – 3 роки діти бояться залишитися одні, у 4 – 6 їх лякають темрява та різні монстри та чудовиська, що й відбивається у їхніх сновидіннях. Характерними рисами кошмарів є:

вони починаються зазвичай через 2 – 2,5 години після засинання, зазвичай, у проміжку між 1 і 3 годинами;
тривалість – від 5 до 20 хвилин, з раптовим початком та закінченням істерики;
повторюваність кілька разів протягом ночі;
дитина різко прокидається, кричить і плаче, розплющує очі, але він нічого навколо не помічає і ні на що не реагує (рекомендуємо прочитати:);
під час нападу спостерігається підвищене потовиділення та утруднене дихання;
дитина прокидається в істериці, але ніяк не реагує на появу батьків, оскільки не усвідомлює ні їхню присутність, ні саму себе;
не вдається заспокоїти істерику малюка або переключити його увагу на щось інше;
не усвідомлені агресія по відношенню до батьків та спроби розгромити приміщення, в якому знаходиться.

Виявивши перелічені вище моменти в поведінці свого малюка, не впадайте у відчай. Будь-якому батькові важко спостерігати за кошмарами та істериками власної дитини і бути не в змозі допомогти їй, але виправити ситуацію можливо. Ви можете звернутися за допомогою до психолога або почекати, коли дитина подорослішає, і кошмари пройдуть самі собою.

Дитяча уява досить яскрава. Тому малюк може придумати безліч монстрів, що ховаються в його кімнаті. Батькам необхідно розвіяти страхи дитини, показавши, що під ліжком і в шафі абсолютно порожньо

Як боротися із нічними страхами?

Істерики і кошмарні сни ночами з віком проходять самі собою, але виконання деяких простих рекомендацій здатне полегшити період їх протікання. Вам слід:

залишатися спокійними - такі проблеми досить часто зустрічаються у малюків віком 3 - 5 років і є не такими жахливими, як вам здаються;
постійно бути поряд з малюком – ваше завдання не дозволити йому в такому стані заподіяти шкоду собі та оточуючим;
не нагадувати дитині про те, що трапилося, щоб не посилювати її переживання;
спробувати попередити появу кошмарів, розбудивши малюка приблизно через 30 хвилин після засинання - так ви уникнете чергового нападу;
дати дитині можливість висипатись, збільшивши відведений на сон час та організувавши денний відпочинок, що особливо важливо дітям до 3 років;
не дозволяйте малюкові перевтомлюватися – стежте за його навантаженнями протягом дня, для дітей 7 – 10 років при відмові від нічного сну змініть час підйому чи відбою;
показуйте дитині вашу турботу – тісні довірчі відносинидопоможуть спокійно обговорити ситуацію та спробувати знайти джерело її появи.

Чи звертатися до лікаря?

У більшості ситуацій для подолання кошмарів достатньо допомоги батьків, але в ряді випадків потрібне звернення до фахівців. Батьків мають насторожити такі симптоми:

тривалість нападу становить понад 30 хвилин;
кошмари приходять ближче до ранку;
під час нападу порушується мова, поведінка стає неадекватною;
малюк своїми діями під час істерики може завдати собі шкоди;
страхи не минають і вдень;
причиною кошмарів є обстановка у ній – конфлікти, розлучення батьків, домашнє насильство;
з часом напади стають дедалі сильнішими і тривають більше року;
кошмари та істерики відбиваються на поведінці малюка вдень;
під час кошмарів та істерики у малюка трапляються напади нетримання сечі.

Якщо дитині наснився кошмар, батьки повинні допомогти йому заспокоїтися. Як варіант, можна полежати з ним, почитати книгу, головне, щоб малюк відчував себе захищеним

Особливу увагуперебігу нічних нападів слід приділяти за наявності у дітей судомної готовності, що виражається в:

різких рухах головою;
посмикування плечима;
та закочуванні очей;
висовування мови;
заїкуватості;
нападах енурезу, що повторюються кілька разів за ніч;
ядуха;
хибному крупі;
бронхіальну астму.

Усі перелічені симптоми лише посилюють ситуацію з дитячими істериками та кошмарами. Приводами для негайного звернення до лікаря є напади, що супроводжуються:

криками;
руховим збудженням;
втратою свідомості.

З появою таких симптомів проводиться діагностика стану малюка та, виходячи з її результатів, призначається медикаментозне лікування. Для подолання проблем може бути потрібна і допомога психолога.

Профілактика та лікування

У процесі лікування страхів дитини, можливо, доведеться вдатися до допомоги психолога

Самі кошмари рідко лікуються з використанням медичних препаратів, усунути зазвичай намагаються причину їх появи. У випадках, коли джерелом виникнення є фізичне чи психічне захворювання – ведеться його лікування. Якщо ж кошмари стали результатом стресу чи переживань у малюка – необхідна консультація у дитячого психологачи психіатра. Іноді можуть бути призначені препарати, спрямовані на скорочення фази швидкого руху очей або запобігання нічним пробудженням – це робиться лише при серйозних порушеннях сну у дитини.

З'ясуванням обставин появи дитячих страхів має займатися психолог. Під час спілкування з малюком він визначає джерело кошмарів, ступінь їхньої небезпеки та заходи для боротьби з ними. Основними прийомами діагностики є малюнки, рольові ігрита постановки сценок – у них на прикладі героїв можна дізнатися та проаналізувати причини виникнення страхів, обговорити їхні наслідки.

Поведінка дітей найкраще показує, яка у ній атмосфера, як поводяться батьки. Саме вони своїм прикладом формують моделі поведінки дитини, що може призвести до надмірної боязкості чи недовіри до оточуючих.

Спокійна, рівна обстановка в сім'ї, відсутність напруженості та конфліктів допоможуть малюкові подолати страх темряви та позбутися кошмарних снів. Доброю підмогою у боротьбі з кошмарами можуть стати й активні заняття спортом. Плавання, стрибки з вежі або через планку, бойові мистецтва - все це додасть впевненості у власних силах і позбавить страху темряви, води, висоти і так далі.

Робота з дитячими кошмарами передбачає усунення безпосередньої причини страху. Слід пояснити малюкові, що боятися – це абсолютно нормально та природно, оскільки страх дозволяє уникати небезпечних ситуацій. Батькам слід частіше говорити йому, що у страхах немає нічого ганебного, їх треба прийняти та навчитися жити з ними.

Малюнки дитини можуть відображати всі її страхи та проблеми. Досвідчений психолог допоможе розібратися із причинами виникнення проблеми поганого сну

Як виростити сміливого малюка?

Для того, щоб дитині вирости сміливою та активною, необхідно докласти певних зусиль, і допомогти в досягненні цього здатні такі рекомендації:

не принижуйте, але й не робіть дитину та її бажання головною;
ставтеся до нього як до рівного, поважайте його особистість;
не лякайте малюка і не карайте його без серйозних підстав;
стежте, щоб він мав достатньо спілкування з різними людьми – родичами, ровесниками, друзями;
робіть разом з дитиною різні вироби, займайтеся з нею творчістю – так ви зможете стежити за її психічним станом і нейтралізувати страхи, що вчасно з'являються;
частіше обіймайте та цілуйте малюка – тілесний контакт з батьками допоможе відчути йому вашу турботу та захист;
стежте за атмосферою в сім'ї – довіра, повага та любов допоможуть зменшити, а то й повністю позбутися страхів.

Як поводитися батькам?

Подолати дитячі страхи можна, дотримуючись наступних принципів:

Поважайте дитину та її страхи, не смійтеся з них і не заперечуйте їх. Вище участь та увага до проблеми дадуть більший ефект, ніж висловлювання із серії «Ти вже великий, щоб боятися темряви (докладніше у статті: )!», «Досить собі вигадувати!» і їм подібні.
Не соромте і не дорікайте дитині за її переживання - так ви тільки посилите тривогу і призведе до появи почуття провини. Нехай він знає, що право боятися є навіть у справжніх чоловіків.
Не намагайтеся змусити дитину безпосередньо подолати страх, наприклад, залишивши її саму в темній кімнаті. Пропонуйте йому свою допомогу та підтримку: огляньте разом усі «страшні» місця, де йому мерехтять різні небезпеки, загляньте в шафи, під ліжко, у темні кути. Нікого там не виявивши, дитина швидше повірить у необґрунтованість своїх переживань та заспокоїться.
Коли дитина погано поводиться, не лякайте її різними чудовиськами і лиходіями і не погрожуйте віддати будь-кому.

Розуміння, турбота та любов батьків – ось важливі складові для стійкої психіки малюка

Дитяча уява – джерело нічної тривоги

Всі діти не схожі один на одного – кожен з них має свої фантазії і власну думкупро все. Вони можуть самі створити для себе об'єкт нічних кошмарів, а розвиненіша уява тільки надасть їм більшої реалістичності. Використовувати ці здібності можна і подолання страхів.

Налагодьте контакт із дитиною, щоб з'ясувати джерело страху. Допоможіть дитині відокремити свої переживання від себе та подолати їх, навчившись змінювати та контролювати свої почуття. Спробуйте для цього:

разом з малюком написати історію з гарним кінцем, де розповідається про спосіб перемоги над страхом;
зробити малюнок, де було б зображено страх, та був розірвати його – одночасно знищуючи і картинку, і допомагаючи малюку взяти під контроль свої емоції.

Приміщення для сну

Намагайтеся забезпечити дитину персональною кімнатою, якщо вам дозволяють зробити це ваші можливості. Обстановка в дитячій повинна створювати затишну та заспокійливу атмосферу:

Забезпечте у дитячій гарну шумоізоляцію, щоб нічого не порушувало сон малюка.
Витримуйте в приміщенні оптимальний мікроклімат - професор Комаровський рекомендує для дитячих температуру в 18 - 20 ° С і вологість близько 50 - 70%.
Регулярно провітрюйте кімнату та робіть у ній вологе прибирання.
Використовуйте постільну білизну лише з натуральних тканин. Воно завжди має бути свіжим і чистим, спокійного забарвлення у світлих тонах. Можна також використовувати постільну білизну з улюбленими персонажами малюка.
Подбайте про безпеку спального місця, перевірте відсутність гострих виступів.
Використання радіо-або відео-няні дозволить вам своєчасно дізнаватися про неспокійний сон малюка, якщо у нього є власна кімната.
Спеціальний нічник чи улюблена іграшка, взята з собою у ліжко, захистять від чудовиськ та проженуть страхи.

Сон - важлива частина життя людини, і особливо дитини, організм якої росте та розвивається. Малюк повинен добре відпочити вночі, щоб зранку стати бадьорим і готовим до нових вражень та відкриттів. Але не завжди діти спокійно проводять усю ніч. Багато хто періодично прокидається з гучним плачем, влаштовуючи часом справжню істерику. Чим викликане це явище? Як допомогти дитині?

Причини нічних пробуджень

З нічними пробудженнями стикаються батьки дітей різного віку. Це звичайне явище для немовлят, проте часто воно непокоїть і дошкільнят.

Плакати ночами можуть як немовлята, так і діти старшого віку

Фізіологічні причини та зовнішні фактори

Причин для нічного плачу може бути багато. Деякі з них не становлять небезпеки, будучи обумовленими фізіологічними або зовнішніми факторами:

Переповнений підгузник (також актуально для немовлят).
Дитина голодна. Це особливо актуально для немовлят: мамине молоко засвоюється швидко, тому нічних прикладань може бути кілька Крім безпосередньо голоду, малюк часто прагне пригорнутись до жіночих грудейчерез потребу в тактильному контакті - відчути дотик маминої шкіри, її запах. Нічний плач може викликати відлучення від грудей, яке для багатьох немовлят є стресом. У більш старшому віці дитина також може прокидатися від голоду (якщо ввечері погано поїла), але частіше від спраги. Іноді причина буває прямо протилежною – надто щільна калорійна вечеря, коли шлунок переповнений.
Умови сну: занадто висока температурау кімнаті (понад 22 °С), недостатньо вологе приміщення, неприємне на дотик постільна білизна, жорсткі шви на піжамі. Сюди ж можна віднести страх темряви. Наприклад, малюк засинає тільки при включеному нічнику, а потім його мама вимикає. Іноді це переростає у справжню фобію.
Можливо, дитина боїться темряви, а дорослі після засинання вимикають світло
Близькі занадто оберігають сон дитини - створюють обстановку цілковитої тиші (самі в цей час мало не ходять навшпиньки, не дивляться телевізор). В результаті найменший шарудіння в квартирі - і малюк прокидається з плачем.
Дитина (причому не тільки грудна) звикла до заколисування на руках перед сном. І коли вночі він прокидається і бачить, що він один у ліжечку, його охоплює досада та розпач.
Дитина, яка звикла до заколисування, прокидатиметься вночі і проситиметься на руки
У малюків (особливо у немовлят) сама собою нервова система ще недостатньо зріла: вона швидко переходить зі спокійного стану в активний. У дитинстві переважає швидкий сон (у міру дорослішання збільшується тривалість повільного) - він триває майже всю ніч. А саме у цю фазу виникають сновидіння. І нічні істерики часто пов'язані з ними. Те, що малюк бачить і переживає, він не здатний відрізнити від реальності.
Діти переважають фази швидкого сну, саме під час них виникають сновидіння, зокрема кошмарні
Вночі мозок переробляє інформацію, накопичену протягом дня. А малі діти дуже чутливі до негативної енергетики.Якщо атмосфера в сім'ї напружена (постійно втомлена, роздратована мама, часті сварки), це не забариться позначитися на дитячій психіці. І вночі малюк повторно переживає негатив. Сюди можна віднести і перегляд телевізора. Адже батьки часто вважають, що дитина просто грає у кімнаті, де вони дивляться фільм чи передачу. Насправді ж їхнє чадо мимоволі «вбирає» в себе великий обсягнепотрібної інформації.
Дитина вбирає в себе весь негатив, а вночі вона виливається в плач
Неправильний режим дня. Деякі батьки дозволяють дитині їсти, коли захочеться, а також бігати, грати до пізнього вечора, особливо якщо малюк не відвідує дитячий садок і мама не працює. Тим часом у період з 19.30 до 20.30 у дитячому організмі починає вироблятися мелатонін – гормон сну, а потім уже його рівень йде на спад. І коли сприятливий момент пропущено, вночі можуть бути проблеми.
Деякі батьки не дотримуються режиму дня, дозволяють малюкові бігати і балуватися до пізнього вечора
Дитина перевтомлюється днем, її життя насичене враженнями.Часто батьки прагнуть з раннього вікувіддати своє чадо в якийсь гурток, спортивну секцію(а то й не одну). Так багато дорослих задовольняють власні амбіції (моя дитина - вундеркінд), але не всім дітям під силу витримати такий ритм, і психічна перевтома «виливається» у нічні капризи.

Поки я годувала свого сина грудьми, він щоночі стабільно прокидався (один-два рази) і плакав - вимагав молока. У 10 місяців грудне годуваннядовелося екстрено завершити через медичні проблеми (у мене виникла необхідність пропити антибіотики). Дитина в цей час і так вже на повну отримував прикорм (кашки, пюре). Коли малюк прокинувся першої ночі, я дала йому попити звичайної води з пляшечки - після цього він заснув. Другої ночі повторилося те саме, а після цього синок, на мій подив, взагалі перестав прокидатися, і спить досі дуже міцно. Як я розумію, він просто швидко зрозумів, що йому нічого більше не «світить» (тобто мамині груди, адже він не отримував її більше і вдень), а отже й плакати нема чого.

Патологічні причини

У деяких випадках дитячий плач ночами викликають патологічні причини: коліки, прорізування зубів, отит тощо.

Таблиця: причини нічного плачу медичного характеру

Патологія	Супутні симптоми
Коліки (перші місяці життя).	Малюк спочатку повертається, крехтить, стукає ніжками, підтискає їх, вигинається, стискає кулачки і розмахує ручками, личко червоне від напруги.
Метеоризм (гази у животі).	Дитина пукає, кректає, також підтискає ніжки, проте газики доставляють йому менший дискомфорт, ніж коліки. Живіт напружений і здутий, вирування відчувається при дотику долонею.
Прорізування зубів.	Можливе підвищення температури, виділення із носа.
Закладено носа (при застуді, алергічному нежиті). Іноді проблеми з диханням виникають через збільшення аденоїдів (уві сні при цьому перекривається потік повітря на трахею).	Дитина дихає ротом, сопе, хропе.
Біль у горлі, кашель.	Малюк кашляє, повертається, всіляко виявляє занепокоєння, може взагалі відмовлятися засинати.
Отит (запалення у вушці).	Сильний плач, тому що біль зазвичай буває різким.
Серйозні неврологічні патології: підвищений внутрішньочерепний тиск, накопичення рідини в головному мозку.	Плач перетворюється на крик, істерику. Джерело помітно збільшено і випирає, весь час тремтять кінцівки, спостерігаються судоми, м'язи напружені. Дитина відстає у фізичному та психічному розвитку, млявий, погано додає у вазі, іноді виникають блювотні позиви, неспокійний і вдень, часто плаче. У цьому випадку обов'язково зверніться до лікаря.

Якщо немовля мучать коліки, вночі він плаче, крехтить, підтискає ніжки

Думка доктора Комаровського

Цікава думка доктора Комаровського щодо нічного плачу у дітей. Євген Олегович зазначає, що часто це пов'язано із кризою трьох років, причому саме у здорових загартованих дітей Фізично розвинене, активне маля за день практично не втомлюється. Однак відбувається соціальна адаптація(Наприклад, пішов у дитячий садок), і підвищені психоемоційні навантаження викликають порушення сну.

З погляду здоров'я, біг корисніший за розвиваючі ігри, але без навантажень на психіку не можна - ми ж людину розумну намагаємося виростити, а не робота-спортсмена. На певному етапі психоемоційні впливи починають переважати, а фізичні навантаженнязменшуватись. Найчастіше це вік близько 3-4 років. Поруч із виникають порушення сну, поведінки, емоційної сфери.

Також педіатр зазначає, що зазначена проблема може бути спровокована дефіцитом кальцію.

На етапі швидкого зростання кісток нестача кальцію може призводити до розладів сну, зокрема, і підвищеної нервової збудливості взагалі.

Є. О. Комаровський, дитячий лікар, кандидат медичних наук, автор популярних книг та телепрограм
http://www.komarovskiy.net/faq/pochemu-prosypaetsya-nochyu.html

Відео: чому діти прокидаються ночами (пояснює доктор Комаровський)

Як допомогти дитині

Розпізнавши причину проблеми, батьки повинні постаратися допомогти дитині:

Організувати оптимальні умовисну: температуру 19–21 °С, за потреби придбати зволожувач повітря, перед сном обов'язково провітрити кімнату. Постільна білизна та піжама повинні бути м'якими, випраними засобами без ароматів та різкого запаху.
Завдання дорослих – створити дитині самі комфортні умовисну (наприклад, зволожувати надто сухе повітря)
Поміняти вночі немовляті повний підгузник, не чекаючи, поки він прокинеться.
Усунути фізіологічні проблеми: відразу ж дати голодному немовля груди або попити.
Голод - зрозуміла та поширена причина нічного плачу грудничків
Подбати, щоб вечеря була поживною, але легкозасвоюваною (сир, рибні страви).
Створити особливий ритуал відходу до сну: пограти в спокійну гру(Наприклад, пазли), прийняти теплу ванну (можна з заспокійливими травами), почитати казку, послухати приємну музику. Немовля не потрібно заколисувати: мамі краще просто посидіти поруч із ліжечком, погладжуючи його.
Можна переконати малюка, що від темряви та поганих снів його охороняє улюблена м'яка іграшка
Не сваритись при дитині, а також не підвищувати голос на свого сина чи дочку.
Не навантажувати малюка кружками і секціями, тим більше, якщо він сам від них не в захваті.

Усі медичні проблеми вирішуються застосуванням відповідних препаратів. Наприклад, закладений носик слід промити і закапати, ясна, що сверблять, змастити спеціальним знеболюючим гелем. Для зняття кольк і здуття у немовлят також є спеціальні засоби(краплі, кропова вода), добре додатково погладити животик теплою долонею. Небезпечні неврологічні патології, пов'язані з головним мозком, лікує медикаментозно вже відповідний лікар після попереднього обстеження дитини.

Якщо малюк плаче через ріжучі зуби, зменшити біль допоможуть спеціальні гелі.

Відео: мама ділиться досвідом, як вона справляється з нічними пробудженнями дитини

Плач дитини ночами - стрес не тільки для неї, а й для батьків. Головне - з'ясувати причину такої поведінки та усунути той чи інший фактор. В одних випадках допомагає правильна організаціярежиму дня та способу життя в сім'ї, а в інших не обійтися без медичної допомоги.

Це цікаво: