Jak mít zdravé dítě po. Jak mít dítě přirozeně. Jak se připravit na početí

Depositphotos/DRAGONIMAGESASIA

Salma Hayek, Kim Basinger, Halle Berry nejsou jen hollywoodské krásky, které dokázaly v životě udělat úspěšnou kariéru a byly několikrát vdané. Rozhodli se pro zoufalý čin: poprvé porodit ve 40 letech a bez využití služeb náhradní matky. Někdo řekne, že je to u hvězd běžná věc a nejnovější statistiky ukazují opak: průměrný věk prvorodičky aktivně usilují o 40.

V dnešní době se stále více žen stává poprvé matkami ve věku 35-37 let a podruhé se rozhodují mít dítě ve věku 40 a více let. V Sovětském svazu to bylo mimo rozsah, ale nyní se časy změnily a stává se to spíše normou. Ale jak bezpečné je těhotenství po 40 letech, recenze lékařů v této věci jsou rozděleny: od pozitivních po negativní. Co dělat, riskovat nebo se to nevyplatí? Co čeká v tomto věku ty, kteří se chtějí stát rodiči?

Proč je těžké otěhotnět ve 40?

Ženská vajíčka se tvoří ještě před narozením, jejich počet se pohybuje v milionech. V intrauterinním období rychle ubývají, v době porodu zbývají přibližně 2 miliony vajíček. Proces se nezastaví, na začátku menstruačního cyklu má dívka jen asi 300 tisíc vajíček a pak jich je stále méně. To znamená, že do 40 let má žena velmi málo vajíček schopných oplodnění. To však není jediný důvod, proč je těžké otěhotnět ve 40 letech. Na kvalitu samotných vajec má vliv mnoho faktorů, včetně věku. Stávají se méně produktivními a často obsahují genetické anomálie.

Jak se připravit na početí

porodit dítě v dospělost je to možné, ale je nutné předběžné přípravné období, a to jak pro ženu, tak pro muže. Nejprve je nutné vzdát se cigaret a alkoholu; za druhé, přehodnotit svůj jídelníček ve prospěch zdravějšího jídla. Pokud jsou problémy s nadváha, je nutné, aby se s tímto problémem vypořádali oba partneři, protože právě kvůli tomu se páru často nedaří otěhotnět.

Těhotenství ve věku 40 let se podle lékařů neliší od dřívějšího, proto musí žena před početím také navštívit zubaře a ošetřit problémové zuby. Kromě toho přípravné období zahrnuje příjem vitaminového komplexu s minerály:

• kyselina listová;
• selen;
• zinek;
• hořčík;
• vitamíny B6, C, E.

A muži potřebují léky, které zvýší aktivitu spermií, a tím i šanci na početí dítěte. Oba partneři by měli začít užívat pilulky alespoň 2 měsíce před početím.

Aby byla pravděpodobnost početí vysoká, je nutné přesně určit dobu, kdy je vajíčko připraveno k oplodnění (období ovulace). Můžete to udělat pomocí expresních ovulačních testů.

Pozdní těhotenství a zdraví žen

Co dělat, rodit či nerodit na prahu 40. výročí, protože to může mít vliv na zdraví? To je první otázka, kterou si ženy kladou. A druhý, jak se bude odrážet těhotenství a porod. Nebojte se, pokud bylo těhotenství diagnostikováno po 40 letech, recenze lékařů nezakazují mít děti v tomto věku, ale pouze při absenci přímých kontraindikací.

Jak těhotenství ovlivňuje samotnou ženu? Ve skutečnosti jsou dvě strany, pozitivní a negativní. Toto období na jedné straně omlazuje ženu vlivem hormonálního návalu a efekt přetrvává po dobu laktace. To vše je však krátkodobého charakteru, neboť po odmítnutí kojení mizí, jak se hladina hormonů vrací do předchozího stavu.

Nutná vyšetření

Pokud se rozhodnete porodit po 40-tce druhé dítě, nebo se chystáte stát se poprvé matkou, připravte se na řadu nezbytných vyšetření. To je nezbytné, aby se zjistilo, zda jsou u plodu nějaké genetické abnormality, protože s věkem se zvyšuje riziko porodu s genetickými abnormalitami. Patří mezi ně následující:

1. Ultrazvuk v 11. a 18. týdnu.
2. "Trojitý test". Jedná se o krevní test v období 16-18 týdnů, pomáhá identifikovat patologie plodu.
3. Amniocentéza. Chcete-li získat výsledky, vytvořte plot plodová voda ale nejdříve ve 14. týdnu.
4. Kordocentéza. Jedná se o krevní test z pupeční šňůry. Provádí se za účelem výpočtu přesného počtu fetálních chromozomů. Optimální období pro vyšetření je od 22. do 24. týdne těhotenství.
5. Choriová biopsie. Provádí se za účelem identifikace Downova syndromu a dalších abnormalit. Jako laboratorní materiál se odebírají fragmenty placenty. Test se provádí mezi 11. a 14. týdnem.
6. Kardiotokografie. Jedná se o test srdeční frekvence dítěte za účelem zjištění nedostatku kyslíku. Provádí se na konci 3. trimestru.

Možné komplikace během těhotenství a porodu

I první dítě ve 40 bude zdravé, pokud budoucí maminka splní všechny lékařské předpisy a postará se o jeho zdraví s dvojnásobným úsilím. Na druhou stranu kdykoli se těhotenství po 40 letech podle lékařů může zkomplikovat. To může být:

• preeklampsie (zvýšený krevní tlak, otoky);
• onemocnění endokrinního systému;
• diabetes;
• hormonální nerovnováha;
• exacerbace chronických infekcí.

Jaké další potíže mohou nastat? Každým rokem se snižuje elasticita tkání a svalů ženských orgánů, pro dělohu je obtížnější udržet plod, a proto 40letá žena automaticky spadá do rizikové skupiny pro potrat. Potíže však čekají při porodu. Slabý generická aktivita, předčasný porod, ruptury a krvácení – to vše se podle maminek může objevit kdykoli, když je těhotenství po 40. roce.

Mnozí věří, že věk znamená přímý zásah na chirurgickém stole. To není pravda, C-sekce předepsané pouze pro určité indikace. V ostatních případech se doporučuje rodit přirozeně, ale s dlouhými přestávkami, více než 10 let, generická paměť ženského těla mizí a proces může probíhat jako poprvé.

Názor psychologů: pozdní matky - dobré nebo ne?

První, druhé nebo třetí těhotenství ve 40 - porodit nebo ne, co dělat? Fyziologická připravenost na mateřství podle psychologů zaostává za psychickou o 10 let. Takže ve věku 35-40 let je žena připravena stát se plnohodnotnou matkou, která se plně věnuje péči o dítě a jeho výchově. Podle statistik pozdní rodiče častěji než ostatní vychovávají geeky a žijí déle než jiné páry podobného věku.

Druhým aspektem, proč psychologové považují střední věk za úspěšný pro těhotenství, je to, že v této době je kariéra, materiální úroveň a další hodnoty, kvůli nimž mnoho mladých žen odkládá pokračování potomků na později. Následně, když mají pro sebe a své budoucí děti zajištěnou budoucnost, mohou se prvních pár let po narození plně a zcela v klidu věnovat dítěti.

U některých párů přichází první těhotenství ve 40 letech po sérii dlouhých neúspěšných pokusů, právě když doschne poslední naděje. Narozené dítě je nečekané štěstí, ale kvůli tomu je v tomto případě často v hyperpéči, i když přehnaná péče a pozornost negativně ovlivňují psychologický vývoj dítě.

Nelekejte se, pokud otěhotníte ve 40 letech, recenze lékařů dokazují, že při správném vedení těhotenství, s přihlédnutím ke všem možným rizikům a správný postojženy do svého těhotenství, těhotenství a samotného porodu projdou bez komplikací. Dítě narozené dospělým rodičům se v takových případech neliší od svých vrstevníků.

S rozvojem vědy, medicíny a nejnovějších výzkumů v oblasti reprodukce je možné, aby se zdravé dítě narodilo i v těch rodinách, kde by to před deseti lety nebylo možné. Jak otěhotnět zdravé dítě když už rodiče nejsou mladí a když jsou zdravotní problémy, přečtěte si tento článek.

Bohužel nemoci si lidi nevybírají, nerozdělujte je na „hodné“ a „špatné“, nešetří ani ty nejmenší děti. A existuje pro to mnoho objektivních důvodů. A matka a otec jsou stejně zodpovědní za zdraví dítěte.

Špatné návyky dospělých

A vážně onemocnět může i nenarozené dítě. To se stává zvláště často, pokud je těhotenství „náhodné“, neplánované.

V tomto případě může dojít i k opileckému početí, a to už je pro plod vážné poranění, takové dítě rozhodně nebude zcela zdravé. Jeho zdraví je již vážně poškozeno a v budoucnu bude náchylný k nemocem. Odtud pocházejí alergie, diatéza, náladovost, vzrušivost. Pokud budou rodiče v těhotenství pokračovat v pití alkoholu, mozek dítěte bude trpět, může se dokonce objevit fetální syndrom.

Stejně tak je kouření dospělých nebezpečné pro miminko, bez ohledu na to, zda je aktivní nebo pasivní. Placenta nemůže zadržet nikotin, snadno proniká do krve dítěte a zpomaluje jeho vývoj, oslabuje zdraví. Proto je tak důležité chránit nastávající matku před účinky tabákového kouře.

Asi nemá cenu ani mluvit o nebezpečí drog pro vyvíjející se dítě.

Ekologie

Stejným nebezpečím pro dítě je život v " velkoměsto“- neustálý spěch, stres, špatná ekologie, hluk, na který je dospělý tak zvyklý, že ho už nevnímá. Když člověk žije v rušné oblasti, dýchá znečištěný vzduch, trpí tím i dítě. Placenta nedokáže zadržet všechny škodlivé látky, dostávají se do krevního oběhu miminka a tím ho otráví.

Navíc díky tomu, že obyvatelé měst věnují málo pozornosti zdravému jídlu, sami na tom nejsou zdravotně nejlépe. V dítěti to tedy nebude silné.

Hypodynamie

Ovlivňuje také nesprávný, sedavý způsob života, fyzická nečinnost, neustálé navyklé již kyslíkové hladovění- všechny tyto faktory negativně ovlivní dítě. Pokud se matka dítěte bude chránit před proveditelnou fyzickou námahou, nebude mít dostatek kyslíku v krvi, což znamená, že dítě ho nebude mít dostatek.

Zároveň příliš silné tělesné cvičení matky také dítěti neprospějí.

Věk rodičů

S věkem se lidé nestávají zdravějšími, hromadí se různé chronické odchylky. Věří se, že nejvíce optimální věk pro narození dítěte - 22-35 let. Před tímto obdobím není ženské tělo ještě zcela připraveno vyrovnat se se zátěží. Pak začíná postupné vyblednutí schopností ženského těla.

Totéž platí pro muže, optimální věk pro početí zdravého dítěte je 22-40 let. Pokud dříve, nemusí být zcela zralé spermie, ve více pozdní věk již nejsou tak mobilní a podléhají různým nepříznivým faktorům, které přímo ovlivňují spermatogenezi.

Problémy související se zdravím

Může se zdát, že za zdraví vyvíjejícího se miminka je zodpovědná pouze matka. Ve skutečnosti je otec neméně zodpovědný a někdy jsou nemoci dítěte spojeny se zdravotním stavem otce.

Infekční choroby

Těhotná žena by měla být pečlivě chráněna před jakýmikoli, nejnebezpečnějšími infekcemi, protože její onemocnění dítě určitě ovlivní. A s nastávající matkou se bude muset zacházet velmi opatrně, aby nedošlo k poškození dítěte.

Existují infekce, které jsou u dospělého téměř asymptomatické, ale mají na ně škodlivý vliv vyvíjející se plod. Zejména v prvních třech měsících těhotenství. Mezi ně patří zcela „neškodné“.

I obyčejná rýma nebo malé nachlazení matky nebo otce při početí se projeví na zdraví nenarozeného dítěte.

Stejný destruktivní vliv mají pohlavní choroby, HIV, AIDS. Dítě se v tomto případě narodí již s těmito nemocemi.

Velké nebezpečí představuje také „dětská“ infekce, zarděnka. Pokud u již narozených dětí probíhá snadno, pak pro nenarozené zarděnky přináší vážné komplikace, pokud s tím matka onemocní. A čím kratší je období těhotenství, tím závažnější jsou tyto komplikace. V posledním trimestru onemocnění silně poškozuje sluchové orgány až k nevratné hluchotě.

Onkologie

Zřídka, ale stává se, že onkologie u rodičů je diagnostikována po početí. A pokud se provede agresivní léčba, dítě to ovlivní, určitě se nebude moci narodit zdravé. A i když se nemoc neléčí, dítěti stejně ublíží. Pro tento případ existují speciální měkké metody léčby. Nejčastěji však onkologové doporučují ukončit těhotenství.

Aby bylo dítě zdravé, těhotenství po onkologii by mělo být plánováno nejdříve pět let po ukončení léčby a stabilní remisi u žen. Před plánováním musí rodiče podstoupit kompletní vyšetření u onkologa.

U mužů je toto období mnohem kratší – již tři měsíce po chemoterapii se spermie zcela obnoví.

Pokud jsou v rodině muže či ženy blízcí příbuzní s onkologickou diagnózou, je lepší před otěhotněním podstoupit genetické vyšetření, zda nehrozí, že by dítě toto onemocnění zdědilo.

Při diagnostice jakékoli onkologie u kojící matky by měla přestat krmit.

Genetická onemocnění

Mnoho genetických onemocnění jsou náhodná selhání, která nezávisí na životním stylu rodičů. Jedná se například o Downův syndrom. Existují ale i genetické poruchy, kterým lze předem předejít. Například hemofilie souvisí s pohlavím dítěte, v drtivé většině případů se přenáší na chlapce, ale nositelkou zlomyslného genu je matka. Dívka může mít hemofilii pouze v případě, že má onemocnění současně otec a matka je nositelkou hemofilického genu. Ale to se stává extrémně zřídka - po celou dobu výzkumu je známo pouze asi padesát případů této nemoci u dívek. Mezi nejznámější případy hemofilie patří carevič Alexej Romanov.

příbuzenská manželství

S blízce příbuznými svazky se riziko vzniku patologií u plodu výrazně zvyšuje, protože oba rodiče nesou stejný genetický kód, protože mají společné předky, kteří by jim mohli předat své defektní geny. Děti narozené v takových rodinách mají desetkrát vyšší pravděpodobnost, že budou trpět genetickými chorobami. Mají mnohem vyšší riziko, že zemřou v děloze nebo v prvním roce života.

V královských dynastiích Španělska existují případy dlouhodobých úzce spřízněných manželství. Předpokládá se, že právě to vedlo k jejich útlumu.

Návštěva genetika vám může pomoci zjistit, zda jste vzdálení příbuzní.

Jak se připravit na početí

Od samého začátku byste se měli na těhotenství připravit. A musíte začít asi šest měsíců před zamýšleným početím.

Vyžaduje se kompletní vyšetření. Navíc jsou povinni to udělat oba budoucí rodiče, otec i matka.

U terapeuta

Obecné kompletní vyšetření pomůže identifikovat skryté nemoci a odchylky, které se ještě neprojevují. To zahrnuje návštěvu kardiologa - povinné EKG, zubaře. Ženy konzultuje gynekolog, muže androlog. Terapeut v případě potřeby doporučí další užší specialisty.

Na genetice

To by mělo být provedeno, pokud se v rodinách obou rodičů vyskytly případy dětí s genetickými abnormalitami. Také genetická konzultace je nutná, pokud věk rodičů přesáhne 35 let. Na základě rozboru chromozomové sady lékař odstraní případné genetické odchylky ve vývoji plodu, navrhne, jaká opatření je třeba v případě potíží přijmout. Může být nutné použít dárcovské buňky, aby se vaše dítě narodilo zdravé.

Aby celé těhotenství proběhlo bez problémů a skončilo narozením zdravého miminka, musíte dodržovat pár jednoduchých pravidel.

• Nejlepší doba pro početí je od července do října, kdy je hodně čerstvé zeleniny a ovoce a slunce. Pak je v krvi ženy více užitečných látek a uložení všech orgánů dítěte bude lepší.
• Vezměte kyselinu listovou a komplex vitamínů, které musí obsahovat a - asi 3 měsíce. před početím a nejméně 3 měsíce. po něm. Nedostatek těchto látek může vést k malformacím mozku dítěte, poškození centrální nervové soustavy a mnoha dalším. Samotná kyselina listová je nezbytná pro správnou tvorbu a výživu placenty.
• Vzdát se špatné návyky, které tak či onak poškozují zdraví - asi za 5-6 měsíců. před očekávaným početím. V těhotenství se také snažte nebýt v zakouřených místnostech.
• O užívání léků se poraďte se svým lékařem, pokud je to možné, přestaňte je na chvíli brát.
• Vyvíjející se plod je silně ovlivněn elektromagnetickým zářením. V moderním světě je nemožné nebýt pod jeho vlivem vůbec, ale existuje příležitost jej snížit. Týden před početím a po celé těhotenství držte mobily od těla, méně zapínejte mikrovlnku.
• Dělejte speciální cvičení pro těhotné, poslouchejte příjemnou relaxační hudbu, procházejte se na čerstvém vzduchu. To vše příznivě ovlivňuje nervový systém – váš i miminko.

Muž by se měl zamyslet i nad tím, jak včas počít zdravé dítě.

• Vzdát se špatných návyků, kouření, alkoholu atd. - to vše ovlivňuje spermatogenezi, poškozuje spermie, minimálně 3-4 měsíce předem.
• Spermie, jejich pohyblivost, celistvost jsou velmi špatně ovlivněny vysokou teplotou. Při teplotách nad 37 stupňů obecně ztrácejí pohyblivost. Neměli byste proto nosit upnuté spodní prádlo, přehřívat se v oblasti třísel nebo pokládat notebook na kolena. Také na chvíli zapomeňte na návštěvu sauny, koupele – obecně jakéhokoli místa, kde je dlouhodobý pobyt při zvýšených teplotách.
• Nelze jezdit ve vozidlech na sedadlech s elektrickým vyhříváním - navíc vysoká teplota elektromagnetické záření je škodlivé pro spermie.
• Vyhněte se traumatu varlat. Přestaňte na chvíli jezdit na kole nebo motocyklu, nevystavujte je vibracím.
• Elektromagnetické záření působí i na varlata. Proto alespoň týden před početím vyjměte mobilní telefon z kapes kalhot a nezdržujte se v blízkosti fungující mikrovlnky.

Tohle všechno obecné tipy následovat v každém věku. Ale v některých případech existují jemnosti.
Již bylo řečeno, že zdraví dítěte často závisí na věku matky. Záleží ale také na věku otce.

Těhotenství po 30

V minulosti byly těhotné ženy po 30 letech považovány za „starší rodící ženy“ a po 35 letech obecně za „staré“. Lékaři k tomu měli své objektivní důvody - tělo ve 20 a 30 letech bylo výrazně odlišné, došlo v něm ke změnám souvisejícím s věkem a takové těhotné ženy byly léčeny speciální pozornost. Věřilo se a stále je, že v tomto věku je obtížnější zvládat zátěž, že se děti častěji rodí s fyziologickými odchylkami. Není to tak úplně pravda a po 30 letech se ženám rodí stejně silné děti jako těm, které tohoto věku ještě nedosáhly. A ať na ženu netlačí „veřejné mínění“ a lékařský titul, který vás bude celou dobu provázet – „stará rodící žena“. Vždyť nejstarší ženě, která rodila, bylo něco málo přes 70!

Stejně tak muži, kteří dosáhnou věku 30 let, se nemusí bát, že se jejich dítě bude jevit jako oslabené. U mužů se spermie uvolňují od raného věku. dospívání a tento proces trvá prakticky až do stáří a spermie si celou tu dobu zachovávají svou funkci.
Pokud vedete správný a aktivní životní styl, tento věk nebude překážkou. Moderní svět výrazně rozšířila dobu, kdy se lidé mohou stát rodiči. Pro muže je tedy rozkvět 30 let, nejoptimálnější věk pro rodičovství a otázka, jak počít zdravé dítě ve 30, už není tak akutní, s tím pomůže moderní medicína.

Lékaři neustále mluví o výhodách pozdního mateřství pro ženské tělo - s ním dochází k prudkému nárůstu sekrece hormonů, žena jednoduše vypadá mladší před očima, nástup menopauzy se od ní vzdaluje. Ale pro mámu je to dobré. Co je potřeba ke zdravému miminku?

Jak se máma chovat

Musíme udělat vše, co bylo řečeno výše. Ale kromě toho

• Prodiskutujte se svým lékařem možnost a rizika nadcházejícího těhotenství
• Proveďte prenatální diagnostické testy, které se provádějí dvakrát - v 15. a 20. týdnu
• Absolvujte úplnou lékařskou prohlídku, navštivte všechny úzké specialisty, pravidelně provádějte testy
• V případě potřeby podstoupit ultrazvuk, doplerometrii, kardiotokografii.

Mohou být vyžadovány další testy

• krevní chemie,
• pro hormony štítné žlázy,
• systém koagulace krve
• protilátky proti fosfolipidům,
• hladina homocysteinu,

v každém případě se dvakrát měsíčně provádějí klinické testy krve a moči.

Těhotenství po 40

V tomto věku není snadné počít zdravé dítě. Statistiky říkají, že pouze 5-7% žen může otěhotnět a porodit dítě po 40 letech, zvláště pokud se jedná o první dítě. Nejčastěji se musí uchýlit páry, ale pak lékaři zaručují zdraví embrya a za dítě jsou již zodpovědní rodiče.

Když vyvstala otázka, jak počít zdravé dítě ve 40 a více letech, je třeba vzít v úvahu, že kompletní vyšetření by měl podstoupit i muž. To platí především o jeho „mužském“ zdraví. Musíte se poradit s andrologem.

Věci, které je třeba mít na paměti

V tomto věku je žena již zralá, začínají nevratné změny v těle. Těhotenství rozhodně prodlouží mládí! Ale potřebuje pomoc.

• Omezte příjem kávy – vyplavuje vápník z těla i z těla dítěte.
• Normalizujte výživu - nadměrná nebo nedostatečná hmotnost ovlivňuje dítě.
• Vyhněte se stresu.

Budete potřebovat bližší pozornost lékařů a vaší rodiny vašemu stavu a průběhu těhotenství. Odměnou za vše vám ale bude zdravé dítě.

Jednou z nejosudovějších a nejdůležitějších událostí v rodině je narození dítěte. Mnoho obav pronásleduje budoucí rodiče od okamžiku přípravy na početí až po samotný porod. Všichni chtějí, aby se jejich dítě narodilo zdravé, šťastné, silné a chytré. Ale moderní podmínky prostředí, velký počet stres a dědičné choroby vyvolávají u rodičů velkou otázku – jak porodit a vychovat zdravé dítě? Toto téma je obzvláště akutní, když jaká rizika podstupuje matka po 35 letech a jak je minimalizovat - více v článku.

Rizika pozdního těhotenství

Samozřejmě, že dnes se průměrný věk žen při porodu výrazně snížil. Připadá na období od 25 do 32 let. Ale přesto je nastávající matka po 35 letech považována za starou. Jaké problémy to slibuje dítěti a rodící ženě?

Za prvé, naše tělo má bohužel tendenci se opotřebovávat. S přibývajícím věkem se objevuje stále více chronických onemocnění, možná i následky pohlavně přenosných chorob. Pro některé je to také přerušené brzké těhotenství.

Za druhé, ženská děloha již není tak schopná nést jako ve věku 25-30 let.

Za třetí, podle statistik mají starší ženy častěji děti s chromozomálními abnormalitami. 70 % dětí s Downovým syndromem se narodilo matkám starším 35 let.

Za čtvrté jsou to časté komplikace během těhotenství, obtížné těhotenství, toxikóza, předčasný průchod plodová voda, slabá porodní aktivita, nutnost císařského řezu.

Kromě toho mohou být problémy s laktací, vývojem dítěte.

Obecně lze říci, že obtíží je nespočet, ale existuje také mnoho příkladů, kdy se po 35 letech narodila zdravá a šťastná miminka. Z výše uvedeného vyplývá, že první pozdní těhotenství musí být plánováno, než k němu dojde, musí žena absolvovat důkladnou kompletní konzultaci s lékařem. Takže po 35 letech?

Plánování těhotenství

Aby se předešlo mnoha problémům se zdravím a vývojem dítěte, umožní včasná lékařská prohlídka otce a především matky. Jak porodit a vychovat zdravé dítě? Komarovsky radí nejprve určit dědičná genetická rizika, která mohou nastat, když pozdní těhotenství. K tomu musí oba rodiče navštívit genetika, který provede krevní test na rovnováhu sady chromozomů. Pokud se chromozomy matky a otce neshodují, pokud má žena riziko vadného potomka, oznámí lékař po vyšetření.

Druhým krokem je návštěva ženy u gynekologa, který provede všechna potřebná vyšetření a stěry na pohlavní choroby, toxoplazmózu, hepatitidu B a C a některé další, zkontroluje rakovinu prsu a udělá ultrazvuk. Pokud jsou identifikovány nějaké nemoci a abnormality, je třeba se s nimi vypořádat před otěhotněním. Je dobré, když i otec absolvuje kompletní vyšetření u urologa a venerologa.

A samozřejmě, hlavní věc, kterou potřebujete k narození zdravého dítěte, je zdravý životní styl obou rodičů, úplné brzké ukončení kouření a alkoholu, fyzické zdraví, sport, outdoorové aktivity a správná výživa.

Početí

Existuje spousta vědeckých i nevědeckých rad, jak úspěšně počít miminko.

Nejprve byste měli dodržovat cyklus menstruace. Nejvhodnější dobou pro početí je ovulace (12-14 dní po začátku cyklu). Můžete to určit buď podle své vlastní pohody (silný výtok, někdy krvavý, bolest v podbřišku, silná sexuální touha), nebo použít přesnější prostředky, jako jsou například ovulační testy.

Zadruhé byste měli zůstat v klidu jak během pohlavního styku, tak po něm, když čekáte na výsledek. Vědci dokázali, že pozitivní výsledek neovlivňuje držení těla. Po aktu byste také neměli běhat, skákat a ležet s nohama až ke stropu. Stačí jen ležet na zádech po dobu 20-30 minut, tato poloha je považována za nejvýhodnější, aby spermie dosáhly stěn dělohy.

Za třetí, nepřetržitý pohlavní styk během ovulace nezvyšuje, ale spíše snižuje šance na otěhotnění, protože spermie po několika ejakulacích ztrácí své základní vlastnosti. Nejlepší je přesně kalibrovat ovulaci a zkusit to během ní.

Těhotenství: první kroky

Jakmile žena zjistí, že se stane matkou, zrodí se v její hlavě nejprve nespoutaná radost a pak se objeví obavy: jak porodit a vychovat zdravé dítě? Ano, ví, že je zcela zdravá a připravená na těhotenství, ale půjde vše v tak zralém věku?

Nepanikařte. Za prvé proto, že může nepříznivě ovlivnit těhotenství.

Poté, co jste si udělali test nebo sami určili zpoždění, první věc, kterou byste měli udělat, je navštívit gynekologa. Udělá testy a provede ultrazvuk, čímž potvrdí těhotenství a jeho termín. Pak vás zaregistruje k těhotenství, sežene si chorobopis, odebere anamnézu a pošle vás projít mnoha a mnoha lékaři, od zubaře až po chirurga. To vám umožní znovu zkontrolovat, zda je vše v pořádku s vaším zdravím.

Gynekolog je také povinen vám poradit ohledně výživy a vašeho chování v těhotenství. Například v prvních týdnech lékaři nedoporučují sportovat a dokonce ani mít sex, protože vajíčko se ještě nezafixovalo na stěnách dělohy a vaše aktivita může vést k potratu. Žena v pozici by proto měla být v prvním trimestru co nejklidnější, uvolněná, neměla by se trápit a být nervózní.

Těhotenství: výživa a vitamíny

Gynekolog, který vám vysvětlí, jak porodit a vychovat zdravé dítě, bude muset předepsat kurz vitamínů. V raných stádiích je to vitamín D a kyselina listová. Dále budou do tohoto seznamu přidány hořčík B 6, jód, vápník a další. Lékař si je sám předepíše v souladu s průběhem těhotenství a potřebou. Bez konzultace se nevyplatí kupovat a užívat vitamínové komplexy.

Co se týče výživy, v prvních 2 trimestrech můžete jíst téměř vše, co vaše tělo vyžaduje, s výjimkou alkoholu, přemíry kávy a silného čaje, sycených nápojů, syrového masa a ryb, konzervantů a chemikálií, prošlých potravin.

Poslouchejte své tělo, ono vám přesně řekne, co máte jíst.

Těhotenství: odpočinek a spánek

Jedna z hlavních věcí, kterou musíte vydržet a porodit zdravé miminko, je správný odpočinek a spánek. Od toho se odvíjí i psychický stav matky. Berte těhotenství jako dovolenou před náročným rokem bezesných nocí, rozmarů a dětských slz. Toto je vaše příležitost relaxovat, takže se nezatěžujte únavnou prací, dopřejte si dostatek spánku, trávte více času na čerstvém vzduchu, nespěchejte a užijte si tento klidný čas.

Fyzická aktivita, pokud není indikace od lékaře, by neměla být minimalizována. Například bazén a klidná chůze pomohou připravit svaly na budoucí porod. Neběhejte, neskákejte, nezvedejte těžké předměty ani nedržte ruce zvednuté po dlouhou dobu.

Nezapomeňte na pozitivní emoce, protože dítě cítí a rozumí všemu uvnitř. A pokud jste naštvaní nebo rozrušení, cítí stejné emoce.

Prevence odchylek

Co dělat pro porod Odpočívejte, spěte, jezte chutné a zdravé jídlo, nebuďte nervózní. Zbytek by měl být svěřen lékařům. obávat se možné odchylky dítě za to nestojí, protože gynekolog vás bude vidět každý měsíc a bude sledovat průběh těhotenství. Na 9 měsíců čekání vás čeká mnohonásobné vyšetření krve a moči, 3 ultrazvuky, konzultace různých druhů lékařů - praktického lékaře, chirurga, očního lékaře, neuropatologa, zubaře a dalších. Pokud se vyskytnou nějaké problémy, budete o tom informováni, takže se méně natahujte a nebuďte nervózní.

porod

Pokud si myslíte, že otázka nesení těhotenství je nejdůležitější, jste na omylu. To je důležité, ale ještě důležitější je otázka, jak porodit a vychovat zdravé dítě.

Porod je velký stres pro miminko i maminku, zvláště po 35 letech. S největší pravděpodobností vás čeká císařský řez, protože porodní aktivita ženy v tomto období je již slabá. Ale ani takové operace se není třeba bát, protože tím prochází mnoho maminek z různých důvodů.

Bude lepší, když se psychicky i prakticky připravíte. Navštivte kurzy pro maminky, školení o dýchání, chování při kontrakcích, pokusech atd.

Pamatujte, že správným přístupem výrazně zvyšujete své šance na zdravé a spokojené miminko.

Návod

Tělo průměrného člověka za poslední století mnohem omladlo, lidé žijí déle, což znamená, že si déle zachovávají schopnost rodit děti. Menopauza, jako přirozená funkce úpadku reprodukčního systému, se posunula o 5-7 let a do 45-47 let se žena může stát matkou. Otázkou je, že je to časově velmi omezené a mělo by probíhat pod lékařským dohledem.

V první řadě je potřeba se nechat otestovat. Během několika měsíců je možné vyléčit nebo kompenzovat jakékoli stavy, které mohou rušit normální průběh těhotenství. Ujistěte se, že si udělejte analýzu na AMH (anti-Mullerian hormon), tato data umožní pochopit, zda je v těle ženy dostatek vajíček, nebo jsou vaječníky vyčerpané a je nutné uchýlit se ke stimulaci vaječníků s následným IVF .

Pár by měl určitě navštívit genetika, aby zjistil rizika genetických onemocnění z obou stran. Potřebujeme závěry téměř všech specializovaných specialistů: zubního lékaře, endokrinologa, oftalmologa, otolaryngologa a terapeuta. Nastávající rodiče jsou vyzváni, aby podstoupili kompletní diagnostiku, včetně laboratorní. Pokud žena nebyla nemocná, nebo nemá protilátky proti zarděnkám a je nutné se nechat očkovat. Dále lékař předepisuje vitaminovou terapii. Požadovaný příjem kyseliny listové, která je zodpovědná za normální tvorbu nervový systém ovoce, multivitamínové přípravky, přípravky obsahující železo a vápník.

Genetická rizika, hodnotíme-li je souhrnně, se sice zvyšují, obecně žena po 40-45 letech zdravého dítěte opouští cca 80-90%. Riziko narození dítěte s Downovým syndromem se výrazně zvyšuje. Takoví lidé mohou při správné socializaci získat vyšší vzdělání, být společensky aktivní a soběstační. Rizika dalších, závažnějších chromozomálních mutací se mírně zvyšují, a proto je téměř stejně pravděpodobné, že žena nad 40 let a mladé ženy budou mít dítě se životem neslučitelnými vadami. Je důležité provést choriovou biopsii v prvním trimestru k vyloučení patologií plodu.

Po celou dobu těhotenství musíte dodržovat doporučení lékaře. Termín „staromilec“ nebyl vynalezen zlými ruskými lékaři, tento koncept je zahrnut do mezinárodní klasifikace, protože řízení těhotenství u žen starších 35 let vyžaduje obzvláště pečlivé sledování.

Těhotné ženy v tomto věku musí často pít léky na zlepšení krevního oběhu v placentě, jinak plod začne trpět a zaostávat ve vývoji. Po celou dobu těhotenství zůstává riziko potratu a předčasného porodu, měli byste být opatrnější a zdržet se sportu a jiných výkonů. Kvůli vysokým rizikům předčasný porod, časté komplikace při porodu, ženám je nabízen porod chirurgickým zákrokem, přestože jsou fyzicky zdravé a aktivní

Plánování těhotenství není prázdná fráze, ale celá skupina činností, kterou musí rodiče projít, pokud chtějí v budoucnu porodit zdravé dítě. Skládá se z mnoha procedur prováděných za účelem vyšetření zdravotního stavu manželského páru, jeho správné životosprávy a správné výživy.

Plánování těhotenství hlídá především odhalení a následné odstranění všech možných rizik pro dítě.

Jak se správně připravit na těhotenství? Které lékaře je třeba navštívit? Jaké infekce by se měly řešit jako první? O tom a mnohem více - v našem dnešním článku.

Kdy začít s přípravou?

Nejlepší je, když se budoucí rodiče začnou připravovat na nadcházející těhotenství rok před početím. Samozřejmě ne všechny páry na to mají tolik času, což je dáno velkou touhou porodit miminko co nejdříve.

S přípravou by se proto mělo začít alespoň 3 měsíce před plánovaným početím dítěte. Toto období je docela schopné chránit dítě před potenciálními nebezpečími.

Kde začít?

Nejlepší je začít s psychologickou přípravou: budoucí rodiče by si měli uvědomit, že dítě je zodpovědný krok a je nesmírně důležité jeho význam skutečně pochopit.

Pokud jejich rodina již má děti, je nutné připravit děti na vzhled bratra nebo sestry a také určit, kdo může rodičům pomoci při výchově nenarozeného dítěte.

Správná výživa

V tomto období je velmi důležité zvolit správnou stravu – základ pro narození zdravého dítěte.

1. Manželský pár potřebuje jíst hodně zeleniny a ovoce, opřít se o rybí a masová jídla, jíst tvaroh a mléčné výrobky.
2. Žena potřebuje jíst sladkosti a pečivo co nejméně, aby před těhotenstvím nepřibrala. Pokud chcete opravdu něco sladkého, můžete cukr nahradit fruktózou nebo medem. Omezit by se měla také přítomnost soli v potravinách.
3. Neměli byste pít čaj ani kávu, ale je lepší přejít na pití velkého množství džusů a ovocných nápojů nebo pít balenou pramenitou vodu.

1. Výživa nastávající matky by měla být založena na přírodní produkty, který by se měl konzumovat po troškách, ale v žádném případě se nepřejídat – stejně jako hladovět.

Fyzický trénink

Aby se žena udržela v kondici, potřebuje sportovat. Každodenní provádění některých cvičení pomáhá nastávající mamince bez problémů snést miminko, bezpečně se narodit a co nejdříve nabrat požadované formy.

Mírná fyzická zdatnost navíc pomáhá v boji s křečovými žilami, předchází vzniku strií a slz, posiluje svaly a pečuje o stav kyčlí a pánve.

Užívání vitamínů

Jak by bylo dobré, kdyby žena při jídle dostávala všechny vitamíny důležité pro zdraví! Skutečnost je však taková, že ve fázi přípravy musí bezpodmínečně brát vitamíny z „krabičky“.

Koneckonců, tělo budoucí matky je zpravidla vyčerpáno všemi druhy diet a její zdraví se zhoršuje kvůli kouření a životnímu prostředí.

Co potřebujete vědět?

Při výběru vitamínů byste se o tom neměli radit s přítelkyněmi nebo sousedy. Léky a různé doplňky stravy také nejsou Nejlepší volba pro ženy plánující brzy otěhotnět. A jejich příjem je možný pouze tehdy, když na tom gynekolog nebo terapeut trvá.

Výjimkou může být kyselina listová - doporučuje se ji užívat všem nastávajícím matkám, protože snižuje riziko možných vývojových vad mozku dítěte. Jako doplněk se zpravidla používá kyselina vitamínový komplex doporučené lékařem ženě.

Jakými lékaři musíte projít?

Gynekolog

V první řadě by žena měla navštívit gynekologa. To je nutné k tomu, aby mohl zjistit přítomnost případných gynekologických onemocnění, zjistit stabilitu cyklu a odebrat stěry na poševní mikroflóru a infekce.

Terapeut

Pro hloubkové vyšetření obou rodičů je nutná schůzka s terapeutem. Tento lékař určuje, jak lze jejich zdraví napravit a co to bude vyžadovat: nezbytnou léčbu, doporučení pro výživu a fyzickou aktivitu.

Pokud taková potřeba nastane, posílá terapeut budoucí rodiče (a především matku) k úzkoprofilovým lékařům.

Endokrinolog

Bez jeho vyšetření nelze přípravu na porod rovněž považovat za úplnou. Ten ženě předepíše hormonální testy, které přesně ukáží, jak bude porod zdravého dítěte probíhat.

Zubař

Vzhledem k tomu, že dítě "bere" od matky mnoho vápníku, což způsobuje, že se zuby začnou rozpadat, návštěva zubaře se stává povinným postupem v přípravě na těhotenství. Zubní kaz je totiž problém ani ne tak estetický, jako spíše infekční.

V procesu těhotenství existuje vysoká pravděpodobnost přenosu této infekce na dítě.

Analýzy potřebné pro plánování

Během plánovacího období jsou ženě obvykle přiděleny následující typy studií:

• UAC a OAM;
• analýza, která určuje krevní skupinu;
• seškrabování z děložního čípku a jeho cytologie;
• tři typy ultrazvuku;
• testy na HIV, syfilis, gonokoky atd.;
• coli, staphylococcus aureus;
• test srážení krve.

Další testy předepisuje lékař v případech, kdy:

1. Žena již potratila nebo zažila zmeškané těhotenství.
2. Nastávající maminka brala antibiotika.
3. Už byla na potratu.
4. Nejbližší příbuzní páru trpí genetickými poruchami.

Jaká by měla být příprava budoucího otce?

Jak porodit zdravé dítě? Příprava na těhotenství a porod je důležitá nejen pro matku, ale i pro otce. Je povinen zařadit se do běžného životního stylu, vyloučit ze stravy alkohol a cigarety, dobře jíst a dostatečně spát.

Budoucí tatínek navíc musí projít lékařskou prohlídkou, při které absolvuje spermiogram, bude vyšetřen na přítomnost dědičných onemocnění a případných infekcí a také zjistí krevní skupinu a Rh faktor.

Možné infekce: co to je?

Infekce, které postihují nastávající rodiče, většinou fungují v latentním „režimu“. Právě ony se však následně stávají příčinou možného vzniku vrozených deformit u kojence.

Samozřejmě ne každý mikroorganismus nalezený v krvi budoucích rodičů způsobuje abnormální vývoj jejich dítěte. Nikdo však nechce riskovat zdraví plodu, proto je před početím a během těhotenství lepší se před jakýmkoli typem infekce co nejvíce chránit.

Jak se může infekce přenést na nenarozené dítě?

Přenáší se dvěma způsoby:

• s krví přímo přes placentu;
• přes infikovaný pohlavní trakt.

Chřipka

Ženy velmi často nevěnují velkou pozornost tomu, že mohou v těhotenství dostat chřipku. Nebezpečí však nepředstavuje ani tak virus, jako jeho komplikace, vyjádřené v zátěži ledvin a selháních imunitní systém. To vše může vést k potratu nebo předčasnému porodu.

Řekněme si více: právě po chřipce se žena, zejména těhotná žena, stává „objektem pozornosti“ pneumokoků nebo stafylokoků. Proto je velmi důležité toto neztratit ze zřetele a posilovat imunitní systém všemi dostupnými prostředky.

Zarděnky

Jedná se o nejnebezpečnější infekční onemocnění, u kterého je poměrně snadné ji chytit v 5. týdnu těhotenství, ale je vysoce nežádoucí. Právě toto období se stává základním kamenem ve vztahu k vývoji budoucího dítěte, protože zarděnky jsou nevratným důsledkem vedoucím k potratu a smrti dítěte.

Pokud však nastávající matka již zarděnky měla nebo byla najednou očkována, nemusí se o zdraví malého bát, protože má silnou imunitu vůči této nemoci.

U ostatních žen by bylo pro prevenci zarděnek lepší očkovat se proti ní dva až tři měsíce před plánovaným otěhotněním a následně kontrolovat proces tvorby imunity pomocí testů v samotném těhotenství.

Cytomegalovirus

Mimořádně nebezpečný je i pro novorozence a nejhorší je, pokud se jí kontaktem s nemocným člověkem nakazí žena.

Pokud k tomu dojde v raných fázích těhotenství, infekce se stane hrozbou potratu nebo výskytem různých anomálií u plodu. "Připojený" k ženě později, cytomegalovirus může vyvolat porod s předstihem nebo výskyt jeho vrozené formy u kojence.

Nejlepší prevencí proti infekci před a během těhotenství je vyvarovat se jakkoli kontaktu s lidmi, kteří mají tuto infekci v akutním stadiu.

Toxoplazmóza

Infekce, která vážně ohrožuje zdraví matky a jejího dítěte. K infekci zpravidla dochází poté, co žena pomazlí roztomilé kotě s toxoplazmózou. Pokud však dříve tuto infekci měla, imunita vůči ní zůstává v jejím těle po zbytek života.

U všech ostatních matek nebezpečí roste spolu s načasováním, a pokud není infekce nebezpečná v prvním trimestru, pak:

• za druhé má dítě šanci získat vrozenou toxoplazmózu (20 %) postihující oči a centrální nervový systém;
• ve třetím trimestru stoupá riziko infekce na 60 % případů a infekce může vést ke zvýšenému intrakraniálnímu tlaku, mentální retardaci a dokonce i epilepsii.

Opar

Pravděpodobnost onemocnění oparem je poměrně malá a jeho exacerbace si zaslouží vážnou pozornost, pokud k němu došlo ve 32. týdnu těhotenství.

Jiné infekce

Mohou to být drozd, mykoplazmóza, chlamydie a další infekce, které v těžké formě zvyšují riziko potratu a mrtvého porodu.

Pouze včasná diagnostika a kompetentní léčba pomohou nejen je potlačit v zárodku, ale také to udělat předem - ještě předtím, než žena otěhotní.

Co potřebují vědět ženy po 35?

Pozdní porod, ke kterému dochází mezi 35. a 45. rokem, je řadou obtíží, které provázejí ženy již od samotného početí. V tomto věku je pro ženy často obtížné otěhotnět a porodit zdravé dítě, zvláště pokud dříve prodělaly řadu infekčních onemocnění nebo potratily.

Věk od 35 do 40 let je často doprovázen poklesem hladiny krevní srážlivosti, která je nejnebezpečnější při obtížném porodu, nebo naopak tvorbou krevních sraženin. Navíc se miminka u žen ve věkové kategorii po 35. roce poměrně často rodí s nízkou váhou.

Jak můžete chránit své dítě a sebe?

Pokud se žena rozhodne otěhotnět po 35 letech, musí vědět, že udržovat se v dobré fyzické kondici a pečovat o své zdraví je hlavním klíčem k úspěchu na poli porodu.

Nejlepším řešením by bylo navštěvovat přípravné kurzy, kterými by měli být oba budoucí rodiče najednou. Vyplatí se také předem najít dobrého odborníka, který ženu během těhotenství povede.

Nepropadejte panice, pokud náhle začne ženu odrazovat od těhotenství: úzkost spojená s pozdním porodem je přirozená, ale to neznamená, že porod po 35 letech je zakázán zákonem nebo medicínou.

Vyšetření rizikových párů

Jakákoli nemoc, ať už je v aktivní fázi nebo je skrytá, může poškodit dítě i jeho matku. Proto je nesmírně důležité nejen určit jeho přítomnost, ale také vyléčit předem, před těhotenstvím.

V případě, že budoucí rodiče mají jasný problém s početím, nebo žena již má za sebou neúspěšná těhotenství, která vedla k potratům či narození nemocného dítěte, je třeba, aby pár podstoupil důkladné vyšetření u lékaře.

V tomto případě bude třeba věnovat zvláštní pozornost analýzám, schůzkám s genetikem a ultrazvuku v různých časech.

Pokud má lékař, který pár pozoruje, podezření na přítomnost chromozomálních abnormalit v těle matky, které často postihují ženy po 35. roce, může budoucím rodičům navrhnout provedení biopsie chorionu. Toto vyšetření vylučuje řadu závažných onemocnění a některé závažné poruchy ve vývoji miminka.

Kdy je potřeba pomoc genetika?

Genetická konzultace je nutná, pokud:

• přítomnost dědičného onemocnění u budoucích rodičů;
• pár má dítě, u kterého se již nemoc rozvinula;
• nastávající matka je starší 35 let;
• manželka se přestěhovala do ARVI nebo užívala léky v raných stádiích;
• budoucí rodiče jsou navzájem blízcí příbuzní;
• těhotenství, která žena vedla k potratu nebo mrtvému ​​porodu.

7 pravidel zdravého životního stylu (před a během těhotenství)

Žádný stres

Budoucí rodiče by se měli vyvarovat jakýchkoli stresových situací, přepracovanosti v práci i doma, nachlazení a viróz. Nejlepší je vymýtit návyk pití alkoholu nebo kouření cigaret.

mírný sport

Před a během těhotenství bude pro ženu prospěšné přejít na mírnou fyzickou aktivitu, aby se udržela v dobré kondici. Neměli byste je odstraňovat úplně, protože sportování s nízkou zátěží je mimořádně prospěšné pro zdraví a pohodu.

Plavání

Je skvělé, když budoucí rodiče rádi plavou a rozhodnou se přihlásit do bazénu! Plavání má blahodárný vliv na celkové zdraví a posiluje svaly.

Ženy, které jsou ve skupině „po 40“, by tento sport neměly zanedbávat a určitě navštěvovat kroužky vodního aerobiku, ale je pro ně lepší nekoupat se v řece nebo v jezerech, protože to zvyšuje riziko, že se nakazí. infekce.

Žádná další zátěž

Ženám v pozici je zakázáno pracovat v noci a zvedat činky. Také v těhotenství nepoužívejte nohu šicí stroje nebo cestovat na kole, dělat náhlé pohyby a přijít do kontaktu s nebezpečnými látkami.

Denní režim

Těhotná žena musí hodně chodit, saturovat si plíce kyslíkem, aby následně porodila zdravé dítě. Přitom má spát minimálně osm hodin denně, spát chodí nejpozději ve 23 hodin.

Nejlepší je, když je postel, kde nastávající maminka spí, pohodlná, ale ne moc měkká. Lékaři se domnívají, že během těhotenství by měla spát na zádech nebo na pravém boku.

Sex

Sex během těhotenství není zakázán, ale je lepší je nechat na příznivější období: po 1. trimestru, pokud žena dříve potratila nebo poprvé otěhotněla.

Také u žen, které nerodily poprvé, ale v minulosti to dělaly chirurgicky, je lepší v posledních 2 měsících nesexovat.

A konečně, v těhotenství musíte hodně odpočívat, dobře jíst a nechat se vyšetřit lékařem, abyste porodili silné dítě a stali se opravdu šťastnými rodiči!